老年人活動一下骨頭老是會響

Ⅰ 老年人做做運動聽到骨頭發出響聲

一般抄來說，僅有彈響、外襲表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15~30分鍾稍微起來活動一下。 關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦產生響聲

Ⅱ 中老年人膝蓋響是怎麼回事

一、理療法：

理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]

二、直流電葯物離子導入法：

國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。

三、按摩與牽引：

按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。

四、針灸：

針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]

五、葯物治療:

一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。

六、手術切除：

這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]

Ⅲ 老年人骨頭響的原因是什麼引起的

隨著年紀的增大，很多老年人都會出現肌肉以及骨骼的退化，有時候老年人出現骨頭響這種情況是比較常見的。下面我為大家介紹老年人骨頭響的原因，希望能幫到大家。

老年人骨頭響的原因
多出現在負重骨頭如膝、髖等;骨頭痛與活動有關，在休息後痛就緩解;在骨頭靜止久後再活動，局部出現短暫的僵硬感，持續時間不超過30分鍾，活動後消失;病情嚴重者即使在休息時都有骨頭痛和活動的受限;受累骨頭往往伴有壓痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少數患者有畸形。

骨頭發生響聲,一類是生理性的,另一類是病理性的.一般來說,僅有彈響,不伴疼痛活動障礙者屬於生理性彈響.病理性的骨頭彈響一般要考慮局部的韌帶勞損,骨頭囊鬆弛,骨刺,骨質疏鬆等原因,一般要盡早到正規醫院檢查,找到原因,進行理療或局部封閉治療。

這叫骨頭彈響。因為骨頭活動時，骨頭面之間、軟骨墊與骨頭面之間、肌腱和骨頭囊之間、肌腱和骨骼之間、肌腱與肌腱之間，互相磨擦，會發出聲音。這種由骨頭生理活動所引起的彈響即為生理性彈響。在大部分人身上，這種聲音不明顯，聽不到，而在有些人身上則比較明顯，聽起來比較清楚。這是個體差別的緣故。僅有彈響、不伴疼痛活動障礙者屬於生理性彈響。

老年人骨頭響的緩解

1、多運動、注意勞逸結合：彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。

2、補鈣：全身骨頭響也有可能是因為嚴重缺鈣引起的，生活中可多吃富含鈣質的食物如，豆漿、牛奶、酸奶、乳酪等乳類和乳製品; 豆腐、豆漿等豆製品; 蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品等。
老年人骨頭響的建議
一般來說，骨頭彈響有生理性和病理性之分，大多數骨頭彈響屬於生理性，骨頭活動時，骨頭面之間、軟骨墊與骨頭面之間、肌腱和骨頭囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。年輕人出現骨頭響以生理性的原因為主，除非有外傷。

但有一部分人在骨頭彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著骨頭出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股骨頭骨骨頭病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩骨頭中都比較常見。

所以，當出現病理性骨頭響時，應該盡快進行一些骨頭的保養。不然，繼續發展的話，骨頭軟骨會加劇磨損的，會引發為退行性骨頭炎的。

提醒：發生骨頭響時，千萬不要盲目補鈣。要知道骨頭響不是因為缺鈣引起的，補鈣只是補人體的骨骼，對骨頭沒有影響，因而千萬不要亂補鈣。另外，有些人喜歡搬指骨頭來產生聲音，一些研究 報告 指出這種習慣會破壞指骨頭間的軟組織，而減弱了我們手指的握力，因而，最好不要隨意搬指骨頭。

人的骨頭，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就像一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩骨頭，平時活動比較少，而 太極拳 中，各骨頭經常做圓周運動和升降運動，會使“死”骨頭活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。但要注意，初學者一定要注意骨頭的放鬆，順其自然，不要強行做吃力的動作，骨頭能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護骨頭不受損傷。骨頭一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，骨頭自然能打開。切不可急於躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。
骨關節響的原因
氣體逃逸:科學家們認為在我們人體關節間,有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體, 是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體,譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關節時,滑液中的氣體急速跑掉,就造成嗝嗝響,因為氣泡破了。

關節移位:當我們移動關節時,肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時,你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。

關節炎造成的粗慥關節接觸面:關節炎會破壞關節間的軟骨組織,造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下,關節磨擦就會產生響聲。

一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。當伴有疼痛或關節活動受限時,才需要治療,如傳統膏葯外敷治療,其效果還是非常不錯的。
走路關節響的治療 方法
考慮是關節炎,有症狀就要及時的治療,骨關節炎的治療包括葯物治療、輔助治療和手術治療。手術治療,對於疾病已經發展到晚期的病人,不失為一種好的治療手段;對於早中期的病人,一般採取葯物治療並配合其他方法輔助治療。要積極採取正確、有效的手段,盡早治療疾病,盡早控制病情。

如果是病理性的話,要積極的對病因治療,這個不一定就是風濕的,如果您沒有其他的不適症狀的話,就不需要治療。如果有類似疼痛,腫痛等病情,就需要去醫院檢查風濕因子。

Ⅳ 老年人膝蓋關節響是什麼原因呢

(1)膝關節骨關節炎：膝關節骨關節炎多見於中老年人，表現為膝關節疼痛、不適及腫脹，活動時膝關節內出現彈響。X線片可見骨關節部位有程度不同的骨質增生現象。
(2)膝關節半月板損傷：半月板損傷多見於青年人，有外傷史和劇烈運動史，關節出現疼痛、無力、絞鎖(膝關節屈伸到某種角度時被卡住)及彈響等。如果檢查者一手固定患者患肢大腿，一手旋轉小腿並同時屈伸膝關節時，可出現彈響且伴有疼痛。嚴重半月板損傷或損傷時間較長者，可見大腿肌肉萎縮。
(3)髕骨軟化症：髕骨軟化症多見於中老年人。當膝關節屈伸活動時有腫脹、疼痛和關節響聲，症狀時輕時重，各種治療效果都不太理想。檢查時用手掌部壓住髕骨，使髕骨與股骨髁部貼緊，旋轉髕骨時，可感到髕骨面不平整，與股骨髁摩擦時有「沙沙，，響聲，同時患者出現疼痛。用手擠壓髕骨內外緣的關節面時，也可出現疼痛和不適。拍X線片可見髕骨軟骨面不平，局部軟骨破壞或不完整，軟骨下骨有囊性改變，髕骨邊緣及股骨髁部可見骨質增生。
(4)十字韌帶損傷：十字韌帶損傷者多有外傷史。傷後膝關節持續疼痛、腫脹，不能行走或行走時疼痛加劇，膝關節屈伸活動時關節可出現響聲，同時可感到骨骼之間有移位運動，患者感到膝關節不穩定。
以上就是專家的介紹了，相信大家已經有所了解了，因此，膝關節出現響聲或彈響時，要結合年齡、外傷史、臨床特點及X線檢查進行綜合判斷，找出確切的原因。在此小編祝大家身體健康，患者早日康復。

Ⅳ 有些人一動骨頭就咔咔作響，這是為什麼呢

生活中總是有一些奇怪的現象，普通人沒有足夠的能力在生活中的一些奇怪的現象中解釋。但這些奇怪現象的外觀也或多或少地讓一些人感到懷疑和好奇。我不知道你是否有疑慮，或者一些人注意身體的人會記得身體肋骨或骨骼不知道如何做到這一點。到底是怎麼回事？

如果出現聯合活動，我該怎麼辦？

一，找出原因

在活動關節中，大多數是理由，所以你可以讓自己識別原因，它是生理或病理，使自己的症狀治療。

二，糾正你的姿勢

有時姿勢不一致，很容易出現在活動聯合中，這次需要及時調整姿勢。

因此，如果活動聯合中存在聲音，則要注意，特別是當一些老年人經常出現並伴有痛苦時，很重要。一些老年人將減少滑膜分泌的滑塊，因為全球分泌減少，如果聯合活動在一段時間內繼續繼續活動，則會導致可聽，因為關節活動的摩擦阻力是增加。情況不需要特別關注，但有必要知道如果伴隨著疼痛，則需要發生異常情況，需要及時處理。