老人家吃什麼好吃鴿子好嗎

A. 老年人吃鴿子湯行嗎 十年老鴿子能吃嗎

「老年人吃鴿子湯行嗎 十年老鴿子能吃嗎」，老人完全可以吃瓜子湯，特別是老鴿子燉湯就好，因為鴿子養久了，鴿子體內的微量元素就更多了，若加了10~15克枸杞子一起燉湯，對老人是最好的。

B. 專家說「年齡大了，要常吃肉」，哪些肉類適合老年人吃

魚肉、蝦肉、雞肉和牛肉都非常適合老年人食用，這幾種肉類脂肪含量較少，含有豐富的蛋白質和維生素，能給人體提供所需要的營養物質。很多人認為60歲之後不用吃肉，但這種說法是不科學的，越是上了年紀越要補充營養。

1、為什麼年齡越大越要吃肉？

現在很多老年人上了年紀之後，吃飯都會變得小心翼翼，甜品不敢吃，肉也不敢吃，各種高脂肪的東西都不敢吃。但其實隨著年齡的增長，人體對營養的需要也變得越來越高，特別是對於60歲之後身體的抵抗力下降，如果缺乏肉類的話會導致貧血。肉的營養價值要比蔬菜瓜果豐富的多，而身體內所需要的膽固醇，氨基酸等都需要通過吃肉來進行補充。年齡越來越大，一定要注重葷素搭配，不能一直粗茶淡飯。

C. 老年人喝鴿子湯好嗎

鴿子這種食品，建議不要多吃，尤其是虛弱的人。您知不知道，那些市場上賣的肉鴿，從出生到長大隻需要一周多的時間？這期間餵了多少激素，多少化學飼料，您是否親眼看見過？所以，千萬不要輕易吃肉鴿。

身體虛弱的話，還是建議吃點蔬菜水果，獼猴桃VC營養很高的這種，對虛弱的人很有幫助。

別聽別人說吃什麼各種補品，虛弱的人肝功能不比常人好。肝臟是解毒器官，什麼染色燕窩、激素鴿子，都別吃，現在的補品質量誰也說不準，吃了真是得不償失。

況且補品這種東西，對虛弱的人來講，營養不能徹底吸收，還會損傷腸道造成營養不良，靠補品來補身體反而會更虛弱。

建議一日三餐吃飽即可，多注意休息。

D. 老人吃野鴿子有什麼好處

鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為244%，超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類，所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鴿子肉的脂肪含量僅為03%，低於其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為「動物人參」含有豐富的蛋白質。

鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載「鴿羽色眾多，唯白色入葯」，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為：鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，皮膚潔白細嫩，延年益壽。

鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物"，貧血的人食用後有助於恢復健康。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳美，經常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環，面色紅潤等功效。鴿肉中還含有豐富
的泛酸，對脫發、白發和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合。中醫認為，鴿肉易於消化，具有滋補益氣、祛風解毒的功能，對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。

E. 人到老年應該吃什麼肉，對身體才最好

引言：人到老年需要注意的情況有很多，像在飲食上是最需要注重的。像老年人應該盡量的不要去吃一些大魚，大肉是容易導致腸胃引起不適，腸胃上不舒服引起腹脹腹瀉和消化不良的。那麼人到老年應該吃什麼肉對身體才最好呢？接下來我們來了解一下吧。

三、鴿子

鴿子湯是非常適合各種年紀的人服用，鴿子湯可以滋補身體。鴿子湯是一種對身體有極大滋補作用的一道美食，鴿子湯具有強身健體的作用，男性經常吃鴿子可以起到很好的補充體力補腎益氣，起到強身健體的作用。而且還是一位很好的滋補養生的營養品，多吃乳鴿可以使細胞得到充足的營養，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢，可以起到很好補身體的作用。

F. 鴿子燉什麼適合老年人吃

幼鴿骨骼中含有豐富的軟骨素，可與鹿茸軟骨素混合。

經常食用，具有改善皮膚細胞活力、皮膚彈性、血液循環和紅潤膚色的作用。鴿子肉中還富含泛酸，對脫發、白發和頭發先衰有很好的效果。

鴿子含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，能促進體內蛋白質的合成，加速傷口癒合。中醫認為鴿肉易消化，具有補氣、祛風、解毒的作用。對病後虛弱、缺血閉經、頭暈乏力、記憶力減退等有良好的滋補和治療作用。

G. 老人吃鴿子和鯽魚哪個更好

鴿肉具有滋腎益氣抄、祛風解毒、截瘧、養血清熱的作用，可用於腎虛及老年體虛、虛贏、消渴久瘧、婦女血虛經閉、惡瘡疥癬等症。
鴿肉含有十分豐富的血紅蛋白，營養作用與雞肉類似，而比雞肉更容易消化吸收。
鴿肉脂肪含量低，對老年人或久病體虛者適宜，對血脂偏高、冠心病、高血壓者尤為有益。
鴿子含有高蛋白質高營養，偏溫補的了，上述老人，如血脂血糖血壓無異常無偏高的情況下，也可考慮吃一些鴿子肉的了，
鯽魚所含的蛋白質質優、齊全，容易消化吸收，是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。經常食用，可補充營養，增強抗病能力。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效。對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。民間常給產後婦女燉食鯽魚湯，既可以補虛，又有通乳催奶的作用。先天不足，後天失調，以及手術後、病後體虛形弱者，經常吃一些鯽魚是很有益的。肝炎、腎炎、高血壓、心臟病、慢性支氣管炎等疾病的患者也可以經常食用，以補營養，增強抗病能力。鯽魚子能補肝養目，鯽魚腦有健腦益智作用。