老人家晚上睡覺小腿感覺酸脹

① 老年人小腿發脹，是什麼原因

小腿發脹很多種原因，也有可能是有一些長時間行走勞累或者是有一些局部的小腿的靜脈動脈血管病變都會形成，這種表現的發生可以適當的做一個局部的檢查。建議您還是到院檢查一下，明確病因後，根據病因再進行具體的對症治療。

② 老年人小腿酸痛如何治療

老人有腿腳酸痛的現象，一般是由於腎虛精血不足，筋脈失養引起的。意見建議：建議患者最好是去醫院及時就診，看有沒有骨質疏鬆的情況出現，同時可以根據醫生的指導使用藤黃健骨丸以及木瓜丸等葯物口服治療，緩解症狀，生活中注意好現象盡量避免過度勞累，平時注意盡量多曬太陽，避免感受寒涼刺激。

③ 晚上睡覺時小腿酸脹是怎麼回事

晚上睡覺小腿酸，這種情況只是在上床睡覺時出現，白天並沒有任何小腿酸的感覺，白天活動也並不是很多，應該不是累的，晚上睡覺小腿酸的難受，入睡很是困難，買了個按摩錘，每天都要敲打好一陣子，才能入睡，不知怎麼回事？醫生回復：不知您去醫院做過檢查沒？如果檢查過沒有任何器質性的病變，根據您的症狀描述，應該是不安腿綜合症，您可以先在我們網站上填寫一份詳細的網上會診表單，具體的病情分析及治療建議我們會盡快回復給您。不安腿綜合征較常見，通常在夜間睡眠時出現的雙下肢極度不適感導致睡眠剝奪。中老年多見，其臨床表現可總結為兩點：1、患者夜間睡眠或安靜時出現雙側大腿和小腿難以名狀的不適感、蟻走感、蠕動返穗感、刺痛和脹麻感等，患者睡眠中不停的移動汪世遲下肢或輾轉反側，迫使患者下床不停的走動，一夜數次，捶打可緩解症狀，早晨或工作緊張時很少出現。2、不適感影響患者睡眠，表現入睡困難、易醒或早醒，夜間睡眠剝奪可出現白天過度睏倦、記憶力下降和精力不集中等。神經系統檢查無異常體征。一般為良性經過，偶可發現糖尿病性或尿毒症性周圍神經病等。對於不寧腿綜合症，西醫並沒有什麼好的治療方法，中醫中葯對症治療是目前較為理想的方法，推薦「舒絡寧腿湯」，這是楊氏中醫40多年的臨床經驗方，療效確切。另外在生活中也要注意：平時注意腿部保暖，晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮；戒除煙酒；困李控制咖啡，碳酸飲料的攝入。

④ 老年人晚上睡覺小腿酸痛不能入睡，需要揉搓得發燙才能入睡

這可能是不寧腿綜合征在作怪。

不寧腿綜合征是一種神經系統紊亂的病症，患者在靜息狀態下出現難以名狀的肢體不適感，而迫使肢體發生不自主運動，患病率大約占成年人的5%―10%，以成年人發病為多。男女均可，但女性多見，佔三分之二左右。其症狀發生的頻率隨著年齡的增長而增加。

大多數患者症狀出現在小腿腓腸肌，少數患者大腿和上肢也可同時受累，常感有不可忍受的非疼痛性不適感，如酸癢、酸脹、麻刺、蟲爬樣、瘙癢等感覺。由於症狀難以形容，以致有的患者用「說不出來的難受」或稱之為「疼痛」來表示，但仔細詢問卻不是疼痛。
不寧腿的獨有特點是在休息時出現症狀，尤以夜間躺在床上時最為明顯，感覺兩條腿怎麼放也不舒服，因而在床上輾轉不安，經拍打、按摩患肢或起床活動後症狀可暫時緩解，但不久症狀又出現，甚至睡著後因腿難受而醒。如此反復發作，患者不能入睡，造成嚴重失眠。相反，在白天和勞動時不出現症狀，可是有時白天坐久了也會有輕度不適感，不是在皮膚表面，而是深在肌肉之中。症狀多為雙側性；也可以一側輕一側重；或先由一側開始，以後發展成雙側。病程可持續多年。引起患者失眠或靠服安眠葯入睡。

西醫目前對於不寧腿尚無有效葯物，發病機制也尚未明確，有研究說可能與中樞神經系統多巴胺功能障礙有關，其易感因素有懷孕、缺鐵性貧血、葉酸與維生素B12缺乏、周圍神經病、風濕性關節炎、糖尿病、慢性腎功能衰竭、脊髓病、帕金森病、乾燥綜合征、腫瘤、服用咖啡因和停用某些葯物等。

中醫葯治療不寧腿綜合徵效果好
不寧腿綜合征屬於中醫的「痹症」范疇，楊淑潤主任介紹從中醫角度來講，其基本病因病機為正虛邪戀，局部經氣不利，肌肉筋脈失養。

臨床驗方如：「舒絡寧腿配方顆粒」在治療不寧腿綜合征方面療效顯著，「舒絡寧腿配方顆粒」是楊淑潤主任在繼承前輩的經驗基礎上，憑借個人深厚的中醫理論基礎和40多年的臨床經驗，總結提煉的治療不寧腿綜合征的經驗方劑，其臨床療效顯著，療程短而深受廣大患者的好評。

在日常生活中以下方式能幫您減少或減輕不寧腿綜合征的發作症狀及次數。

1、作息時間規律，按時睡眠，睡前用溫熱水泡腳10-20分鍾並稍微活動一會兒。

2、睡前最好能喝杯熱牛奶，幫助睡眠。

3、戒煙忌酒，少喝咖啡或濃茶。

4、盡可能查找病因，針對原發病治療。

⑤ 晚上睡覺小腿肌肉酸脹，這究竟是怎麼回事

我們都知道在日常生活中，人體上的一些疾病總是通過一些小變化反映出來的，很多疾病最初的症狀都非常微小，不少人都會忽略他，等最後再發現已經為時已晚。就比如小腿肌肉酸脹，很多人都以為這是一種正常情況，選擇忽略它，但其實這樣是不正確的，如果發現自己夜晚睡覺經常小腿肌肉酸脹，這個時候就要引起重視。那麼接下來隨著小編了解一下發生這種情況都有哪些原因？

總之，如果出現夜晚睡覺，小腿肌肉酸脹的情況，千萬不要輕視，應該引起一定的重視。

⑥ 夜裡小腿酸脹怎麼回事

問題一：晚上睡後小腿酸脹是什麼原因 如果只是晚上有就可能『不寧腿綜合症』的表現，如果有以下症狀建議到醫院做個檢查，1、部位不寧腿綜合症多發生於下肢，以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現。2、性質：不寧腿綜合症患者常有撕裂感、蟻走感、蠕動感、刺痛、燒灼感、疼痛、騷癢感、腿發麻等腿麻煩的不適感，有一種急迫的強烈要運動的感覺，並導致過度活動

問題二：晚上睡覺時小腿酸脹怎麼辦 可以睡前用熱水泡泡腳，用熱毛巾敷敷小緩頌腿，完了之後把小腿墊高。

問題擾鉛鄭三：夜裡睡覺小腿酸脹怎麼辦 20分 你可以試著穿一下那個「靜脈曲張襪」，淘寶上有售，可以改善腿部血液循環，你不妨試試。

問題四：晚上睡覺小腿肌肉酸脹怎麼回事 晚上睡覺小腿肌肉酸脹可能是血液循環不好，也有可能是缺鈣，建議晚上睡覺前用熱水泡腳會緩解。

問題五：夜間腿酸脹難受不能入睡怎麼辦 一般屬於缺鈣和缺水 平時多攝入鈣含量激衡高的食品 多注意白天補充水分

⑦ .50多歲的老年人小腿肚酸困為什麼

小腿肚酸脹往往是腿部肌肉缺氧代謝的產物引起的，可以看看睡覺時腿部血液是否暢通，有沒有被壓迫。或者有沒有抽痙的現象。另外就是痛風也可能會有酸脹的感覺。
用毛巾在熱燙水弄濕，放在疼痛地方。熱敷到感覺水不熱了，在弄濕放在腿上敷。知道水全變涼了。差不多就可以了。然後就上床睡覺。醒來就不會疼了。熱敷能緩解緊張的肌肉。使肌肉放鬆，不那麼緊了。一般就是累的。使肌肉收縮了。才疼得。如果還是不管用，那隻能抹些扶他林這類治肌肉疼痛的葯了或者去醫院了。

⑧ 小腿酸脹痛，痛的晚上都睡不著，要起來走來走去才好些，年紀有七十歲了

問題分析：
你好：可能是存在腰椎間盤突出壓迫坐骨神經向下放射所致，也可能存在氣血虧損或內分泌代謝失調扒簡伴微量元素流失合並痛風的情況，這種情況與情緒緊張、過度勞累、微量元素流失都有一定關系春清褲，這種情況最好定期做腰椎平位片及下肢彩超檢查，應明確病因及診斷後對症治療，可選擇針灸及適量運動、目前國內最好的SDS非手術脊柱減壓系統、葯浴等綜合治療，睡正悔前可用熱水泡泡手腳促進血液循環。

意見建議：
你好：應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放鬆心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛煉、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主，提高免疫力、遠離嘈雜環境及煙酒刺激、保持良好心態、避免情緒緊張，注意飲食及睡眠的規范性。

⑨ 晚上睡覺時小腿肌肉酸脹，這是怎麼回事呢

晚上睡覺小腿肌肉酸脹，可能是白天運動量過大或者悶核晚上睡覺時受寒，也不排除靜脈迴流受阻和腰椎間盤突出。

很多人在晚上睡覺的時候會感覺小腿肌肉酸脹，導致這種情況出現的原因有很多，最主要的原因就是白天進行大罩碰了劇烈運動，或者經過了長時間的行走，導致小腿部位的肌肉出現了疲憊或者損傷，也可能是白天活動過量或者從事體育運動導致身體肌肉壓力增大，這種情況導致的酸脹在休息以後可以自行緩解。

三、腰椎問題

晚上睡覺的時候小腿肌肉酸痛，還可能是腰椎存在問題，如果存在腰椎間盤突出或者腰椎管狹窄等不良症狀在晚上睡覺時會因為睡覺姿勢或其他一些異常原因導致病情急性的發作，會讓小腿部位肌肉出現酸痛的感覺，這是滾談要盡快調整睡姿，而且要注意保暖，如果起床後酸痛的症狀還不能減輕，就要及時做針對性的治療，盡量讓腰椎功能恢復正常，酸脹症狀也能慢慢消失。

⑩ 老人小腿脹痛的原因

小腿抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：

①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。

③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。

④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。

小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：

①驅寒保暖。

②注意睡眠姿勢。

⑧走路或運動時間不可過長。

④適當參加體育鍛煉⑼

⑤必要時補充一些維生素E。

⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。

人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。

一、腿抽筋常見的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

二、腿抽筋的預防

①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。

②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。

三、腿抽筋的應急處理

平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳。