重慶市沙坪壩老年大學舞蹈

1. 重慶老年大學報名條件及收費標准

報名條件：從關愛老年人和學校教學實際出發，學校按照「就地就近、自願量力」的原則招收年齡在50-80周歲（以報名截止時間算）、身心健康的市級機關離退休人員和社會老年人，其中舞蹈、瑜伽類課程年齡在70周歲以下。（每名學員每學期最多可報4門課程）

重慶市老年大學在江北松石支路，此外在各個區還有分校。辦有書法、唱歌、舞蹈、攝影、電腦等各種專業十幾種，不過專門教授西畫的班不多，在歇檯子市黨校內有一個班教授西畫（素描、水粉、油簡弊畫、色彩）。

2. 老年大學都學什麼

老年大學一般開設書法、美術、音樂、舞蹈等藝術類課程，還開設有食物烹飪技術、子女教育輔導、生活瑣事解析等實用性課程，太極拳、八段錦、六字訣等傳統保健課程等。
具體開設的課程，與每個老年大學所在的區域有關，也與當地的文化發展水平和受眾群體有關。

3. 老年大學都學什麼老年大學怎樣收費

隨著人口老齡化的加重，空巢老人的身體心理健康問題已經成為不容忽視的社會問題。如果再按著傳統思想，老年人老了沒有兒女照顧或者在身邊只能選擇進老人院或者請保姆..
隨著人口老齡化的加重，空巢老人的身體心理健康問題已經成為不容忽視的社會問題。如果再按著傳統思想，老年人老了沒有兒女照顧或者在身邊只能選擇進老人院或者請保姆。這些雖然保證了老年人基本的生活，卻無法解決他們心理上的寂寞，於是社會上開始出現了許多老年大學，來豐富老年人的生活。

4. 請問重慶老年大學在哪裡報名報名需要些什麼手續，以及報名費和學費分別是多少

重慶市老來年大學在江北自松石支路，此外在各個區還有分校。辦有書法、唱歌、舞蹈、攝影、電腦等各種專業十幾種，不過專門教授西畫的班不多，我知道在歇檯子市黨校內有一個班教授西畫（素描、水粉、油畫、色彩）。報名不需要什麼手續，中老年均可報名。一般不收報名費，學費各個區辦的班和專業的不同，收費也不同，社區辦的交10元，區辦的分校交80-120元，市辦的交120元，鋼琴、電腦班交150元不等。各分校和總校每年3月上旬和9月上旬開學，可報名。每學期上16次課，每次課為兩小時。

5. 1、老年大學舞蹈課如何制定教學計劃,規范教學行為;2、如何實施課堂教學,提高

老年大學的舞蹈課，對一些年紀比較大的來講，學舞蹈是比較困難的事情，在制定計劃方面，首先不能太難，應該從基本舞蹈動作開始，還有這些時間，我們也不能跟普通的年輕人相比，適當的少一些

6. 老年大學有什麼課程老年大學的課程介紹

1、舞蹈類：民族舞、交誼舞、水兵舞、古典舞、摩登舞、曳步舞等。
2、聲樂類：合唱、民族、通俗、美聲聲樂班。
3、器樂類：古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯、電子琴等。
4、書畫類：國畫、書法、攝影班等。
5、戲曲類：京劇、梆子、豫劇、黃梅戲班等。
6、養生形體類：模特、瑜伽、朗誦、太極、八段錦、西醫養生班等。

7. 重慶老年大學有嗎在哪裡

重慶有老年大學，位於重慶渝中區中山四路,中房集團重慶房地產開發公司西回側路南。答
主要經營老幹部教育，學還開設了國畫課、書法課、聲樂課、葫蘆絲課、形體課、形體健美操課和舞蹈課等七門課程，讓廣大學員從中收獲樂趣和知識。學校還設有文學部、書法部、國畫部、健身部、音樂部、舞蹈部,還有綜合部等部門，各司其職的負責各自相應的工作。
日後，老年大學將根據老同志的需求，進一步拓寬渠道，開設更多豐富多彩的課程，讓越來越多的老年朋友能夠走進老年大學的課堂，豐富晚年生活，展現重慶大學離退休教職工的正能量風采。

8. 關於老年大學的國標舞課的感想

國標舞，即國際標准舞蹈，簡稱國標舞。國標舞分摩登舞和拉丁舞。

摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。

國標舞跟交誼舞很像，但是國標舞的技巧和需要的舞蹈功底比較嚴格。很多初學者可能會覺得比較困難，其實國標舞練習基本功是很有技巧的。學會國標舞基本功的技巧，學起國標舞也就相對容易些。

老年大學的國標舞課程，主要學習的是國標舞中的摩登舞。

摩登舞的特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬鬆長裙。

國標舞對跳舞的人的形體姿態要求非常嚴格，不但要求挺胸收腹，雙肩平直，而且還要求頸椎與脊椎盡量在同一直線上。

由於我們大多數人的身姿平時基本都處於鬆散的狀態下，所以剛開始練習基本動作的時候，大家感覺到很累，不適應，通過焦老師耐心的示範引導，堅持一段時間後，很多學員感到神清氣爽，這也是許多接觸過國標舞的人的同感。之所以會有這樣的同感，完全是由於脊椎與頸椎被強行拉直的原因。也就是說，跳國標舞，對治療頭痛，有很好的療效。過去人們往往認為頭痛是頭部神經和血管出了問題，卻從沒有重視過頸椎與脊椎應該發揮的作用，往往是患者頭痛醫頭，醫生們用盡了方法，而頭痛者依舊頭痛。

國標舞是一種以一對男女為核心的群體舞蹈，不但要求與舞伴有默契的配合，同時還必須記住大量的繁瑣的舞步，對腦部「運動」提出挑戰，而且由於舞廳的光線柔和，環境優美，當人們置身於這種環境中，隨著美妙的音樂翩翩起舞的時候，人們內心的愉悅程度之高是不言而喻的。

而預防早老性痴呆症的有效辦法中就有「積極用腦，勞逸結合」，「多參加集體活動」，「保持樂觀情緒」，「多置身優美環境」，「多與他人交流」，國標舞就完全符合這幾項要求。

隨著時代的進步，各種各樣的疾病肆無忌憚。然而增強自己的身體則是必須的。

經常跳國標舞，能夠讓體形更加的優美，能夠治療駝背；國標舞能夠使四肢變得更加的靈活，四肢的柔韌性會變得非常的好；國標舞能夠使人的動作變得非常的協調；國標舞能夠磨練一個人的意志，能養成吃苦耐勞的意志力；國標舞能夠提高身體的素質，增強人體的抵抗力；國標舞會使一個人變得更加的自信。

這大概就是中老年朋友這么喜歡國標舞的原因吧。

學國標舞，真不是一蹴而就的事情。正如焦老師所說  「當跳舞跳到最高境界的時候，回頭看，基本功原來這么重要。舞步越簡單越難跳，觀者不是因為你跳的多麼花哨贏得掌聲，而是因為你的基本功、基本技術的掌握。真正的舞者是腳踏實地的練好跳好每一個基本動作，久而久之舞蹈水平就會有不同層次的提高！學、悟、看、練，只要堅持專研，刻苦耐勞，曙光就在前方！」

願老年大學的國標舞班學員們，持之以恆，科學健身，志之所趨，無遠弗屆。

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10 關於老年大學的國標舞課感想