㈠ 老年痴呆症患者怎樣做記憶力方面的鍛煉
可以聽一些輕音樂
然後順便給病人看幾件物品,令其記憶,然後請他回憶剛才看過的東西。
讓老年痴呆病人回憶最近到家裡來過的親戚朋友的姓名,前幾天看過的電視的內容,家中發生的事情。關於痴呆的,還可以去痴呆症社區看看有沒有相關的個案,了解下。
㈡ 防止老年痴呆是鍛煉邏輯思維還是記憶力哪個更重要
是不是應該鍛煉記憶 沒有了記憶,邏輯思維恐怕還沒組織起來就忘了
㈢ 記憶力下降,會得老年痴呆症嗎
記憶力減退,是老年痴呆症的症狀之一,老年痴呆症的10大症狀,可以自查對比一回下:
1.近事遺忘,說答話重復;
2.記不住熟人和日期,做事丟三落四;
3.在熟悉的地方迷路;
4.分不清楚年月日,甚至季節等;
5.不分季節亂穿衣;思維混亂等;
6.無法合理管理錢財;
7.安排膳食,難以勝任家務等;
8.計算速度變慢;
9.復雜的計算不能完成;
10.逐漸出現計算錯誤。
㈣ 老年痴呆症和老年記憶降低的區別
記憶力降低如果更進一步惡化,就可能演變成老年痴呆。老年痴呆是神經錯亂,思維邏輯不連貫,斷斷續續,就和傻瓜一樣的感覺。
預防老年痴呆不是沒有方,加強營養,多運動,多和別人溝通,多腦力勞動,多讓他思考問題等方式可以從一定程度減輕大腦思維能力的降低。
積極補充健腦營養素,是一個不可或缺的關鍵因素,大豆磷脂,魚油,γ-氨基丁酸,VE,B族維生素,多種維生素片,鈣鎂片等等都有很好的效果。具體情況具體分析,合理搭配補充,可有很好的預防和治療的作用的。
㈤ 老年人記憶力減退是不是老年痴呆,能治嗎
老年人記憶力減退是不是老年痴呆,能治嗎?
老年痴呆的前兆包括以下幾個方面:
還應該保持樂觀的情緒,適當的還要動腦筋、看書報、下棋等等,做一些有益開動腦筋方面的活動等,有助於延緩和預防痴呆的發生。
㈥ 求可以鍛煉老年人記憶力的書籍或有效方法 『因為家裡長輩身體檢查 說是以後患老年痴呆的風險很
你好,很高興為你解答,這里告訴您一些防止老年人記憶力減退的方法,希望有用!
一、多聽音樂幫助記憶 保加利亞的拉扎諾夫博士,以醫學和心理學為依據,對一些樂曲進行了研究,發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章,能夠消除大腦的緊張,使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂,並且放鬆全身的肌肉,合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之後,再播放2分鍾歡快的音樂,讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。
二、多咀嚼能增記憶力 科學證明:人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為,其原因在於咀嚼能使人放鬆,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷爾蒙就相當高,足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發現,經常咀嚼的人牙齒就好,吃飯更香,學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。
三、巧妙飲食助記憶 攝取適量的「健康油脂」可減少血栓的發生,例如橄欖油、魚油是維持血液正常循環的好選擇,含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人,不是記憶不得法,而是大腦中缺乏記憶信息傳遞員——乙酸膽鹼。如果你經常吃點上述食物,便可極大地改善你的記憶力。
四、運動健身可防止記憶衰退 一般情況而言,身體健康,愛好體育運動和熱愛生活的人,精力充沛,學習力強記憶力當然也強,人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新。精英特速讀記憶專家認為,長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失,可以減輕記憶力衰退。多項研究表明,要保持大腦活躍,只需經常運動。一周鍛煉三到四次的在校兒童,在10歲或11歲時考試成績一般都較高。經常走路的老年人在記憶測試中的表現要比那些慣於久坐的同齡人好。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣,鍛煉能增強智力。 最新研究還反駁了人出生後就不能再產生新的腦細胞這種說法。相反,研究發現體育鍛煉實際上能促進新腦細胞的增長。在老鼠身上,鍛煉引起的腦力增強效果在與學習和記憶有關的海馬狀突起上表現得最為明顯。
五、家庭幸福情愉悅身心防腦衰 大量社會調查早已證明,家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件,特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙醯膽鹼等物質,有利於增強機體免疫力,延緩大腦衰老。
㈦ 老年痴呆和記憶力不好有關系嗎
所謂的老年痴呆症,指的是一種持續性高級神經功能活動障礙,即在沒有意識障礙的狀態下,記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。一般上老年痴呆症常常發生在50歲以後,起病隱潛,發展緩慢,最早期往往是以逐漸加重的健忘開始,如果不注意,通常不容易發現,按照病情的發展,可大致分為三個階段:第一階段也稱健忘期這期的表現是記憶力明顯減退,例如開始時忘記講過的話、做過的事或重要的約會等,慢慢地連遠事也遺忘了。與此同時,思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計算能力等也有所降低,但有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。第二階段也稱混亂期這時除第一階段的症狀加重外,很突出的表現是視空間辨認障礙明顯加重,很容易迷路。還有穿衣也很困難,或把褲子當衣服穿;不認識朋友或親人的面貌,也記不起他們的名字,不能和別人交談,盡管有時會自言自語。第三階段也稱極度痴呆期病人進入全面衰退狀態,生活不能自理,如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧,便尿失禁。老年痴呆症的十大警號 一、 記憶力日漸衰退,影響日常起居活動 二、 處理熟悉的事情出現困難 三、 對時間、地點及人物日漸感到混淆 四、 判斷力日漸減退 五、 常把東西亂放在不適當的地方 六、 抽象思想開始出現問題 七、 情緒表現不穩及行為較前顯得異常 八、 性格出現轉變 九、 失去做事的主動性 十、 明了事物能力及語言表達方出現困難
盡管老年痴呆症的發病率是隨年齡的增大而增加 ,但是如果在生活中 ,多多注意老年人的飲食、健康、社交等方面 ,老年痴呆症是可以預防和減少其發生的幾率的。美國紐約哥倫比亞大學醫學專家是對 1772名當時年齡為 65歲以上的老人進行為期 7年的跟蹤研究後 ,得出了這一結論。他們公布最新研究結果顯示 ,閱讀、看電影、散步、外出用餐、訪友等休閑活動可能有助於降低罹患阿爾茨海默症 (又名老年痴呆症 )的風險。研究將種族、教育、職業等因素考慮在內 ,經常參與休閑活動的老人患老年痴呆症的風險比其他人小 38%。在各種休閑活動中 ,諸如閱讀之類的智力活動對預防老年痴呆症的作用最大 ,其次是社會性活動和體力活動
㈧ 阿爾茨海默病常選用的記憶力訓練方法有哪些
飲食。這是最基本的條件,也是老生常談,必須保證每一天的充足營養,這會有助於記憶。全谷類食物、豆類、花生、芝麻、水果、蔬菜及海產品,都含豐富的葡萄糖和腦黃金,能給大腦提供所需能量。豆類與綠色蔬菜富含葉酸,因為葉酸對記憶有幫助。據說銀杏也有助於增強記憶,最新的研究成果表明,銀杏含白果酸、白果粉,別稱「抗衰老素」,可促進腦細胞再生。人處於低血糖時,記憶力會受損。那些記憶力相對好的患者,我們看到他們最常吃的食物有:芝麻糊、紅棗、大核桃、香蕉、蘋果、花生,幾乎每天必吃。這些不僅有利於保持機體營養,對延緩記憶力衰退一定有很好的功效。
健身益腦,多動腦筋能讓頭腦保持強健。身體健康狀況不佳或是疾病的原因,往往會導致記憶力下降。患有疾病的人健身存在困難,但是他們有自己的方法。多動腦筋,鍛煉大腦,法國人稱此為「腦慢跑」。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說:「身體不運則病,精神不運則愚」。大腦就象肌肉,常鍛煉能促進大腦發育。學一種新語言、一種樂器,用一用精英特速讀記憶軟體,或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。有氧運動是保持記憶力最好的方法之一,因為這樣做能使更多血液輸送到腦部,帶進更多的氧和葡萄糖,可以增強腦功能,避免記憶力衰退。人只要沒有失能,就可以做能所能及的活動,散步就是最好的方法,室內室外都可以,持續至微汗,不感勞累為宜。
保持愛好。很多人都有自己的愛好,但是有些隨著年齡的增長或身體的不適會逐漸放棄。比如看書、看報,剪報,畫畫,做筆記,寫日記等等,我們發現喜歡做這些和文字有關的活動的老人,記憶力保持特別好。這些日常愛好既不消耗過多體力,又容易操作,只需要保持一種毅力。當然做這些文字工作不要要求過高,可以隨心隨性而作,一次時間不要太久,經常性地即興而作;做筆記、寫日記不要太耗精力,哪怕是記個流水賬也可以。
另外,盡可能地保持心情愉快。日常生活中多一點悠閑,多關心家人與老友,用積極的心態去面對生活,熱愛生活,自然就會發現生活中有許多美好而值得記憶的事。這些都對增強記憶力有好處。如果長期承受巨大的精神壓力,大腦可能就不能如願。還是把生活節奏放慢些,這樣可有足夠的時間去思考,可使思維清晰很多。人們在接收和處理新的信息時如果讓自己放鬆些,記憶障礙一般就不會發生。
㈨ 老年人記憶不好,是痴呆的前兆嗎
記憶不好只是一個表現
老年痴呆的十個早期表現:
1. 記憶力減退
尤以近事遺忘最為突出,是痴呆早期最常見的症狀。患者對當天發生的事不能記憶,剛剛做過的事或說過的話不記得,熟悉的人名記不起來,忘記約會,忘記貴重物品放何處。
延伸閱讀: [多吃以下八種食物可增強你的記憶力]
你是一個健忘者嗎?不用愁,只要你常吃以下八種食物,健忘便會離你而去。
核桃果仁內含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素等成分,可營養大腦,促進細胞的生長,延緩腦細胞的衰弱進程,提高思維能力。每次1~2個核桃,每日2次,生吃,可增強記憶,消除疲勞,使大腦功能恢復正常。
海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功能,海帶等藻類食物中的磺類物質,更是頭腦中不可缺少的。
黃豆和沙丁魚被稱為植物蛋白之王的大豆中所含的谷醯氨和沙丁魚中的牛黃素是大腦必需的蛋白質。將適量的黃豆洗凈,與切成小塊的沙丁魚一起加水燉食或紅燒,每天或隔天1次,有增強記憶、延緩腦細胞衰老的作用。
芝麻等油類食品將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水吃,或買市售芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等製品,早晚各吃1次,7日為1療程,5~6個療程後,可收到較好的效果。
南瓜:祖國醫學認為,南瓜味甘性平,有清心醒腦的功能,可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此,神經衰弱、記憶減退的人,將南瓜做菜食,每日1次,療程不限,有較好的治療效果。
葵花子常食葵花子有一定的補腦健腦的作用。實踐證明,喜食葵花子的人,不僅皮膚紅潤、細嫩,且腦子好用、記憶力強、言談有條不紊、思維敏捷、反應較快。
胡蘿卜中所含的蛋白質、氨基酸、糖、維生素B2、鈣、磷、銅、鎂等營養成分,是強身健腦的佳品。
2. 難以完成熟悉的工作
痴呆患者難以勝任日常家務。例如,患者可能不知道穿衣服的次序、做飯菜的步驟。
3. 語言障礙
痴呆患者可能經常忘記簡單詞語或以不常用的詞語來代替,結果說出來的話讓人無法理解;叫不上日常物品的名字(如手錶);口語量減少。
4. 計算力減退
經常算錯賬、付錯錢。
5. 時間和地點定向障礙
忘記今天是星期幾,記不清具體的年、月、日,在熟悉的地方也會迷路。
6. 空間定向力障礙
穿外套時手伸不進袖子,迷路或不認得家門,不能畫簡單的幾何圖形。
7. 判斷力受損,抽象思維困難
痴呆患者反應遲鈍,很難跟上他人交談時的思路。
8. 情緒或行為改變
痴呆患者的情緒可以變得極不穩定,較以往抑鬱、淡漠或易激動、焦躁不安、注意力渙散。
9. 人格改變
痴呆患者的為人處世較病前不同,如懷疑家人偷竊自己的錢財或把一些不值錢的東西也藏起來。
10. 興趣喪失
痴呆患者可能變得消極,缺乏主動性,長時間坐在電視機前消磨時日或終日昏昏欲睡,對以前的愛好也失去了興趣。
㈩ 年輕時候的記憶力訓練能對抗老年痴呆么
年輕時來和記憶力訓源練能對抗老年痴呆嗎?認為是不可以,因為痴呆了以後他就記得年輕的時候事情,一年輕的時候,他又能記得,甚至小時候的事情,他都能記得,但是就是得了老年痴呆症以後,然後他就現在的事情什麼都記不得,前面做過的,後面他就忘記了,我認為是得不到治療的效果的