Ⅰ 想要老了不痴呆，飯前記住5句話，從現在開始預防
年紀大了之後，我們人體的各項機能也會隨之退化，如果長時間不用腦的話，大腦也會變得遲鈍，時間長了，很可能會發展成老年痴呆。據相關研究表明，人的大腦活躍性是從20歲開始就慢慢下降的，所以，想要老了之後腦子好好的，平時也要多用腦，別讓大腦「生銹」。
除了多用腦之外，生活中還可以從飲食方面調理，想要老了不痴呆，飯前記住5句話，從現在開始預防，50歲左右的人更要注意。
1.飯前看腰圍，胖了就少吃
對於任何人來說，肥胖都不是什麼好事，那些上了年紀的人就更需要注意了，肥胖可以說是一切疾病的因素。平時吃飯前看看自己有沒有又胖了，胖御棚襲了就少吃點，控制熱量的攝入也可以降低老年痴呆的風險。
2.每鎮兄天至少吃5種不同的蔬果
不同的蔬果中會有不同的營養物質，蔬果中的營養對預防老年痴呆也有一定的效果。平時每天至少保證吃5種不同種類的蔬果的話，營養也能攝取的更全面。
3.少吃過度加工的食品
在我們的日常生活中，不 健康 的食物有很多，過度加工食品就是其中一種，身邊隨處可見，比如說熏肉、油炸食品等等，吃太多會讓大腦老化的速度變快，想要預防這種情況，平時最好少吃。
4.經常吃堅果和粗糧
堅果和粗糧中含有豐富的硒元素，對促進大腦 健康 有不和雀錯的效果。相信大家生活中都有聽身邊人說過這種話，每天一小把堅果，煮米飯的時候加點粗糧混在一起，都可以起到預防的作用。
5.時不時喝杯茶
大多數老年人退休之後，整天沒事干就喜歡喝喝茶、散散步，這是很好的習慣。茶葉中的茶多酚能提高大腦細胞的活躍性，增強記憶力，對促進大腦 健康 很有效。
Ⅱ 老年痴呆該如何預防牢記3句話，多做3件事，為健康加分
老年痴呆在醫學上稱之為阿爾茲海默症（ AD），目前已成為全球第四大 健康 殺手，僅次於心臟病、癌症以及中風。目前我國老年痴呆症患者超過1000萬，而且還正以每年1.4%的速度增加，更讓人無奈的是老年痴呆病因未明，目前也沒有有效治療方法。
雖然老年痴呆以目前的醫療水平暫無治癒方法，但是越來越多的流行病學調查顯示，老年痴呆症是可以預防的，通過控制危險因素、合理利用保護因素，是能夠有效降低發病率的。
遠離煙草： 無論是吸煙還是吸二手煙都可直接損傷神經元，導致認知功能下降，相關數據顯示長期抽煙會使老年痴呆患病風險增加螞乎40%。
充足睡眠： 各種原因所致睡眠障礙導致大腦無法及時清除腦內的代謝廢物，可使老年痴呆的患病風險增加約70%。除此之外睡眠時長過多（大於10小時）也會增大老年痴呆的發病風險。建議老年人在保證白天精力充沛的前提下，睡眠時長不低於4小時也不要超過10小時。
遠離疾病： 包括糖尿病、腦血管疾病、頭部外傷以及高血壓、精神疾病等疾病均可導致老年痴呆的患病風險大大提高，因此對於中老年人而言，如果有相關原發病，要積極治療，沒有則要積極預防。
多參加認知刺激活動
對於退休後的老年生活，應適當增加閱讀、下棋、學習新技術、打麻將、玩拼圖等認知刺激活動，這些活動能夠降低老年痴呆疾病的發病風險，而且參與的越多，大腦儲備越多，痴呆風險則越低。
多參加戶外 體育 鍛煉
首先 體育 鍛煉能夠控制體重，中年後超重和肥胖使旅哪老年痴呆風險增高約64%，但對老年人而言同樣不宜太瘦，體重過低同樣會增加老年痴呆風險，建議通過運動以及飲食將BMI指數控制在27~30之間。
除此之外 體育 鍛煉能夠改善平衡，減少跌倒，而且運動能夠促進神經再生，增加海馬體積。建議中老年人多抽出時間進行有氧運動，但要注意合理安排運動強度。
多補充維生素
比如維生素E能夠抗氧化、抗衰老預防痴呆；維生素B12也是維持神經系統功能健全不可缺少的維生素；攝入足夠的膽鹼（ B族維生素之一）可在預防認知衰退以及老年痴呆中發揮重要作用。維生素C具有較強的抗氧化性，因此可以降低氧化應激損傷導致的神經退行性改變。
其中富含維生素E的食物有杏仁、白蘿卜、木瓜、植物油等；富含維生素B12的食物有雞蛋、乳製品、海鮮等；富含膽鹼的食物有雞蛋、肉類、海鮮等；補充維生素C非常簡單，日常生活中多吃新鮮蔬菜水果即可。
總結：以上就是我拆物碼跟大家分享的關於預防老年痴呆的相關方法，雖然並不全面，但是也能起到一定的作用，希望大家在日常生活中 健康 生活，積極預防老年痴呆。
Ⅲ 感覺自己老年痴呆了的說說句子
我腳上有一顆痣，我爸每次見了都要問這什麼!是不是沒洗干凈!這是不是老年痴呆的前兆。下面是小百通網收集的感覺自己老年痴呆了的說說句子，歡迎閱讀收藏。
1、老年痴呆前兆記憶力下降前後不到二十分鍾就把鑰匙放哪忘得一干二凈。
2、看了十幾分鍾睡了一下午，哪天真睡出個老年痴呆來了。
3、研究發現，運動少，高血壓和低學歷是導致老年痴呆的三大原因。
4、早上起晚了，趕緊洗澡刷牙換衣服，全弄利索了之後，不知道為什麼，又回到浴室，第二遍刷了個牙。
5、車鑰匙要命都找不著了，直接要命，年紀輕輕快老年痴呆了。
6、中午趴在桌子上睡覺，做個夢把舌頭咬了現在開始腫了，舌頭也變大了懷疑我有老年痴呆的前兆。
7、熬夜可以幫助你避免老年痴呆，因為它會讓你活不到老年。
8、突然發現我好像打游戲連小學生都比不過，看他來回殺人，反應迅速，我就好像得了老年痴呆一樣。
9、我腳上有一顆痣，我爸每次見了都要問這什麼!是不是沒洗干凈!這是不是老年痴呆的前兆。
10、兩分鍾之前想干什麼來著現在怎麼也想不起來了我不會等三十歲的時候就直接老年痴呆了吧。
11、我覺得我越來越笨了!像得了老年痴呆一樣!不僅笨，還喪!我完了我完了。
12、我媽媽為了預防老年痴呆開始每天做小學四年級數學題了。
13、感覺自己天天跟個老年痴呆一樣，不是正在找東西就是在找東西的路上。
14、半夜無聊突然覺得自己的拖孩買大了哈哈哈哈哈哈，最近是挺老年痴呆的。有點難過。
15、快要接近看完一本書了，近期的進度，真的讓我開始著急我是不是真的老年痴呆了。
16、每次出門都覺得忘帶了點啥?有木有關好門，有木有關了電，還得再回去看看，離老年痴呆不遠了。
17、大腦飛速運轉了一個早上，我覺得多看看能預防老年痴呆吧哈哈。
18、天太熱，換了個被子，然後又想不起當初是蓋的哪一面兒了，這老年痴呆呀。
19、我已經連續兩天出門忘記帶鑰匙了，老年痴呆了嗎?
20、還是喜歡吃辣的東西，喝涼的東西，因為只有當兩種感覺到達極致時才能讓自己清醒，防止老年痴呆。
Ⅳ 老年痴呆的人，常把這4句話掛在嘴邊，若你父母有，別輕易忽視了
「老寬團伴，我的毛巾放哪了。」
「不就在你手上嗎，你怎麼回事。」
「哎，這，剛才咋沒看見呢？」
70歲的王大爺一向身體康健，可是近來卻時常「犯糊塗」，丟三落四不說，有時候東西剛放下就到處找，眼前這一幕也不是第一次發生，再加上王大爺表達能力、記憶力和判斷力都大幅度下降，這讓王大媽十分擔憂。
帶著王大爺就醫後慎吵橘， 頭顱磁共振 發現他的頂葉腦皮層存在輕微萎縮， 最終被確診阿爾茨海默病。
阿爾茨海默症並不罕見， 國際阿爾茨海默病協會發布報告顯示，全球老年痴呆患者超過5000萬。全國精神疾病流行病學調查數據指出，在中國65歲以上老人群體中，發病率高達5.56%，也就是說地球上，每隔3秒就會確診一個老年痴呆病例。
老人們的記憶，究竟去哪了？
阿爾茨海默症是老年群體中的常見疾病，也是威脅性最大的疾病之一，它的出現會大幅度降低老年人的生活質量，也會帶走人類最寶貴的記憶。
阿爾茨海默症之所以能夠「偷走」記憶，和人體組織的兩種病理學改變分不開關系。第一、 腦內澱粉樣蛋白斑塊沉積 ，人的大腦里有β-澱粉樣蛋白，這種蛋白質具有毒性，當積累到一定程度就會對細胞和神經傳遞造成損害和阻礙。
第二、 神經原纖維纏結 ，人腦中的另一種蛋白質磷酸基蛋白（Tau蛋白），這種蛋白質一般只有2-3個磷酸基，但是當它過度磷酸化，磷酸基就會增加到5-9個，同時失去生物功能，產生神經原纖維結。
人腦組織發生這兩種變化，對腦細胞的損害才是導致記憶缺失的根本原因，而老年痴呆也並非一朝一夕之功，一般病發者或許10年以前就有徵兆。
醫學權威雜志《柳葉刀· 健康 長壽》曾刊登過一項研究，該研究在1992-2009年，對40歲以上超過180萬英國成年人進行了23年的隨訪，主要收集血液膽固醇數據。
結果顯示， 在65歲以下群體中，和低密度脂蛋白脂膽固醇低於100mg/dL的人相比，高於190mg/dL的人老年痴呆在10年後發病率高出60%。和晚年血脂水平相比，中年血脂水平越高，晚年痴呆風險越大。
研究證實，通過 規避9種高危因素，中國痴呆病例可減少將近40% ，如：
阿爾茨海默症在生活中並不少見，它會對患者本人和家庭都造成一定的打擊，是每個人都十分害怕的老年疾病，而很多人害怕的根由就是它和遺傳有一定的關系。
阿爾茨海默症，也叫老年痴呆，它是以認知功能衰退為主要症狀的老年神經退行性疾病 ，其原因除了大腦組織病理學的變化外，確實和遺傳有關。
北京天壇醫院神經內科徐俊醫生表示： 阿爾茨海默症最常見的易感基因是載脂蛋白E4基因，臨床數據顯示，5%的人群屬於單基因遺傳。 如果基因攜帶者是雜合子，痴呆風險會比一般人增加3-4倍，如果是攜帶2個易感基因的純合子，發病風險增加10-12倍。
如上所述，老年痴呆是在長時間里逐漸發展的慢性疾病，患者早期由於認識功能的改變，會出現一些常聽到的口頭禪，這碰殲4句話一定要重視。
1.「什麼？你可以再說一遍嗎」
阿爾茨海默患者 注意力難以集中 ，對於日常生活缺乏觀察力和參與感，很多事情本身沒有注意到，再加上自身表達能力的降低，可能只會發現外界的交流信號，但是不能明確交流內容，因此會反復確認。
2.「這是哪？我為什麼在這里？」
反復說這句話，意味著患者的 視覺、空間能力下降了，對時間和地點都比較模糊 ，一些患者痴呆嚴重時，智力下降，也無法分辨環境標志，這也是老年痴呆患者容易走丟的原因，因為他們無法確定家的方位，有的人甚至不記得地址。
3.「東西我放在哪兒來著？」
阿爾茨海默症是神經退行性疾病，患者的記憶會 從短期記憶到遠期記憶逐步缺失 ，因此早期患者常常會忘記剛剛發生的事情，比如：說過的話、做過的事。也正因為是短期記憶，所以早期症狀很難辨別，通常會被認為一時忘記或者衰老的副作用。
4.「你們都不關心我！」
阿爾茨海默症患者雖然記憶缺失很容易忘記，但是本身 情緒變化 也是一種特徵，有的患者會變得特別敏感，覺得孤獨、無人關心，嚴重的甚至會演變成被害妄想。當然，情緒上的反常變化並不是固定的，有的人由外向變內向，也有人由內向變外向。
預防老年痴呆，得從這4件事情做起，積極行動起來，有益身體 健康 。
1.戒煙
煙草燃燒會產生化合物7000種以上，其中有害物質上百，對大腦中樞神經的刺激和損害會成為阿爾茨海默症的誘因。
《內科學文獻》上也刊登過美國加利福尼亞的一項研究，該研究證實 日均吸煙超過2包的人，阿爾茨海默症發病率升高157%，血管性痴呆風險增加172%。
2.常吃防痴呆食物
北京協和醫院陳偉醫生分享了預防老年痴呆的食物，例如：豬肝、豆製品、蛋黃等含有的乙醯膽鹼是神經元細胞的重要成分（每天攝入500-900毫克乙醯膽鹼）；
深海魚含有的歐米伽3脂肪酸可以增加神經細胞膜的流動性，減少異常蛋白質的沉積（一周2-3次）；
橘子、草莓、燕麥等富含葉酸，可以降低人體內的半胱氨酸，降低痴呆風險（一天200-400微克葉酸）等。
3.保護身體 健康
生活中要注意保持良好的作息習慣，首先要 學會保護聽力，牢記「三個60」 ，就是指耳機不要連續用60分鍾，音量不要超過60%，環境聲音不超過60分貝，此外如果出現聽力受損就及時就醫，必要時藉助助聽器。
其次，老年人的正常血壓是90-140 mmHg，要 養成定期體檢，日常自行監測血壓的好習慣。
最後要 學會運動鍛煉 ，可以通過慢跑、游泳、太極、散步等方式鍛煉，中老年人根據自己和愛好和身體素質選擇適合自己的方式，循序漸進。
4.愛學習、愛交際
瑞典卡羅琳學院的研究人員對65歲以上的7500多名參與者進行了20多年的跟蹤調查，研究發現， 在學校成績優秀的人痴呆風險降低39%，相反成績不好的人增加21%。 哈佛大學也對65歲以上的8300名參與者進行調查發現， 孤獨的人更容易產生認知方面的困擾。
由此可見，保持社交、熱愛學習也是延緩痴呆的制勝法寶。 人的大腦也遵循「用進廢退」原則，日產生活至少保持30-60分鍾的閱讀、學習，每周保持至少一次社交活動。
阿爾茨海默症，給不少患者和家庭帶來了困擾。希望大家可以提高 健康 意識，警惕早期徵兆，努力控制發病因素。在生活中，從飲食、運動、社交和生活習慣等多方面預防阿爾茨海默症的到來。
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Ⅳ 感覺自己老年痴呆了的說說句子
1、大腦飛速運轉了一個早上，我覺得多看看能預防老年痴呆吧哈哈。
2、早上起晚了，趕緊洗澡刷牙換衣服，全弄利索了之後，不知道為什麼，如禪又回到浴室，第二遍刷了個牙。
3、熬夜可以幫助你避免老年痴呆，因為它會讓你活不到老年。
4、我已經連續兩天出門忘記帶鑰匙了，老年痴呆了嗎？
5、中午趴在桌子上睡覺，做個夢把舌頭咬了現在開始腫了，舌頭也變大了懷疑我有老年痴呆的前兆。
6、快要接近看完一本書了，近期的進度，真的讓我開始著急我是不是真的老年痴呆了。
7、感覺自己天天跟個或祥老年痴呆一樣，不是正在找東西就是在找東西的路上。
8、我腳上有一顆痣，我爸每次見了都要問這什麼！是不是沒洗干凈！這是不是老年痴呆的前兆。
9、車鑰匙要命都找不著了，直接要命，年紀輕輕快老年痴呆了。
10、我媽媽為了預防老年痴呆開始每天做小學四年級數學題了。
11、兩分鍾之前想干什麼來著現在怎麼也想不起來了我不會等三十歲的時候就直接老年痴呆了吧。
12、看了十幾分鍾睡了一下午，哪天真睡出個老年痴呆來了。
13、我覺得我越來越笨了！像得了老年痴呆一樣！不僅笨，還喪！我完了我完了。
14、每次出門都覺得忘帶了點啥？有木有關好門，有木有關了電，還得再回去看看，離老年痴呆不遠了。
15、突然發現我好像打游戲連小學生都比不過，看他來回殺人，反應迅速，我就好像得了老年痴呆一樣。
16、還是喜歡吃辣的東西，喝涼的東西，因為只有當兩種感覺到達極致時才能讓自己清醒，防止老年痴呆。
17、渣團塵半夜無聊突然覺得自己的拖孩買大了哈哈哈哈哈哈，最近是挺老年痴呆的。有點難過。
18、研究發現，運動少，高血壓和低學歷是導致老年痴呆的三大原因。
19、天太熱，換了個被子，然後又想不起當初是蓋的哪一面兒了，這老年痴呆呀。
Ⅵ 老年痴呆要怎麼預防
老年痴呆要怎麼預防
老年痴呆要怎麼預防？老年人因為已經沒有了年輕時候的身體素質和腦力了，所以不少老年人容易犯老年痴呆。我已經為大家搜集和整理好了老年痴呆要怎麼預防的相關信息，一起來了解一下吧。
老年痴呆要蔽彎孫怎麼預防
一、適量運動
建議認知正常的成人（強推薦)和存在輕度認知障礙的成人（有條件推薦)進行適量運動，以降低認知衰退的風險。
二、戒煙
除其他健康益處外，戒煙還能降低認知衰退和痴呆症風險。（強推薦)
三、營養
1、向認知正常和輕度認知障礙的成年人推薦地中海式飲食。（有條件推薦)
地中海式飲食強調多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物，其次才是谷類，提倡簡單的食物加工，減少甜食的食用量，提倡用橄欖油代替動物油，加上適量的紅酒和大蒜，是一種利於健康的飲食方式。
2、向所有成人推薦健康、均衡的飲食。（強推薦)
3、不推薦使鬧棚用維生素 B 和 E、多不飽和脂肪酸和復合補充劑來降低認知能力減退和痴呆症的風險。
老年痴呆的症狀有哪些
1、脾氣和行為變化無常
在短時間內，行為、情緒可能從平靜狀態變為淚流滿面或者拍案而起。
2、性格變化
患者的性格可能會發生劇烈的不合情理的`變化，如疑神疑鬼、猜忌別人等。
3、詞不達意
患者可能連一些簡單的字詞也會忘記，或者不會使用適當的語句表達。
4、失去主動性
常會變得比原來懶惰，不願參與任何活動，甚至是原來喜歡的活動。對人也不熱情。
5、隨手亂放物品
患者常會將物品放在不恰當的位置，或將很多廢品如廢紙、布頭當作寶貝珍藏。
鍛煉腦力和身體是預防早老性痴呆症最簡便易行的辦法。 老年人可以根據自身情況參加一些體育鍛煉，如散步、打太極拳、跳交誼舞等，這樣可加強血液循環，使大腦得到充足的血液供應，防止腦功能衰退。老年人應多做一些如彈琴、織毛衣等手指運動，使大腦反應更加迅速和靈敏。同時，應該多讀書看報，多學習新事物，培養多種業余愛好，不但可以活躍大腦的思維，更可以延緩記憶衰退。
老年人還要遠離已知的痴呆危險因素。 痴呆危險因素主要是高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病、動脈粥樣硬化、抑鬱和煙酒習慣等。有這些危險因素的患者，要定期檢查和適當治療；平時要注意飲食營養，不吸煙，不飲烈酒，多吃新鮮蔬菜和水果等；避免接觸鎘、鉛等有毒物質；保持樂觀的情緒，多與親人接觸，積極參加社會活動。
以下幾種簡單有效的運動，能延緩腦神經細胞的硬化，預防老年痴呆症：
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時： 快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年痴呆症的預防，有理想的效果。
經常做手指動作的「頭腦體操」： 經常做用手十指指尖的細致活動，如經常使用手指旋轉鋼球或胡桃或用雙手伸展握拳,做手工、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環，有效地按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防痴呆。
頭頸左宏鏈右旋轉運動： 這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，還可以起到預防老年痴呆的功效。方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉20圈，再將頭頸由右向左旋轉20，可隨時隨處地做。
Ⅶ 預防老年痴呆的句子
預防老年痴呆最好的方法就是學佛念佛。
在唐朝的時候，有一位永明延壽禪師，大師在《萬善同歸集》裡面總結了念佛的十種功德，我們知道這些念佛的功德以後，對念佛法門就更加有信心，那是哪十種功德呢。
一、晝夜常得諸天大力神將並諸眷屬隱形守護。
在《阿彌陀經》或者其他凈土經典里，都講到念佛之人會得到佛菩薩和龍天鬼神的護念，佛陀在涅槃的時候，諸天、修羅、葯叉等等全都發願說，在冥冥當中，以行樂道，布施念佛的人。所以在座各位只要保持精進念佛的心，好好念佛，冥冥之中自有龍天護佑。
二、常得二十五大菩薩，如觀世音等，及一切菩薩，常隨守護。
大家知道，西方極樂世界就是阿彌陀佛教化的凈土，像觀世音菩薩、大勢至菩薩等諸大菩薩，都是阿彌陀佛隨行的菩薩。所以我們念佛的時候，可以得到諸大菩薩的護佑，因為大家知道，菩薩發了一個願，就是上求佛道，下化眾生。像觀音菩薩，以三十二應身度無量眾生，各位虔誠念佛，一定會得到菩薩的護佑。
三、常為諸佛晝夜護念，阿彌陀佛常放光明攝受此人。
這剛好契合了彌陀本願，大家知道阿彌陀佛發了四十八願，只要是念我佛名號的，都可以得到阿彌陀佛相應的願力的加持，這是彌陀本願。
四、一切餓鬼，若夜叉、羅剎，皆不能害;一切毒蛇毒龍，悉不能害。
當我們有了念佛的功德，有了諸位天神、菩薩的護佑，有了佛光的加持，自然一切的鬼神、羅剎啊、怨賊等等都會遠離。念佛的人，不會遭到邪惡眾生的侵害。
五、一切火難、水難、冤賊、刀箭、牢獄、杻械、橫死、枉死，悉皆不受。
佛法講「一切唯心造」，就是我們所遭受的命運，都是自己內心的顯現，如果一個人心懷貪婪、嗔恨等種種不善的心念，他就招感惡的境界;念佛的眾生，他的善業召感的必是平安、吉祥等具有福報的境界。所以，念佛的眾生能夠轉變自己的心念，通過念佛名號，能夠與彌陀宏願相應，就會遠離橫死災害，這個也是念佛的功德。
六、先所作罪，皆悉消滅，所殺免命，彼蒙解脫，更無執對。
我們每個人來到這個世界，可能都是被自己的業力所牽引，雖然過去世做過一些功德，讓我們能夠得到人身，但是因為我們的無明，更是造作了無量罪業。怎麼能夠消除業障呢?念佛一聲，滅無量重罪，何況是連續七天的精進念佛。所以，一個精進念佛的人，能夠通過念佛的功德，懺悔的功德，使宿世惡業得到削減乃至消滅，自己就更加容易走向解脫。
七、夜夢正直，或復夢見阿彌陀佛勝妙色身。
大家以前不念佛的時候，都會做夢吧?可能夢境有好有壞，是各種幻想或者慾望所顯現，那麼念佛以後，有沒有做過吉祥的夢?如果你平日念佛特別精進，心中沒有其他雜念，就能召感吉祥的，有瑞相的夢。我身邊就有老菩薩夢見過佛陀金身，這是吉祥的夢。
八、心常歡喜，顏色光澤，氣力充盛，所作吉利。
大家想想，如果一個人沒有顛倒妄想，全心全意只在一句佛號上，心與諸佛的功德相應，那肯定心生歡喜，是吧?我們心的狀態，對身體的影響非常大。如果一個人心常歡喜，自然顏色光澤，氣力充盛，也就是說，念佛剛開始是改變我們的情緒，心態，甚至能夠做瑞夢。慢慢的，會讓我們身體由內而外更加健康，一些疾病也會痊癒，乃至極難醫治的重症也會不知不覺中得到改善。
九、常為一切世間人民恭敬供養禮拜，猶如敬佛。
一個精進念佛、心中有佛的人，他身上自然有一種庄嚴、超然脫俗的氣質。念佛人得諸佛菩薩、龍天護法的護佑，惡緣遠離，他的內心會變得特別的慈悲，令人感到親切，而且他氣力增盛，氣色非常好，相貌也柔和，這樣具有諸多功德的人，是不是會得到大家的恭敬呢?
十、命終之時，心無怖畏，正念現前，得見阿彌陀佛及諸菩薩聖眾，手執金台，接引往生西方凈土，盡未來際，受勝妙樂。
前九種講是現世功德，第十種就是我們在此生的修凈土法門最終的目的，最終的願望——命終之後往生西方凈土。我們被佛菩薩接引到西方凈土以後，與賢聖為友伴，能夠速成佛道，並且享受勝樂，不再遭受輪回之苦。
學佛的途徑很多，比如可以通過收聽喜馬拉雅FM裡面的佛教內容學習。
推薦如下：
《凈土聖賢錄》，《星雲大師：人生就是放下》《印光大師說凈土》
《錢文忠講佛教十三經》《聽不困的佛教歷史》等等。
Ⅷ 老年痴呆症怎樣預防有哪些方法
老年痴呆是一種慢性且呈隱性發展的疾病。那麼怎樣預防老年痴呆症?接下來我和你一起了解預防老年痴呆症的方法吧。
1、飲食方面
要低鹽、低脂肪、低熱量飲食，不用鋁制餐具。適當補充含維生素B12的食物，如：肉、蛋、奶、魚、蝦等，因為缺乏維生素B12可以加速大腦老化。常吃大豆類食品，以及芝麻、山葯、蘑菇、花生等富含卵磷脂的食品，可補充大腦所需營養，增強記憶、思維、分析能力。此外，不要吃得過飽，吃得太飽就會使血液集中到胃部去負責消化，大腦供血就會減少，長期下去就會影響思維記憶，使記憶能力下降。
2、勤動腦
人的思維功能也是“用進廢退”的，大腦接受的信息越多，腦細胞就越發達、越有生命力。因此，老年人應經常進行一些腦力活動，如看書、下棋等。
3、不要吸煙
最近，德國科學家通過調查發現，吸煙10年以上的人患老年痴呆症的幾率要遠遠大於從不吸煙的人。這是因為吸煙會引起腦供血不足，使腦細胞發生萎縮。因此，吸煙的老年人應積極戒煙，以避免因此患上老年痴呆症。
4、積極參加體育活動
進行體育活動會使人的血液循環加快，從而使經過大腦的血流量增加，使腦細胞得到充足的養分和氧氣。因此，老年人可通過經常參加體育活動來預防老年痴呆症，如打太極拳等。
5、吃食物時要多咀嚼
生理學家發現，當人咀嚼食物時，其大腦的血流量會增加20%左右，而大腦血流量的增加對大腦細胞有養護作用。因此，老年人在吃食物時要多咀嚼，在不吃食物時也可進行空咀嚼，用此法可預防老年痴呆症。
6、積極地防治便秘
相關的調查資料顯示，便秘是引發老年痴呆症的重要原因之一。因為經常便秘的人，其腸道會產生氨、硫化氫、組織胺、硫醇和吲哚等多種有毒物質，這些有毒物質會隨著血液循環進入大腦，從而誘發老年痴呆症。因此，老年人應積極地防治便秘，以預防老年痴呆症的發生。
(1)記憶障礙
痴呆早期多累及順行性記憶，主要表現是記不起最近發生的事，如談話的內容、上一餐所吃的飯菜，忘記東西擺放的位置，反復的說一句話或一件事。
隨病情進展，至中期患者的遠期記憶也受到影響，忘記生活中早期的事件，此時患者常言之無物，記憶中的東西已經很少，談話內容常局限於常做的一兩件事。
(2)語言障礙
早期痴呆患者多表現為找詞困難、遲疑、語言空洞，隨病情進展，最後都發展成完全失語，患者緘默或只有喃喃之聲，理解和表達完全不能。
(3)運用能力下降
痴呆的中晚期患者運用能力明顯下降，逐漸出現到衛生間不能沖水，不能穿衣服或脫衣服，吃飯容易散落，生活需要照顧。
(4)感知能力下降
隨著痴呆病情的進展，至中度時期，患者的便是力逐漸的喪失，不能認識自己的手指。到重度時期，可能認不清親人的面貌，或不認識鏡子中的自己。
(5)定向力障礙
痴呆早期既可以出現嚴重的時間定向障礙，患者不知道是何年何月何日，什麼季節。隨病情進展，地點和人物的定向逐漸損害，患者不知道自己所處的地方，不能分清人物的身份。
(6)計算障礙
痴呆早期即可有計算能力的減退，不能進行比較復雜的計算，象白菜6毛1斤，3元6角買幾斤這樣的問題，患者通常難以回答，或者要經過長時間的計算和反復的更正。隨痴呆進展，至中晚期，患者不能正確的進行如2 3、1 2等非常簡單的計算。
1、尼莫地平
本品為第二代鈣拮抗劑。它可有效地調節細胞內鈣離子的濃度，維持細胞的正常生理功能。此葯有改善腦血流量和腦細胞代謝的作用。
2、都可喜
本品可通過提高血細胞的攜氧能力，起到改善腦神經細胞氧合代謝的作用。在國外此葯被廣泛用於治療老年性痴呆和智力減退症。
3、腦通(尼麥角林)
此葯一方面可通過促進細胞遞質—多巴胺的轉換，起到刺激神經傳導，改善精神情緒異常的作用;另一方面，可通過促進蛋白的合成，改善腦細胞的新陳代謝，起到提高記憶力的作用。
4、雙氫麥角鹼(喜得鎮，海特琴)
本品是一種α受體阻滯劑。它可通過增強神經元的信息傳遞能力，起到活化腦細胞、防治老年性痴呆的作用。此葯是在世界范圍內推廣的治療老年痴呆的有效葯物。
5、腦復康(吡拉西坦，吡乙醯胺)
本品可直接作用於大腦皮質，激活、保護並修復大腦神經細胞，起到提高記憶力、防止發生痴呆的作用。用此葯治療輕、中度痴呆的療效較好，而對重度痴呆則無效。
6、長春西汀(卡蘭)
Ⅸ 抖音文案我說打游戲預防老年痴呆,下一句怎麼寫比較押韻
下一句寫「勤熬夜獲得皮膚早衰」，「呆」與「衰」押韻。