老年痴呆症開始嗜睡

1. 老人嗜睡的原因

我們在生活中會存在這樣的一種現象，很多老人晚上早早就睡覺了，但是早上也不是很早就起來了，而且很多老人中午還要睡午覺，就是總感覺怎麼睡都睡不夠，老人如果出現這種現象，就說明老人變得嗜睡了。那麼，老人嗜睡的原因有哪些呢?

老人嗜睡的原因

1、環境心理因素。有些老年人兒女都在外面，長期一個人生活，平時總是一個人在家呆著，也不喜歡出去和人聊聊天、打打牌，導致老人越來越孤僻、寂寞。再加上老人本來就身體較差一些，又不怎麼運動，所以導致嗜睡。

2、葯物因素。有些老人可能存在失眠現象，所以平時就好吃一些安眠葯來助眠。然而醫學研究發現，服用的安眠葯對於嗜睡有一定的關系。另外這些葯物對於人體會產生一些不好的影響，尤其是對腎臟的影響很大。時間長了就會導致老人精神不好，愛睡覺。

3、病例因素。當老人身體出現某些疾病時也會變得嗜睡，比如甲狀腺功能低下、肺部感染病等。最重要的要先考慮老人是否出現腦病病變。如果老人出現腦部炎症、腦萎縮、腦瘤、腦血管疾病以及腦動脈硬化等，都會導致出現嗜睡。

養生良好的生活習慣。不要熬夜，作息時間有規律，不能時早時晚。居住的地方要多通風，保持室內環境空氣的流暢。多進行戶外運動。在天氣較好的時候，多到室外走一走，適量的進行一些戶外運動，來改善提高身體的生理機能，加快身體的血液循環以及新陳代謝，提高大腦供氧量，可有效緩解嗜睡。

老人嗜睡的疾病徵兆

一、心臟病，老人白天要是精神不好、愛犯困，就會比精力充沛者更容易患心臟病。老人嗜睡確實需要及時關注，一旦發生心臟病之後在治療的時候也會比較麻煩，前期出現嗜睡就應該及時檢查。

二、老年痴呆症，老年痴呆症的發生有很多明顯症狀，而在發病前期就會有明顯的嗜睡情況，家人平時要多關注老人，出現嗜睡情況就要採取治療，及時查明病因。

三、糖尿病酮症酸中毒，糖尿病患者平時除了不能多吃糖之外，還應該多加運動。一旦出現老人嗜睡的情況，也有可能是糖尿病酮症酸中毒所導致的，這個時候也需要及時檢查治療，防止出現其他的一些並發症。

四、腦動脈硬化，嗜睡的原因有很多種，而要是患有腦動脈硬化或者是腦供血不足，就會出現缺氧、嗜睡等情況，針對這些疾病一定要重視，不能拖延，時間久了之後可能會惡化，出現其他更嚴重的疾病。

2. 老年人嗜睡的8個危險徵兆

老年人嗜睡的8個危險徵兆

老年人嗜睡的8個危險徵兆，嗜睡也分為不同的程度，一般表現為經常想睡覺，進而出現不可抗拒地入睡。但是過多的睡眠時間會引起生活質量下降，長期嗜睡會導致記憶力衰退，下面來看看老年人嗜睡的8個危險徵兆。

老年人嗜睡的8個危險徵兆1

老年人嗜睡的8個危險徵兆：

1、老年人容易出現嗜睡有可能發生了腦出血。

2、還有可能是腦梗死導致的。

3、腦動脈的供血不足。

4、誘發腦血管病的病因還有血脂的增高。

5、還有可能是糖尿病導致血管變差誘發的腦部疾病。

6、病人還有可能患有高血壓，也是腦血管病發病的原因。

7、老年人出現嗜睡還有可能是患了老年痴呆症，也就是阿爾茨海默病。

8、還有可能是某種病毒或者炎症導致的腦部的炎性病變。

老年人嗜睡可能是腦血管疾病、嚴重腦缺氧、糖尿病、血壓波動增加、老年人肥胖、睡眠呼吸暫停和心臟問題的前兆。

一、老人嗜睡的8個危險徵兆是哪些？

1、應該認為是腦血管疾病的前兆。如果患者出現不明原因的睏倦、嗜睡，說明大腦處於缺氧狀態，可能是由於腦血流量極慢或腦血管狹窄引起的腦缺血等。而且很可能出現腦梗的問題，所以需要及時治療。

2、老年人嗜睡說明大腦缺氧嚴重，可能是熬夜、睡眠不好、精神睏倦、萎靡不振所致。

3、如果是否有糖尿病，突然嗜睡，應考慮為糖尿病酮症酸中毒的表現。

4、如果老人突然出現嗜睡的問題，可能是在血壓控制不當的情況下，血壓波動上升引起的。建議量清楚血壓。

6、注意老人是否過於肥胖。

7、睡眠呼吸暫停問題引起的。

8、考慮可能是因為心臟問題。

二、老年人如何保養心腦血管？

1、多運動，多鍛煉。老年人可以做做運動，打打太極拳，跳跳廣場舞，散散步，增強身體素質，提高抵抗力。但是一定要適量運動，結合自身條件，不要太激進。

2、日常生活中注意飲食平衡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，具體來說就是清淡，少放油鹽，切記不要暴飲暴食，一定要控制好飲食的分量，多注意自己的體重，不要過於肥胖。

3、老年人要多注意休息，早睡，不要熬夜。不要像年輕時那樣晚睡覺。老年人精神經不起折騰。平常心，放輕松，不要太緊張，對自己的病保持樂觀，多聽音樂，心情愉快，對自己的病有幫助。

綜上所述，老年人嗜睡可能是腦血管疾病、嚴重腦缺氧、糖尿病、血壓波動增加、老年人肥胖、睡眠呼吸暫停和心臟問題的前兆。日常生活中要注意老年人心腦血管的保養與護理。

老年人嗜睡的8個危險徵兆2

1、大腦嚴重缺氧

危險徵兆：反應遲鈍

大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點「發呆，反應遲鈍」。

2、肝臟出了問題

危險徵兆：皮膚發黃

衛生部出台了一項規定，單位體檢或入學等不再強制檢查乙肝五項。曉曉終於鬆了一口氣，因為他是小三陽，以前單位每 次體檢檢查這個項目，都讓他感到抬不起頭來。於是，近期應酬多了，酒也放開了，喝了不少，身體也逐漸感覺疲勞起來，還伴隨著皮膚發黃，皮膚粗糙、食慾不 振、厭油膩、惡心等。

3、糖尿病正在發生

危險徵兆：睡不醒啦

大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列身體疲勞，總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因為工作忙， 身體長期處於亞健康狀態，誰知，單位組織的一次體檢，發現了事情的真相。糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病 的表現多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。

4、腦溢血的先兆

危險徵兆：手指麻木

中年男性—旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快，使中 年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現睏倦、乏力症狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態 發生變化等前兆。

5、可能血壓高了

危險徵兆：頭暈頭痛

現在，因為高血壓引起的頭暈、頭痛、睏倦、乏力或失眠等臨床症狀是非常常見的。患高血壓的病人應掌握自我感覺上述 症狀，出現了上述症狀說明血壓有波動，需要提高警惕。控制高血壓是非常重要的，如不注重自我保養，再高明的醫術也很難收到良好的.療效。

6、睡眠性呼吸障礙

危險徵兆：鼾聲如雷

出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼 吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。所以白天出現嗜睡情況，或者他在看書、看電視、開車的時候，都可能會出現打盹或入睡，非常可怕。

7、心臟病的信號

危險徵兆：非常疲勞

疲勞、乏力是各種心臟病常有的症狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺 激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外，除了疲勞 感還會有氣短等症狀。

8、貧血啦

危險徵兆：面色蒼白

在營養過剩的年代，雖然貧血已經比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭 痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基 酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發生。

老年人嗜睡的8個危險徵兆3

一般老年人嗜睡的危險徵兆具體如下：

1、高血壓。

老人患有高血壓可能會引起嗜睡。當患者血壓過高的時候，老年人大腦的供血就會嚴重減少，從而很容易出現睏倦、嗜睡的症狀。出現這種情況患者應服用葯物進行治療，比如美托洛爾、比索洛爾等。

2、阿爾茨海默病。

阿爾茨海默病會引起患者小腦萎縮，小腦萎縮後會使患者精力緊迫。在精力減弱的情況下患者會出現乏力、嗜睡的症狀。患者應服用葯物進行治療，比如多奈哌齊、石杉鹼甲等。

3、腦出血。

腦出血是指腦實質內的血管破裂溢出造成腦出血，主要表現為頭暈、嗜睡、莫名性咳嗽等。患者可以通過手術進行治療，常見的手術為開顱腦內血腫清除手術。

4、腦膜炎。

腦膜炎導致患者嗜睡，主要是腦膜炎侵犯了一個腦膜以及腦組織所引起的。患者應服用葯物進行治療，比如阿昔洛韋、更昔洛韋等。

3. 為什麼老年痴呆患者易嗜睡

失眠症給許多人帶來煩惱，甚至影響身心健康，但「發作性睡病」也給一些患者造成麻煩。專家認為，「發作性睡病」也是睡眠障礙，在工作和生活中，容易進入不自主的睡眠狀態，存在較大安全隱患。
田豐主任說，患有發作性睡病的人容易在吃飯、走路、開車、聊天等狀態下，突然出現不可抑制的睡意並很快進入睡眠狀態，然後在短時間內醒過來，有的患者一天內會出現數十次這樣的情況。
發作性睡病還有一些症狀表現需警惕，比如病人在意識清楚的情況下忽然喪失身體肌肉張力，踉蹌甚至跌倒，但瞬間又恢復正常。有的患者走路時會突然摔倒，年齡大的患者會以為是腿抽筋或者心腦血管疾病發作，實際上可能患有睡眠疾病。
發作性睡病如果在行走、開車等狀態下發作，存在巨大安全隱患，一旦出現白天不可控制的睡眠發作、偶有行走中猝倒、睡前幻覺等症狀，要警惕發作性睡病，及時就診。
據介紹，發作性睡病常見於青少年，發病年齡一般在兒童至成年人早期，男女發病率相當，在青少年期以前一般不易被察覺。
「一些來看病的青少年會在上課、考試、騎車、吃飯甚至與人交談時，需要10多分鍾小睡才能恢復精神。」據田豐主任說，有的患者上課被老師提問，卻無法控制地想睡覺，怎麼都醒不過來，讓老師感覺不受尊重，也會讓同學嘲笑。家長以為是過度疲勞所致，其實可能是發作性睡病的症狀。
睡眠障礙患者除葯物治療外，最重要的是要保持有規律的生活，避免情緒激動、過度勞累、暴食暴飲，還要戒除煙酒 咨詢QQ：1876723852

4. 老人最近比較嗜睡，這是什麼原因導致的需要帶她看醫生嗎

許多老人非常孤獨，獨自生活在家裡，身體不適，心臟問....題或關節問題。一般來說，許多老人不喜歡運動，容易昏昏欲睡。因此，環境因素決定了老年人的生活是否充實。我們平時可以多做一些適合老年人的活動來緩解嗜睡的症狀。

很多老人因為睡眠不足，會選擇服用一些安眠葯來促進睡眠。但是，部分安眠葯的作用時間非常長。如果老年朋友的腎臟不是特別好，就會出現衰竭和白血病。服用安眠葯後，第二天很容易出現睏倦，精神不佳。因此，老年朋友一定要在醫生的指導下服葯，另外造成老人睏倦的原..因還有很多。一些腦部疾病和肝硬化都會引起老年人嗜睡。老年人嗜睡的原因非常復雜，主要....見於腦動脈硬化、腦供血不足、腦梗塞、腦出血、肝硬化等疾病導致病情加重，引起嗜睡。一些老年痴呆症患者還應該注意由抑鬱症引起的嗜睡。

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5. 老年痴呆的表現是否瞌睡很多

僅憑瞌睡多是不能確定是否是老年痴呆。老年痴呆症的早期表現有：
1、病人容易內忘事，丟三拉容四，初期表現為對近事的遺忘，如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。隨著病情加重，遠事記憶也受影響，如不能回憶過去的經歷。
2、有的病人表現為情感障礙，早期有情緒不穩定，感情脆弱易流淚，遇事抑鬱愁悶，為小事焦躁不安，害怕恐懼等。
3、一些病人有認知障礙，開始可有注意力不集中、思想分散、說話重復，優柔寡斷下不了決心，與以往的精明強干形成鮮明的對比。
4、有些病人有心理障礙，由於記憶力減退，不知道東西放在何處，總懷疑有人偷他的東西。
5、有的病人感到軀體不適到處求醫檢查，雖未查出異常，但仍感到痛苦。患者性功能低下，常懷疑配偶有外遇，為此家庭常吵鬧不和。
6、少數病人有行為障礙，一反常態變得過分節儉，到處收集廢品，一些病人把自己畫的簡單草圖比作為名家所畫，備所珍藏。有些病人到了新環境經常走錯家門。

6. 老年人嗜睡是什麼原因 老人嗜睡怎麼辦

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老年人嗜睡是什麼原因

1、腦梗

當老年人的腦血管出現動脈硬化、腦供血不足時就會出現乏氧症狀，腦梗患者早期常表現為哈欠連連，睡眠量明顯增加。所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。

2、老年痴呆症

在老年痴呆症發病的前期，老年人也多半都會出現嗜睡的情況，所以家人在平時要多關注老年人，出現這一情況時就應該及時的採取治療措施了。

3、糖尿病

糖尿病人如果血糖高於正常值，大量糖分由尿中排出，會引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外，當糖尿病發展至糖尿病酮症酸中毒時，也會出現嗜睡。

4、甲狀腺功能減退

進入老年後各方面的功能都處於下降的趨勢，而甲狀腺功能的衰減同樣也會引起老年人出現嗜睡的情況，與此同時還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現象，這個時候應該盡早的就醫。

5、抑鬱症

抑鬱症是老年人最常見的精神障礙之一，老年人長期失眠或睡眠過多鍵旅，也有可能是抑鬱症的一種表現。

6、腦動脈硬化

如果老年人患有腦動脈硬化或者血管脂質沉積等腦血管疾病時，大腦中血腦屏障的通透性就會降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。

7、泌尿系統感染

老年人在患有腦炎、泌尿系統等感染性疾病時，極易因身體離子紊亂導致出現嗜睡症狀。

8、脾虛體弱

老年人因陽氣不足，脾氣虛弱，常出現神疲睏倦，不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛濕盛，中氣不足有關。

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老人嗜睡怎麼辦

1、老人腦梗造成的嗜睡

老人腦梗要注意日常飲食，適量增加蛋白質。由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆製品，為了增加食慾，可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。對防止腦出血有一定好處。

2、老年人痴呆症造成的嗜睡

老年痴呆是一類慢性、進行性精神衰退枝亮敗疾病，其病程隱蔽，緩慢進展。不僅對患者的健康危害很大，也增加家庭的經濟負擔。患老年痴呆症的患者特別需要照顧，家屬應該多注意護理方面的措施，以免帶來生活上的困擾。

3、糖尿病造成的嗜睡

平時要注意控制自己的血糖，隨時監測血糖值的范圍，追憶日常意識清淡，保持良好的生活作息。

4、甲狀腺功能減退造成的嗜睡

增強自我保健意識，改善不良習慣，注意平衡膳食，微量元素、葯物對甲狀腺均有影響。飲食上的注意，老年人要多吃溫和的食物，少食寒涼的食物。

5、抑鬱症造成的嗜睡

注意給老猛顫年人安排好日常生活，適當的搞些適合老年人特點的活動，使老年人擺脫孤獨、寂寞感。

6、腦動脈硬化造成的嗜睡

腦動脈硬化病人的飲食十分重要，合理的膳食准則是粗細糧混吃，葷素搭配，常吃些蔬菜水果及海產品。應按時作息，生活有規律，保證睡眠。老年人注意自己的情緒，學會自我調節，樂觀開朗、豁達大度，以延緩病程進展，對防止中風大有益處。

7、泌尿系統感染造成的嗜睡

老年人泌尿系統感染平時要多注意休息，以及適當的補充身體所需的水分。充分水化可使局部細菌稀釋、沖洗黏膜，並可減輕腎髓質的高張狀態。

8、脾虛體弱造成的嗜睡

老年人因陽氣不足，脾氣虛弱，常出現神疲睏倦，不自主地入睡的情況。這主要是與脾虛濕盛，中氣不足有關。老年人脾虛體弱要注意保暖，因為著涼必定損傷陽氣，陽氣虧虛則容易嗜睡。

7. 老年痴呆症前兆

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精神障礙產生

老年痴呆症患者笑斗遲早期容易出現精神障礙，主要表現為出現抑鬱現象，性格變得暴躁固執，常以自我為中心，甚至出現幻覺。

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性格變得敏感多疑

部分老年痴呆症患者在患病銷鋒初期性格會開始變得敏感多疑，甚至無端產生恐懼感，或者變得暴躁固執。

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睡眠障礙

這也是老年痴呆症的典型前兆，部分患者出現白天嗜睡，晚上卻徹夜失眠的現象，作息時碰李間變得極為紊亂。

8. 老年痴呆症患者老是想睡覺是怎麼回事啊

對於老年痴呆，相信大家都不陌生，多起病於老年期，病程緩慢且不可逆。臨床上以智能損害為主，並有各種神經精神症狀和行為障礙。對老年人晚年生活造成很大的影響。老年痴呆就成了患者及其家屬最關心的問題，
首先，認清老年痴呆症表現，及早治療。
臨床症狀分為兩個部分：認知功能減退症狀和非認知性精神症狀。根據疾病的發展和認知功能缺損的嚴重程度，分為輕度、中度和重度。各個程度表現為：
輕度主要表現為：輕度語言功能受損；日常生活中出現明顯的記憶減退；在熟悉的地方迷失方向；出現憂郁或攻擊行為；對日常活動及生活中的愛好喪失興趣。
中度主要表現為：變得更加健忘，特別常常忘記最近發生的事及人名；自理能力下降，不能繼續獨立地生活；說話越來越困難；出現無目的的游盪和其他異常行為；出現幻覺。
重度主要表現為：不能獨立進食；不能辨認家人、朋友及熟悉的物品；明顯地語言理解和表達困難；在居所內找不到路；行動不便；大、小便失禁；
在公共場合出現不適當的行為；

9. 老人老愛睡覺是什麼原因

很多老年人在生活中會出現嗜睡症，多數表現為白天睡眠過多或者沒事就想睡覺等，為什麼老人老愛睡覺呢？以下就是我整理的導致老人老愛睡覺的原因，希望對你有用。

老人老愛睡覺的原因

1、環境因素

老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。

2、腦部因素

當老年人出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都可能出現嗜睡狀態。

3、身體因素

一般情況下，身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。

4、葯物因素

主要指安眠葯的副作用，因為有的安眠葯作用時間比較長。另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症，容易出現安眠葯的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。

老人老愛睡覺是什麼病

1、神經系統疾病

如果老年人患有一些神經系統疾病，也會導致白天嗜睡。

2、特發性嗜睡症

這種疾病在臨床上和發作性睡病類似，相似之處是患者盡管表面上看有足夠的夜間睡眠時間，仍出現白天過度嗜睡。不同之處在於，它不會引起猝倒，睡眠後精神無明顯好轉。

3、睡眠呼吸暫停

白天過度嗜睡的老年患者常有阻塞性睡眠呼吸暫停，症狀有打呼、窒息和呼吸暫停。體檢時會發現患者肥胖、頸部增粗和上呼吸道狹窄。

4、不寧腿綜合征

不寧腿綜合征以腿部感覺不適，休息時有強烈腿動慾望為特徵。這種症狀日輕夜重，腿部活動後症狀可有所緩解，大部分老年患者在睡眠時腿部有動作。

5、發作性睡病

發作性睡病是一種睡眠-覺醒控制異常的疾病，臨床表現包括白天過度嗜睡、睡眠癱瘓、入睡幻覺和猝倒，有部分老人屬此人群。

老人老愛睡覺怎麼辦

1、積極檢查身體，尋找病因

家人應注意老年人患內科疾病的情況，如出現老年人嗜睡的情況，應及時找咨詢醫生或去醫院進行檢查，謹防延誤治療。

除了以上內容，下面我繼續為您介紹老人嗜睡怎麼辦。

2、查明是否是葯物問題

檢查老年人服用的葯物中是否有安眠嗜睡作用的葯物，若有的話就應該停用、改用或減量應用安眠葯物。

3、針對病情治療

造成老年人嗜睡的原因有很多，家裡人要及時攜帶老年人前往醫院檢查，找出病因，對症治療。

1)老人腦梗造成的嗜睡

老人腦梗要注意日常飲食，適量增加蛋白質。由於膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆製品，為了增加食慾，可以在 炒菜 時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。對防止腦出血有一定好處。

2)老年人痴呆症造成的嗜睡

老年痴呆是一類慢性、進行性精神衰退疾病，其病程隱蔽，緩慢進展。不僅對患者的健康危害很大，也增加家庭的經濟負擔。患老年痴呆症的患者特別需要照顧，家屬應該多注意護理方面的 措施 ，以免帶來生活上的困擾。

3)糖尿病造成的嗜睡

平時要注意控制自己的血糖，隨時監測血糖值的范圍，追憶日常意識清淡，保持良好的生活作息。

4)甲狀腺功能減退造成的嗜睡

增強自我保健意識，改善不良習慣，注意平衡膳食，微量元素、葯物對甲狀腺均有影響。飲食上的注意，老年人要多吃溫和的食物，少食寒涼的食物。

5)抑鬱症造成的嗜睡

注意給老年人安排好日常生活，適當的搞些適合老年人特點的活動，使老年人擺脫孤獨、寂寞感。

6)腦動脈硬化造成的嗜睡

腦動脈硬化病人的飲食十分重要，合理的膳食准則是粗細糧混吃，葷素搭配，常吃些蔬菜水果及海產品。應按時作息，生活有規律，保證睡眠。老年人注意自己的情緒，學會自我調節，樂觀開朗、豁達大度，以延緩病程進展，對防止中風大有益處。

7)泌尿系統感染造成的嗜睡

老年人泌尿系統感染平時要多注意休息，以及適當的補充身體所需的水分。充分水化可使局部細菌稀釋、沖洗黏膜，並可減輕腎髓質的高張狀態。

8)脾虛體弱造成的嗜睡