老人家武功

A. 98歲「功夫奶奶」張荷仙火到國外，趙立堅發文點贊，這位老人有何故事

外交部新聞發言人趙立堅在社交媒體發布了一條視頻，並配文說"Kungfu Spirit never gets old"（「功夫精力永不老」）。而這條推文所說的正是「功夫奶奶」張荷仙。不少網友紛亂留言點贊「功夫奶奶」老態龍鍾，並評論到：這是「國家才智在傳統文化中的體現」。

現在，98歲的「功夫奶奶」被外交部大神實力認證，愈加坐實「中國人都是武林高手」的風聞了吧，哈哈哈。為「功夫奶奶」點贊！祝福奶奶身體健康，繼續成為中國最颯的功夫女郎！

B. 老年人練什麼武功好

你好前輩
可以學習內家拳 比方說 太極拳 八卦掌 形意拳 簡單易學而且還健身養生
不但能夠增強體質 還能學到一些內勁 和近身擒拿 這三種功夫都是不錯的內勁功夫
這三種拳法沒有空翻和騰空動作 不像一些象形拳和少林拳 高難度動作多 不適合年齡大的人練習。

C. 天機老人武功第一仍然不敵上官金虹，原因為何呢

天機老人和上官金虹都是《小李飛刀》中的小說人物，其實天機老人的武功與上官金虹不分上下，所以“天機老人武功第一”這個說法就是錯誤的。另外《小李飛刀》這本書中並沒有說天機老人的武功是天下第一。天機老人之所以排在第一名的位置，主要是因為他的武器在兵器排行榜上排名第一。

看過《小李飛刀》的人都知道，天機老人最後死於上官金虹之手，而上官金虹死於李尋歡之手，這裡面的關系實在是太過復雜了。其實天機老人之死與他的孫女孫小紅也有一定的聯系，據說天機老人在在隱姓埋名之前已經內力全失，只不過武林各界人士一直不知道而已。後來他在孫女孫小紅的要求下，代替李尋歡與上官金虹過招，喪失內力的天機老人當然不是上官金虹的對手，所以這樣的結果也在大家的意料之中。

D. 老年人還可以學武術嗎

應該是可以的。
武術不只是生猛硬，也有柔和的武術，比如太極拳便是武術的一種，完全適合老年人練習，可以起到很好的強身健體的效果。不過，老年人畢竟上歲數了，不要去學那些太生猛的武術，以免傷及身體。

E. 為什麼武俠書里總會把老人的武功描寫地特別厲害

因為在武俠小說裡面，絕大多數內功的修煉都是需要時間的，而老人是代表了正統的修煉方式，說明腳踏實地去修煉也可以變得很厲害。

主角的模式一般都是不可復制的，把老人描寫的很厲害，說明傳統的方式也可以達到這樣的層次。

F. 什麼武功適合老年人防身自衛

「拳怕少壯」，老年人體力不行，要防衛就少用格鬥技擊，使用噴霧這一類的防身武器再堅持跑步鍛煉就好了。就算是年輕人也不應該以搏擊為主要防身手段，防衛不是競技比賽，是不公平的，一切都應該以保護自身安全為出發點。