老人家整天唱歌

❶ 樓下的老年人天天唱歌影響工作休息怎麼辦

這一點要體諒點，人老了生活就比較單調，很多事情都做不了了。有時間的時候可以陪老人聊聊天什麼的，建議小區成立個老年人活動中心啥的，這樣既讓老人們有事可以做，天天開始，你也可以不被吵到了。

❷ 現在的老年人怎麼那麼多都那麼惡心啊，白天都在唱歌，唱的又難聽，

你提這個問題，應該是個年輕人吧，應該多學學孝敬父母，尊重老人，專連做人都學不會，又怎樣能屬去評倫別人？老人們唱歌聲音大，妨礙你啦，那裡他們的不對，你可投訴，可是，唱的好與壞並不重要，最重要是他們的心情，如果唱的好
，你可能也聽不到，你說許多老人都那麼惡心，包含你父母，爺爺奶奶嗎？自己也有老的一天，或許你到那一天，還不如他們，先學會做人吧，請用文明語言去評倫他們，我的言倫有點過分，對不起啦。

❸ 老人唱歌有哪些好處

唱歌是公布的科學長壽法的第一名， 一般人不用達到專業水平，有空時隨便唱唱歌也能使人心情愉悅、身心健康。
唱歌是一項有節奏的體內按摩。
唱歌時，氣息在身體內部循環，就像是按摩,這是任何一項運動都代替不了的。
聽歌只能調動起你的耳朵和大腦，而唱歌則讓你全身都參與其中！
一，增強心肺功能
心肺功能強大的人，患病的幾率更小。因為健康的肺就像過濾器，能幫助你在每一次呼吸中帶走身體里的「垃圾」。
而健康的心臟就像引擎，能讓你的身體各個器官都得到充足的血液供養，減緩衰老，增強免疫力。
唱歌能加快血液循環，是一項非常有利於鍛煉心肺功能、增加肺活量的活動。
據統計,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。
肺活量減弱是一個人衰老的開始，想要心肺健康幫你「留住時光」，就大聲歌唱吧！
二，保持大腦活力
大腦有著「不用則廢」「不進則退」的特點，鍛煉大腦，是一項終生都應該堅持的活動！
音樂使用右腦，而語言則使用左腦。唱歌就是最適合的「動腦」方法之一。
唱歌時，你需要開動腦筋去記憶曲調和歌詞，是一種強效的腦力活動。
新歌老歌那麼多，想把它們都唱下來還挺有挑戰性呢！
三，提高免疫力
從腹部發聲練唱歌，能讓60公斤體重的人每分鍾消耗2千卡熱量，理論上講唱1首歌就像跑了100米。
而且據醫學專家測試，唱歌時，特別是唱自己喜愛的歌曲時，大腦會生成和釋放類似於嗎啡的腦內激素。它能促進和激發免疫球蛋白與抗壓力激素的增加，從而提高身體的免疫力。
四，改善腸胃健康
如果一個人憂愁沮喪，這些負面情緒會引起人體胃酸分泌過多，長此以往，胃部健康不容樂觀。
而唱歌卻能幫你改善腸胃健康。
一方面，憂傷的歌能發泄不良情緒，快樂的歌能找回好心情。心情好了，自然胃口好，胃酸分泌也就趨於平衡。
另一方面，唱歌時腹部肌肉得到鍛煉，能促進腸胃蠕動，有益消化。

❹ 樓上的老人家每天晚上大約六到九點鍾都唱歌，攪得人心都顫，該怎麼辦

按常理來講，6:00~9:00時間，還沒有到入睡的階段，別人家裡有活動，這種情況都可以理解。

但如果動靜太大，的確讓人心煩。可以選擇合適的機會溝通一下。

如果經常這種情況，也可以考慮家裡裝備隔音設備。這樣就可以避免很多不必要的麻煩。

都說遠親不如近鄰，所以，有問題好好溝通就是最好的辦法。

❺ 老年人唱歌對身體的好處

唱歌 能給人帶來很多好處，尤其是老年人，有哪些好處呢？下面是的老年人唱歌對身體的好處，歡迎閱讀。

老年人唱歌對身體的好處
1、釋放荷爾蒙

研究表示，壓力會影響人體的免疫系統。而如果你對自己做的事情感覺很好，免疫系統就會得到增強。

研究人員已經證明，人們在唱歌時， 大腦 中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。夫妻在性愛時或戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙。這種荷爾蒙能使人們之間增進感情。

2、增強免疫功能

除了讓人精神愉快之外，唱歌還能增強人體的免疫功能。研究人員發現，唱詩班的成員在每次排練後，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出後，這種免疫球蛋白更是增加了240%。

3、唱歌有利於擴大肺活量

唱歌與 練聲 均能擴大肺活量，提高 呼吸 功能。據統計，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一種提高呼吸功能的最好 辦法 。

4、緩解 便秘

唱歌時利用腹式呼吸法鍛煉腹肌，亦可刺激大腸的蠕動，如果你慢性便秘，不如多唱歌。

5、增強 記憶力

一首歌要唱得好，必須要完全記得住 歌詞 和歌曲。你看歌手在台上獻藝時，他腦子里迴旋的是行雲流水般的歌曲和優美動聽的歌詞。這樣他才能進入歌的意境之中，抒發出打動人心的真情實感，並使聽眾得到共鳴。所以，歌唱可以集中思想、 增強記憶力 。

6、提高社交能力

學習唱歌過程中，老人們通過互相交流，溝通了彼此，互相認同。尤其是參與合唱，還能增加交流，提高社交能力，愉悅心情之餘，還能減少孤獨感。研究人員證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名叫催產素的荷爾蒙，這種荷爾蒙能使人們之間增進感情。

7、調節情緒

唱歌能有效調節情緒，憂傷的歌有助於宣洩不滿、壓抑等不良情緒。輕快的歌能增加快樂，老歌還能喚起人們對青春歲月的回憶，增添朝氣，對生活充滿希望。因此，老人們時時唱唱歌，心情不好時哼哼曲兒，有條件的話參加歌詠隊，不僅有益身心 健康 ，更是老年人 養生 之道的一大“法寶”。

8、鍛煉口齒

唱歌需要讀字准確，讓聽眾明白歌詞的內容。讀字就是唇齒舌的運動、配合。唱歌時按照頭、腹、尾讀字是為了把歌曲的旋律唱優美，用唇齒舌把每個字“畫”出來。唇齒舌運動的時候可以帶動雙眼、雙耳的運動。因此，一些經常唱歌的人，比如歌唱藝術家年老之後仍然口齒清晰、耳聰目明。

9、 減肥 收肚

歌唱可以促進新陳謝，結實腹部肌肉、同時當體內脂肪開始燃燒時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌正好可以助其燃燒，幫助你變成纖瘦美人，再加上載歌載舞的效果，唱完一首歌，所減掉的脂肪相當可觀。唱歌的基本呼吸方法是腹式呼吸法，腹部的肌肉得到充分利用，促進新陳代謝，同時也可結實腹部肌肉，並有助脂肪的燃燒。
注意事項
1、專家提示，每天練習唱歌的時間最好在1~2小時，這期間最好休息一下，避免器官受到損害。間歇時間可根據自身狀況靈活掌握，最好每練習30分鍾休息一下為好。

2、練習唱歌之前，最好先做一下 發聲 練習，正式練習唱歌的時候，一定要把發聲技術和練習歌曲的表現相結合，盡量把發聲技術運用到歌曲中去，這樣才能提高自己的演唱水平。

3、練習唱歌時一定要做到精神飽滿振奮，精力集中，這樣才能提高唱歌技能，這也是練習唱歌的主要條件和技巧。

4、老年人在練習唱歌之前，最好要適度運動，這樣才能增強體質。如果患病期間，最好停止練唱，盡量少吃酸性、辛辣食物，禁止嗜煙喝酒，避免發聲器官的健康狀況受到損害。
如何把歌唱好
1、學會用氣唱歌

會唱歌的人都知道唱歌是要用氣唱,而如何用氣就是唱歌好壞的關鍵。而氣卻又是從哪來的呢?如何練氣呢?其實氣是從丹田而發,而提氣上沖,嗓子只是過聲,並不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不會唱歌的人少。而從嗓子過氣後,沖入腦門,腦門與後腦,以及鼻發生共振,從而達到真正的唱歌。鼻音的大小可自我調整。但腦門的共振卻是非常大的,若達到一定階段,唱久後,腦門就會痛。而吸氣卻並不需要十分急促,就象聞花香一樣,輕輕的切均勻的吸氣。

2、唱歌需要方法技巧

用大白嗓子唱歌和用方法唱出來的效果是不一樣的,這是一個專業性較強的環節,需要付出長期的,堅持不懈的努力才行。台上一分鍾,台下十年功,明星們都不是隨隨便便 成功 的。歌曲分民族唱法,美聲唱法,通俗唱法,它們之間既有區別又有聯系,是相通的。想成為明星式的水平,最好找專業的聲樂教師進行訓練,循序漸進,不能急於求成。

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❼ 老年人年紀大了，經常唱歌對腦袋有好處嗎

人上了年紀就會出現記憶力減退這樣的現象，經常唱歌，能夠幫我們保持記憶力，同時也讓我們的心情能夠保持愉悅，可以很好的預防抑鬱症的發生。我很喜歡老年人去搞一些文藝活動，這樣他們才會不孤單，多參加群體活動，就會使他們的晚年生活很熱鬧。

年輕的時候喜歡唱唱歌，跳跳舞，只是有一定的文化基礎的，到了晚年依然活躍在舞台上，這是一件好事，說明他們老有所樂，老有所依，老有所為。對於我們年輕人來說，老人家有事干，這就是我們的幸福。