老年人問題活動方案

A. 老年活動計劃書範文5篇

隨著我國老年人口的日益增長,老年人問題越來越受到人們的關注。如何提高老年人的生活質量,尤其是精神生活成為一系列新的研究課題。本文是我為大家整理的老年活動的計劃書 範文 ，僅供參考。

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★ 適合老年人的活動策劃 ★

★ 社區老人活動方案 ★

★ 大型活動計劃策劃範文 ★

★ 重陽節慰問老人活動策劃方案 ★

老年活動計劃書範文篇一：

一.活動目的與意義

生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造「人人關注健康，享有健康，享受健康」的氛圍。

一、活動目標

幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。

二、活動主題

養生在心間，行動在今天

三、活動時間

分三節進行，具體時間待定

四、活動地點

待定

五、活動詳情

(一)問題分析：

老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼?

1. 子女不在身邊(暫時性失依或永久性失依)

2. 業余活動少(或存在參與障礙)

3. 生活困難，缺少幫助等。

(二)活動熱身游戲

笑口常開

1. 具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力

2. 適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人

3. 人數：不限

4. 時間：20分鍾左右

5. 所需道具：無

1. 場地要求：戶外、室內均可

6. 游戲 方法 (步驟：)

(1.)讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於「笑口常開」四個字所代表的手勢。

(2.)先選出一名參與者做發指令者，任意發「笑」「口」「常」「開」的指令。

(3.)「笑」：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：

(4.)「口」：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子;

(5.)「常」：雙手拍兩下手掌;

(6.)「開」：雙手張開舉過肩膀。(備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者)

大小西瓜

1. 具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能

2.適合人群:不限

3人數： 10人左右

4. 時間：20分鍾左右

5.所需道具：無

6.場地要求：戶外、室內均可

7. 游戲方法(步驟：

(1.)讓參與者圍成一圈。

(2.)選出1名參與者做發令者，任意發「大西瓜」和：小西瓜「中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。

(3.)「大西瓜「：做小西瓜動作;」小西瓜「做大西瓜動作。

老年人保健知識

(1)吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。

(2)喝得適當。多喝水，少喝酒

(3)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。

(4)散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。

(5)多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。

(6)積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

(7)時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。

(9)運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。 游泳 和適應性鍛煉特別值得推薦。

三)可預見的困難及對策：

1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳;

2、組員參與積極性不高(缺席)：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好;

(四)活動的評估方法：

1、過程評估：

①觀察老人的參與度。

②觀察現場氣氛。

③參與活動老人的反饋回應。

2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。

老年活動計劃書範文篇二：

活動名稱：重溫熱情歲月，唱響老年生活

活動主題：關愛老人，關注老人

活動目的：1幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活 2豐富老人的生活,使老人擺脫無聊,孤獨,從心靈上得到滿足和快樂

3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒

4給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交 渠道 和朋友圈。 活動對象：1德馨園社區全體老年人

2社區有關領導

3社工和志願者若干名

活動人數：1參加活動比賽的老年人不少於30個人

2社區有關領導和社工，志願者若干名

活動場地：社區老年人活動室

活動用具：1宣傳用的橫幅,海報

2活動前裝扮活動室所用的橫幅,綵帶,貼花等;活動中選手可能要用的道具,比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等

3活動結束後展示老人們風採的宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊

活動時間__年5月1號到5月7號

活動流程：1以小區廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳

2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，並說明選取這首曲目的原因或 故事

3根據觀眾和有關領導的投票，選出五個獎項「最佳台風獎」、「最佳故事獎」、「最佳才藝獎」、「最佳活力獎」、「最佳自信獎」。頒發獎品和紀念品。

4參賽者和觀眾一起分享活動感受

活動變化：1參賽者達不到預訂人數。可以登門進行宣傳,鼓勵更多的老年人參加活動

2活動中老年人不好意思或忘詞忘調了我們要給予鼓勵,增強其自信心 3活動中老人情緒太激動而產生頭暈,胸悶,暈倒等現象我們要對老人的安全做好保護 措施 ,現場要有2到3名醫護人員

4活動提早結束鼓勵老人進行其他的才藝表演,沒有參加比賽的老人也可以一起互動,一起交流

活動備注1老年人是一個特殊群體，更需要得到關注和關心。不僅要從生活上給予關心，從精神上更要給予關注

2要針對老年人的特點制訂活動方案。活動主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣;宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂;邀請老人，態度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感;活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的贊賞老人的能力等

老年活動計劃書範文篇三：

活動主題：老年健康，重在預防

活動目的：通過宣傳老年人的常見疾病(高血壓、心臟病、腦血管病、關節疾病、糖尿病、骨質疏鬆症、腫瘤、老年性痴呆)的表現，使牧民更好地了解各類老年疾病及老年疾 病的基本預防措施，提高自我防範意識;並在日常保健中，重視生活規律，注意生活細節，避免日常生活的養生誤區，從而，讓老年人能夠享受更高品質的精神生活

活動時間：20__年_月_日

活動地點：___衛生院

活動形式：義診，健康講座

活動對象：___老人

活動前准備：

1.活動組：准備宣傳資料及橫幅、聯系場地、借好展板桌凳及所 需要的工具、安排活動培訓工作及做好活動期間的人員安排;

2.資料組：負責收集有關老年人的 健康知識 資料;

活動流程：

1.布置宣傳場地;

2.活動中： ⑴、組織老人聽解醫護人員有關老年人健康知識的講座。

⑵、向牧民發放活動宣傳單，引導有需要者向醫護人員

詢問情況，對有疑問者進行合理的解答。

⑶、為前來的牧民測量血壓和服務咨詢工作。

3. 活動 總結 ：對此次活動做簡短總結

老年活動計劃書範文篇四：

項目目標：中國老年化的速度在加快，老年人口在增加，老年人的生活和權利需要被越來越多地關注。一部分老人的養老醫療日益成為問題，還有一部分老人衣食無憂，但他們的精神 文化 領域極度缺乏。前者更需要政府政策的傾斜與支持，而後者則是我們社會諸多力量可以一起改變的。我們希望通過大學生走進老年社區的形式給老人提供一種健康多彩且又積極科學的老年生活，打造出南京市第一家老年社區活動中心的模型，並以此為基礎向其他社區擴展。

項目總負責人：__

項目協理：__

主辦方：__

承辦方：__

活動內容：

第一部分——社區老年聯歡室

目標：通過文藝娛樂、保健養生、書法寫生、法律課堂四種形式豐富老人的日常生活，使老人在養生中娛樂，在學習中娛樂。

活動安排：每月四次活動——

第一周 音樂吧

第二周 保健養生大廣場

第三周 書法寫生大展示

第四周 法律課堂

每月一循環

具體內容：

(一)音樂吧

負責人：

時間：每月第一周周六(日)下午1：30—4：00

地點：社區大廳(或戶外)

方式：第一次活動——初進社區「老少大聯歡」

活動准備：(1)宣傳方面

樂齡與社區提前在社區內做好各種宣傳(包括時間、地點等);聯系南京媒體「打造老人社區第一站」

(2)器具會場准備方面

樂齡(社區)准備好音響、茶水、紙箱等

(3)內容准備

「健康中國」選好主持人;

「健康中國」聯系好校劇社最好進行義演;

「健康中國」所有志願者也准備好節目(與老人貼近的);

老人現場即興准備表演

活動流程：

(1)樂齡(社區)對此次社區打造發表講話(安排在5—10分鍾左右)

(2)由「健康中國」學生負責人向老人澄清此次社區打造的相關內容與規則

(3)老少大聯歡正式開始(具體內容略)

(4)樂齡(社區)出面向老人說明門口紅色紙箱的作用和意義(解決學生志願者車費和午飯費用)

(5)此次活動結束，再次提醒以後活動的時間地點

後三次活動：老人歌詠比賽(模仿「超女」) ——具體策劃待定

(二)保健養生大廣場

負責人：

時間：每月第二周周六(日)下午1：30—4：00

地點：戶外(待定)

形式：通過現場演示和解說等形式將健康 飲茶 、健康飲酒 蘊含其中，使老年人從中獲得正確方法。

健康演示員：(三種途徑)

志願者中有能力勝任者;

尋找社會資源;

在社區老人中尋找有興趣和知識者，讓老人自 己傳授。

活動流程：具體流程略

(三)書法寫生大展示

負責人：

時間：每月第三周周六(日)下午1：30—4：00

地點：社區大廳(或戶外)

條件：准備筆墨紙硯、音樂

提前宣傳，讓有條件的老人自備材料

後續：從中挑出精美字畫等進行義賣(最好能聯系某些義賣 活動)

(四)法律課堂

負責人：

時間：每月第四周周六(日)下午1：30—4：00

內容：向社區老人講授最基本的有關老人維權方面的法律知 識(也可針對老人的具體情況決定課堂的內容)

准備：由「健康中國」聯系法學院同學進行義講 (具體略)

第二部分——老年行走俱樂部

俱樂部簡介：

為進一步增強老年人體質，豐富老年人的生活。使老年人老有所樂、健康長壽。准備成立老年人行走俱樂部，為廣大老年運動 愛好 者提供一個平台。通過各種活動增加老年人對運動的愛好，鍛煉身體、老有所樂、健康長壽。

俱樂部的基本任務：

1、加強對行走運動的宣傳，增強老年人對正確行走健身的意識。

2、開展技術培訓、野外練習，增強老年人對健康行走的認識。

3、組織老年人參加行走的各項活動，開展小型多樣的競賽活動，提高老年人的參與能力。

4、加強與市內外其他老人俱樂部的交流，擴大老人的活動交友圈。

參加人員條件：

凡熱愛行走運動的男50、女45歲以上，身體能承受戶外行走運動，願意參加老年行走俱樂部的同志均可入會。

入會手續：

持身份證、一寸照片及會費50元/年，到-----(地址未定)辦理入會，老會員需每年9月1日開始到俱樂部登記注冊換卡。舊卡於10月1日停用。

熱烈歡迎壯、老年同志加入老年行走俱樂部!

聯系電話：_________

老年活動計劃書範文篇五：

冬天，一年裡最寒冷的季節，有著我們中國人最傳統，最隆重，最溫情的節日— 春節 。

過年了，家家戶戶，上上下下，忙帖春聯，忙辦年貨，忙探親訪友;過年了，老老少少左右牽盼，盼天倫之樂，盼新年吉祥，盼來年好風光。冬天，依然有著寒冷的一面。在我們身邊，有一些孤寡老人，他們有的是偉大的軍烈屬，有的是無親無故的老人，有的是「五保」困難戶。他們的寒冷來自於孤獨，源於極少被關懷。老吾老以及人之老。近段來，「鄧州蒲公英愛心團隊」一直關注著孤寡老人，一直堅持著對他們的慰問活動。在13年春節即將到來之際，「鄧州蒲公英愛心團隊」的志願者們，將隨著春的腳步，帶著溫暖的微笑，走進社區，用我們的愛為孤寡老人送出慰問及關懷。

一、活動意義

通過活動更好地體現尊老敬老的中華民族的傳統美德，增加更多志願者的服務意識和奉獻精神，促進更多的人對社會的責任感。我們走進社區，用自己的行動來表達對老年人的關愛，讓老年人們感受到來自身邊的溫暖與欣慰，讓探訪活動留給老人一個美麗的微笑。

二、活動主題

一份熱情，一份關愛，讓微笑與溫暖常在!

三、活動目的

通過這個獲得，在活動中弘揚和繼承中華民族的尊老敬老的思想傳統美德，使孤寡老人們感受「家」的溫馨與溫暖。

志願者在參與活動的過程中，學會如何去幫助別人，感受付出自己一份小小愛心，點燃生命中的愛火，去溫暖、照亮社會。志願者在活動中了解志願者這個愛心群體，生活中宣傳志願者的宗旨和目的，從而使更多的人可以加人到志願者行列中來。

四，活動流程

(一)前期工作

1.根據調查和走訪，確定社區的孤寡老人的名單;

(二)具體活動

1.活動當天，我們先與老人聯系確定時間;

2.活動的過程包括：

(1)為孤寡老人們做清潔工作。為老人家里的生活用具進行簡單修補工作;

(2)與老人們談心交流，消除他們的寂寞感。、活動要求

1、參與活動的志願者務必有愛心,有耐心,喜歡老人，善於與人溝通。

2、參與活動的志願者男女不限。

3、參與活動志願者統一佩戴工作證，保持志願者良好形象。

4、參與活動的志願者要團隊第一，聽從指揮，用心服務。

5、進行服務項目，應先征詢老人家的同意。活動過程，志願者不得隨意翻動或私自拿取老人家物品。活動過程，留意老人情緒狀況，盡量引導老人愉悅。

五、活動主辦或支持單位

1、主辦機構：鄧州蒲公英愛心團隊

2、支持單位：(待定)

六、活動贊助單位公益活動的回報和意義

通過贊助支持活動達到形象提升和推廣的目的，將獲得包括以下回報：在有關支持媒體、網站推出系列宣傳，介紹活動情況，同時對贊助單位作一定關聯報道。贊助活動不僅有利於宣揚社會公益事業，有利於提高民眾的愛心意識、服務意識，從而也體現贊助單位與愛心同行，以公益為己任的高度的社會責任感和奉獻精神，塑造良好的品牌形象與口碑。

七、職能部門工作流程標准

各部門提前成立活動管理小組，制定好活動所有項目流程，做好有關活動前期、中期、後期工作。1、宣策部：負責整體活動策劃和各部門的協調工作。2、會員部：負責志願者招募報名確認報名和簽到工作。並提前安排人員到各社區對此次活動的老人資料的採集工作。同時負責此次活動中各人員活動中表現記錄登記。3、執行部：統一負責指揮活動進程，做好活動前夕新人員簡單培訓工作和監督團隊形象和紀律。4、後勤部：負責活動所有物品的准備、志願者工作卡。5、財務部：負責活動預算和控制活動成本。6、宣傳部：負責做好與贊助單位和各媒體單位的聯系工作。7、隊長負責對此次活動進行全程監督與各部門的協調工作。

八、活動費用預算

1、食用花生油，約每桶/50元。2、大米，約每袋/40元。3、食品約10元。如果慰問10位孤寡老人，約1000元，如果慰問20位孤寡老人，約2000元。

九、活動效果評估

1、為孤寡老人送去年前關愛，讓老人家深刻感受到社會大家庭的溫暖。

2、全面檢驗情暖湛江志願者服務隊新架構的策劃、執行、服務能力。

3、有利於宣傳了社會服務公益事業，引導廣大青年以更加飽滿的熱情投身社會主義和諧社會建設，推進鄧州本土志願服務事業的發展，大力弘揚「奉獻、友愛、互助、進步」的志願者精神。

十、活動結束

1、財務現場統計當次總費用。

2、後勤清點所有用物。

3、各組長小結。

4、活動總監總結。

5、宣傳部做好對此次活動支持單位的網路或其他宣傳工作。

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B. 社區老年人活動方案

社區老年人活動方案5篇

對策劃的各工作項目，應按照時間的先後順序排列，繪制實施時間表有助於方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應權責及時間地點也應在這部分加以說明，執行的應變程序也應該在這部分加以考慮。 下面我給大家帶來社區老年人活動方案並羨，希望大家喜歡!

社區老年人活動方案1

活動主題：

「傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我」

活動時間：

20__年10月_日

活動地點：

___敬老院

活動人員：

___培訓學員50人

活動目的：

丹桂飄香，金菊怒放，10月_日，我們又將迎來了一年一度的傳統節日「九九重陽節」。在這個特別的日子裡，我們決定到___敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，並通過與老人們的交流，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。

活動內容：

1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

2、在聊天的過程中，為老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

3、表演自己准備的節目(有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等)。

活動流程：

1、_日上午8：00在___培訓班集合，人員到位後8：20即集體乘車前往敬老院(乘_路車或家長自駕車)。

2、到達敬老院後把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。

3、9點半左右活動結束後與老人們合影留念，回學校寫作文。

注意事項：

1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

社區老年人活動方案2

為了發揚中華民族的傳統美德，倡樹尊老敬老愛老的社會風尚，在九九重陽節來臨之際，雙井街道以_社區為中心在樂成廣場掀起重陽節慶祝活動高潮。

一、廣泛宣傳老年人一法一條例

1、12個社區利用板報、絕敗拍牆報宣傳《中華人民共和國老年人權益保護法》、《中華人民共和國老年人權益保護條例》，共處板報50餘塊;民政科統一為12個社區定做24條橫幅，(尊老愛老弘揚美德;認真貫徹老年人權益保障法維護老年人合法權益)，各社區於10月20日至30日在街巷進行廣泛的宣傳，讓社會關愛老人、尊敬老人、孝敬老人。

2、社區以各種形式召開重陽節座談會，以尊老、愛老、敬老為典型，倡樹敬老之風，構建和諧社會。大望、百子園、九龍、垂西、廣泉、廣和里、廣外南、雙花園、光環等社區組織老年人茶話會，暢談祖國_年的輝煌成就，暢談社會的和諧進步，老年人的晚年生枯薯活豐富多彩。

二、街道組織開展不同形式的活動

1、街道民政科在9月22——23日組織老年人參加的乒乓球賽，參賽老人70餘人，其中年齡的有73歲。區老齡辦的主任盛國敏及有關領導參加開幕式並在會上講話。比賽設男女單打項目，分小組賽進行，最後決出男女冠、亞、季軍各1名。此次活動辦事處出資5000元，體現領導對老年工作的重視。

2、_年9月22日雙井街道民政科攜手12個社區舉辦「雙井地區老年人風采掠影展」，共8塊展板，旨在營造一個「欣逢盛世」，老年人「福壽綿長」的氛圍。

此展覽在12個社區巡迴進行，11月中旬結束，每個社區展示3-5天，其目的就是上更多的老年人通過觀看展覽，了解本社區開展的適合老年人的業余文化活動，更好的關愛社區、奉獻社區、建設社區。

老年人通過觀看展板，更加了解社區，更加關愛社區。過去想參加社區的活動，不知道找誰，這次看展板知道了，對今後社區再組織活動打下了基礎。

三、社區活動豐富多彩

1、各社區要組織志願者為空巢老人、特困老人做一次義務服務，為空巢老人理發20人次、打掃衛生40戶、聊天、量血壓100餘人。

2、_社區在10月21日上午，老年朋友和芳草地國際學校的各國兒童歡聚一堂，共同慶祝中國的傳統節日——重陽節。老人們品重陽花糕，賞精彩節目，與孩子們互動交流、笑聲不斷。孩子們為老人表演了唱古詩、古詩朗誦、西班牙舞蹈等精彩節目，博得陣陣掌聲。老人們也即興表演了扭秧歌、獨唱等節目，把整個活動推向高潮。

3、九龍南社區10月21日下午與樂成中心共同主辦的《慶重陽「老友記——桌上競技」棋牌賽》在樂成中心廣場隆重舉行。

此次活動共有150多位老年人參與，其中不僅有離退休老人，為了為此次活動助興，九龍南社區文體隊特意趕到現場為大家表演太極拳、綢扇舞等文藝節目。舉辦此次活動，首先是為答謝_年國慶期間老年志願者為社區安穩和諧辛勤付出，無私奉獻。感謝他們長久以來對社區各項活動的大力支持。

這次活動，社區作為一個平台，與轄區商戶共同協作，互贏互利，真正做到了社區與社會單位資源的整合、開發與利用。樂成中心為社區提供全方位的支持和贊助，社區運用自身的優勢，組織協調人員以及活動策劃，共同完成了一次大型的人文活動。反響十分熱烈，得到了廣大居民的認可，很多呼聲要求多辦些這樣有質量，有意義的活動。

社區老年人活動方案3

一、活動背景

楓葉正紅時，又是重陽佳節到。重陽節，農歷九月初九，二九相重，稱為重九。漢中葉以後的.儒家陰陽觀，有六陰九陽。九是陽數，固重九亦叫重陽。民間在該日有登高的風俗，所以重陽節又稱登高節。還有重九節、茱萸、菊花節等說法。由於九月初九九九諧音是久久，有長久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老活動。隨著時代的發展，年輕一代生活節奏的加快，現時老年人得到家人的關注有所減少，他們內心的寂寞，無處安放。而社會加強對他們的關愛與尊重，則是填補他們心中空白的一個良好途徑。在重陽佳節即將到臨之際，__大學機械__志願者將帶領__小學的校學生代表在重陽佳節為_敬老院的老人們帶去歡樂和祝福。

二、活動目的

1、慰問敬老院的老人，聆聽他們的心聲，為他們送去溫馨的問候和真誠的祝福。

2、豐富志願者的課余文化生活，在親身實踐中接受感恩教育，培養自身的孝心、愛心、責任心。將小學生帶到敬老院看望老人，服務老人，讓小學生在實踐中學會尊老愛老。

3、通過敬老院之行，讓同學們更加深一步的尊重老人。呼籲社會各界注重傳統文化，樹立尊老敬老的榜樣，關注這群被遺忘的人，關愛這些老人弘揚尊老愛老的傳統，為創建和諧社會貢獻綿薄之力。

4、秉承奉獻，友愛，互助，進步的宗旨，繼承懂感恩，送祝福的精神，弘揚中華民族尊敬和關愛老人的優良傳然。

5、加強_新成員對志願活動的認識和了解，加強部門新老成員的交流與了解。

三、活動主題

孝暖朝陽，愛在重陽

四、活動時間

_年10月_日

五、活動地點

_敬老院

六、活動內容

(一)前期准備

1、校內宣傳：

①橫幅宣傳：在一食堂門口掛出宣傳橫幅。

②網路宣傳：在_網上掛出新聞，在官方的_及空間上進行宣傳。

2、校外宣傳：在社區進行宣傳，讓社區民眾進一步了解我們，方便後續活動的安排。

(二)活動流程

1、10月_日上午11：10全體人員在_圖書館集合並前往活動地點。

2、安排兩批人員，一部分志願者到_小學接小學生到敬老院，另一部分志願者到敬老院做好接洽工作。

3、第一批志願者到達後可以與老人們進行聊天、讀報、下棋等活動。

4、第二批志願者接小學生到達後，按實際情況分配小學生與老人結對。志願者布置表演現場，小學生為老人們製作手工品，表演節目。

5、小學生與志願者一起打掃敬老院衛生，幫助敬老院負責人准備午飯。

6、活動結束之前，小學生、志願者和老人們合影留念，並與他們告別。

7、活動結束，志願者收拾好需要帶回的物品。志願者護送小學生回小學，安全到達小學後，全體志願者返回學校。

七、應急預案

1、若帶領的小學生發生意外，應冷靜處理，及時聯系老師、會長與部長。

2、如果小學生在敬老院感到不適，應及時反應。

3、手工製作過程中，可能會用到比較鋒利的工具，志願者要注意自己和小學生的安全。

4、若出現個別人員與組織掉隊情況，應及時與負責人取得聯系。

5、由於有的志願小組會攜帶相機等，因此要注意財產安全。

6、出現活動期間下雨的情況，若雨勢很小，不影響活動，則照常進行，若雨勢較大，應准備好防雨用具。

7、輪值人員出現有事或生病不能到場的情況。立即通知辦公室安排其他人員到場組織活動。

8、借來的物品出現丟失的情況，應及時向外聯部匯報，了解之前使用情況，找回丟失物品。

八、注意事項

1、做好前期准備，提前與學校、敬老院做好溝通工作。

2、活動部拘泥於當場形式，後續工作跟進，保證活動繼續發展，確保活動能有序、持續推進。

3、所有參與人員必在活動中必須遵守校紀校規，不從事有損_志願者的'活動，在活動中積極參與，熱情服務，展現良好的_志願者風貌。

4、要積極引導小學生。

5、突發事件對照應急預案處理，如有未考慮到突發事件，現在指導者靈活處理。

6、工作帽要注意給小學生准備。

社區老年人活動方案4

九九重陽節，濃濃敬老情重陽節主題聯誼會

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：

九九重陽節，康聖一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量;

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

_月_日之前(_月_日重陽節)

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨;中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。(九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗)

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

4、吃重陽糕或蛋糕;

5、現場促銷政策非常優厚;(敬老套餐各公司自定)

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲;(有獎問答)

五、相關道具、會場布置

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：

九九重陽享健康，人間百善孝為先

父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30-8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50-8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55-9：00：員工表演

9：00-9：20：詩詞游戲

9：20-9：35放映《核酸專題片》

9：35-9：45：播放《媒體證明》短片(任選東方時空、焦點訪談、時空連線其一)

9：45-9：50：保健操(讓老年朋友活動一下筋骨)

9：50-10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00-10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15-10：20：主持人宣布促銷政策

10：20-11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

【附】重陽節優美古詩詞欣賞：

奉和聖制重陽日即事六韻

【唐】權德輿

嘉節在陽數，至歡朝野同。恩隨千鍾洽，慶屬五稼豐。

時菊洗露華，秋池涵霽空。金絲響仙樂，劍舄羅宗公。

天道光下濟，睿詞敷大中。多慚擊壤曲，何以答堯聰。

丁巳重陽

【唐】司空圖

重陽未到已登臨，探得黃花且獨斟。客舍喜逢連日雨，家山似響隔河砧。

亂來已失耕桑計，病後休論濟活心。自賀逢時能自棄，歸鞭唯拍馬韉吟。

旅中重陽

【唐】司空圖

乘時爭路只危身，經亂登高有幾人。今歲節唯南至在，舊交墳向北邙新。

當歌共惜初筵樂，且健無辭後會頻。莫道中冬猶有閏，蟾聲才盡即青春。

社區老年人活動方案5

昨天、今天、明天

活動說明：

繼上次與老人們共同開展過一次活動之後，已經有一個月沒有與老人們聯歡了。第二次活動為了促進雙方互相了解，讓老人們給隊員們講講過去的故事;讓隊員們向老人們匯報一些學習和生活中的動態。有助於隊員更多地從老人身上學到經驗，更好地全面發展;同時，也為老人們帶來新鮮的氣息，讓老人們更快樂地與隊員們共同度過這段美好時光。總結過去，充實現在，展望未來。

活動目標：

1、回顧過去，隊員能從老人們的過去總結經驗，獲得對學習和生活有益的啟示。

2、充實現在，雙方互相將近一個月的生活和感悟進行交流。

3、展望未來，隊員和老人們向對方送出祝福，同時給與鼓勵。

活動准備：

1、感受小卡片。

2、各種游戲設備。

3、播放音樂。

4、隊員准備小時候的照片一張。

活動過程：

一、說說我們的過去

請老人們講講自己過去的故事。(提前通過個別訪問，按照職業分類。如工人，農民，醫生，教師等等)請爺爺奶奶們尤其重點地講講自己過去經歷的困苦和磨難。以及孩童時期的難忘經歷。

隊員們講講自己小時候有趣的事情。

(主持人有意識地將兩方的兒童時期經歷作對比，重點突出如今孩子的幸福。)

最後，請隊員做小小總結，珍惜自己幸福生活，努力奮斗，為爺爺奶內創造更溫暖的生活環境。每個人對過去說一句話。

二、談談我們的現在

1、請小隊員以采訪的形式，詢問老人近一個月的身體和心理情況，並送上自己的祝福。小隊員以小品的形式，將一個月來自己的學習和生活情況向老人加以匯報(包括煩惱和心事)。請老人和其他隊員共同幫助解決困難。

2、小小辯論賽：我們是否幸福?

甲方：幸福。

乙方：不幸福。無法正視老師與家長的管理與教育。

最後，由老人擔任評委，評選出今天獲勝的一方，最後，進行總結。

三、展望我們的未來

以結對的順序，隊員和老人分別說出自己的一個理想或者願望。能實現的，將在下次活動中具體落實，大家共同幫助完成心願;不能暫時實現的，就由大家共同監督，用行動去實踐。

最後，有結對的隊員與老人共同製作「小小心願卡」，貼上小隊員的照片，由老人保管，作為活動的見證。

活動總結：

針對學生中存在的一些厭學和消極思想，我們舉辦了這樣一項活動，旨在讓每個隊員都能從老人們身上學到生活經驗，敢於經受歲月的磨練，懂得珍惜得來不易的幸福生活。此次活動針對性很強，所以，落實起來有實效性，在全體隊員的認真投入和老人們的權利配合下，開展得十分順利。很多隊員表示，與爺爺奶奶相比，我們經歷的磨難簡直太微小了，更加堅定了他們克服困難的決心。同時，對未來也有了新的認識和新的希望。

C. 老年人活動策劃與組織方案5篇

老年人活動策劃與組織方案1

以人為本，以德弘藝，以文化人的觀念，找准公益文化的獨特視角，是公益文化活動策劃能否成功的基本點。

公益文化活動一般屬於群眾文化性質，以社會效益為第一位。因此，在選擇活動主題時，應將群眾參與性、傳導正確的人生觀和高雅的藝術享受緊密結合。

有人一提起公益文化活動，就想到找些明星來參與，那是極其膚淺的思維方式。

公益文化活動有多種表現形式

1、一般型公益文化活動，如廣場文化活動、藝術節、文化宣教等。

2、捐助型公益文化活動，如慈善拍賣、義演、主題捐贈等。

3、高雅型公益文化活動，如詩會(朗誦)、讀書會、書畫展等。

4、競賽型公益文化活動，如歌詠比賽、徵文比賽、書畫比賽等。

5、交流型公益文化活動，如城鄉交流、城市交流、國際交流等。

6、名人主導型公益文化活動，如社會名流、政要、熱點人物參加的文化活動等。

7、學習型公益文化活動，如講座、夏令營、特殊訓練班等。

8、旅遊型公益文化活動，如參觀、考察、探險等。

9、民族文化型公益文化活動，如少數民族鳳情展、古代文化研討會、文物展等。

10、重大事件型公益文化活動，如與奧運、突發事件、重大工程相關的文化活動等。

在歌星、影星、體育明星被濫用的時代，多考慮些其他形式的文化活動，會更容易產生效益，且花費較少。

公益文化活動的主辦單位

公益文化可以由政府機關、軍警單位、媒配猛灶體、文化藝術專門機構、企業等主辦。

公益文化活動的策劃與執行程序

1、確立活動目標。

2、評估活動的可行性和取得的效果。

3、產生創意主題，包括主題詞、宗旨、 口號 等。

4、搜集活動相關的資料。

5、撰寫方案。

6、培扮評估方案，核算價格。

7、修改方案。

8、成立活動組織機構。

9、撰寫活動執行計劃和實施細則。

10、准備活動物料、節目和現場布置。

11、檢查准備情況。

12、活動正式舉辦。

13、活動總結。

評估公益文化活動 策劃方案 的幾個誤區

1、長官意志。一些對文化並不了解，也沒有時間具體研究方案，但卻不願意相信文化策劃人。結果原本良好的創意可能喪失怠盡。

2、過分追求新奇。正確的做法是實用，出實效。

3、收到策劃案之後，一些主辦單位以為不過如此，隨後拋開策劃人進行操作，結果很達到預期目標。只有策劃者的智慧貫穿整個活動中，活動的創造性才能真正體現出來。

4、忽視宣傳的投入。缺少有效的宣傳是當前很多文化活動普遍存在的現象，而宣傳並不等於簡單地在媒體投放廣告或張貼海報。

5、不知道正確選擇策劃人。優秀的策劃師必須是復合型人才，最理想的是在文學、藝術、經濟學、哲學、心理學、社會學、信息學等多個方面富有學識。一些主辦單位舍本求末，只看策劃公司做過了什麼，而那是極不準確的。

6、以費用取捨方案。公益文化活動必須節約，少花錢，辦好事，但好的創意永遠比費用重要。

優秀的策劃公司善於整合資源。我們擁有一流專家、教授、作家、設計師、畫家組成的創意工作團隊，代表了公益文化活動策劃新潮流、新方向和新起點。

老年人活動策劃與組織方案2

活動主題：關心老人，給老人送去溫暖

活動名稱：奉獻愛心點燃夕陽

主辦單位：資源學院團委學生會科技實踐部

活動對象：大一新生16人，科技實踐部人員8人和部分大二老生10人

活動目的：慰問敬老院老人，給他們更多的溫暖和關愛。豐富同學們的課餘生活，鍛煉同學們的交際能力和組織能力。增強同學們的尊老愛老意識

活動時間：10月29日(周三)2：30-5：30(方案一)

11月1日（周六）2：30-5：30（方案二）（見備注）

活動地點：二十八里鋪鎮敬老院

經費預算：知虧60元

准備工作：

1、10月22日，先由我部人院去敬老院進行第一次慰問，熟悉環境，確定行車路線並與院長進行溝通，向他介紹我部下周六的活動安排，達成共識。

2、10月27給大一各班班長開會，向其通知本次活動，並作動員工作，每班限定2人(1男1女，女生自帶抹布)報名參加，自備自行車。

3、與外聯部進行協商，申請經費50元，為老人買一些水果。

4、10月27與宣傳部進行溝通，製作一些宣傳海報（2張）

活動流程：

1、2：15主樓廣場集合準備出發。

2、將參與同學分組，每兩人一組，一男一女。

3、由科技實踐部人負責組織大家騎車去敬老院。

4、到達敬老院以後（3點左右），先與老人們打招呼，進行簡單的慰問，然後為老人們收拾房間，女生負責擦桌子，擦玻璃等，男生負責掃地，清理垃圾。

5、打掃衛生工作在4：00前完成，4點左右與老人談談家常，聊聊天，了解老人們的一些日常生活，和過去的一些生活閱歷等，女生幫老人清洗水果，男生與老人們進行一些娛樂活動，如下象棋等

6、同時對院長進行采訪，表達我們對老人的關心，了解老人們在敬老院生活的基本情況。

7、5；20大家一起為老人們唱團歌，一起合影，向老人們別。

8、5：30大家騎車回學校。

備註：

1、由於敬老院院長周六周日不辦公，所以建議我們周一至周五工作去，但因我們工作日有課，所以時間待定，我們會再與院長再進行溝通，爭取達成一致。

2、所有同學統一穿校服。

3、活動期間，一名同學負責全程的照相，影音資料收集工作；兩名同學負責院旗，和宣傳海報。

4、在往返敬老院和學校的途中，務必注意交通安全，由科技實踐部人員負責。

5、本次活動的最終指揮權歸資源學院團委學生會，直接解釋權歸團委學生會科技實踐部。

老年人活動策劃與組織方案3

一、活動背景及目的

春天來了，給萬物帶來了生機與希望；春天來了，給你我帶來了溫暖與憧憬；春天來了，讓我們想起了自己童年那些快樂的日子；讓我們想起了陪我們成長的爺爺、奶奶……

在我們身邊，也有許多的爺爺、奶奶，他們由於種種的原因，不得不生活在敬老院中，他們內心充滿了孤獨，他們渴望社會的關心與幫助！

經濟的飛速發展雖然給我們的生活帶來了便捷，但又將「空巢老人」這個問題擺在人們面前，曾經「百事孝為先」，可如今卻要將「常回家看看」寫入老年法，靠法律來給那些孤獨的老人一些精神的慰藉。這是值得我們深思的問題。

該是我們行動起來的時候了。老吾老以及人之老，把我們對自己親人的關愛分出來一小部分給那些內心孤獨的老人們，把春天送進他們的心靈，用我們的實際行動，讓那些爺爺奶奶，老有所養，老有所依，心中溫暖如春。

二、可行性分析

1、泱泱中華，禮義之邦，道德傳統，源遠流長。敬老孝老，是我們的傳統美德，是我們做人的本分。

2、我國現有1.67億老人生活在社會這個大家庭中，敬老助老事關千萬家，連著你我他。善待今天的老人，就是善待明天的自己。

3、本次活動響應了校團委關於開展「關愛空巢老人『六個一』志願服務行動」的號召，讓本次活動更具有現實意義。

4、每一位大學生都有一顆熾熱的心，相信他們會積極參與本次活動，用實際行動，關愛幫扶身邊每一位老人，讓敬老助老之風遍及城鄉每一個角落。

5、老人們喜歡與孩子接觸，這一點也將加大本次活動成功的可能性。

6、愛心學校將攜手十五期黨校開展活動，使活動更有開展的價值。

三、策劃組織單位

信陽師院愛心學校。

四、活動范圍

信陽市愛心老人公寓。

五、活動時間

20XX年4月17日星期日。

六、活動流程

★前期准備

1、通知各部門幹事商討本次活動。

2、以飛信的形式通知會員本次活動的具體內容並希望他們積極參與到本次活動中來。

3、接受會員的報名，並做好記錄，並將參與人員進行分組。

4、准備此次活動要用的物品，如慰問品、勞動工具等。

5、從參與者中徵集一些節目，到時為老人表演。

★活動要求

1、所有人員一切聽從指揮。

2、參與者與老人言談交往時，要心懷謙恭，舉止禮貌，送上真誠笑容。

3、切實按照校團委關於「關愛空巢老人『六個一』志願服務行動」的要求來舉辦本次活動。

★活動程序

1、所有參與活動的人員按照通知的時間、地點集合，檢查攜帶物品是否齊全，一切就位後准時出發。

2、到達敬老院後各小組及時找到自己的幫扶對象，並將本小組攜帶的慰問品分發給老人。

3、與結對老人們聊天，給他們講講我們的校園生活以及外面發生的新鮮事，並耐心聆聽老人的訴說，在聊天的過程中，可以為老做一些力所能及的事情，如為老人梳頭，給老人剪指甲等。

4、適時向老人介紹一下日常保健、養生方面的小常識。

5、根據我們的前期調查，在愛心老人公寓生活的老人沒有過過生日，本次活動我們將為他們集體過一次生日，祝願他們健康長壽。

6、在敬老院的開闊地帶，為老人們表演我們精心准備的節目，在文藝節目之間，插入一些適合老人參與的互動環節，讓老人們參與進來，在開心快樂中度過美好的時光。

7、當一部分志願者們表演節目的同時，另一路志願者們進入老人的房間，幫老人整理內務，打掃室內衛生。

8、表演結束後清理場地。

9、活動接近尾聲，參與活動的志願者們與領導和老人們合影留念。

10、為敬老院留下我們的聯系方式，並與他們保持長期的聯系，讓我們志願服務真正長期開展下去。

★人員安排

項目 人員安排

聯系敬老院、聯系車輛

准備所需物品（慰問品、勞動工具等）

接受報名、篩選志願者

新聞宣傳、文字材料

後期展板宣傳

★後期工作

1、宣傳部積極開展後期宣傳工作。

2、總結本次活動得與失，給本次活動打分。

3、各部進行活動總結並以文字材料的形式上交。

七、活動金費預算

我們將本次活動預算列成如下表格：

項目 金額/元 備注

慰問品

交通費

演出耗材

總計

註：其它開支就具體情況而定。

老年人活動策劃與組織方案4

【背景及意義】

我們擬舉辦一場老年朋友風采大賽，並建立一支長期服務隊伍，通過各種項目活動去關愛老人。而作為學生，我們無法負擔這些公益夢想的全程費用。因此我們借鑒在國外成功開展的「一蛋一世界」活動，擬在國內舉辦「一書一世界」活動，籌集資金，最終用於實現我們的公益夢想。

「一書一世界」是模仿的「一蛋一世界」的活動，通過以物易物的方式，將書寫老年人的故事的書籍作為第一件交換物品交換出去，再通過換來的物品再次進行交換，在最後一次交換中換成資金，作為開展公益活動的資金。

【公益目標】

一、受益事宜： 舉辦老年朋友風采大賽

預期成果：使社會正視老年人的價值；使老年人正視自己的價值，獲取自信，快樂生活；拉近青年人和老年人的距離;促進平等和諧社會的建設。

二、受益事宜：建立長期服務隊伍，開展各類活動進行服務

預期成果：了解老年人的需求，通過開展活動，滿足老年人的需求，真正關愛老年人。

【活動具體計劃】

一、前期准備與宣傳

1.7月1日，將用老年人故事冊換100萬人民幣的計劃發布在項目團隊博客；在天涯社區、人人網、新浪微博、開心網等知名網站上注冊賬號，對此計劃進行宣傳。

2.7月1-24日，邀請好友關注、轉發並討論此計劃，製造人氣。

二、發出換物信息

時間：7月25日

地點：各大換客網站

主要有在大河網大河論壇里推出的名為「換客時代」的欄目、換我網、換啦網、第九集市、換啦聯盟總站、中國換客網、上海易物網、愛喜千團網等。

換物信息：包括照片、物品新舊程度、交換范圍等。

三、後期宣傳

1.7月25日，通過先前注冊的各網站賬號進行換物信息宣傳，發布換物網址。

2.交換成功後，把交換情況（包括每次交換了什麼、心得等）更新在之前注冊的網站上 。

【實施過程中可能出現的問題及預案】

可能出現的問題1： 同城交易

對應預案： 交易地點定在人流較多的地方，結伴而行，事先告知顧問自己的去向，保持聯系，注意安全。

可能出現的問題2： 無人交換

對應預案：先從學校的學生開始，可在飯堂擺攤，闡明我們的公益意向，希望學生們拿東西來換，再把換到東西發到網上交換。

老年人活動策劃與組織方案5

活動名稱：關愛孤寡老人，讓愛傳播人間。

活動背景：

敬老是中華民族的傳統美德，老人們為社會主義事業獻出了自己的青春，沒有他們的努力就沒有我們幸福的今天。在他們晚年時，非常需要人們的關愛。作為21世紀的接班人，我們大學生要把敬老的品質和感恩當作日常生活的一項重要習慣來對待，並時刻不忘執行。

活動目的：

1、老人每天的生活都比較單調枯燥，而且不能和子女生活在一起，內心難免感到寂寞。通過這個活動，能讓我們多與老人溝通，解決他們生活中的難題，給他們多一點關愛和溫暖，帶給他們笑聲與歡樂，讓他們感受來自社會的關懷以及表達後輩們對他們曾經為這社會所作出的一切的感激之情。

2、提高同學們尊老、敬老的意識。同學們在和老人的交流過程中也真切體會到關愛老人的義務和責任，而且能很好地培養我們的交流能力、社會責任感以及感恩之心。

活動單位：華中師范大學武漢傳媒學院青年志願者協會

活動對象：養老院的老人

活動地點：養老院

活動時間：20XX年3月5日

活動宣傳：

——校內：對青協全體成員介紹此次活動的背景與良典老人院里的基本情況以及老人家們面對的一些問題，說明此次活動的目的和意義，，提高同學們參與此次活動的積極性，為更好的送溫暖、表愛意做好准備！

——外聯：外聯部負責聯系校紅十字會，留意此次活動的最新動態、及時跟進最新情況並負責與校紅十字會保持密切的聯系與合作，更好的實現此次活動的目的！

活動流程：

活動籌備

（1）活動申請：青協活動協調部主要負責人對此次活動進行商討並作大概的策劃工作，將青協所有人員適當的進行分組以及選出每組的組長，並分配相應的工作內容，以方便在養老院里的工作能順利進行。

（2）對青協全體成員介紹老人院的基本情況以及如何與老人交流等等。

（3）發動全體成員，根據老人院的情況尋找甚至發動其周邊朋友幫忙尋找適合在良典老人院進行的小型娛樂活動，為老人家解除寂寞，感受我們以及來自整個社會的關懷和溫暖。

（4）合理安排一部分人員製造小工藝品等小禮物，用來送給老人家們，讓他們留做紀念；安排幾位攝像技術較好的同學負責為大家拍照，以作紀念！

（5）出發前一天（5月2日）買起送給老人家們所需的物品，例如，蘋果、橙子、香蕉等常見水果；

（6）外聯部負責聯系由華師武傳到老人院的去回車輛。

活動開展

（1）5月3日早上8點，服務部主要負責人檢查此次活動所需物資是否准備妥當；如發現又錯漏，要進行及時的補救！

（2）8點十五，青協全體成員在學校前廣場集中並在8點半准時向良典老人院進發。到達老人院，活動就正式開始了！

（3）到達老人院，主要負責人與養老院取得聯系並安排全體人員集體慰問老人家們和送上帶來的禮物，對他們進行噓寒問暖，打聽每位老人詳細需要解決的問題，為下面的行動作鋪墊！（用時控制在半小時內）

（4）為有急需解決問題（如，有被子、蚊帳、衣服等需要清潔的事件）的老人家現場解決問題！

（5）各小組按計劃，按小組進行工作；如，象棋興趣小組就負責陪想下象棋老人家下象棋、拉拉家常話聊聊天，為老人家驅散寂寞！

（6）在大廳里表演專門為老人家們准備好的文娛節目。（節目安排由義演部向各部門徵集）

（7）集中與老人家們告別，並乘車返回學校結束行程！

活動經費

項目用途單價數量總價

麥克風表演2

手提電腦表演1

音響表演1

相機拍攝照片諾干

書本等道具表演諾干

水果（香蕉、蘋果、梨子等等）送給老人家們諾干

合計

【注意事項】

1、在養老院內要保持安靜，不要大聲喧嘩。

2、要聽從護理員的指揮，不要單獨帶老人外出。

3、同學在活動中要保持秩序，不要破壞老人的正常生活。

4、盡量用平和、小輩的姿態和老人交往，即便老人也不願有被當作弱者的感覺。

5、在和老人溝通時，要注意身邊其他老人的反應，不能影響其他老人的休息，溝通時最好能兼顧到同房的其他老人。

6、老人的性格很像小孩子，志願者要順著他們的意思，必要時還要哄他們一下。

7、老人們相對比較嘮叨，而且年齡與志願者相差很大，對於交流中可能出現某些不愉快的情形，志願者要盡量忍讓，不能表現出不耐煩或者鬧情緒。

8、注意精神面貌，要給別人積極向上的感覺。

D. 社區老年人活動方案

老年人是社會上一個很重要的團體，現在的老人越來越多，那麼我們是不是也該適時的舉辦一些活動呢？下面是我為你整理的社區老年人活動方案，希望對你有用！

社區老年人活動方案 篇1

活動名稱：

重溫熱情歲月，唱響老年生活

活動主題：

關愛老人，關注老人

活動目的：

1幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活

2豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂

3讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒

4給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。

活動對象：

1德馨園社區全體老年人

2社區有關領導

3社工和志願者若干名

活動人數：

1參加活動比賽的老年人不少於30個人

2社區有關領導和社工，志願者若干名

活動場地：社區老年人活動室

活動用具：

1宣傳用的橫幅，海報

2活動前裝扮活動室所用的橫幅，綵帶，貼花等；活動中選手可能要用的道具，比如扇子、手帕等。還有話筒，照相機，筆，表格，礦泉水，獎品和紀念品等

3活動結束後展示老人們風採的宣傳窗和貼有活動照片的紀念冊

活動時間

20XX年5月1號到5月7號

活動流程：

1以小區廣播和張貼海報等方式進行積極宣傳，必要時可以上門宣傳

2活動中，老人依次演唱自己選定的曲目，並說明選取這首曲目的原因或故事

3根據觀眾和有關領導的投票，選出五個獎項「最佳台風獎」、「最佳故事獎」、「最佳才藝獎」、「最佳活力獎」、「最佳自信獎」。頒發獎品和紀念品。

4參賽者和觀眾一起分享活動感受

活動變化：

1參賽者達不到預訂人數。可以登門進行宣傳，鼓勵更多的老年人參加活動

2活動中老年人不好意思或忘詞忘調了我們要給予鼓勵，增強其自信心

3活動中老人情緒太激動而產生頭暈，胸悶，暈倒等現象我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有2到3名醫護人員

4活動提早結束鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加比賽的老人也可以一起互動，一起交流

活動備注

1老年人是一個特殊群體，更需要得到關注和關心。不僅要從生活上給予關心，從精神上更要給予關注

2要針對老年人的特點制訂活動方案。活動主題要鮮明，新穎，能引起老年人的興趣；宣傳海報要絢麗多彩，字大飽滿，內容簡明，讓老人很容易就能看清讀懂；邀請老人，態度要誠懇謙虛，讓老人獲得受重視感和受尊敬感；活動中要認真，對待老人提出的題要耐心解答，不失時機的贊賞老人的能力等

社區老年人活動方案 篇2

一、活動目的與意義

生命無價，健康第一，為進一步提高老年人的健康觀念和自我保健意識，倡導科學合理健康的生活方式，讓社區的老人們能擁有一個健康的身體，豐富他們的身體保健知識，故此開展一系列活動，在社區內營造「人人關注健康，享有健康，享受健康」的氛圍。

二、活動目標

幫助老人們建立健康的生活方式，在活動參與中增強老人彼此間的關系，擴大他們的交友圈子，讓他們擁有一個健康、豐富多彩的老年生活。養生在心間，行動在今天

三、活動時間

分三節進行，具體時間待定

四、活動地點

待定

五、活動詳情

（一）問題分析：

老人情緒低落，倍感孤獨的原因是什麼？

1、子女不在身邊（暫時性失依或永久性失依）

2、業余活動少（或存在參與障礙）

3、生活困難，缺少幫助等。

（二）活動熱身游戲

笑口常開

1、具體目標：活躍小組氣氛、訓練反應能力

2、適合人群：不限，更適合活動能力較弱的參與者，特別是老年人

3、人數：不限

4、時間：20分鍾左右

5、所需道具：無

6、游戲方法（步驟：）

（1）讓參與者圍成一個圈，由社工和大家示範關於「笑口常開」四個字所代表的手勢。

（2）先選出一名參與者做發指令者，任意發「笑」「口」「常」「開」的指令。

（3）「笑」：雙手的食指指自己的臉，嘴巴微笑，做出開環大笑的樣子：

（4）「口」：雙手放在嘴邊做呼叫狀，做嘴巴的樣子；

（5）「常」：雙手拍兩下手掌；

（6）「開」：雙手張開舉過肩膀。（備註：其他參與者根據指令做出相應的動作，有做錯的參與者繼續做發令者）

大小西瓜

1、具體目標：活躍小組氣氛，訓練應變能

2、適合人群：不限

3、人數：10人左右

4、時間：20分鍾左右

5、所需道具：無

6、場地要求：戶外、室內均可

7、游戲方法（步驟：

（1）讓參與者圍成一圈。

（2）選出1名參與者做發令者，任意發「大西瓜」和：小西瓜「中的一個指令。由發令者開始，按一定順序往下位參與者傳遞做發令者，每位發令者都要根據上一位發令者相反的指令給自己發令，同時自己雙手做與自己所發命令相反的動作。

（3）「大西瓜「：做小西瓜動作；」小西瓜「做大西瓜動作。

老年人保健知識

（1）吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。

（2）喝得適當。多喝水，少喝酒

（3）戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。

（4）散步。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。

（5）多尋求樂趣與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。

（6）積極自信。爽朗樂觀使人容易接近你。

（7）時時當心。你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。

（9）運動對你有好處。不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。

（三）可預見的困難及對策：

1、參與人數不多：提前聯系好社區，進行宣傳；

2、組員參與積極性不高（缺席）：每次活動社工注意活動氣氛的調解，在每次活動開始前都與參與人員溝通好；

（四）活動的`評估方法：

1、過程評估：

①觀察老人的參與度。

②觀察現場氣氛。

③參與活動老人的反饋回應。

2、結果評估：對老年人的學習能力、參與活動者對保健知識了解程度等方面的改變等結果進行成效評估。

社區老年人活動方案 篇3

一、名稱：憶崢嶸歲月，看晚年幸福

二、主題：凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福

三、目的：擴大老人的人際關系網；提供機會讓老人交流和溝通；豐富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。

四、對象：入住愛之家的老人自願報名。

五、人數；6到8人一組，每次2到3組。

六、時間：每周五下午3：00到5：00

七、地點：多功能廳

八、用具：（待定）

九、流程：

第一周：

1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。

2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。

3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鍾左右。

第二周：

1、老年養生講座30分鍾左右。

2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鍾，並評出優秀小組，發小禮物作為獎品。

3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。

第三周：

1、重溫一下第二周的養生操。

2、做游戲（任選一到兩項）：

（1）玩索尼游戲機

（2）你我的歌（20到30分鍾）：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接著唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。

（3）成語接龍（20到30分鍾）

（4）青蛙跳水（20到30分鍾）：

老人圍著坐，第一個人開始說：「一隻青蛙」，第二個人：「一張嘴」，三個人：「兩隻眼睛」，第四個人：「四條腿」，第五個人：「撲通，跳下水。」第七個人：「兩只青蛙」，以此類推。

（5）小猴賣東西（20到30分鍾）：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應的價錢。

（6）你來繪畫我來猜：2人一組

（7）相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反的動作。

十、備註：

1、服務人員要熱情耐心；活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。

2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動，一起交流。

3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員。

社區老年人活動方案 篇4

隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節「重陽節」和第xx個老人節到來之際，xx社區工會舉辦「九九重陽濃濃敬老情」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看城促發展、記美景傳文化、文藝表演等」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間 ：

20xx.10.x

二、活動地點 ：

xx廣場

三、活動內容

1.徒步登上xx山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員

社區老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位 ：xx社區居委會

六、具體活動

1.登高：5日上午7：30在xx山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（5日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。

2.表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3.文藝大聯歡：下午3：30開始在會珍休閑廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位 ：

xxx市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。

社區老年人活動方案 篇5

為弘揚尊老敬老的文明新風，培育「老吾老以及人之老」的道德風尚，切實為老年人排憂解難，開展形式多樣的志願服務活動，營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節日氛圍。現制定重陽節「關愛空巢老人」志願服務活動方案如下：

一、志願服務時間

20xx年10月x日上午9：00-12：00

二、志願服務地點

初步擬定為xxx

三、參加單位及領導

參加單位：縣委宣傳部、縣xx新局、縣人民醫院

參加領導：縣委常委、宣傳部長xxx

四、志願服務項目

突出送文化、送健康、送溫暖三項志願服務活動：

1、慰問農村空巢老人。為空巢老人送棉被。

2、衛生志願服務。開展健康體檢活動，主要包括量血壓、聽心肺、量體溫、骨骼檢查、血糖檢驗，開展各項診治活動，進行健康保健知識宣傳。

3、文化下鄉。開展文藝演出活動，豐富農村精神文化生活。

五、任務分工

1、縣xx新局負責組織文藝演出隊，到現場進行演出。節目要求健康向上，反映伊川建設成就，歌頌社會主義和諧社會建設。

2、縣人民醫院組織6名醫術精湛的醫務人員，自帶醫療器材和簡單常用葯物，成立衛生志願服務隊，開展送醫送葯活動。

3、縣委宣傳部准備25份慰問品，慰問25位空巢老人。其中要有5位年老體弱、行動不便者，宣傳部領導入戶慰問。

4、酒後鄉確定20位空巢老人，組織他們到慰問現場，並將名單報縣文明辦。

5、酒後鄉負責布置現場及人員組織。

六、要求

1、每個單位要製作一條志願服務宣傳標語，並有本單位落款，在服務點醒目位置自行懸掛。xx新局要有文化志願服務隊的條幅。縣醫院要有衛生志願服務隊的條幅。

2、每個志願者都要戴志願服務的帽子和袖章。

3、每個單位乘坐的車輛由本單位安排。

4、各單位於10日上午8：50准時在酒後鄉集中。

5、服務點的溝通協調工作由酒後鄉負責。

6、各項准備工作由縣文明辦負責。縣委宣傳部為牽頭單位。

7、各單位注意維護志願者良好的社會形象，聽從指揮，服從安排，維護周圍的環境衛生，注意交通和人身安全。

E. 老年人健康咨詢活動方案

2022年老年人健康咨詢活動方案（通用7篇）

為了確保活動有效開展，我們需要事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。那麼什麼樣的活動方案才是好的呢？下面是我為大家收集的2022年老年人健康咨詢活動方案（通用7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

老年人健康咨詢活動方案1

一、活動背景

生者，關注健康；逝者，考慮歸宿。生老病死乃自然法則，無人能夠逃脫。目前，蘭州市就華林山一家殯儀館，形成壟斷態勢，服務質量斑點多多。千佛山殯儀館順應市場需求，應運而生，為蘭州近百萬老人解決最終歸宿問題。而由於行業的特殊性，千佛山殯儀館無法大張旗鼓在媒體上做宣傳。因此，公司考慮以迂迴方式走宣傳之路。現在，由我公司及蘭州市某街道辦或社區，聯合某私立醫院或醫葯賣場，共同出資策劃，擬在安寧區舉辦「蘭州首屆百名老人比健康」社會公益活動。此舉主要是為了普及健康知識，分享健康理念，教會老人們怎樣預防疾病，目的在於提倡一種健康的老年生活，不僅要在日常生活中就要提倡一種健康理念，更要在健康時為自己安排好後路，使得自己為社會貢獻一生的靈魂得以安息。

二、活動目的及意義

1、整個活動貫穿一個思路：宣傳和銷售!活動中，凡報名參加的老年人都將知道「千佛山殯儀館」以及該陵園集火花和埋葬於一體的強大功能。同時，公司還可以通過現場或幕後銷售部分墓穴。為千佛山陵園贏得一批建設資金。

2、通過此次活動，可以通過口碑宣傳，使得越來越多的市民了解千佛山，以及千佛山的風水地脈，還有千佛山獨樹一幟的洞窟式墓穴。另外，經過此次活動以後，公司可以掌握一大批老年人的詳細資料，為公司在強烈的市場競爭之下贏來一大批潛在客戶。

三、活動目標與可行性

●目標

1、整個活動中，主打宣傳牌，強推洞窟式墓穴銷售。整個活動結束後，要實現銷售普通墓穴3塊、豪華墓穴1座的目標。

2、活動中，至少掌握100名老人的詳細資料，其中包括家庭住址、聯系電話、年齡、退休前的職業、文化程度、生平愛好……

3、一次活動完整結束後，至少發放宣傳冊200冊，回收額外客戶信息50條。

●可行性

1、「蘭州首屆百名老人比健康」活動，首先在蘭州前無古人，據初步估計，有50%的概率吸引大眾媒體參加。

2、老年人大多有充足的空餘時間，多以參加活動消遣。因此，客戶不發愁。

3、與其他諸如私立醫院、醫葯賣場聯合送贈品，可以充分吸引老年人的目光，不至於整個活動冷場。

4、各個街道辦的社區整天為老年人的養老問題發愁，苦於沒有很好的方式在媒體露臉。可以通過此次活動滿足社區負責任的心理需求，很好的配合整個活動宣傳。

5、此類宣傳所需費用較少，再加上與其他單位聯合，既利於活動的開展，又可以省去一大部分宣傳費用。另外，搞此類宣傳直接找到目標客戶，避免「廣撒網、低收入」的不利局面。

四、活動時間、地點及參賽對象

1、時間：根據具體情況議定。建議周末，並考慮藉助重陽節大做文章。

2、地點：蘭州市安寧區某小區。選擇理由：安寧區是蘭州的高新技術開發區，又是蘭州的文化中心，受大學城的影響，市民普遍素質較高，文化修養好，能夠理性的看待和分析問題。另外，安寧區至今沒有一家合法的公墓區，公司可以先入為主，霸佔安寧這一塊大市場。

3、參賽對象：

凡年滿60歲、有一定興趣愛好的老人均可報名參加。

五、活動開展

●前期報名

1、發放宣傳單報名，讓有意向的老人填好報名表，然後打電話在公司備案，到時候通知參加比賽。

2、在報紙媒體做報名廣告，通過電話報名。

3、與社區聯系，讓社區召集老人參加比賽。

4、通過電話報名，同時收集老人詳細資料。並將報名的老人分成若干小組。

●比賽項目

1、才藝展示，根據個人特長愛好(二胡、舞蹈、球類……)

2、設定幾項智力比賽，考老人的思維敏捷程度，看其應變能力。

3、由協辦的醫院或者醫葯賣場為老人免費量血壓，實行老年人健康考核。

4、建立健康檔案，由評選的星級老人談養生之道，傳經授藝。

●程序安排

1、在活動現場掛條幅，宣傳企業。條幅必須註明「千佛山陵園冠名」等字樣。

2、現場音箱播放音樂，廣播內容：老年人養生之道；遷出人生老病死的自然法則；千佛山整體概況以及風水地脈。活動工作人員各就各位，活動組織者講話，宣布活動正式開始。

3、各小組老人按照次序開始才藝展示、應變能力考核。

4、由協辦單位實行老人健康考核。

5、評選出老壽星、健康星、活力星、才藝星，並為他們頒發最佳壽星獎、最佳健康獎、最佳活力獎、最佳才藝獎及獎品。登記注冊前十名老人的姓名、年齡、家庭住址等詳細資料。

6、為每一位報名參加活動的老人贈送禮物，建議使用環保塑料購物袋(上邊列印出公司宣傳標志)。同時，在禮品中附上公司宣傳材料，以及墓穴簡介和銷售價目表。

7、未報名參加領取禮物的老人需重新登記，填寫或口述事先設置好的摸底資料表。

8、活動結束。

六、活動整體組織規劃

1、獎項和贈品設置

首先，在此過程中，獎品設置必須吸引老年人的目光，同時，要考慮節約成本，不能無限制投入。

其次，設置的獎品和贈送的禮物必須具有實用價值，老年人是在人生之路上轉了一個大圈之後回到原地的，不像年輕人那樣華而不實。

再次，獎品設置要有分量，可以少量設置獎項，但是每一個獎項的獎品都要有一定厚度，充分吸引老年人的目光。因此，建議贈品使用環保購物袋，這樣既響應號召，又有實用價值，同時又可以在購物袋上做宣傳，可謂一舉三得。在獎品設置上，建議重獎第一名，薄獎後幾名，總投入成本不變，但是整個獎品又有突出的亮點。建議第一名獎現金。

最後，凡參加該活動的老年人，均以優惠價購買千佛山墓穴。另外，本次活動中的前十名，在購買墓穴後15年內未使用者，可以無條件要求退還。

2、掌握宣傳技巧

●思路：

本次活動的主旨在於宣傳和銷售，可是墓穴不比別的商品，不能無所顧忌地直接宣傳，不然會適得其反，引起老年人的反感。整個活動中，應該讓參加者在看似不經意間知道了千佛山，有讓其過目不忘，深深地烙在心裡。

●建議方案：

1、巧妙利用活動中的「蘭州首屆」做文章，再以別的渠道吸引媒體參加，使整個活動以新聞的新式被媒體報道出去。這樣既節省宣傳費用，又起到了宣傳的目的，而且效果極佳。

2、想法聯系一名直銷培訓師，讓該培訓師主持整個活動，充分調動老年人的參賽熱情，同時，又特意將最吸引老年人的獎項安排在最後邊，以留住老年人的腳步，再自始至終巧妙地穿插千佛山的宣傳信息。

3、充分利用網路宣傳。公司工作人員在條件許可下，可以將整個活動過程拍攝或者錄制，然後在天涯、西祠胡同等網站以帖子的形式發布出去，讓更多的網友跟帖評論，以此炒作。

七、活動的經費預算

整個活動所需經費還需要與合辦商調查決定。

註：所有花銷由承辦單位分攤，總花銷按照「長退短補」的形式進行。

八、活動中應該注意的其它問題

1、整個活動中，承辦方要牢牢控制現場局面，做到有條不紊、忙而不亂。

2、參賽者均為老年人，要著重注意活動中的人員安全。

九、活動的組織者

老年人健康咨詢活動方案2

活動時間：

xxxx

活動地點：

活動背景：老人有耐心，平時生活平淡，可以用花草這些美麗的東西來愉悅心情，插花活動能讓大家一起參與，共同合作。

活動目的：

1、老人通過插花豐富關於花草的知識，動手協作之後對活動本身產生興趣，更主動地參與活動。

2、學生通過與老人的互動，了解老人的生活，關愛老人。

活動方式：

xxxxx

活動准備：

xxxxxx

活動人員/對象：

xxxxxxx

活動大體過程：

1分發花卉，介紹每種花朵的著名產地，相關風景及其寓意，老人也可以講述他們對這些花卉的了解，比如相關習性，生存要求等。

2分組進行插花，同學與老人共同參與，同時陪老人聊聊天，發些卡片相互寫些祝福語。

3插好的花拍照留念，送給老人做裝飾增添美麗。(要是時間充足的話，可以知識小問答，再將花作為獎品給老人)

活動用品：花草，剪刀。綵帶，卡片

老年人健康咨詢活動方案3

一、名稱：

憶崢嶸歲月，看晚年幸福

二、主題：

凝聚中華民族孝道精髓，讓天下父母晚年幸福

三、目的：

擴大老人的人際關系網；提供機會讓老人交流和溝通；豐富老年人的生活，讓老年人身心健康，感受愛之家溫暖。

四、對象：

入住愛之家的老人自願報名。

五、人數：

6到8人一組，每次2到3組。

六、時間：

每周五下午3:00到5:00

七、地點：

多功能廳

八、用具：

(待定)

九、流程：

第一周：

1、每一組老人自我介紹，互相熟悉。

2、個人才藝展示，加深彼此的印象和了解。

3、每人講一小段小時候最有趣或印象最深刻的故事，規定時間五分鍾左右。

第二周：

1、老年養生講座30分鍾左右。

2、根據講座內容按小組進行知識競答20分鍾，並評出優秀小組，發小禮物作為獎品。

3、教老年人做一些養生操，例如五禽戲、八段錦、養生舞蹈、經絡操等。

第三周：

1、重溫一下第二周的養生操。

2、做游戲(任選一到兩項)：

(1)玩索尼游戲機

(2)你我的歌(20到30分鍾)：每位老人寫兩到三首自己會唱的歌，然後放一起抽簽，唱自己所抽到的曲目，如果不會唱，可以現場求助，本組的人會唱本組接著唱，如果其他小組人員會唱由其他小組人員唱，但這位老人將歸那個小組，最後小組人最多組獲勝。

(3)成語接龍(20到30分鍾)

(4)青蛙跳水(20到30分鍾)：

老人圍著坐，第一個人開始說：「一隻青蛙」，第二個人：「一張嘴」，第三個人：「兩隻眼睛」，第四個人：「四條腿」，第五個人：「撲通，跳下水。」第七個人：「兩只青蛙」，以此類推。

(5)小猴賣東西(20到30分鍾)：女的一元，男的5角，主持人說多少錢，各組老人在最短的時間里拼出相應的價錢。

(6)你來繪畫我來猜：2人一組

(7)相反對對碰，例，主持人說向左轉，老人就做相反的動作。

十、備註：

1、服務人員要熱情耐心；活動過程中如有老人不好意思，或忘詞、跑掉等，要給予鼓勵，增強其信心。

2、如果活動提早結束，鼓勵老人進行其他的才藝表演，沒有參加活動、比賽的老人也可以一起互動,一起交流。

3、活動中老人情緒太激動可能會產生頭暈、胸悶、暈倒等現象，我們要對老人的安全做好保護措施，現場要有醫護人員。

老年人健康咨詢活動方案4

一、活動目的

傳承中華優秀傳統文化，推進老齡事業健康發展，促進形成全社會尊老、敬老、愛老、助老、孝老的文明風尚。

二、活動主題

幸福老年，和諧北京。

三、活動時間

活動階段：20xx年6月下旬至9月下旬(具體活動時間參見活動內容)

主要活動地點暫定在：國家大劇院、京民大廈、北京市婦女兒童社會服務中心。

四、活動內容

1、文藝演出

舉辦有您才幸福夕陽紅藝術節。藝術節面向家庭和社會，通過區縣報送，專家評選和精品匯演的形式，成為北京市老年人文化生活展示的最佳窗口之一。藝術節以創新作為節目甄選核心標准，鼓勵內容和形式創新。藝術節以區縣為單位徵集文藝節目，類別包括：歌唱、舞蹈、語言、曲藝、戲曲、器樂、其他技藝。將由組委會評選確定參與最終文藝匯演的節目，並由專業導演團隊精心打造，計劃於20xx年9月下旬在國家大劇院演出。

2、產業論壇

北京老齡產業論壇站在產業高度，面向老年群體，依據當下老齡產業熱點制定主題，展開研討。論壇將每年舉辦一次，成為北京市老齡產業的項目推介平台、產品交流平台、產業發展平台，全面推動北京老齡產業的發展。今年的論壇將以養老金融的發展與創新為主題，分為養老和金融產業的發展和養老和金融產品的創新兩大議題，分別從產業和產品兩個層面進行研討。論壇計劃於20xx年9月中旬在京民大廈舉行，將邀請政府領導、企業代表、養老社會組織與機構代表、專家學者代表、媒體代表等出席。

3、文化活動

舉辦以時光與記憶為主題的老年攝影及家庭手工藝品展。由各區縣組織徵集能夠展示老年人關心社會、關心國家、熱愛生活的精神風貌，以及多姿多彩幸福生活的老年攝影作品。同時徵集以家為單位，以老人為核心，以文化為內涵的家傳手工藝製品。老年節組委會將組織專家對作品進行評選，優秀作品計劃於8月下旬在北京市婦女兒童社會服務中心時光與記憶老年攝影及家庭手工藝品展現場進行展示，展覽結束後組委會將製作展覽作品集。

以上活動需要區縣組織落實的工作有：

①文藝演出活動需要各區縣按照文藝匯演的類別推薦報送2-3個節目；

②老年攝影及家庭手工藝品展需要各區縣按要求推薦15幅攝影作品和10-15項手工藝作品。以上活動細則可登陸首都文明網查看。

五、活動組織

第xx屆北京市老年節由首都精神文明建設委員會辦公室、北京市民政局、北京市文化局、中共北京市委社會工作委員會、北京市婦女聯合會、北京市老齡工作委員會辦公室主辦，北京市老齡產業協會、北京北奧會展有限公司承辦。

老年人健康咨詢活動方案5

一、項目背景

1.項目名稱：「幸福樟州少有所歡老有所安」

2.項目背景概述：車田鎮樟州村是我縣人口較多的村之一，現有xx人口，其中60周歲以上老人有xx人，占總人口的xx。孩童約xx人，占總人口的xx。近年來，在全村人民以及外出鄉賢的共同努力下，我村村容村貌發生了很大變化，道路、通信、學校、村委會等逐漸完善。目前我村缺少老年人人文體活動場所，一些村級基礎設施還有待改善。

晨星幼兒園是我村唯一一間幼兒園，自成立以來，不斷取得進步與發展，受到鄉里向外的`一致好評。但由於基礎條件有限，離縣一級幼兒園還有很大的距離，明年就要立項了，按現今的情況來看不具備立項的條件，存在教學規模小、設施不夠完善、師資力量薄弱、內部管理缺精細等問題。並且我村還有部分適齡學前兒童未入園就學、零星地在家接受家長管理。3.重建幼兒園項目可行性研究報告編制依據：按照國務院、廣東省《關於幼兒教育改革與發展的意見》、縣政府《關於加快鄉鎮街道中心幼兒園建設的實施意見》的要求，以及創建社會主義新農村的要求為建設標准，制定樟州村幼兒園重建工作方案。幼兒教育是基礎教育的重要組成部分，發展幼兒教育對於促進兒童身心全面健康發展，普及義務教育，提高國民整體素質，實現全面建設小康社會的奮斗目標具有重要意義。

4.建造老年人活動場所項目可行性研究報告編制依據：

《中華人民共和國老年人權益保障法》；《中國老齡事業發展「xx」計劃綱要》；

《中國老齡事業的發展》白皮書；《中華人民共和國行業標准—老年人社會福利機構基本規范》；《社會福利機構管理暫行辦法》等

5.項目投資單位：樟州村外出鄉賢所在單位

6.承辦單位：晨星幼兒園

二、老年人活動中心項目概況

1.老年人活動中心項目擬建地點：晨星幼兒園

2.老年人活動中心項目建設規模：總面積270平方米，空地170平方米

3.建造老年人活動中心設備內容：

(1)在晨星幼兒園現有資源的基礎上，將活動場所重新裝修，大廳上裝上37寸彩色電視以供老年人觀看；

(2)開設圖書閱覽室、棋牌室、辦公室、電腦室，專門聘請熟練計算機的人員教老年人學電腦。

(3)原幼兒園活動場所改造為老人健身鍛煉器材使用場所，供老人們休閑、聊天、健身、娛樂之用。

(4)原幼兒園屋背後建造棒球場，林蔭小路供老年人人晨跑，茶水由老年人活動中心免費提供。

(5)拓展功能內涵。以老年人活動中心為陣地，充分發揮老年人的余熱。村老年人活動中心開設民間糾紛調解組、義務衛生保潔組、水電技工組等，通過為民義務服務來回報我村。義務保潔組定期組織有勞動能力的老人在村裡打掃衛生。擁有一技之長的水電工技術組成員為村民義務修理水龍頭及電器等。

(6)開展形式多樣活動，使活動中心生機勃勃。老年人活動中心除了開展日常各類活動之外，條件允許的情況下，每年舉辦兩次老年人運動會，組織老年人外出旅遊觀光一次。

(7)創設醫療服務室，從而確保老年人活動需要。同時，定期請保健醫生為老年人講解保健知識，寒暑假組織大學生為我村老年人義診等。4.老年人活動中心項目主要建設條件：

(1)基礎條件有利：項目利用原晨星幼兒園的土地和改建部分民用土地為該項目建設的基礎，一期工程不需要徵用大量土地，裝修工程量和投資也不大，建設工期較短，很快能建好。

(2)「五通」條件具備：項目所在地有完善的路、水、電、氣、通訊等設施。(3)發展前景廣闊；

(4)交通便利；

5.老年人活動中心項目預計投入總資金：20萬

三、項目可行性與必要性：

為規范發展我村學前教育，擴大優質學前教育資源，重點發展農村學前教育，同時，為豐富我村老人們的生活內涵，提升生活質量，促進我村文明和諧。主張把原幼兒園改造為我村老年人人活動中心，幼兒園另選址重做

四、存在問題與建議：

1、經過前幾次我村村貌改變大事顯示出公家征地比較困難；

2、資金來源問題亟待解決；

建議：向外出鄉賢借資金90萬元新建幼兒園，20xx年歸還，在這20xx年內，新幼兒園每年拿出1萬元資金給老年人活動中心，幼兒園房地產權永久交給老年人活動中心。

五、資源條件評價

1、老年人活動中心項目資源可利用量：可以不必徵用公家用地，節約資源

2、老年人活動中心項目資源品質情況：交通便利，方位適宜

3、老年人活動中心項目資源賦存條件：永久賦存

六、老年活動中心建設所應注意的問題：

1.村委對活動站的每項活動必須高度重視，制定完善的管理制度，實行專人負責制。

2.重視活動站的整體裝飾和布置有統一，將關愛老年人健康的文化烘托出來。

3.注重形象。活動中心的整體布置各個細節都必須注意。

4.擴大宣傳。除了加強活動中心周圍宣傳外，還應加強與鄰村老年人的合作和宣傳，通過共同舉辦活動，吸引更多的老人參與。

5.活動的連續性。各項活動的開展要連貫為老人的服務要持續，即長期性。不給人以虎頭蛇尾的感覺。

6.活動要不斷創新。只有不斷地變換活動內容和主題形式，才能受到老人的歡迎。

老年人健康咨詢活動方案6

隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節「重陽節」和第xx個老人節到來之際，xx社區工會舉辦「九九重陽濃濃敬老情」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看城促發展、記美景傳文化、文藝表演等」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間 ：

xxxx

二、活動地點 ：

xx廣場

三、活動內容

1.徒步登上xx山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員

社區老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位 ：

xx社區居委會

六、具體活動

1.登高：5日上午7：30在xx山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（5日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。

2.表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3.文藝大聯歡：下午3：30開始在會珍休閑廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位 ：xxx市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。

老年人健康咨詢活動方案7

一、目的

1、借重陽節敬老愛老主題，舉行科室聯合義診，突顯XX醫院的醫療技術實力；

2、配合開發醫保體檢的階段性營銷工作；

3、摸索重點中心、科室有效營銷方式；

4、通過義診活動，以期在國慶節後進一步提升門診量和住院量；

二、主題

情暖金秋，愛在重陽

三、時間地點

XX月XX日：XX醫院

XX月XX日：XX生活區

四、活動安排

圍繞秋冬季節中老年人常見病、多發病相關的科室，擬安排心臟中心、中醫科、內分泌科、消化中心、呼吸科等科室參與此次義診。每科安排醫生兩名，護士兩名，辦公室、營銷部、傳媒中心協助配合活動准備及實施。

義診進行過程中，安排血壓測量、空腹血糖檢測、身高體重檢查等免費項目。相關儀器、設備由各科室協調提供。涉及到的耗材成本（主要是血糖試紙）由醫院統一承擔。

結合重陽節的節日習俗，擬准備400個"茱萸香囊"作為參與小禮品（茱萸可從中醫科協調，錦囊約1元/個），香囊內可置入Tips，內容為中醫科設計的節令養生膳方，並配合相關醫師信息。

如准備時間充裕，可考慮設計抽獎環節，獎品為《一生守護》特製光碟十套，及"健康家庭"計劃（另案策劃，營銷工作下一階段重點形式之一，計劃實施需臨床支持）。

XX日活動場地需與養護中心協調，

XX日活動場地及相關安排由營銷部與XX生活區居委會協調。

五、義診日程

略

六、准備工作及分工

略

七、飲料清單

略

八、文案

1、條幅文字：情暖金秋，愛在重陽——XX醫院重陽節大型義診（尺寸：）

2、通知：

情暖金秋，愛在重陽XX醫院重陽節大型義診通知

春生夏長秋收冬藏，自然節氣轉換亘古不變，人的保健養生也有科學的規律可循。重陽過後，秋意更濃，秋冬季節的保健養生再也不是簡單的春捂秋凍，添衣加被，吃飽穿暖，針對自身具體情況的科學養生變得尤為重要。

蕭瑟秋風，今又重陽，為了使廣大居民，特別是中老年人科學、安全、健康的度過秋冬，XX醫院攜XX電視台《XX》欄目特約醫學專家，舉辦"情暖金秋，愛在重陽"大型義診活動此次義診活動，涉及心血管（心臟疾病、高血壓、冠心病）、內分泌（糖尿病）、中醫、消化、呼吸等眾多科室，活動中，您不僅可以在專業人士指導下免費測量血壓、檢測血糖，而且為推崇傳統重陽習俗，凡參與咨詢者均將贈送重陽節習俗禮品。

活動時間：XX月XX日

地點：XX醫院

3、宣傳單頁：正面通知文字，背面專家簡介（配照片）。

F. 社區服務老人方案

社區服務老人方案5篇

為了確保活動安全順利進行，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。下面我給大家帶來社區服務老人方案，希望大家喜歡!

社區服務老人方案1

一、活動主要負責人

__縣陽光雨社會工作服務中心

二、活動主主題

關愛空巢老人，奉獻藍山愛心，構建和諧社會。

三、活動的目的

隨著我國人口老齡化不斷增長的趨勢日益明顯，關心老年人越來越成為人們關注的話題。空巢家庭老人既要經歷個人生命周期的轉型(從中年期到老年期)，還要經歷家庭周期的轉型(從核心或主幹家庭到空巢家庭)，如果適應不好，很容易誘發各種身心問題，不但影響老人的生活質量，還會給家庭帶來各種困難，從而導致一系列的社會問題。因此，空巢家庭問題,不僅僅是個別家庭問題,而是具有廣泛意義的社會、經濟問題,它關系著現代化的進程、人們的生活質量、社會和諧和安定,是全面實現小康社會的一個重要因素。關注空巢老年家庭,研究空巢老人問題具有十分重要的理論意義和現實意義。為了讓這些老人的生活空間更大，精神世界更精彩，藍山陽光雨社會工作服務中心倡導縣民踴躍參與到「編外兒女」隊伍中，給這些空巢老人盡一份孝心。老人需要經濟支助、生活照料、精神慰藉。

四、服務對象

藍山縣所城鎮南風坳村空巢老人(特別是生活弊稿困難身邊無人照顧的高齡老人)，藍山縣所城鎮南風坳村，省級貧困村，人住稀少，全村公路長達40公里，村域面積29.2平方公里，耕地面積1569畝，其中：旱地157畝，管轄17個村民小組412戶1867人，其中：70歲以上的塌型老人67人，空巢、貧困老人32人，20__年以來，建檔立卡貧困戶68戶294人。通過對實施地活動對象的全方位的調查、認識、了解，部分解決對象的心理、生活問題，積極為空巢老人排憂解難，提供心靈的關愛，營造家庭幸福生活，在這寒冷的冬天，播撒愛心，送去溫暖。關愛空巢老人生活，對於營造文明和諧的社會環境和人際關系、推動社會和諧發展具有重要意義。

五、活動實施可行性分析

社會服務的滯後性，在短時間不可能把空巢老人這個社會問題得到很好的解決。我們作為社會的一份子，有這份社會義務盡自己的責任。陽光雨社會工作服務中心作為一個公益性的社會組織，大家憑著一顆愛心走到一起，在社會需要我們的時候，就應該站出來。藍山縣委、縣政府以及相關部門關愛空巢老人的力度大大加強。社會各界愛心人士大力相助，由陽光雨社會工作服務中心牽頭、發起關愛空巢老人、送溫暖活動，我們更加容易集結在一起。陽光雨社會工作服務中心在幾個月的發展中，20__年1月10日，在藍山縣犁頭瑤族鄉中心小學開展「一對一幫助留守兒童、建立留守兒童之家」活動，得到了縣委、縣政府及相關部門的認可，同時形成了較好的社會影響，積淀了豐富的社會資源，從各方面分析都比較成熟。

六、活動具體實施過程

通過所城鎮南風坳村村支兩委了解一些空巢老人團卜猜的資料，根據的具體情況，適當的選擇三十位左右的典型並且急需幫助的老人，實行一對一的幫扶活動，進行試點，充實基礎，逐步的擴大。活動的正式啟動時間為：20__年1月——20__年2月8日止

七、資金預算

現金、慰問品(棉被、大米等)，總計：19970元，大寫：人民幣壹萬玖仟玖佰柒拾元整。

八、後續發展

空巢老人這是一個長期的工作，藍山縣陽光雨社會工作服務中心應該把它當做一個常規活動，一直堅持下去。通過逐步的發展，擴大社會影響力，帶動更加多的人參加進來。逐步建立一個有效的管理體系，井然有序的開展下去。同時逐步的積累資金，加大對這方面的投入。最終，活動的定位是：陽光雨引導，社會各界愛心人士參加，社會資助，自主發展，一體多元化管理。

九、募捐方式：

1.接受社會各界愛心人士的愛心捐贈

2.接受企事業、幼兒園、學校、公司等單位的愛心捐贈

社區服務老人方案2

為扎實推進社會管理創新工作的開展，加快空巢老人居家養老事業發展，提高老年群體保障服務水平，進一步提升鄉民素質和農村文明程度，促進和諧社會建設。經鄉黨委、政府研究，決定結合本鄉實際，從深入開展關愛農村空巢老人志願服務活動著手，試點社會管理創新，現制定活動方案如下：

一、指導思想

圍繞構建文明和諧社會，以弘揚志願服務精神、關注社會養老事業、改善空巢老人生活質量為目的，構築以政府為主導、村組為依託的為老志願服務體系，組織志願者開展關愛空巢老人志願幫扶活動，為老年人提供新型居家養老服務，推動文明和諧社會建設。讓老年人老有所養、老有所依、老有所盼、老有所樂，不斷提升社會文明程度，為開創社會管理工作新局面提供強大的精神動力和良好的社會環境。

二、工作目標

以促進社會和諧為目標，動員全社會力量，搭建平台、完善網路，以村依託，由包村幹部牽頭，堅持"自我管理、自我服務、自我保護、自我教育"的原則，建立起老年群眾自願參加，自願組合的組織，開展"親情牽手"活動，以心靈關愛、精神撫慰為主，以物質幫助為補充，幫助空巢老人做些力所能及的事情，形成關懷空巢老人的良好風尚，優化空巢老人生活環境，讓空巢老人生病能求助、困難能化解，營造穩定和諧、生活幸福的良好氛圍。

三、活動內容

採取多種方式，為空巢老人特別是高齡空巢老人提供生活照料、心理撫慰、健康保健、應急救助、文體娛樂、法律援助等服務，積極為他們排憂解難。具體服務活動內容如下：

1、生活照料。採取組織志願者上門等方式，定期了解空巢老人的身體狀況和生活情況，開展幫助老人做飯、打掃衛生、洗衣服被褥、購買生活必需品等志願服務，解決空巢老人生活中的急難問題，切實為空巢老人提供生活方便和養老保障，提高空巢老人的生活質量，使他們真正感受到黨和政府的溫暖、社會的關愛。

2、心理撫慰。不定期地為精神寂寞和有心理疾患的空巢老人開展精神關懷服務，通過給空巢老人打問候電話、上門走訪慰問、為老人讀報紙、陪老人聊天、為老人過生日、陪伴老人參與社會活動等方式，有針對性地對空巢老人進行心理輔導，幫助空巢老人擺脫心理寂寞和精神孤獨，保持樂觀健康的精神狀態。

3、健康保健。組織開展老年健康保健知識講座，對空巢老人免費提供保健咨詢、健康體檢。同時，為每一位空巢老人建立一份健康狀況信息檔案，確保每一位空巢老人都能享受到全面周到的健康保健服務。

4、應急救助。根據空巢老人的具體情況，特別是應急救助情況，向空巢老人提供便民服務、警民聯系、醫療救助、困難救助等服務，確保空巢老人難有所幫、急有所助、病有所救。

5、法律援助。組織具有法律知識的工作人員，採取舉辦法律知識講座、提供法律咨詢等多種形式開展志願服務活動。對涉及子女贍養、財產繼承、林權糾紛等提供法律援助，做到應援盡援，有效維護空巢老人的人身權、財產權、贍養權等合法權益。

6、文化娛樂。依託鄉文化活動中心、村文化活動室、老年健身活動設施等，組織空巢老人開展體育、娛樂等群體活動。定期組織社會上的專業、非專業藝術團體，走進村組、敬老院，為空巢老人進行慰問演出，豐富老人的精神文化生活。引導他們開展自娛自樂的文娛活動，使空巢老人老有所為，老有所樂。

四、活動形式

關愛空巢老人志願幫扶，按照就近就便的原則，實行"一對一"或"多對一"的服務模式，關愛空巢老人志願幫扶實行"四個一"的服務機制。一個主體：在鄉黨委政府的指導下，以村委會為主體，組織、監督對所在轄區的空巢老人開展服務活動;一個團體：整合鄰里低齡老年志願者、社會志願者、村委會的力量，組成一個志願服務團體;一個機構：鄉、村、組分別成立關愛空巢老人服務中心、服務站和互助協會，為關愛行動提供組織保障;一個滿意：經常就志願服務工作請結對的老人提出意見，對不完善的地方進行改進和提高。一是發放便民聯系卡。在老人遇到應及情況或有需求時可以打電話與有關部門聯系;二是開展全方位關愛。組織鄉村幹部、黨員和志願者定期上門服務，進行家務勞動、整理房間、打掃衛生、陪同聊天、讀報、講故事和心理疏導等服務，為老人排憂解難，豐富老人的精神文化生活，同時向老人宣傳安全防範知識，加強自身安全和財產安全防範;三是組織醫務人員定期上門進行健康檢查，開展健康咨詢與講座，傳授飲食與養生之道，為留守老人的身心健康提供保障;四是安排鄰里結對幫扶。讓鄰里經常性的過問，幫助料理生活起居和解決生活中的一些實際困難;五是由鄉政府安排資金，逢年過節開展上門慰問;六是每年召集幾次留守老人集體活動，加強相互之間的勾通。通過關愛行動，解決留守老人的一些實際生活困難，增加空巢老人之間的互動和交流，拓展老人的社交網路，豐富老人的文化生活，增強老人的安全防範意識，緩解他們心理上的空虛感、孤獨感，使老人保持積極的生活態度，同時解決老人子女的後顧之憂。

五、實施步驟

第一階段：調查摸底(1月至2月)。開展農村空巢老人情況調研和調查摸底，建立空巢老人信息檔案，招募志願服務人員，組建關愛空巢老人服務機構和制定關愛空巢老人志願服務活動實施方案，建立健全服務機制。

第二階段：動員部署(3月)。組織對空巢老人幫扶志願者進行相關幫扶的技能及素質教育培訓，召開村、組關愛服務動員大會，確定1至2個村先行試點，實現志願者與服務對象的有效銜接。

第三階段：實施關愛(3月起)。按照活動方案的要求，為空巢老人提供生活照料、心理撫慰、健康保健、應急救助、文體娛樂、法律援助等關愛活動，為老年人提供新型居家養老服務。

第四階段：督導檢查(8月與12月)。由鄉黨政辦、綜

治辦牽頭，分半年和全年組織相關單位，對各村、組關愛空巢老人志願服務活動試點的情況進行督查，要把"關愛空巢老人志願服務活動"開展情況列入到各單位精神文明建設工作考核中，保證志願服務活動落到實處。

第五階段：交流總結(12月)。召開全鄉關愛空巢老人志願幫扶活動座談會，總結和交流工作經驗，進一步完善服務機制和健全服務體系，獎勵一批在關愛行動中涌現出來的先進集體和個人，吸收和鼓勵更多的人投身志願服務事業。

社區服務老人方案3

為響應__市政府居家養老活動的相關精神，體現出老有所養，老有所樂，把健康和快樂帶到我們老年人的身邊。我們__居家養老服務中心在第三季度積極准備一系列老年文化節活動，及時有效的送出我們對社區老年人關愛和祝福，為構建和諧__和諧社區做出我們的努力。

活動目的：

通過開展老年人活動，豐富廣大老年人的晚年生活，展現老年人的風采，營造尊老、敬老、助老的和諧社區氛圍。

系列活動內容

1、老年人營養講座

時間：__月份

地點：__社區工作站

內容：向社區老年人講授營養健康的養生知識。

2、上門提供服務

時間：__月份

地點：老人家庭

內容：對特殊需要的老年人進行免費量血壓、康復按摩活動

3、法律大講堂：向社區老人講授最基本的有關老人維權方面的知識

4、老年人文藝展示

時間：__月份

地點：__社區工作站

內容：老年人書法，繪畫，攝影的展示，以及老年的棋牌比賽

5、中秋節活動

時間：__月底

地點：老人家中

內容：為社區孤寡老人和空巢老人送月餅，買些水果(香蕉和雪梨比較適合老年人食用)陪孤寡老人聊天;

時間：__月份

地點：老人家中

內容：免費給居家養老服務客戶增加一次服務次數

活動說明：

1、知識講座活動將邀請街道辦以及當地工作站有關領導參加如有可能可通知當地有關媒體參與。

2、對孤寡老人情況、社區基本情況進行調查;安排活動情況表等，以便開展長期的結隊幫扶活動。用愛心去溫暖老人，用熱情去擁抱晚霞。

活動注意事項

1、本項活動由__居家養老服務中心各個分部具體負責，在活動中一定要服從各步驟活動小組組長的分工，確保安全。

2、一定要有足夠的思想和心理准備，對待老人們一定要有足夠的耐心;

3、在活動場所工作人員應盡量注意不要太喧嘩;

4、活動過程中遇到什麼不能解決的事情要立刻和負責人聯系，活動過程中要時刻注意老人的安全，各部門負責人必須與社區工作站工作人員保持密切聯系和溝通，建立有效合作。

社區服務老人方案4

隨著社會的發展，人們生活質量的提高，迫使人們生活節奏加快。有的人為了緊跟時代的步伐在工作與生活中忽視了父母的感受認為只要給錢他們就可以過得很好。對於那些與子女不在一個城市的老人子女與他們通電話的次數可以計數，見面變得尤其奢侈。隨著年齡的增加心理的孤獨讓他們覺得老無所依。為了不讓明天的自己老無所依今天我們開展關愛老人的活動。

具體安排如下。

(1)時間地點：

在元旦即近的20__年1月25號組織人員在__敬老院為老人送上新年的祝福

(2)活動內容：

1 由各個負責人帶領願意參加采購做食物材料的同學去購買材料

2 與老人一起做餃子然後不管是他省的還是還是本省的一起吃歡樂飯，講述自己家鄉的過年習俗，忒別的文化故事，著名的旅遊景區都可以，讓大家了解不同的城市，最好是配帶自己平時拍得圖片，活動負責人會為大家提供電腦，到時候大家傳至電腦。

3 飯後大家圍坐一個大圈鼓勵老人講述他們的年輕時的風采，他們的故事。因為考慮到老人的愛好到時候鼓勵他們唱秦腔/京劇……接下來同學自己的節目以文藝表演為主(歌曲，舞蹈，相聲，小品……)

4 放煙花爆竹感受新年氛圍，一起唱歡樂歌。看一部卓別林的搞笑電影，再看一集《家庭幽默錄像》

5 每幾位同學為一組把自己的祝福關心送給老人，留下老人的電話號碼每一周換一位同學打給老人，給與他們問候(期間可以去別的組問候別的老人)

(3)12月15號開始准備活動期間要做的事有

1 活動經費的拉取可以有以下來源：第一鼓勵有意願的同學們去做一份兼職(我們會和專門提供兼職的社團聯系為大家提供可靠兼職信息)一是體驗生活再一是有意願的同學可以拿出一部分錢作為我們活動經費，不去兼職有愛心的同學可以將自己的零花錢拿出一小部分。第二負責人去各個有愛心的小店拉贊助。經費預算在四百塊以內

2 活動宣傳：海報宣傳，班級宣傳。並填好報名同學信息

(4)根據具體情況抽取負責人保證活動期間人員安全和活動安全順利舉辦

由負責人做活動總結

負責人__

社區服務老人方案5

一、活動背景：

敬老院是需要幫助的老人們的新家，重新讓他們感受到了家的溫馨，得到了愛的呵護。作為兒女的我們應該明白「老吾老以及人之老」這句話的含義，會懂得孝敬父母的我們，更應該敞開心胸去接納敬老院中的老人們，給他們帶去更多的歡樂和祝福。

二、活動的目的及意義：

慰問和給敬老院的老人帶去一份關愛，讓他們時時刻刻都感受到社會這個大家庭的溫暖。同時，呼籲更多的人去關愛老人，敬老愛老。弘揚青年志願者協會「奉獻，友愛，互助，進步」的精神，增強大學生青年志願者的社會服務意識和增加參與社會實踐活動經驗。

三、活動主題：

關愛老人，發揚「孝」的精神

四、活動時間：

__年__月__日

五、活動地點：

__區老人公寓

六、活動對象：

七星區老年公寓的爺爺奶奶們

七、主辦單位：

生命科學學院青年志願者協會

八、活動過程：

前期准備：

1、采點(__年__月__日)

2、招募志願者(__年__月__日)

3、海報宣傳(__年__月__日)

4、采購物品(__年__月__日)

進行時：

1、x號x下午14:00於西門集中

2、14:30出發

3、15:00到達

4、具體事項

(1)15:00全體人員向老人們問好

(2)15:05-15:50幫老人們打掃衛生

(3)15:50-16:20為老人剪指甲，梳頭發、拉家常

(4)16:20-16;40給老人唱歌，朗誦

(5)16:40-17:00與老人拍照留念並送上誠摯的

5、17:00集中回校

後期工作

1、製作展板

2、12級助理在兩天之內各寫以篇總結，並發到會長郵箱

九、負責人安排

策劃：__、__

采點：__、__

采購物品：__、__、

海報宣傳：__、__

活動展示：__

十、經費預算

水果：35元

糖果：30元

十一、注意事項

1、志願者應在活動開展期間服從管理

2、注意老人們和自己的人身安全

3、注意禮貌問題

G. 老年人社區活動方案

老年人社區活動方案5篇

社區老年趣味運動會活動的舉辦是為了豐富老年人的生活，提升老年人的身體素質。為老年人辦實事、做好事、獻愛心的良好社會氛圍,下面我給大家帶來老年人社區活動方案，希望大家喜歡!

老年人社區活動方案1

一、活動主題

活躍老齡，樂在創新

二、活動背景、目的和意義

活動背景

「活躍老齡，樂在創新」社區老年人系列公益活動源自北京郵電大學「關愛老年人智慧設計國際交流項目」。本項目為期兩年，目的是探索社區居家養老模式和適合老年人的服務和產品。老年人有著豐富的工作生活經驗和社會閱歷，也是最了解老年人需求的群體，故項目組發起一系列在社區的老年人公益活動，邀請老年人同科研人員、設計師一起，探討科技能為老年人做些什麼。

活動目的

通過科研人員、設計師、老年人以及服務老年人的社區工作者一起討論，了解老年人的生活需求，發現老年人的創造力，輸出新的產品設計、服務設計以及對現有產品/服務的改造意見，探索四位一體的社區居家養老模式。

活動意義

老年人作為志願者參與到活動中來，共同探討老年人的需求和解決方法，是一種老有所為;活動的形式輕松愉快，有設計師、大學生共同參與，實現不同群體之間和代際之間交流，是一種老有所樂。

三、活動時間和地點

活動時間 _年9月—_年10月

活動地點 社區

四、活動基本考慮

每次活動以社區提前通知、自願參加為主。分戶外和戶內兩種場合。

戶內活動，以茶話會、互動活動為主要形式。活動的.持續時間在1~1.5個小時為佳，不宜超過2個小時。

戶外活動，以隨機的談話為主，同每個人的交流時間不宜超過20分鍾。需備有小禮品。活動要主題明確，材料齊備，活動介紹簡明扼要，通俗易懂。

給參與活動的老年人頒發「活躍老齡·樂在創新：老有所為志願者」證書。

老年人社區活動方案2

活動目的：尊老愛老是中華民族的傳統美德，大學生青年志願者應繼承並發揚這一優良傳統。據了解該社區有很多空巢襲乎老人，我們將組織志願者們進入社區，對這些老人們提供服務。給老人們帶去大學生青年志願者的問候，並通過志願者們的努力及熱情增加老人們晚年生活的樂趣。

參加人員：負責人2人，領隊7人、志願者50人，共計57人。(附件1)

活動內容：

1、向全院學生征調志願者;

2、志願者選拔;

3、志願者培訓;

4、根據需服務老人的要求分配志願者;

5、志願者與老人們進行交流，了解老人的需求;

6、志願者進入老人家進行服務;

7、召開志願者會議，對此次活動進行總結。

活動時間：

未來時間策劃：每周星期六、星期天下午約4個小時。(具體和社區工作人員聯系，同時考慮志願者的時間)

活動地點：安寧建寧路社區

活動注意：

1、與社區取得聯系，並由社區工作人員提供需要服務對象;

2、志願者擇優錄取，以保證服務質量;

3、志願者服務時間至少一個服務周期，即八次服務(兩個月);

4、確定志願者人數及名單;

5、志願者服務時需帶學生證、志願者協會會徽;

6、活動過程中老人需填寫"義務家教服務記錄表"，個服務周期結束後由老人對志願服務提出綜合意見及建議;

7、活絕禪廳動每周期結束後根據老人們的意見開會總結，並不斷改進;

8、整個活動結束後由社區負責人對活動提出意見、建議及評價;

9、最後活動結束後，我們根據各方意見評出優秀志願者兩名，並給以一定的獎勵;

10、在活動過程中志願者們若發現有困難、或需要幫助的老人，需及時我們反映，我們會將次反映給社區，並配合社區及時的幫助解決老人的問題。

老年人社區活動方案3

九九重陽節，濃濃敬老情重陽節主題聯誼會

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：

九九重陽節，康聖一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量;

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

x月x日並隱之前(x月x日重陽節)

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨;中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。(九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗)

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

4、吃重陽糕或蛋糕;

5、現場促銷政策非常優厚;(敬老套餐各公司自定)

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲;(有獎問答)

五、相關道具、會場布置

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：

九九重陽享健康，人間百善孝為先

父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30-8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50-8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55-9：00：員工表演

9：00-9：20：詩詞游戲

9：20-9：35放映《核酸專題片》

9：35-9：45：播放《媒體證明》短片(任選東方時空、焦點訪談、時空連線其一)

9：45-9：50：保健操(讓老年朋友活動一下筋骨)

9：50-10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00-10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15-10：20：主持人宣布促銷政策

10：20-11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

老年人社區活動方案4

活動說明：

繼上次與老人們共同開展過一次活動之後，已經有一個月沒有與老人們聯歡了。第二次活動為了促進雙方互相了解，讓老人們給隊員們講講過去的故事;讓隊員們向老人們匯報一些學習和生活中的動態。有助於隊員更多地從老人身上學到經驗，更好地全面發展;同時，也為老人們帶來新鮮的氣息，讓老人們更快樂地與隊員們共同度過這段美好時光。總結過去，充實現在，展望未來。

活動目標：

1、回顧過去，隊員能從老人們的過去總結經驗，獲得對學習和生活有益的啟示。

2、充實現在，雙方互相將近一個月的生活和感悟進行交流。

3、展望未來，隊員和老人們向對方送出祝福，同時給與鼓勵。

活動准備：

1、感受小卡片。

2、各種游戲設備。

3、播放音樂。

4、隊員准備小時候的照片一張。

活動過程：

一、說說我們的過去

請老人們講講自己過去的故事。(提前通過個別訪問，按照職業分類。如工人，農民，醫生，教師等等)請爺爺奶奶們尤其重點地講講自己過去經歷的困苦和磨難。以及孩童時期的難忘經歷。

隊員們講講自己小時候有趣的事情。

(主持人有意識地將兩方的兒童時期經歷作對比，重點突出如今孩子的幸福。)

最後，請隊員做小小總結，珍惜自己幸福生活，努力奮斗，為爺爺奶內創造更溫暖的生活環境。每個人對過去說一句話。

二、談談我們的現在

1、請小隊員以采訪的形式，詢問老人近一個月的身體和心理情況，並送上自己的祝福。小隊員以小品的形式，將一個月來自己的學習和生活情況向老人加以匯報(包括煩惱和心事)。請老人和其他隊員共同幫助解決困難。

2、小小辯論賽：我們是否幸福?

甲方：幸福。

乙方：不幸福。無法正視老師與家長的管理與教育。

最後，由老人擔任評委，評選出今天獲勝的一方，最後，進行總結。

三、展望我們的未來

以結對的順序，隊員和老人分別說出自己的一個理想或者願望。能實現的，將在下次活動中具體落實，大家共同幫助完成心願;不能暫時實現的，就由大家共同監督，用行動去實踐。

最後，有結對的隊員與老人共同製作「小小心願卡」，貼上小隊員的照片，由老人保管，作為活動的見證。

活動總結：

針對學生中存在的一些厭學和消極思想，我們舉辦了這樣一項活動，旨在讓每個隊員都能從老人們身上學到生活經驗，敢於經受歲月的磨練，懂得珍惜得來不易的幸福生活。此次活動針對性很強，所以，落實起來有實效性，在全體隊員的認真投入和老人們的權利配合下，開展得十分順利。很多隊員表示，與爺爺奶奶相比，我們經歷的磨難簡直太微小了，更加堅定了他們克服困難的決心。同時，對未來也有了新的認識和新的希望。

老年人社區活動方案5

活動時間：

活動地點：

活動背景：老人有耐心，平時生活平淡，可以用花草這些美麗的東西來愉悅心情，插花活動能讓大家一起參與，共同合作。

活動目的：

1、老人通過插花豐富關於花草的知識，動手協作之後對活動本身產生興趣，更主動地參與活動。

2、學生通過與老人的互動，了解老人的生活，關愛老人。

活動方式：

活動准備：

活動人員/對象：

活動大體過程：

1、分發花卉，介紹每種花朵的著名產地，相關風景及其寓意，老人也可以講述他們對這些花卉的了解，比如相關習性，生存要求等。

2、分組進行插花，同學與老人共同參與，同時陪老人聊聊天，發些卡片相互寫些祝福語。

3、插好的花拍照留念，送給老人做裝飾增添美麗。(要是時間充足的話，可以知識小問答，再將花作為獎品給老人)

活動用品：花草，剪刀。綵帶，卡片

H. 關愛老年人健康活動方案

關愛老年人健康活動方案（通用9篇）

為了確定活動的圓滿進行，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼應當如何制定活動方案呢？下面是我幫大家整理的關愛老年人健康活動方案（通用9篇），希望對大家有所幫助。

關愛老年人健康活動方案1

為迎接中國傳統節日——「重陽節」的到來，為進一步發揮傳統節日在弘揚中華民族優秀文化和加強公民思想道德建設中的載體作用，營造、文明和諧的社會氛圍，文暉街道將舉辦以「感恩父母愛在重陽」——陪父母看一場電影」為主題的重陽節觀影活動，現將有關事項安排如下：

一、活動目的

以重陽節傳統佳節為切入點，即弘揚中華民族尊老、愛老、敬老的優良傳統，大力營造尊老敬老的和諧氛圍，同時又豐富文暉地區居民群眾的精神文化生活，增強家庭凝聚力、社區和諧度，特舉辦本次重陽節大型觀影活動，希望能讓轄區老人過一個新穎、溫暖的重陽節。

二、活動對象

參加本次活動的老人必須同時滿足下列條件：

1、居住在文暉街道轄區內;

2、75周歲(含)以上;

3、身體健康，有行動能力;

4、有子女或兒媳、女婿(一人)一起參加。

三、活動安排

1、時間：20xx年9月30日上午

2、地點：西湖文化廣場新遠國際影城

3、內容：觀看溫情電影《親愛的》(電影講述一對夫妻因為關系不和睦，兒子成為他們唯一的聯系，但是有一天孩子卻莫名其妙地走丟了。夫妻二人努力地尋找著自己的孩子，在路上遇到了很多像自己一樣找孩子的父母，更發生了許多震撼人心的事情)。

4、交通方式：在社區指定地點集合，坐大巴出發;

5、報名方式：9月19日前，攜帶戶口本和身份證原件到居住地所在社區辦公室填寫報名表。

關愛老年人健康活動方案2

一、活動主題：

「幸福人生敬老院」之行

二、活動目的：

為了弘揚中華民族愛老敬老的傳統美德，提高同學們的責任意識。使同學們認識到責任的重要性和尊老、愛老、敬老的良好社會風氣。特舉辦本次幸福人生敬老院之行。傳遞愛心、傳遞溫暖，讓愛心因行動而溫暖，讓溫暖因愛心而傳遞！

三、活動時間：

20XX年XX月XX日

四、活動地點：

幸福人生敬老院

五、活動主辦方：

社聯·愛心社

六、活動前期准備：

（一）提前一周，社團負責人與敬老院負責人協調好相應的准備工作

（二）提前兩天秘書處負責向社員下通知

（三）提前三天組策部進行策劃和准備

（四）提前三天宣傳部負責張貼海報進行宣傳

（五）提前三天向社團聯合會進行活動申請

（六）新聞部上交新聞稿至社聯

七、活動流程：

（一）在4月5日早8：00在主席台前集合

（二）8：30集合完畢開始出發，於9：00到達目的地社員開始打掃衛生

（三）社團成員陪老人們聊天、談心並表演節目

（四）活動結束後與敬老院的老人及負責人留影和念，並組織成員返校

八、注意事項：

（一）活動結束後組策部進行活動總結

（二）活動結束後新聞部上交新聞稿

（三）活動結束後向社團聯合會上交活動總結和新聞稿

（四）負責人下通知一定要及時、到位、准確

（五）在校外行動時要有秩序有紀律的行動，不得擅自離開

關愛老年人健康活動方案3

活動主題：

「傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我」

活動時間：

20xx年10月xx日

活動地點：

xxxx敬老院

活動人員：

xxxx培訓學員50人

活動目的：

丹桂飄香，金菊怒放，10月xx日，我們又將迎來了一年一度的傳統節日「九九重陽節」。在這個特別的日子裡，我們決定到xxxx敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，並通過與老人們的交流，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。

活動內容：

1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

3、表演自己准備的節目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。

活動流程：

1、xx日上午8：00在xxxx培訓班集合，人員到位後8：20即集體乘車前往敬老院（乘xx路車或家長自駕車）。

2、到達敬老院後把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。

3、9點半左右活動結束後與老人們合影留念，回學校寫作文。

注意事項：

1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

關愛老年人健康活動方案4

自古以來，尊老愛幼就是我們中華民族引以為傲的傳統美德，今年我們藉助節日機會，把握「九九重陽節濃濃敬老情」這主題，學校將組織青少年學生尊老、愛老、敬老的重陽節敬老院慰問活動。活動目的在於體現四會中學學生的素質，鍛煉學生的社會實踐能力，同時使孤寡老人感受到學生的關懷，在社會中取得關心、關愛孤寡老人的社會效應。

一、活動時間：

20xx年10月17日。

二、活動地點：

四會龍甫鎮龍甫敬老院。

三、活動對象：

敬老院全體老人，團委學生幹部。

四、活動流程：

當天上午8：00全體學生幹部在學校校友樓請如禮堂集合，清點人數後，帶隊老師強調注意事項後集體到龍城坐2路車到達龍甫敬老院，集中為老人贈送自製小禮物及慰問水果，與老人們和管理人員進行初步的溝通交流。慰問學生分組幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天，隨後進行文藝演出。最後，活動參加者和老人告別，按原路返校，整個活動結束。

五、前期准備：

1、提前一周與龍甫敬老院取得聯系，確定各事項；

2、每位學生幹部准備一份有紀念意義的自製小禮物；

3、提前一天購買好水果等慰問用品。

六、活動注意事項及細節：

1、必須提前告知家長活動當天下午將到龍甫敬老院慰問。

2、集合必須准時．出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象，注意交通安全。

3、和老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動開啟話題，避免冷場。

七、活動總結：

1、活動參加者每人寫一篇活動心得於下周例會時上交。

2、在例會上總結活動優劣。

關愛老年人健康活動方案5

活動目標：

1.知道九月初九是我國的重陽節，了解相關的重陽節知識

2.激發幼兒對爺爺奶奶的崇敬，表達對爺爺奶奶的關愛

3.培養孩子從小敬老愛老的美德-

4.通過社區活動，鍛煉孩子的社會交往能力和口語表達。

活動准備：

1.大班聯系好敬老院並准備一些零食。

2.製作壽星卡

3.幼兒調查表

4.重陽糕120塊

活動內容：

一.中小班邀請爺爺奶奶來園做客

1.了不起的爺爺奶奶。

(1)中班可以聽聽爺爺奶奶說說自己年輕時的故事。(事先聯系好)

(2)小班請爺爺奶奶說說平時是怎麼關心愛護你的`。

2.給爺爺奶奶表演節目。

3.爺爺奶奶辛苦了。(我給爺爺奶奶捶背敲腿)

4.我喂爺爺奶奶吃塊糕

通過活動，幫助幼兒豐富以下經驗：

①農歷九月初九是我國的重陽節，又叫「老人節」。

②爺爺、奶奶非常關心我們，我們也應該尊敬爺爺、奶奶。

③每個小朋友對爺爺、奶奶表達愛意的方式是不同的，我們可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。

二.大班雛鷹愛心「行動」慰問敬老院爺爺奶奶

討論：

1、活動准備

2、實踐活動：

(1)大膽地與周圍的老人打招呼，並會主動邀請老人。

(2)我為爺爺奶奶做件開心的事：敲背、捶腿、給老人唱首歌、向老人送禮物等。我身邊的爺爺奶奶調查表

我調查的是生日—月——日屬相

1、最喜歡吃的東西

2、他的愛好是

3、最想見的人

4、還有什麼不順心的事

5、最想讓我為你做的一件事

備註：可以用畫畫、文字的方式來記錄。

關愛老年人健康活動方案6

10月13日是重陽節，為了弘揚中華民族的傳統美德，我校德育處開展「念親恩、抒親情」——重陽節敬老活動。現將有關安排如下：

一．指導思想

通過富有實效的敬老主題活動展現我校少先隊員尊老敬老的精神風貌，激發全體隊員孝老愛親的內在自覺，並由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感。

二．活動內容

1.九九重陽節，濃情敬老院

組織學生到魏家莊敬老院參加義務勞動並為老人獻上豐富多彩的節目。加強隊員們思想品德教育，培養社會責任心和尊敬老人的優秀品質，讓同學們的社會實踐能力得到提高。

2.我和長輩過重陽

和父母一起去看看爺爺奶奶、姥姥姥爺，建議可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺鍛煉身體，大家一起來運動；也可以陪爺爺奶奶、姥姥姥爺聊天，陪老人們說說話，談談心，還可以幫助爺爺奶奶、姥姥姥爺做點家務事，減輕他們的辛勞等。用實際行動感恩爺爺奶奶和姥姥姥爺。

三．具體要求

1.利用周日（重陽節），去和老人團聚，把和爺爺奶奶、姥姥姥爺在一起的活動用照片記錄下來，可以採取多種形式進行展示，周一帶回學校。

2.周一下午班會以重陽節「念親恩、抒親情」為主題展開。

主題班會步驟：誦讀重陽節有關古詩——分享周日活動內容

四．總體要求

1.積極動員，廣泛發動，讓所有學生都積極參與到活動中來。

2.精心設計活動方案，認真組織開展，注重活動實效。

3.認真開展活動，做好活動總結，收集整理資料上交。

關愛老年人健康活動方案7

活動主題：

重陽節敬老愛老活動

活動時間：

10.1~10.21

活動意義：

在重陽節尊老敬老愛老，從而通過活動深刻地明白孝敬老人不只是在重陽節這一天，而是要在生活的時時刻刻。

活動內容：

意義深刻，能傳承中華民族敬老愛老傳統美德的活動。

在此，我校大隊勞動部向各小隊推薦下列活動，供各小隊參考：

活動一：在敬老院進行活動，帶去水果或者重陽糕，看望老人，為老人服務，與他們談心，聊天;在敬老院進行公益表演，表演題材不限，但要求貼近老人生活，讓老人感到親切，與老人互動，一同歡樂。

活動二：與居委聯系，拜訪一位老革命家，為他帶去屬於我們少先隊員的祝福，同時聽他講述革命故事，一同分享他革命成功的喜悅，回校後與班級同學或全校同學交流，並完成一篇小隊活動報道。

活動三：進行重陽節知識競賽，有能力的小隊自己出一份有關於重陽節的知識競賽題，與小隊員共同完成，並在小隊活動表後附上競賽試卷，我們大隊勞動部也會在活動期間的午會或者校會上進行知識競賽，並在活動後評選出優秀活動小隊。

活動要求：

1、請個中隊以此主題活動為契機，設計一份適合本班的重陽節小隊活動方案。

2、請各小隊將此次活動的過程認真做好記錄，視頻與照片以及文字材料一並上交。

3、上交截止時間10月22日。請活動完就上交材料。

最後，希望同學們可以利用好這次機會，完成一次有意義的活動，也希望時刻為老人服務，時刻尊敬老人的活動意義和尊老愛老的傳統美德可以深深紮根在每個同學的心中!

關愛老年人健康活動方案8

一、活動意義

20xx農歷9月9日，是中國的一個古老的傳統佳節——重陽節。中國古人以九為陽數，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節，又有"老人節"之稱。

二、活動目的：

1、讓兒童了解重陽節的風俗及民族文化含義;

2、培養兒童敬重老人，關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統.

3、鍛煉幼兒在公共場合大膽表演及自信心的培養。

三、活動時間：

xxxx

四、活動地點：

xx敬老院

五、活動准備：

(一)物資及節目准備：

1、標語橫幅、音響、照相機、音樂、糖果、球及筐子若乾等。

2、老師穿統一園服，幼兒背統一書包、帶六一發的黃色帽子。

3、幼兒排練節目

(二)場地准備

1.提前與場地負責人進行溝通，確定。

2.根據場地情況進行合理規劃，幼兒表演區及老人觀賞、休息區。

3.在場內明顯的地方掛上條幅。

布置活動場地，營造尊敬老人的濃烈氛圍。

六、活動流程

(一)主持人開場

1、請爺爺奶奶入坐。

2、老師：爺爺奶奶真辛苦，今天是爺爺奶奶的節日，今天我們一起來給爺爺奶奶過節好嗎?

3、為爺爺奶奶慶祝節日，全體幼兒齊祝爺爺奶奶節日快樂;

4、小朋友代表講話

(二)幼兒節目表演

1、現代舞《給我幾秒鍾》

2、小合唱《茉莉花》

3、爺爺奶奶與幼兒的互動環節：《擊鼓傳花》

4、歌表演《明月幾時有》

8、全體合唱《感恩的心》

關愛老年人健康活動方案9

一、活動主題

敬老是中華民族的傳統美德，為進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚，激發學生孝老、愛親的內在自覺，並由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來，我校特在重陽節開展以敬老為主題的重陽節感恩活動。

二、活動時間及地點

時間：20xx年10月9日上午

地點：三甲敬老院。

三、活動內容

1.到敬老院幫助老年人打掃房間、洗腳、

剪指甲、整理床鋪、清理敬老院內衛生等。

2.向老人們贈送禮物。

四、參加人員

1.學生30人

2.教師6人（xx）

五、活動前期備准

1.聾生班由班主任每班選5名學生，培智組由班主任每班選1-2名學生。

2.張鮮、張珊負責買東西，文忠艷負責活動的經費。

3.苟元松馬英張忠紅羅娟准備好打掃工具及其他用品（如：指甲剪）。

六、活動注意事項

1.帶好打掃工具，9點准時到達學校操場集合。

2.活動期間服從安排，實實在在做事，勿打鬧嬉戲。

3.進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

4.待人禮貌、不說粗話、熱情大方。注意自己的言語與行為。

5.著裝樸素大方整潔。

6.有愛心、耐心及較強的責任心。

7.清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

8.在整個活動的過程中要注意自身安全及老人的安。

9.各個負責的老師注意對學生進行活動前的安排。

I. 關愛老年人的活動方案

關愛老年人的活動方案

為了確保活動扎實開展，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的書面計劃。活動方案要怎麼制定呢？下面是我為大家收集的關愛老年人的活動方案，歡迎大家分享。

關愛老年人的活動方案1

一、指導思想

深入貫徹落實科學發展觀，圍繞構建文明和諧社會，以弘揚志願服務精神、關注農村養老事業、改善留守老人生活質量為目的，構築以政府為主導、村組為依託的為老服務體系，組織結對幫扶人員和志願者開展關愛留守老人幫扶活動，為老年人提供新型居家養老服務，讓老年人老有所養、老有所依、老有所盼、老有所樂，不斷提升鄉村文明程度。

二、工作目標

以促進王橋和諧為目標，動員全村群眾力量。由村書記牽頭，婦代會主任為主要責任人，堅持「自我管理、自我服務、自我保護、自我教育」的原則，建立起老年群眾自願參加，自願組合的組織，開展「親情牽手」活動，以心靈關愛、精神撫慰為主，以物質幫助為補充，幫助留守老人做些力所能及的事情，形成關懷留守老人的良好風尚，優化留守老人生活環境，讓留守老人生病能求助、困難能化解，營造穩定和諧、生活幸福的良好氛圍。

三、活動形式

關愛留守老人幫扶活動，按照就近就便的原則，分成多個小組，實行「一對一」或「多對一」的服務模式，在鎮黨委政府的指導下，以村委會為主體，組織、監督對所在轄區的留守老人開展服務活動。

四、活動時間、地點

活動時間：20XX年9月26日、27日兩天

地點：王橋村

五、活動內容

採取多種方式，為留守老人特別是高齡留守老人提供生活照料、心理撫慰、健康保健、文體娛樂、法律援助等服務，積極為他們排憂解難。具體服務活動內容如下：

1、生活照料。組織志願者上門，開展幫助老人做飯、打掃衛生、洗衣服被褥、購買生活必需品等志願服務，解決留守老人生活中的急難問題，切實為留守老人提供生活方便和養老保障，提高留守老人的生活質量，使他們真正感受到黨和政府的溫暖、社會的關愛。

2、心理撫慰。為精神寂寞和有心理疾患的留守老人開展精神關懷服務，通過給留守老人打問候電話、上門走訪慰問、為老人讀報紙、陪老人聊天等方式，有針對性地對留守老人進行心理輔導，幫助留守老人擺脫心理寂寞和精神孤獨，保持樂觀健康的精神狀態。

3、法律援助。將鎮司法所下發的老人權益保護相關法律條文及法律援助程序等宣傳冊發放到老人手中，對涉及子女贍養、財產繼承等糾紛積極為其爭取法律援助，做到應援盡援，有效維護留守老人的人身權、財產權、贍養權等合法權益。

4、文化娛樂。依託村文化活動室、老年健身活動設施等，組織留守老人開展體育、娛樂等群體活動，豐富老人的精神文化生活。引導他們開展自娛自樂的文娛活動，使留守老人老有所為，老有所樂。

六、工作要求

1、高度重視，加強組織領導。要從深入貫徹落實科學發展觀、保障和改善民生的'高度，把「關愛留守老人服務行動」擺上群眾性精神文明創建活動的重要位置。

2、強化管理，抓好工作落實。要根據空巢老人的實際情況，認真研究關愛的特點和規律，分類建立留守老人信息檔案，提高志願服務和結對幫扶的針對性和有效性。

關愛老年人的活動方案2

一、活動策劃： 秘書部

二、活動時間： （具體另行通知）

三、活動地點： xx城區附近鄉鎮村（具體地點另行通知）

四、活動須知

1、活動總負責：xx（xx）

註：凡知道或走訪「空巢（孤寡）老人」信息的，請與xx聯系。

2、報名負責：xx：手機：xxx；焦xx：手機：xx;

註：即日起至XX日上午10點，志願者以「姓名+性別+手機號碼」格式將信息發給報名負責人。

3、慰問品采購及接收捐贈禮品：xx（xxx）

註：本次所募集的善款，由志願者自願捐贈，將全部用於空巢（孤寡）老人慰問品。

4、愛心車輛：本次活動需要愛心車輛2-3輛。

5、參與人數：本次活動需要志願者5-10名（包含駕駛員），若超出人數，按報名時間先後確定。

6、費用說明：愛心車輛自行承擔車油費，志願者aa生活費以及aa駕駛員的生活費。

7、注意事項：志願者在活動中注意維護組織形象，活動中服從安排，注意安全。

五、活動形式

幫助老人打掃衛生、陪老人們聊天、心理疏導撫慰、表演節目等。未盡事宜，另行通知。

J. 老年健康講座活動方案

老年人講座知識能普及知識，讓廣大老人提高對生活質量。下面是我為你精心整理的老年健康講座活動方案，希望對你有幫助!

老年健康講座活動方案篇1
一、目的

通過多種形式的健康 教育 活動，向社區老年人普及中醫基本知識與養生保健技術，增強老年人的健康意識和自我保健能力，促使老年人自覺採納有益於健康的起居、飲食等，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

二、對象

廣州市某兩個社區65歲以上老年人各50名

三、基本原則

1.堅持科學、適用，突出中醫特色

2.重點突出，因人施教

3.廣泛參與，形式多樣

四、活動組織人員：廣州中醫葯大學護理學院常青藤社區老人服務隊

五、活動形式：

1、健康教育講座：自我保健，包括起居、飲食、運動和常見病的預防及護理等(具體內容見後)

2.中醫技術指導：按摩、艾灸、八段錦

3、多媒體：播放相關視頻及音樂指導老人情志養生

4、 其它 ： 黑板報 、派發健康宣傳小冊子、面對面交流、電話隨訪等

六、講座內容(暫定)

1、老年養生十五常

2、喝涼茶的宜忌

3、冬季葯食養生

4、煲湯養身體

5、老年睡眠指導

6、家庭足療養生

7、類風濕性關節炎的預防及護理

8、冠心病的預防及護理

9、常用按摩保健穴位

10、常見艾灸養生

11、運動指導之八段錦

12、中醫情志養生
老年健康講座活動方案篇2
一、什麼是健康

健康一詞，在古代有強壯、結實和完整的意思。 現代健康的定義：1948年，WHO在其憲章中明確將健康定義為“健康不僅是指沒有疾病或身體虛弱，而且還要有生理、心理和社會的完全安適狀態”。 糾正對健康的誤區 “40歲前用命換錢，40歲後用錢換命”。致英年早逝。人非機器，損害難以修復。 “有了錢好醫好葯可請到買到”。最好的醫生是自己，最好的葯物是時間(自我保健)。 “瀟灑活一生，不必講究”。瀟灑一時，痛苦一生。40歲年齡，60歲心臟! “健康教育是虧本工作”。缺乏近見(經濟效益)和遠見(社會效益) “健康教育科學性不強”。教育學是一門科學，健康教育有很多學問。 “健康教育是少數專業人員的事”。全體醫務人員都應該是健教工作者。 點評：提高全民健康素質，須進行健康觀，健康價值觀和健康行為的教育

二、老年人的生理特點

1.體表外形改變 須發—變白，脫落、稀疏;“白頭搔更 短、渾欲不勝簪”(杜甫、春望) 皮膚—變薄，皮下脂肪減少，出現皺紋 牙齒—牙齦組織萎縮、牙齒松動脫落 骨—骨骼肌萎縮，骨鈣喪失或骨質增生 身高、體重—隨增齡而降低 耳—耳屏延長，近80歲的老人耳屏平均延長12毫米

2.器官功能下降 視力、聽力—下降(耳蝸與聽神經變性→神經性耳聾) 心臟搏出量—減少40%—50% 肺活量—減少50%—60% 腎臟—清除功能—減少40%—50% 腦—腦組織萎縮、腦溝變寬、神經細胞數減少(重量減輕、腦血流量減少、大腦耗氧量↓、腦血管阻力↑) 胃—胃酸分泌量下降

3.機體調節控製作用降低 動作、學習—速度減慢→操作能力↓，反應速度減慢 記憶、認知功能—減弱，人格改變→生活自理能力↓ 免疫防禦能力—降低→易患各種感染性疾病 免疫監視功能—降低→易患各種癌症。

三、老年人的心理特點

1.運動反應時間延長 運動反應包括對剌激的知覺，做出如何反應的決定，以及運動反應動作三個部分。老年人的反應時間一般比年輕人約慢10%—20%。運動反應時間的長短是中樞 神經系統功能狀態的一種表現(控制體位、姿勢、平衡與移動平衡的機制受損)。

2.學習和記憶能力減退 由於與學習和記憶有關的神經遞質隨增齡而減少→學習新事物困難→ 記憶力 差(顳葉和海馬結構損害)。 40歲以後逐漸減退，50歲到達頂峰—注意力不集中、注意范圍縮小、聯想緩慢、記憶一老的忘不掉，新的記不住。

3.人格改變 孤獨、多疑、自卑、抑鬱及情緒 不穩、脾氣暴躁等。——由於生物性老化及其在家庭、社會、經濟環境中的地位發生改變，——社會心理問題：離退休、喪偶、生活貧困、疾病、死亡等問題常常困惑老年人，使他們陷入特殊的心態。

四、老年人良好健康狀態的保護

一個人得病，主要有兩個原因，一是內因即遺傳基因，二是外因，即環境因素。內因在疾病中所佔的作用為20%，外因為80%，故一個人的良好健康狀態的保護，可基本概括為十六個字：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡，這四句話，十六個字，能使高血壓減少55%;腦卒中、冠心病減少75%;糖尿病減少50%;腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上，而且不花什麼錢，有專家測算，心血管病預防花1元錢，醫療費省上100元錢。 如何做到呢?

1.生活要有規律 飲食定時定量，食勿過飽，腦力勞動不宜過久，應有足夠的午休，並協助制訂休息時間表。

2.養成有利於健康的生活習慣 ①注意個人衛生;②自己能做的事盡量堅持自己做;③保持已有的生活及工作技能，如：書寫、縫紉、繪畫、騎自行車等。

3.推廣義務工作制度 有意將自己融入社會大家庭，目前在美國、日本、泰國、台灣、香港等地為數不少的老年人做義務工作，如照顧高齡老人，到醫院供應室 折紙 袋等.義務工作可以使老人有目的感和社會責任感，感到有用、被尊重和自我尊重，還可以滿足老人與他人交流溝通的需要以及服務他人的滿足感，對提高老人的生存價值，生存質量，做到真正健康長壽有十分重要的作用。

4.老年人自我保健指導 如：呼吸操——鼻吸氣、吐氣、疼痛——熱敷;睡眠差——睡前泡足、喝熱牛奶、按摩等。正確的服葯 方法 ;①服葯時站、坐或 半卧，以免嗆咳;②吞服葯用溫開水、服葯前先飲一小口水，以濕潤口腔，葯水吞服後還需多飲幾口水，以免葯片粘於食道壁上，使食道粘膜受剌激，並影響葯物吸收;③夜間服用安眠葯時用熱水吞服，使葯效發生較快;④取消某些不必要的葯物以減少葯物相互作用導致的不良反應，並避免發生耐葯性。

5 豐富生活內容，保持愉快情緒 成立老年協會或老年活動中心，退休辦等——為老年人休閑活動提供場所並給老人交友提供機會，提供保健咨詢及體檢等醫療服務活動。

合理膳食：指熱量和營養素達到生理需要，推行膳食金字塔，做到粗細搭配，飲食多樣。 中國人的膳食金字塔 由中國營養學家參考國外資料制定 老年人飲食“十要” 飯菜要香 質量要好 數量要少 蔬菜要多 食物要雜 菜餚要淡 飯菜要爛 水果要吃 飲食要熱 進食要慢 合理膳食 一、二、三、四、五， 紅、黃、綠、白、黑。

紅：紅棗 黃：黃豆

綠：綠色蔬菜、水果，綠茶

白：燕麥粉、燕麥片

黑：黑木耳、黑豆 一、二、三、四、五

“一”：一袋牛奶,增加蛋白又補鈣. “二”: 補充碳水化合物:250-450克;喝湯:飯前喝湯苗條健康，飯後喝湯，越喝越胖。“ 三”: 三份高蛋白: 一個雞蛋，一兩瘦肉，二兩豆腐“ 四”: 四句話: 有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。 “五”: 500克蔬菜和水果。

合理飲食，健體防病 睡前杯水防梗塞， 半夜飲水少中風。 清晨2杯溫開水， 洗滌腸胃又防病。 總量(如無特殊): 2500ml~3000ml; 8杯水 .

合理飲食，健體防病 早起早睡別早吃，休息胃腸好進食

人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收前一天存留在胃腸道中的食物，到早晨才漸漸進入休息狀態。如果早餐過早，就必然會干擾，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態。所以，老年人最好在早上8點以後吃早餐。 合理飲食，健體防病 合理補鈣太陽曬，筋骨強健步四海

老年人缺鈣

會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症和骨折。

1.補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等，其中水產品的鈣和磷的比例在1∶1—1∶2，最適合鈣的吸收，應多吃些水產品為好。補鈣時莫忘吃醋，醋與食物中的鈣能產生化學反應，生成既溶於水又容易被人體吸收的醋酸鈣。

2.經常曬太陽也是很好的補鈣辦法。冬季陽光溫暖柔和，適合在戶外曬太陽。特別是每天上午9時至下午4時，陽光以溫暖柔和的紅外線為主，是一天中曬太陽的黃金時段。

煙害嚴重 ——我國是吸煙大國和產煙大國

英國著名癌症專家Peto 1950～2000年半個世紀研究 報告 ： 男性39～60歲組因吸煙致死佔42%; 女性33～60歲組因吸煙致死佔18%。

法國報刊漫畫：不要學中國人吸煙，不要學波蘭人酗酒。 近5年法國煙民減少200萬。

專家指出：停止吸煙90%的肺癌可以預防。 專家提示：任何年齡階段戒煙對健康都有益。 1.戒煙可以改善心肺功能，促進血液循環，增強活力。

2.戒煙可以減少呼吸道疾病，不易患氣管炎、 肺炎和感冒。

3.戒煙可以降低胃潰瘍的發作機會。

4.戒煙三個月後可使肺功能逐漸恢復。 5.戒煙可以使牙齒更潔白，皮膚有彈性。 戒煙限酒

▼六周成功戒煙法

第一周：審查自己的吸煙習慣。 第二周：改變某些生活習慣。 第三周：開始倒計時。 第四周：現在開始戒煙。 第五周：一定要堅持。 第六周：你正在取得成功。 老年人的睡眠與健康 ，人到老年，由於大腦皮層的功能不如青年人活躍，新陳代謝減慢及體力活動大量減少，所需的睡眠時間也隨之減少，一般一個晚上能睡5小時左右就夠了。老年人半夜易醒，睡眠時間短，可通過白天休息或瞌睡來補足。 老年人的睡眠與健康

1、“早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少”。晚飯吃飽要影響睡眠，睡前盡量少喝水，否則小 便多會影響睡眠。茶、咖啡是興奮劑和利尿劑，睡前不宜飲用，熱水泡腳有利於睡眠。 2、“定時睡覺”十分重要。科學家認為生物體內有時鍾，稱生物鍾，這是生物為了生存而產生的進化適應，是生物節奏現象。如果長期不按時作息，就干擾了睡眠生物鍾，這時常常會引起失眠，容易導致神經衰弱。

3、睡眠的姿勢“立如松、坐如鍾、卧如弓”。就是說睡眠以略為彎曲的側睡比仰卧和俯卧好。仰卧時，兩手放在胸前，容易引起惡夢，舌根下墜易造成打鼾、嗆咳;俯睡時會影響心肺功能。

4、枕頭的高低，以不超過肩到同側頸的距離為宜。不用枕頭，流入頭部血流偏多，次晨會頭脹、頸酸、眼腫。多數老人患有頸椎病，如頸的姿勢不好，會加重頸椎病，造成頭痛、上肢疼痛等。

5、失眠怎麼辦?第一，不要思想負擔過重，不要焦燥不安，必須有治癒的信心;第二，找出失眠的原因，去除原因;第三，在醫生的指導下用葯。葯物劑量宜小不宜大，療程宜短不宜長，安眠葯不宜固定一種，應交替或間斷使用，以免產生耐葯性或中毒。在睡前半小時用溫水送葯，服葯後即上床。晚飯後不要喝茶、咖啡，不要吸煙，不要與酒類或興奮葯一起服。停葯要逐漸減量。

適量運動

走路是最好的運動 三個字：三、五、七

“三”：最好一次三公里三十分鍾以上。 “五”：一個禮拜最少運動5次以上。

“七”：是運動的適量。運動到你的年齡加心跳等於170。 三個“三十秒”、三個“三十分鍾” 夜間白天起床，堅持三個先後“三十秒”，以防摔倒發生意外 1.睜開眼睛清醒三十秒; 2.坐起三十秒; 3.扶著床邊站上三十秒，再行走。

心理平衡。下面重點講述心理平衡的維護： (1)心理平衡是我們保持良好健康狀態的最主要，也是最重要的保障。俗話說“快活似貼葯，憂愁是場病”。保持心理平衡，就是掌握了開啟健康之門的金鑰匙。一個人能否健康長壽，很大程度上取決於其心理是否真正能得到平衡。據調查我國百歲以上健康老人，他(她)們生活習性五花八門， 但相同的一面是：心胸開闊，樂觀大方，性格隨和，心地善良，勤快，愛運動，情緒穩定。一個心理素質差的人，不僅處事為人難於令人滿意，更難於想像他能健康長壽(諸葛亮三氣周俞，祁山陣前氣死王司徒)。現實生活中，吵架氣死人(我院原中醫科病人)，有的人因事一時想不開致瘋的，自殺的事例等等不勝枚舉。
老年健康講座活動方案篇3
一、目的

通過多種形式的健康教育活動，向居民普及中醫基本知識與養生保健技術，增強其的健康意識和自我保健能力，促使人們自覺採納有益於健康的起居、飲食，增強體質，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

二、對象

(一)區內常住人口和流動人口;

(二)重點人群，以農村婦女、 兒童 、老年人、慢性病患者、殘疾人和對養生保健有特殊需求的人群為重點。

三、內容與方法

(一)內容

1.中醫健康教育的內容包括：中醫四季飲食、起居，體質調養，中醫防病等養生保健知識;

2.提供針對不同人群，不同時期的涵蓋養生保健、食療葯膳、情志調攝、運動功法和體質調養等內容的中醫健康教育處方。

(二)方法

1.開展中醫葯健康教育知識講座。以中醫類別醫師為骨幹，成立健康教育隊伍，在各村及場鎮向群眾普及中醫葯 健康知識 ;

2.開展中醫健康咨詢。全區醫生團隊進行義診咨詢，包括合理營養，各種慢性病的防治知識，家庭心理教育，以及暴飲暴食、偏食、酗酒對健康的影響等;

3.開展以家庭為單位的中醫健康教育。內容可以包括食療葯膳，食補與葯補，冬令進補，情志調攝與氣功導引等;

4.健康教育的形式。(1)語言方法：採取口頭交談、健康咨詢、專題講座、醫患(或群眾)座談等方法宣傳中醫葯保健知識;(2)文字方法： 標語 、宣傳單、宣傳畫、宣傳冊、醫葯報刊、牆報、專欄、健康教育處方、食療處方等; (3)圖片與實物：圖片、照片、中葯標本、模型、示範等;(5)趣味活動：如健身表演、知識競賽、有獎競猜等。

四、時間、地點

時間：20XX年3月9日—10日上午9:00—下午16：00

地點：天後宮大門口