老人家氣很急

『壹』 老人生氣怎麼辦

老人總是生氣怎麼辦
老人生氣肯定是因為情緒沒有得到傾聽。積壓的時間長了，就老是這里發泄一點，那裡發泄一點。

就像我們自己，如果某件事情不痛快，但是忍下來了，看似事情已經過去了。但往往會有人做炮灰，成為出氣筒。

所以，當我們有情緒的時候，我們需要做的是傾聽情緒。

老人生氣了，陪伴，並傾聽，次數多了，老人就會平和下來。

怎樣傾聽，這是一個大學問，需要專門學習。

只舉個例子，比如老人發脾氣了，你可以說：嗯，爺爺（或則奶奶）你看起來很生氣，這件事讓您很不開心吧？當老人聽見你這樣說，他會有傾訴的願望，也有可能是抱怨陵侍橋，這個時候你不用做其他，只需要傾聽和認同。老人說誰誰誰，怎麼怎麼樣，你可以說：嗯，她那樣，你很不開心。而不是說替其他人解釋，或者給老人出謀劃策。實在不知道如何傾聽，就只需要嗯，嗯，哦，原來是這樣來回應。

老人抱怨以後，傾訴以後，情緒就會得到釋放。
如果把老人惹生氣了怎麼辦
可以給老人買點禮物，親自登門向他道歉，並在以後的日子裡多關心老人、多陪陪老人！
老人生氣了，怎麼辦？
老人年紀大了，就像小孩子一樣的鬧脾氣，一般過會就好了。尺猛

子女多陪在老人身邊，然後給老人做他喜歡吃的飯菜。

或是買點老人愛吃的零食給他，估計老人馬上就不生氣了。
老人總是生氣的話怎麼辦
老人生氣肯定是因為情緒沒有得到傾聽。積壓的時間長了，就老是這里發泄一點，那裡發泄一點。

就像我們自己，如果某件事情不痛快，但是忍下來了，看似事情已經過去了。但往往會有人做炮灰，成為出氣筒。
家裡老人總是喜歡生氣怎麼辦
我認為把氣發泄出來,把事情想簡單一點，不要太復雜,感到很高興吧.!.加油阿!
老年人經常生氣壞處多 如何調整情緒？
人到了老年，總會出現很多的狀況，有的老年人愛生病，但是還有的老年人更愛生氣，老年人經常生氣對身體是很不利的，傷神又傷身，所以老年人經常生氣壞處很多，不信就看看下面專家的詳細介紹。 傷腦 氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣 *** ，氣血上沖，還會導致腦溢血。傷神 生氣的時候心跳都比較快，心情很難平靜下來，也直接導談前致入睡困難，影響睡眠質量，這就導致了精神不振，甚至神志會出現恍惚的情況。傷膚 經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。 傷內分泌 一個人生悶氣的時候會導致甲狀腺的功能直接亢進，而且非常氣憤的時候心跳會異常加速，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。傷肺 生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。傷肝 人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。 傷腎 經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。傷胃 氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。 我就說老年人經常生氣壞處多吧，你看專家介紹的經常生氣傷害這么多的器官，對於我們的身體是很大的傷害，所以為了健康長壽，一定要少生氣。
老人脾氣暴躁怎麼辦？
一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的英國生物學家達爾文說過：「人要發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。」這話未免有點過頭，但發脾氣的確容易使人失去理智，有時甚至會使親朋成為冤家對頭，而對那些上了年紀的老年人來說，發脾氣對身體的危害就更大了。

一些老人總愛發脾氣，究其原因大多存在以下一些情況：

一是心胸比較狹窄。這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目功，就要發火。

二是虛榮心過強。有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。

三是性格變異。老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。

四是疾病徵兆。有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。

老年人常發脾氣，會給家庭生活和人際關系蒙上陰影，因此一定要設法加以改正和控制。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過去愛發脾氣的同志，後來都學會了正確的自我控制。建議常愛發脾氣的老年朋友，平時多參加一些集體社交活動，多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天，經常與他們作伴。同時，也可請家人子女隨時隨地督促，這樣，愛發脾氣的毛病是可以改掉的。如果屬於病症反應的脾氣急躁者，應及時到醫院檢查就診。
老年人總愛生氣怎麼辦
多開導，多與他們溝通、交流，有時是孤獨的一種表現
如果老人老是生氣怎麼辦？愛生氣
什麼事還是要順著老人些，畢竟老人想的可能與我們想的不一樣，因為他們不會那麼快接受現在的東西，因為是老人嘛，身體還是比較重要的，所以還是讓他們少生點氣。

『貳』 老年人脾氣越來越暴躁是什麼原因

性格變異：老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。

疾病徵兆：有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。老年人常發脾氣，會給家庭生活和人際關系蒙上陰影，因此一定要設法加以改正和控制。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。

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注意事項：

不要氣太久：如果一個人把不愉快的，甚至是反抗的情緒積壓在心頭，整日里愁腸自結或怒氣沖沖，久而久之，就會使機體的生理功能發生紊亂，很容易患抑鬱症和神經衰弱、胃潰瘍、高血壓、癌症等疾病。就是說脾氣發了就當事情過去了，不要一直糾結和憤怒。

冷靜後要反思改進：中老年朋友在情緒平靜下來之後，要去分析產生情緒的原因。要搞清楚這種情緒是一直存在還是短暫的，然後有什麼方法可以解決消除，避免下次再因同樣的事情而大發脾氣。

『叄』 老人早上起床氣急有什麼葯物或辦法

老人早上起床氣急，在床頭放暖水瓶。叫老人醒了在床上活動一下四肢，不要急於起床，起床上喝上一杯溫水，這樣對老人身體有幫助的。平常時可以用枸杞加黃芪泡水讓老人喝。

『肆』 老人脾氣暴躁怎麼辦

老人為什麼脾氣暴躁？在現在生活里，相信很多人都有碰上老人脾氣暴躁的時候，因此很多人都不知道老人的脾氣為何如此暴躁，那麼老人為什麼脾氣暴躁呢？以下由我為大家介紹一下吧。

分析老人脾氣暴躁

和老人在一起時，可能你會發現，他們脾氣變暴躁了。為什麼老人會變得脾氣暴躁？這是怎麼回事呢？

一、老人脾氣暴躁的原因

一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的英國生物學家達爾文說過：「人要發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。」這話未免有點過頭，但發脾氣的確容易使人失去理智，有時甚至會使親朋成為冤家對頭，而對那些上了年紀的老年人來說，發脾氣對身體的危害就更大了。

1、心胸比較狹窄

這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。

2、虛榮心過強

有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。

3、性格變異

老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。

4、疾病徵兆

有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。

老年人常發脾氣，會給家庭生活和人際關系蒙上陰影，因此一定要設法加以改正和控制。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過去愛發脾氣的同志，後來都學會了正確的自我控制。建議常愛發脾氣的老年朋友，平時多參加一些集體社交活動，多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天，經常與他們作伴。同時，也可請家人子女隨時隨地督促，這樣，愛發脾氣的毛病是可以改掉的。如果屬於病症反應的脾氣急躁者，應及時到醫院檢查就診。

二、老人脾氣暴躁，警惕是痴呆症

關注老年人心理健康已成為社會各界需要提上日程的事情。一份科普資料表明，由於大腦功能的退化和離退休前後生活的急劇變化，老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題，心理建設尤其重要。

老人脾氣暴躁的其它原因

1、糖尿病：老年病科主治中醫師朱瑩介紹說，血糖升高會引起機體代謝功能紊亂，影響B族維生素的吸收，甚至導致人體內B族維生素的缺乏。缺乏B族維生素會影響神經系統的穩定性，從而出現脾氣暴躁、喜怒無常的現象。因此，脾氣突然變壞的老人要及時檢測血糖水平。

2、高血壓：老年病科主治中醫師沈波介紹，中醫認為，高血壓多是由於情志不遂引起肝陽上亢所致。部分老年高血壓患者由於肝火過旺導致交感神經興奮、中樞神經紊亂等，變得脾氣暴躁、易怒。

3、甲亢：老年甲亢患者往往容易情緒激動、性情急躁。另外，這類老年患者還有心慌、心動過速、怕熱、多汗、食慾亢進、消瘦、體重下降、疲乏無力、失眠、思想不集中等症狀。

4、缺乏維生素B1：老年病科主治中醫師魯慧介紹，即便是血糖不高的老年朋友也可能會因為缺乏B族維生素而影響情緒。有的老年朋友吃的食物過於精細，會導致維生素B1缺乏。經常飲酒的老年人要注意，酒精也會干擾維生素B1的吸收，缺乏維生素B1可引起腳氣病和神經炎。這類老年人常常心理壓力過大，脾氣暴躁、喜怒無常。

老人為什麼脾氣暴躁？上面我已經為大家介紹了，相信大家對於老人為什麼脾氣暴躁也有一定的了解了吧，其實大家在面對老人脾氣暴躁的時候，不應該責怪老人，而是去關心老人，這才是相處之道。

拓展：老人脾氣不好應該怎麼辦呢

工具/原料

發脾氣的老人

有孝心，負責任的子女

方法/步驟

要想改變這種情況，應學會「以柔克剛」

相對於年輕人來說，老人的生活習慣，教育方式等都比較落後，所以他們在日常生活中是比較容易與子女產生矛盾的，或是孩子的穿衣問題，或是孩子的吃飯問題等，若此時子女不顧場合直接對老人加以指責的話，是很容易使老人為了維護自尊而惱羞成怒的。建議在生活中在說話做事前應多考慮一下老人的感受，即便老人真的做錯了，也可以先哄一哄，再用比較委婉的口氣去說。

要想改變這種情況，應多多陪伴老人

現代社會，許多年輕人為了生計而整日忙於工作，變得沒有一點時間去關心父母與孩子，使得有些老人為了能夠見子女一面，而採用一些計謀，如裝病，故意摔東西等。歸根結底造成這一切的原因就是老人缺少陪伴，缺少來自子女的關愛與溫暖。建議在生活中應盡可能的`抽出時間來陪陪老人，不要讓你的孝心成為父母永遠的等待。

要想改變這種情況，應多理解一下老人

當老人到了一定的年齡後，是會出現情緒反差的，或許是因為自己逐漸增大的年齡，或許是因為突然的退休，為了緩解內心的苦悶他們會通過向子女發脾氣來進行宣洩，建議在生活中兒女應多站在老人的角度考慮問題，老人愛說什麼就說吧！誰都有老的這一天。

要想改變這種情況，應學會順從

孝順，孝順，沒有順哪兒來的孝呢？若作為子女，對老人的工作，生活，感情等橫加干涉的話，不僅會影響到老人的身心健康，更會影響到與老人的感情，建議在生活中應學會尊重與順從老人，不要將自己的思想強加在老人身上，不要將自己的價值觀強加在老人身上。

要想改變這種情況，應學會與老人溝通

當老人到了一定的年齡後，思想與行為都會變得有些難以理解，要麼就是不斷的回憶過去的事情，要麼就是沒完沒了的說一件事，若作為子女表現出不耐煩甚至厭惡的情緒，是很可能使老人憤怒或者傷心的。建議在生活中對待老人應具備耐心與愛心，平時沒事的時候多與老人聊聊天，多了解一下老人的內心想法。

要想改變這種情況，應學會贊賞老人

天底下沒有人會不喜歡別人的贊美與誇獎，尤其是對於那些在退休之後無所事事的老人來說更是如此，在退休之前，他們習慣了接受來自領導與家人的誇獎，在退休之後，他們會有比較大的心理落差，內心會比較渴望得到成就感與榮譽感。建議在生活中可以嘴甜一點，當老人解決了家裡的某件難題時，可以毫不吝嗇的送上誇獎與擁抱，如爸，你太厲害了；媽，你手好巧啊等。

最後說一下 ，小的時候，是父母把我們含辛茹苦的拉扯大，是父母教會了我們做人，是父母教會了我們知識。現在，父母老了，該我們去照顧他們，去關心他們，去愛護他們了。畢竟他們的年紀越來越大了，剩下的時間也越來越少了，別讓你的孝順遲到。

注意事項

孝順父母是最基本的品德

家和往事興

『伍』 老人脾氣越來越暴躁易怒是什麼原因

李俊陽
有的老年人會突然發脾氣，還有暴躁以及易怒的現象，這是比較多見的情況，很多老年人情緒不好也會影響周圍人的情緒，給周圍人帶來了困擾。引起老人突然脾發氣，暴躁以及易怒的原因有很多，老人的家人要觀察老人，盡量幫忙老人控制好情緒，老人突然脾氣暴躁易怒是怎麼回事？接下來我們來看看吧。


一、老年期神經症


這是造成很多老年人忽然變得脾氣暴躁的一個重要原因，當老年人患上老年期神經症的時候，整個人會被恐懼不安緊張所充斥，神經系統也會變得有些紊亂，交感神經也會出現亢進的狀態，這樣一來，老年人就會控制不住的想要發脾氣，整個人變得喜怒無常且情緒變化非常快，並且在亂發脾氣之後感覺到頭痛頭暈甚至手腳變得冰涼麻木，那麼就要考慮是否已經換上了老年期神經症，就一定要趕緊治療了。


二、血糖變化太快且不穩定

可能你帶著老年人去測血糖的時候，老人的血糖並沒有升高，也不是糖尿病，但是當老年人忽然脾氣變得暴躁的時候，可能就是血糖在作怪。當老年人血糖變化太快且不穩定的時候，老年人就會出現情緒不穩脾氣暴躁的情況，整個人的性格好像一下子變了，這是因為老年人體內的血糖值直接影響到機體的代謝功能，造成體內維生素B類缺乏，導致老年人的神經系統產生極度的不穩定，從而變得喜怒無常。

三、患上甲亢

這是造成老年人忽然脾氣暴躁很重要的原因之一，當老年人患上甲亢之後，交感神經就會出現高度興奮的狀態，而老年人的各個器官根本無法承受這種高度興奮，於是會產生心率增快並心慌的症狀，而這個時期的老年人對於身邊的一切就會變得特別敏感，那麼自然就會出現很容易因為一點點小事而大發脾氣的情況了。

四、鐵元素與鋅元素的嚴重缺失

老年人本身就很容易出現營養元素缺失的問題，而如果沒有及時補充的話，那麼一旦缺失嚴重就會導致老年人身體出現很多問題，比如說鐵元素和鋅元素，鐵元素缺失嚴重，那麼就會導致老年人易怒急躁，身體疲倦，而鋅元素缺失嚴重的話，那麼就會讓老年人感覺到沒有任何食慾，從而造成體內營養不良這樣一個惡性循環，各種機能的下降，自然讓老年人感覺到一種無所適從的感覺，那麼很容易導致老年人性情大變。

五、各類心理問題

這一點包括的很多，比如缺少陪伴而造成的心理落差以及恐懼感、孤獨感，整日無所事事的那種茫然感等等，這些心理問題，都會讓老年人感覺到自己存在的意義遭受了嚴重考驗，不知道自己存在還有什麼意義，更不知道自己明天又會是什麼樣子的。如果不得以及時調整的話，老年人的心理問題只會越積越多，日子久了，然後導致老年人的性情大變，要麼毫無精神整個人特別的頹廢，要麼變得喜怒無常特別的暴躁，就連曾經最親近的人都不想理睬。

『陸』 老人脾氣暴躁怎麼辦

一個人有愛發脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的英國生物學家達爾文說過：「人要發脾氣就等於在人類進步的階梯上倒退了一步。」這話未免有點過頭，但發脾氣的確容易使人失去理智，有時甚至會使親朋成為冤家對頭，而對那些上了年紀的老年人來說，發脾氣對身體的危害就更大了。

一些老人總愛發脾氣，究其原因大多存在以下一些情況：

一是心胸比較狹窄。這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。

二是虛榮心過強。有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。

三是性格變異。老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。

四是疾病徵兆。有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。

老年人常發脾氣，會給家庭生活和人際關系蒙上陰影，因此一定要設法加以改正和控制。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過去愛發脾氣的同志，後來都學會了正確的自我控制。建議常愛發脾氣的老年朋友，平時多參加一些集體社交活動，多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天，經常與他們作伴。同時，也可請家人子女隨時隨地督促，這樣，愛發脾氣的毛病是可以改掉的。如果屬於病症反應的脾氣急躁者，應及時到醫院檢查就診。

『柒』 老人脾氣暴躁，家人要如何處理呢

1. 耐心傾聽：盡量理解老人的心理和情緒，傾聽其訴說。有時候，老人只是需要有人傾聽。

2. 保持冷歲彎雹靜：不要輕易發怒或者反鬧御擊老人，這樣只會讓局面更加惡劣。保持冷靜，理智地面對問題，可以更有效地解決問題。

3. 理性溝通：嘗試通過理性的溝通乎帆方式，與老人溝通，讓他們理解他們的行為給家庭帶來了困擾，希望他們能夠改變。

4. 尋求幫助：如果老人的問題比較嚴重，無法通過自己的努力解決，建議向專業機構、社區服務中心等尋求幫助。

5. 關愛陪伴：老人的情緒問題往往與孤獨、無聊等因素有關，我們可以通過多陪伴、關愛老人，讓他們感受到家庭的溫暖和關懷。

『捌』 老年人情緒激動脾氣暴躁

不知道大家是否發現了，自己家中的父母老了之後，脾氣暴躁很多，一些小事情就可以讓自己年老的父母動大怒，這是為什麼呢？老年人的脾氣為何如此暴躁呢？老年人肯定不是無緣故地脾氣暴躁，老年人脾氣暴躁是有原因。現在就給大家介紹老年人脾氣暴躁的原因。
第一：性格原因
有的老年人之所以暴躁，這主要是因為他的性格如此。有的一些老年人在年輕的時候，就容易暴躁，老了之後肯定還是如此。老年人脾氣暴躁，有的時候僅僅只是性格原因。
第二：痴呆症
有的老年人原來是一個溫和的人，但是這樣的老年人一旦患上痴呆症，他們有的時候也會發火的。老年人脾氣暴躁，有可能是痴呆症，痴呆症會讓老年人的大腦功能退化，導致老年人不能控制自己的情緒，容易暴躁或者激動。
第三：其他疾病
除了痴呆症之外，有的一些疾病也會讓老年人容易暴躁，比如糖尿病、甲亢、高血壓等等。甲亢患者的最明顯的表現就是情緒激動，這樣的老年人很容易急躁，很容易發脾氣。很多的疾病都會讓老年人的情緒難以控制，都會讓老年人變得暴躁起來。
老年人脾氣暴躁，家人一定要多關心老年人，看看老年人是否有精神問題，看看老年人的身體是否健康。在有必要的情況下，在老年人突然變得暴躁的前提下，大家可以帶老年人去做體檢，看看老年人是不是患上了某種疾病

『玖』 老人暴躁易怒的原因及解決方法

老人暴躁易怒的原因及解決方法1

一、 老人暴躁易怒怎麼辦？

1、學會控制自己的情緒

情緒管理可以說是一門很重要的課程，一個人的EQ高不高，主要就是看他是否能夠管理好自己的情緒。老年人要學會管理好自己的情緒，控制好自己的脾氣，不鞥脾氣一來就立刻拉下臉來大肆發泄一場，過後又帶著一種反省自責的心態來自我譴責，形成惡性循環。老年人想要發脾氣時，要學會控制住自己，管理好情緒。

2、適當的發泄

老年人的內心就像是一個容器，容器總會有裝滿的一天，不斷的積壓只會讓這個容器也就是老年人的身體壞掉，或者出現一場徹底的大爆發。因此老年人要學會尋找適當的機會，把內心的不滿和消極情緒發泄出來，適當的發泄有益身心健康，並且可以幫助老年人更好的控制住自己的情緒。

3、轉移自己的注意力

老年人在生氣的當下，要學會轉移自己的注意力，遠離讓自己產生不良情緒的源頭。只有控制住源頭，才能平靜下來管理好自己的情緒。老年人覺得有什麼讓自己生氣的事情發生的時候，要轉移自己的注意力，做一些自己感興趣的事情，比如看電視、出門走一走、畫畫、種花等等，讓自己從壓抑的狀態中釋放出來。

4、改善自己的睡眠質量

老年人睡眠質量差，表現為夜間睡眠減少，睡眠過程不連續，睡眠效率降低，多夢，易醒，早醒，有的甚至徹夜難眠。長此以往，會對神經系統、心腦血管系統、消化系統的功能造成不良影響，讓人注意力不集中、反應遲鈍、免疫力下降等，嚴重的還會導致情緒不穩、暴躁易怒，嚴重損害老年人的身心健康。因此，對於睡眠質量，老年人應給予高度的關注和重視。老年人平時要養成良好的睡眠習慣，改善自己的睡眠質量，這樣也能幫助老年人掌握好自己的情緒。

5、學會自我心理暗示

自我暗示有積極暗示與消極暗示之分，在心情不好，想要動怒的時候，最好讓理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：別生氣，這不值得發火、發火是愚蠢的，解決不了任何問題。老年人在感覺自己有控制不住情緒的情況時，要努力的進行自我暗示，讓消極的情緒平靜下來。

6、注意飲食調理

日常的飲食也很容易影響老年人的情緒。老年人要注意自己的日常飲食，少吃一些高糖的食物。原因是經常食用甜食，機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素B1，丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積，從而刺激神經，使之出現情緒不穩、容易躁動等現象。

憤怒是低血清素、高多巴胺、高去甲腎上腺素綜合作用產生的'，並且有著獨特的自主神經系統反應，一旦外界將這個系統打亂，人便會陷入憤怒的情緒中。而有些疾病確實會對人體的神經系統產生影響。老年人由於某些疾病的影響可能會出現暴躁易怒的情況，家裡人要引起注意。

二、老人暴躁易怒的原因

1、甲亢

甲亢患者會有代謝增加及交感神經高度興奮的表現。患者身體各系統的功能均可能亢進，出現心慌，心率增快等症狀，對外界的反映會過分緊張，也就容易出現暴躁的情緒。服用甲亢平等葯物，可有效控制甲亢症狀。

2、停用他汀類葯物

有些正在服用他汀類降血脂的患者在停葯之後出現易怒現象，其原因是該葯在降低膽固醇水平的同時也會降低大腦中的血清素水平，導致怒火難以控制。血清素是體內產生的一種神經傳遞素，是神經細胞用來互相傳遞信息的一種混合物質。血清素低會對人的胃口、內驅力（食慾、睡眠、性）以及情緒產生負面的影響。這種情況下，患者應在醫生的指導下，逐步減少他汀用葯量。

3、抑鬱症

一些精神方面的疾病也是導致情緒暴躁、易怒的直接原因，例如抑鬱症。抑鬱症臨床症狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退。具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀。老年抑鬱症患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等症狀。

4、老年人痴呆症

老年痴呆症也是讓老年人情緒變動起伏大的原因之一。老年痴呆症的主要表現為認知功能下降、精神症狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。其中精神症狀和行為障礙包括抑鬱、焦慮不安、幻覺、妄想和失眠等心理症狀；踱步、攻擊行為、無目的徘徊、坐立不安、行為舉止不得體、尖叫等行為症狀。70～90%的痴呆患者在疾病發展過程中都會出現以上症狀。因此，如果家中老人出現這些症狀，家屬應及時到正規醫院尋求救助。

老人暴躁易怒的原因及解決方法2

方法/步驟

1、心胸比較狹窄

這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。

2、虛榮心過強

有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來

3、性格變異

老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大

4、疾病徵兆

有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。

老年人常發脾氣，會給家庭生活和人際關系 蒙上陰影，因此一定要設法加以改正和控制。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節和自製力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過去愛發脾氣的 同志，後來都學會了正確的自我控制。建議常愛發脾氣的老年朋友，平時多參加一些集體社交活動，多找那些心胸開朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天，經常與他們作 伴。同時，也可請家人子女隨時隨地督促，這樣，愛發脾氣的毛病是可以改掉的。如果屬於病症反應的脾氣急躁者，應及時到醫院檢查就診

5、 老人脾氣暴躁，警惕是痴呆症

關注老年人心理健康已成為社會各界需要提上日程的事情。一份科普資料表明，由於大腦功能的退化和離退休前後生活的急劇變化，老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題，心理建設尤其重要

『拾』 公公年紀大肺不好,氣急。要不要分開吃飯

對於這種情況，你想分開吃飯，也不是不可以。只不過應該先與你老公溝通好，讓他去與你老公公協商決定。你說的話，可以會讓老人家誤解，產生矛盾。
感覺事情並不大，但一家人仍要好好溝通，避免糾紛。