老人家變矮

2. 很多老年人駝背及身高變矮，這是什麼原因造成的呢

不知道大家有沒有觀察過這樣一個現象，很多老年人都會出現駝背甚至是身高變矮的現象，這都是有一定原因，同時也跟老年人的體質有一定的關系，接下來小編就為大家介紹一下。

最後就是老年人也要注重自己的飲食，要知道老年人的體質不如年輕人，同時也不如之前因此獲得疾病甚至一些並發症的現象就比較大，所以一定要注重飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，多運動，定期體檢都能夠預防一些疾病現象的發生。

3. 有些老人老了會變矮，是什麼原因造成的

在日常生活中肯定有很多人都會發現自己身邊的老人似乎身體都發生了一些變化，比如說越來越瘦，而且身高也會變得越來越矮。大家都知道人是會長高的，但是對於人會變矮這種情況很多人還是不能夠理解，而事實上當老人的年紀大了之後確實有可能會變矮的，也是由各種各樣的原因造成的。

除此之外，還有一些老年人出現了椎間盤老化的這種情況，因為人的年齡增大，身體缺水就可能導致椎間盤脫水，在這樣的一個情況下椎間盤的體積就縮小，整個脊椎就會變短，所以人的身高也會慢慢的下降，變矮了很多，這也是很多老年人變矮的主要原因，當然也會有一些其他的情況。

4. 為什麼說人老了以後就變矮了

日常生活當中，大家可以經常聽到老人經常會說，「哎，人老了就變矮了。」人老了就變矮了，這種說法正確嗎？其實是沒有問題的。

那為什麼人老了就矮了呢？下面就來具體說一下，主要的原因是什麼。

據科學研究表明，其實人老了，變矮了主要是有兩個原因。

3、補充蛋白質。要多吃一些蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，核桃等等。還要多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油膩的食物。

4、定期檢查。上了50歲的男性女性，最好每年定期去醫院檢查一下骨骼的狀態，看一下鈣含量也沒有減少，如果減少的話可以多補補鈣。也可以在醫生的指導下面進行相關的預防骨質疏鬆。

5. 為什麼老年人隨著年紀會越來越矮是什麼原因導致的

人們在形容青年人時，常會用「挺拔、健壯、魁梧」等詞，而形容老年人時則 會用「老態龍鍾、彎腰駝背」等等。無論是老人還是青年人，人們從身高體型上就可以看個八九不離十。但是，人都會經歷青年到老年的階段。同樣是一個人，為什麼老年人隨著年紀會越來越矮？是什麼原因導致的？

由於老化作用，老年人自身降鈣素分泌不足，加速了骨質疏鬆的發展。利用 外源性補充降鈣素治療骨質疏鬆，已經成為國際醫學界的共識。如使用降鈣素鼻噴 劑，方便、安全、可靠，在國外已得到大量的臨床應用。我國目前已研製成功國產 的降媽素噴鼻劑並將大量應用於臨床。

在日常生活中，由於脊柱不斷進行屈伸運動，而又以前屈為主，故椎體前緣 所承受壓力相對較大，容易受到外力的擠壓，導致脊柱前屈加深，並出現了駝背 畸形。隨著年齡的增長，老年人激素水平降低，代謝、消化功能下降，鈣吸收減 少，進一步促使骨質疏鬆加重，導致老年人身高越來越矮。問題的原因找到了，解決問題的方法自然也就有了。老年人只要適量運動，多曬太陽，多吃含鈣高的食物，就能減緩變矮的過程。