老年人活動後頭昏腦脹是什麼原因

A. 經常頭暈腦脹，究竟是怎麼回事

經常頭暈腦脹，很有可能是一下這4個原因：

1、大腦疲勞

如果用腦過度，導致大腦出現疲勞，那麼就很容易出現頭昏腦脹的情況，這種情況一般是由於長時間用腦引起的。所以當這種情況發生的時候，要適當的休息一下，可以閉目養神，躺下十分鍾，這樣就可以有著明顯的改善。或者可以眺望一下遠方，這樣可以讓我們的精神放鬆下來，然後也可以緩解頭昏腦脹的問題。

4、休息不足

很多人在頭一天晚上熬夜，然後第二天起來的時候，就會產生頭昏腦脹的情況，這主要的原因是身體沒有得到足夠的休息，因此血液循環以及代謝都變得很差，導致大腦沒有辦法得到新鮮的血液以及血氧，因此就產生了頭昏腦脹的問題。像這種情況，第二天好好休息一下，就能得到明顯的緩解，不需要過於擔心。

B. 老人經常頭昏腦脹是中風的表現嗎

老人經常出現頭昏腦脹，有可能源改是中風的表現，但也有可能是其他疾病引起的，比如一些患有高血壓的老年人因為血壓控制不穩，也會出現頭昏腦脹的症狀。不論哪種情況雀襪，我們都不能大意，及時檢查治療。我家鄰居大爺就是這種情況，後來在醫生指導下服用的北京同仁堂醒腦牛黃清心片來進行治療，他說這種葯可以預防痰厥中風先兆，有清心化痰，鎮驚熄風的功效，除此之外，它還能治療因心血不足，虛火上升導致的頭目眩暈、胸悶胃脹、高血壓症等，可具補虛安神之功效。此外，對於老年人來雹歲判說，日常不好的生活習慣也要注意改善。

C. 整天頭昏腦漲，昏昏沉沉的像睡不醒一樣，是怎麼回事

我們的身體，從來沒有無緣無故的症狀，當出現這個狀態的時候，你應該思考一下有多久沒有運動，或者有沒有長期熬夜，壓力過大，工作過勞，這都是有可能造成這個症狀的原因。

矯正習慣，鍛煉身體

你可以嘗試著，改掉這些不良的生活習慣，積極的啟動激活自己的身體，可以從快走開始，試著每個周堅持幾天，有時候物極必反，工作那麼累，如果沒有一個好身體，賺再多的錢也是給別人的。

頸椎病的症狀之一

如果，你沒有身體的過勞，也已經在積極的鍛煉身體，仍然存在這個頭昏腦脹，昏昏沉沉的感覺，感覺兩個眼睛很乾澀，額頭很緊，平時有經常玩手機的習慣，頸部不適或曾有過頸椎病史。

腦供血不足的表現

手法的處理方式

一般先要准確的找出來頸部存在的激痛點，包括頸後肌群、胸鎖乳突肌、斜角肌等主要肌，以疼痛感覺舒適的力度，每個痛點按摩3~5分鍾，然後通過手法，將紊亂的小關節歸位。

結語

實際上，我講的已經很明白，如果你長期處於這個狀態，自己調節一下試試，還是不行及時的就診，讓醫生幫你分析是什麼問題，講的頸椎病只是其中一個原因，只有找到問題，才可以採取方法處理。

脾胃虛乏

中醫有說法： 脾胃之虛，怠惰嗜卧。

經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沉嗜睡。

脾胃另一個重要功能是代謝濕氣，當脾胃功能差，體質又偏濕熱時，往往無法有效化解濕氣，會出現身體沉重、精神不振、想睡覺或胸悶的症狀。

濕氣的特質是黏滯、沉重，不容易去除。可以從外在和內在減少濕氣侵擾，譬如住家環境要避免濕氣過重，少淋雨，偏濕冷的食物，好比冰水，盡量少吃。

伏案工作

你每天都坐在辦公桌前動彈不得嗎？長時間靜止不動使你無法用精神力量來讓自己保持積極向上的狀態，這可能就是你感覺勞累的原因之一。正常的人體是應該通過關節，肌肉的活動來消耗身體能量而產生疲勞感的。

如何應對 ：可以採用簡單的方法，例如每工作幾個小時就站起來活動身體，伸展四肢，在辦公室里小范圍走動，通過使肺部、心臟、大腦的血液循環增加來恢復精力，消除疲勞。

睡眠問題

動不動就犯困也是你沒精神的原因。人的睡眠神經以90分鍾為一個循環活動周期，如果你入睡的時候正好是你的睡眠神經關閉的時候，你就可以得到很好的睡眠。大腦皮層有一個功能可以控制你90分鍾就准備醒來一次，但是如果在90分鍾內你進入了深睡眠狀態，就不容易醒了。在深睡眠中被喚醒人會感覺很疲乏，如同剛剛經歷了一場宿醉，很難恢復體力。

如何應對 ：保持規律的入睡和起床時間。如果你想在周末休息的時候補充睡眠，午後片刻的小睡要比早上賴床效果好得多。周末早上多躺一會兒會擾亂你睡眠神經工作的循環，讓你在周一重新開始工作的時候仍舊感覺睡眠不足。

肝功能低迷

肝臟是人體自帶的解毒器，每日人體攝入的毒素都要通過肝臟來排除，如果肝臟的排毒功能下降，人體也會疲乏無力，萎靡不振。如果你的身體持續疲勞並伴有身體浮腫，頭疼等症狀，很可能是肝臟功能出了問題，應該盡快到醫院檢查。

如何應對 ：及時調節肝臟功能，促進消化吸收，加快新陳代謝，幫助身體排毒。多吃苦瓜，萵筍等蔬菜也能起到同樣的效果。

日照不足

很少曬太陽的人也容易產生持續疲勞綜合征的症狀。陽光對於人體情緒的調解是不可或缺的重要角色，在陽光下你不容易感覺沮喪或疲倦。缺乏陽光照射會引起人體中掌握快樂情緒的一種化學成分——復合胺的缺乏，這也跟人體攝入維生素D不足有關系。維生素D可以幫助我們吸收陽光的光線，也是復合胺成分的主要來源。

如何應對 ：保證每天有20分鍾的時間呆在戶外，如果不容易做到，在房間里也要盡量靠近窗戶活動。另外可以利用葯物來調節復合胺缺乏的狀況，但是切記一定要在醫生的指導下服用。

飲水不足

飲水量不足會嚴重影響你的腦力活動，可以理解為大腦陷入空白狀態。因為身體缺水，可以供給腦部的體液就更少，腦細胞能吸收到的氧氣和營養減少，就無法正常有效工作。

如何應對 ：每天喝夠八杯水，趁倒水的時間起身活動一下不是一舉兩得的事情嗎。

你好，很高興回答你的問題。根據你說的這種情況，主要考慮以下幾方面問題，下面就跟大家說說，希望對大家有所幫忙。

首先，最常見的病因主要有，頸椎病引起的腦供血不足，特別是椎動脈型頸椎病，壓迫了雙側椎動脈，因為頸椎是連接心腦供血的唯一一條通路，導致心肌缺血，腦供血不足，導致頭痛頭暈，眼睛干澀，腦袋昏昏沉沉不清醒。

還有一種頸椎病，叫做環枕筋膜攣縮型頸椎病，主要是後腦勺環枕筋膜和頸椎交界處，長期牽拉刺激，出現結疤粘連勞損，導致進入大腦的最後一道屏障受阻，出現後腦勺脹痛，頭皮發緊，頭昏腦脹，就像頭部箍了一頂又厚又緊的頭盔，整天昏昏欲睡。

除了頸椎病，還有一種情況，那就是濕氣重，可以引起好多症狀，因為濕氣可以無孔不入，不管是肌肉韌帶筋膜。如果長期濕氣重，就會影響氣血運行，導致一系列連鎖反應。比如說，頭昏腦脹，肌肉酸痛，疲倦乏力，感覺特別累，休息不過來，食慾不佳，可以引起痰濕，寒濕，濕熱，風濕等問題。

一般濕氣重的人，都不愛運動，還喜歡睡懶覺，精神萎靡不振。

還有一部分人，整天昏昏欲睡，瞌睡特別多，其實這種現象非常不好，代表著氣血不足，心臟供血不足，導致血不養神，才會出現頭昏身困，總是提不起來精神，瞌睡特別多。

不管是哪種原因導致的瞌睡，或者頭昏腦脹，都要及時進行調治，改善供血，保證心腦供血充足，才能從根本上解決問題。

也許是年齡的問題，每當我值完一宿夜班，就會整天頭暈腦脹，昏昏沉沉的就像睡不醒一樣，簡直難受極了。所以對這個問題我還是有一定研究的。

常見發病原因：

1、休息不好，特別是愛熬夜的人，就會經常頭昏腦脹，昏昏沉沉。就像我們骨科醫生一樣，容易發生上述症狀。

2、腦部疾病，比較常見的有老年人的腔隙性腦梗塞、腦血栓、腦梗塞、腦動脈硬化、腦供血不足等疾病。

3、高血壓病，常常表現為頭痛、頭暈。

4、高血脂的患者也容易發生整天頭昏腦脹的症狀。

5、失眠，睡眠質量差的人往往都有神經衰弱。通常這些患者都有服用安眠葯的習慣。所以這些人出現頭昏腦脹，昏昏沉沉的症狀會更頻繁。

6、椎動脈型頸椎病的患者也會發生頭暈、頭痛等不適症狀。主要原因就是椎動脈受壓引起腦供血不足引起的。

總之，引起頭昏腦脹，昏昏沉沉等症狀的原因很多。很難通過三言兩語就把其發病原因說的明明白白。

預防

對於這種症狀的預防，我們需要做的是平時加強身體的鍛煉、注意休息、提高睡眠質量、保持樂觀向上的心態。至於具體發病原因，還是需要我們及時去正規醫院檢查，以便得到准確的治療。

整天頭昏腦漲，昏昏沉沉的像睡不醒一樣有哪些原因引起下面來分析一下，

能引起頭昏腦漲，血壓高可引起頭昏腦漲，但血壓高的時候會有頭暈。腦供血不足可引起頭昏腦漲，但腦供血不足會引起頭暈，嘔吐等症狀。腦部有血栓可引起頭昏腦漲，腦部有血栓會有頭暈，循環障礙的表現。腦水腫可引起頭昏腦漲，腦水腫會有頭暈，嘔吐，循環障礙，意識障礙等等。腦部腫瘤可引起頭昏腦漲，腦部腫瘤會有頭暈，頭痛，乏力，循環障礙等表現。神經衰弱可引起頭昏腦漲，可引起興奮或嗜睡，焦慮症可引起頭昏腦漲，可引起興奮，抑鬱症可引起頭昏腦漲，抑鬱症敏感多疑，精神分裂症可引起頭昏腦漲，精神分裂症會有幻覺幻聽，可引起興奮。

能引起昏昏沉沉的，神經衰弱可引起昏昏沉沉，腦部腫瘤可引起昏昏沉沉，抗過敏葯可引起昏昏沉沉。

既能引起頭昏腦漲，又能引起昏昏沉沉，的只有神經衰弱和腦部腫瘤。

做腦CT可以鑒別是神經衰弱還是腦部腫瘤，腦CT沒有異常，是神經衰弱，腦CT佔位，是腦部腫瘤。

很高興回答您的問題！

像您這種症狀，按中醫來說可能一方面與脾虛脾濕有關系。脾的一個重要功能就是運化水液，主升清，如果脾失健運了，脾氣不能升清，那麼它的運化水谷和水液的功能就會下降，氣血生化就會無源，隨後我們身體就會出現神疲乏力，頭暈目眩，頭重如裹，並且可能出現腹瀉腹脹的症狀。調理起來多以健脾利濕為側重點。

另外肝陽火上炎有時候也會出現這種頭暈沉沉的不適，並且有時候脾氣不穩定，說不定什麼不時就想發火，所以要用疏肝理氣降火的手段進行調理。

那麼從西醫角度來說引起頭暈沉沉的情況，多見於血壓異常，腦供血不足等，需要強調的有一部分人血脂異常，動脈粥樣硬化出現這種症狀的也較為多見，所以說出現這種情況後我們應該積極檢查，至少查一下血脂，做一個頸動脈、椎基底動脈的彩超，有條件的話可以做一個頭顱和血管的核磁，這樣有助於排除一些血管源性以及大腦的毛病，盡量做到盡早調理治療。

還有一些生活上的原因也要注意，比如說長時間的熬夜，勞累，頸椎病，或者說緊張，不愛運動等等，時間長了也會出現這些症狀，所以有這些方面的習慣的話還應該調整一下自已的生活習慣，然後可能症狀會有所改變。

明明剛睡醒，但還是感覺沒睡醒一樣，困得不行，整體覺得頭昏昏沉沉的，神疲乏力，干什麼都沒有精神，這是很多人都有過的症狀。雖然不嚴重，卻也會影響正常生活。

整天頭昏腦漲，昏昏沉沉的像睡不醒一樣，是怎麼回事？

人在正常情況下，應該是精神飽滿，頭腦清晰的，但如果身體狀況出了問題，肯定會有一些異常表現，像是題目中所說的，整體頭腦昏沉，像睡不醒一樣，考慮原因有幾點。

1、中醫辯證： 中醫重視辨證施治，而頭腦昏沉，神疲乏力都是中醫辯證的重點。

①體內濕熱所致： 有些人一到夏天就覺得每天腦子不清楚，天天跟睡不醒一樣，尤其是飯後，容易犯困，頭昏頭沉，神疲乏力，感覺身體很沉重，幹啥都沒精神，懶得動彈，這其實就是濕熱的表現。夏天人們運動少，還貪涼，所以體內濕氣過重，加之天氣炎熱，導致濕熱入侵，邪不壓正，就會出現一些異常表現。

濕氣重的人除了上述症狀外，最典型的症狀就是大便粘膩不成形，馬桶不易沖干凈；舌苔厚膩發白，胖大有齒痕，口淡，食慾不振；水腫虛胖，流口水；面部頭發愛出油；女性陰部瘙癢、白帶多，男性陰囊潮濕等。

②氣血不足所致： 中醫里的氣血不足也是很常見的辨證施治結論，尤其是女性，可能或多或少都有一定的氣血不足之症。其中，氣血不足最主要的表現就是題目中所說的，頭昏腦漲，總覺得睡不醒，還會有頭痛，覺得神疲睏頓，精神萎靡，思維遲緩。

氣血不足的人還會有的表現包括，皮膚粗糙，面色蒼白無光澤；口唇色淡，舌淡嫩；失眠多夢，健忘脫發；眼花、耳鳴，眼睛干澀；神疲氣短，食慾不振，心悸怔忡；女性經量少，色淡；語音低微，脈細弱無力；四肢麻木無力，體型消瘦等。

2、西醫病因： 頭腦昏沉在西醫眼中主要是某些疾病的症狀。其中，頭昏腦漲在西醫看來，最直接的原因就是大腦缺血，當然導致大腦缺血的原因也有很多。

①腦血管疾病： 大腦缺血最常見原因就是腦血管狹窄、堵塞，是因為動脈粥樣硬化斑塊形成所致，在中老年人群中高發，嚴重會有腦梗死，老年人要警惕。

②慢性疾病： 像是高血壓、高血脂、高血稠等慢性疾病，也會因為對血管的傷害，血液粘稠等原因導致腦供血不足，出現相應的症狀。

③心臟疾病： 心臟是人體的「發動機」，負責全身各個器官的供血，如果心臟出了問題，導致泵血不足，自然大腦的供血也會受到影響，出現缺血症狀。

我是黃志艷大夫，致力於用朴實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在頭昏腦漲相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！

上下班都有 汽車 代步，吃飯基本靠外賣、下館子，休閑時間很少有戶外運動，幾乎就是躺在床上看手機，這也造成了亞 健康 的人越來越多，不是腰酸背痛腿沒力，就是頭昏腦脹，睡不醒。

一、貧血、腦供血不足

血液是人活著的證明，一旦貧血會引發多種疾病，為什麼會貧血原因很多，如女性月經過多、外傷、節食、長期營養不良等，女性愛美為了瘦身，節食，導致營養不良貧血，就會沒有精神，站不住，頭昏腦脹，眼神渙散、昏昏沉沉像睡不醒一樣。血液就像是使全身器官運作的機油，機油量少，器官的損壞程度也會加大。貧血也會使大腦供血不足，血液不足供氧量不足，也是使大腦昏昏沉沉，想睡覺，又睡不著，時間久不調理容易出現眩暈。所以盡量多吃一些補血的食品，嚴重者可中葯調理。

二、經常熬夜

現代人的工作壓力非常大，每天都像陀螺一樣停不下來，下班回到家，什麼都不想干，就想放鬆自己。看看手機玩玩 游戲 ，很多人都是管不住自己，手機看著看著，就凌晨一兩點也不睡覺，感覺放鬆的時間過得太快了，想到第二天的工作更不想睡覺。如此反復，精神狀況極度疲憊，總是上班打不起精神，昏昏沉沉的，身體再這樣高度疲憊的狀況下不堪負荷，只會加重身體的不適。想要解決不適的症狀，就是積極鍛煉身體，不要熬夜，保持良好的睡眠。這樣白天的時候才會精神抖擻，充滿活力。只有睡得好，心情才會好，心情好了，很多疾病就會不治而愈。

三、疾病

有些疾病也會使人看起來沒精神，昏昏沉沉像沒睡醒一樣。如頸椎病，高血壓等。頸椎病是長期久坐，造成的頸椎壓破，血液循環不好，造成頸肩疼痛，夜間疼痛睡不著覺，或躺或坐都不舒服，頸椎病治癒康復的人很少，在平時工作中，盡量不要久坐，多站起來活動活動，高血壓的症狀也有大腦昏沉，眩暈的症狀，病因跟生活作息不良也有很大關系。

不要小看身體發出的一些不適的小狀況，如果不及時排查問題所在，小毛病變大事故，會讓身體和金錢受到雙重傷害。為了自己，我們應該保重身體，不要因為現在身體很 健康 就透支我們的 健康 。一旦傷害造成，悔之晚矣！

首先你應該告訴自己， 這個不是病 ，千萬不要當作病症去看大夫，因為大多數人都有過，改變生活習慣就能根治，以下方法，供參考:

一、不要把解決不了的事情放在腦子里，思來想去也想不出辦法，乾脆不要去想。

二、不要長時間坐在辦公室里或者家裡，走出去，去公園、去田間，放鬆心情，沐浴陽光。

三、不抽煙、不喝酒，不要參加紛雜的社交活動。

四、培養興趣愛好，讓自己有事可做，喜歡做、愛做，如:釣魚， 旅遊 等。

五、少喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，提高睡眠質量。

按上述方法堅持半個月，會明顯好轉。

D. 頭暈腦脹是什麼原因

頭暈輕輕收縮頸部肌肉，頭微彎，此時頸即轉向前方，頸肌內收，頸椎生理前凸變平，這樣就可以調節脊柱負重線，達到消除疼痛和疲勞的目的。需要提前約，每天只接上午。

E. 頭暈腦脹怎麼辦

我們經常在生活中遇到這樣的人，頭感覺悶悶的，頭重腳輕，但是很多人都覺得那是頭暈，這里就是一個本質性錯誤，為什麼呢，因為頭暈往往還伴隨惡心，天旋地轉，但是恰恰很多人都沒用這個問題，今天我們就來聊聊頭悶。
能導致頭悶頭暈的原因非常多，常見的如急性感染、高血壓病、腦供血不足、腦梗死、頸椎病、貧血、冠心病、甲狀腺功能亢進症等等都能導致出現頭暈頭悶以及其他一些症狀。建議您盡快到當地正規醫院就診，系統的檢查一下如血常規、肝腎功能、心電圖、頸椎片、腦CT等，查明病因後才能在醫生的指導下進行相應的治療。這是西醫對頭悶的一個看法，無檢查基本就無法定證，但是現在很多頭悶都是檢查不出來的，現在我們就來看看中醫對頭悶的看法。
眩暈是老年人常見的病症之一，俗稱「頭暈」。目前對於眩暈，西醫常靠輸液擴張血管來緩解一時之急，但很容易反復；而經中醫辨證施治，多療效不錯。
可導致眩暈的病因有很多，像高血壓、貧血、頸椎病、腰椎病、美尼爾氏綜合征、腦動脈硬化、植物神經功能紊亂、更年期綜合征、腎上腺皮質機能減退、前庭神經元炎、內聽動脈阻塞、腦震盪及其後遺症、眼屈光不正、勞累過度、化學物品中毒，等等，皆可引起眩暈。眩暈患者除單純頭暈外，常伴有心悸失眠、耳鳴耳聾、頭臉麻木、潮熱盜汗、胸悶惡心、神疲倦怠；面色蒼白、煩躁易怒等，對此中醫中葯也能及時改善。
中醫認為，眩暈的病因病機多為風、火、痰、虛、瘀等。病位雖在腦，卻與肝、脾、腎關系密切，其中尤以肝為主。在眩暈的治療上，根據其病因病機的不同，中醫常將眩暈分為以下幾種證型，辨證後用葯。
肝陽上亢型：患者常表現為眩暈耳鳴，頭痛而脹，每因煩勞或惱怒加重，面色潮紅，少寐多夢，平素急躁易怒，口苦。治療宜養血平肝，活血通絡。
氣血虧虛型：患者常表現為眩暈，動則加劇，勞累即發，面色蒼白，唇甲不華，發色不澤，心悸少寐，神疲懶言，納少腹脹等。治療宜益氣補血、健脾養心。
腎精不足型：患者常表現為眩暈久發不愈，精神委靡，少寐多夢，健忘，腰膝酸軟，耳鳴等。治療宜滋肝養腎、益精填髓。
痰濁中阻型：患者常表現為眩暈伴頭重昏蒙，胸悶乏力，納呆惡心，食少多寐，或時吐痰涎，苔白膩。治療宜燥濕化痰。
瘀血阻絡型 ：患者常表現為眩暈伴頭痛，失眠健忘，心悸煩悶，疲倦乏力，唇舌紫暗或舌有瘀斑。治療宜化瘀、活血、醒腦。
大部分頭悶都是檢查不出來的，而且大部分頭悶的患者都常年得不到醫治，長時間頭悶會造成心腦血管疾病，要及早醫治並且關注。

F. 頭昏腦漲是什麼原因引起的

出現頭暈腦脹可能由以下原因所導致：
1、高態哪血壓病，發生高血壓以後，由於血壓的過度升高，使得腦血管舒張余坦收縮功能失調，
2、睡眠障礙，當夜間睡眠時間不足或睡眠質量不佳時，深睡眠時間減少，腦組織不能豎閉桐得到充分的休息，
3、腦動脈硬化症，老年患者長期的動脈硬化，使得腦血管阻力指數升高，腦血流速度變慢，腦組織缺血、缺氧，
4、頭暈腦脹也可以由眼科疾病所導致，

G. 頭昏腦漲怎麼回事血壓高嗎

頭暈腦脹的原因很多，多數見於老年人，有時也見於年輕人，但不一定都存在問題。當老年人出現頭昏腦脹，多數有供血的問題，比如供血螞渣轎不足或腔隙性梗塞。部分神經系統的老年常見問題，有時也會導致頭昏腦脹。年輕人出現頭昏腦脹，原因也較多，如休息不好或疲勞，不一定都有嚴重問題。但長期頭昏腦脹，我們要警惕，不要忽略此問題悶肆。目前，醫院的神經系統檢查，尤其是頭部的檢查很方便，可以做一下CT或核磁。至少CT很快捷、很簡單，主要是梁缺排除出血、梗塞和腦瘤。所以說頭昏腦脹是一個比較廣泛的問題，而且是很常見的症狀，要排除一些其他問題的干擾。真正得腦瘤或者腦出血，出現嚴重問題的情況還是比較少的。頭昏腦脹時不必太擔心，可以休息或調整後觀察是否可以自行好轉。如果是長期頭昏腦脹則需要警惕。望採納。