老年痴呆晚上不睡覺爬高

① 老年痴呆症晚上不睡折騰怎麼辦

您家人的症狀屬於老年痴呆的精神症狀，單純的安眠葯應該是用處不大了，應該到醫院的專精神或者神經科，開一屬些鎮靜類的葯物，可能會有一些改善。 另外您提到的服用高血壓等葯物的問題，還是應該堅持服葯，不知您家人的痴呆屬於哪種類型，因為存在很多基礎疾病，所以我高度懷疑是與腦血管病相關的痴呆。血管性痴呆最怕的就是腦血管病復發，每次復發，痴呆的症狀都會更加嚴重，因此，相關的基礎病還是應該積極控制的。 飲食是應該控制，但是還是應該以葯物治療為主。 另外，我的網路空間里還有一些關於痴呆的知識，希望對您有幫助！

② 老人痴呆晚上和白天都不睡覺

不睡覺是老年痴呆比較常見的症狀之一，通常表現為一整夜不睡，白天睡，內晚上的時候走來走去。治療容方面，可以使用一些安理申改善智能。還可以使用一些鎮靜的葯物，比如小劑量的奧氮平。這些都可以改善患者的睡眠症狀。
老年痴呆症的患者可能會出現晚上失眠的狀態甚至是出現了睡眠倒錯，也就是說患者晚上不睡覺而白天睡覺，至於如何處理要看患者究竟是哪一種類型。

如果患者僅僅是失眠或者是睡眠障礙，這種情況需要盡快到當地的三級甲等公立醫院神經內科睡眠障礙門診進一步就診，如果患者是急性的睡眠倒錯那麼很可能是腦血管意外引起的需要針對原發疾病進行治療。
老年痴呆的患者，一般來說，到了中晚期容易合並睡眠的障礙，患者可以表現為入睡困難，睡眠維持困難，易醒早醒和再入睡困難，那麼，主要適合患者出現了部分的非運動症狀有關系。

那麼如果患者晚上不睡覺，可以應用一些改善睡眠的葯物或者鎮靜類的葯物進行治療，但是應用鎮靜類葯物治療的時候一定要注意患者可能會出現肢體的乏力等不適，一定要避免患者出現摔倒，頭暈等症狀，可以應用一些改善睡眠的葯物，比如可以應用文飛或者思諾思或者百樂眠膠囊等，改善患者的睡眠狀況。

③ 我奶奶老年痴呆了，晚上不睡覺。精神特大。怎麼才能讓他踏實的睡覺

你的孝心真的很感動大家啊！
老年人主要是缺鈣，骨頭比較脆弱，很容易骨折，因此要好好補鈣！這對她的恢復也是有幫助的。
至於晚上睡不著，我覺得主要是因為疼，很正常，等身體復員後，估計就會睡好了。所以這點你也不要太擔心。主要目的先把病養好

總結，補鈣是首要任務！現在我給你介紹一些補鈣的食品以及菜的做法！
■泥鰍燒豆腐

很少有人把這道菜和補鈣聯系在一起。豆腐製作時需加入硫酸鈣（石膏）

或氯化鈣（鹵水）作為凝固劑，本身就是富鈣食品，而泥鰍則是魚類中含鈣最

多的一種，而且B族維生素和鐵、鋅等微量元素含量也高於普通魚類。

■木耳菜拌芝麻醬

芝麻醬是鈣含量最高的食品之一，而木耳菜是蔬菜當中含鈣量最高者之一，

其中胡蘿卜素和維生素C含量也非常豐富，甚至超過番茄的含量。除了木耳菜，

莧菜、油菜、芥藍、雪裡蕻、空心菜等也富含鈣。但由於蔬菜中含有較高草酸，

一定要用沸水焯過，去掉絕大部分草酸之後再烹調，才能保證鈣的吸收率。

也可以買一些補鈣的補品，以及鈣片等等，方法很多，希望你奶奶的身體早日康復！

④ 老年痴呆晚上不睡覺，有哪些應對小妙招，拿走不謝

現在人口老齡化越來越嚴重，老年人也越來越多。可是，隨著老年人的年紀增大，他們的記性也越來越不好，導致現在很多老年人都有老年痴呆症的毛病了。他們不僅慢慢的將一些事情忘記了，而且連親人都開始變得不再認識了。時間久了，他們的睡眠也少了，精神也越來越差了。

老年痴呆症的人，多半還是缺少人陪伴，很少時間用到大腦。長此久往，就容易造成大腦郁結，忘記很多事情等行為出現。

⑤ 老年痴呆症晚上不睡折騰怎麼辦我姥姥今年

老年痴呆患者可能會感到焦慮或激越。他們會變得坐立不安而來回走動或內不斷徘徊。患者也可能在某容個特定地方出現不安或者集中在某些特殊事情上。
能引起激越的情形包括：
1.搬進新居或新的護理機構
2.環境的改變或更換照料者
3.誤以為受到威脅
4.周圍混亂的環境讓他（她）感到害怕或疲勞
建議給你外婆創造一個祥和的環境。移除使患者感到緊張、危險或引發激越的物品：把患者安置到更安全、更安靜的地方；讓患者得到充分的休息而不受打擾；避免環境性觸發因素。噪音，炫光，缺乏安全感的空間，周圍太多的容易分散注意力的東西，如電視等。時刻讓患者感到舒適。檢查是否存在疼痛、飢餓、口渴、便秘、憋尿、疲勞、傳染、皮膚瘙癢等。確保房間溫度適宜。患者是否容易感到害怕，誤以為受到威脅，或因不能表達自己的需求而產生挫折感。

⑥ 老年痴呆不睡覺怎麼辦

老年痴呆症起源於小中風後遺症引起，醫稱（唐氏綜合症），患此症之人的思維進入童齡化。對上年紀的老人在醫治方面收效甚微，從而給家人帶來無數煩惱。
尊老愛幼是中華民族的美德，之所以就得印證「久病床前無孝子」這句話的含義了，筆者對此身有體會，並提供以下參考：
1.至少要有一人整天（24小時）監護，包含日常生活照顧及飲食。
2.讓老人單獨住一間房子，房什物內盡量簡單些，以防不測。
3.老人房內要按裝有一台電視機，只要老人不睡覺時，盡量保持電視機播放電視節目，最多耗些電罷了。
4.家人在臨睡前二小時，把老人房門關好，任其吵一陣後就會安靜下來的；監護人在老人睡覺時，悄悄把燈及電視機關掉，但要保留一盞床頭燈開著，如果老人醒來，那就不關了，照顧老人要有耐心。
5.白天盡量老人處於空氣良好的環境，曬曬太陽；飲食上搭配合理，不讓老人吃含膽固醇較高的食物（如動物內臟、蛋黃等）。
6.不要讓老人服用「安定」來助眠，那會越來越糟。可服些中成葯如：按說明書內服：柏子養心丸、舒眠膠囊、養血安神丸（片）、靈芝片、歸脾丸，可任選一種，燈心草6克，煎湯送服.較果好 。
7.胡言亂語是老年痴呆最常見的表現，可長期用「甘菊花」來泡茶喝。會有很大解善。
做到以上，我想會讓朋有及家人會帶來有所快樂。

⑦ 老年痴呆，晚上不睡覺怎麼治療

1對於有寫患有老年痴呆症的患者，晚上會經常出現失眠不睡覺的症狀，這個時候患者家屬一定要為患者創造一個寧靜的睡眠環境，在患者睡覺前可以給患者喝上一杯牛奶，以此來促進患者的睡眠。
2另外在患者睡覺前可以用適當的熱水給患者進行泡腳，使患者的血液加速循環，這樣可以有利於患者盡快的進入睡眠的狀態，還可以放一些節奏比較舒緩的音樂來陪伴患者進入睡眠，都是可以起到不錯的效果的。
3在白天家屬要注意千萬不要用語言來諷刺、嘲笑患者，造成患者的情緒激動。應該多陪著患者出去散散心，使患者的心情得到舒展，讓患者經常保持一種精神愉悅的狀態，會更好的使病情得到改善。
注意事項：
家屬應該多和患者進行溝通，在患者的飲食上應該多吃些柔軟易消化的食物，還要經常的對患者進行身體擦洗，保持好患者的個人衛生，使患者度過一個愉快的晚年生活。

⑧ 老年痴呆不睡覺怎麼辦

問題一：老年痴呆的老人晚上不睡覺一直說話怎麼辦 既然是老年痴呆症了，那麼基本上沒有什麼好的辦法了，因為這
個是大腦退化的結果，現在的醫療技術並不能解決這個問題。只
能好生照顧，至於晚上一直說法那是因為某些深刻的回憶在他腦
海中會影，您可以聽聽說的是什麼，如果無關緊要的就算了，如果
很重要的，比如有什麼心願沒有了，可以幫他了解了，這個也是對
待老人行孝的行為。

問題二：老年痴呆不睡覺怎麼辦 30分 老年痴呆症起源於小中風後遺症引起，醫稱（唐氏綜合症），患此症之人的思維進入童齡化。對上年紀的老人在醫治方面收效甚微，從而給家人帶來無數煩惱。
尊老愛幼是中華民族的美德，之所以就得印證「久病床前無孝子」這句話的含義了，筆者對此身有體會，並提供以下參考：
1.至少要有一人整天（24小時）監護，包含日常生活照顧及飲食。
2.讓老人單獨住一間房子，房什物內盡量簡單些，以防不測。
3.老人房內要按裝有一台電視機，只要老人不睡覺時，盡量保持電視機播放電視節目，最多耗些電罷了。
4.家人在臨睡前二小時，把老人房門關好，任其吵一陣後就會安靜下來的；監護人在老人睡覺時，悄悄把燈及電視機關掉，但要保留一盞床頭燈開著，如果老人醒來，那就不關了，照顧老人要有耐心。
5.白天盡量老人處於空氣良好的環境，曬曬太陽；飲食上搭配合理，不讓老人吃含膽固醇較高的食物（如動物內臟、蛋黃等）。
6.不要讓老人服用「安定」來助眠，那會越來越糟。可服些中成葯如：按說明書內服：柏子養心丸、舒眠膠囊、養血安神丸（片）、靈芝片、歸脾丸，可任選一種，燈心草6克，煎湯送服.較果好 。
7.胡言亂語是老年痴呆最常見的表現，可長期用「甘菊花」來泡茶喝。會有很大解善。
做到以上，我想會讓朋有及家人會帶來有所快樂。

問題三：老年痴呆症晚上不睡覺怎麼辦 合理安排時間。
白天多運動一下，關愛惟士網站上好像有一篇文章專門講這個

問題四：老年痴呆症晚上不睡覺怎麼辦，是不是失眠了？ 老年痴呆最根本的原因是大腦內β-澱粉樣蛋白斑（簡稱腦蛋白斑）的形成，β-澱粉樣蛋白在形成斑塊前就開始破壞突觸，突觸的「虧損」使神經細胞死亡，神經細胞更無法通過「虧損」的突觸將信號傳遞到另一個神經細胞，也就是神經遞質的缺失，從而造成記憶障礙、行為障礙等老年痴呆症狀。
PS納豆，是專門用來補充大腦神經元缺失營養素PS（磷脂醯絲氨酸），激活受損神經元、復原腦痴呆的生物復合制劑。PS（磷脂醯絲氨酸）是大腦神經細胞內專門用來維持蛋白功能正常的營養素，所以要解決老年痴呆就得補充PS。這是國際醫學界在老年痴呆方面的一個最新突破性成果。
失眠自我防治 良好的睡眠習慣是獲得高質量睡眠的重要條件，而高質量的睡眠對解除大腦的疲勞及保持充沛的精力有著直接的關系。
在日常生活中，經常會有人出現失眠現象：如有的病人幾個晚上通宵不眠，在床上輾轉反復;有的病人則夜間睡眠減少;有的病人則早醒，常常凌晨2～3點起床活動;有的則睡眠倒置，白天睡眠，夜間不能入睡等等。那麼，失眠病人怎樣進行自我防治呢? 失眠包括入睡困難：睡後1～2小時仍不能入睡;夢境連綿：睡得很淺，且常常做夢;早醒：入睡後醒來較早，且醒後無法再睡，或就寢後時睡時醒。

問題五：老年痴呆病人晚上不睡覺總是鬧怎麼辦 科學研究顯示
有一項健康的愛好不會老年痴呆（圍棋，國畫，古琴，攝影，寫作……）
其次，有宗教信仰的人很難老年痴呆
L-卡尼汀有助於延緩老年痴呆的症狀
每天服用維E可以緩解兩到三年
維C，鋅，硒，也對病情有所幫助
避免接觸任何含鋁的物質（除臭劑，殺蟲劑等等）
以下不花錢的信息供您參考
醫院治療和以下信息同時進行，不耽誤病情
128、 老年痴呆怎麼念經
問128：您好！我家人得了老年痴呆，請問該怎麼安排經文組合？
答128：
・ 老年痴呆是屬於靈性孽障病的，一般醫院是沒辦法完全治好的，必須好好運用觀世音菩薩賜給我們的三大法寶「念經、放生、許願」；
・ 每日基本功課如下： 《大BEI ZHOU》21遍、《心經》49遍、《禮佛大懺悔文》5遍；
・ 這個病很大程度上和殺業有關，如果自己或家人殺過或者吃過太多活的東西，日常功課也要加上《往生咒》，每天21或者49遍。
・ 佛教經典組合每周3張以上，一般這種病第一波先念49張，然後根據病情再7張7張的往上加，直到痊癒為止。
・ 同時結合許願放生。
――玄學問答

問題六：老年痴呆為什麼不睡覺 1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於 *** 腦細胞，防止腦細胞退化，對老年痴呆症的預防，有理想的效能。
2、經常做手指動作的頭腦體操：經常做只手十指指尖的細致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環，有效的 *** 大腦，能幫助大腦活潑化，預防痴呆。
3、得了老年痴呆怎麼辦?老年痴呆患者應應經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：手指是大腦最突出部份(康德語)。如經常做上述運動，可 *** 大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性老年痴呆症，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。
4、實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環不全的病症，還可延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆的功效。得了老年痴呆怎麼辦?老年痴呆患者應先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易老年痴呆症狀，效果卓著。

問題七：老年痴呆，晚上不睡覺怎麼治療 1對於有寫患有老年痴呆症的患者，晚上會經常出現失眠不睡覺的症狀，這個時候患者家屬一定要為患者創造一個寧靜的睡眠環境，在患者睡覺前可以給患者喝上一杯牛奶，以此來促進患者的睡眠。
2另外在患者睡覺前可以用適當的熱水給患者進行泡腳，使患者的血液加速循環，這樣可以有利於患者盡快的進入睡眠的狀態，還可以放一些節奏比較舒緩的音樂來陪伴患者進入睡眠，都是可以起到不錯的效果的。
3在白天家屬要注意千萬不要用語言來諷刺、嘲笑患者，造成患者的情緒激動。應該多陪著患者出去散散心，使患者的心情得到舒展，讓患者經常保持一種精神愉悅的狀態，會更好的使病情得到改善。
注意事項：
家屬應該多和患者進行溝通，在患者的飲食上應該多吃些柔軟易消化的食物，還要經常的對患者進行身體擦洗，保持好患者的個人衛生，使患者度過一個愉快的晚年生活。

⑨ 老年人老年痴呆晚上不睡覺怎麼辦

這種情況單純的安眠葯應該是用處不大了，應該到醫院的精神或者神經科，開一些鎮靜回類答的葯物，可能會有一些改善。平時使用營養腦細胞的葯物如：腦活素，胞二磷膽鹼，腦復康，復合維生素b，肌苷片等， 飲食是應該控制，戒煙酒，避免吃含明礬的食物如油條等，但是還是應該以葯物治療為主。

⑩ 老人家有老年痴呆症，還整天整夜不睡覺，是咋回事

老人家有老年痴呆症，還整天整夜不睡覺，是咋回事

科學研究顯示
有一項健康的愛好不會老年痴呆（圍棋，國畫，古琴，攝影，寫作……）
其次，有宗教信仰的人很難老年痴呆
L-卡尼汀有助於延緩老年痴呆的症狀
每天服用維E可以緩解兩到三年
維C，鋅，硒，也對病情有所幫助
避免接觸任何含鋁的物質（除臭劑，殺蟲劑等等）
以下不花錢的資訊供您參考
醫院治療和以下資訊同時進行，不耽誤病情
128、 老年痴呆怎麼念經
問128：您好！我家人得了老年痴呆，請問該怎麼安排經文組合？
答128：
· 老年痴呆是屬於靈性孽障病的，一般醫院是沒辦法完全治好的，必須好好運用觀世音菩薩賜給我們的三大法寶「念經、放生、許願伏態」；
· 每日基本功課如下： 《大BEI ZHOU》21遍、《心經》49遍、《禮佛大懺悔文》5遍；
· 這個病很大程度上和殺業有關，如果自己或家人殺過或者吃過太多活的東西，日常功課也要加上《往生咒》，每天21或者49遍。
· 佛教經典組合每周3張以上，一般這種病第一波先念49張，然後根據病情再7張7張的往上加，直到痊癒為止。
· 同時結合許願放生。
—者漏—玄學問答

老年痴呆症晚上不睡覺有什麼辦法

白天盡可能讓他少睡，晚上可給他服用安定。或者按醫囑服用奮乃靜。

老年痴呆症病人晚上不睡覺叫喊聲是怎麼回事?

病情分析： 根據你所描述，老人出現這種情況，正是由於老年痴呆而引起的，而這個症狀稍微有點重。

老年痴呆症

這個首先要到醫院檢查一下是什麼原因引起的痴呆，如果是有原發病或者血管性痴呆，可以通過治療原發病或者改善腦部供血治療。如果是老年性痴呆，目前沒有有效的治療方法，僅有一些對症處理的葯物。
生活方面，要給老人創造熟悉的生活環境，不要突然變換生活地點或家庭裝修。由於老年痴呆患者早期主要是近記憶衰退明顯，所以可以多放置老人年輕時的物品，幫助老人熟悉環境。另外家裡要增加一些明顯的標識，幫助老人認識物品和使用物品。還有要給老人在衣服上縫上名牌，防止走失。
如果老人精神症狀不明顯，與人交流尚可的話，可以買一些兒童益智游戲給她。比如拼圖、比如翻牌（兩個一樣的就消除）、比如七巧板。還可以讓老人做十以內的加減法，2分鍾內，做的越快越好（關鍵是速度要快），這些都能夠促進大腦短時記憶功能，能在某種程度上延緩症狀

老年痴呆患者有10%的人會出現幻聽、幻覺，一個人時可能這種感覺會多一些。同時，根據你描述的反應，她應該出現抑鬱的心理狀況，當然憂郁、傷心、憤怒、害怕等不好的情緒會很多發生；用老百姓的話說就是什麼不好她就想什麼，好鑽牛角尖。所以，害怕絕不是她唯一難過的感受。抓緊治療，早期尚有治療希望。

精神功能障礙。常常出現狂躁、幻覺、性格改變等。這是老年痴呆的一個症狀。
你可以去醫院檢查一下。
也可以上治痴呆網查閱一下資料。

老年痴呆，主要分為血管性痴呆和老年性痴呆。
症狀以認知功能障礙為主，主要表現為近事遺忘，即越是最近發生的事情越早遺忘；此外還有時間、方向感的缺失，情緒的異常，最後發展為完全沒有意識，呆若木雞。
老年性痴呆最常見，治療主要以膽鹼酯酶抑制劑為主（鹽酸多奈派齊），還可以配合維生素、銀杏葉制劑等。血管性痴呆以控制基礎病為主。

首先應該去正規的醫院進行檢查，確定病情的發病程度，老年痴呆症可以在精神科醫生指導下口服奮乃近，腦靈素進行改善病情。

外婆得了老年痴呆症，什麼是老年痴呆症？

所謂的老年痴呆症，又稱阿爾茨海默病是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病，指的是一種持續性高階神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。其特徵性病理變化為大腦皮層萎縮，並伴有β-澱粉樣蛋白沉積，神經原纖維纏結,大量記憶性神經元數目減少。
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老年痴呆症前兆 老年痴呆症有什麼前兆

我自己也正在找這方面的資料，剛剛看到一篇比較全面的，復制過來，希望對你有幫助。
老年痴呆症前兆有哪些?專家介紹，老年痴呆症前兆主要有以下幾點：
老年痴呆症前兆一、人格和行為異常性格改變表現為變得自私缺嫌源、狹隘、對人冷酷無情;情感淡漠、行為退縮、興趣缺乏、意志衰退，無主動性和進取性，注意力渙散或變得急躁、多疑、頑固、易怒和沖動。
老年痴呆症前兆二、思維和判斷困難思維貧乏，缺乏創造性，綜合分析能力減退，分不清主次，甚至不能理解基本常識。日常生活能力減退，不能勝任原來熟悉的工作。
老年痴呆症前兆三、語言障礙在自發言語中，明顯的找詞困難是首先表現的語言障礙。隨後對常用物品名稱和朋友的名字也出現命名不能，或與此同時出現錯語。
老年痴呆症前兆四、記憶障礙近期記憶減退，不能記住最近發生的事情，以後對往事也發生遺忘，嚴重時連家屬姓名、自己年齡均不知道，甚至出現胡言亂語。
老年痴呆症前兆五、行為異常表現為整天呆坐，變得不修邊幅，生活懶散或無目的外出，流落街頭，夜間無故吵鬧而影響家人休息。
老年痴呆症前兆六、定向障礙對時間、地點的定向力發生障礙，不知道今天是幾號，自己現在何處，外出經常迷路。
以上是專家有關老年痴呆症前兆的一些相關介紹，希望對大家有所幫助。朋友們如果發現自己家的老人出現上述症狀，一定要及時去專業的醫院檢查，以免耽誤治療。若您還有其它疑問，請咨詢線上專家!
老年痴呆症發病常很隱匿，不為人們所注意，因此，正確認識痴呆早期症狀，使病人得到及時治療，延緩進展，就顯得非常重要。 痴呆早期記憶障礙表現很突出，病人容易忘事，丟三拉四，初期表現為對近事的遺忘，如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。隨著病情加重，遠事記憶也受影響，如不能回憶過去的經歷。有的病人表現為情感障礙，早期有情緒不穩定，感情脆弱易流淚，遇事抑鬱愁悶，為小事焦躁不安，害怕恐懼等。 一些病人有認知障礙，開始可有注意力不集中、思想分散、說話重復，優柔寡斷下不了決心，與以往的精明強干形成鮮明的對比。有些病人有心理障礙，由於記憶力減退，不知道東西放在何處，總懷疑有人偷他的東西。 有的病人感到軀體不適到處求醫檢查，雖未查出異常，但仍感到痛苦。患者性功能低下，常懷疑配偶有外遇，為此家庭常吵鬧不和。 少數病人有行為障礙，一反常態變得過分節儉，到處收集廢品，一些病人把自己畫的簡單草圖比作為名家所畫，備所珍藏。有些病人到了新環境經常走錯家門。 上述早期症狀，非同時出現，一旦有類似症狀發生，應立即到專科醫院進行心理咨詢，進行必要的心理測試和神經系統檢查，以利於早期診斷。 怎樣預防老年痴呆症的發生: 老年性痴呆的預防要從中年開始做起，因為老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被發現，並在生活上採取相應措施，持之以恆地做下去，是完全可以控制其發展的，並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。 從近年研究的結果看，預防老年痴呆發生的主要措施有如下幾個方面： 避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生，以防止因腦供血不足而導致老年痴呆 動脈硬化是老年痴呆症的主要「敵人」。 調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。 注意智力訓練，勤於動腦，以延緩大腦老化 研究顯示，常做用腦且有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，而整日無所事事，則患老年痴呆症的比例較高。 老年人應保持活力，多用腦，如多看書、多學習新鮮事物；培養業余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化；應注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可 *** 神經細胞活力。 加強精神調養 人們常說：「笑一笑，十年少」，注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑，內不存情感的激擾，這樣才能有助於健康不衰。 注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁狀態 因為憂郁是老年人患痴呆症的危險因素，因此要避免精神 *** ，以防止大腦組織功能的損害；另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。 加強體育鍛煉 許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，可預防大腦退化。除整體性全身活動外，應盡量多活動手指。 起居飲食規律 一般應早睡早起，定時進食，定時排便，保持大便的通暢對於預防老年痴呆的發生有積極的意義。在膳食上，強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，「三定」即定時、定量、定質；「三高」即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；「三低」即低脂肪、低熱量、低鹽；「兩戒」即戒菸、戒酒。老年人應多補充有益的礦物質及微量元素，缺乏必需的微量元素（如鋅等），可致大腦供血不足，引起血管病變。適當補充維生素E，可以增強記憶力，也有助於預防老年痴呆症。 另外，老年人要多吃魚。荷蘭科學家對5000名55歲以上的老年人進行的研究顯示，經常吃魚的老年人患老年痴呆症的機率只是不吃魚的老年人的0．4倍。