① 得了老年痴呆症怎麼辦
家有老人痴呆症的病人怎麼辦?
病人家屬 勿忘美好時光
從照顧這類病人的角度來講，工作量是重大的，責任是巨大的。家人看著病人的記憶、認識能力、思維能力和各種生活能力開始退化，認不出家人親友，成天獃獃坐著或發脾氣，與家人親友記憶中的當事人判若兩人，家人親友心中的難過是那麼地深，那麼地傷心。與過去患者未發病時相比，似乎完全成了一個家人親友不相識的人。
這里就出了另一個問題：怎樣在心理上去安慰當事人的家屬親友。
建議的一般的方法是：希望家人親友把患者的過去，如那些美好的日子，一塊吃住遊玩，聊天看節目，聽音樂看比賽，永遠地深深地保留在記憶里；同時，也要清醒地認識到：記憶中的那位親人，已經不復存在於現實中了。現實中的是大腦和各種生理功能都已經嚴重退化了的人，是我們需要有極大的耐心和勇氣去接納他的人。告別吧！將美好永遠鎖入記憶中吧！以真誠的愛心和勇氣來接納不幸的病人，用愛、用耐心，用艱散渣難繁瑣的勞動去盡最大努力照料病人禪卜。去做我們能做的，對於我們不能做到的，也不必在心中留下自責和遺憾。
患者的家人最為難過的是，他們看著患者病情慢慢惡化，看著患者在認識能力、交流能力和情感方面慢慢地離開他們遠去，似乎看著一個人走進大森林或大沙漠，慢慢離開，慢慢消失，卻抓不沖襲悄住他，他似乎在不告別的情況下，在不知覺的情況下，慢慢離開家人親友遠去，走向永恆，走向另一個地方，那裡從來沒有人回來過。家人親友內心的傷痛難過是巨大的。
因為老人痴呆症是不可逆轉的，但是如果發現得早，目前最先進的葯物可以在一定程度上延緩痴呆過程。一般情況下，家人親友會嘗試各種中西醫葯，試圖將病人的知覺、思維、邏輯、情感喚回，當他們發現無論怎樣努力，病人病情還是會繼續惡化，這時，家人內心會因無助感而產生強烈的負疚感甚至罪過感。有的家人因為懷疑是否是因為自己說錯了話，導致患者生了氣，患者受了 *** ，所以病情惡化了。有的人認為自己應該早點把老年父母接出國來，如果老人心情好些並愉快些，說不定老人痴呆症不會發生或延遲發生。這些都是誤解。老人痴呆症在能被確診以前，往往有一個很漫長的潛伏發展過程。而大腦細胞的死亡，大腦部位的萎縮，以及大腦皮質病變，都不是因為我們說了什麼話或做了什麼事就可能導致或延緩的。
照顧病人 挑戰耐心毅力
要照料患有老人痴呆症症的病人，「愛心」二字是容易說的，做到有「愛心」不難，但真正需要的是比「愛心」更重要的「耐心」。中國人有句老話，「久病無孝子」。老人痴呆症症，可以將家人親人的耐心推到極限。對待家中老人痴呆症症的病人的態度，可以將家庭關系分裂，相互推諉，不願承擔責任，最後把病人送入老人院由他人照顧而不了了之（當然這還要有經濟實力的家庭才能做到）。
它也可能導致兄弟姐妹之間由於時間分配、具體事務、經濟承擔能力等而造成不合甚至反目。就算是請人照顧，請來的保姆要做到喂飯，解便幫脫褲子擦便，洗尿床的被單等，也不是一般保姆就願意做的，就算花了大把鈔票，也不一定能留住保姆。
總之，如果家裡出了患老人痴呆症的病人，這一狀況帶來的是對家人、親人的嚴肅的挑戰，其需要的耐心、努力、持之以恆的態度和金錢的耗費，都是巨大的。這里沒有一個簡易的答案。如果你作為家人，你的耐心受到了挑戰，這都可以被貳解，如果你義無反顧地、持之以恆地去照顧患老人痴呆症的病人，你應該得到人們極大的尊重。而老人痴呆症病人所需要的是除了家人，還需要社會動員互助力量來進行關懷。另外，沒人能保證自己老了不會患上此種病症，在自己有能力時，如果能夠幫助這些病人，能做點事，就去做點，也算積點德，上天會知道的。...
得了老年痴呆症該怎麼辦
lutation, and was an ever-flowing fountai
如何對待得了老年痴呆的病人
一定多給老人關愛溫暖，一定要有人陪在老人身邊。多點耐心。主要就是精神的安慰，葯物是起不來什麼作用的。
得了老年痴呆症能治得好嗎，為什麼？
老年痴呆症的治療和護理 去年12月初一個星期五的晚上 ,我下班剛回到家 ,同事小伍急匆匆打來電話 ,說他母親不見了 ,我叫來醫院一輛小車陪同小伍在長沙城裡轉來轉去。忙碌了一個通宵 ,終於在天快亮時 ,在長沙汽車南站的馬路上看到了小伍的母親。她告訴我們 :「昨天下午我出門買菜 ,不知怎麼的 ,就認不得回家的路了 ,只好在街上走來走去。」小伍的母親原來是一名優秀的內科主治醫生 ,精明能幹 ,退休後 ,竟然慢慢患了老年痴呆症。 所謂的老年痴呆症 ,指的是一種持續性高級神經功能活動障礙 ,簡單點說就是在沒有意識障礙的狀態下 ,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面發生了障礙。一般老年痴呆症常常發生在 50歲以後 ,起病隱匿 ,發展緩慢 ,最早期往往是以逐漸加重的健忘開始 ,如果不注意 ,通常不容易發現 ,常聽有些老年人說 :「老了 ,記性不行了 ,不中用了。」這其實可能就是老年痴呆症的先兆 ,按照病情的發展 ,可大致分為三個階段 : 第一階段 (健忘期 ):這個階段的表現是記憶力明顯減退 ,例如開始時忘記講過的話、做過的事或重要的約會等 ,慢慢地連往事也遺忘了。與此同時 ,思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計算能力等也有所降低 ,但有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。 第二階段 (混亂期 ):這時除第一階段的症狀加重外 ,很突出的表現是視空間辨認障礙明顯加重 ,很容易迷路。常見的還有穿衣也很困難 ,或把褲子當衣服穿 ;不認識朋友或親人的面貌 ,也記不起他們的名字 ,不能和別人交談 ,盡管有時會自言自語。 第三階段 (極度痴呆期 ):病人進入全面衰退狀態 ,生活不能自理 ,如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧 ,大小便失禁。 根據醫學研究表明 ,對於老年痴呆症至今還沒有特效葯物和治療方法。臨床上常使用可以增加乙醯膽鹼這種神經遞質數量的葯物來治療 ,從而改善病人的智力、行為能力和控制情緒能力 ,提高病人的生活質量。除了必要的葯物治療之外 ,家庭治療和護理也非常重要。 掌握和運用與病人相處的方式方法 家人在與病人講話之前要先說明自己是他(她 )的什麼人 ,這樣便於溝通 ;對病人說話要慢慢說 ,而且要說得很清楚 ,千萬不要大聲喊叫 ,這樣可能 *** 病人的情緒 ,導致病情惡化 ;不要命令病人做什麼事情 ,對病人說話句子要簡短、清晰 ,不要把他們弄糊塗了 ;要有耐心 ,千萬不要著急 ,跟病人說話 ,如果他們一次沒有聽懂 ,可以慢慢重復兩三遍 ,直到他們明白為止。 親人的行為舉止表情要保持自然 ,不要誇張 ;與病人交談時 ,要看著他們的眼睛 ,保持適當距離 ,因為靠得太近 ,他 (她 )會感到害怕 ,離得太遠 ,他 (她 )又聽起來費勁 ;我們如果要接近他 (她 ),動作盡量輕 ,而且要從正面走近 ,不要從後面接近 ,這樣很容易嚇倒他 (她 ),導致情緒失控 ;微笑、親切的目光和表情 ,這些都給病人以鼓勵。 病人的家庭治療和護理 要有專人按時安排病人吃飯、服葯、休息和外出活動 ,最好設置一個時間表。如果家人沒有時間負責的話 ,要向請的護理人員或者保姆交代清楚。將葯品放在一個固定的地方 ,並貼上標明葯品名稱、用法、劑量的標簽。在衣櫃和抽屜上貼上標簽 ,上面寫明裡面的物品名稱。衣櫃和抽屜中的東西要碼放整齊 ,便於患者需要時及時找到。在顯而易見的地方 ,貼上提示字條 ,以免病人外出時忘記關掉家用電器的電源、煤氣閥門和大門等。給病人帶上標記家庭地址、電話和回家路線用的卡片 ,以備不時之需。如病人外出時發病 ,可以依據卡片勾起回憶 ,好心人也能夠將病人護送回......
老人得了老年痴呆症怎麼辦？
隨著人口老齡化，痴呆患者越來越多。引起痴呆原因極其復雜，目前還沒有有效治療方法，葯物治療也只是治標的方法，治本尚難完成。近年研究人員發現，若從生活上採取一些措施，對恢復痴呆患者已傷害細胞的能力並不亞於葯物。因此，有老年痴呆患者的家庭不妨試試以下措施： 一、飲食調理 注意腦細胞膜構成成分的補給保證必需脂肪酸和必需氨基酸足量供給。經常攝取優質蛋白、含二十二碳六烯酸的青魚等魚類以及牛奶、蕎麥和米類。 攝取抗氧化作用的物質維生素A、C、E和多酚以及黃酮類，均有保護神經細胞的作用，應注意從飲食中加以補充。應特別注意膳食中要經常有洋蔥、蘑菇、西紅柿等蔬菜和葡萄、蘋果等水果，也要注意攝取豆類、五穀雜糧，每日可飲少量茶和紅葡萄酒。 攝取增強記憶物質記憶前體物質卵磷脂、膽鹼可從卵黃、大豆中獲得。增強記憶物質主要有雌激素、維生素B1和葉酸，通過大豆和黃綠色蔬菜補充。 降低膽固醇改善血流多吃食物纖維、黃綠色蔬菜、魚油和橄欖油。 二、心理訓練 訓練識別時間和空間家人可隨時向患者提問目前處於何處，今天是何月何日等。 訓練短期記憶提問患者剛剛吃過什麼飯菜等。 會話經常和患者談話，提高對語言的理解能力，促進精神集中。 讀書寫字和計算鼓勵其看書、寫字和進行數字計算。 此外，還可通過運動和歌唱 *** 患者腦細胞，提高腦血流量，促進腦細胞重新統合
② 老年痴呆具體治療方法
目前，老年性痴呆的治療首選膽鹼酯酶抑制劑，或採用聯合療法，同時應用自由基清除劑及改善腦代謝的葯物。雌激素的應用尚有爭議。非特異性消炎鎮痛葯治療老年性痴呆的效果有待證實，而基因治療和神經營養劑的治療仍未取得突破性的進展。
一、對症治療： 各種精神症狀如躁動、攻擊行為、抑鬱、焦慮、冷漠等，在老年性痴呆患者中均比較常見。治療可選擇各種抗精神病的葯物。對伴有興奮、焦慮、激越、有攻擊行為者，可選用小劑量強***劑如氯丙嗪等;對行為障礙伴抑鬱者，可選用多慮平、選擇性五羥色胺再攝取抑制劑等抗抑鬱葯;對失眠者可選用副作用小、略有催眠及肌肉鬆弛作用的弱***劑，如水合氯醛、眠爾通、利眠寧等。
但是，絕大部分抗精神病葯物都有副作用，甚至可使病情惡化。因此，控制精神症狀首先應試用非葯物療法，如增加運動、消除疑慮等。必須採用葯物治療時，應從小劑量開始，逐漸增加，同時密切注意病情變化，及時撤減葯量或停葯。
二、改善腦代謝： 目前認為，改善腦代謝的葯物對老年性痴呆可能有效。有多種r-氨基丁酸的衍生物可增強代謝與學習能力。如腦復康、奧拉西坦、阿尼西坦等。大劑量腦復康可延緩老年性痴呆患者的病程發展，對改善命名、遠記憶力和近記憶力均有較大作用。
維生素類***維生素B12、B6、B1、E等***可使老年性痴呆患者的某些症狀得到改善。維生素B1能促進生物能量轉化，增強腦對葡萄糖的攝取和利用，對老年性痴呆患者起到協同治療作用。維生素B12在乙醯膽鹼合成過程中，對前體物膽鹼的合成起輔酶作用。維生素B6系神經遞質生物合成的輔酶。維生素E可防止體內過氧化物生成，對延緩衰老有作用。
腦代謝啟用劑銀杏葉制劑具有通暢血管的作用。採用金納多等短期靜脈注射，能改善病人的日常生活，降低抑鬱程度，並使記憶力好轉。在延緩老年人大腦衰老，增強記憶力方面，具有常規葯物難以實現的效果。
三、膽鹼酯酶抑制劑： 腦內有一種神經遞質叫作乙醯膽鹼，它與學習和記憶關系密切，可被膽鹼酯酶分解。增強乙醯膽鹼合成和釋放的突觸前葯物如膽鹼和卵磷脂，抑制乙醯膽鹼降解以提高其活性的葯物如毒扁豆鹼，可以增加突觸間隙乙醯膽鹼的濃度，提高中樞膽鹼能活性，從而改善老年性痴呆的記憶力和智力。
石杉鹼甲是我國科研人員從中草葯千層塔中提取的一種高效、可逆性的競爭性膽鹼酯酶抑制劑，易通過血腦屏障進入中樞，且穩定性好，治療指數高，安全指數大，作用時間長。與其它膽鹼酯酶抑制劑相比，其抑制活性和選擇性均較高。從20世紀80年代中期開始用該葯治療老年性痴呆症，證明其可以顯著提高老年性痴呆患者的記憶力和認知行為功能。
安理申是第二代的膽鹼酯酶抑制劑。通過可逆的抑制膽鹼酯酶對乙醯膽鹼的水解，增加受 *** 點可利用的乙醯膽鹼含量，從而改善學習和記憶狀況。目前多項臨床試驗均證實，安理申在改善老年性痴呆認知和總體功能上是有效的，並且具有良好的安全性。
四、神經生長因子： 神經生長因子是神經系統中最重要的生物活性因子之一，具有影響和調節外周及中樞神經系統某些神經元的分化、存活和生長等重要功能。不僅有中樞膽鹼能神經的營養和支援作用，還具有延緩大腦衰老和防治老年性痴呆的葯理作用。
五、鈣離子拮抗劑： 在神經細胞變性過程中，有細胞內鈣離子濃度的異常增高。鈣超載導致線粒體膜破壞並過度活化蛋白激酶和磷脂酶，觸發細胞功能喪失和凋亡。與記憶有關的神經細胞死亡是導致痴呆的機制之一，故使用鈣離子拮抗劑治療老年性痴呆的機制不難理解。
六、自由基清除劑： 氧化應激過度及自由基自身毒性可導致神經細胞變性。自由基清除系統具有細胞保護作用，使其免受自由基的攻擊，減少細胞的損害。維生素E作為抗衰老葯物已經在臨床廣泛應用，它可以保護老年性痴呆患者腦細胞中受損最嚴重的線粒體，改善自由基清除作用。而褪黑素作為一種內源性抗氧化物質，其自由基消除作用優於維生素E。
綜上所述，對於老年性痴呆葯物治療的探索是多方面的。目前，老年性痴呆的治療首選膽鹼酯酶抑制劑，或採用聯合療法，同時應用自由基清除劑及改善腦代謝的葯物。雌激素的應用尚有爭議。非特異性消炎鎮痛葯治療老年性痴呆的效果有待證實，而基因治療和神經營養劑的治療仍未取得突破性的進展。
老年痴呆是指老年期出現的已獲得的智慧在本質上出現持續的損害，也就是由器質性腦損害導致的基本上不可逆的智慧缺失和社會適應能力降低。主要表現為：在智慧方面出現抽象思維能力喪失，推理判斷與計劃不足，注意力缺失;在人格方面出現興趣與始動性喪失，遲鈍或難以抑制，社會行為不端，不拘小節;在記憶方面出現遺忘，地形、視覺與空間定向力差;在言語認知方面出現說話不流利，綜合能力缺失。隨著人類平均預期壽命的增長，人口老齡化問題日益突出，老年痴呆已成為世界范圍內危害人類健康的最嚴重疾病之一。它所造成的記憶障礙、思維困難、言語及定向能力障礙，使患者的日常生活能力下降，嚴重者生活不能自理，衣食住行都需要有人照料。不僅給患者帶來痛苦，也給患者的家人和社會帶來沉重的負擔。
我國老年痴呆的患病率遠非人們想像的那麼低。2000年，由北京協和醫院牽頭，全國6個城市10個中心的109名醫師參加了對42890名老人進行的流行病學調查。調查結果表明，我國北方地區65歲以上居民痴呆患病率為6.9%，其中老年性痴呆為4.2%，血管性痴呆為0.9%。我國南方地區65歲以上居民痴呆患病率為3.9%，其中老年性痴呆為2.8%，血管性痴呆為0.9%。目前我國在60歲以上的1.2億老年人中，大約有500萬老年痴呆患者，佔世界總病例的1/4強，而且每年平均有30萬新發病例。到2020年，我國老年人口將達到2.3億，占人口總數的20%以上。老年人口的不斷增加使老年性痴呆患者的人數大幅度上升。同時，老年痴呆患者女性多於男性，60歲以上的老年人中，女性患老年痴呆的比例是男性的2-3倍。
然而在我國，由於無知、偏見、歧視和恐懼，使老年痴呆這一常見疾病被許多人所忽視。他們認為：愛忘事或有些糊塗，是老年人的必然表現，不是疾病，也根本用不著去治療。而且因為「痴呆」一詞隱含的貶義和帶有侮辱性的語氣，使患者本人和家屬、親朋好友都難以接受。由此所引發的社會偏見，像一把利刃一樣，刺入全體家庭成員的心。顯然，這對老年痴呆的預防和治療極為不利。
調查顯示，我國老年痴呆患者家屬中只有47%的人知道自己家人患的是老年痴呆，家屬主動帶病人去醫院就診者只有13.3%，因感到自己「糊塗」而去就診的僅佔15%。這提示我們，重視老年痴呆的防治已經到了刻不容緩的地步。
早期發現、早期就診、早期治療，是改善老年痴呆症狀，提高患者生活質量的關鍵，具有極為重大的意義。目前雖然尚未找到治療老年性痴呆的特效葯物，但大量的臨床實踐已經證明：對輕、中度痴呆患者如能及時給予適當治療，其記憶力和生活能力都會得到不同程度的改善，而且治療越早，療效越好。而對晚期患者，則療效較差。
③ 老年人得了老年痴呆，日常生活應該怎樣護理
老年痴呆症的護理工作很重要。一旦有患病者，首先更多地給老人精神上的關愛，不能歧視他們，冷落他們，要讓他們積極對待生活。也要從生活中給他們關愛，生活上的關愛包括生活的起居、飲食的調理，注意他們的安全和冷暖。生活上的細微照顧對於老年痴呆症是非常需要的。
(1)切勿盲目求醫問葯、亂用葯物。
(2)注意火種(如香菸頭等)熄滅、電插座等安全使用，嚴防意外發生。
(3)加強對思維、記憶、計算等能力的訓練，多開導、啟發、培養興趣，以提高智力活動。
(4)對早期痴呆者要鼓勵參加簡單的勞動、戶外活動或社交活動，以振奮精神，增強體質，要防止迷路走失。
(5)飲食要適合老人，保證豐富的營養，品種多樣化，以提高食慾，但應避免老人忘吃了再吃，飲食過度或不主動進食情況。
(6)血管性痴呆者常伴又吞咽困難，咳嗆，不宜過快，防止食物誤入氣管，引起窒息。
(7)注意個人衛生，督促病人洗臉刷牙，經常洗澡，若不能自理，隨時給予幫助，避免毛巾、腳布錯 亂使用。
(8)天氣變化時，及時關心增減衣服，以及衣著的整潔，防止亂穿衣或倒穿、反穿衣褲等。
(9)室內保持環境舒適，空氣新鮮，陽光充足
（10）耐心.由於痴呆患者理解力,記憶力減退,因此在接受指導時大多反應較慢,或因遺忘護理者的要求而停滯不動.護理者需不急不躁,多給患者一些時間,並心平氣和地反復指導,方能取得更好的效果.
(11)勤觀察、多詢問。老年人往往可出現其他臟器功能衰退或某些疾病，痴呆者因感覺遲鈍，反應能力差，若不細心觀察、多詢問，不及時處理，將造成嚴重的後果。
參考資料：歸元健腦片官網
注意吃葯 ，經常進行鍛煉，千萬別凍著了。
老年痴呆患者此期患者無法自行進食、控制大小便、言語表達、迴避危險、自我保護，甚至終日蜷卧在床上，與周圍環境斷絕接觸。
家屬需要注意的老年痴呆症後期後期護理：家屬不僅要給患者全面的基礎護理，定時餵食，督促大小便，預防褥瘡，代理個人衛生工作，比如保持病人面板乾燥、清潔，每天給予擦身、會 *** 位沖洗，每2小時翻身叩背，進行各項操作時注意保暖，以防止肺炎及壓瘡等並發症的發生。定時修剪指甲，避免抓損面板等。此外，還要注意與患者保持經常性的接觸交往，建立非言語的溝通途徑，以便及時、准確地了解患者的需求。在患者旁邊放一些有回憶性的照片，家人的照片等，給患者心理帶來安慰性。
老年痴呆症後期護理雖然重要，但是醫院治療也是非常關鍵性的。如之前一直有在醫院做治療，應聽取醫生意見，給患者葯物治療以及其他治療。如之前一直給患者保守治療，無長時期在醫院接受檢查，現在應馬上去醫院全面檢查，建議最好去中醫院檢查。因為患者現在身體非常虛弱，老年痴呆症後期護理一直是非常細心的，因此讓中醫給患者開一些調理身心的葯物，減輕痛苦，遏制病情的加重。能從很大程度上延長患者壽命，甚至減輕病情。所以給老年痴呆症患者後期護理做好，中葯調養身心是對患者最大的幫助。
老年痴呆飲食方法
老年痴呆也要靠食療來配合治療，中醫推薦多吃黃芪猴頭雞湯，因此此湯有養血補氣、補腦強身的作用，十分適合老年性痴呆症患者。
治老年痴呆可喝黃芪猴頭雞湯
原料：嫩雞肉250g，菜心100g。
葯材：猴頭菌150g，黃芪30g。
調料：生薑15g，蔥白20g。
製法：a、雞肉洗干凈後切成塊。b、猴頭菌用溫水發脹後洗干凈，切成片狀，發猴頭菌的水用紗布過濾待用。c、黃芪用溼手巾揩凈後切成片。d、生薑，蔥白均切成細條；菜心洗干凈待用。e、鍋燒熱後下豬油，加入黃芪，姜，蔥，雞塊，一起煸炒後，加入紹酒，發猴頭菌的水和適量的清湯，用旺火燒沸後，改用穩火煮60分鍾。f、放進猴頭菌，煮半小時後，放入鹽，胡椒粉調味。g、先撈出來雞塊放置在湯碗底部，再撈出來猴頭菌片蓋在上面。湯中加入菜心，略煮片刻倒進湯碗。
1：計算時，不用計算機，動腦。
2：少吃油膩，尤其是動物油脂，多吃魚類。
3：左右手同時做不同運動。
老年痴呆症是一種非正常的退化性腦部疾病。由於腦部功能逐漸衰退，開始時有的患者會出現性格改變，情緒不穩，焦慮、多疑，理解、判斷、推理能力以及抽象思維能力下降，繼而出現記憶障礙，智力衰退，記不住人名、地名、日期等，但經過提醒可回憶起來，痴呆患者雖然記憶力很差，但仍堅信自己記憶力好，否認有病，常被認為是「老糊塗」。到了中期和晚期時，工作、學習、社交能力明顯下降，不認識親人，找不到家，嚴重者生活不能自理。現就老年痴呆症在生活中的日常護理作簡單論述。
1 衣著
為患者准備的衣服質地要好，特別是內衣要柔軟舒適，最好是選純棉的，以免化學纖維對老人面板造成不適或意外著火的情況下粘在身上，同時衣服要寬松，外衣最好選用無需熨燙的面料，盡量不使用拉鏈，最好用按扣或布帶代替拉鏈，防止拉鏈拉傷患者。
2 飲食
患者要多吃含維生素、礦物質的食物，如穀物、瘦肉、豆類、海產品等，各種水溶性及油溶性維生素平常適當攝取，可提高人體免疫力。另外，各類礦物質，如:鋅、鐵、鈣、磷等，也有延緩老化的功用，飲食上不要吃得太多及太油膩或太精緻，不要攝取過多的動物性脂肪。
餐具最好選擇不易破損的不銹鋼製品，自己能進食的，最好把幾種菜餚放到一個托盤里，食魚肉時要把骨刺提前剔除。不要讓老人用尖銳的刀、叉進食。如果患者視力較差，要把餐桌放在明亮顯眼的地方，進食食物要切成小塊，方便患者入口。不要讓患者吃黏性食品，液體和固體食物也要分開。盛有過燙的食物的器皿一定要遠離患者，以免燙傷。吃飯時，經得患者同意給患者帶上圍嘴布防止把衣服弄臟，需餵食患者要坐起，一次不要喂太多，速度不宜太快；給患者足夠的咀嚼時間，使患者進食的食物得到充分的消化和吸收。
3 居住
居室要寬敞、整潔、設施簡單、光線充足，室內無障礙如門檻等，以免絆倒患者。地面要防滑，床邊有護欄，刀、剪、葯品、殺蟲劑等要收藏好，煤氣、電源等開關要有安全裝置，不要讓患者隨意開啟。患者生活環境要固定，看護者不宜經常更換。家人要經常督促和協助患者搞好個人衛生。對於有異常行為的患者，應反復進行強化訓練。如患者有隨地大小便現象，家人就應掌握患者大小便規律，定時督促患者上廁所。訓練患者有規律地生活，活動時間不宜過長，周圍環境要相對清靜；當患者有過高或不合理要求時，要勸阻或分散其注意力。如果患者做出令人尷尬的事情，只要言行不危害他人，就不要刻意糾正，最好的方法是用別的事情轉移其注意力。
重症患者要做好口腔以及會 *** 、面板的清潔護理。要經常給卧床患者翻身、拍身、曬被褥，每天定時通風。另外，給患者做一些肢體關節的被動活動，保持肢體的正常功能，防止關節畸形和肌肉萎縮。
痴呆患者最需要的是安全的環境，生活中要尊重患者的人格，不傷害患者的自尊心，也不要嘲笑患者的病態，經常用撫摸動作和親切的話語給予關心和愛護，經常給患者講故事、讀報紙等。
4 行為
對病情重者做到24 h有人陪伴，對輕者在其活動最多的時間里加強看護。囑患者不要單獨外出，以免迷路走失。給患者口袋裡放一個有患者和家屬的名字、年齡、家庭住址、聯絡電話以及患者所患疾病的安全卡，以防意外。
痴呆患者也需要適當鍛煉游樂、曬太陽、散步、做游戲都是幾種很好的鍛煉方式，但運動量要循序漸進。在日常生活中，向患者說一些關愛的語言，建立信賴的關系，鼓勵患者所做的事情。根據患者的具體情況，適當讓他們做一些洗碗、掃地、遞東西、買東西等簡單家務，使他們在頭腦中建立新的條件反射，以維持各種功能。為了減慢記憶功能喪失程序，每天要多次訓練，以 *** 患者記憶，如讓患者說出看護者的姓名、住址，認識標記等。充分利用看電視、聽音樂、看報紙、讀雜志的機會，給予視聽方面的外界 *** ；經常有意識地讓患者回憶、判斷來鍛煉患者大腦思維活動能力。
總之，老年痴呆症的護理，是一項需要充滿愛心的長久護理，要把他們當成「老小孩」來關照。科學的護理能提高患病老人的生活質量，讓他們能快樂地安享晚年，這是值得全社會乃至全人類共同研究的話題。
您好，老年痴呆症的護理工作很重要。一旦有患病者，首先更多地給老人精神上的關愛，不能歧視他們，冷落他們，要讓他們積極對待生活。也要從生活中給他們關愛，生活上的關愛包括生活的起居、飲食的調理，注意他們的安全和冷暖。生活上的細微照顧對於老年痴呆症是非常需要的。
(1)切勿盲目求醫問葯、亂用葯物。
(2)注意火種(如香菸頭等)熄滅、電插座等安全使用，嚴防意外發生。
(3)加強對思維、記憶、計算等能力的訓練，多開導、啟發、培養興趣，以提高智力活動。
(4)對早期痴呆者要鼓勵參加簡單的勞動、戶外活動或社交活動，以振奮精神，增強體質，要防止迷路走失。
(5)飲食要適合老人，保證豐富的營養，品種多樣化，以提高食慾，但應避免老人忘吃了再吃，飲食過度或不主動進食情況。
(6)血管性痴呆者常伴又吞咽困難，咳嗆，不宜過快，防止食物誤入氣管，引起窒息。
(7)注意個人衛生，督促病人洗臉刷牙，經常洗澡，若不能自理，隨時給予幫助，避免毛巾、腳布錯亂使用。
(8)天氣變化時，及時關心增減衣服，以及衣著的整潔，防止亂穿衣或倒穿、反穿衣褲等。
(9)室內保持環境舒適，空氣新鮮，陽光充足
（10）耐心.由於痴呆患者理解力,記憶力減退,因此在接受指導時大多反應較慢,或因遺忘護理者的要求而停滯不動.護理者需不急不躁,多給患者一些時間,並心平氣和地反復指導,方能取得更好的效果.
(11)勤觀察、多詢問。老年人往往可出現其他臟器功能衰退或某些疾病，痴呆者因感覺遲鈍，反應能力差，若不細心觀察、多詢問，不及時處理，將造成嚴重的後果。
安裝心臟起搏器後應注意些什麼?
安裝上一個質量可靠的心臟起搏器後，病人立即轉危為安，心跳可按起搏器設定的脈沖頻率不差分毫的進行跳動，生活即可和正常人一般。但盡管如此，仍不能放鬆警惕。
1.因起搏器是一個高精密度的儀器，受很多因素影響，如在高壓線下、強的電磁場內、發動機上都會對起搏器發生大的影響，使其頻率發放不正常而影響起搏功能，因此不要在以上場合下工作或生活。
2.起搏器不能與硬物碰撞，否則會損壞起搏器而失去正常功能，造成險情出現。如有一病人，裝起搏器後在上班路上不小心跌倒，正好起搏器碰在石頭上，病人立即出現嚴重心律失常，經立即更換起搏器後，方轉危為安。
3.起搏器的電池都有一定的壽命，當電池將要耗盡時，要立即更換起搏器，否則會因起搏器失去功能而出現危險。
4.安裝起搏器後前三天要卧床，7天內不要劇烈活動，以防導管電極未被包埋牢固而發生脫位，需要再次手術。
5.術後及術中要注意避免切口污染，術後最好應用抗生素3－5日以預防感染。
6.術後應定期來院復查心電圖，觀察起搏器的工作情況.
心臟起搏器安裝者的日常護理
1．體力活動要適量 病人安裝心臟起搏器後，改善了心臟的泵血功能，使心臟供血得到改善，可適當從事日常工作和家務活動。但心臟起搏後的心跳節律，不像正常人那樣能隨活動量大小而及時調整，若體力活動強度過大，機體會出現供血不足症狀。因此，病人活動量不宜過大。
2．保持良好的生活規律 病人的飲食、作息起居應有規律。改變不良生活習慣，戒菸酒，進食不宜過飽，保持穩定良好的情緒，注意心理平衡，保證充足睡眠。體育鍛煉要量力而行，以選擇散步、慢跑、練氣功、種花、養鳥等低強度活動為宜。
3．堅持必要的葯物治療 安裝起搏器的病人大多數患有冠心病、高血壓等疾病。病人不要以為裝了起搏器就有了保險。其實安裝了起搏器的病人同樣可發生心絞痛、心力衰竭、心肌梗塞等。因而病人不能麻痹大意，仍需按時服用治療冠心病、高血壓、心律失常的葯物。
4．避免外界因素對起搏器功能的干擾 心臟起搏器是一種精細的電子裝置。它的工作效能可受強磁場、電流的干擾。因此，這類病人絕對禁止進入強磁場、高壓線、電視和電台發射站、雷達地區、有發電機、電弧光焊接的場所，以免擾亂起搏器工作，影響心臟搏動。病人也不能進行核磁共振、心電向量、電熱療、磁療、放療等影響起搏器功能的檢查治療。
5．定期到醫院檢查起搏器工作情況 病人應定期復查心電圖，以了解起搏器的起搏功能、感知功能和帶動功能；拍胸片以明確起搏電極位置是否正常，及時檢查起搏電源情況，以便適時更換電源。病人一旦出現頭暈、胸悶、黑朦、乏力等症狀應立即到醫院檢查，以確定有無起搏器功能障礙的發生。
1.生活要有規律。按時作息，勞逸結合，保證充足的睡眠，睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品，不能過於興奮，輕松地聊天閑談，以溫水洗臉腳，平靜入睡晨起適度活動，生活內容要豐富，既不要無所事事，寂寞無聊，又不要過於勞累，缺乏休息。 2.飲食適當。既要保證足夠營養，又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者，要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油，對富含膽固醇的食品如動物內臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物 宜以素凈清淡為主，溏和鹽均不宜過多，還應有必要的維生素等營養物質，適量多進食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。 3.適當參加體育活動。「生命在於運動」，但要量力而行，循序漸進，做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉，如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動、散步等。 4.情緒要平穩。不要觀看剌激性很大的電視節目、電影和參加賭博。參加文娛活動(如打牌等)也應適當，不要日以繼夜，影響休息。
對於老人家這個情況建議去醫院做個纖維喉鏡檢檢視看是否有異物堵塞的情況。另外老人家這個情況建議服用點腦蛋白水解物片。
由於衰老的原因，老年期出現各器官功能的衰退，同時會患有多種疾病，那麼在日常生活中就會出現活動困難，需由他人幫助。因此對老年人的護理，不僅要重視疾病本身的康復，更需要的是老年人日常生活功能的康復。
老年人的日常生活內容不僅包括基本日常需要，還包括生活照料和精神尉籍。日常生活是指身邊的事情，具有連續性、習慣性、反復性和恆常性的特點。
老年人的日常生活護理，應該注重補充、維持和提高老年人日常生活功能。老年人的日常生活護理包括飲食、排泄、個人衛生、衣著、居室環境、活動與休息等方面的護理。卧床老人應安置在光線充足的南向房間，並且保持室內空氣清新，溫度、溼度適宜，室內布置應優雅合理，將老人的日常用品放在容易取放的位置。偏癱老人宜加床擋，防止老人墜床。
所謂「飲族食」：指的是要根據不同病情，吃不同飲食，如流質、半流質或普通飲食，可以請教一下醫院的大夫。總的原則是要易於消化，富於營養，蛋白質量要足，脂肪不宜多，各類營養素、維生素、鹽類要平衡。老人卧床後更易便秘，故食物中纖維素很重要，要吃些蔬菜、水果，以保持大便通暢。
人老了，咀嚼及消化功能都會隨著減弱，宜給予營養豐富、清淡、易於消化的飲食和半流質。根據病情，注意蛋白質、脂肪和糖等營養物質的合理搭配，保證維生素、纖維素及微量元素的攝入，給予足夠的液體量，做到飲食規律、少量多餐。
一、 飲食護理
對行動不便的老年人的飲食護理，需要注意這兩方面：
(一)長期卧床老人的護理
1.卧床老年人進食時，為防止嗆咳盡可能採用坐位。床頭需抬高45°角，頸下墊入枕，以便於食物下咽。同時可使用跨床小桌，讓老年人能看到飯菜，以便增進食慾。
2.為避免老年人吃飯時撒落飯菜，飯前要給老年人繫上餐巾，這樣老年人就可放心的吃飯，而不會因怕撒落飯菜而精神緊張。
3.藉助輔助用品也要盡可能地鼓勵老年人自己進餐，吃飯不但是生存的需要，而且進餐會帶來精神的愉悅。如果需要喂飯，速度不宜過快，確認吞咽後再繼續喂。
4.進食之初需要喝少量的水、湯等。另外，喝茶或湯汁時，可以使用帶嘴的杯或好拿不易倒的杯子，以防老年人自己進餐時弄溼床單，產生羞辱感。
5.飯菜製作的形狀要根據老年人身體功能狀況決定，如小塊、小片、絲狀、飯團等，總之要便於老年人食用。
6.飯後用清水或茶水漱口，以保持口腔內的清潔。要鼓勵老年人養成餐後漱口的好習慣。
(二)有視力障礙老年人的飲食護理
1.對於有視力障礙的老年人，根據其身體功能的狀況，盡量固定擺放飯菜的位置以及習慣使用的餐
具，如碗、盤、筷子、叉、湯勺、吸管等。
2.同時盡量創造和諧的氣氛，鼓勵老年人自己進食。食品制備要精細，需考慮食物質地、顏色與味道的調配，盡量給予質地柔軟易消化的食物。
3.加工的形狀也應考慮老年人的進食習慣，盡量使老年人容易夾取。對魚類的食物應先將魚刺剔掉。
4.進食前要向老年人說明制定的食譜以及烹調方法。提醒老年人食物的溫度，以免發生燙傷。
5.飯後用清水或茶水漱口，以保持口腔內的清潔。要鼓勵老年人養成餐後漱口的好習慣。
二、排泄護理
老年人日常生活的護理，也包括對排便的護理。對於行動不便的老年人來說，排泄也是一大難題，需要身邊護理人員的幫助與安慰。
排泄是機體將新陳代謝的產物排出體外的生理過程，順利排泄是維持健康和生命的必要條件。老年人隨著年齡的增長，機體調節功能逐漸減弱，自理能力下降，或者因疾病導致排泄功能出現異常，發生尿急、尿頻甚至尿便失禁等現象，有的老年人還會出現尿瀦留、腹瀉、便秘等。老年人的排泄障礙可以說是機體老化過程中無法避免的事，常給老年人的身心健康、生活質量會產生極大的不便，照護者應妥善處理，要體諒老年人，盡力給予幫助。
(一)排便失禁
1.排泄會使營養大量流失，水分和電解質丟失過多，造成老年人身體虛弱，故應卧床休息，減少活動，減少能量的消耗。
2.可以通過飲食療法如進食多纖維、低脂肪、流質飲食，以 *** 胃結腸反射並使糞便質地正常化。也可採取排便訓練，建立排便時間，通過生物反饋訓練 *** 括約肌活動，以提高病人對直腸擴張的感受性和警覺性。
3.失水嚴重時，應鼓勵大量飲水或用補液方法及時補充，防止水、電解質失蘅。
4.做好面板護理，保持會 *** 及 *** 周圍面板的清潔、乾燥，防止發生破潰。及時更換尿墊、床單，經常用溫水清洗會陰、肛周面板，必要時使用油膏或消炎葯塗擦，還可用烤燈進行區域性治療。
5.掌握卧床老年人排便的規律，定時給予便盆設法接便，可保持面板、被服的清潔乾燥，指導病人進行盆底肌收縮運動鍛煉，以逐步恢復 *** 括約肌的控制能力。
(二)尿失禁
1.尊重老年人的人
格自尊，給予安慰和鼓勵，使其樹立信心，積極配合治療和護理。
2.保持區域性清潔、乾燥、防止發生壓瘡。保持被褥整潔、乾燥，溼後及時更換;每次排便後用溫水清洗會陰及 *** 周圍。
3.適量飲水，以減少尿路感染和結石的形成，一般情況下，每天應攝入2000~3000ml的水分，晚餐後應適當控制水的攝入以減少夜間尿量，讓老年人有充分的睡眠時間。
4.指導老年人建立良好的生活習慣，囑穿寬松、柔軟、舒適且易解的衣褲，減輕對腹部的壓力，定時開門窗，通風換氣，除去不晾氣味，保持室內空氣清新。
5.鼓勵老年人多參加社會活動以增強自信心。對過度緊張、焦慮的老年人，照護者應經常與老年人談心，周到的照護有利於老年人心理的平衡，可預防尿失禁。
三、穿衣護理
自古就有衣食住行的描述，可見在人們的日常生活中，它們起著舉足輕重的作用。老年人在幾十年的生活經歷中，形成自己的穿衣習慣。然而，伴隨老化、身體功能的衰退，自立出現了障礙，需要藉助他人的援助來完成。「穿衣戴帽」不僅關繫到老年人的冷暖和個人形象，更重要的是要有利於老年人的心身健康。照護者要給予足夠的重視。
需要援助的老年人、卧床老年人和痴呆老年人可以完成部分穿脫衣的動作，但是衣服的選擇、清潔、整理需要他人的幫助。
1、區別清潔和臟的衣著。
2、睡衣和日間穿的衣服及時更換。
3、內衣每日更換保持清潔，冬季可適當延長時間。
4、臟的衣著盡早洗滌，被排泄物(特別是痢疾)弄臟的衣著需要消毒處理。
5、按弄臟的程度准備和補充所要更換的衣著。
6、外衣根據穿的次數和弄臟的程度選擇洗滌。
7、洗滌劑要選擇有防靜電和柔順作用的，充分漂洗，以免發生皮炎。
8、被排泄物弄臟的 *** 等和其他衣著區分別開洗滌。
9、把平時穿的衣服與睡衣和內衣等分類整理存放。衣服應放在易發現的固定位置，同類衣物一同儲存，以免老年人因遺忘找不到而擔心。
10、可只更換弄臟的衣物，如尿便失禁時，只更換下衣，可減少老年人的疲勞感。
11、可選擇舒適、柔軟、有彈性的衣物，減少因關節屈曲困難時穿衣的難度。
12、盡可能在陽光下曬乾，整理放在不潮溼的地方。
13、檢查鈕扣，掛鉤等是否完好，確認後整理存放。【認可請採納，謝謝！】
④ 老年痴呆怎麼治療 怎麼照顧老年痴呆患者
老年痴呆在醫學上叫阿爾茲海默病，是一種常見的老年人愛患的精神性疾病，患者常常會記憶混亂，失去自理能力，健忘等等，那患上老年痴呆後怎麼治療呢，家裡有老年痴呆的老人怎麼照顧？
老年痴呆怎麼治療
老年痴呆症的治療 如果患者在意識清晰的情況下出現進行性的記憶下降、智能衰退、人格改變和定向障礙，而又沒有發現能導致這些異常的軀體或神經系統疾患，可以作出老年性痴呆的診斷。但在任何時候都必須進行詳細的體格檢查、神經系統檢查和相應的實驗室檢查，以免誤診。 老年性痴呆尚無特殊治療。目前所採用的治療方法主要是盡量減輕疾病過程中所出現的包括精神症狀在內的各種症狀，延緩痴呆的進一步發展。如果患者出現興奮躁動和攻擊行為，可給予抗精神病葯物進行治療。情緒抑鬱者可用抗抑鬱劑治療，如用葯物難以控制或有明顯自殺傾向者可在密切觀察下進行改良電抽搐治療。 由於老年性痴呆患者大多體質差，腎功能減退，故極易造成葯物在體內積蓄，產生嚴重的副作用。因此，葯量應嚴加限制。用葯時，應從小劑量開始，並且密切注意患者對葯物的反應。葯量應限制在一般成人劑量的l/3～1/2。如果患者在接受葯物治療後症狀無改善，切勿盲目加葯。當患者伴發精神症狀時，應積極地進行治療。對體質弱、食慾差的患者應適當補充維生素，保證足夠的營養和注意水電解質平衡。雖然促進腦代謝的葯物(如腦復康等)的療效難以肯定，但也可試用之。除少春悉伍數有明顯興奮躁動或有合並症或有反社會行為者需要住院治療外，大多數的患 者應在自己的家中接受治療。 對大多的患者而言，實施正確的心理治療和精心護理比葯物治療更為重要，特別是在疾病的早期，病情尚未充分發展時更是如此。雖然要使已喪失的記憶、理解、抽象思維等能力完全恢復正常是不可能的，但通過適當的心理治療可合理地使用殘存的腦功能，使患者的行為能維持在普通水平或社會允許的范圍內。為改善或保持患者的記憶功能，可讓患者讀每天的報紙，看電視，聽收音機，按規定的時間核對鍾點，到附近熟悉的街上按列好的清單購買物品，鼓勵患者自己料理自己的生活，做一些簡單的家務勞動。 如果病情許可，可讓患者適當參加社會活扒或動和做一些手工勞動。如果患者存在定向障礙，可實施「定向治療」，在門上或牆上等地方貼上醒目的標志或給予諸如時間、位置等簡單的信號，以幫助患者正確定向。在治療中，禁止獨出心裁地隨便改變患者已經熟悉了的生活環境。如果改變環境，應根據具體條件，對患者進行有計劃的訓練，或用簡練、明確的詞句反復介紹環境中的事物，以使患者的思想行為能盡快地適應環境的變化。患者家人對患者是否關心，是否配陸蘆合治療，直接關繫到治療的成敗。不論任何人，在任何時候都不能放棄治療，也不能對患者持厭惡或敵視的態度
怎麼照顧老年痴呆患者
1、記錄、觀察
看到老人出現老年痴呆症狀，家人或是照料人應該仔細記錄患者症狀，例如老人忘記關煤氣，幾個月出現一次，是不是越來越嚴重了，盡量做到早發現早治療。
2、耐心照顧
家庭人員也要學習了解這個疾病，由於每個人的家裡情況不一樣，在照顧方式上，一定要選擇最適合老人的照顧方式，耐心照顧。
3、訓練記憶
患上這個病對患者的記憶力影響是非常大的，老人記憶不好，我們可以最大程度幫助他們。
那麼怎麼幫助已經出現記憶力受損的老人去記憶呢?家人可以一起回憶以前發生的事情，通過書信、相片等來喚起老人的記憶，訓練記憶力。
4、改變溝通方式
在溝通上，一些小的細節很重要。溝通時要選擇他能理解的，最好簡單直接點，例如問吃水果嗎?可以直接說「吃蘋果還是梨」。
老人有時候表達不出來，在選擇上也比較困難，這個時候我們要耐心等待，給他反應和處理的時間。理解和幫助他，還可以用一些肢體語言，聲情並茂來跟他溝通。
5、安排活動
根據老人的興趣愛好，家人還可以安排一些活動，他做得好的時候，適當得給予表揚。聽聽音樂，對大腦也有神奇功效。
此外，在飲食上，營養也要搭配得當。和照顧小孩一樣，老人也要注意這些，如不要給他們用太鋒利的餐具，吃得食物要易於消化，有湯湯水水的最好，就餐的地方光線也要好。
老人最怕摔倒，因此家居環境也要考慮到位。老人一摔倒，可能會打破身體各方面的平衡，惹來大麻煩，所以家中應有防止老人摔倒的設施。例如在洗手間設扶手，馬桶圈以及一些防滑設施等，危險的物品要收走
患有老年痴呆症的主要表現
1、不能獨立進食;
2、不能辨認熟悉的人和熟悉的物品;
3、明顯地語言理解和表達困難;
4、明顯迷路，認不住居住所;
5、容易大小便失禁;
6、出現不適當的行為表現;
7、行走困難，需要輪椅或卧床不起。
預防老年痴呆6個小妙招
1、多動腦預防老年痴呆
老年痴呆主要是神經系統受到破壞，以致腦神經退化。所以平日可以適當對腦部進行刺激來來促進腦細胞的活力並防範痴呆症。老年醫學家認為經常用新事物向大腦發出挑戰最為關鍵，應多動腦，經常觀察和思考，保持事業心和創造力。
2、預防老年痴呆從飲食著手
人的老化、免疫力下降，以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。所以要想有效預防老年痴呆，可以從消滅自由基著手。所以平時可以多食用抗氧化營養物，主要包含維生素C、E、B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內自由基，預防老年痴呆。
雖然酒傷肝，但是每日少量飲酒能降低人們患上認知障礙症的風險，但是切忌過量飲酒。偶爾吃巧克力也是可以有效預防老年痴呆。研究表明，經常飲用高濃度可可飲料的老年人在認知功能測試中的表現有了很大改進，這是因為巧克力含有的類黃酮是一種強效抗氧化劑，它能在人體處於老年階段時清除體內的有害分子和保護健康正常的分子。
3、每天兩杯蘋果汁預防老年痴呆
蘋果汁可促進大腦中乙醯膽鹼的產生。該物質與治療老年痴呆症的首選葯物安理申(Aricept多奈哌齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和准確度的功效。每天吃兩只蘋果也有相同作用。
4、保護視力預防老年痴呆
密歇根大學最新研究發現，保持良好視力，老年痴呆症危險減少63%。如果視力不好，那麼每年看一次眼科，並接受相應治療，那麼老年痴呆症危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時就醫。
5、室外散步預防老年痴呆
散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、游植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。
6、中葯調理預防老年痴呆
用中葯來調理身體也是預防老年痴呆的有效方法之一。很多中醫就有講到：治療老年痴呆應以補氣益氣、補腎健腦為主，如中葯首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。平日里，可適當食用以上食物，對腦部有一定的恢復。