老人家腳後跟疼什麼原因

上面兄清說的兩種情況主要出現在老年人身上，而運動勞損導致的腳後跟痛基本上出現在年輕人身體。

當年輕人在沒有很好的健身習慣的情況下，突然進行超負荷的運動。人體就會出現各種不適，而腳後跟疼就是具體的表現之一。當然，戀愛中的年輕人如果壓馬路時間過長也會出現腳後跟疼的。你看年輕人多麼不容易呀！想要談戀愛沒有一個很好的身體素質都不行！年輕人為了自己的幸福也得養慶蠢成鍛煉身體的好習慣呀！

各位帥哥美女，對於我的上述觀點，您有什麼不同看法，可以在評論區留下您的觀點。

❺ 腳後跟疼怎麼回事，老年人足跟痛

老年人足跟痛的症狀表現為
腳後跟
疼痛
難以行走，甚至有時下地都難，由於疼痛一般會在晚上和季節交替時加劇，對老年人的身體及生活造成很大影響。
人到老年以後，足部
血管壁
彈性降低、管徑變小，供血會受到影響，如果再受傷或受涼都可引起足跟痛的症狀。足跟部皮下脂肪會形成「纖維墊」，這樣才能「腳踏實地」而骨質不被磨損。由於老人一般消瘦，皮下脂肪減少，「纖維墊」也變得很薄，足跟
滑囊
得不到纖維墊的保護，行走時經常受到磨擦、
外傷
、擠壓會引起足跟
滑囊炎
，特別是再穿著不合適鞋就更容易引起
局部
腫脹
壓痛
。
臨床上普遍採用
封閉療法
和物理療法，但是一般不建議採用這些方法，因為老年人一般骨質比較脆弱，不利於術後恢復，而且手術復發的可能性比較大。專家推薦使用「趙
.氏
養
.生
.膏
貼」，純天然手工製作，它能促進
跟底
脂肪墊厚度增加，增大足跟靈活性，使足跟受損組織再生，恢復足跟應有彈性，達到不手術和不口服葯物可根治足跟痛的目的。
患者還可在日常生活中注意足部的護理並使用一些有效的偏方進行輔助治療：
1、用一
熱水袋
，裹幾層干布或
毛巾
，貼敷於痛處（足跟底或足跟後部），次日起床時去除；
2、可進行簡單的自我按摩，促進足部
血液循環
，減輕疼痛；
3、用陳醋1000毫升，加熱至足可浸入的溫度，浸泡患腳，每次20-
30分鍾
，每日1-2次；
4、治療期間，還應適當休息，少走路，少彈跳，宜穿寬鬆柔軟、輕便舒適的鞋。

❻ 老人腳後跟一到下午的時候就痛，是為什麼呢

一般是因為過度的蹦跳落地或者不恰當的走路過多尤其是鞋底較硬造成。所以治療先要適當減少走路，二是長期穿軟底厚底的運動鞋，尤其是帶有氣墊的質量好的鞋。足跟痛是較常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足底筋膜炎（足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎等）、跟骨骨刺、跟骨病(骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎)、距跟關節炎等，其中足底筋膜炎最常見。

❼ 老人腳後跟痛是怎麼回事

老年人的身體健康問題棗譽一直都是子女關注的焦點，畢竟孩子大了，一直都忙於自己的事業，也很少真正有時間靜下心來陪家裡的老人，如果說家裡老人出現了什麼問題的話，就是自己關注的焦點，生怕老人會因為這些疾病而有個三長兩短。有部分老年人表示自己經常會有腳後跟疼痛的這種症狀，老人為什麼會有腳後跟疼痛現象?到底是怎麼回事？

有腳後跟疼痛症狀毀薯的老年人不在少數，老年人之所以會出現腳後跟疼痛的症狀，可能是由於很多原因引起的。
第一個原因：身體缺鈣
人的年紀大了之後，身體就會開始缺鈣，和年輕人相比吸收鈣的能力大大減弱，雖然有部分老年人每天都在服用鈣片，但是真正能夠被人體吸收進去的鈣物質其實是少之又少的，所以平時在走路的過程當中，經常會有腳後跟疼痛的這種情況，腳後跟疼痛還是屬於比較輕微的症狀，有部分老年人在晚上的時候會有非常明顯的抽筋症狀，經常會睡不著覺。

針對於這種情況，老年人應該要改善自己的生活習慣，每天要多做運動，經常出去走一走，多曬一曬太陽，太陽可以促進維生素d的吸收，能夠使自己吃進去的食物轉化為鈣。除此之外，還應該要多吃一些補鈣的食物，雖然說能夠被吸收到身體內的鈣少之又少，但是還是需要補鈣的，相比於鈣片來說，一些含鈣量較高的食物，更加容易被人體所吸收，比如說像是魚蝦等食物。
第二個原因：骨質增生
還有部分老年人則是因為出現了骨質增生的問題，骨質增生也是困擾中老年人健康的一大毒瘤，患骨質增生的人數在不斷的增加，因為人的年齡一大，骨頭就會變得松軟，這個時候非常容易出現故障，導致後腳跟開始腫痛。

千萬不要認為後腳跟痛是一件小事，其實後腳跟痛也是身體的一種警示，可能是由於很凳余段多病症引起的，老年人身體已經開始退化，會出現很多病症，所以這個時候更加應該要引起關注，自己家裡有老人的話，應該要向老人確認疼痛的程度，一般來說是由於以上兩種症狀引起的，如果自己不符合上面兩種情況的話，可以去醫院做一個具體的檢查，引發腳後跟疼痛的情況是有很多的，要看一下具體情況才能下決定。

❽ 中老年人足跟疼痛是怎麼回事要怎麼解決

腳後跟痛可以說是現階段很普遍的情況了，特別是老人比較容易發生。有的人發生痛疼不嚴重，很有可能走路時看不出，而有的人痛疼顯著，只需站起和行走都是會感到疼痛，便會發生坡行，長期性過去下來，比較嚴重影響工作、日常生活。管腳跟位置解剖結構簡易，可是造成腳跟疼痛的原因確是擁有特別多的是層面。亦在臨床上，大家對許多的慢性損傷造成的或是炎症造成的腳後跟痛，一般稱之為「跟痛症」。

假如這種醫治不可以改進，或是痛疼較為難除在考慮到部分的封閉治療。降低站起和走動的時長，充足歇息。像我這樣每日1萬步之上，是不可以的。這也是造成疼痛的原因。從源頭上避免。挑選適合自己的鞋。比較寬松綿軟，能夠墊正中間強的鞋底。敷熱足跟部。能夠搓洗腳、艾炙、紅外線烤燈、針灸理療等，加快血液循環，加速推進發炎的消散。

❾ 老人腳後跟疼是什麼原因造成的

老年人時常感覺到腳後跟痛這種現象比較常見，因為腳後跟痛巧態是常見的中老年疾病。本文是老人腳後跟疼是什麼原因，老人腳後跟疼的食療，希望對大家有幫助!
老人腳後跟疼怎麼治
1、老人腳後跟疼怎麼治呢

醫學上治療腳後跟疼的辦法有很多種，主要有葯物治療包括內服葯、外用葯， *** 、手術等。由於腳後跟部位離胃部是最遠的一個器官，所以葯物通過血液迴圈到達足跟部的成分以所剩無幾，所以葯物治療並不明顯，而且還有副作用，所以不建議老年人用這種方法治療。 *** 起來會讓人感覺很舒服，但這只是一種輔助療法，並不能徹底治癒足跟疼痛。手術治療有一定的風險，而且治療期間會很疼痛，臨床老年人用這種方法治療的案例並不多。可以選擇外用葯物治遼，如膏葯。

大部分跟痛症患者可以通過非手術治療症狀得到緩解，如理療、非甾體消炎止痛葯物、足墊、跖腱膜及跟腱的牽拉鍛煉、夜間支具固定、激素封閉治療等。也有部分患者即使不治療，也可疼痛自行緩解。

緩解腳後跟疼痛有三個方法，一是每天睡前洗腳後以點揉整個足跟底部10分鍾。二是腳趾後扳，腳底出現一條筋，從下往上按壓這根筋，一隻手用力按壓隆起的腳筋，一隻手同時向後扳腳趾，骨刺部位如果感覺疼痛是正常的。三是平日選擇厚底、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形孝頃源。

2、老人腳後跟疼是什麼原因

跟痛症是指足跟部跖側即足底一側的疼痛，最常見的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪墊炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外，一些全身疾病也可引起足跟部疼痛。只有找出足跟痛的原因，對症治療，才能取得理想的療效。

許多人足跟都有骨刺，並不是每個人都出現疼痛，它也不是引起跟痛症的常見原因。跟骨骨刺的形成是由於附著於跟骨下面的肌肉長期收縮 *** ，引起區域性骨質增生。

它常常是由於跖腱膜牽拉後炎症反應的一種表現。即使因為骨刺引起疼痛，其疼痛的程度與骨刺的大小也不成正比。切除骨刺後只有少數人足跟痛消失，大部分人仍遺留足跟痛。

老年人常見足跟痛，許多人都認為是因為足底長了骨刺，很是擔心。實際上這種情況在醫學上稱之為跟痛症，是由多種慢性疾病所致。

3、老人腳後跟疼的治療偏方

3.1、足跟痛薰洗方

材料:白醋50升，夏枯草60克。

做法:先將夏枯草放入鍋里，加適量清水煎30分鍾，然後去渣，將葯汁倒入盆里，再加入白醋用法:趁熱薰洗足跟患處20分鍾，每天薰洗1次，堅持用7天。

3.2、足跟痛外敷方

材料:蜂蜜、白醋食療，川芎30克。

做法:將川芎研成細末，與等份的蜂蜜、白醋調成膏即可。

用法:每天睡前用適量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，連續用7天。

偏方一、二可以同乎攜時使用，先薰洗足跟再外敷。

3.3、紅花活絡酒

材料:白酒500毫升，紫草9克，赤芍和當歸各9克，紅花15克。

做法:將所有的葯材放入白酒里浸泡，密封放7天，去渣剩葯酒。

用法:用葯酒 *** 足跟部。
老人腳後跟疼的食療方法
以腎氣不足為主要病機的足跟痛。主要表現為區域性疼痛固定不移、行走不利、行走則疼痛加劇，或伴有頭目眩暈、腰膝酸軟、肢軟乏力等症狀。當以補腎氣，強筋壯骨為木進行醫治。可選用韭菜100克、羊肝100克。調味品適量。將韭菜洗凈，切段;羊肝洗凈，切片，加水澱粉適量拌勻，鍋中放植物油適量，燒熱後下羊肝翻炒，待熟時，下韭菜，翻炒至熟，調味服食。每周2次。

以肝腎陰虛為病機的足跟痛主要表現除上述症狀外，還有五心煩熱、眼目干澀等。治療當以補益肝腎，滋陰清熱為主。可服用山葯蓮子芡實粥:芡實30克、山葯30克、蓮子15克、粳米50克，熬粥食用，每日1次。
老人腳後跟疼怎麼護理
1、老年人應節制飲食

保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖的足跟骨刺患者，比相似病情而體重標准者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了足跟的負擔，增加了治療難度。

2、鞋子很重要

足跟骨質增生骨刺患者選穿輕軟合適的鞋子 ， 盡量選擇平底鞋，尤其是不要穿過小或是太緊的鞋子，而女性應少穿高跟鞋或盡量避免穿過高的高跟鞋。有條件者可使用海綿跟墊，可以減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。

3、避免劇烈運動

或過度操勞，足跟骨刺的產生其實是人體對超過它承受能力的力並使之均勻分布，降低受力強度的一種反應方式，足跟受力超出可適應強度越大，骨質增生骨刺就會發展的越快越嚴重，尤其是農村患者在治療期間應當避免干過多的農活，累活。

4、盡量少吸菸或者戒菸

避免酗酒。吸菸和酗酒都會減少骨礦物質的含量，所以戒菸和少喝酒對於預防足跟骨刺症是有利無弊的。

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❿ 老人腳後跟痛是怎麼回事

很多人都有過腳後跟疼痛的情況，特別是老年人，不但疼痛的時間長，並且疼痛劇烈。今天就有一位老年親屬向我咨詢腳後跟疼痛的問題，他為了鍛煉身體，每天都走10000步左右。雖然也積極治療，但是效果不明顯。下面就結合著他的情況給大家說一下足跟痛！

4.口服非甾體類消炎鎮痛葯，或者外用扶他林。這類葯物對於它非常對症。

5.嚴重的可以考慮局部封閉治療。

6.可以加強足底鍛煉，比如用腳趾夾毛巾，牽拉足底等。

對於足跟痛的治療基本上就是這些，並且效果很好。希望這些對大家能有所幫助。