老人家突然心悸出汗手腳軟

❶ 老人手腳無力應怎麼辦

老人手腳無力怎麼辦

天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。人體一旦缺鉀，最突出的表現就是全身無力、疲乏，出現程度不同的神經肌肉系統的鬆弛軟癱，尤以下肢最為明顯，因此，老人腿腳不利索、手腳無力、行走困難等很有可能是缺鉀造成的。

人體缺鉀時不僅精力和體力下降，嚴重時還會出現代謝紊亂、心律失常、心力衰竭，出現胸悶、頭暈眼花、心悸、呼吸困難。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，加重厭食，出現惡心、嘔吐、腹脹、便秘甚至腸梗阻。長期服用利尿葯、腹瀉、嘔吐的患者，如果出現以上症狀時，要警惕低鉀血症。

補鉀以預防為主，長期服用利尿類降壓葯的老人，或胃腸吸收功能差的老人，除了定期去醫院檢查之外，還可常吃些補鉀食物。茶葉是含鉀較豐富的食物；其次是豆類；蔬菜中含鉀較多的有菠菜、芹菜、莧菜、甘薯、香菇等。另外，玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、鯉魚等食物中，也有一定的鉀含量。含鉀豐富的水果有香蕉、獼猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻類食物也富含鉀，多食有利心臟。

需要注意的是，補鉀最好是食補，使用補鉀葯物需要正規醫院專業醫生的指導。補鉀不當甚至過度補鉀，會對身體造成嚴重的傷害，導致意識模糊、呼吸困難，甚至心臟驟停。

老年人養生方法

一個中心：健康的身心。

老年人應該維護好自己的身心健康。老年人身心健康了，就不會給社會和家庭造成負擔，這本身就是對社會和家庭做貢獻。一個身心健康的人，他的生活質量才能提高，才能享受到生活給予的樂趣。

二個一點：瀟灑一點，糊塗一點。

老年人應該活得更輕松一些、寬容一些。瀟灑者，自然大方，輕松自如，不拘束；糊塗者，大徹大悟，淡泊寧心，不為瑣事所擾。人生苦短，生命才是第一位的，何必計較那些生活中的無聊瑣事？糊塗一點，寬容一點，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，何樂而不為呢？

三個「老」：有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友。

老年人一定要有個老伴，特別是男性老人。俗話說：「滿堂兒女，不如半路夫妻。」就是說，老夫老妻在一起生活是最好的，兒女再好也不如夫妻相互照應好，即使是新組合的老夫妻也比子女的照顧要好得多。老夫老妻在精神上相互安慰寄託，在生活上相互照顧關懷，是其他關系所無法替代的。夫妻間的感情溝通對養生保健非常有益；有個老窩，老年人一定要有一所屬於自己的住宅，才會有安全感，才有利於心身健康；有點老底，老年人應該有一些積蓄以備不時之需。手中有點積蓄能夠及時拿出以解燃眉之急；有幾個老友，老年人應該有幾個老朋友，平時一起聊聊天，有事相互幫幫忙，這對養生保健很有好處。

四個忘記：忘記年齡，忘記疾病，忘記恩怨。

老年人不要總擔心自己年事已高，疾病纏身，也不要總回憶過去的恩恩怨怨。生老病死是人生的自然規律，沒有人能夠逃脫這個過程，所以沒有必要對必然要發生的事情過分擔憂。人生旅途中難免會有一些風風雨雨、坎坎坷坷、恩恩怨怨，沒有必要對已經過去的.事情斤斤計較。老年人應該放鬆自己，樂觀地生活，這才是最重要的。

五個「要」：要放、要跳、要笑、要俏、要聊（嘮）。

要放，老年人要放下架子，保持一顆平常心，這對於有社會地位的人來講尤為重要。老年人離退休後，不要再講我是某某長、我是老專家、我是老教授、我是著名藝術家，想當初我如何如何等。要把自己放在一名普通老百姓的位置，用一顆平常心來看待問題和處理周圍事物，心態才會平和，心身才會健康；要跳，老年人要經常活動，而不是單純指跳舞，「生命在於運動」，運動可以增強體質，使機體充滿活力，還可以調節情緒；要笑，老年人要對生活充滿樂觀情緒，時時保持愉快的心態。每天對著鏡子笑幾次，就會有好心情；要俏，老年人的穿著要漂亮一些，讓自身的形象更美一些，這樣就會感覺年輕了許多，別人也會看到其煥發出的青春朝氣；要聊，老年人要經常與別人進行思想和感情交流。封閉自己和孤獨感是危害老年人心身健康的重要因素，是引起老年抑鬱症和老年痴呆的原因之一。聊天是一種最經濟實惠而且又非常有益於心身健康的活動，對防治抑鬱症和痴呆均有益處。

❷ 中老年人手腳無力是怎麼回事

中老年人手腳無力，一是腦血管供血不足，二是缺鈣缺鉀，三是高血壓，高血糖，高血脂所致，四是身體虛弱所致，五是貧血營養不良的症狀。建議最好到醫院檢查一下血壓，血糖，血脂，腦ct，電解質，心電圖，胸片，肝功能，血常規，尿常規，腎功能看看，根據檢查結果對症治療。

❸ 我老爸61了最近頭暈 四肢無力 心慌 出虛汗 請問各位大俠是怎麼回事啊、、、

您好，61了最近頭暈 四肢無力 心慌 出虛汗 走一段路後雙腳就像踩棉花一樣的，患者的情況要警惕心血管疾病的可能性，建議就診檢查心電圖、64排CT等看一下，明確診斷指導治療。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂

❹ 老年人有心悸的症狀應該怎麼處理呢

老年人出現心悸的症狀，首先應該到醫院做心電圖等檢查，來判斷是什麼原因引起的，才能選擇針對性較強的治療和處理措施。老年人出現心悸的症狀，可能是生理性的，比如喝酒或者喝濃茶、咖啡等有刺激性的飲料或是情緒激動的時候，就可以出現心悸的症狀。此時沒有必要做特殊處理，經過休息後可以慢慢緩解。

老年人出現心悸要針對不同的情況進行處理。如果是因為緊張、激動、飲酒以及喝濃茶、咖啡等生理性原因導致的心悸，一般不需要特殊的處理，只需要穩定緊張激動的情緒，或者當酒精、濃茶、咖啡等經過人體代謝消除後很快就可以緩解。如果是因為患有焦慮症、心臟神經症等引起的功能性心悸，要積極地進行自我調節，及時地給予心理治療，必要時可以給予抗焦慮和鎮靜的葯物進行緩解。如果是因為患有心力衰竭、心律失常、甲亢、貧血等疾病導致的心悸，要及時地到醫院明確診斷。針對不同的疾病進行相應的治療，當疾病得到控制後，心悸的症狀也會逐漸緩解。

❺ 中老年人出現心悸、心慌的情況，該如何應對

胸悶心慌是普遍的病症，造成發慌心悸的原因有很多：心率失常，發病時患者會胸悶心慌的一個主要表現；心肌供血不足：很有可能也會體現為胸悶心慌；甲亢病：心跳迅速，也會發生胸悶心慌，還體現為流汗、削瘦、吃得多、脾氣較為心浮氣躁等；缺鐵性貧血；血糖低等。在清除身體機能失衡的與此同時，提議開展一點有關靜下心的訓練。人心浮氣躁浮躁稍有雨打風吹發慌這些問題就出去傷害也屬平常。坐禪訓練吸氣是一方式 。每日用二十分鍾時長就足已。

老人發慌發病原因。心血管博動提高。心血管收攏力提高可造成發慌。生理性心血管博動提高而致發慌因為：(1)心室肥大。(2)造成心排血條提升的別的變病。缺鐵性貧血、高燒、甲功亢進症等均可造成心率加快，心博動加強而造成發慌。心率失常。(1)心跳過速。(2)心動過緩。(3)心率不齊。心血管神經功能紊亂。病發常與思想要素相關，每因情緒激動而發。

❻ 老年人出現心悸該怎麼辦

老年人心悸到醫院排查有沒有疾病，如果都排除了疾病，考慮是心理作用引起的，這個時候只需要進行隨訪，生活方式的調整就可以。平時可以服用益安寧丸，益安寧丸始創於香港「一種治療冠心病的葯物及其制備方法」獲國家發明專利。補氣活血,益肝健腎,養心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定作用。