老年人活動中心都有啥

㈠ 老人娛樂場所有哪些

老年人應該多參加一些社區娛樂活動，這樣有助於延緩衰老，那麼老人娛樂場所有哪些?社區老人娛樂活動有幾種呢?哪些適合老年人呢?我將為你介紹老人娛樂場所有哪些。

老人的娛樂場所

1、社區是居民生活交往的場所,也是社會成員直接參與社會事務的活動的地方。社區通過其基層組織開展各種社會活動、文化娛樂活動、體育活動等,促進人們相互交往與互動,提高社區居民的參與意識。社區越是能動員其居民積極參與社會活動,就越有利於促進社區的建設與發展。

2、影劇院、錄像廳、禮堂等演出、放映場所。

3、小區公共場所,公園、花園。

老人室內娛樂項目

1、書畫

自古以來,書法家與畫家多長壽,所謂“畫家多長壽,壽從筆端來”。如歷史上著名的顏 、柳、歐、趙四大書法家,其中三位都年逾古稀。近現代書畫家中長壽者更是不勝枚舉,如近代畫家何香凝、齊白石皆年逾九旬。

書畫養生,包括習書作畫和書畫欣賞。習書作畫是親自握管,融學習、健身及自我欣賞為一體。書畫欣賞則是通過欣賞和品味古今名家的書畫碑帖等藝術珍品,從而獲得心靈的共鳴和美的享受。因此,均有益於身心健康。

有人把練書法、繪畫比作“不練氣功的氣功鍛煉。首先,書法講究意念,練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念,這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙;其次,書法、繪畫都講究姿勢,要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕,將全身的力量集中在上肢,這與氣功修練的姿勢極為接近。

2、音樂

音樂能陶冶心靈。古希臘著名的數學家、天文學家畢達哥拉斯說:”把各種音調融合在一起,能使各種莫名其妙的妒忌、沖動等轉化為美德。“另一位古希臘哲學家柏拉圖說:”如果教育得適當,節奏與和聲比什麼都深人人心,比什麼都扣人心弦。大家知道,當我們用耳朵感受音樂旋律時,我們的精神世界就會起變化。“一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去老人心中的不快,使老人樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激情滿懷,產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂,達到消乏、怡情、養性的目的。

3、奕棋

下棋是一種靜中有動、外靜內動的活動,需要凝神靜氣、全神貫注,神凝則心氣平靜,專注則雜念全消。而棋局的變化,可以鍛煉人的應變能力,既是一種休息、消遣,也是一種益智養性的活動;下棋也是一種有興趣有意義的腦力活動,棋盤上瞬息萬變的形勢,要求對弈者全力以赴,開動腦筋,以應不測,兩軍對壘,這是智力的角逐,行兵布陣,是思維的較量。經常下棋,能鍛煉思維,保持智力聰慧不衰;與棋友會棋,磋商技藝,能增進朋友之間的往來,特別是老年人,下棋做為一種活動,也可使人精神愉快,有所寄託,使身心舒暢。

4、閱讀

閱讀可以養生,使人心寬體健。身體受心靈支配,憂慮致病,閱讀使人不易陷入世事紛爭,大學者中多壽星,原因在此。

讀書使人開心,閱讀健康的好書能觸景生情地使讀者進入作者的墨筆世界,了解人類社會和自然界的諸多方面知識,提高養生本領,增添生活樂趣;讀書使人靜心。讀書能使人的注意力集中,不僅能使人獲得無窮樂趣和心理上的滿足,還可調節人的心理,目前在歐美國家”讀書療法“悄然興起;讀書使人舒心。讀書舒心,是由怡情養生帶來的結果,人與書中的情節共鳴,可以產生出認知趨同,靈魂凈化,意志振奮的效果。

5、養花

花草最為人們所知的作用就是凈化空氣,尤其是能吸收很多的有害氣體比如說甲醛等。養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目,而且花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時,鮮花釋放的芳香,通過人的嗅覺神經傳入大腦後,令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得,產生沁似脾的快感。

老人日常活動的注意事項

1、日常活動。盡可能長久地維持老年人的社會活動和日常生活能力是日常照護的重點內容之一,良好的社會活動能力和日常生活能力的保持,是老年人生活質量的保證,也是延緩各系統功能衰退的重要措施。

應盡可能地讓老人參加一些老年活動,相互間交流思想,獲得心理支持,使老人重新進行自我調適,使晚年生活過得有意義。平時多開展一些有益於身心健康的活動,如棋類活動、編織、讀報、聽廣播、看電視等,盡可能地讓老年人自己料理生活,如買菜做飯、收拾房間、做好個人衛生等,使老年人盡可能地達到自理生活,不可圖省事而一切包辦,避免過度照顧而加速老年人身體功能的衰退。

2、體育鍛煉。合適的體育鍛煉可以促進人體新陳代謝,增強和改善心肌功能,增加心力儲備及血管彈性,促進血液循環,同時增加肺活量,降低血膽固醇,改善組織供氧,也能消除緊張,改善精神抑鬱狀況等。應根據老年人自身的要求和身體狀態選擇合適的鍛煉強度和運動種類。

㈡ 老年人活動中心開設的項目有哪些

（1）步行：是最適合老年人的運動，經常步行鍛煉，能調節各器官功能，增強腰內腿肌力。

（2）體操容：方法很多，如廣播操、保健操、醫療體操。

（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等，可以促進血液循環，改善代謝功能。

（4）慢跑：一次不超過30分鍾。

（5）太極拳：適合年高體弱者，高血壓、冠心病患者。

（6）氣功、理療。 鍛煉要循序漸進，運動強度及量要適當。如果運動時感到發熱、微汗，運動後輕松、舒暢，說明運動適當。運動時出現頭昏、胸悶、心悸，運動後食慾減退、睡眠不好、明顯疲勞，說明運動量過大，需及時調整運動量。

（7）象棋,健身操，健身舞，太極拳，各種棋類活動,唱歌;跳舞; 運動要適當,要有規律和計劃老年人應當在作晨練注意早晨要到走可以促進小腦晚飯後要在1-2小時後散步有助於消化.

㈢ 養老院娛樂設施有哪些

養老院娛樂設施有：游泳池、適老化健身器材、書畫室、音樂室、信仰室（基督、佛、黨員活動），棋牌室、撞球室、電影院等等。養老院的適老化設計必須要有，在傢具的配置上是圓角，生活方面的設施要安全實用。衛生間、床頭都有緊急呼叫器，床頭呼叫器還具有對講功能，一鍵直呼滿足老人日常護理和緊急搶救所需。
相對高端的養老院會有多功能活動中心、小花園、圖書館、醫院、超市、理發室等，供老年朋友活動。娛樂設施齊全，老人在這里可以休閑、喝茶聊天、看電視、就餐等。休閑場所面積寬敞，運動器材功能齊備。在考察時發現一個比較好的地方就是一些養老院會在走廊、公共活動空間的牆壁，裝飾上老人的手工作品和溫馨布置，營造出家的氛圍，而且還會不定時組織老人進行手工藝製作的活動。

㈣ 老年人俱樂部裡麵包括哪些

老年人俱樂部裡麵包括有：象棋，撲克牌，太極拳，國畫，書法等。

老人在晚年的時候想要一個環境優雅的地方，現在很多老年活動中心越來越多，這里可以讓很多老年人在這里獲得生活的情趣，可以參加很多的活動娛樂自己，那麼老人活動中心項目有哪些呢，我們一起看看。

1、種花種菜：老年人娛樂活動,學習種花種菜,蒔花弄草有利於身心健康。年人的健康生活需要一個理念,養生並不是待在屋裡被人侍候,而是走出屋門,享受自然,勞動起來。

2、書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉。

3、跳舞：跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一起,有益於老年人身心健康的文化娛樂活動,也是一種適宜的體育鍛煉。

4、聽收音機：買一台收音機,讓老年人收聽她喜歡的節目,老年人娛樂活動,既能跟上時代的潮流,還不像看電視那麼累,而且這樣也很鍛煉老人的聽覺,從而促進大腦的思維,保持頭腦的靈活。

5、音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。

6、釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛煉；其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用。

老年人在晚年也可以去旅遊、跳舞等，根據自身情況選擇合適的項目，不僅能夠陶冶自身情操，也能夠有助於身體健康，但是在參加活動時候要多注意，不要劇烈運動，防止給身體造成損傷。

㈤ 天津市都有哪些老年活動中心

天津市老幹部、老年活動中心(又名楓林園)建築恢弘典雅、環境優美、功能齊全，集學習、健身、娛樂、客房、餐飲等功能為一體(佔地１２０畝，建築面積２．３萬平方米)。

活動中心不但平日為老年人服務，而且節假日和晚場面向社會各界提供服務。黨政工團團體亦可在中心舉辦各類聯歡會、洽談會、展覽會、慶典等活動。

主要健身、娛樂設施有：

１、乒乓球室配有乒乓球檯子７個。

２、健身房配有健身器械：四方位綜合練習器、登高器、跑步機、劃船器、扭腰器、自行車器等。

３、檯球廳配有「斯諾克」、「黑八」和「凱倫」共七張檯子，另設貴賓室兩間。

４、沙狐球室配有兩道沙狐球。

５、歌舞廳(配有單間)具有一流燈光音箱設備，可容納３００人盡情歌舞。

６、閱覽室、棋牌室、書畫創作室可容納數十人同時活動。另設畫廊可舉辦畫展、攝影展等展出活動。

７、四季大廳設有兩塊羽毛球場地。

８、中心配有餐廳、咖啡廳、釣魚池等。各活動廳室冬有暖氣夏有空調，是健身娛樂的好去處。

綜上各活動項目收費標准大大低於本市同類健身娛樂場所，並對老幹部、老年人實行優惠。

另外，活動中心所辦老年人綜合大學開設的課程有健身班、交誼舞班、太極拳班、太極劍班、保健養生班、英語班、書畫班等１０個專業，３０多個教學班次，老年朋友在這里享受老有所學，老有所樂。

地點：南開區賓水西道２號

電話：活動部：２３９１９９９４楓林歌舞廳：２３９１６８６０

老年人綜合大學：２３９１６８７８

㈥ 老年活動中心都有啥項目

老年活動中心為老年人提供各種各樣的活動項目和服務，以滿足他們的生活需求，以下是一些常見的老年活動項目：

1. 智力游戲類活動，如棋牌、圍棋、鬥地主等，這些活動可以提高老年人的智力水平，增強記憶力和應對能力。
2. 藝術文化類活動，如書畫、音樂、舞蹈、話劇等握敬，這些活動可以讓老年人在飽受生活壓力的同時，陶冶情操，享受藝術的美好。
3. 身心康復類活動，如太極、瑜伽、氣功等，這些活動可以幫助老年人保持良好的身體健康，舒緩壓力，並且段敗慎緩解各種慢性疾病。
4. 旅遊出遊類活動，如組織老年人去參觀旅遊景點、旅遊勝地等，可以讓老年人體驗不同的文化，增強社交活動。
5. 教育學習類活動，如開設各種文化、技術等方面的講座、培訓課程等，可以讓老年人學習新知識，豐富自己的生活，提高自信心。
6. 社交互動類活動，如義工活動、志願者活動、交友聚會等，可以幫助老年人增強社交能力，擴大社交圈子，增加生活的樂趣。

老年活動中心的項目還可以結合當地文化環境、社會需求進行創新和完善。希望我的回答對您有幫助，祝您生活愉枯燃快！

㈦ 老年人活動中心都有哪些活動呢

基本上就是打牌，打麻將。有些地方偶爾組織老人排球之類的。這在老人會很常見的。也有藝術大賽、旅遊觀光之類比如北京快樂夕陽文化藝術交流中心之類的。

㈧ 一個老年活動中心需要什麼功能設施,此外每種空間大概多少面積啊

老年活動中心的內部功能是以老年人的文娛和休憩兩部分為核 心的, 並以學習、 餐飲、 醫護、 管理等部分為輔, 區分內與外、 鬧與靜、 清 與濁等多種關系。它們之間或聯系或隔離, 共向構成老年活動中心這 一建築環境。空間營造場所, 基本上由動區和靜區組成。動區包括乒 乓球室、 檯球室、 棋牌室、 麻將室、 聊天室等, 靜區包括圖書館、 書法室 等。老年人可以依據其愛好選擇適合自己的活動場所, 既可以鍛煉身 體, 又開闊心襟, 對於老年人的晚年生活提供良好的精神場所。
( 1) 功能構成要素。公共 娛樂空 間中的行 為是隨 著人 們生活 方式的改變而變化, 它的內容比較豐富, 如體育 鍛煉、 文化娛 樂、 讀 書、 詩詞欣賞、 繪畫、 書法、 唱歌、 跳舞、 手工製作。 根據行為分析, 應為老年 人提供 滿足各種 興趣愛 好的 公共娛 樂空間: 手工室、 書法室、 欣賞、 講座、 繪畫室、 陶藝室、 園藝室 等, 並 在這些空間里設相 應的儲物 空間。與 家庭養老 ( 在 宅養老 ) 相 比, 社會 養老設施更 能為老人 提供互相學 習的條件, 不僅為 滿足老人 各種 興趣愛好提 供空間, 更要為 他們展示自 己的成就而 設展示空 間, 鼓勵老人積極參與力所能及的社會性事務, 為那些有藝術修養 的入居老人追求自由、 發揮自己余熱提供一個工作平台。
( 2) 娛樂空間環境。從老人行為需要出發, 按照行為的性質分類, 具有相同活動特徵的行為可以在同一房間中進行, 而不同行為特徵的 行為盡量分設。許多人都需要在幽靜的環境中恢復精力或者和親戚 朋友進行密切的交談, 讀書看報的人希望安靜的空間、 明亮的照明, 看 電視的老人則不希望自己濃濃的興致被陣陣傳來的麻將聲打擾。 不同的行為對空間有 不同的 要求, 而在同 一空間 進行 多種活 動就要求活動具有某 些一致 性。增加空 間層次 性, 在 公共 娛樂空 間中設置半私密性的區域, 在這里, 老 人可以盡享其樂, 不受干擾。
( 3) 娛樂空間尺度。一般 說來, 人們越 親密越 友好, 他 們就站 得越近, 朋友比陌生人站得 近, 想成為朋 友的站 得也很 近, 雖然大 多數 人很少考慮 到個人空 間問題, 但是站得 近通常是友 好或興趣 的標志。耳朵能是人接 受到眼 睛看不到 的信息, 也是 社會 交往的 重要工具。而老年人的 聽力衰 退, 因 而常常 可見老人 交談 時傾向 靠近 談話人用以 彌補聽覺 上的衰退, 這在很 大程度上影 響了老人 交往空間的尺度和形式的特 殊喜好, 他們更喜歡較小的、 有圍合感 的交往空間。個人空間影響公共活動空間的大 小。老齡 建築中公 共空間的大小, 與使用人數 成正比, 根據 入居老 人的多 少、 使用方 式和頻率以及周圍社區居民 使用人數確定空間的大小。
每種空間大概面積按照總面積來匡算。

㈨ 老年養生活動中心包含哪些內容

1. 老有所醫---解決好醫療保障問題。
2.老有所養-- 建立完善社區老年服務設施和機構，增加養老資金的投入，確保老年人的基本生活和服務保障，將成為老年人安度幸福晚年的重要方面。
3.老有所樂--極引導老年人正確和科學地參與社會文化活動，提高身心健康水平和文化修養。
4.老有所學和老有所為--社會有責任對老年人進行科學的教育，充分利用先進文化武裝人、教育人、塑造人、鼓舞人。建立健康的、豐富的、高品位的精神文化生活將會成為21世紀老年人的主要追求。