老人家上下樓喘氣

❶ 老人總是喘氣什麼原因

年齡抄增大肉體勞累。襲

睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張一樣加重植物性神經的負擔，而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響，從而造成免疫力下降。

飲食失衡。飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使提供人體免疫系統所需的營養不足。

運動不足。運動不足導致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進而造成免疫力下降營養其實人的喜怒哀樂都會在不定程度地消耗人體的維生素等營養的,人之所以疲勞就是因為人體所需的營養得不到有效及時的補充的原因。

生活環境冬季居室內有暖氣供暖也很必要。如無供暖，溫度變化大，容易感冒，如以蜂窩煤取暖，煙氣大更不可取。加強營養主要針對體質瘦弱的肺氣腫患者。
選擇平喘葯對支氣管哮喘、慢性支氣管炎引起的肺氣腫有效。應先做肺功能檢查，確定有無氣道阻塞，再在的指導下選用平喘葯。現在平喘葯發展迅速，以吸入型最好。
呼吸操患者端坐或直立，先深吸氣，同時鼓腹，提胸，然後縮唇，緩慢呼氣並收腹，胸廓自然下移，呼氣時間以患者耐受能力而定，如此反復，循序漸進。

以上都是造成 氣喘的原因。 飲食均衡，多吃青菜水果，早晚都可以加入適當的鍛煉。

❷ 爬樓梯出現的大喘氣，究竟是不是正常現象

如今，人們已經習慣了以電梯代替樓梯，當要爬樓梯的時候，許多人往往會爬得上氣不接下氣。一般來說，爬樓喘氣嚴重，多數與平時缺乏鍛煉有關，但如果在喘氣的同時，還伴有乏力、胸口疼痛等症狀出現，就應該警惕肺動脈高壓了。

3、適齡生育的夫妻應謹舉做好詳細檢查及評估工作，預防胎兒先天性疾病的發生；

4、避免濫用減肥葯，必須要服用減肥葯的應在醫生指導下進行；

5、宴茄肺動脈高壓的高危人群最好每半年做一次身體檢查，若出現身體不適應立即就醫。

❸ 家中60多歲老人一活動就會大喘氣，走路或爬坡就會腿無力，為什麼

1.年齡大了，心肺功能不如從前。
2.缺乏鍛煉。可循序漸進的做些簡單恢復性鍛煉，如：慢走、散步之類的。
3.飲食無規律或不夠科學和營養。

❹ 上下樓梯感覺喘不過氣是怎麼回事

您好，胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。
一、功能性胸悶（即無器質性病變的胸悶）：在門基橋窗密閉族敬、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。
二、病理性胸悶（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發兆鋒慎生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應該到醫院去進行詳細的檢查

❺ 老人從一樓走到到四樓並沒有氣喘吁吁算正常嗎

十分的正常
說明老人身體硬朗
可以與年輕人媲美

❻ 爬樓梯保持呼吸的辦法

爬樓梯保持呼吸的辦法

對於爬樓梯這項運動，可以說是非常流行的，因余棗為我們會發現這個運動比較方便簡單，而且每天你都可以做的到，它能夠更好的幫助我們運動健身，對於久效的減肥也是比較好的方法，讓我們來了解一下相關常識吧。

爬樓梯是近年來被很多專家推崇的一項健身運動，並且因為樓梯隨處可見，不需要費心尋找鍛煉場所，爬樓已經被不少人選做日常鍛煉的方式。國外許多國家的民眾也很熱衷爬樓運動，如美國的爬樓梯運動始於1968年，那時，著名的生理學家庫珀通過研究證明了爬樓梯對人體生理機能會產生效果顯著的良好作用，便開始倡導利用爬樓梯進行健身。

關於爬樓梯的健身效果有這樣一些研究數據：每天爬5層樓梯，可使心臟病的發病率要比乘電梯的人少25%。每周爬5000級樓梯(即每日登714級，大約相當於上下6層樓3次) 所消耗的熱量約為2000卡路里，堅持這樣活動的人的死亡率比那些不運動的人低1/3～1/4。 爬樓梯能量消耗比靜坐多10倍, 比散步多3倍, 比打乒乓球多1、3倍;登6樓2-3趟,相當於慢跑800-1500米的運動量。

爬樓梯保持呼吸的辦法

1、氣場吸進後務必擅於維持，不必一下子讓氣場泄掉，不必一下子讓橫膈膜與胸腔肌肉放鬆，而要維持胸腔的擴大情況。

2、控制呼吸的能量要適度，不可以將氣用勁壓著。不正確地把維持氣場當做壓緊，結果造成 逼緊響聲。

3、呼吸時，上胸要釋放壓力，維持當然凸起情況、

爬樓被界定為是有氧運動，以一般速度一步一梯的上樓梯，其運動的'強度介於散步健身與慢跑之間，而下樓梯消耗的熱能相對要小。如果跑上樓梯或是連續較快的一次蹬兩、三梯，則消耗的熱能將顯著增高，甚至大於慢跑，這有利於加大對內臟功能的刺激，從而使機能和體質強壯，並且對於增強腿部力量有良好的作用，獲得鍛煉人體的肌肉和全身耐力，健身、減肥的效果。

與採用在平地上走、跑健身相比，爬樓梯運動有這些優點：

1、 爬樓梯時抬腿、跨步、手的擺動等，肢體的動作幅度比平地運動要大，有利於增強肌肉和韌帶的力量。

2、 爬樓時身體需要略前傾，足、踝關節比在輪毀者平地支撐用力更明顯，對於加強小腿、足、踝關節的力量和靈活性有重要的意義。有研究表明：老年人跌倒與足、踝關節臘薯的支撐能力和靈活性不足有關。

3、 爬樓梯時呼吸頻率和脈搏次數會加快，這對增強人體的呼吸，加強心臟、血管系統的機能皆有極好的促進作用。

以上就是針對於爬樓梯的呼吸加快，以及爬樓梯對我們身體鍛煉可以帶來的保健功效介紹，雖然爬樓梯時非常平常普通的一種運動，但是達到的運動健身功效確實比較好的，而且也比較適合那些工作比較忙碌的上班族，因為上下班爬樓梯就可以達到鍛煉健身的效果。

實際上呼吸法對人體有非常大的益處，不一樣前端開發的吸氣能讓動能填滿全部肺臟，供應人體充裕的co2，另外還能將廢料或二氧化碳排出來身體之外，推動五臟六腑的血液循環系統，要說多練習呼吸法對人體大有益處。

❼ 長期卧床老人喘氣時撲撲的是怎麼回事

長期卧床老告餘人喘氣時撲撲的是怎麼回事
這位知友，卧床病人出現喘氣撲撲的，需考慮是否為墜舉友慧積性肺炎，支氣管哮喘，心臟病等疾病引起，建議及時到醫院就診，完善相關檢查，明正答確病因，針對病因給予積極的治療。

❽ 70歲老人體質差，上樓梯就氣喘，怎麼改善好

中氣嚴重不足，需要補中益氣，加強脾胃功能。

❾ 老人歲數大了，上下樓喘得厲害，聽說吸氧可以改善，請問蘇州這邊哪裡有賣這個吸氧機器的啊

這樣的話還是要買機器的，沒機器沒法充氧氣啊，除非去醫院，多麻煩，一次30元還不笑吵一定給充，鄭攜不如買個制氧機放在家裡，想啥時吸喊升伏氧就啥時吸氧，有的機器是可以連續開機的，像這種病症是要長時間吸氧的，就去看看這家的把，蠻好的

❿ 老人大喘氣是什麼原因

現在的喘症狀是心臟缺血，血氧濃度過低所致。通過增加呼吸頻率，促進氧代謝。這種情況，不是炎症，，使用活血葯物改善供血，並吸氧。檢查心肺功能。