Ⅰ 老年人睡覺不能躺下躺下就難受是怎麼回事
我覺得還是考慮心臟的問題。該患者的情況必須排除心衰(左心衰竭?全心衰也有可能內)。但你說心臟沒事。容不知看的是什麼醫院？做了什麼樣的檢查？心衰常見檢查：X光、超聲心動圖、放射性核素檢查、心肺吸氧運動試驗、有創性血流動力學檢查等等。建議去當地最好的醫院找心臟專科醫生詳細檢查。
科學研究顯示
有一項健康的愛好不會老年痴呆（圍棋，國畫，古琴，攝影，寫作……）
其次，有宗教信仰的人很難老年痴呆
L-卡尼汀有助於延緩老年痴呆的症狀
每天服用維E可以緩解兩到三年
維C，鋅，硒，也對病情有所幫助
避免接觸任何含鋁的物質（除臭劑，殺蟲劑等等）
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醫院治療和以下資訊同時進行，不耽誤病情
128、 老年痴呆怎麼念經
問128：您好！我家人得了老年痴呆，請問該怎麼安排經文組合？
答128：
· 老年痴呆是屬於靈性孽障病的，一般醫院是沒辦法完全治好的，必須好好運用觀世音菩薩賜給我們的三大法寶「念經、放生、許願伏態」；
· 每日基本功課如下： 《大BEI ZHOU》21遍、《心經》49遍、《禮佛大懺悔文》5遍；
· 這個病很大程度上和殺業有關，如果自己或家人殺過或者吃過太多活的東西，日常功課也要加上《往生咒》，每天21或者49遍。
· 佛教經典組合每周3張以上，一般這種病第一波先念49張，然後根據病情再7張7張的往上加，直到痊癒為止。
· 同時結合許願放生。
—者漏—玄學問答
白天盡可能讓他少睡，晚上可給他服用安定。或者按醫囑服用奮乃靜。
病情分析： 根據你所描述，老人出現這種情況，正是由於老年痴呆而引起的，而這個症狀稍微有點重。
這個首先要到醫院檢查一下是什麼原因引起的痴呆，如果是有原發病或者血管性痴呆，可以通過治療原發病或者改善腦部供血治療。如果是老年性痴呆，目前沒有有效的治療方法，僅有一些對症處理的葯物。
生活方面，要給老人創造熟悉的生活環境，不要突然變換生活地點或家庭裝修。由於老年痴呆患者早期主要是近記憶衰退明顯，所以可以多放置老人年輕時的物品，幫助老人熟悉環境。另外家裡要增加一些明顯的標識，幫助老人認識物品和使用物品。還有要給老人在衣服上縫上名牌，防止走失。
如果老人精神症狀不明顯，與人交流尚可的話，可以買一些兒童益智游戲給她。比如拼圖、比如翻牌（兩個一樣的就消除）、比如七巧板。還可以讓老人做十以內的加減法，2分鍾內，做的越快越好（關鍵是速度要快），這些都能夠促進大腦短時記憶功能，能在某種程度上延緩症狀
老年痴呆患者有10%的人會出現幻聽、幻覺，一個人時可能這種感覺會多一些。同時，根據你描述的反應，她應該出現抑鬱的心理狀況，當然憂郁、傷心、憤怒、害怕等不好的情緒會很多發生；用老百姓的話說就是什麼不好她就想什麼，好鑽牛角尖。所以，害怕絕不是她唯一難過的感受。抓緊治療，早期尚有治療希望。
精神功能障礙。常常出現狂躁、幻覺、性格改變等。這是老年痴呆的一個症狀。
你可以去醫院檢查一下。
也可以上治痴呆網查閱一下資料。
老年痴呆，主要分為血管性痴呆和老年性痴呆。
症狀以認知功能障礙為主，主要表現為近事遺忘，即越是最近發生的事情越早遺忘；此外還有時間、方向感的缺失，情緒的異常，最後發展為完全沒有意識，呆若木雞。
老年性痴呆最常見，治療主要以膽鹼酯酶抑制劑為主（鹽酸多奈派齊），還可以配合維生素、銀杏葉制劑等。血管性痴呆以控制基礎病為主。
首先應該去正規的醫院進行檢查，確定病情的發病程度，老年痴呆症可以在精神科醫生指導下口服奮乃近，腦靈素進行改善病情。
所謂的老年痴呆症，又稱阿爾茨海默病是發生在老年期及老年前期的一種原發性退行性腦病，指的是一種持續性高階神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。其特徵性病理變化為大腦皮層萎縮，並伴有β-澱粉樣蛋白沉積，神經原纖維纏結,大量記憶性神經元數目減少。
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老年痴呆症前兆有哪些?專家介紹，老年痴呆症前兆主要有以下幾點：
老年痴呆症前兆一、人格和行為異常性格改變表現為變得自私缺嫌源、狹隘、對人冷酷無情;情感淡漠、行為退縮、興趣缺乏、意志衰退，無主動性和進取性，注意力渙散或變得急躁、多疑、頑固、易怒和沖動。
老年痴呆症前兆二、思維和判斷困難思維貧乏，缺乏創造性，綜合分析能力減退，分不清主次，甚至不能理解基本常識。日常生活能力減退，不能勝任原來熟悉的工作。
老年痴呆症前兆三、語言障礙在自發言語中，明顯的找詞困難是首先表現的語言障礙。隨後對常用物品名稱和朋友的名字也出現命名不能，或與此同時出現錯語。
老年痴呆症前兆四、記憶障礙近期記憶減退，不能記住最近發生的事情，以後對往事也發生遺忘，嚴重時連家屬姓名、自己年齡均不知道，甚至出現胡言亂語。
老年痴呆症前兆五、行為異常表現為整天呆坐，變得不修邊幅，生活懶散或無目的外出，流落街頭，夜間無故吵鬧而影響家人休息。
老年痴呆症前兆六、定向障礙對時間、地點的定向力發生障礙，不知道今天是幾號，自己現在何處，外出經常迷路。
以上是專家有關老年痴呆症前兆的一些相關介紹，希望對大家有所幫助。朋友們如果發現自己家的老人出現上述症狀，一定要及時去專業的醫院檢查，以免耽誤治療。若您還有其它疑問，請咨詢線上專家!
老年痴呆症發病常很隱匿，不為人們所注意，因此，正確認識痴呆早期症狀，使病人得到及時治療，延緩進展，就顯得非常重要。 痴呆早期記憶障礙表現很突出，病人容易忘事，丟三拉四，初期表現為對近事的遺忘，如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。隨著病情加重，遠事記憶也受影響，如不能回憶過去的經歷。有的病人表現為情感障礙，早期有情緒不穩定，感情脆弱易流淚，遇事抑鬱愁悶，為小事焦躁不安，害怕恐懼等。 一些病人有認知障礙，開始可有注意力不集中、思想分散、說話重復，優柔寡斷下不了決心，與以往的精明強干形成鮮明的對比。有些病人有心理障礙，由於記憶力減退，不知道東西放在何處，總懷疑有人偷他的東西。 有的病人感到軀體不適到處求醫檢查，雖未查出異常，但仍感到痛苦。患者性功能低下，常懷疑配偶有外遇，為此家庭常吵鬧不和。 少數病人有行為障礙，一反常態變得過分節儉，到處收集廢品，一些病人把自己畫的簡單草圖比作為名家所畫，備所珍藏。有些病人到了新環境經常走錯家門。 上述早期症狀，非同時出現，一旦有類似症狀發生，應立即到專科醫院進行心理咨詢，進行必要的心理測試和神經系統檢查，以利於早期診斷。 怎樣預防老年痴呆症的發生: 老年性痴呆的預防要從中年開始做起，因為老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被發現，並在生活上採取相應措施，持之以恆地做下去，是完全可以控制其發展的，並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。 從近年研究的結果看，預防老年痴呆發生的主要措施有如下幾個方面： 避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生，以防止因腦供血不足而導致老年痴呆 動脈硬化是老年痴呆症的主要「敵人」。 調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。 注意智力訓練，勤於動腦，以延緩大腦老化 研究顯示，常做用腦且有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，而整日無所事事，則患老年痴呆症的比例較高。 老年人應保持活力，多用腦，如多看書、多學習新鮮事物；培養業余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化；應注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可 *** 神經細胞活力。 加強精神調養 人們常說：「笑一笑，十年少」，注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑，內不存情感的激擾，這樣才能有助於健康不衰。 注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁狀態 因為憂郁是老年人患痴呆症的危險因素，因此要避免精神 *** ，以防止大腦組織功能的損害；另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。 加強體育鍛煉 許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，可預防大腦退化。除整體性全身活動外，應盡量多活動手指。 起居飲食規律 一般應早睡早起，定時進食，定時排便，保持大便的通暢對於預防老年痴呆的發生有積極的意義。在膳食上，強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，「三定」即定時、定量、定質；「三高」即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；「三低」即低脂肪、低熱量、低鹽；「兩戒」即戒菸、戒酒。老年人應多補充有益的礦物質及微量元素，缺乏必需的微量元素（如鋅等），可致大腦供血不足，引起血管病變。適當補充維生素E，可以增強記憶力，也有助於預防老年痴呆症。 另外，老年人要多吃魚。荷蘭科學家對5000名55歲以上的老年人進行的研究顯示，經常吃魚的老年人患老年痴呆症的機率只是不吃魚的老年人的0．4倍。
Ⅲ 老年痴呆，晚上不睡覺怎麼治療
1對於有寫患有老年痴呆症的患者，晚上會經常出現失眠不睡覺的症狀，這個時候患者家屬一定要為患者創造一個寧靜的睡眠環境，在患者睡覺前可以給患者喝上一杯牛奶，以此來促進患者的睡眠。
2另外在患者睡覺前可以用適當的熱水給患者進行泡腳，使患者的血液加速循環，這樣可以有利於患者盡快的進入睡眠的狀態，還可以放一些節奏比較舒緩的音樂來陪伴患者進入睡眠，都是可以起到不錯的效果的。
3在白天家屬要注意千萬不要用語言來諷刺、嘲笑患者，造成患者的情緒激動。應該多陪著患者出去散散心，使患者的心情得到舒展，讓患者經常保持一種精神愉悅的狀態，會更好的使病情得到改善。
注意事項：
家屬應該多和患者進行溝通，在患者的飲食上應該多吃些柔軟易消化的食物，還要經常的對患者進行身體擦洗，保持好患者的個人衛生，使患者度過一個愉快的晚年生活。
Ⅳ 老年痴呆患者白天老打瞌睡 晚上不睡覺 怎麽辦
老年痴呆患者睡眠表淺、片段，晚上睡覺會多次醒來，醒後常有暫時的迷亂，因幻覺出現一些異常行為，重新入睡困難，導致白天瞌睡明顯增多。針對這種情況，可以做出以下護理：
幫患者安排合理的作息時間表，督促患者按時起床，按時就寢。
白天多安排一些患者感興趣的社區活動。例如：讀書、看報、散步、下棋、跳舞、聽音樂、看電視等。或讓患者做一些力所能及的家務活，減少白天睡眠時間，這樣利於晚上睡眠。
睡前不給患者喝濃茶或咖啡等刺激性飲品，可給患者准備熱水泡腳，並做一些足底按摩，讓患者安靜舒適的入睡。
如若以上方法都行不通，可叮醫囑在睡前半小時服少量嗜睡葯。
Ⅳ 老年人睡不著怎麼辦實用方法
長期的睡眠不足將對老年人 健康 有影響，不少老年人遇到失眠的情況，老年人睡不著怎麼辦？下面是的老年人睡不著解決 辦法 ，歡迎閱讀。
老年人睡不著解決辦法
1、調息靜坐
平身端坐，莫起一念;以意導氣，引氣下行;息息歸根，意守丹田;默念安靜，切勿間斷。通過一分鍾練功，調節 呼吸 ，收斂精神，有助更快地安靜入睡。
2、睡前燙足搓湧泉穴
睡前熱水燙足腳，燙腳時隨加熱水，先溫後熱，使足部因熱變得發紅。隨後搓腳心湧泉穴，先以右腳足趾著盆底，使足跟露在水上，用左足心擦搓右足後跟，起到擦搓左湧泉穴的作用。
3、睡子午覺
“子、午”時是人體經氣“合陰”及“合陽”的時候，有利於養陰及養陽。晚上11點以前入睡，最能養陰，睡眠效果最好。午覺只需在午時(11點~13點)休息30分鍾左右，因為這時陽氣盛，休息好也利於一天的工作生活。
4、晚飯不要喝太多湯
在晚上七八點以後水也少喝一些，尤其是 腎功能 相對比較差的老人，睡覺的過程中如果需要起來解手，就打斷了睡眠。為了有更好的睡眠質量，建議老人們吃晚餐的時候少喝些湯。
5、改善睡眠環境
老人睡覺，相對於睡眠時間來講，睡眠質量更為重要。室溫最好控制在20攝氏度左右，濕度以60%左右為佳。盡量減少光線干擾，午睡時拉好窗簾。保持空氣流通，門窗具體打開到什麼程度，要根據個人情況來定。如果怕冷，可以把卧室窗關上，把卧室的門和客廳的窗打開，通過這種方式使室內空氣保持流通。
6、選擇合適的睡姿
關於睡眠姿勢，先輩們留有“睡如弓”的說法，是指人在睡眠時身體側卧彎曲如“弓”的姿勢。當側右身而睡時就把右腳彎曲，右臂也彎曲，用手托著腦袋，而左腳 自然 伸著。
科學家認為右側卧位有利於減輕心臟負擔及肝臟 血液 流入，老人若是仰卧睡覺，心肌缺氧就會誘發 心絞痛 ，心臟冠狀動脈形成粥樣硬化和供血不足，便會加重病情。
7、及時熄燈
《雲笈七箋》中提到，夜裡點燈睡覺會讓人心神不安。老人若是睡覺不關燈，容易心神不寧，即使入睡也不安穩，容易醒來。但有些老人夜尿頻多，晚上不亮燈很不方便。那麼我建議可以開一盞小燈，但須背對著床帳，不要讓燈光照射到眼睛。
8、腹部保暖
《老老恆言》雲：“腹為五臟之總，故腹本喜暖，老年人下元虛弱，更宜加意暖之，辦兜肚……夜卧必需。”意思是腹部乃氣血運行的重要場所。人在睡眠時，進入安靜的狀態，氣血運行較為緩慢，寒邪易於入侵，因此睡眠時一定要讓腹部溫暖。特別是老年人和小孩，更應該注意這一點。
9、多翻身
老人晚上睡覺如果睡不安穩，可以多翻身。這是為了促進血液流通，經脈順暢，否則可能出現身體僵硬，腰肋疼痛等症狀。學者認為，人在睡眠過程中姿勢並不是固定不變的，剛入睡時能保持一種姿勢，也很平靜，但不久就開始翻動，在整個睡眠過程中，體位變動20~60次。佛家有一種“吉祥睡”的說法，主張睡覺不能翻身。這是為了防止人們酣睡，並可以迅速清醒，與老人安睡正好相反。
10、飯後稍微運動下
老年人在飯後一般可以到戶外活動活動，散散步，但切記不要做動作幅度過大的 體育 運動，回來之後在睡覺之前最好能有溫熱的水泡 泡腳 ，這能夠是全身得到放鬆，有效的提高睡眠質量。
11、早睡早起
隨著年齡的變化自己的 生物 鍾也在改變，我們要適應它，如果覺得天剛剛晚的時候就困了那麼就可以睡覺了，這樣醒來的時候已經睡了幾個小時了，這樣就不用為自己的睡眠時間擔憂了。
失眠的原因
1、白天睡眠過多。老人白天沒有太多的事情要做,所以白天小睡過多,也是影響夜間老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多,在環境安靜,無所事事的情況下,白天小睡容易增多。適當控制白天睡眠,則能明顯改善夜間的睡眠質量。
2、夜尿增多。老人晚上排尿的次數增多是老年人的普遍現象,除了利尿劑會增加夜尿次數外,老年人逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大,膀胱內殘余尿多,也會導致夜尿次數增多,從而擾亂睡眠。
3、對睡眠有恐懼感。有的老年人對睡眠有恐懼感,擔心一眠不醒,一旦遇到失眠,心情又十分緊張。情緒一緊張,反過來又影響睡眠;有時即使睡著了,也是惡夢不斷,形成惡性循環。
4、環境較差。環境因素也是是引起老年人入睡困難及睡眠不安的原因。比如,屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環境嘈雜等,亦可使老年人難於入睡。環境雜亂不寧,還易將睡眠淺的老年人吵醒而不能再入睡。
合適的睡眠時間
如果是60歲以上的老年人的話,老年人合適的睡眠時間建議每天晚上要在12點之前就睡覺。另外,晚上的睡眠時間控制在5.5-7小時就足夠了。
相關機構組織公布的數據顯示,每晚睡眠限制在7小時以內的老人, 大腦 衰老可推遲2年。而長期睡眠超過7小時或睡眠不足都會導致注意力變差,甚至出現 老年痴呆 ,增加早亡風險。建議:老人最常見的睡眠問題是多夢和失眠。多夢是由於老人腦功能退化;失眠多因體內褪黑素分泌減少所致,褪黑素是體內 決定 睡眠的重要因素之一。
相關專家建議,那些晚上睡眠質量不太好的老人,應該要養成午休的好習慣,並且午休的時間不能超過1小時。否則,大腦中樞 神經 會加深抑制,促使腦中血流量相對減少,體內代謝減慢,易導致醒來後周身不舒服,甚至更睏倦。
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Ⅵ 老年痴呆不睡覺怎麼辦
老年痴呆症起源於小中風後遺症引起，醫稱（唐氏綜合症），患此症之人的思維進入童齡化。對上年紀的老人在醫治方面收效甚微，從而給家人帶來無數煩惱。
尊老愛幼是中華民族的美德，之所以就得印證「久病床前無孝子」這句話的含義了，筆者對此身有體會，並提供以下參考：
1.至少要有一人整天（24小時）監護，包含日常生活照顧及飲食。
2.讓老人單獨住一間房子，房什物內盡量簡單些，以防不測。
3.老人房內要按裝有一台電視機，只要老人不睡覺時，盡量保持電視機播放電視節目，最多耗些電罷了。
4.家人在臨睡前二小時，把老人房門關好，任其吵一陣後就會安靜下來的；監護人在老人睡覺時，悄悄把燈及電視機關掉，但要保留一盞床頭燈開著，如果老人醒來，那就不關了，照顧老人要有耐心。
5.白天盡量老人處於空氣良好的環境，曬曬太陽；飲食上搭配合理，不讓老人吃含膽固醇較高的食物（如動物內臟、蛋黃等）。
6.不要讓老人服用「安定」來助眠，那會越來越糟。可服些中成葯如：按說明書內服：柏子養心丸、舒眠膠囊、養血安神丸（片）、靈芝片、歸脾丸，可任選一種，燈心草6克，煎湯送服.較果好 。
7.胡言亂語是老年痴呆最常見的表現，可長期用「甘菊花」來泡茶喝。會有很大解善。
做到以上，我想會讓朋有及家人會帶來有所快樂。
Ⅶ 老年人老年痴呆晚上不睡覺怎麼辦
這種情況單純的安眠葯應該是用處不大了，應該到醫院的精神或者神經科，開一些鎮靜回類答的葯物，可能會有一些改善。平時使用營養腦細胞的葯物如：腦活素，胞二磷膽鹼，腦復康，復合維生素b，肌苷片等， 飲食是應該控制，戒煙酒，避免吃含明礬的食物如油條等，但是還是應該以葯物治療為主。
Ⅷ 得了老年痴呆會有哪些症狀
老年痴呆，也稱為阿爾茨海默病，是一種多發於老年人群體的疾病，這是一種中樞神經退行性病變，這種疾病的發生可能與遺傳 以及環境因素有較大關毀基系。
當患有這種疾病的時候 會出現哪些症狀？
1.睡眠障礙：很多患者會出現白天想睡、晚上睡不著的情況
2.行為怪異：很多患者的行為紊亂，可能會稿余頃出現撿拾破爛的行為，甚至還可能會亂拿別人的東西，整個人顯得較為亢奮，當眾裸體，甚至還可能會出現一些攻擊行為
3.精神障礙：常常出現暴躁、抑鬱、焦慮、幻覺甚至性格發生重大變化
4.記憶障礙：經常性丟三落四，說完就忘，同一個問題會反復問很多次
5.語言障礙：會說話，但是可能會出現吐字不清、口吃等情況
6.視空間技能鍵陸障礙：難以判斷出物品的准確位置，甚至找不清自己的家門、房門、床位，衣服的正反面也較難分清
Ⅸ 如何矯正坐著想睡覺，躺下睡不著的症狀。不玩手機就翻來覆去睡不著，一玩手機就天亮。
失眠者的食療方法 失眠者在「葯補不如食補」的今天，如果採用得當的食療方，除不良反應外，且有一定的催眠功效。現特向您推薦幾種易於製作的食療方，供選用： 豬心棗仁湯 豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內，然後把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開後撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透後即成。每日1劑，吃心喝湯。此湯有補血養心、益肝寧神之功用。可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等症。 天麻什錦飯 取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，族搜伏竹筍、胡蘿卜各50克，香茹、芋頭各1個，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時左右，使其柔軟，然後把雞肉切成碎末，竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片；芋頭去皮，同水發香茹洗凈，切成細絲。粳米洗凈入鍋中，放入改刀的大朱料及白糖等調味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。此飯有健腦強身、鎮靜安眠的功效。可治頭暈眼花、失眠多夢、神志健忘等症。 龍眼冰糖茶 龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最後吃龍眼肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。 遠志棗仁粥 遠志15克，炒酸棗仁10克，粳米75克。粳米淘洗干凈，放入適量清水鍋中，加入洗凈的遠志、酸棗仁，用大火燒開移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等症。 百麥安神飲 小麥、百合各25克，蓮子肉、首烏藤各15克，大 棗2個，甘草6克。把小麥、百合、蓮子、首烏藤、大棗、甘草分別洗凈，用冷水浸泡半小時，倒入凈鍋內，加水至750毫升，用大火燒開後，小火煮30分鍾。濾汁，存入暖瓶內，連燉兩次，放在一塊，隨時皆可飲用。此飲有益氣養陰、清熱安神之功效。可治神志不寧、心煩易燥、失眠多夢、心悸氣短、多汗等症。 柏子仁燉豬心 柏子仁15克，豬心1個，精鹽、料酒、醬油、蔥 片適量。把豬心洗干凈，切成厚片，同柏子仁放入有適量清水的鍋中，加放料酒、精鹽，在小火上燉至豬心軟爛後，加入醬油、蔥花即成。佐餐食用。此湯菜有養心安神、潤腸通便之功效。可治心血不足所致的心悸不寧、失眠多夢等症。 桂圓芡實粥 桂圓、芡實各25克，糯米100克，酸棗仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡實分別洗凈，入適量清水鍋中，加入桂圓，大火燒開，移小火煮25分鍾，再加入棗仁，煮20分鍾，食前調入蜂蜜。分早晚2次服食。此粥有健腦益智、益腎固精之功用。可治老年人神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等症。 絞股藍紅棗湯 絞股藍15克，紅棗8枚。兩物分別洗凈，放入適量水鍋中，用小火煮20分鍾即可。每日1劑，吃棗喝湯。此湯有健腦益智、鎮靜安神之功用。可治神疲管道力、食慾不振、失眠健忘、夜尿頻多等症。 ==== 失眠的原因 飲用含咖啡因的飲料、抽煙和睡前飲酒，就寢時間不規律或輪班工作，都會影響睡眠。 環境因素 聲音、光線、氣味，床鋪太軟或太硬，室內溫度太高或太低，蚊、蠅或虱的叮咬等，都會干擾睡眠。 生理因素 過半數的慢性失眠患者為原發性睡眠障礙，包括睡眠中出現呼吸困難及間歇性肌肉抽搐。其它身體狀況如關節炎，胸口灼熱、月經頭痛、飢餓、過飽、腹脹、尿頻、咳嗽、疼痛及其它不適等。 心理漏氏因素 失眠與很多潛在的心理因素有關。如緊張、焦慮、抑鬱等都會引起失眠，常見心理因素引發的失眠包括： 1.害怕失眠是導致失眠最常見的因素之一。 2.太過於認真想睡，兆攜愈想愈睡不著。 3.日間不當的因應策略，例如夜間睡眠不足，白天拚命補眠，結果是讓自己睡眠狀況更糟糕。 4.條件制約式失眠，如在失眠的狀況下，不斷聽著滴答的鬧鍾聲音，到後來每個滴答聲卻好象提醒自己，一秒鍾睡不著了。 5.日間情感挫折的投射。白天情緒感情狀態是處在於一個很難過的狀態，結果使得夜晚處於回憶的清醒狀態。 6.社會成就價值的危機，支持每天生活的滿足感與成就感少了或沒了，也會讓睡眠變得不好。 失眠的類型 短暫性失眠（小於一周） 大部分的人在經驗壓力、刺激、興奮、焦慮時；生病時；到高海拔的地方；或者睡眠規律改變時（如時差；輪班的工作等）都會有短暫性失眠障礙。這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導至慢性失眠。 短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮靜安眠葯或其它可助眠之葯物如抗憂郁劑和好的睡眠衛生習慣。 短期性失眠（一周至一個月） 嚴重或持續性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。 冶療原則為短期使用低量之鎮靜安眠葯或其它可助眠之葯物如抗憂郁劑和行為冶療（如肌肉放鬆法等）。短期性失眠如果處理不適當也會導至慢性失眠。 慢性失眠（大於一個月） 慢性失眠的原因是很復雜的且較難去發現，許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下： 1.身體方面的疾病會導至失眠；（據研究許多慢性病都與失眠有關） 2.精神疾患或情緒障礙而導致失眠； 3.使用葯物、酒精、刺激物、或毒品等而導致失眠； 4.有睡醒周期障礙或不規律而導致失眠； 5.睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會不自主的抽動而導致失眠； 6.睡覺打呼、不規律的呼吸或其它呼吸障礙而導致失眠； 7.原發性失眠。（排除以上之次發性失眠的原因） 次發性慢性失眠的治療原則，首先要針對其特定病因做冶療即可改善其失眠狀況。而原發性慢性失眠或以改善其特定病因後仍失眠的次發性失眠可短期使用幫助睡眠的葯物，而長期治療則以認知行為治療為主以改善睡眠習慣、壓力調適、和不適切的認知。 失眠的成因是很復雜的，如果失眠的情況直持續著或已逐漸影響生活，請勿自行購買安眠葯使用，因為安眠葯只能幫助入睡，對特特定原因失眠並無療效且長期不適當使用會有依賴性甚至成癮，應盡速尋求專業的幫助和最適合的治療方法。 === 失眠可以由各種不同的原因引起。可分為： 1、環境因素 噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，卧具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。 2、生理因素 高速跨幾個時區的旅行（時差反應）以及由白班改夜班工作，由於體內生物鍾尚未適應新的晝夜節律，因此也出現失眠。 3、心理社會因素 應激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時性失眠的常見原因。 4、軀體疾病 各種疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。 5、精神疾病 抑鬱症、精神分裂症、老年痴呆、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等常伴有失眠症狀。 6、葯物 最常引起失眠的葯物有咖啡因、茶鹼和各種興奮劑，以及酒精和食慾抑制劑。這類失眠稱為反跳性失眠。 7、睡眠伴隨症 如夢魘、夜驚症。 8、原發性睡眠障礙 如特發性失眠、睡眠時相延遲或提前綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征。 9、假性失眠 假性失眠又稱為睡眠狀態誤認，即將已睡誤認為未睡。也有的人將疲乏認為失眠。 ==== 失眠的原因很多，大致可以歸納如下： ◎違反生理時鍾引起失眠：如大小夜班輪值的工作；或出國旅遊穿梭不同緯度；有時極度興奮，喜極而泣也會睡不著，但通常是短暫的。 ◎突然受到重大事件的沖擊：如親人死亡，夫妻離異，倒會，失業，公司倒閉，股票起落，及此次大地震，造成情緒不穩定、失落、驚慌，久久不能平靜，以致夜夜難眠，但通常一、兩個月就會恢復，是短期的失眠，但少數也會演變成慢性失眠。 ◎原發性失眠：此類病人並無特殊內科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易緊張、焦慮，平時有時候睡眠品質也不好，遇到重大壓力、精神負荷增大時，就更睡不著了，久而久之，就成了慢性失眠，即使壓力消失了，香醇的睡眠也不再復得，胡先生屬於這種類型，但有些原發性失眠者，可能找不到任何原因。 ◎精神疾病：如憂鬱症病人常伴有失眠，特點是清晨兩、三點醒來，再也難入睡，躁症病人晚上根本不想睡覺，精力無窮，半夜打電話找朋友聊天，活力無限，不斷地往外跑，有時幻聽，與神鬼溝通，無法安靜入睡。其它廣泛性焦慮症、恐慌症、精神分裂症病人，都可能時常睡不著。 ◎內科疾病：關節炎及各種酸痛症，可能會痛得病人晚上睡不著；心臟衰竭的病人，當平躺睡覺時會喘得更厲害，所以必須坐著睡覺，影響睡眠品質；其它甲狀腺疾病、肺病、尿毒症，都可能失眠。 ◎婦女停經：婦女於停經時產生潮紅、盜汗、失眠等癥候群，有些經前癥候群會嚴重的焦慮、不安、疼痛、甚至失眠。 ◎葯物：葯物如類固醇（美國仙丹），有些人服少量會失眠，大量則精神異常。氣喘葯如支氣管擴張劑使心跳加快，興奮神經而睡不著。另外毒品如大麻、海洛英、安非他命，會影響腦胺、興奮中樞神經，產生失眠、幻覺。 ◎刺激性飲料：茶、咖啡等刺激性飲料會擾亂正常睡眠，至於酒精，開始喝酒時，可促進睡眠，但長期喝酒，就像吃安眠葯一樣會上癮，久了會影響正常睡眠，而且酒精會快速代謝，使其安眠作用於下半夜消失，又有頭痛、流汗、心悸等不良副作用，使病人更痛苦。 ◎醫源性：醫生給病人安眠葯或病人自己服用安眠葯，日久成習，最後安眠葯也失效了，只好夜夜失眠。 ◎睡眠—清醒周期障礙：人類在白天工作一天後，夜晚來臨時，漸漸進入夢鄉，經過六～九小時的睡眠後，天亮時又蘇醒過來，這樣日復一日，就是人類的睡眠—清醒周期，固以一日為一周期，又稱「日節律」，但有些人日節律延後，以致到了清晨三、四點才睡覺，一直到中午才醒來，這類病人若自訂作息則沒有失眠問題，但與社會大眾的作息無法配合，仍須矯正。 以上是失眠的種種原因，我們應仔細分析，找對醫師，吃對葯，才能解決失眠的問題，否則一味地使用安眠葯，恐會加重病情。
Ⅹ 老年痴呆睡不踏實,吃什麼葯
治療老年痴呆的葯物包括：
1、膽鹼酯酶抑制劑：如安理申、艾斯能、雙益平等，可增加膽鹼能低脂的產生，有利於改善記憶功能和認知功能；
2、興奮性氨基酸受體拮抗劑：如易倍申，對於治療中重度老年痴呆有一定的效果；
3、腦代謝激活劑：如茴拉西坦、奧拉西坦、吡拉西坦、腦蛋白水解物等；
4、擴血管葯物：如尼麥角林、尼莫地平等；
5、中葯制劑：如銀杏葉制劑、鼠尾草提取物等。