防老年痴呆益智游戲

Ⅰ 適合老年人玩的游戲有哪些

適合老年人的游戲：

打撲克，沒有場地限制，工具簡單，准備簡單，隨時隨版地可以玩。而且撲權克可以鍛煉老人的顏色、圖形、數字的識別能力，保持敏感度。建議適合老人玩的有看對糊、抽王八、外國娘娘、排火車、算24等簡單的撲克游戲。

邊緣一些的有九連環、魔方、華容道等，真的是益智類的啊。但這些真的是需要愛好。我爺爺以前愛玩華容道，但我一點都不愛玩，凡是動腦筋的我都不愛玩，沒有耐心。所以，這個還是要根據老人的愛好，不能說你覺得哪種游戲好玩就讓他們玩哪種。

Ⅱ 防止老人老年痴呆的游戲

可以通過數字、時間、顏色、形狀、計算、日常生活、寫字、繪畫等的再認知學習，延緩老年痴呆症狀。

研究表明我們可以通過有趣的游戲鍛煉認知症長者的能力，例如手指靈活度，協調能力，設計帶有趣味性的游戲更加吸引長者的參與，可以增加互動和人際交流，豐富認知症長者的日常生活，延緩症狀。

一、數字排列

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如何預防老年痴呆

1.多吃火龍果

火龍果營養豐富，富含花青素，花青素具有較強的抗氧化性，常吃火龍果補充花青素，幫助抗衰老。不僅如此，花青素還可以抑制腦細胞變性，有效預防老年痴呆症。

2.多喝綠茶

綠茶中含有大量的楊梅素和兒茶素等物質，不僅可以抗衰老，還可以預防老年痴呆。研究表明，常喝綠茶的老年人發生老年痴呆的概率比較低。

3.曬太陽

曬太陽可以促進人體血液循環，促進身體對鈣、磷的吸收，增強身體免疫力，有效預防骨質疏鬆。曬太陽還可以補充維生素D，有助於保持大腦的敏銳，有效預防老年痴呆。

4.經常活動頸部

經常「左顧右盼」有助於保持頸部靈活，可以先將頭慢慢轉向左邊，然後再慢慢轉向右邊，這樣不僅可以預防頸椎病，還可以預防頸部動脈硬化，促進腦部血液循環，讓大腦有足夠的營養和氧氣。所以經常「左顧右盼」，可以幫助預防老年痴呆。

Ⅲ 有什麼小游戲可預防老年痴呆

益智類游戲，您可以試一試憤怒的小鳥，植物大戰僵屍，捕魚達人，小鱷魚愛洗澡，割繩子，水果忍者等

Ⅳ 適合老年人玩的7種游戲

老人玩游戲能夠預防老人痴呆，提高記憶力，那麼適合老人玩的游戲有哪些呢?接下來就由我帶來以下有關適合老年人玩的7種游戲，希望對你有所幫助！

1、擊鼓傳花

組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲停花止。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛，發現老人的才藝，了解老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持降心態。

2、挑戰數數字

所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。比如，開始按順時針方向數到6以後，數7的人拍一下巴掌，然後按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。通過游戲考驗老人的靈敏度，提高老年人的反應能力，可以有效幫助老年人預防老年人痴呆症。

3、套圈奪寶

用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心降。在娛樂的同時，讓老年人活動一下筋骨，出出汗排一下毒。

4、折紙花、送祝福

在折紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛煉老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。折紙花，由於步驟比較復雜，有些老人學習過程較慢，所以先學會的老人可以教還沒學會的.老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯系。

5、畫鼻子

在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處蒙眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動，是工作者與老人之間的互動，在互動中，增加彼此的信任感。

6、猜謎會

老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力游戲，在游戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

7、模擬保齡球

將易拉罐擺成排，老人在一定距離處丟球，撞倒每罐若干分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心降。

Ⅳ 為防止老年痴呆，平時可以有些什麼娛樂活動

比如乒乓球和羽毛球需要場地，釣魚和攝影需要器材、身體和資金，而字畫和文學創作對基本功要求很高。打牌是一項對場地、技術、身體、資金等沒有要求的運動。2平米的場地足夠了。玩法多種多樣，難度可以高也可以低，身體要求不高，資本忽略為零。老少皆宜，男女皆宜。打牌也是一種智力活動，有助於預防和延緩老年痴呆症的發生。

做頭頸部左右旋轉，不僅可以使上脊柱旋轉順暢，還可以防止老年人患大腦椎動脈循環不全的疾病，延緩大腦動脈硬化，預防老年痴呆症。方法是頭頸部從左向右慢慢旋轉一百圈，再從右向左旋轉一百圈，隨時隨地都可以。每個人都特別想更健康，不想得老年痴呆症。所以，每個人在生活中一定要記得採用一些好的生活習慣和飲食習慣。

Ⅵ 如何預防老年痴呆

預防老年痴呆：

1、多動腦

不要覺得身體老了，正是休息的敗雹時候，如果你有這樣的思想這也是在給老年痴呆入侵的機會 ，可以玩一些益智游戲，這些方式都是在鍛煉大腦，促進大腦發育。也可以多下下象棋、多看看書、報紙、新聞等，讓自己的大腦動起來，有助於降低患老年痴呆的概率。

2、保證睡眠質量

睡眠對於預防老年痴呆很重要，主要是因為充足的睡眠，能使腦細胞得到充分的休息，讓腦細胞的功能得到充分的恢復。睡眠時間太短或太長，可能都會加速大腦衰老的速度，也就增加了患老年痴呆的風險。

3、參加各種活動

「生命在於運動」，適當的體育鍛煉不僅有益於健康，而且有利於大腦抑制功能的解除， 比如可以在身體允許的范圍內每天散步、打察頃帆太極拳、跳廣場舞等等。運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。與此同時，也要提醒孩子們不要讓父母成為空巢老人。

4、保證充足的腦營養

老年人平時要注意飲食營養，增加高蛋白食物的攝入，很多老年人對這方面不重視，如果能多吃牛奶、雞蛋、大豆、瘦肉 、魚、瓜子、花生等富含優質蛋白質食的品，就能增強大腦功能、預防老年痴呆症。

5、多和人交流、保持良好的心態

多和人交流，語言表達能力和大腦反應能力也在不斷的交流中才能得以提高，反應能力也乎臘可以在人與人之間的交往中得到訓練，所以，尤其上了年紀的老人平常話比較多，子女不要嫌棄，要和他們交流，不要讓老人「瞎想」，煩惱多了，負面情緒也就來了。 長期處於抑鬱狀態，就會因過度焦慮而患上老年痴呆。