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老年大學教育規劃

發布時間:2023-07-14 05:15:34

老年大學工作計劃樣本


【篇一】老年大學工作計劃樣本

一、指導思想

認真貫徹落實黨的xx大精神,堅持踐行科學發展觀,認真抓好規范化建設。進一步探索老年教育理念,創新辦學模式,完善教學設施,改進教學方法,爭取盡快達到「條件較好,質量較高,制度較全,頗具規模,影響深遠」的規范學校要求。努力把我市老年人大學辦成老年人「終身學習的校園,晚年生活的樂園,溫馨和諧的家園,老有所為的田園」,為建設和諧小康應城作出貢獻。

二、教學理念

市老年人大學的教學工作,經過師生十一年的大膽探索和努力實踐,逐步走出了一條堅持以人為本,遵循老年教育規律,體現老年特色的路子,從這種理念出發,在斗羨新的學年,必須堅持這條路子走下去。具體來說,就是教學中堅持「增長知識,陶冶情操,健康長壽,余熱生輝」的辦學宗旨;「頤養康樂與進取有為」相結合的教學目的;「因需施教,寓教於樂」的教學原則;「靈活多樣,互動多彩」的教學方法;校會合一,班會合一,學樂結合的辦學辦班形式;既寬松靈活,又逐步規范的管理方式;亦師亦友,教學相長的師生關系;建設校園文化,營造宜教宜學的人文環境;實施校外辦班,遠程教育的新型模式,產生造福老年,有益社會的深遠影響。一年一個新台階,不斷提高老年教育的覆蓋面,提高教學水平和教學質量,以老年教學特色和成果吸引更多的老年人走進課堂,常學常新,久學不厭。

三、開設專業或嫌與班級

(一)開設專業:20個,即書法、繪畫、文史、漢語拼音(普通話)、英語、園藝、電腦、醫療保健、攝影、舞蹈、戲曲、工藝、聲樂、器樂、拳劍、棋藝、牌類、釣魚、時政、家政。

(二)開設班級:

1、常年教學班:書法、繪畫、文學、歷史、電腦(初級甲、乙和中級甲、乙)、園藝、醫療保健、漢語拼音(普通話)、攝影、工藝、歌詠、電子琴(初、中級)、葫蘆絲、英語、合唱、聲樂、舞蹈(初、中級)等22個專業班(各專業班報名注冊學員人數須在20人以上,方可開班)。

2、校外班:全市15個街道辦事處、鎮分別開設有醫療保健和書法等校外教學班級27個。

3、自修班:戲曲、器衫銷手樂、聲樂、鼓樂禮儀、太極拳(劍)、棋藝、門球、釣魚、橋牌、競技麻將。

4、短訓班:黨訓、時政、法律、烹飪、心理輔導、百家講壇等。

5、講座:結合辦好老年業余黨校,上好校內黨課和做好離退休黨員的輪訓。

6、遠程教育:空中(電台)、電視、網上三大課堂。

四、教師

各專業班的教師,仍然主要從老同志中選聘學有專長,並熱心老年教育事業的人擔任;醫療保健班繼續請市中醫院承辦,選聘該院醫生任教;自修班能者為師、互教互學,自我管理,不定期的聘請相關專業人士授課;短訓班根據教學需要和學員要求,臨時聘請教師;組建講師團,負責校外班教學點巡迴教學;製作視頻、音頻課件,滿足遠程教學需要。本學年要在增強師資力量上下功夫,增聘市委黨校領導和資深教師,以及具有器樂、禮儀、法律、心理輔導咨詢專業知識的人士任教,充實和壯大教師隊伍。教師要選得出,站得住,教得好,逐步建設起一支富有專業知識,學識水平,具備教學能力;具有奉獻精神,師德風范,彰顯人格魅力;懷有愛老情結,表現親和力的精良教師隊伍。倡導愛崗敬業,尊老愛校,教書怡人的良好教風。教師和學員形成互尊、互勉、互助、互動,亦師亦友,教學相長,交融、和諧的人際關系,增強學校和教師的吸引力與凝聚力,為老年大學持續發展打下堅實的師資基礎。

五、學員

擴大老年大學覆蓋面,組織更多的老年人參加老年大學的學習,不斷擴大生源,使學員進得來,留得住,學得好,始終是學校的一項重要工作。要下功夫做好增班擴容工作,做好新學年學員入學工作,通過廣泛宣傳發動,層層組織動員,採取以老帶新和重點單位集中報名的注冊方式,鞏固老學員,增加新學員,使學員達到2100人,(包括校外班、短訓班和業余黨校輪訓學員),報名注冊學員達到2500人次。培養一批活到老,學到老,終身不畢業的老學員;既會學,又會樂,學樂為相結合的好學員;身體力行,服務他人,參與學校管理的學員幹部;領導重視支持,老年朋友積極,不斷輸送學員的基本生源單位。倡導克勤好學、學有所成,以學促為的良好學風。在老年朋友中形成濃厚的學教氛圍,把上老年大學成為老年人豐富精神文化生活,提高生命質量的新時尚。

六、教學管理

本學年要按照老年大學規范化建設的要求在抓好教學管理,提高教學質量上下功夫。一是調整落實班主任配備和職責。對專業班、自修班、短訓班、校外班的班主任作適當調整,各班班主任一般由校部工作人員和任課教師擔任(具體配備另行文),其職責是學員學籍管理、教師協調溝通,安排課堂教學,組織課外活動,教學管理服務。二是健全學員自我管理組織。調整健全校學員會和各班班委會,建立學員臨時黨支部,發揮重點生源單位學習小組和小組長作用,體現尊嚴管理、民主管理、科學管理理念和堅持自我教育、自我管理、自我服務模式。三是加強課堂教學管理,要求教師有備而教,教態端正;學員尊師好學,積極主動;課堂秩序井然,禁止吸煙。四是注重教學研究。在選用教材,怎樣備課、講課、在學員入學早晚和水平參差不齊上進行研討;組織教案傳閱和組織舉辦幾次研討課和觀摩課;倡導校部工作人員和教師選擇老年教育科學課題進行研討,師生撰寫教和學的心得體會文章和教學經驗總結材料,進一步提高老年教育科研水平。五是配合遠程教育,進一步拓展第二、第三課堂,豐富老年學員課外、校外文體生活,繼續建設校園文化。

七、教學內容

書法班:繼續講授書法基礎知識、介紹篆、隸、楷、行、草五體,指導書法技巧訓練,創作書法作品。

繪畫班:學習掌握中國畫(山水、花鳥)及其它畫法的基礎知識,熟練中國畫等技法的運用,獨立創作其作品。

文學班:以講授唐詩宋詞等古詩詞、散文、三字經,講解詩詞格律,楹聯知識,結合時事,輔導鼓勵學員創作詩詞。

歷史班:主要評講古典名著和講授我國及應城的古、近、現代歷史知識。

電腦班:按新老學員的不同程度,劃分初、中級班。初級班教學內容為電腦基礎知識,主要是認識並了解鍵盤功能及其應用,認識並了解滑鼠的功能及其應用,重點講授五筆字型輸入法,WPSoffice文字處理,表格製作,排版入門及網上基礎知識。中級班教學內容為圖形工具的使用及畫圖,圖文混排,Word的操作及提高,電子表格、幻燈片的製作,網上下載音樂、圖片、視頻,上傳視頻。網頁製作、申請電子郵箱、收發電子郵件、騰訊QQ知識、在網上論壇發帖、製作動畫等內容。

園藝班:介紹適應本地生長繁衍的各種常見花卉的習性及栽培管理技術,重要花卉展示,講授盆景概論,盆景的取材與製作,介紹五彩繽紛的園林構圖和花卉盆景與老年人的休閑生活。使其既有賞花的雅興,也有護花的境界,更有養花的技能,培育出絢麗花卉和高雅盆景。

醫保班:繼續講授十幾種老年人常見病、多發病的預防知識及治療。主要介紹自我保健方法,結合介紹老年人的生活起居、飲食衛生、健身運動和心理健康等方面的知識,使老年人積極防治疾病,延緩衰老,健康長壽。

漢語拼音(普通話)班:掌握拼音方法,著重會話練習。

歌詠班:講授基本樂理,讓學員初識簡譜,有課後視唱的能力,演唱合唱歌曲。

攝影、舞蹈、工藝、電子琴、葫蘆絲班:教學內容由教師與學員商定。

校外班:成立講師團,主要講醫療保健知識,常見病的防治,書法的基礎知識。

遠程教育班:以三個課堂(空中課堂、電視課堂、網上課堂)為載體,不斷製作課件,不斷豐富教學內容,逐步形成各鄉村老年人在家門口接受老年大學的資深教師的授課,擴大受教育的覆蓋面和受眾面,使更多的老年學員做到足不出戶,享受受教育的權利。

自修班、短訓班、黨課、時政課、法制課、心理輔導課、百家講壇則根據專業特點,學員要求結合時事選擇教學內容,開展教學活動,培養學員各方面的情趣和愛好,滿足學員的願望和要求。

【篇二】老年大學工作計劃樣本

老年學校工作總體要求是:堅持以鄧小平「三個代表」重要思想指導,緊緊圍繞學習實踐科學發展觀為統領,以構建和諧社會為栔機,以街道老年教育的指示為中心,進一步搞好轄區退休人員的管理服務工作,加強社區老年學校的創新規范使老年學校辦的更紅火,現制定計劃如下:

一、結合實際認真學習,深刻領會切實貫徹好上級的文件精神及重要會議講話精神,不斷加深對轄區老年學校骨乾的培訓,特別是今年的科學發展觀的學習,做好宣傳和記錄工作,使老年學校的人員不斷增加知識,提高自身的素質。

二、社區對老年學校的領導班子重新組建並給老年骨乾重新分工,登記轄區有專長的老人來學校講老年保健知識課並請轄區的共建單位如檢察院、消防支隊、塘西派出所、司法等部門來社區老年學校講法律、法規、交通、消防安全、治安防範等各項課程,實行規范化辦學提高辦學質量,爭創合格中心示範學校。

三、社區把教學和活動結合起來,讓老年學校的老人發揮自己的才能和余熱,今年xx社區准備組織老年骨幹到敬老院、孤兒院做一次公益活動或上門慰問,xx社區積極引導轄區老人走出家門,走向社會參與社會活動開展各項社會公益活動,xx社區還成立了一支老年文藝舞蹈隊共計60人,這些老人自娛自樂每天在金玉蘭廣場跳舞鍛煉身體。

四、xx社區的正確辦學方向,大力加強思想政治工作,營造良好校風讓老人增長知識豐富生活,使老年人自學、自娛、自樂健康向上把xx社區的老年學校辦的更好。

【篇三】老年大學工作計劃樣本

一、指導思想和教學目標

堅持以中國特色社會主義理論為指導,全面落實科學發展觀,深入學習和全面貫徹落實黨的精神。貫徹「豐富生活、陶冶情操、開闊視野、增進友誼、服務社會」的老年教育方針,堅持「教、學、樂、為」相結合的教學原則,堅持「面向基層、面向農村、面向農民、面向老人」,傳播先進文化、豐富教學內容、改革教學方法,全面推進老年學校規范化建設。努力辦好讓人民滿意的老年教育。以「老有所為、老有所樂、老有所成」為目的,促使老年學員學有所致、學有所得,提高老年人的素質和生活質量,增進身心健康。為全鎮老年教育再上新台階、再做新貢獻。

二、課程設置

本學年擬開設政治理論、時事資訊、衛生保健、法律法規、中外歷史等課程,同時根據情況開展棋牌、球類、健身操、舞蹈、音樂、書畫等文體教學比賽活動,組織室外參觀。

三、時間安排

根據老年人的身體特點,盡量安排有勞有逸適合老年人力所能及的課程和課時,使老年人始終保持精力旺盛、興致盎然的狀態,學校每月安排教學或活動一次,每次課程的時間約2-4小時,上午集中活動,下午安排若干個興趣小組開展活動(具體安排見附表)。

四、方法措施

(一)以黨的精神為指引,進一步增強辦好讓人民滿意老年教育的責任感

繼中央發布《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》、《中國老齡事業xx規劃》的綱領性文件,把老年教育列入國家教育大業之後,黨的又提出了「積極發展繼續教育,構建終身教育體系,建設學習型社會」的新要求。在講話中強調,人民對美好生活的嚮往就是我們奮斗的目標,這充分體現了對民生幸福的高度重視。重視老年教育是對老年人社會價值充分肯定。隨著人口老齡化程度不斷提高,老年教育以更加現實的需求成為新的社會問題。確定的大政方針為我們辦好老年學校、發展老年教育事業提供了新機遇、搭建了新舞台。因此,辦好讓人民滿意的老年教育,關系民生,關系千家萬戶和諧幸福的期待,關系完善終身教育體系的實現。必須以高度的責任意識推進老年教育科學、協調、可持續發展。

(二)以服從服務大局為已任,積極發揮學員在各項建設中的作用

堅持正確的辦學宗旨和方向,服從服務於黨的中心工作,是老年教育的根本原則。

1、發揮在社會建設中的積極作用。加強社會建設是社會和諧穩定的重要保證。要以老年學校為載體,教育引導老年學員關注建設發展,積極獻計獻策;關注民生幸福,為民服務謀利;關心道德建設,弘揚文明新風;協調化解矛盾,維護社會穩定。

2、發揮在社會主義文化建設中的作用。要以老年學校為陣地,發揮校園文化在教育人、引導人、塑造人、鼓舞人方面的特殊功能,全面提高老年群體素質,豐富人民的精神文化,催生老年文化人才的涌現。組織宣講員到各老年學校宣傳、學習貫徹及xx屆三中、xx全會精神,開展農村實用技術培訓,同時將道德講堂引入課堂,豐富教學內容。

3、發揮在各項建設中的作用。充分利用「五老」人員的政治優勢、經驗優勢、親情優勢、時空優勢在關心下一代,化解矛盾促和諧、協助、支持社區中心工作中貢獻力量。

(三)以兩級網路建設為抓手,全面推進老年教育工作規范化建設

認真落實全省老年教育工作xx規劃,對照總體目標和具體要求,認真做好鎮、村兩級老年教育工作網路建設。

1、鎮老年學校:通過三年的努力,實現創建省級示範學校的目標。

一是加強校務班子建設,完善教育教學結構,建立健全各項管理制度,並積極爭取黨委、政府的重視,實現「有人管事、有章理事、有錢辦事」。

二是加強教師隊伍建設,除在全鎮范圍內聘請教員外,鎮老年學校積極和縣老年學校聯系,邀請縣有關專家、學者和講師團成員來鎮授課,進一步提高教育教學質量。

三是加強學校陣地建設,按規范化要求落實並建好鎮老年學校辦公室,進一步整合鎮綜合文化中心、鎮成人教育學校等資源,建好鎮老年學校活動陣地,滿足學員活動需求。

2、村級老年學校:建立健全村級老年學校,按有牌子、有班子、有學員、有陣地、有活動、有效果的要求,實現全覆蓋。今年實現三個村規范化老年學校的創建目標。

(四)以學員社會滿意為標准,不斷創新老年教育工作新思路

1、學習兄弟鄉鎮經驗,增強辦好老年學校合力。將老年教育作為成人教育的一項重要的份內工作,充分發展成人教育人力資源、物質資源、管理經驗資源。加強對全鎮老年學校的管理和服務工作,壯大老年教育工作力量。

2、總結經驗,找出差距,促進平衡,不斷提高老年人入學率。

3、強化管理與服務工作,切實加強學員安全管理。

4、創新方式,充分發揮三個課堂作用。搞活第一課堂(課堂教學);豐富第二課堂(課外活動);拓展第三課堂(社會公益活動)。

5、加強宣傳擴大影響。今年擬我《老年教育》工作簡報,並積極組織投稿,廣泛宣傳,擴大影響。

6、加強考核,保證目標任務完成。對各村老年教育工作認真考核,促進老年教育健康發展。每學期期末以書面形式或實際操作形式對學員做出公正客觀的評價,評選優秀學員並頒發證書、給予表彰。

老年大學工作計劃2

一、以學習貫徹、十x屆x中全會精神為主線,鞏固黨的群眾路線教育實踐活動成果,為服務大局奠定思想基礎

(一)深入學習貫徹黨的、十x屆x中全會精神,扎實推進學習型校園建設,鞏固黨的群眾路線教育實踐活動成果。以學習貫徹、十x屆x中全會精神為抓手,深入貫徹提出的「努力辦人民滿意的教育」和「積極發展繼續教育,完善終身教育體系,建設學習型社會」的新要求,引導全體教工深刻理解黨的路線方針政策,加強思想政治建設,堅定黨員、幹部、職工對走中國特色社會主義道路的信念,營造良好的學習氛圍。不斷加大學習型校園建設力度,採取集中學習、觀看紀錄片、自學、輔導等多樣形式,學習宣傳黨和國家的路線方針政策,把全體教工的思想和行動統一到精神上來,力爭在學以致用上取得成效。鞏固落實黨的群眾路線教育實踐活動成果,密切聯系群眾,切實轉變作風,做好各項工作,力爭為師生多辦實事,多辦好事,讓教工和學員滿意。

(二)建立貫徹落實「中央八項規定」和整改「四風」的長效機制,改進工作作風,加強自身建設。

一是深入貫徹《廉政准則》有關規定,在全體黨員幹部中開展黨性黨風教育,牢抓「中央八項規定」和整改「四風」不放鬆,積極營造「勤政廉潔,務實創新,厲行節約」的氛圍,使全體黨員幹部堅定理想信念,牢固宗旨意識,樹立正確的人生觀、價值觀、利益觀、地位觀和道德觀,清白做人,認真幹事。

二是加強隊伍建設。加大對青年教工的培養,為他們提供更多發揮才智、實現價值的平台,引導他們敢於擔當,勇於開拓,富於創新,增強他們的事業心和責任心,為學校發展培養好後備力量。

(三)加強黨建和離退休幹部工作。不斷完善組織制度,加強支部班子建設,改進黨員教育管理,在堅持民主集中制基礎上,落實好校長辦公會、校務會、校務擴大會和黨員幹部集中學習等組織生活制度。繼續開展「五個好」黨支部活動,堅持就近就便、靈活多樣的原則,注重實效,創新方式,更好地發揮組織、凝聚老幹部的作用。堅持離退休幹部參加組織生活、政治理論學習、閱讀文件、聽報告、參加重要會議和重大活動等各項制度,落實好他們的政治待遇、生活待遇和文化待遇,切實把組織的.關懷送到老幹部的心坎上,讓離退休同志精神愉悅,頤養天年。

二、以抓好「一體兩翼」為中心,推動老年教育的規范化、科學化發展

按照「辦人民滿意的老年教育」為主體,以參與老年文化建設和服務社會建設為兩翼,推動全市老年教育的規范化、科學化、現代化發展。

(一)堅持以「教學」為主題,以提高教學質量為中心,抓好教學管理的鞏固和完善。

1、深化教學管理,提高教學質量。以黨的精神為指導,明確工作定位,創新辦學理念,嚴格標准,固本強基,提高教育教學水平。

一是強化專業設置。根據老年學員需求,增設化妝、成品舞、漢語拼音、普通話、朗誦、手工藝術、哲學、花卉養護與插花等課程和專業,在基礎班學有所長的前提下,積極打造葫蘆絲、鋼琴、舞蹈、書畫等精品專業,建立精品班和提高班;加強旅遊、國學、詩詞等特色專業建設;在豐富做精好專業、打造提高老專業、發掘建立新專業上有所創新,使教學內容更加全面,教學活動更加豐富,專業設置更加合理,實現教育教學的規范、精細、科學。

二是抓好專業教師和學員骨幹隊伍建設。選聘治學嚴謹、甘為老年教育事業無私奉獻的專業老師,使教師隊伍不斷充實提高;發揮學委會的自主管理及學員骨乾的組織、帶頭、模範作用,協助班主任做好學員管理工作。

三是抓好教學管理。完善學制確定後各系的教學管理體系,制定好大綱與各科(系)的教學計劃,及時對各專業教學進行反饋與總結。抓好學科建設,加強對各專業學會的管理,學期末要通過座談、測評等形式,每學期末廣泛徵求學員對學校辦學意見和建議,不斷提高服務水平和教學管理水平。

2、加強對院系、科(室)及校內社團的管理指導。

一是加強社團指導。抓好對藝術院、書畫院、書畫研究會、攝影學會、文學沙龍、葫蘆絲協會等藝術社團的指導,通過定期不定期開展講座、展覽、交流、演出等活動,展示院系、社團建設取得的新成果,培養引導更多老年學員加入省、市書協、美協、葫蘆絲協會、攝影協會、作協等社團,積極組織他們深入鄉鎮、街道、社區和學校,發揮余熱,服務社會。

二是強化科(系)教學管理職能。把「做細、做精、做強」作為科(室)建設的主導因素,根據專業特點和課程安排,在推動服務管理精細化、教學水平科學化方面積極探索,將老年學員滿意不滿意作為工作的出發點和落腳點,扎實做好服務管理工作。

三是進一步加強教學理論研究。加強對教學規律、學科課程、老年心理等方面和老年大學建設發展規律的研究,使課程框架更加優化,課程設置更加完善,學制設置更加合理,確保教學理論研究深入扎實有效。

3、堅持開門辦學,促進教育資源合理配置,推動老年教育的覆蓋面。結合報告中「大力促進教育公平,合理配置教育資源」的新要求,做好「吸納」和「推出」。既學習兄弟省市老年大學先進的辦學經驗和辦學理念,又交流我校的辦學思路和做法;既吸納更多的高素質專業人才進入教學崗位,又從老年學員中推出更多服務社會的優秀藝術人才,做到共享促提高。堅持社會資源共享,合理配置老年教育資源,擴大老年教育的覆蓋面,推動「四級」辦學網路不斷完善,讓更多老年人享受到學習的權利。加強對基層老年大學(學校)的業務指導,每學期召開一次分校校長會議,總結辦學經驗,交流辦學成績,提出發展基層老年大學(學校)的意見和辦法,促進我市老年教育事業蓬勃發展。

(二)以精細化管理為手段,以培育積極健康、和諧向上的校園文化為目標,不斷增強文化自覺和自信。充分發揮學校在文化建設方面主渠道、主陣地和主課堂的作用,繼續拓寬校園文化建設,鞏固文化建校成果,將文化自覺和自信轉化為廣大教工的自覺行動,使校園文化深入人心。

一是提升精神文化品味。發揮牆報、櫥窗、宣傳欄等熏陶作用、校園網的宣傳作用,課前五分鍾素質教育的養成作用,藝術團(隊)和校內社團的鼓舞感染作用,營造「敬老堅卓,開放包容」的校風,倡導「敬業奉獻,嚴謹求真」的教風,形成「尊師愛校,樂學有為」的學風,形成互尊互敬、互謙互讓、互學互助、互幫互動的良好人際關系和校園氛圍。使校園文化成為師生員工遵循的理念規范、變為日常生活的自覺行為、凝結成共同追求的美好願望。

二是加強制度文化建設。在完善1—4年老年教育學制的基礎上、修訂完善《教學大綱》及《教學管理制度匯編》,將教育、服務和管理有機結合,堅持按章辦事,強化管理,抓好落實,使教學管理更加規范科學。

三是推動物質文化建設。有計劃的更新教學設備,改善辦學條件,擴大辦學規模,成立北教學區,營造良好的辦學環境。

(三)做好「三個課堂」的有機結合,學有所用,服務社會。搞活第一課堂(課堂教學、教育),讓老年學員老有所學,夯實基礎;豐富第二課堂(社團活動、課外活動),讓老年學員老有所樂,豐富精神;拓展第三課堂(社區活動、社會活動),讓老年學員老有所為,服務社會。積極組織開展「紅五月」、「金十月」葫蘆絲活動,徵文比賽,2次教學成果展示等豐富多彩,形式多樣的系列活動,既歌頌黨的光輝歷程和改革開放的輝煌成就,展現全市老年人、老幹部和老年教育工作者熱愛黨、熱愛祖國、朝氣蓬勃、健康向上的精神風貌,又展示學員風采,檢驗辦學成果。

(四)以加大調研宣傳工作力度為突破口,不斷提高老年教育的影響力。

一是在深入加大調研,解決實際問題上下功夫。關注基層老年大學的發展狀況,深入調查研究老年教育工作面臨的新情況、新問題。注重調研實效,從發現問題、分析問題、解決問題的角度出發,形成高質量的調研報告,為扎實推進工作提供有效的理論依據。

二是發揮各類宣傳載體作用,積極擴大宣傳面,提高影響力。建好、用好各類學習教育、宣傳活動陣地,編印9期《校園信息》、2期《老年教育》刊物,充分利用各類涉老報刊,大力宣傳辦學成果;積極做好與兄弟省市老年大學間的學術交流,拓寬辦學思路,學習辦學經驗。

三、精細化管理,規范化推進,為學校科學發展做好堅實保障

(一)做好繼續教育培訓工作。充分利用省級繼續教育基地的優勢,適時組織開展職工培訓工作,為學校的發展奠定基礎。

(二)將「精細化管理」常抓不懈。進一步加強財務、人事、檔案的科學管理,加強法制宣傳教育,做好校園安全工作,扎扎實實,認認真真做好「兩個」服務。提倡無紙化辦公,提高工作效率,營造「厲行節約,開源節流」的好風尚,大力營造節約光榮、浪費可恥的校園氛圍,倡導「細致、細心、認真」的服務管理態度,以求真務實的精神做好老年教育的服務和後勤保障工作。

② 老年教育的教育內容

老年教育的內容主要包括:營養與保健、音樂與舞蹈、手工與園藝、文化知識、職業訓練,以及對退休生活的適應等。老年教育的形式主要有各種講座、學習班、老年學校、老年學院和老年大學,老年學院和老年大學是老年教育的一種普遍而重要的形式。各類老年大學情況各異。有的老年人單獨上課;有的與年輕人混合編班。有的學習正規學院的課程,帶學分並可考取學位;有的學習特設的課程,不帶學分也不考取學位。學習期限也由幾周、幾個月到一年或幾年不等。美國的「老年寄宿學習計劃」是規模最大的一項老年教育計劃,由教師M.諾爾頓1975年在新罕布希爾州新英格蘭學院首創,此後逐步擴展到全國,到1984年夏季入學的老年人已達4.5萬餘人。這種學習通常在夏季舉行,每期為時一周,老年人住在大學宿舍里,講授特地為他們設置的課程,並參加各種課外活動。法國的「第三年齡大學」也頗具特色。1984年9月在瑞士紐沙泰爾召開了「老人大學國際大會」,有十幾個國家的150多名老年活動家參加。
中國1983年9月在山東辦起第一所老年大學,1985年底已發展到61所,學員近4萬人。它根據老年人特點安排教學,受到老年人的歡迎。(見彩圖)

③ 老年大學教學計劃

老年大學是「空巢」老人更新知識的課堂,健身養心的場所,開心娛樂的園地,廣交朋友的平台, 智力開發 的基地,下面是我為大家精心整理的老年大學教學計劃,希望對大家有所幫助。

老年大學教學計劃篇1

一、指導思想

20__年社區 教育 工作以、「_」重要思想和科學發展觀為指導,積極貫徹落實黨的十九大精神,發揮社區教育促進人的發展和服務經濟社會的兩大功能,確立「人 文化 、數字化、多元化、優質化」社區教育發展目標,把握「豐富內涵,創新載體、提升層次,打造品牌」社區教育發展主線,努力構建與我鎮經濟社會發展相適應的服務型社區教育體系,著力提高人民群眾對社區教育的滿意度,以創建省級社區教育為契機,配合社區學院,充分利用社區內的教育資源,立足社區、依靠社區、服務社區、建設社區,大力發展社區教育,大力開展各項社區教育工作構建和諧莘塍發揮應有作用。

二、工作任務

1、加強社區學校規范化建設,為社區教育提供良好的教育條件。圍繞市社區建設總體思路,在社區學院的指導下,本著適應發展需要,充分發揮社區教育中心、社區學校作用要求下,規范化、特色化建設好社區學校。

2、努力開展以提高社區成員文化素質的培訓活動。要利用社區學校和轄區內的其他教育資源共同開展以健康教育、青少年校外教育、老年教育、法制教育、人口教育、科普教育、新黨員培訓以及文體活動。

3、大力開展以技能培訓和繼續教育為重點的成人教育。充分利用社區教育中心基地開展各類技能培訓,如辦公自動化、公共英語、會計從業資格、電子電工知識等。力爭使學習社區居民參與率達40%以上。

4、加強社區文化建設,營造終身教育良好氛圍。社區文化建設是社區教育的重要內容,不僅能較好地滿足人們的興趣、 愛好 和需要,而且能有力地促進人們終身學習,陶冶人們情操。社區學校要面向社區開放,擴大各種教育基地內教育資源利用率,為學習者提供多層次,多樣化的教育服務,組織各種教育活動,大力推進學習型家庭、學習型社區、學習型城鎮建設。積極參予各種文化藝術節、 體育運動 會、市老齡委老年運動會等各項群眾文化、群眾體育盛事。

三、工作 措施

大力發展老年教育。發揮社區積極性,立足社區實際情況,根據本社區老年人的特點,組建新的老年學習團隊,逐步開發出養生保艦休閑娛樂、心理健康等培訓新項目,切實為老年人提供豐富多彩的學習內容,為老年人提高生活質量服務,以老年書畫、健身等協會為依託,提供老年活動與展示平台,讓我鎮老年人「老有所樂、老有所學、老有所為」。

老年大學教學計劃篇2

20__年,是我鎮經濟、文化發展攻堅之年,我們必須緊密圍繞黨和政府經濟社會建設的總體戰略部署和中心工作,以科學發展觀為指導,進一步振奮精神,不斷開創全鎮老年教育和鎮老年大學各項工作新局面。全年,在抓好日常管理工作基礎上,重點抓好以下幾件工作。

一、開展老年大學規范化建設情況檢查

為全面了解全鎮老年大學規范化建設情況,便於 總結 經驗 ,找出差距,繼續推動規范化學校建設。我鎮將組織相關人員對村級三個老年學校進行檢查,為我鎮20__年老年工作正常有序開展夯實基礎。

二、持續加大老年教育宣傳力度。

1、將老年教育工作同領導幹部大下訪、四在農家等工作相結合,多 渠道 對老年教育工作進行更深層次的宣傳,加大老年教育在民眾當中的知曉度。

2、利用文化中心的「小喇叭」對老年工作進行宣傳,最大限度的將鎮中心的孤寡老人吸收入校,以點帶面。慢慢壯大老年大學學員隊伍。

3、鎮屬三個村老年大學,要充分利用村活動場所,積極在本村宣傳老年教育工作以充實老年學員隊伍。

三、積極向鎮黨委、政府爭取解決部分教學資金,提高老年大學辦學效率。

為適應城市老齡化發展,滿足鎮老年人學習要求,拓寬辦學思路,適度擴大規模。積極地向鎮黨委、政府爭取部分辦學、活動資金。

四、努力建設一支相對穩定的、質量較高的兼職教師隊伍。要完善教師聘任、管理制度,建立教師信息庫。

五、要引進現代化教學手段,逐步完善我鎮老年大學的教學設施。急需配備的,爭取配備到位,以提高教學質量和辦學水平。

六、課程增置。

為適應社會需要,今年我鎮老年大學課程除去年設置的 廣場舞 、保健養生、攝影、音樂4門課程外,將增設一門電腦課程。

七、積極做好鎮黨委、政府及上級業務部門安排的各項工作。

20__年度我鎮老年大學將大力發展村和鎮老年學校(班),滿足老年人就地就近學習要求。動員社會各方面力量,積極加入老年教育事業,將我鎮老年人大學工作提高到一個新的水平。

老年大學教學計劃篇3 老年學校工作總體要求是:堅持以緊緊圍繞學習實踐科學發展觀為統領,以構建和諧社會為栔機,以街道老年教育的指示為中心,進一步搞好轄區退休人員的管理服務工作,加強社區老年學校的創新規范使老年學校辦的更紅火,現制定計劃如下:

一、結合實際認真學習,深刻領會切實貫徹好上級的文件精神及重要會議講話精神,不斷加深對轄區老年學校骨乾的培訓,特別是今年的科學發展觀的學習,做好宣傳和記錄工作,使老年學校的人員不斷增加知識,提高自身的`素質。

二、社區對老年學校的領導班子重新組建並給老年骨乾重新分工,登記轄區有專長的老人來學校講老年保健知識課並請轄區的共建單位如檢察院、消防支隊、塘西派出所、司法等部門來社區老年學校講法律、法規、交通、消防安全、治安防範等各項課程,實行規范化辦學提高辦學質量,爭創合格中心示範學校。

三、社區把教學和活動結合起來,讓老年學校的老人發揮自己的才能和余熱,今年南塘社區准備組織老年骨幹到敬老院、孤兒院做一次公益活動或上門慰問,南塘社區積極引導轄區老人走出家門,走向社會參與社會活動開展各項社會公益活動,南塘社區還成立了一支老年文藝舞蹈隊共計60人,這些老人自娛自樂每天在金玉蘭廣場跳舞鍛煉身體。

四。南塘社區的正確辦學方向,大力加強思想政治工作,營造良好校風讓老人增長知識豐富生活,使老年人自學、自娛、自樂健康向上把南塘社區的老年學校辦的更好。

老年大學教學計劃篇4

一、加大力度,努力營造尊老敬老氛圍

1、大力開展敬老宣傳活動。以鄉校骨幹班為陣地,大力宣傳《老年法》、《福建省老年人保護條例》和《德化縣人民政府關於進一步做好老年人優待工作的意見》,宣傳敬老助老典型 事跡 ,弘揚中華民族傳統美德。

2、落實老年人優待政策、鼓勵社會各界為老年人提供各種形式的優待、優先、優惠,把老年優待政策落到實處。

二、把握工作重點,全面提升老年教育水平

1、要明確工作目標。要認真按照縣老年教育「某某」發展規劃的要求,結合各自實際,深入開展老年教育教學工作,積極開展先進校、示範校創建活動,對照標准,攻艱克難,補缺補漏,不斷推進老年教育的規范化、制度化建設。

2、要提升辦學水平。要認真總結老年教育工作的成功經驗,學習借鑒先進的辦學理念和做法,積極探索新形勢下老年教育的特點和規律,不斷豐富教學內容,創新教育方式,進一步提升老年教育的整體教育教學質量和辦學水平。

三、要抓好隊伍建設

1、要加強班子建設。針對個別年齡偏大、體弱多病的村校班子成員及時調整充實,把熱心老年教育工作,具有高度責任感、較強工作能力的同志充實到老年學校的班子成員中來,為老年教育工作,注入生機和活力。

2、要增強師資力量。大力支持支教教師開展教育教學工作,繼續推行教師聘任制,積極營造良好的'教學工作環境。

3、要提高服務水平。加強老年教育工作者的培訓,分期分批選派其到省、市、縣學習,不斷增強業務素質和工作能力,確保老年人有所學、有所樂、有所為。

老年大學教學計劃篇5

一、指導思想

堅持踐行科學發展觀,認真抓好規范化建設。進一步探索老年教育理念,創新辦學模式,完善教學設施,改進 教學 方法 ,爭取盡快達 到「條件較好,質量較高,制度較全,頗具規模,影響深遠」的規范學校要求。努力把我市老年人大學辦成老年人「終身學習的校園,晚年生活的樂園,溫馨和諧的 家園,老有所為的田園」,為建設和諧小康應城作出貢獻。

二、教學理念

市老年人大學的教學工作,經過師生十一年的大膽探索和努力實踐,逐步走出了一條堅持以人為本,遵循老年教育規律,體現老年特色的路子,從這種理念出發,在 新的學年,必須堅持這條路子走下去。具體來說,就是教學中堅持「增長知識,陶冶情操,健康長壽,余熱生輝」的辦學宗旨;「頤養康樂與進取有為」相結合的教 學目的;「因需施教,寓教於樂」的教學原則;「靈活多樣,互動多彩」的教學方法;校會合一,班會合一,學樂結合的辦學辦班形式;既寬松靈活,又逐步規范的 管理方式;亦師亦友,教學相長的師生關系;建設校園文化,營造宜教宜學的人文環境;實施校外辦班,遠程教育的新型模式,產生造福老年,有益社會的深遠影 響。一年一個新台階,不斷提高老年教育的覆蓋面,提高教學水平和教學質量,以老年教學特色和成果吸引更多的老年人走進課堂,常學常新,久學不厭。

三、開設專業與班級

(一)開設專業:20個,即書法、繪畫、文史、漢語拼音(普通話)、英語、園藝、電腦、醫療保健、攝影、舞蹈、戲曲、工藝、聲樂、器樂、拳劍、棋藝、牌類、釣魚、時政、家政。

(二)開設班級:

1、常年教學班:書法、繪畫、文學、歷史、電腦(初級甲、乙和中級甲、乙)、園藝、醫療保健、漢語拼音(普通話)、攝影、工藝、歌詠、電子琴(初、中 級)、葫蘆絲、英語、合唱、聲樂、舞蹈(初、中級)等22個專業班(各專業班報名注冊學員人數須在20人以上,方可開班)。

2、校外班:全市15個街道辦事處、鎮分別開設有醫療保健和書法等校外教學班級27個。

3、自修班:戲曲、器樂、聲樂、鼓樂禮儀、 太極拳 (劍)、棋藝、門球、釣魚、 橋牌 、競技 麻將 。

4、短訓班:黨訓、時政、法律、烹飪、心理輔導、百家講壇等。

5、講 座:結合辦好老年業余黨校,上好校內黨課和做好離退休黨員的輪訓。

6、遠程教育:空中(電台)、電視、網上三大課堂。

四、教師

各專業班的教師,仍然主要從老同志中選聘學有專長,並熱心老年教育事業的人擔任;醫療保健班繼續請市中醫院承辦,選聘該院醫生任教;自修班能者為師、互教 互學,自我管理,不定期的聘請相關專業人士授課;短訓班根據教學需要和學員要求,臨時聘請教師;組建講師團,負責校外班教學點巡迴教學;製作視頻、音頻課 件,滿足遠程教學需要。本學年要在增強師資力量上下功夫,增聘市委黨校領導和資深教師,以及具有器樂、禮儀、法律、心理輔導咨詢專業知識的人士任教,充實 和壯大教師隊伍。教師要選得出,站得住,教得好,逐步建設起一支富有專業知識,學識水平,具備教學能力;具有奉獻精神,師德風范,彰顯人格魅力;懷有愛老 情結,表現親和力的精良教師隊伍。倡導 愛崗敬業 ,尊老愛校,教書怡人的良好教風。教師和學員形成互尊、互勉、互助、互動,亦師亦友,教學相長,交融、和諧 的人際關系,增強學校和教師的吸引力與凝聚力,為老年大學持續發展打下堅實的師資基礎。

五、學員

擴大老年大學覆蓋面,組織更多的老年人參加老年大學的學習,不斷擴大生源,使學員進得來,留得住,學得好,始終是學校的一項重要工作。要下功夫做好增班擴 容工作,做好新學年學員入學工作,通過廣泛宣傳發動,層層組織動員,採取以老帶新和重點單位集中報名的注冊方式,鞏固老學員,增加新學員,使學員達到 2100人,(包括校外班、短訓班和業余黨校輪訓學員),報名注冊學員達到2500人次。培養一批活到老,學到老,終身不 畢業 的老學員;既會學,又會樂, 學樂為相結合的好學員;身體力行,服務他人,參與學校管理的學員幹部;領導重視支持,老年朋友積極,不斷輸送學員的基本生源單位。倡導克勤好學、學有所 成,以學促為的良好學風。在老年朋友中形成濃厚的學教氛圍,把上老年大學成為老年人豐富精神文化生活,提高生命質量的新時尚。


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④ 怎樣做好老年教育工作

一、遵循老年教育事業發展的規律,以「老有所教」、「老有所學」、「老有所樂」、「老有所為」為目標,推動老年教育事業的健康發展。

二、文化行政部門要會同有關部門認真學習和借鑒各單位發展老年教育事業的成功經驗,盡快制定老年教育事業發展規劃和遠景目標,進一步加強領導,科學指導,逐步規劃老年教育事業的發展。
各級文化部門要抓緊時間對現有的老年大學、老年學校進行摸底調查,做好老年大學、老年學校的登記備案工作。各單位要給予大力支持和協助。
各級文化部門和文化事業單位要充分發揮現有文化設施的作用,依託省、市、縣群藝館、文化館和鄉鎮文化站等群眾文化設施,多渠道、多層次地發展老年教育事業,積極興辦新的老年大學。爭取在較短的時間內實現「縣縣有老年大學」的目標,並逐步向社區、村鎮延伸。培育和樹立一批條件較好、質量較高、制度較全、頗具規模的規范化老年大學示範校。

三、各單位興辦的老年大學、老年學校,不改變現有的行政隸屬關系,不改變現有的經費來源渠道,不改變現有的正確的辦學方向,不改變現有的科學的辦學模式。各辦學單位要有計劃、有步驟地提高現有老年大學、老年學校的數量和質量,擴大辦學規模。加強與各級文化部門的溝通,加強研究,在辦學形式和內容上大膽探索,使現有的老年大學、老年學校向更高水平發展。

四、鼓勵社會各界積極興辦老年教育事業,逐步拓寬社會化辦學的路子。繼續倡導聯合辦學,民主辦學。爭取使全國現有的和新辦的各級各類老年大學、老年學校基本做到有領導、有經費、有陣地、有隊伍、有效益的老年教育事業體系。

⑤ 老年大學思想教育工作

思想政治教育,在防止重視不夠、缺乏計劃安排、隨意性傾向的同時,特別要注內重講求實效,使學容員既提高認識,又振奮精神。與此相關的還有一個「著眼點」問題,也值得研究。筆者認為,老年學員既是受教育者,也是教育者。他們大多都具有豐富的閱歷,良好的政治素養和積極進取精神,應如何建立必要的激勵機制,激發學員的潛質,引導學員保持優良傳統,發揮自我教育和相互策勵的作用,應視作老年大學思想政治教育的「著眼點」和出發點。
思想政治教育,建立政治課等一些常規性制度,是有必要的。但真正的基本功,在於把它貫穿到學校工作的各個方面,體現在日常的管理服務之中。潤物無聲,潛移默化。學校輿論陣地要經常開展人生價值觀、榮辱是非觀的學習、宣傳和教育。要著力提倡與發揚相互尊重、相互關懷、嚴於律己、寬以待人的人文精神。樹立良好的學風、教風、班風和校風。創優評選活動要經常化、制度化。學校領導與工作人員要率先垂範,凝聚人心,努力營造文明和諧溫馨向上的校園氛圍。

⑥ 社區老年大學工作計劃表格

我社區老年人協會於201x年10月成立。在201x年裡,協會在鎮老年協會、社區黨支部、居委會的關心支持下,將高舉中國特色社會主義偉大旗幟,以鄧小平理論和三個代表重要思想為指導,按照老年人的老有所養,老有所依,老有所教,老有所學,老有所樂為總要求,因地制宜開展我社區各項適合實行老年人有益活動,特定以下協會計劃:
(一)為加強協會組織建設,我協會根據社區老年人分布狀況,積極配合政府做好20xx年的工作,繼續加強原有組織的建設,保證會員大會每年一次。通過定期例會反映老年思想動態,徵求老年人建議和要求,形成協會與老年人的廣泛聯系,進一步促進老年協會工作的落實。
(二)每年要對60歲以上老人和90歲以上老人進行關心和慰問,在重陽節、春節這樣的重大節日都要進行慰問,使老年活得開心健康。
(三)關心孤寡老人和所有老人們的身體健康協助社區搞好居家養老事業,配合社區對老人們定期進行體檢,並完善健康檔案工作。
(三)積極尋求政府、社區各界支助,得以繼續開展老年人活動,保證老年人協會的正常運作。
(四)以老年學校為平台,積極開展豐富多彩,適應老年人健康有益各項活動。社區積極發展老年人文體隊伍,組建了社區老年人舞蹈隊、球隊等,以活動來吸引人、留住人,不斷壯大會員隊伍,通過各個活動增加自己的愛好樂趣、鍛煉好身體。
(五)積極組織老年人學習新知識,了解新事物,定期組織協會會員參加教育講座,堅持定期集中學習,交流學習心得。

⑦ 長春老年大學的發展戰略

大學實施名師立校的發展戰略,20多年來,堅持聘請省、市知名專家教授執教。專兼職相結合的老年教育師資隊伍,以一流的教學質量樹起了大學名師辦學立校的品牌。傳統的書法、國畫、文史類專業仍然火爆並健康平穩發展,新增設的舞蹈、時裝、聲樂等專業,從無到有,亦快速壯大。現已發展成為多專業、多層次,初具規模的綜合性老年大學,並以其強大的影響力和凝聚力,吸引越來越多的老年朋友來校學習。
大學遵循老年教育規律,推行快樂式教學方法,把賞識教育理念引入老年教育,創造寓教於學、寓教於樂,無壓力的輕松和快樂的學習氛圍,引導鼓勵學員釋放潛能,與時俱進地增長知識。每年定期舉辦藝術節和才藝大賽,開展豐富多彩的校園文化活動,為學員搭建展示夕陽風採的舞台,構建文明、和諧、快樂、溫馨的校園。
大學堅持以人為本理念,倡導實施親情式服務,以熱情周到、細致入微的服務,使所有來校學習者都有到家的感覺。與此同時,大學對辛勤耕耘的教師也處處給予人文關懷。大學根據老年教育特點探索民主管理的辦學方式,吸收學員參與學校管理。學校設置班委會、學員臨時黨組織、學員社團組織、成立長春老年大學書畫院、建立學員委員會,實現並推進老年學員的自我管理、自我服務和自我教育,推進大學的民主管理進程。

⑧ 老年大學該開展哪些教育課程能提升老年人的智力

提高老年人思維能力的方法1、玩電子游戲

變老是一個令人害怕的過程。這主要是因為在變老的過程中,首先開始衰退的那些功能是最為重要的,比如說記憶力、注意力以及運動技能。定期的腦力活動可以推遲智力下降的時間(比如說做縱橫填字謎),這已經不是新鮮理念了。如今,研究人員又發現了一個改善智力的新方式:玩電子游戲可以在某種程度上幫助老年人保持敏銳的思維。

根據研究結果,電子游戲的確可以提高老年人的大腦思維能力。

提高老年人思維能力的方法2、記憶訓練法

就是把人名、面孔、事件等,按一定的思考模式編碼。平時設立一個「毋忘我區」;編寫「須做事項清單」;把要支付的賬單放在大門附近等。

提高老年人思維能力的方法3、健身益腦法

多動腦筋能讓頭腦保持強健。法國人稱此為「腦慢跑」。多動腦筋,鍛煉大腦。因為健身有助於健腦。從事有氧運動能使更多血液輸送到腦部,帶進更多的氧和葡萄糖,可以增強腦功能。身體健康狀況不佳或是疾病的原因,往往會導致記憶力下降。

提高老年人思維能力的方法4、調劑飲食法

正常的飲食標准,必須保證每一天的充足營養,這會有助於記憶。全谷類食物、豆類、花生、芝麻、水果、蔬菜及海產品,都含豐富的葡萄糖和腦黃金,能給大腦提供所需能量。豆類與綠色蔬菜富含葉酸,因為葉酸對記憶有幫助。據說銀杏(白果)也有助於增強記憶,最新的研究成果表明,銀杏含白果酸、白果粉,別稱「抗衰老素」,可促進腦細胞再生。人處於低血糖時,記憶力會受損。

提高老年人思維能力的方法5、睡眠休息法

研究結果表明:睡眠可提高記憶力。那些在學習以後睡一個好覺的人,第二天再學習時的記憶力無疑優於那些通宵熬夜學習的人。晚上睡覺使得第一晚的記憶得到鞏固,大腦會把某些信息定期地進行清除,除非你想把這些信息固定下來。適當的休息對學習非常必要。睡眠可讓大腦有時間去為記憶編碼,也可以抒解精神壓力。

提高老年人思維能力的方法6、應激記憶法

就短期而言,精神壓力能促進記憶,因為這是一種生存機制。但精神壓力持續數小時之後,海馬狀突起耗用葡萄糖的量就減少四分之一,大腦可用來儲存記憶的能量也相應減少。研究記憶應激效果發現了在那些記憶力萎縮的老年人大腦中的神經原需要維持相對較高濃度的應激激素。

長期處在緊張狀態下可導致大腦的永久性變化。老年健忘,基因起一定作用,記憶力減退是不良基因和艱苦的生活相互結合導致的後果。

提高老年人思維能力的方法7、集中一事法

把注意力集中在想要記住的事情上,然後賦予它的意義。我們如果曾把注意力集中於某件事情上,那麼,無論我們是否想記住這件事,都必定能記得住。比如我們容易記住廣告歌訣,它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出,還運用了押韻與音樂,有助於記憶。把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶;又如雜亂無章的貨單,可將其內容分門別類,設法減少須記事項的數目。

提高老年人思維能力的方法8、生活悠閑法

日常生活中多一點悠閑,多關心家人與朋友,多培養幾種愛好,熱愛生活,積極生活,自然就會發現生活中有許多美好而值得記憶的事。這些都對增強記憶力有好處。若是長期承受巨大的精神壓力,大腦可能不再如願。還是把生活節奏放慢些,可使思維清晰很多。

因為,處理新的信息時如果讓自己放鬆些,記憶障礙一般就不會發生。

提高老年人思維能力的方法9、雙手共用法

為了增強記憶,習慣用右手的人,到了中老年時不妨改用左手寫字或做生活瑣事,讓另一半大腦的傳導束完成它並不熟悉的工作,這樣對增強記憶也很有效。

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