老人家睡硬板床好嗎

A. 老人家習慣睡硬板床，對身體到底好不好

睡眠對我們每個人都很重要。累了一天後能安心睡覺當然是個好選擇，但很多人對選擇什麼樣的床有不同的意見。有些老人認為睡硬床對身體有好處，經常睡硬床可能會使身體恢復得快，不處於變形狀態，但睡軟床會比較舒服，到底該怎麼選擇，很多人會陷入混亂。那麼硬卧和軟卧，哪個對腰不好？

硬床不等於硬床，光板床。硬卧和軟卧，哪個對腰好？和你想的真的不一樣。很多人認為硬床是硬床，必須鋪比較少的東西才能保證硬度，但事實上，這是一個非常錯誤的認識。事實上，對腰病患者來說，硬床是歐洲人經常睡覺的軟床。要在上面鋪墊子，而不是光板床，一邊睡覺時有更好的體驗。

然後看了以後，我對傳統的選擇有了更多的了解。事實上，無論是柔軟的床，還是符合自己的身體需求，都有自己躺著選擇更舒服的標准。床太軟或太硬的話，如果自己身體有明顯的不適，就要換。這樣才能保證白天做得更好。

B. 中老年人睡硬床好還是軟床好

大家都知道睡眠對於人們的健康是非常重要的，而想要睡眠好，床墊也是非常重要的，而床墊雖然有很多種，但是有些床墊比較軟、有些床墊比較硬，那麼中老年人適合睡硬床還是軟床呢?中老年人適合哪種床墊？

中老年人適合睡軟床還是硬床

硬床。

中老年人群還是比較適合睡硬床的，因為中老年人群隨著年齡的增長，腰椎功能會逐漸退化，如果晚上睡覺還睡軟床的話，會不利於腰部的休息，所以就需要睡硬一些的床，硬床能緩解體重對於腰部的壓力，能讓腰部進行休息，所以中老年人群，無論有沒有患有腰部疾病，都比較適合睡硬床。

中老年人適合睡哪種床墊

棕墊。

棕墊就是用棕樹的棕衣製成的一種床墊，比較硬，但是透氣型極好，還具有防濕防潮、抗菌防蛀等作用，無論是冬天和夏天都很適合使用，這種床墊就非常適合中老年人群，睡覺會比較舒服，睡覺的時候還能充分讓腰部得到休息。

床墊的保養方法

1、定期晾曬：保養床墊，需要定期將床墊拿到外邊曬曬太陽，這樣具有極好的殺菌作用，可以避免床墊出現發霉的情況。

2、定期翻轉：人們在使用床墊的時候還需要注意，床墊需要經常的翻面換邊，如果經常不換邊，很容易導致床墊受力不均勻，影響床墊的使用期限。

C. 老年人睡覺是硬床好還是軟床好

老年人睡覺，床墊還是硬點好。
睡硬床對於患有心臟病的老人來說很重要。
一般，心臟病猝死回的答搶救主要在現場，如果能及時搶救常可轉危為安，而心臟按壓的搶救手法必須在硬板上進行，所以心臟病病人最好睡硬板床。
適合老年人的床具應該是使人體在仰卧位時保持腰椎正常的生理前凸，側卧時保持腰椎不側彎，所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。

D. 老人睡覺是硬板床合適還是軟床合適有哪些依據

老人睡覺硬板床比較合適，老年人與年輕人不同，他們的身體不再強壯，身體素質也沒有年輕人好，因此，選擇睡覺的床時要特別注意，並非所有的床都適合老年人，尤其是軟床。

如果沒有縫隙，則脊椎側卧時可以保持直線，這意味著床墊可以自然地與頸部，背部，腰部，臀部和腿部的曲線相吻合，並可以提供足夠的支撐。但是，必須適應身體曲線而又不迅速下垂和反彈。彈簧數量不得少於288個，棕色墊的厚度至少應為6厘米。老年人使用透氣性差的床墊易患呼吸道疾病。消費者在購買商品時可以進行測試，並將手掌放在床墊上，具有良好透氣性的床墊可以略微感覺到氣流。