多動腦子會得老年痴呆嗎

❶ 腦力勞動者是不是更容易得老年痴呆

肯定不是的了 一相對來說是體力勞動者更容易患老年痴呆的 所以一般建議老人在晚年時候多動動大腦的 下下棋 畫畫什麼一類的 這樣可以設當減緩大腦的衰退的吧。。。。

❷ 經常用腦思考的人，為什麼不容易得老年痴呆

提起老年痴呆症，健忘、目光呆滯、口齒不清、四肢遲鈍、隨地二便等一系列症狀相信大家並不陌生，它正式的醫學名稱是阿爾茨海默病。

數據顯示，世界范圍內65歲以上的老年人中，重度老年痴呆的比率達 5% 以上，80 歲以上人群，此比率上升到 15%～20%。我國老年痴呆患者有 600 多萬，佔世界總病例數1/4以上，所有老人走失的原因中，老年痴呆是最高的，佔比40.3%，患有老年痴呆症的老人走失後，死亡率也最高，佔比10.4%。

9月21日是「世界老年痴呆日」，預防和延遲老年痴呆症的發生對每一個人來說都極為重要。我們今天聊聊，那到底什麼人更容易患上這個病，更應該提高警惕，及早預防。

興趣愛好

聽廣播、看電視、寫字、繪畫、朗讀詩詞、散步、打拳、養花、釣魚、下棋等興趣愛好，都能延緩大腦衰老速度。如果有興趣和條件，鼓勵老年人學習一門外語，更是預防老年痴呆症的一劑「良葯」！

❸ 得了老年痴呆，到底是用腦過度，還是用腦太少

我個人認為老年痴呆是用腦過少的原因。因為如果一個人一直用腦的話，那他的身體的各項機能都在不斷的運作中，因此，就不容易得老年痴呆的。
下面我可以為大家介紹幾種預防老年痴呆的方法：
1、多食用大豆類食物，以補充體內植物蛋白；
因為大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質，具有一定的腦保健作用，其化學物質極為穩定，無論炒煮燉均不會破壞其結構，也不影響其效果，因此多多食用大豆不僅可以攝取充分的植物蛋白，而且可以預防阿爾茲海默症。一般在老年痴呆症患者面前要做的：切勿使他精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮。避免損害腦細胞的疾病。忌營養攝入不足或維生素缺乏，忌飲酒吸煙。因此，想要在年老的時候不被阿爾茲海默症所困擾的人們，就要時常多動腦想事情，多注意自己平時的飲食習慣，這樣才能使自己日後的生活過得更加舒心。

❹ 什麼樣的人不容易患老年痴呆為什麼

以下這4類人，是不容易患老年痴呆的：

1、樂觀的人

一個樂觀的人是不容易患上老年痴呆的，這樣的人非常喜歡和別人溝通，就算是自己遇到了一些不開心的事情，也願意分享出來，不會藏在心裏面。所以善於和別人溝通，以及樂觀的人，是不太容易患上老年痴呆的。如果一個孤獨的人，不願意和別人溝通，那麼這樣孤獨的情緒就會導致心情很抑鬱，從而患上老年痴呆症的概率就會增加。

4、不吸煙喝酒的人

沒有不良嗜好的人，那麼患有老年痴呆的概率是比較低的，這是因為經常吸煙和喝酒的人，會破壞大腦的神經，那麼當大腦慢慢開始老化了之後，就很有可能會患有老年痴呆，還有如果你的大腦之前受到過嚴重的撞擊，那麼患有老年痴呆的概率也是會增加的。

❺ 生活中要多多的動腦思考預防老年痴呆

現在老年人的比率越來越高，每個人都會慢慢變老，你我都不例外，在老去的路上，有著健康的身體穩定的情緒，能夠自主支配的大腦，這是我們每個人都夢寐以求的。

可是我周圍的人，好像都在中年時就已經停止了動腦，不是不去用腦而是停止了用腦去創造學習思考，喜歡學習的人到了中年越來越少，獨立創作的人幾乎都截止於青年。

其實呢？不管那個年齡，只要你願意，你的大腦都可以發揮創作能力，老年人成為作家畫家思想家到了中年才開始學習中醫的人比比皆是。

寫作，繪畫，太極拳，書法，等等都會讓你的大腦有所啟發，因為你要去思考它們的練習過程，怎樣才能做得好，為什麼去做，做了有什麼好處，體驗每一個學習感受的過程。

是不是感覺要想不得老年痴呆就一定有空去學習一點什麼，愛好也好，跟著別人提高自己也好，讓大腦活動起來這也是一種腦部運動，可能還會多吃幾碗飯。

❻ 是不是多動腦就不會得老年痴呆症

現代醫學認為生命在於腦運動，因為人衰老，首先是從大腦開始的。內那些中年就不願容意動腦子的人，大腦會加速老化。

同時，研究表明文化程度較低的人患老年性痴呆的幾率比較高，文化程度高又不斷學習的腦力勞動者，老年性痴呆的發病率明顯減少。

由此可見，有所追求，是人們健康長壽的重要因素，那些擔心年齡大了記憶力下降的人，完全可以通過常用腦來改善記憶。人腦中的很多神經細胞是處於休眠狀態的，只要運用，就會促進其功能的恢復，改善記憶。

此外，預防老年痴呆的方法還有很多，包括健康的飲食習慣，規律的生活方式，廣泛的興趣愛好，積極的人際交流，定期的體格檢查等等。

此外，一些中醫的養生方式，比如太極拳、針灸、食療等都可以預防老年痴呆。

我的網路空間里還有一些老年痴呆防治知識，希望對您有用！

❼ 老年人記性越來越差就會得老年痴呆別慌，改善記憶力可以用這5個方法

隨著年紀的增長，很多人都發現自己的記憶力遠不如從前，經常忘記事情。尤其是一些老年人，經常忘東忘西，給生活帶來很多麻煩。有些老年人擔心自己記憶力下降是老年痴呆引起的，事實是否真的如此一起來了解一下。

記憶力衰退確實是老年痴呆的症狀，但是並不是所有的記憶力衰退的問題，都是老年痴呆導致的。記憶是一種心理過程，單純的記憶差和智力沒有多大關系。隨著年紀的增長，記憶力會出現衰退的情況，這是一件比較正常的事，和組織衰老有一定的關系。老年痴呆造成的記憶力變差有智力方面的表現，而單純的記憶力下降，有可能只是因為年紀增長導致的。

1、經常動腦

大腦其實和家用電器差不多，越用越好。越經常動腦子，腦子就會越靈光。老年人可以多玩一些益智類的 游戲 ，在獲取快樂的同時讓大腦得到鍛煉。也可以和家人和朋友一起打打牌或者打打麻將，但是要注意控制好時間，不要上癮，不然對頸椎等方面會產生傷害。

2、不要一個人待在家裡

老年人尤其是失去配偶的老年人，千萬不要一個人閑在家裡，什麼事情都不幹。這樣不僅會讓人的記憶力下降，還容易出現一些負面情緒，容易出現抑鬱症的傾向。老年人應該和朋友們待在一起，經常和別人交流，在交流的過程中，大腦會飛速運轉，就會改善記憶力下降的情況。

3、不要在飲食上湊合

有些老年人不願意自己做飯吃，經常在吃飯這件事上湊合。如果經常處於營養不良的狀態，很多營養元素都缺失，記憶力就會下降。老年人在生活中應該攝取充分的蛋白質、維生素等營養元素，能夠促進大腦的運轉，改善老年人的記憶力。不能攝入太多的糖，攝入太多的糖會讓人記憶力下降，而且還會影響到人的血糖，對身體 健康 沒有好處。

4、保持充足的睡眠

如果經常睡不好，也會讓人的記憶力下降。雖然老年人對於睡眠的需求不像年輕人那樣旺盛，所以睡眠時間也會變短，但是這並不意味著可以熬夜。如果一直熬夜或者一直出現睡眠質量下降的問題，就會讓人的記憶力變差，就會讓人經常丟三落四，記不住東西。想要改善睡眠就要早睡早起，就要養成良好的作息習慣，在這件事上不要任性。

5、擁有好的心情

心情好，身體才 健康 ，才能讓大腦保持活力。如果一直鬱郁寡歡，經常感覺非常的苦惱，就會讓大腦變得遲鈍，大腦就沒有辦法去思考，去解決問題，時間長了，記憶力就會下降。不管怎樣都要保持一個好的心態，擁有一個好的心情，笑一笑讓大腦更 健康 。

很多老年人都存在記憶力下降的問題，只不過有的是因為老年痴呆導致的，有的是正常的生理現象。大家要注意區分，看到底是什麼原因所致。想要提高自己的記憶力，改善記憶力下降的問題，就要從以上這5個方面入手，多鍛煉一下自己的大腦，時間久了就能看出效果了。

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❽ 老年痴呆症的發生與哪些因素有關哪些人不容易患上老年痴呆

老年痴呆症就是醫學上說的阿爾茨海默症，隨著年齡的增長，許多老年人或多或少會患上老年痴呆症，而患上了老年痴呆症，不只對老人的生活形成宏大的影響，同時也會給家庭帶來十分繁重的擔負。

如何防止患上老年痴呆症無疑是無數人最關懷的話題，畢竟在生活中也存在一些七八十歲的老年人腦力還是十分活潑的人群，他們到底是怎樣做到的呢？是什麼樣的人不容易患上老年痴呆症呢？下面我就為你解答這一個問題。

三、總結

總的來說，要想有效預防以及延緩老年痴呆症的發作，老年人最重要的就是勤於動腦，使大腦處於一個活潑的狀態，不時地刺激大腦的神經細胞，而且還應該恰當停止體育鍛煉，使心身腦得到有效的鍛煉，同時在生活上也應該養成安康的飲食習氣，盡量使血管堅持安康的狀態，減少動脈粥樣硬化的發作，這樣對預防老年痴呆症才幹起到一個積極的作用。話說打麻將預防老年痴呆症是一個不錯的選擇，如今的你能否曾經學會打麻將呢？等老了的時分就能夠派上用處了！

❾ 老年痴呆要如何預防

一、多讀書多看報

研究表明，接受教育對於我們的大腦來說是能夠起到保護作用的，受到的教育越多，患上老年痴呆的風險也就會越低，所以老年人一定要養成讀書看報的習慣，時刻保持大腦的活躍度，能大大降低患上老年痴呆的風險。

二、多做益智類游戲

除了讀書看報以為，一些益智類的游戲也能有效提高大腦的活躍程度，就比如象棋圍棋這一類的游戲，閑來沒事多找人下下棋，盡量別讓大腦「閑」下來。

三、適當的進行一些有氧運動

據研究，中年時期患上高血壓會提高患上老年痴呆的分享。而適當的有氧運動，不僅能夠降低患上高血壓的風險，對大腦也有一定的保健作用，所以運動還是很重要的，常見的有氧運動有慢跑和競走，對於中老年人來說，最好還是結合自身情況再選擇運動方式比較穩妥。

四、多與人交流

孤獨和抑鬱同樣是會提高患病風險的情況，所以中老年人一定要注意保持樂觀的心態，多與人交流，而子女也應該多陪父母聊聊天，不要讓老人家太過孤單。

五、戒煙

吸煙有害健康這是人盡皆知的，它對人體帶來的危害有很多，其中就包括了提高患老年痴呆的概率，所以對於上了年紀的人來說，煙能戒，還是盡量戒掉吧，它對我們的身體來說真的是百害而無一利的。

老年痴呆作為「不治之症」，它不能被根治，卻能被預防，這也算是不幸中的一種萬幸，也正是因此，我們更應該珍惜這個提前預防的機會，千萬不要等到出現問題了再想到要去預防，這樣就真的太晚了。