怎樣知識老年痴呆症狀

① 記憶力越來越差該如何改善

記憶力越來越差抄，可以先從規律作息時間上開始。

② 老年痴呆從心理上的預防

保持樂觀心態；保持對生活事件的興趣；學習幾項新的知識；樂於參加各種社會活動。

③ 中年人會得老年痴呆症嗎

我國老年痴呆症呈不斷上升趨勢，已佔據老年病的首位「殺手」位置，而其中高級知識分子得病率佔到20%以上，且每年以5%的比例不斷攀升。 人到中年後，腦的功能和結構即產生老化，大量神經細胞退化，大腦開始萎縮，同時神經細胞和神經纖維都會出現退行性改變，腦血流量也比年輕時減少約17％。腦功能衰退的早期表現為記憶力減退。所以，長期以來總認為老年人的記憶力和接受新知識的能力越來越差，是由於腦細胞減少、腦萎縮所致。然而，有科學家發現，人的大腦具有高度的可塑性，一些能經常積極用腦的健康老年人，其傳遞信息的細胞樹突數並不減少，甚至增加，隨著年齡的增長，知識經驗也越來越豐富，容易建立起多樣聯系，從而提高了記憶力、理解力和語言表達能力，對問題的分析、歸納、推理和判斷能力甚至往往超過年輕人。所以延緩大腦衰老、減少痴呆的發生是有可能的。此外，積極避免導致痴呆的各種危險因素（如不良的生活方式和飲食習慣，嗜煙酒，情緒抑鬱，獨居，環境污染等），積極防治有關疾病（高血壓，糖尿病，高血脂，性病，甲狀腺功能減退等），也能預防或減少痴呆的發生。 重要的是講求方法，做好預防。首先是防止動脈硬化。可常吃一些健脾補腎類食品，如山葯、大棗、薏米；其次是注意智力和身體機能方面的訓練。應勤於動腦，多活動手指等關節；第三是注重精神調養。要注重調養七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱；第四是加強體育鍛練。進行一些自已喜愛的、力所能及的體育運動，如慢跑、游泳、爬山等活動；第五是起居飲食要有規律。強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，即定時、定量、定質；高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；低脂肪、低鹽；戒煙、戒酒，可多吃些魚類食品，適當補充體內維生素E；第七是親人的關愛。當今社會生活方式、工作節奏都不盡一樣。子女們一般都不和父母住在一起，這就更要求年青人多給中老年人一些關愛，尤其是喪偶的老人。 通過食療防止老年痴呆症的發生－－ 服魚油、魚肝油、多喝醋可防止老年痴呆症； 葡萄酒可以防止患老年痴呆症； 生米酒對防止老年痴呆症有一定的作用,因為裡面含有能增強記憶力的酶。 碧蘿芷有助於防止老年痴呆症； 適量的COFFE可防止老年痴呆症； 適當吃些雞蛋,可增強記憶,防止老年痴呆症的發此外,還有多種有助於記憶的食物,如牛奶、雞蛋等。吃花椰菜、西紅柿、蘿卜以及柑橘、蘋果、桔子、菠蘿等水果蔬菜能增強大腦記憶力，並防止老年痴呆症。

④ 老年人學習新的知識可以預防老年痴呆嗎

你好！保持良好的學習習慣，接受新知識對大腦是有用的，可以延緩腦部衰退，預防老年痴呆。當然增強免疫力力才是預防根本。

⑤ 用火的安全知識資料

生活用火的火災危險性和防範措施
火在人們的生活中是不可缺少的組成部分，目前有些用火正被電氣所代替，但明火的使用仍大量存在，如吸煙、照明、驅蚊、宗教活動用火等。生活用火不慎極易引起火災，給城鄉居民帶來巨大的損失，影響人們的正常生活和社會秩序，因此，加強生活用火的管理是非常必要的。
一、吸煙
（一）火災危險性
燃著的香煙頭能引起許多物質起火。因為煙頭的表面溫度為200~300℃，中心溫度達700~800℃，足以引燃棉、麻、紙張等固體物質，更能引起各種燃燒氣體的燃燒。在下列情況下吸煙更具危險：
1．在有蒸發易燃氣體或有可燃物的地方吸煙，可使易燃氣體爆炸燃燒；失落在可燃物內的煙頭可使可燃物質燃燒。
2．亂丟煙頭，或含著香煙尋物等疏忽大意，易燃著可燃物起火。
3．躺在床上吸煙或醉酒吸煙，煙頭觸及可燃物起火。
（二）防火措施
1．嚴禁在一切易燃易爆單位、物資倉庫和其他一切禁煙區內吸煙。
2．禁止在維修汽車和清洗機械零件時吸煙。吸煙時應到安全地帶，煙頭未熄時不得帶入工作場所。
3．糾正不良的吸煙習慣，如不準躺在床上或沙發上吸煙，不準在勞動和購物時吸煙，不準亂丟煙頭和未燒盡的火柴梗、亂磕煙灰，更不準將引燃的煙頭隨處亂放等。
4．禁止大風天在室外或野外吸煙，不準帶火柴、打火機等火種進入山林。
5．制訂有關吸煙防火的規章制度，提倡和宣傳戒煙。
二、燈火照明
（一）火災危險性
1．使用電器照明，燈具表面溫度過高，玻璃殼受熱不均勻及水珠濺到高熱的燈泡上發生爆裂，掉下的玻璃碎片或燈絲會使可燃物起火。燈頭接觸不良、燈頭與玻璃殼松動、電氣線路破損、接頭松動等也可能引發火災。
2．使用明火照明，明火與可燃物過近，油燈、蠟燭等被碰翻，明火給油燈加油，點著的蠟燭放在可燃物上，用火把、松枝指路或尋找失物等，都極易引燃附近的可燃物。此外，油燈外的油垢被引燃後會蔓延整個燈體，可能引起燃燒或爆炸。
（二）防火措施
1．採用電氣照明的燈具應與可燃物保持一定的安全距離，燈具不得用紙、布等包裹。燈具與地面應高於2米，下方也不可堆放可燃物。燈具所選用的導線應合適，不得隨意更換大功率燈具，不得亂拉亂接電線電器。在易受碰撞場所，應安裝金屬或其他網罩防護。燈具所使用的鎮流器，不準直接安裝在可燃構件上，應用不燃材料隔墊。
2．採用明火照明時不要靠近可燃物，最好放在由不燃材料製作的專門「燈龕」內，蠟燭基座應採用不燃材料。使用油燈要加玻璃護罩，並經常清除燈體及罩上的油垢，給油燈加油時必須先將燈火熄滅。對「長明燈」更要嚴加管理。
三、小孩玩火
（一）火災危險性
喜歡玩火的小孩，一般年齡在5~12歲，主要表現在學大人做「假燒飯」游戲，在床下或其他黑暗角落劃火柴，模仿大人吸煙，在爐灶旁烤、燒食物，隨意焚燒廢紙、柴草；玩弄火柴、打火機及開關液化氣爐具，在室外點火取暖，在可燃物附近燃放煙花爆竹，以及進入危險廠房、倉庫內點火玩耍等，極易起火成災。
（二）防火措施
1．家長應對孩子加強管教，使他們認識到玩火的危險性，做到不玩火。要把火柴、打火機等放在孩子拿不到的地方，家中的煤氣爐灶（液化氣爐灶）等不要讓孩子隨意開啟。對孩子模仿大人吸煙的行為要制止，不準孩子在柴草堆旁或野外玩火。室內、可燃建築、柴草堆等場所禁止孩子燃放煙花爆竹，更不準孩子擺弄鞭炮中的火葯。家長外出時，不能將孩子獨自留在家中或反鎖在室內，應託人照看。
2．幼兒園、學校應對少年兒童進行防火教育，講授防火安全知識，引導他們從小就樹立防火觀念。還可組織少年兒童參觀消防隊表演，觀看防火教育影片等，使防火教育形象化、具體化。
3．社會上有關部門和單位也應創造條件，特別是在寒假、暑假及農忙季節，把少年兒童組織起來，開展一些有益的活動，以減少小孩玩火的機會。

⑥ 在湖南有組織機構可以提供一些參與活動嗎比如老年痴呆知識講座什麼的

www.adc.org.cn 平時多關注中國阿爾茨海默症網，我記得兩年前在湖南這邊搞了一次老年痴呆症義診活動，當時解恆革、王魯寧教授都來了，不知道近期有沒有活動。照料者互助群體是一個對你有幫助的資源，這樣的群體提供了一個讓照料者聚會的機會，討論治療和照顧上的問題及尋求解決方法，並彼此提供有益信息，以協助痴呆患者共同面對生活並維護其生活質量。QQ群：老年痴呆症網 299236069 助愛之家——痴呆關愛 217645002 歡迎你的加入！

⑦ 55歲以後是多用腦好還是少用腦好有個同學的母親是知識分子，80歲了就老年痴呆了，是不是用腦太多了

我認為，過多過少都不好！所以中國人提倡中庸之道。用腦過度，會產生腦疲勞和其它並發問題；用腦太少會加大患老年痴呆的概率。應該是適度用腦最好。什麼事情恰到好處才是精彩！
僅供參考，祝您健康長壽！

⑧ 怎麼樣補腦

深色綠葉菜

蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12可以防止類半胱氨酸氧化，而深色綠葉菜中維生素含量最高。

魚類

魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。研究表明，每周至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年痴呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。

全麥製品和糙米

增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對於保持認知能力至關重要。其中維生素B6對於降低類半胱氨酸水平最有作用。

大蒜

大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發揮應有的作用，就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身並不含大量的維生素B1，但它能增強維生素B1的作用，因為大蒜可以和B1產生一種叫「蒜胺」的物質，而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉變為大腦能量。

雞蛋

雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。

豆類及其製品

所需的優質蛋白和8種必需氨基酸，這些物質都有助於增強腦血管的機能。另外，還含有卵磷脂、豐富的維生素及其他礦物質，特別適合於腦力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不飽和脂肪酸，其中又以亞麻酸和亞油酸含量很多，它們具有降低人體內膽固醇的作用，對中老年腦力勞動者預防和控制心腦血管疾病尤為有益。

核桃和芝麻

現代研究發現，這兩種物質營養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此，常吃它們，可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸，以排除血管中的雜質，提高腦的功能。另外，核桃中含有大量的維生素，對於治療神經衰弱、失眠症，鬆弛腦神經的緊張狀態，消除大腦疲勞效果很好。

水果

菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力有幫助；檸檬可提高人的接受能力；香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，並能提高人創造能力。

⑨ 健康知識：腦震盪會讓人引起老年痴呆症嗎

你好，大腦遭受到嚴重傷害後，是很有可能會患上老年痴呆症的。