⑴ 卧床老人可以進行哪些娛樂活動
桌面上的活動都可以,最好配著百倍特起床器,是電動遙控的,一鍵升降。老年人使用很方便,也不用換床,直接放床上就能用。
⑵ 適合老年人的娛樂活動有哪些
老年人需要娛樂,這對於老年人的身心健康有幫助。適合老年人的娛樂活動有哪些?一起來看看。
1、散步
這是一種最簡單最適合老年人的運動方式,運動量適中。這種活動對體質較弱、有高血壓、心臟病及肥胖症,又不宜進行大運動量鍛煉的老人比較合適。
2、慢跑
較散步活動量大,鍛煉效果好。是防止身體超重合治療肥胖的`有效方法,慢跑速度開始要慢,最大負荷不要超過最大心率的60%~80%。
3、倒步行
又稱逆步術,能減輕腰酸背痛,降低血壓,使平時不動的肌肉得到鍛煉。
4、保健按摩
用雙手在身體不同的部位按摩,能促進血液循環,對神經和穴位起到良好的刺激作用,較適合體弱老人,但有下列疾病者不適宜作按摩:惡性腫瘤、毒血症、肺結核、精神病、有出血傾向的患者、皮膚病患者等。
5、體育鍛煉和日常生活結核
每天應規定一定的運動量,活動時心率應增至120次/分,表示有一定的運動負荷,持續時間至少3分鍾。
6、各種拳操
其他適合老年人的鍛煉項目如各種拳操(八段錦、太極拳、木蘭拳等)。
⑶ 如何幫助老年人
面對家裡有一個很作的老人,這可能是一件非常困難和棘手的問題。以下是一些可能有用的建議:
1. 尊重老人:雖然他們的行為可能很困擾,但我們應該尊重老人的年齡和經歷。尊重和耐心可能會讓老人更加容易接受你的建議或幫助。
2. 聽取老人的意見:老人可能會有一些有用的建議或經驗,我們應該盡可能地聽取他們的意見,並嘗試理解他弊粗們的角度和想法。
3. 尋求專業幫助:如乎銀果老人的行為已經到了無法控制的地步,或者他們需要特殊的醫療或心理護理,那麼尋求專業幫助可能是最好的選擇。你可以考慮尋找老年照護機構或者專業的醫療機構來幫助老人。
4. 安排合適的活動:有時老年人可能會感到無聊和孤獨,他們可能需要一些特別的活動來讓他們感到快樂和滿足。你可以嘗試為他們安排一些歲卜宴活動,比如與其他老年人一起做運動、旅遊、聚會等。
5. 與其他家庭成員合作:與其他家庭成員合作處理老年人的問題可能會更容易。你可以與其他家庭成員一起制定計劃,確保老人得到適當的關注和照顧。
6. 尋求自我調節的方法:面對一些無法改變的問題,我們可能需要尋求自我調節的方法來保持冷靜和平衡。這可以包括冥想、練習放鬆技巧、參加支持小組等。
最重要的是,無論如何都要尊重老人,不要急於採取行動,而是要耐心地考慮所有的選擇,並採取最好的方案來幫助老人。
⑷ 卧床老人護理要點,卧床老人抱輪椅視頻,怎樣護理卧床老人
床上的老人家,以免他的肌肉進行維修,必須要每一天都給她按摩,多一些煮一些金銀花水,為她抹身,這樣就不會生瘡。
⑸ 為空巢老人服務青年志願者活動方案
為空巢老人服務青年志願者活動方案(通用7篇)
為有力保證活動開展的質量水平,通常會被要求事先制定活動方案,活動方案是活動的書面計劃,具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。我們應該怎麼制定活動方案呢?以下是我精心整理的為空巢老人服務青年志願者活動方案,希望能夠幫助到大家。
一、 活動背景 :
曾幾何時,我們得到父母的疼愛,爺爺奶奶的溺愛,享受著家的溫暖,然而,敬老院的老人們是孤獨的、寂寞的。他們渴望家人的關心,渴望家的溫暖。
老吾老以及人之老,這才是愛的最高境界。敬老助老是中華民族的傳統美德,也一向是團員服務工作的一項重要資料。為增強學生的綜合實踐活動潛力,我系團委決定開展走進敬老院綜合實踐活動,讓我們一齊走進敬老院,讓愛心灑滿人間。
二、 活動主題 :
愛在夕陽紅
三、 活動目的 :
1、透過此次活動豐富老人的精神文化生活,期望更多的熱心人關注老人、敬老愛老,讓他們時刻感受社會大家庭的溫暖;
2、充分發揮我系在傳播禮貌、弘揚新風中的先鋒模範作用,弘揚尊老敬老的新風,團結帶領廣大學生用心參與到敬老助老志願活動中去;
3、加強學生思想品德教育,培養學生的社會職責心;
4、加強學生團隊合作精神。
四、活動時間:
五、活動地點: 沈陽三和養老院
六、活動宣傳:
1、海報宣傳我系拜訪敬老院活動(宣傳部)。
2、在校園網、人人網發新聞。
七、活動資料:
本次活動分四個階段:
1、准備階段:
1、擬定活動策劃書以及「敬愛老人」倡議書;
2、聯系敬老院主要負責人,待其許可,協商本次活動的各項具體安排及相關細節;
3、取得學校領導的批准,並開出本次活動的許可證明;
2、前期階段:
1、宣傳部製作去敬老院的宣傳海報宣傳;
2、動員我系自願者全部參加,圓滿完成既定活動;
3、准備活動設備(如相機、系旗等)。
3、活動安排:
1、通知的時間在同大樓下集合一同前往;
2、到達敬老院後開展志願者服務活動。組織部分學生幫忙老人打掃衛生。另外組織部分學生跟老人談心、講新聞,使活動形式豐富多彩。透過為老年人帶給力所能及的志願服務,推動敬老愛老、老少共融的良好社會風尚的構成。
3、拍照合影留念,與老人告別,回到。
4、後期推廣普及宣傳部收集活動資料,寫新聞稿;做活動總結,對活動中所體現的不足和缺點,加以討論,做好總結工作,為以後類似的活動帶給經驗和做好鋪墊。
八、注意事項:
1、准時集中出發,路上注意安全;
2、志願者要有足夠的耐心、注意自身形象;
九、活動預期效果:
本次活動增強了學生的動手實踐潛力,培養了學生無私奉獻、服務社會的高尚情操,也使學生養成了勤儉節約、敬老愛老的良好風尚,為構建和諧校園、和諧社區、和諧社會打下了良好的基礎。
十、主辦單位
林學系團總支學生會
十一、承辦單位
外聯部
一、活動時間: xxxx年 3月 28 日下午2:00-4:30
二、活東地點: 馬寨鎮敬老院
三、活動宗旨: 去敬老院就能為老人們增加一份快樂,少一份孤獨。
帶去溫暖,年輕人的活力,快樂,驚喜。
帶回一種愛的付出精神、升華自我的力量。傳遞了志願者的精神。
四、活動目的: 為老年人獻上自己的一份愛心,為老年人做一些力所能及的事,送上大學生對老年人的一份關懷,讓我們的志願精神傳遍於社會的每一個角落。尊老愛幼一直以來是我們中華民族的傳統美德,作為當代的大學生,更要繼承和發揚這一傳統,同時更有力地促進我院精神文明建設和良好道德風尚的形成。該活動意義深遠。弱勢群體已經成為社會關注的熱點!作為新世紀的大學生,我們有必要和義務去幫助他們、關愛他們,讓他們感受到社會的溫暖。同時增強我們的社會責任感。
五、活動口號: "關愛老人,培養社會責任感"
六、活動單位: 鄭州科技學院-繼續教育學院-青年志願者分會
七、活動內容:
1)、幫助老年人打掃房間、清理敬老院 ;
2)、陪老年人聊天、散步、鍛煉身體 ;
3)、為老年人奉上豐富多彩的文藝表演活動 ;
4)、進行各種各樣的小活動。
八、活動流程:
出發:下午1:30在四號樓下集合,步行前往,在2:00准時出發。以輕松愉快的心情走進敬老院,一切以計劃中的方案實行,各志願者都有自己任務,以小組活動為單位。同時進行下面各項目:
1)、布置活動場地 ;
2)、打掃衛生:清潔院區的衛生,掃地一遍,倒垃圾,集體清潔。
3)、聊天:和老人聊天,讓他們回憶起美好的往事,注意傾聽,捶背要有經驗(最好事先決定這些人員)。
4)、男生可與老人們下棋、打牌等娛樂活動;開展才藝表演活動(在會議大廳);
5)、小活動:進行星語心願"幸運大抽獎":給現場的每位老人發些書簽,寫上(或由學生幫寫)自己的心願或者祝福語,並簽上自己的名字,抽出約10張"幸運大獎",獎與小禮物(可以是些花或者掛幅)。
6)、在4:30左右院區門口集中,清點人數,回校。一共歷時約兩小時。搞活動,盡量時間長,也要緊湊。讓所有老人都能參與,氣氛要熱烈。玩一些互動小游戲,讓老人們回到童年時光。
八、注意事項:
1、各位同學必須服從組織的分配安排,有紀律。
2、注意個人行為,注重集體形象與學校形象。
3、不可擅自行動,要集體行動。
九、相關事項:
帶上胸卡、相機(事後沖洗部分給老人留念)、准備水果。
一、活動主題
探訪敬老院
二、活動目的
關愛老人,為老人送去親人般的關懷,豐富老人的精神文化生活,讓他們感受到社會的關愛與溫暖。以我們有限的力量奉獻愛心,並且從活動中提升我們的人生觀和價值觀。讓大學生深入了解社會現狀,培養我們當代大學生樂於奉獻,服務社會、回饋社會的積極人生觀。弘揚中華民族的偉大精神,同時鍛煉我們交流與溝通的能力,不斷提高自我,從而更好地服務社會。
三、活動時間
四、活動地點: 鄭州敬老院
五、活動主體
第一組織人:王燊
第二組織人:楊學成 陳佳 武秋芳
服務對象:老人院老人
六、活動流程:
1、活動前期
(1)活動負責人聯系老人院管理員,說明活動安排。
(2)工作人員先到老人院與老人聊天,了解各位老人的情況,做成資料。
說明活動安排,活動表演。咨詢老人的意見。
(3)工作人員負責與其他部門,組織等聯系,邀請參加活動,准備表演。
(4)活動負責人負責挑選分隊隊員(26人)參加活動,確定活動人員名單。
(5)工作人員負責聯系物質部准備物資,提前購買禮物等所需物質。
(6)工作人員負責准備好出行車輛。
(7)通知活動人員參加會議,負責人主持會議,安排工作。
2、活動中期(實施階段)
(1)注意事項,出發;
(2)到達敬老院後,全體同學向老人問好,負責送禮物的同學先把禮物送給個老人;
(3)送完禮物後和老人們聊天,聊一下家常或談一下養生之道、日常生活小竅門,在聊天中,隊員們可以為老人們削水果,讓老人們更加體會到我們的關懷;
(4)負責節目表演的同學准備好表演節目後進行表演。
3、活動後期(善後階段)
(1)搞好現場的清潔,收拾好東西;
(2)活動負責人集合隊員清點人數,安排大家有序地上車。
活動主題:
傳遞愛心,關愛老人
活動目的:
讓同學們擁有社會實踐的機會,讓同們體驗幫助他人的快樂,同時也是為了傳遞愛心,讓老人們感受到關同學們愛的溫暖,促進青協的成熟,為青協以後開展工作積累經驗。
主辦單位:
團總支科技實踐部青年志願者協會
參與人員:
青年志願者協會幹部及其會員。
活動地點:
端州區黃岡鎮敬老院
活動時間:
XX年5月23日(星期日)上午
活動注意事項:
1、參與本次活動的人員必須遵守主辦方規定,自覺自律,聽從安排,牢記自己的身份,代表學校代表青協,努力展現當代大學生的風采
2、參與自此活動的人員不允許無故缺席或者無故遲到
3、在活動現場不允許隨意離開現場,吃零食等與活動無關事項。服從領導,遵循調配,做好自己本職工作
4、會員及工作人員必須攜帶相關證件
活動構成:
1,策劃階段
2,宣傳與外聯階段
3,招攬會員階段
4,活動籌備階段
5,活動正式進行階段
6,活動結束及後續工作階段
前期策劃
1、20XX年5月7日,由負責活動的幹部組成小組,由活動總負責人與院長、和其他工作人員溝通交流,得到相關信息,並且做好相關記錄;
2、20XX年5月8日,由會長團成員構成策劃小組,對此次活動進行認真的討論,並且交由會長具體策劃;
前期宣傳與外聯階段:
20XX年5月2日-23日,由青協宣傳部負責傳海報,於2日粘貼在學校宣傳欄,在宣傳海報上要打出活動的相關信息,並要注意打上主辦方即青年志願者協會的名字;外聯部具體負責外聯工作,工作有難度,必須要澄清這一點。為防止由於外聯工作影響總體工作的開展,會長團可以適時成立外聯特殊小組,在全體幹部內,進行整合,在每個部門人手充足的完成本職工作的前提下,可以邀請其他有能力與意願的幹部加入外聯特殊小組,加入外聯工作。
會員的招攬: XX年5月9日,由青協理事會負責從之前的報名表中選定此次參加的會員,會員總數為25人,通知相應的班負責人,由青協義工部負責劃分為5人為一組,每一組選出一個組長負責與青協幹部聯系,每組出具關於探訪敬老院的活動節目策劃書;
前期籌備:
1、20XX年5月11日晚上,由青協組織部負責收策劃書,並且擇優選取三份策劃書,由理事會負責通知選出的組員開始排練節目,節目的跟進由義工部負責,同時有幹部構成的組員開始排練自己的節目,節目的策劃和排練由青協義工部負責;
2、20XX年5月2日晚上,會員和幹部進行首次的節目綵排,由會長團還有青協義工部幹部構成的成員對節目進行評價並且提出不足,同時及時改進節目內容;
3、20XX年5月8日晚上,會員和幹部進行第二次的節目綵排,由會長團還有青協義工部幹部構成的成員對節目進行評價並且提出第二天該注意的地方,同時對活動參與人員進行注意事項的培訓,交待活動的詳細信息,同時交待參與活動的成員攜帶相關的工作證和登記證;
活動流程:
1.全體活動參與人員於早上8:00在銀信樓門口集合,由秘書部負責點名簽到;
2.由青協宣傳部負責活動全程的拍照;
3.由會長團人員帶隊,8:1從學校門口乘坐校車向敬老院出發;
4.全體活動參與人員於8:4進入敬老院,了解熟悉敬老院的情況。8:5開始, 除組織部人員留在活動場地安排表演的道具,其他人員逐漸深入跟進,主動接觸老人,可以採取分小組的形式,要尊重老人的習慣,在接觸的過程中,可以派發我們的慰問品,更重要的是要給他們精神上的安慰,並在老人允許的前提下,幫助做一些事,如清潔工作等,各小組還要發揮主動性和積極性,創新服務形式,注意處理突發情況,在散步的過程中與老人聊天,接近老人,讓老人感受到親切感;並了解他們的生活,存在哪些需要解決的問題。
一、活動主題:
崇德向善學雷鋒,孝老愛親我最行
二、活動時間:
xxx年xxx月xx日下午
三、活動地點:
四、舉辦單位:
五、活動人員:
xxx、xxxx全體同學及學校志願者。
六、活動安排:
1、x月xxx日下午1:30在xxx集合,主題「孝、愛」班會及活動注意事項。(約30分鍾)
2、下午2:10在xxxx出發。
3、下午2:30左右到xxxxx。
4、敬老院負責人講話(3—5分鍾)
5、學生文藝節目表演。(15分鍾)
6、給老人贈送小禮物給敬老院贈送慰問物資。(5分鍾)
7、走近老人(60分鍾)
(1)每兩同學攙扶一位老人回到老人的房間;
(2)幫老人打掃房間衛生;(自帶勞動工具:抹布,掃帚等)
(3)給老人捶背、剪指甲、梳頭發等;
(4)跟老人聊天,聽老人講過去的事情,給老人講自己的所見所聞,讓老人感受快樂與溫暖。
(5)心理咨詢師針對老人擔憂的問題進行輔導
8、和老人握手告別、返校。
七、活動中應該注意的問題和細節:
1、全體同學穿校服、佩戴紅領巾,志願者人員穿紅色志願者衣服前往敬老院。出返過程中保持安靜,不得出現打鬧雜亂現象。
2、進入敬老院,見到老人一定要微笑打招呼,這是對老人的一種尊重與認可。
3、與老人聊天時要盡量去傾聽他們的'講話,引導老人多講述他們的往事。
4、清掃房間時一定要將物品放回原處,不要改變它們的原來布局。
5、不得帶任何零食。
6、在整個活動的過程中要注意自身安全。
一、活動背景:
隨著科學的迅速發展,人們的生活節奏也加快起來。在工作、學習中忙碌的我們卻漸漸忽略了整日孤守在家中的老年人,和他們之間的交流和相處越來越少;坐在空盪的屋子裡,面對著電視裡面溫馨而幸福的畫面,他們是孤獨的、寂寞的,眼淚無聲無息地滴在時間的海洋里,日積月累,他們卻從來沒有抱怨什麼,而是默默地承受著……
二、活動目的:
為展現xx協會青年志願者的時代精神風貌,服務於社會,創造和諧家園。
推廣:敬老愛老,愛心奉獻,文明禮儀的服務活動精神。
讓我們保持志願者「奉獻、友愛、互助、進步」的精神;同時,提高自己對生活的體會以及對社會的深層了解和認識,盡己所能,不計報酬,幫助他人,培養一種全心全意服務於社會的實踐能力和公益性的服務能力。實行志願者精神傳播和弘揚先進文化,為建設團結互助、平等友愛、共同前進的美好社會奉獻力量。
三、活動宗旨:
一、促進青年和老人之間的交流,更好地相互了解,盡其所能幫助需要幫助的社會群體(老人或殘疾人),讓世界充滿關懷和愛心,讓老人們在愛的氛圍中安度晚年。
二、讓我們的愛心和青春的活力隨時傳遞,更好地了解社會,從而真正地感受生活,用心服務社會,展現風姿卓越的新一代青年風貌。
三、用尊老、愛老的服務精神去感染和教育身邊的年輕人,時刻呼籲他們都行動起來,成為志願者中誠懇和盡心盡職的一員,共創和諧大家庭。
四、活動開展及具體流程:
一、活動開始前一天召開「敬老愛老」動員大會,確定參與活動的人員人數,並對活動進行安排,宣傳以及注意事項等,另外應交待活動主要內容,相關程序及意義。
二、活動當天08:00所有協會青年志願者到中心廣場集中,舉行青年志願者志願啟動儀式。
三、出發時間活動當天08:20志願者成員帶上相關資料用具以及所需物品,謹而有序地排列,從學院門口出發,嚴謹遵守交通規則,前往人民公園。
四、活動當天08:50成員到到達公園門口後集合,並清點人數,按各部門分配工作任務並交代細節情況。到相應的位置進行活動
五、活動當天09:00在人民公園裡面進行志願者活動和義務勞動
(1)、分組參與老年人課程(包括打羽毛球、下棋、跳舞、做早操等)。
(2)、利用休息時間與老年人進行互動活動(包括與老年人談談生活、興趣愛好以及生命歷程等,同時各自開拓思維地向老年人生活中的一些常識)。
(3)、在與他們的交流中,要做好相關的筆錄,然後根據每位老年人講述的生活事件,都應機智地從積極的一面去幫助進行分析和講解,讓老年人保持一種樂觀愉快的心態。
(4)、活動期間應講解自己對生活的體會,同時表達青年對老人的關懷、敬、愛和祝福。
(5)、在活動期間應保持環境的清潔和氛圍的穩定,給老年人一個干凈舒適的環境。
六、活動當天11:00活動完畢後,組織參加活動的老年人和本協會的志願者一起和唱一首《感恩的心》作為謝幕曲,讓「愛「在老人們心中永遠溫存,唱響愛的福音。
五、活動注意事項:
一、志願者在與老人的交流中要注意語言的用詞得體,保持一種積極樂觀的心態,語氣隨和,明確交流目的,切忌讓老人感到不愉快或難過的情緒。
二、志願者在參與課程學習時要注意觀察老年人的活動習慣,並在需要時主動積極地幫助老人解決身邊的問題。
三、在活動過程中,志願者應向老人闡述有關志願者方面的相關知識,幫助老人排憂解難,讓他們深刻了解和體會生活的意義以及志願者活動的精神和意義。
四、在返回學校之前,應讓老年人皆安全退場或先離開後,志願者應認真清理公園,做一次義務勞動,不得損壞公園里的公物,不得先行離開,按去的次序安全返回學校。
六、活動應急事件及相應措施:
一、若在活動期間,天氣突然發生巨大變化(如下雨)時,所有志願者不得到處亂跑動等行為,應保持冷靜和次序,等候組織幹部的安排和命令方可離開公園。
二、如果在前進過程中遇到交通事故等重大事件時,應及時穩定人員次序和情緒,然後撥打120求助或立即送往附近醫院進行救助。(註:在來回的過程中,所有參與者應有序地跟隨隊伍,不得擅自離開隊伍過馬路)。
三、在與老人交流過程中如有意見沖突現象,要做好相關處理,不能引起周邊環境的混亂和老人的不良情緒。
四、遇到身邊老人身體不適或暈倒現象時,應及時採取相應的措施(如人工呼吸,壓人中等)。
五、若社團成員不小心與出界人士發生任何沖突和矛盾時,請組織工作人員務必迅速妥當的解決,(註:社團人員必須嚴格要求自己,注意自己的行為舉止,不能損壞社團形象)。
七、人員調配與職責安排:
一、活動總負責人:xx協會會長
三、活動協調人:秘書部、會長團
四、活動宣傳:宣傳部負責人:部長
五、活動過程中進行監督人員:會長團
六、維護治安及交通安全人員:常務委員長,各部部長
一、指導思想
重陽節期間組織開展敬老愛老志願者服務活動,進一步弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德,大力培養我校學生「老吾老以及人之老」的道德風尚。
二、活動時間
20**年10月16日
三、活動內容
1、組織志願者到新圩敬老院慰問孤寡老人,幫助敬老院打掃衛生,陪老人談心聊天。
2、組織志願者探望慰問我校部分退休教師。
四、活動安排:
1、到敬老院慰問孤寡老人時間:
10月16日上午8點30分負責:
參加人員:
30名學生志願者(帶備清潔工具)集中地點:學校教學樓中廳拍照:
參加報名:
10月14日下午放學前到各班班長處報名,10月15日課間操後各班班長將名單交學校團委2、慰問退休教師
時間:
10月16日上午8點30分負責:
參加人員:
6名學生志願者慰問物品采購:
集中地點:
學校教學樓中廳拍照:
參加報名:
10月14日下午放學前到各班班長處報名,10月15日課間操後各班班長將名單交學校團委
五、活動要求
1、統一認識,高度重視,精心安排,認真組織,
2、活動過程要注意安全。
3、要收集好各類資料並以新聞稿的形式及時上報校團委,校團委將通過校園廣播、校報等形式進行宣傳,以加強宣傳,擴大影響力。
4、活動結束後,以簡報、總結等形式向相關上級部門匯報活動的開展情況。
⑹ 老年人如何豐富自己的晚年生活
1. 學習新技能和知識:老年人可以通過參加課程、讀書和參加社交活動等方式學習新技能和知識,如學習外語、學習計算機技術、學習健康知識等,不斷提升自己的認知能力和生活質量。
2. 參加社交活動:老年人可以通過加入社交團體、相親相愛,與子女交流等方式與他們的埋和朋友和家人互動,豐富自己的人際關系和社交圈子。
3. 健身運動:老年人可以通過到健身房、戶外運動和參加悶鍵老年球隊等方式健身運動,保持身體健康並延長壽命。
4. 美食:老年人可以享受美食,品嘗不同的美食文化,提高自己的品鑒和體驗水平,同時保持健康飲彎罩盯食和適當的飲食習慣。
5. 旅遊:老年人可以通過參加旅遊團、自駕游等方式前往不同地方,欣賞風景,體驗地方文化和歷史,感受不同的人文氛圍,豐富自己的生活體驗。
6. 義工服務:老年人可以通過參與志願服務等方式,為社會做出貢獻,促進社會互助與和諧,同時也有助於提高自己的心理健康和自我價值感。
7. 關注藝術:老年人可以參加文藝活動、藝術展覽等,感受不同的藝術氛圍,鑒賞藝術品,並有機會練習和發揮自己的創造才能和審美能力。 8. 維持社交聯系:老年人可以通過良好的社交聯系,與朋友和家人保持緊密聯系,聊天、打牌、參加聚會等活動,減少孤獨感和抑鬱感。
9. 培養愛好:老年人可以選擇自己感興趣的愛好,如園藝、攝影、繪畫、手工製作等,培養個人興趣,增強生活樂趣和滿足感。
10. 參與社區活動:老年人可以積極參與社區活動,如志願服務、社康活動、社區講座等,了解社區發展,拓展社交圈子,並為社區做出自己的貢獻。
11. 看好書、聽音樂、觀賞電影:老年人可以選擇優秀的書籍、音樂、電影等文藝作品來豐富自己的生活,即使在家中也可以享受高品質的文化娛樂生活。
12. 愛護寵物:老年人可以選擇養寵物,這不僅可以帶來生活的樂趣和陪伴,還可以提高自己的負責任的態度,同時對寵物進行合理的訓練和照顧,提高自我管理和關愛能力。
總之,老年人可以通過積極的心態、自我管理和多樣化的生活內容來豐富晚年生活,享受生活的樂趣,走向更健康、幸福和充實的人生晚期。
⑺ 去養老院可以做些什麼活動
去養老院可以做的活動是:手工製作、健身運動、社交活動、文化娛樂活動、心理疏導活動。
1、手工製作
手工製作是一種非常有趣的活動,可以幫助老年人放鬆身心,增強他們的創造力和想像力。老年人可以用紙、布、線等材料製作各種手工藝品,如折紙、綉花、編織等等。
⑻ 躺在床上的老年人如何護理
老年人應選用硬床,以睡在床上床墊不下陷為好。床的高度應在膝蓋下,與小腿長相等,過高過低都會使老人感到不便,增加摔倒的機會。
床上運動:早晨醒來,先不急於起床,在床上靜卧十幾分鍾,進行必要的床上運動;伸展四肢;以雙手互相揉搓,活動指關節;然後進行「乾洗臉」動作20~30次。這些動作使老年人適應從睡眠到覺醒過程的生理變化,使身體有一個相對過渡的階段,不致因突然起床頭暈而摔倒,也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變,避免心臟病的復發。
飲食
1.飯萊要香,老年人味覺、食慾較差,吃東西常覺得缺滋少味。回此,為老年人做飯菜要注意色、香、味。
2.質量要好老年人體內代謝以分解代謝為主,需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品,這些食品所合蛋白質均屬優質蛋白,營養豐富,容易消化。
3.數量要少研究表明,過分飽食對健康有害,老年人每餐應以八九分飽為宜,尤其是晚餐。
4.蔬菜要多新鮮蔬菜是老年人健康的朋友,它不僅含有豐富的維生素c和礦物質,還有較多的纖維素,對保護心血管和防癌防便秘有重要作用,每天的蔬菜攝入量應不少於250克。
5.食物要雜蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質和水是人體所必需的六大營養素,這些營養素廣泛存在於各種食物中。為平衡吸收營養,保持身體健康,各種食物都要吃一點,如有可能,每天的主副食品應保持10種左右。
6.萊餚要淡有些老年人口重,殊不知,鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔,易引起血壓增高。為了健康,老年人一般每天吃鹽應以6一8克為宜。
7.飯菜要爛老年人牙齒常有松動和脫落,咀嚼肌變弱,消化液和消化酶分泌量減少,胃腸消化功能降低。因此,飯菜要做得軟一些,爛一些。
8.水果要吃各種水果含有豐富的水溶性維生素和金屬微量元素,這些營養成分對於維持體液的酸鹼度平衡有很大的作用。為保持健康,每餐飯後應吃些水果。
9.飲食要熱老年人對寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收縮,供血減少,並反射性引起其他內臟血循環量減少,不利健康。因此,老年人的飲食應稍熱一些,以適口進食為宜。
10.吃時要慢有些老年人習慣於吃快食,不完全咀嚼便吞咽下去,久而久之對健康不利。應細嚼慢咽,以減輕胃腸負擔促進消化。另外,吃得慢些也容易產生飽腹感,防止進食過多,影葉身體健康。
為卧床老人擦澡。 1. 器物:清潔衣褲、大毛巾、熱水、水桶、毛巾、肥皂、臉盆。 2.方法:關好門窗,移開桌椅,盛熱水四分之三盆,松開蓋被,將大毛巾半墊半蓋在老人擦洗部位,先用濕毛巾擦,然後用蘸肥皂的毛巾擦洗,再用濕毛巾反復擦凈,最後用大毛巾擦乾。擦洗部位的先後順序如下:(1) 松開領口,給老人洗眼、鼻、臉、耳、頸部等處,注意洗凈耳後。(2) 脫去老人上衣(先洗健康一側,後洗患側),擦洗兩臂。注意洗凈腋窩部。幫助老人側卧,面向護理者,將臉盆放於床側的大毛巾上,為老人洗凈雙手。(3) 解開老人褲帶,擦洗胸腹部,注意乳房下及臍部,幫助老人翻身,擦洗背及臀部。(4) 脫去長褲,擦洗兩腿、兩側腹股溝、會陰。將盆移於足下,床上墊大毛巾,洗凈雙足,穿好褲子。(5) 整理床鋪,按需要更換床單,清理所用物品。
有些患有慢性疾病的病人,如糖尿病、血液病、腫瘤等,骨折後的病人,以及因腦中風、腦外傷而造成偏癱的病人,在經過醫院的一段時間的治療後就可以回到家中進行康復期治療了。這些病人由於大部分都不能起床活動,而只能卧床休息,因此使身體的重量長期壓迫某處組織,使該處的皮膚,皮下組織長期得不到動脈血液的供給,而導致組織缺血,腫脹,破潰,壞死等一系列變化,醫學上就稱為褥瘡。所以,對久病卧床不起的病人,特別是老人,就應該特別注意一些幾點。
首先,病人要經常翻身,以減輕局部組織的受壓;對於不能自己翻身的病人,家人要協助其定時翻身,以預防褥瘡的發生。
由於卧床時間太長,會引起排痰不暢,以及墜積性肺炎的發生。所以,病人要經常不斷地變換體位。這里,附帶給大家講一講病人經常採用的體位有哪一些,主要有仰卧位,側卧位,半坐位,端坐位,俯卧位,頭低腳高位,頭高腳低位,膝胸卧位等等八種。不同的體位有不同的作用。像發生了墜積性肺炎的病人,可以採取頭低腳高位,以利於肺內分泌物的引流;如出現了臀部的褥瘡,可以採取俯卧位或者側卧位。
另外,要保持床鋪的平整、松軟,床單的乾燥,皮膚的清潔,最好能夠每天用溫水擦浴局部組織,使局部皮膚血液運輸能得到改善。室內要定期開窗換氣,以保持適當的溫度和濕度。床上的溫度也應該注意不要太冷或者太熱,特別要預防熱水袋的燙傷。在幫助病人翻身、按摩、床上使用便器時,要注意不要推、拖、拉,以免損傷局部的皮膚,因為皮膚損傷後不容易癒合,容易誘發褥瘡。
最後,還要保證病人全身營養的供給。由於這種長期卧床的病人,需要含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素等營養的食物,尤其是蛋白質的補充更為重要,因為它是組織生長,修復所必需的營養。要注意一點的是,由於病人長期卧床,活動量小,腸蠕動減少,很容易引起便秘,所以,在補充營養的同時,要注意粗纖維食物的補充。
如果病人不慎患了褥瘡,就要上醫院換葯治療,或者遵照換葯原則,在家裡應用無菌技術以及各種葯物進行換葯,以促進褥瘡的早日康復。
怎樣做好病人的日常護理
長期卧床的病人應該注意個人的清潔衛生,這其中包括有口腔、皮膚、頭發等方面的清潔護理,下面詳細介紹一下。
對於卧床的重病人,做好口腔護理有許多方面的好處,例如,可以保持口腔的清潔、濕潤、預防口腔的潰瘍以及感染等並發症;還可以防止口臭、口垢,有利於促進食慾;同時通過對口腔進行護理,可以觀察口腔的變化,及時發現有無潰瘍、口臭或者感染等。那麼,如何做好長期卧床病人的口腔護理呢?簡單的方法,就是漱口、擦洗牙齒。具體的操作是:先幫助病人側卧,用毛巾圍在頭頸下或枕頭上,讓病人先用溫開水漱口,同時咬合上下齒,含漱時要讓溶液在口腔內充分轉動,保持30秒以上才有效。病人漱口後用棉簽蘸漱口水來擦洗牙齒,從左到右,或者從右到左,縱向擦洗,注意擦洗牙齒時動作要輕柔,以防傷到粘膜及牙齦。一般常用的漱口水有:口泰,這是一種抗菌消炎葯;口腔清潔劑;1%~3%的過氧化氫溶液;2%~3%的硼酸溶液;1%~4%的蘇打水等幾種。
幫助生活不能自理的病人做好頭發護理是一個關繫到病人能否生活舒適、心情舒暢的大事,做好頭發的護理也有許多的益處,如可以增進頭皮的血液循環,有利於疾病的恢復;去除了頭上的污穢和脫落的皮屑,可以使病人清潔、舒適、美觀;還可以預防和滅除頭虱。頭發的護理包括有梳頭和洗頭兩種。床上梳頭的方法是,在枕頭上鋪一條干毛巾,幫助病人把頭轉向一側,由發根慢慢梳理,如果頭發已經糾結成團,可以用50%的酒精浸潤再小心梳順,一般每天梳理一次就可以了。長期卧床的病人每周至少要洗頭1次,床上洗頭的方法可以因地制宜,使用一些簡單易行的方法,把洗頭的水引流出來,不致於將病人的衣服和被褥打濕就可以了。通常是用小毯子卷紮成一個馬蹄形墊,洗頭時墊在頸下,頭放在槽中,就可以達到這個目的。洗頭時,要注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸的變化,如果發現有異常情況,應該立即停止洗頭,對於衰竭、垂危的病人,一般最好不要在床上洗頭。
給長期卧床的病人進行皮膚護理,也是十分必要的,通過洗澡可以使病人的皮膚清潔,促進血液循環,增強皮膚的排泄功能,預防皮膚感染和褥瘡的發生,還可以觀察病人的一般情況。一般來說,全身情況比較良好的病人,可以洗淋浴;不能站立過久的病人,就要洗盆浴;而對於那些病情比較重,生活不能自理的病人,就需要有家人來幫助進行擦洗,擦洗後要換上干凈的衣褲。
我只能幫你這么多了、不知道是哥哥姐姐還是叔叔阿姨、總之我還是要向你致敬的、你真得很孝順哦~呵呵、我幫你查了一些、最後總結的看到了這幾點、覺得應該適合給你看的……不知道你滿意不滿意了~嘿嘿、我也不是太懂的、、、
你要是還不懂、那就自己在查查吧 、