㈠ 老人吃芒果好嗎 老人吃芒果有哪些好處
老人吃芒果的好處：
1、老人吃芒果好
老人吃芒果能延緩衰老，提高身體抵抗能力。同時，芒果還具有止咳的功效，對老人是很好的。
2、老人吃芒果能預防高血壓
芒果含有大量維生素c。以及多種礦物質，能加快人體內鈉的排出，從而也就預防了高血壓的發生。老人經常吃芒果還能軟化血管，增加血管彈性，有效減少動脈硬化和血栓的發生。
3、老人吃芒果能預防便秘
老人的消化功能相比較年輕人來說是會減弱的，他們經常會出現便秘的症狀。平時吃芒果就能預防便秘的發生，因為芒果中有大量的膳食纖維，能加快腸胃的運動。
提醒：老人如果對芒果過敏，就不要吃芒果了。
㈡ 芒果適合老人家吃嗎
老年人吃芒果好，對於老年人來說，芒果的食療功效不少：
1、防治高血壓、動脈硬化。芒果中含有維生素C、礦物質等，可起到防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
2、防治便秘。芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
3、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
4、抗癌。根據現代食療觀點來看，芒果中含有大量的維生素A，具有防癌、抗癌的作用。
㈢ 老年人可以吃芒果嗎
要說老年人能否吃芒果，首先我們來看看芒果的缺點。
1、芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當注意。
2、引發腸胃問題。中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因為芒果是涼性的食物，吃了後會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。
3、引發喉嚨問題。通常是吃未熟的芒果才會出現喉嚨問題，因為沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。
4、易飽。芒果富含蛋白質，是少數富蛋白質的水果，所以芒果吃多了會很容易產生飽的感覺。
芒果的優點也很明顯。
芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。芒果除食用外，具有極大的葯用價值，其果皮也可入葯，為利尿、浚下劑。
芒果的主要缺點就是上述4點所以老年人適當的吃吃芒果是沒問題的。
㈣ 老人吃芒果好不好
芒果上市了，香甜可口的，令人垂涎三尺，那麼老人吃芒果好不好呢？老人怎麼吃芒果對老年人養生最有益呢？下面養生之道為您分析老人吃芒果好不好，並介紹芒果的營養價值與食療功效，和芒果的養生偏方，供參考。
芒果的營養價值與食療功效
芒果含有豐富的維生素，蛋白質、胡蘿卜素等，而且人體必需的微量無素（硒、鈣、磷、鉀等）含量也很高。有「熱帶水果之王」的美稱。營養價值很高。芒果維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。
芒果具有理氣、健脾益胃、止咳、止嘔、止暈等功效，芒果還能降低膽固醇，防治心血管疾病，益於視力，更是女士們的美容佳果，潤澤皮膚。芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。
老人吃芒果好不好？
對於老年人來說，芒果的食療功效也不少：
1、防治高血壓、動脈硬化。芒果中含有維生素C、礦物質等，可起到防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
2、防治便秘。芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
3、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
4、抗癌。根據現代食療觀點來看，芒果中含有大量的維生素A，具有防癌、抗癌的作用。
但是老人吃芒果的副作用也挺多：
1、芒果含有較多的果酸、氨基酸等刺激性物質，人們在吃芒果時又很容易將芒果汁沾到嘴、臉等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發炎，嚴重者會出現眼部紅腫、刺痛的症狀。
2、芒果中刺激物含量高，多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。老人、兒童和自身免疫力較差的人最好不要食用，過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
3、芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。
4、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。
5、芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤的老人，應避免進食。
總之，老人還是少吃芒果為好。
芒果養生偏方
1、治慢性咽炎、聲嘶、暈船嘔吐：鮮芒果1個生食。或芒果2個切片煎水服，每日2次。
2、治煩熱口渴：鮮芒果1-2個生食。或芒果片30克，蘆根30克，天花粉30克，知母15克，水煎服，每日2次。
3、治疝氣痛：芒果核50克，柴胡9克，川棟子9克，白芍30克，枳實9克，荔枝核30克。水煎服，每日2劑。
4、治閉經：芒果1個，生食。或芒果片20克，桃仁9克，紅花9克，當歸9克，赤芍9克，熟地30克煎服，每日1劑。
5、治慢性咽炎：患慢性咽喉炎、音啞，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤。
6、治多發性疣：芒果肉1~2枚，分早晚兩次服用，能治癒多發性疣，若取果皮塗擦患處，效果更佳。
所以，並不是所有的老人可以吃芒果，老人吃芒果首先要考慮自己的身體狀況！