老年痴呆穴位

① 如何預防老年痴呆 只要輕輕按摩五個穴位

七十歲的老大爺，能記圓周率到二十幾位。五十歲腦萎縮，後來，一坐下，就乾洗頭，長年不斷的按摩，腦萎縮好了，記性超好。

② 預防老年痴呆按哪個穴位

1. 飲食要合理
正確的飲食能夠降低認知水平下降的風險。其中最著名的是一類叫做"地中海-DASH"的飲食方式。該種配餐結合了地中海飲食與DASH飲食的特點，能夠針對大腦起到有效的保護作用。
漿果、橄欖油、以及多葉類的綠色蔬菜是這種飲食的主要成分。根據一項大型的研究結果，這種飲食能夠降低阿茲海默症的發病風險，效果達到35%~53%。
2. 保持活躍
美國衰老國家研究所發現：鍛煉能夠起到降低認知水平下降風險以及阿茲海默症患病風險的效果。另外，鍛煉也能夠對心腦血管的健康水平產生一定的促進作用。
3. 減緩壓力
有證據表明，壓力與阿茲海默症的患病風險之間存在一定的相關性。2009年一項小規模的研究指出：受到較大壓力的41名參與者的認知能力相比對照組人群有了明顯的損傷。不過，我們可以通過呼吸、鍛煉以及瑜伽等方式釋放壓力。
4. 保持良好的睡眠
睡眠時間過短也會對身體和大腦產生嚴重的影響。
2014年一項研究表明，睡眠時間過短會導致認知水平的下降以及阿茲海默症發病風險的提高。盡管研究者們認為需要通過更多的研究揭示其中的具體機制，但無論如何良好的睡眠都是保證大腦正常運轉的關鍵。
5. 維持社交
社交水平的確是難以估測的一項指標。但經常與他人交談，相互溝通則會有效降低兩種疾病的風險。
6. 閱讀、玩耍以及其它能夠刺激大腦的方式
研究者們發現，除了社交活動之外，其它能夠刺激智力活動的方式都能有效降低阿茲海默症的發病風險。例如一些益智類的小游戲等等。

③ 老年性痴呆症的針灸治療

本病雖在宋·竇材之《扁鵲心書》中有「神疑病……痴醉不治，漸至精氣耗盡而死，當灸關元穴三百壯」的記載，但真正引起重視則在本世紀九十年代初。據不完全統計，自1991年至今已發表有關針灸治療本病的論文20餘篇，以國內為主，亦有國外的學者的臨床研究。在治療上，多採用體針之法，且以頭面部穴為主穴。穴位注射亦有較好的效果。不少醫者還運用針刺與中葯結合的方法，以提高療效。
近年來，還較廣泛地開展針灸治療老年性痴呆症的機理研究，結果表明，針刺後老年性痴呆患者大腦皮層興奮性有所提高，並能增加腦供血、供氧量，促進衰退神經元的能量代謝。動物實驗也證實，針刺能改變腦內M受體結合容量，調整cAMP/cGMP的比值，從而改善腦組織內能量代謝，促進腦組織的損傷修復與再生。
綜合已有的工作，已經肯定針灸對老年痴呆症有可靠的效果，但目前仍以治療血管性痴呆為主，且診斷與療效評定標准尚未統一，故有待於進一步加強臨床與機理研究。
電針 （一）取穴 主穴：四神穴、本神、神庭、水溝、風池。
配穴：神門、後溪、足三里、太溪、大椎。
四神穴位置：百會穴左右前後各旁開1.5寸。
（二）治法
主穴為主，酌加配穴，取28號或30號1.5寸毫針，頭部穴採用平刺法，進針0.8～1寸。捻轉得氣後連接G-6805電針儀，連續波，頻率為45次/分，電流強度以病人能耐受為度。留針45分鍾，每隔15分鍾手法行針1次，施提插捻轉手法。每日1次，12次為一療程，療程間隔3天。一般需3個療程以上。
（三）療效評價
本法主要用於老年性血管性痴呆的治療。
療效判別標准：痊癒：主要症狀基本恢復，神志清醒，定向健全，回答問題准確，反應靈敏，生活可自理，能進行一般社會活動。有效：主要精神症狀有所減輕或部分消失，生活基本自理，回答問題基本正確，但反應遲鈍，智力及人格仍有部分障礙。無效：主要症狀無改變或病情有發展，生活不能自理，不能正確回答問題。
共治療30例，以上述療效標准評定，痊癒6例，有效20例，無效4例，總有效率86.7%。優於用西葯治療[1]。
體針 （一）取穴 主穴：百會、四神聰（或四神穴）、神庭、當陽、上星、首面、鼻交、定神、水溝。
配穴：足三里、豐隆、大椎、身柱、命門、腎俞、復溜、太溪、陽交。
當陽穴位置：兩目直視，瞳孔直上入發際1寸處。
首面穴位置：印堂穴直上1.5寸處。
鼻交穴位置：鼻樑後高骨微上凹陷處
定神穴位置：人中溝正中線下1/3與上2/3交界處。
（二）治法
每次酌選4～5個主穴，3～4個配穴。取1.5～2寸毫針，採用透穴之法。先取四神聰或四神穴，針尖均向百會穴平刺。使四針鋒集中於百會穴，留針30分鍾，每10分鍾運針1次。然後，令患者取仰卧屈膝位，針足三里透豐隆，捻針2分鍾，不留針；復溜透太溪，捻針2分鍾，不留針。余穴透刺法如下：神庭穴先透刺左右當陽，後透上星；針首面向下透刺鼻交，針定神向上透刺水溝，取俯卧位，針大椎先向上斜刺8分，捻針1分鍾，再把針關退到皮下向下透身柱穴；針命門，先透刺兩腎俞穴，再把針退回到命門穴上，針尖向上斜刺8分深。以上每透刺1穴，捻針1分鍾，再留針20～30分鍾，每5分鍾運針1次。上法每日1次，10次為一療程，間隔2天，須針3療程以上。
（三）療效評價
以上法共治164例（部分配服中葯），按相當於上述療效標准評價，臨床痊癒126例，有效30例，無效8例，總有效率為95.1%[2～4，12]。
穴位注射 （一）取穴 主穴：分2組。1.百會、風池；2.腎俞。
配穴：足三里、三陰交。
（二）治法
以主穴為主，每次選一組，第二組酌加配穴。第一組注射葯物用胞二磷膽鹼，第二組及配穴用人參注射液（或乙醯谷醯胺）2ml與復方當歸注射液4ml的混合液。以5號齒科注射針頭，抽取葯物，進入穴位後微微快速提插，局部有針感，回抽無血後注入葯液，第一組穴每穴注入1ml，第二組穴主穴注入1.5ml。配穴每穴注入0.75ml，隔日1次，可單用一組穴位，亦可兩組交替使。5次為一療程，療程間隔4天。
（三）療效評價
以本法共治346例，按上述標准評定，基本痊癒105例，有效202例，無效39例，總有效率為88.7%[5～7]。
綜合法 （一）取穴 主穴：百會、神庭、風府、風池、水溝。
配穴：神門、內關、足三里、三陰交、強間、腦戶。
（二）治法
本法採用針刺與中葯或西葯結合治療之法。以主穴為主，酌加配穴，每次選4～5穴，以針刺法，手法平補平瀉，每日1次。中葯可用通脈膠囊（黑木耳5份，水蛭5份，三七2份，按上述比例研面混勻，裝入膠囊，每粒膠囊含生葯0.6g），每日2次，每次服6粒。西葯採用胞二磷膽鹼500mg，靜肪滴注，每日1次。針刺與葯物治療結合（中、西葯物任選一種）。針刺1月為一療程，葯物15日為一療程。
（三）療效評價
以上法共治48例，其中30例針刺結合中葯治療，按上述標准評定，基本痊癒6例，有效18例，無效6例，總有效率為80%[8]。其餘18例為西葯和針刺結合，發現對提高智力和記憶力均明顯優於單純西葯組[9]。
頭針 （一）取穴 主穴：前顳前斜線（前頂至懸厘）、頂後斜線（百會至曲鬢）、頂旁一線（通天穴沿經向後1寸，與正中線平行）、頂旁二線（正營穴沿經向後1寸，與正中線平行）
配穴：語言區、暈聽區、百會、風池、四神聰。
（二）治法
主穴均取，配穴酌加。頭穴沿頭皮快速進針至帽狀腱膜下，以200次/分的頻率持續捻轉3～5分鍾，留針5分鍾重復捻轉2次出針。百會、四神聰直刺，不捻針；風池刺至得氣，用提插捻轉補法，留針30分鍾，每日1次，10次為一療程。
（三）療效評價
以上法共治90例，其中30例配服中葯。結果總有效率為81.7%～93.0%[10，11]。

④ 大拇指猝防痴呆穴位怎麼找

你說的是老年痴呆症的預防措施，這種病情甚至任何病，沒有一天得的病，沒病不死人。萬病在於一個無知，不懂經絡的人，也就是說萬病在於經絡不通。像痴呆這種病，那中醫來講，大多數來自於遺傳基因，也有年輕時工作思想壓力大，到了晚年老化又加不經常接觸中醫養生等受風寒導致等等等等。在那看是不是小鬧蛻變，逐漸退化到老年痴呆那，在大腳趾靠二指的縫隙，大腳趾一面，從腳蓋內旁看有沒有上下的豎條紋，約硬約嚴重，到了病形成，就想刀了一樣。每天用熱水泡泡腳，每天半個小時，泡透後，找個按摩棒，使勁，在哪裡加工按摩，每天堅持，你要把這個大拇指豎條紋做點，你的小鬧也就好了，達到早發現早治療，萬病在於堅持。

⑤ 老人穴的具體位置在哪裡

養老穴：足太陽小腸經上的一個要穴。養老穴—治療血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年痴呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。 標準定位：在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。【取法】 1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然後掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。

⑥ 台灣健康講座老年痴呆可看腳，從大腳趾的何處穴位鑒別

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128、 老年痴呆怎麼念經屬

問128：您好！我家人得了老年痴呆，請問該怎麼安排經文組合？

答128：

· 老年痴呆是屬於靈性孽障病的，一般醫院是沒辦法完全治好的，必須好好運用觀世音菩薩賜給我們的三大法寶「念經、放生、許願」；

· 每日基本功課如下： 《大BEI ZHOU》21遍、《心經》49遍、《禮佛大懺悔文》5遍；

· 這個病很大程度上和殺業有關，如果自己或家人殺過或者吃過太多活的東西，日常功課也要加上《往生咒》，每天21或者49遍。

· 佛教經典組合每周3張以上，一般這種病第一波先念49張，然後根據病情再7張7張的往上加，直到痊癒為止。

· 同時結合許願放生。

——玄學問答

⑦ 老年痴呆按那些穴位能治療

手指操簡單、方便、易行，尤其對老年人較為適合。 從中醫觀點來看，手上集中了許多與健康有密切關系的穴位，聯系著全身的內臟，適當地刺激這些經絡穴位，有助於保持健康，某些症狀也可以得到改善。經常以手指為中心進行各種活動，可以使大腦皮層得到刺激，保持神經系統的青春活力，對老年痴呆可起到預防作用。

手指操練習方法如下： 第一組：(1)①吐氣握拳。②用力吸足氣並放開手指。可以使頭腦輕松。(2)用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開始，每指做10秒。可使心情愉快。 (3)①吸足氣用力握拳。②用力吐氣同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做若干次。 注意：握拳時將拇指握在掌心。(4)刺激各指端穴位，增加效果。用食指、中指、無名指、小指依次按壓拇指。(5)刺激各經絡。用拇指按壓各指指根。(6)雙手手腕伸直，使五指靠攏，然後張開，反復做若干次。

第二組：(1)抬肘與胸平，兩手手指相對，互相按壓，用力深吸氣，特別是拇指和小指要用力。邊吐氣，邊用力按。對於呼吸系統的病、婦女病、腰痛也有效。(2)將腕抬到與胸同高的位置上，雙手對應的手指互勾，用力向兩側拉。對高血壓也有效。(3)用右手的拇指與左手的食指、右手的食指與左手的拇指交替相觸，使兩手手指交替相觸中得到運動。動作熟練後加快速度。再以右手拇指與左手中指，左手拇指與右手中指交替作相觸的動作，依此類推直做到小指。可以鍛煉運動神經，防止頭腦老化。(4)雙手手指交叉相握(手指伸入手心)，手腕用力向下拉。 (5)兩手手指交叉相握，手指伸向手指，以腕為軸來回自由轉動。 (6)肘抬至與胸同高的位置上，使各指依次序彎曲，並用力按壓勞宮穴。可強健腸胃。

第三組：多點刺激法。可用小鐵球或核桃作為工具，具體做法如下：(1)將小球握在手中，用力握同時呼氣，然後深吸氣並將手張開。(2)將兩個小球握在手裡，使其左右交換位置轉動，老年人都有經驗，當有煩惱和不滿情緒時，用此法可得到解除。(3)兩手心用力夾球相對按壓，先用右手向左手壓，然後翻腕使左手在上，邊壓邊翻轉手腕。(4)用食指和拇指夾球，依次左右交換進行。(5)將球置於手指之間，使其來回轉動。

最近，英國一項研究表明，加大維生素B12和葉酸的攝入有利於避免常見的早發性痴呆。研究人員對數百名受試者進行血樣分析揭示，血液中維生素B12含量在正常范圍的1／3下限者患老年痴呆的可能性增加3倍以上，而葉酸含量同樣低者患此病的可能性增加2倍。

過去研究發現，補充維生素B12確有降低老年人患痴呆症奇妙作用。認為：維生素B12缺乏，可使體內轉鈷胺素I結構和作用改變，進而導致免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力減弱，嚴重時會引起神經細胞的損害。這次研究發現，在維生素B12和葉酸缺乏的人中，半胱氨酸（一種有潛在危害的氨基酸）濃度最高，半胱氨酸含量在正常范圍的1／3上限者患老年痴呆的可能性要高35 倍。雖然，如今研究者對維生素B12、葉酸和半胱氨酸的差異，究竟是導致老年痴呆病的結果還是原因，還不能最終確定。但老年痴呆症與維生素B12和葉酸的缺乏肯定有密切關系，研究者認為，飲食的調理可能有助於防止老年痴呆，因為從食物中攝入B12和葉酸既有效且安全。富含B12 的食物有：雛菊、香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及各種發酵的豆製品等；葉酸豐富的食物是：綠葉蔬菜、柑桔、西紅柿、菜花、西瓜、菌類、酵母、牛肉、肝臟和腎臟。經常地、適量地攝入上述食物，對預防老年痴呆症有一定作用。

日本預防痴呆協會最近邀請研究痴呆醫學的專家擬出預防老年痴呆症的10大要訣。

這10大要訣是：

第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。

第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防痴呆的效果。

第三，避免過度喝酒、抽煙，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆。抽煙不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

第四，預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早治療。

第五，小心別跌倒，頭部摔傷會導致痴呆。高齡者必要時應使用拐杖。

第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。

第七，要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。

第八，隨時對人付出關心，保持良好的人際關系，找到自己的生存價值。

第九，保持年輕的心，適當打扮自己。

第十，避免過於深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗，很多人因而得了憂鬱症，使免疫機能降低，沒有食慾和體力，甚至長期卧床。

隨著醫葯衛生的進步，保健知識的普及，世界人類的平均年齡均有顯著的增加，老人在人口中的比例逐年在提高，許多國家已達到聯合國所訂的高齡社會的標准（全國六十五歲的老人占總人口百分之七），而高齡化社會帶來的社會問題也愈趨嚴重，老年痴呆症就是一個值得重視的問題。

根據醫學統計：老年痴呆症多發生於六十五歲以上的老人，約佔百分之四至五；八十五歲以上的約佔百分之十。目前，全日本有一百萬人患有老年痴呆症，大陸約有五百萬人，全美約六百萬人，中華民國台灣地區沒有正確的統計數字公布，若以百分之十的盛行率來推算，可能有二十多萬的老人罹患老年痴呆症。

老年痴呆症大致分為兩種類型：

一種為血管性痴呆症。這類型的痴呆症多為血管病變所導致，葯物治療大部份的症狀可獲得改善。

另一種為腦神經細胞退化性的痴呆症。這類型痴呆症，在醫學上稱之為「阿耳茨海默氏病」。對此類病患，目前尚無特效葯可治，但可在其腦神經細胞未退化前加以預防。

有幾種簡單有效的運動，能延緩腦神經細胞的硬化，可預防「阿耳茨海默氏」型的老年痴呆症：

1.每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年痴呆症的預防，有理想的效能。

2.經常做手指動作的頭腦體操：經常做只手十指指尖的細致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防痴呆。

3.經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：「手指是大腦最突出部份」（康德語）。如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。

4.實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環不全的病症，還可延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易，效果卓著。

老年性痴呆起病很隱匿。痴呆前期不容易被發現，患者仍能完成家庭中的一切生活活動，看不出任何異常。此期主要是大腦最高層次功能（與同年齡組相比）有所下降。痴呆前期如進一步發展，進入輕型痴呆，此時在生活上如洗衣做飯、清掃、養花、整理書櫥等活動，會一反常態的難以順利完成。
此期如不採取有效措施，很快即可進入重症痴呆。重症者對時間、場所、人物、事物等的判斷能力幾乎完全喪失，其輕重程度因人而異，但是一旦進入此階段很難逆轉。

老年性痴呆的預防要從中年開始做起，而且老年性痴呆如在痴呆前期或輕型痴呆期被發現，並在生活上採取相應措施，持之以恆地做下去，是完全可以控制其發展的，並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。從近年研究的結果看，預防老年痴呆發生的主要措施有如下幾個方面：

1．葯物預防：幾千年來，人類一直在探索養生保健，抗老防衰，延年益壽的方法。根據中醫學理論，認為老年人衰老的本質是陽虛血瘀。近10餘年來，國內開展了大量抗衰老中葯方劑的實驗研究，這些方劑中的89．5％以補脾腎為主，所以老年陽虛者可常服健脾補腎之品，如五子衍宗丸之類，可防衰老。葛茂振氏認為，有效地控制腦動脈硬化的發展，對改善大腦組織的血流灌注，維持大腦代謝的正常，對預防痴呆的發生具有積極的意義。可在辨證論治的基礎上，酌情選用月見草、澤蘭、澤瀉、白術、黃芪、葛根、川芎等。亦可選用月見草油膠囊4粒（日3次）、復方丹參片3片（日3次）、澤瀉白術散10g（日2次）、活血通脈片5片（日3次）、愈風寧心片3片（日3次）中的一種服用。

2．灸法預防：灸法亦可扶陽化瘀，延年益壽，古代灸任脈的神闕、氣海、關元，督脈的命門、大椎、膏肓、腎俞、志室，胃經的足三里穴（雙）、每次灸五壯，均有補腎填精助陽、防止衰老和預防痴呆的效果。

3．避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生：以防止因腦供血不足而導致老年痴呆。動脈硬化是痴呆症的主要「敵人」， 調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。

4．注意智力訓練：勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，整日無所事事的人患痴呆症的比例高。 老年人應保持活力，多用腦，如多看書、學習新事物，培養多種業余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群，對維護腦力有益。和朋友談天，打麻將、下棋等，都可激盪腦力，刺激神經細胞活力。

5．精神調養：人們常說：「笑一笑，十年少」，這說明精神之調養重在調節七情之氣，注意保持樂觀情緒，應節思慮，去憂愁、防驚恐。應該居處安靜，無為懼懼，無為欣欣，婉然從物而不爭，與時變化而無我，意志和，精神定，悔論不起，魂魄不散，五臟俱寧，這是精神調理的第一要義。這就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世不爭，知足常樂，清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑，內不存情慮的激擾，這樣氣血調和，健康不衰。

要注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂鬱症，因為憂鬱症也是老人痴呆症的危險因素。避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。

6．體育鍛煉：許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉有益於健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進，量力而行，持之以恆，方可達到理想的效果。除整體性全身活動外，盡量多活動手指。

7．起居飲食：起居飲食要有規律，不可變換無常。一般應早睡早起，定時進食，定時排便。注意保持大便的通暢對於預防老年痴呆的發生也有積極的意義。在膳食上，一般要注意以下幾點：

強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，即定時、定量、定質，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。.

⑧ 老年痴呆按什麼穴位

什麼穴位也不行