老人家尿酸高是怎麼回事

① 尿酸高是什麼原因引起的

高尿酸的原因大多數尿液排泄減少和嘌呤攝入過多所造成。有些可能是遺傳因素造成的，如嘌呤代謝酶的缺陷導致血尿酸水平升高，特別是在老年人中，機體代謝功能惡化，多的是尿酸偏高。

高尿酸可以沉積於關節、腎臟，刺激血管壁，使葡萄糖利用低下，導致關節炎、尿毒症等多種疾病。有研究表明尿酸高的人患高血壓、腦卒中、2型糖尿病、腎衰竭的風險都明顯高於常人。

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控制方法：

1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。

3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。

4、少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量。海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的（魚當然屬於河鮮，可以少吃，吃後要多喝水）。否則，無度飲食肉類，會前功盡棄。

參考資料來源：網路-尿酸高

② 尿酸高是什麼原因引起的尿酸高不能吃什麼東西

我們身體的功能是強大的，當我們的身體健康出現故障的時候，或許會以某種信號透露出來，讓我們引起警惕。我們體檢時候的尿酸值就可以做出表現，當我們的尿酸值過高或者過低都不是什麼好的現象。尿酸高現象在人群當中並不少見，尤其是一些中老年人，特別是體型肥伴者，不少都存在尿酸高的現象，而尿酸高如不注意調理控制，是可導致發生痛風的，因此尿酸高者一定要注意合理飲食，一起來了解一下。

上面介紹的就是尿酸高吃點什麼比較好，大家在吃的時候知道選擇什麼樣的食物了吧，尿酸高的人一定要增加含鉀豐富食物的攝入，平時也要多喝水，養成好的飲食習慣，才可以更好的控制尿酸過高。

③ 尿酸高是什麼引起的

引起尿酸高的兩種原因
1、體內代謝機制問題
不是每個人都會有尿酸高，尿酸高會偏向於一種人，那就是體內代謝機制有問題的人。自身身體代謝混亂，在吃的食物中又是含有多量的嘌呤，導致嘌呤代謝不完全，積存再體內，所以就引起了尿酸升高，也就是常說的自發原體尿酸高。
2、經常吃高嘌呤食物
禍從嘴出病從口入，一點都不列外，道理很簡單，經常吃高嘌呤食物，導致身體代謝不過來，也就是留下大量的嘌呤，嘌呤代謝生尿酸，就會引起尿酸升高，這些食物主要包括：海鮮，蝦，螃蟹，啤酒，黃豆，動物內臟。多忌口這些食物。
高尿酸血症是是指在正常嘌呤飲食狀態下，非同日兩次空腹血尿酸水平男性高於420μmol/L，女性高於360μmol/L，即稱為高尿酸血症。

高尿酸血症是某些惡性腫瘤的並發症，其發病原因多於急性和慢性白血病、多發性骨髓瘤、腎功能衰竭、高血壓、糖尿病、冠心病有關。高尿酸血症的臨床表現為痛風、結石、高血壓，並發症有關節變形、高血壓、糖尿病、冠心病、尿毒症。

很多醫生也不重視高尿酸血症。因為實踐表明，只有約10%的高尿酸血症者會發展為「痛風」。
因體內尿酸生成過多和（或）排泄過少所致，其中又可分為原發性和繼發性兩大類。

1、原發性高尿酸血症

（1）尿酸排泄減少90%原發性痛風患者高尿酸血症的原因與尿酸排泄減少有關，其可能機制有：①腎小球濾過減少；②腎小管重吸收增加；③腎小管分泌減少。

（2）尿酸生成過多內源性尿酸產生過多的定義是：在低嘌呤飲食（<17.9μmol/d），超過5天後，尿中尿酸排出量仍大於3.58mmol。10%原發性痛風患者高尿酸血症的原因與尿酸生成過多有關。其機制可能是內源性尿酸生成過多。與促進尿酸生成過程中的一些酶數量與活性增加和（或）抑制尿酸生成的一些酶的數量和活性降低有關。酶的缺陷與基因變異有關，可為多基因，也可為單基因。遺傳方式可分為常染色體隱性、常染色顯性遺傳和性連鎖遺傳。

2、繼發性高尿酸血症

（1）腎尿酸排泄減少①腎病變如腎小球病變導致尿酸濾過減少和腎小管病變導致尿酸分泌減少；②利尿劑特別是噻嗪類利尿劑，其他葯物如阿司匹林、吡嗪醯胺、左旋多巴、乙胺丁醇、乙醇等也可干擾腎小管對尿酸的重吸收；③體內有機酸增加如酮酸、乳酸可競爭性抑制腎小管尿酸分泌。

（2）尿酸產生過多多見於骨髓和淋巴增生性疾病。在白血病、淋巴瘤化療、放療過程中，由於大量的細胞破壞，可導致核酸代謝加速，進而導致繼發性高尿酸血症。

④ 尿酸高的原因

尿酸是人體里很常見的一種營養物質，在血液里一般會有一個比較穩定的值，但是如果身體代謝這種營養物質的整個系統出現了問題，就會出現血里的尿酸水平升高。具體原因可能包括以下幾個方面：1、攝入太多可能產生尿酸的食物，比如動物內臟、海鮮、酒等食物中含有大量可以生成尿酸的物質，所以會造成血尿酸升高；2、可能是我們身體代謝較快或者其他的一些疾病，比如腫瘤導致身體里產生很多額外的尿酸，造成血尿酸水平升高；3、尿酸的產生是正常的，攝入也是正常的，但是排泄減少，比如腎功能不全的尿毒症患者無法排出尿酸，導致血液里的尿酸水平升高，另外一些外源性的因素也可能影響尿酸的排泄，比如利尿葯或者其他葯物、碳酸飲料可能影響血尿酸往體外排泄，也會造成血尿酸升高。歸納起來就是尿酸的攝入增加或者產生增加、排泄減少，導致出入不平衡，造成血里尿酸水平的升高。尿酸高的前提是由於身體本身的代謝系統出現異常，如果人體本身代謝尿酸的整個系統是正常的，不會出現尿酸升高的情況。