福州市老年大學開設科目表

A. 老年大學都學什麼老年大學怎樣收費

隨著人口老齡化的加重，空巢老人的身體心理健康問題已經成為不容忽視的社會問題。如果再按著傳統思想，老年人老了沒有兒女照顧或者在身邊只能選擇進老人院或者請保姆..
隨著人口老齡化的加重，空巢老人的身體心理健康問題已經成為不容忽視的社會問題。如果再按著傳統思想，老年人老了沒有兒女照顧或者在身邊只能選擇進老人院或者請保姆。這些雖然保證了老年人基本的生活，卻無法解決他們心理上的寂寞，於是社會上開始出現了許多老年大學，來豐富老年人的生活。

B. 老年大學該開展哪些教育課程能提升老年人的智力

提高老年人思維能力的方法1、玩電子游戲

變老是一個令人害怕的過程。這主要是因為在變老的過程中，首先開始衰退的那些功能是最為重要的，比如說記憶力、注意力以及運動技能。定期的腦力活動可以推遲智力下降的時間(比如說做縱橫填字謎)，這已經不是新鮮理念了。如今，研究人員又發現了一個改善智力的新方式：玩電子游戲可以在某種程度上幫助老年人保持敏銳的思維。

根據研究結果，電子游戲的確可以提高老年人的大腦思維能力。

提高老年人思維能力的方法2、記憶訓練法

就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式編碼。平時設立一個「毋忘我區」;編寫「須做事項清單」;把要支付的賬單放在大門附近等。

提高老年人思維能力的方法3、健身益腦法

多動腦筋能讓頭腦保持強健。法國人稱此為「腦慢跑」。多動腦筋，鍛煉大腦。因為健身有助於健腦。從事有氧運動能使更多血液輸送到腦部，帶進更多的氧和葡萄糖，可以增強腦功能。身體健康狀況不佳或是疾病的原因，往往會導致記憶力下降。

提高老年人思維能力的方法4、調劑飲食法

正常的飲食標准，必須保證每一天的充足營養，這會有助於記憶。全谷類食物、豆類、花生、芝麻、水果、蔬菜及海產品，都含豐富的葡萄糖和腦黃金，能給大腦提供所需能量。豆類與綠色蔬菜富含葉酸，因為葉酸對記憶有幫助。據說銀杏(白果)也有助於增強記憶，最新的研究成果表明，銀杏含白果酸、白果粉，別稱「抗衰老素」，可促進腦細胞再生。人處於低血糖時，記憶力會受損。

提高老年人思維能力的方法5、睡眠休息法

研究結果表明：睡眠可提高記憶力。那些在學習以後睡一個好覺的人，第二天再學習時的記憶力無疑優於那些通宵熬夜學習的人。晚上睡覺使得第一晚的記憶得到鞏固，大腦會把某些信息定期地進行清除，除非你想把這些信息固定下來。適當的休息對學習非常必要。睡眠可讓大腦有時間去為記憶編碼，也可以抒解精神壓力。

提高老年人思維能力的方法6、應激記憶法

就短期而言，精神壓力能促進記憶，因為這是一種生存機制。但精神壓力持續數小時之後，海馬狀突起耗用葡萄糖的量就減少四分之一，大腦可用來儲存記憶的能量也相應減少。研究記憶應激效果發現了在那些記憶力萎縮的老年人大腦中的神經原需要維持相對較高濃度的應激激素。

長期處在緊張狀態下可導致大腦的永久性變化。老年健忘，基因起一定作用，記憶力減退是不良基因和艱苦的生活相互結合導致的後果。

提高老年人思維能力的方法7、集中一事法

把注意力集中在想要記住的事情上，然後賦予它的意義。我們如果曾把注意力集中於某件事情上，那麼，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我們容易記住廣告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運用了押韻與音樂，有助於記憶。把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶;又如雜亂無章的貨單，可將其內容分門別類，設法減少須記事項的數目。

提高老年人思維能力的方法8、生活悠閑法

日常生活中多一點悠閑，多關心家人與朋友，多培養幾種愛好，熱愛生活，積極生活，自然就會發現生活中有許多美好而值得記憶的事。這些都對增強記憶力有好處。若是長期承受巨大的精神壓力，大腦可能不再如願。還是把生活節奏放慢些，可使思維清晰很多。

因為，處理新的信息時如果讓自己放鬆些，記憶障礙一般就不會發生。

提高老年人思維能力的方法9、雙手共用法

為了增強記憶，習慣用右手的人，到了中老年時不妨改用左手寫字或做生活瑣事，讓另一半大腦的傳導束完成它並不熟悉的工作，這樣對增強記憶也很有效。

C. 武侯區老年大學課程有哪些

以下是一些武侯區老年大學缺簡肢的課程：
1、書法、繪畫、陶藝、伏世剪紙等美術類課程。
2、中醫保健、按摩、養生、健身等健康養生課程。
3、文學名著、歷史人文、法律知識、國學經典等文化類課程。
4、數碼產品、智能手機、微信使用、電腦操作等科技類課程。
5、英語、日語、德語、法語等語言課程。
6、舞蹈、音樂、唱歌、戲曲等藝術類課程。
武侯區老年大學是為老年人開設的教育機構，開設了豐富多彩的課程，包括文化、語言、藝術、健康、養生等多個方面。實際情況可能更加豐富多樣，老年人們積極參與，並根據自己的興趣和需求進行選擇。咐簡

D. 老年大學都學什麼

老年大學的授課內容是非常豐富的，主要包括的有健康、烹飪、藝術等方面。

老年大學是為解決老年人老有所學而創辦的一種特殊的大學，凡是上大學的老年人都不受文化程度限制，他們上學是為了陶冶情操，不是為了解決晉級和就業等等。學校的教學計劃、教學內容完全是根據老年人的特點和要求制訂的，他們需要學什麼就教什麼。

貫徹落實老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂的老齡工作方針，組織離退休老同志再學習，通過學習達到增長知識、豐富生活、陶冶情操、促進健康、服務社會、老有所養的目的，充分發揮老年大學在社會主義精神文明建設和構建學習型社會中的積極作用。

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老年大學報名流程：

1、報名學員請認真仔細閱讀報名須知和招生簡章，選擇好自己所學專業；

2、報名學員請到各系班主任處領取《學員報名登記注冊表》，按要求詳細填寫，並仔細閱讀該表背面報名須知的相關條款，由本人簽字確認後在各系完成報名繳費注冊等相關事項(溫馨提示：為應對突發事件，請務必准確填寫家屬聯系電話)；

3、報名學員如需正式發票，請先到各系班主任處領取《學員報名登記注冊表》，填寫完成後到主樓三樓財務室繳費領取發票，並持發票到各系班主任處登記注冊。

E. 老年大學都學什麼

老年大學一般開設書法、美術、音樂、舞蹈等藝術類課程，還開設有食物烹飪技術、子女教育輔導、生活瑣事解析等實用性課程，太極拳、八段錦、六字訣等傳統保健課程等。
具體開設的課程，與每個老年大學所在的區域有關，也與當地的文化發展水平和受眾群體有關。

F. 老年大學都學什麼 老年大學都學什麼東西

1、老年大學的授課內容是非常豐富的，主要包括的有健康、烹飪、藝術等方面。

2、老年大學是適應社會老齡化、建設終身學習的學習型社會以及和諧社會的需要而發展起來的時代產物。隨著生活與醫療條件的改善，中國老齡化的步伐加快了，中國人口已進入老齡化階段。面對社會老齡化，黨和政府以及學校領導十分重視老年人的工作。

3、胡錦濤同志曾經深刻地指出．尊重老年人就是尊重人生和社會發展的規律，就是尊重歷史。黨和政府多年來強調提高全民族的科學文化素質。

4、黨的十六大報告把形成全民學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發展作為全面建設小康社會的奮斗目標之一，老年人也要繼續實現全面發展的目標。老年大學是實現這一目標的重要手段是終身學習最恰當的體現。

G. 老年大學都學什麼

老年大學都學什麼
老年大學開設的課程非常豐富，種類齊全，基本滿足老年人的需求，主要包括健康、烹飪、藝術、科技四個方面，課程的內容通俗易懂，易於接受。老年人可以根據自己的興趣愛好，以及實際條件，切實挑選適合自己的課程。
老年大學都學什麼一、健康
這類課程主要教授老人保健技巧，養生為主，活動較平緩，包括太極拳、茶藝、家庭營養、按摩保健、瑜伽、麵塑、插花。二、烹飪
這類課程主要以教授烹飪為主，適合那些對烹飪有興趣的老人們，包括中餐、西餐、甜品製作、擺盤、膳食搭配、各種菜系製作。三、藝術
這類課程主要培養老人的藝術修養，陶冶情操，包括音樂、二胡、葫蘆絲、墜琴、交際舞、中老年街舞、中國舞、合唱、書法、國畫、戲曲。四、科技
這類課程主要是為了幫助老人適應現代社會，能夠操作現代化電子設備，包括攝影、計算機的應用、一般家電的簡單使用與維修。

H. 怎樣讀老年大學，報名手續怎麼辦

一般老年大學報名有以下兩種報名方式：

1、網上報名。登陸當地老年大學的官網進行報名。

2、現場報名。攜帶本人二代身份證原件及簽字筆到當地老年大學報名點現場報名。

一、報名須知

1、報名條件：凡身體健康，無重大疾病，年齡在45周歲以上的的離退休人員和社會老年人，均可報名入學。另年齡在80周歲以上者要求入學的，需本人提供一份區級以上醫院的近期體檢報告，且由家屬簽字同意或陪讀方可入學；

2、報名注意事項：

①學校實行學期報名收費，報名費用均不含書費、資料費、外出寫生交通費等；

②新入學學員需攜帶本人身份證和一寸免冠彩色照片到各系報名，謝絕他人代替報名；

③在讀老學員應於每學期末提前報名，並繳納下一學期學費，逾期不報者將視以新學員對待；

④每名學員限報兩門學科，在學習名額允許的情況下，可再多選報一門；

⑤已報名繳費的學員應妥善保管好收據，並持收據按規定時間、地點上課，未經允許不得自行調班、串班聽課，學校不接收旁聽、試聽學員；

⑥學員入學後，必須嚴格遵守學校的各項規章制度，學校不承擔學員的身體意外和物品安全等方面責任，學校有權勸退不服從管理的學員；

⑦凡報名繳費的學員，必須按時參加學校組織的政治思想方面的學習。

(8)福州市老年大學開設科目表擴展閱讀：

老年教育和義務教育、高等教育、職業教育等一樣，都屬於「終身學習」的概念范疇。俗話說，活到老，學到老。為了消除社會對老年教育的偏見，歐洲出現的第一所老年大學被命名為「第三年齡大學」。繼續教育既是老年人的需求，也是他們的權利。

對老年人積極的包容尤其是信息化的包容，是一個社會健康平等的應有之義。隨著「銀發浪潮」加速到來，「第三年齡」教育需求變得龐大而迫切。

國務院辦公廳於2016年10月就印發了《老年教育發展規劃（2016-2020）》，推進老年教育事業的發展。現在要做的是加快政策措施落地的步伐，起碼要跟上老年人需求增長的速度。

作為公共文化服務的提供者，政府應該搭起架子、兜住底子，盡可能使社會文化資源多向老年人傾斜一些。作為教育系統的神經末梢，相關部門應敏銳感知需求水溫的變化，扶持自學習組織，讓小環境自成氣候。

當然，公共決策部門也應「開門辦教育」，主動引入更多社會資本與社會力量，共同做大老年教育這一產業蛋糕，為老年人提供更加豐富和優質的精神食糧。

I. 福州老年大學的概況

學校遵循增長知識、豐富生活、陶冶情操、增進健康、服務社會的辦學宗旨，針版對老年人的實際需權求，開設有美術、文藝、文史、 衛生保健、家政、體育、計算機七大類專業課程，為老年學員安度晚年提供了一個高層次的文化教育空間。 地 址: 福州市晉安區長樂南路59號