創建老年大學qq群感想

『壹』 你知道今年南京大學老年大學有多少優秀畢業生嗎

據介紹，這19名學員中本科畢業生17名，專業均為文化產業管理，其中，詩詞賞析方向3人、攝影方向14人，2名專科畢業生所學專業為攝余洞影專業。記者了解到，江蘇開放大學在全國率先實現老年本科學歷繼續教育零的突破，幫助人老年人實現夢想，目前本科已開設「文化產業管理」（詩詞賞析方向、攝影方向）專業。2014年4月招收首屆學生以來，目前共有196名學員參加了學習。

張煥國和許荷生兩位老人獲得了管理學散毀祥士學位，其中張煥國今年88歲，也成為全國最年長的本科生，也是老年大學生中的學霸，今年9月，他被遴選為江蘇省全民終身學習「百姓學習之星」；10月，被遴選為全國十大全民終身學習「事跡特別感人的百姓學習之星」。

拿到了學位證書後，張老激動地說，對他這樣的年齡而言，拿到證書是對他熱愛學習、終生學習的態度的認可。其實剛開始學習時，他也遇到了很多困難。「有一門計算機應用基礎課程，當時我還是電腦盲，困難確實非常大。為了能盡快融入學習中，我不斷向課程導師和身邊的年輕人請教，最終克服了老年人記憶力差、操作速度慢等困難，緊跟教學沖搏進度，一步步學，一步步練。到課程結束時，我已能熟練地應用計算機在線遠程學習了。」此外，他還學會了使用智能手機學習，通過微信、QQ群與課程導師、同學以及家人、朋友交互，掌握了這些現代通訊技能，為以後幾個學期的在線遠程學習打下了堅實的基礎，並逐步習慣了線上學習與線下學習相結合的新型教學模式。現在，他養成了每天到在線課程平台上「轉一轉」，和課程導師、同學「見個面」的習慣。在課程平台上讀文章、看視頻、談學習體會和聊天，已成為他緊跟時代的一種新的生活方式，從中感受到了學習的樂趣與心理的滿足。

『貳』 歌頌老年大學的文章_堅持老有所學(2)

歌頌老年大學的文章篇3：20xx年老年大學 學校 工作 總結
豐富充實了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場說東道西，即傷身體，搞不好還傷感情。現在有了老年大學，一有空就上大學，天天有事干，有所求，生活充實多了。學員們在老年大學不但學習知識，切磋技藝，而且交流思想，增進友誼，培養了謙和誠信、寬容大量、舉止文明、樂於助人的高尚情操。尤其有些剛從崗位上內退下來的領導同志，經動員到老年大學，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨，帶來了自信和充實。作品掛在牆上，書畫集拿到家裡，自己高興，家人喜歡，家庭和和睦睦，成了書香之家。

弘揚了中華民族的 傳統文化 藝術。我縣的老年書畫熱、詩詞熱就是老年大學開設書、畫、詩詞專業直接帶動的結果。很多學員的字、畫已被社會各界廣泛 收藏 ，詩詞發表在各級報刊上。老年書畫及詩詞創作已成為全縣的一個文化品牌。

強化了整個城區居民的養生保健意識。老年大學長年開設保健班，聘名家講養生，講防病治病，不斷舉辦講座，編印齊國力、洪昭光等名家的養生保健知識講稿及養生歌達萬份無償發給學員及社會上的老年人，一傳十，十傳百有力地強化了城區居民的養生保健意識，令人明顯感覺到城鎮居民生活質量大大提高。

推動了精神文明精神建設。老年大學經常舉辦書畫展，舉行文體項目匯演，編印詩刊，為群眾送 對聯 ，活躍了城鄉居民生活，宣傳了黨的方針政策，促進了“三個文明”建設。同時，很多老同志上了大學，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃葯了，促進了和諧與穩定，這本身對全縣穩定發展就是貢獻。

幾年來特別是最近一年來的工作實踐使我們深刻體會到：

1、領導重視、支持是辦好老年大學關鍵中的關鍵。遠的不說，僅去年初到現在，短短一年多時間，縣委、縣政府就先後為老年大學辦了一系列實事好事：明確老年大學機構;增加年度預算經費;專撥經費保證我們校慶活動所需;配備校長。確定召開老年大學工作總結表彰會議，縣主要領導劉魯等同志百忙中出席會議並做重要 報告 ，對尊老助學先進單位及優秀師生進行了隆重表彰。平時，縣有關領導同志經常親臨大學現場指導，與有關人員座談，了解情況，幫助解決困難和問題。今年5月份，縣委書記劉魯同志親自拍板，縣委、組織部長蔡維超同志多次協調，把縣土地資源管理局原東辦公樓作為新校址交付老年大學使用。可見，沒有領導的重視和支持，就沒有老年大學的紅紅火火今天。

2、社會各界鼎力相助是辦好老年大學的重要條件。老年大學之所以能發展這么好，社會各界的無私相助不可或缺。很多單位都為老年大學提供了一定的物資幫助或工作便利。如縣土管局讓出原辦公樓的東樓作為老年大學新址，縣老年書協、縣第一初中等單位領導都選派最好的業務骨幹到老年大學任教。特別是縣醫院還給派往老年大學講課的專家額外加發講課補助。這些都為老年大學創造了寬松的教學與發展環境。

3、老同志的無私奉獻是辦好老年大學的動力。為辦好老年大學，縣級老領導王錫璞、艾東修等都做了大量實實在在、在職同志難以做好的工作。尤其原縣教育局局長何寶泉、副局長孟憲俊等同志，一心撲在學校，只講奉獻、不求回報，精神可嘉。離休幹部彭惠卿及農民畫家劉運堂、王留根等老同志為講好課，都提前幾個月備課，講課時更是賣力，每次講課結束時，都贏得學員長時間熱烈鼓掌。特別是水務局退休幹部崔燦禮、李松茂同志為編印好《金秋詩刊》做了大量工作，在學員中享有很高威望。

4、老年大學學員高度的自覺性與組織紀律性是辦好老年大學的前提。老年大學學員盡管經歷不一，文化程序高低有別，但有一點是相同的，那就是自覺性強，集體觀念強，當學生像學生。他們當中有相當一部分剛通下來或內退的曾任過科級或縣級領導幹部，但對老師尊重有加。有的曾為高級教師，但從不恃才自傲，學習起來特別虛心認真。如離休幹部郭海發同志八十多歲了，無論刮風下雨，仍堅持按時到校。還有一些農民學員離縣城幾十里路，不管年邁體弱，無論遠近寒暑，風雨無阻堅持按時到校學習。這些老年學員的修養之好，素質之高，令人贊嘆。

回顧過去，我們的工作取得了一定成績，也獲得了很多榮譽。曾先後到我校視察的省、市老年大學領導同志都一致評價說：想不到東明縣老年大學起步這么晚，教學管理水平這么高。盡管工作上有些成績，但高標准衡量，我們還有很多亟待加以完善的方面，還有很大的發展空間。新的一年裡，我們將再接再厲，扎實工作，加強管理，優化服務，完善制度，拓寬辦學 渠道 ，力爭把老年大學辦得更好，為東明率先突破，為東明的明天更加美好服務。
歌頌老年大學的文章篇4
11月6日下午，我應邀到市南區老年大學談上網的感受。這是由熱心助老上網的老年大學電腦班老師們組織的義務電腦講座，包括有中老年朋友談 經驗 體會，我想這正是為助老上網 “鼓與呼”的大好時機呀，所以我接受了……聯想到我在兩周年版慶時的講話，一緊張就講不出來了，“吃一塹長一智”嘛，我認真地作了准備，寫了二三十頁“講稿”，要講的內容太多了，應該在一個小時內講完。因為時間沒把握，我經過“試講”，結果近兩個小時才講完，不行，還要刪減壓縮。我講了三個問題，(一)根據老師要求，講了在“老大”學習前後的 心得體會 。(二)在《夕照霞光》暢游。(三)助老上網。在這里掐頭去尾，概括地談一談我在《夕照霞光》的感想：

《夕照霞光》是一個和諧的大家庭，是一個溫馨的家園。網友們都是以兄弟姐妹相稱，說明了相互之間都是很熟悉的，不同於我過去在另一個網站相互之間是陌生的，對方是男女老少都一概不知。因為我已經76歲了，在這里年齡最大，所以有人稱呼“王老”，我立即給她發留言：你可不能這樣稱呼我呀!我們黨有“五老”，董必武、徐特立、吳玉章，林泊渠、謝覺哉，民主人士郭沫若稱“郭老”，我怎麼能同他們並列呢?(引起一片笑聲)說明了我還是老腦袋瓜子，!老字前置還是後置含義是大不相同的，應該把“王老”的老字提到前邊去，叫我老王、老哥、老兄都可以嗎!入鄉隨俗，我也不能搞特殊嗎!網友說：現在和過去的稱呼大不一樣了!過去只有朱德、彭德懷、賀龍、陳毅……屈指可數的幾個人稱老總，現在開個小店稱經理，開個大店下邊分店稱經理，上邊總店稱總經理，簡稱老總，全國有幾十萬、幾百萬老總呀!(笑聲)為了能換來網友稱呼我老哥，所以我發帖子就要稱呼他她們老弟或老妹。仍然還有人稱呼我“王老”，一個陌生的網友寫回帖：“王老王老，你到底有多老?”如果是問我年齡，我可以直言相告，是不是“王老王老，倚老賣老”的意思呀?我不好回答。青島新聞網是一個地方性網站，《夕照霞光》不僅團結了本省市的中老年網友，而且吸引著北京、重慶、成都等地的中老年朋友也來參加我們的“隊伍”，結成了深厚的友誼……

〈夕照霞光〉是一個藏龍卧虎之地，這里是我學習的好課堂，各有一技之長的眾多網友們是我的好老師。所謂藏龍卧虎，比喻潛藏著的人才，名曰母矮腳虎，實為“藏龍卧虎”，中國作家協會會員，是島城的名人!有不少老年朋友過去在《青島日報》上讀過王魯東撰寫的傳記小說連載《神跤郭八》，就是這位網友，他沒有某些名人大腕那樣的鋒芒畢露、盛氣凌人，而是幽默風趣、平易近人。不是張牙舞爪的“龍虎”，而是藏而不露的“龍虎”!他說：在《夕照霞光》里煥發了第二個創作青春!在這里先後發表了三個“新編”：《新編三俠劍》、《新編兒女英雄傳》和新編的“燕子李三” 以及言情小說《辦公室的戀情》，描寫他家鄉的革命斗爭歷史題材的傳記小說《風雲西柏坡》等長篇連載，深受《夕照霞光》兄弟姐妹們的喜愛。再說老馬聊齋，他在一個中學里當校長，大學中文系 畢業 ，有深厚的古文功底，尤其擅長古典詩詞，(他的新詩也寫得很棒)在網上系統地講授古詩詞的寫作知識。他發帖說：讀到網友們的文章，如清風沐面，瓊漿潤口，賞心悅目，盪氣回腸，故賦詩贊之。共給二三十位網友寫七言詩，凝練地刻畫出這些人寫作上的不同特點，而用詞 造句 竟然沒有一句雷同，可為出神入化，才華橫溢!還為我這個碌碌無為、無名鼠輩的老頭兒寫首贊美詩：“沐浴霞光意蓊蘢，當憑白發便呼翁。行文老道人未老，運筆蒼茫氣貫虹。”老到是當之無愧，說“行文老道……”則是愧不敢當呀!如同對待“英特納雄耐爾“一樣當作我終生的奮斗目標與鼓舞我前進的動力吧!當然不同的是：前者是對我政治生命的要求，後者是對我的習作而言的。老馬老師為不少人製作了網名 謎語 ，我用的是實名，是由三個互不相聯的漢字組成的，(我在黑板上寫上了“王宗雲”)我接著說:“黑雲白雲火燒雲，厚雲薄雲雷雨雲;就是沒有“王宗雲”，難壞老師傷腦筋!”老馬為沒有為我製作出謎語,而向我當面表示歉意，我完全能夠理解與體諒。……(我當時列舉了《夕照霞光》五六個人，為了帖子簡短，在這里就不一一敘述了。)

我說：今年是五四運動85周年，在我們還沒有出生的時候，革命前輩李大昭、毛澤東、周恩來分別在北平、長沙、天津等地，沖破了反動軍閥的阻攔，英勇無畏地領導了反帝、反封建的愛國學生運動。我寫了一首朗頌詩〈五月的風〉，我加快語速讀著：“/五月的風是革命的風暴，/吹響了“保衛青島”的戰斗號角;/舉起了千萬顆拳頭喊出了一個 口號 ：/“廢除二十一條，勢死奪回青島!”……我提高聲調，放慢語速，激情滿懷地讀完最後一句詩：“億萬人民邁向小康的金光大道!”教室內響起了熱烈的掌聲,我接著說：感謝大家的熱情鼓勵，老年朋友的掌聲是發自內心的，我並沒有像某些流行歌星那樣說：“給我一點掌聲吧!謝謝耶!”什麼都好要嗎?掌聲也好要嗎?什麼玩意兒呀!(激起一片笑聲)我這首詩不敢說引起了“轟動效應”吧，但是引起了網友的關注，在一個公司任職的女網友月下聽海從千里之遙的北京為我這首詩配發了圖片與歌曲，為我這首詩增加了絢麗色彩與音樂氛圍!原來《夕照霞光》的 春節 集會是她提議召開的，而且她親自乘飛機前來赴會的，在交談中了解到我是個網路上的新手，不會發圖，不會配樂，所以主動地伸出援助之手的。我激動地吟詩一首：“夕照霞光無限美，照遍祖國山和水;配歌配畫熱心腸，遠隔千里傳友誼。”老馬聊齋發回帖說：“王老哥先鼓起五月的風，我們將隨風而動掀起一股歌頌五月的熱風!”接著在《夕照霞光》掀起了贊頌紅五月的徵文活動的高潮!版主把我的詩作為置頂帖，一篇篇熱情揚溢的回帖如雪片飛來;年輕的女網友心泉淙淙、含涵先後發帖說：“佩服老哥，你寫得真好，很有氣魄呀!”表示要朗誦這首詩，我很受感動!另一位說：“慷慨激昂，熱血沸騰!讀了老哥的詩，頓時一股豪邁的激情涌遍全身，很受鼓舞呀!”

我在下午兩點到三點半，緊趕著講完了。在放置有20台電腦的教室里，可謂擠‘鼓’了，甚至於走廊里都坐有人，一個半小時，三十多位中老年朋友全神貫注，沒有人走動或離開，我深深被老人們渴求學習與交流的心情所感動。講完後，我被幾個老人包圍，要求“王老師”留下電話號碼，說：有問題“請教”!有人問我：怎樣進入夕照霞光?我在黑板上把網址等幾個步驟都寫清楚了，中老年朋友們認真地抄寫到本子上。我用電腦把《夕照霞光》版面與我寫的《助老上網》等帖子都展示給大家看了，引起了他們的極大的興趣。當然也有不足，如果事先把要講的內容製作出圖文並茂的演示文稿(幻燈片)，效果肯定會更好些!

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『叄』 老年大學對於老人有哪些意義

老年大學對於老人就是一個聊天 交流的地方。不至於很寂寞有點事情做。

『肆』 大學生創新實踐活動策劃書

時光如箭，轉眼一劃而過，一段時間的工作已經結束了，很快就要開展新的工作了，當然要定好新的目標，何不趕緊趁現在寫寫策劃書。一起來參考策劃書是怎麼寫的吧，以下是我為大家收集的大學生創新實踐活動策劃書（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

大學生創新實踐活動策劃書1

一、活動背景：

2000多年前，孔子提出大同理想，設計了人類理想社會的基備團迅本範式。進入新世紀中國領導人繼承和弘揚了孔子的大同理想，對其進行或差現代的詮釋，賦予新的時代內容，並努力使之從理想轉向實踐，把她作為未來社會建設的最終目標，從政治、經濟、思想道德各個層面具體勾勒和諧社會的圖案，孔子提出大同理想對當今建設社會主義和諧社會有著寶貴的借鑒意義。

伴隨中國進入老齡化社會，老齡化對構建和諧社會產生怎樣的影響，就此問題我們對老年人的物質生活與精神生活作出一系列詳實調查與研究（包括農村與城鎮老年人生活精神狀況做出對比，五保家庭生活與有子女贍養的老人作對比、農村分散供養的五保家庭與敬老院形式集體供養的老人生活做對比等）。

二、活動目的、意義和目標：

活動目的：展現大學生良好精神風貌。

活動意義：大學生學有所成回報社會，為構建社會主義和諧社會提供適當的可參考資料。

活動目標：通過調查研究分析，為國家構建和諧社會提供可實施性參考資料。

三、資源需要：

人力資源：

1、在碭山需要有接洽的人員，為小組提供食宿服務，聯系縣敬老院以及農村五保老人的的相關事宜。

2、主管宣傳方面的人員，把照片，資料作出詳實的記載；聯系好地方報紙，保證宣傳力度。

物力資源：需要調查問卷（100份左右）、旗子、帽子（4頂）、衣服（4套）。

四、活動開展：

目的地：安徽省碭山縣

時間：為期三天，一天在碭城敬老院，兩天到鄉下五保家庭

1調查問卷形式，回來後統計數據

2典型事例個別采訪的形式

3給老人送去生活所需

4帶去精神方面的文藝等娛樂

5跟當地媒體聯系，做好協調

6加工成文字材料，做好最後的總結。

五、經費預算：

1、來迴路費，每人次39元，預計39*4=156

2、給敬老院老人買點水果、衣物等生活用品，預計80元。

3、4頂帽子20元左右。

4、吃飯、住宿3*4*20=240左右

5、調查問卷100份左右，一面旗子，衣服3套（由學院提供）。

6、總計496元左右

7、活動的各項費用在根據實際情況進行具體、周密的計算後，用清晰明了的形式列出

六、活動中應注意的問題及細節：

1、安全問題

2、注意大學生自身形象

七、活動負責人及主要參與者：

組織策劃：吳鋒鋒

參與者：秦慶舉、劉福明、另兩名仿此待定

宣傳等將會責任到人。

大學生創新實踐活動策劃書2

一、活動名稱

如今社會需要的多方位綜合發展的高素質人才，需要具備良好的實踐能力以及創新意識。當代大學生正面臨著越來越嚴峻的就業壓力，練就突出的實踐動手能力、取得豐富的實踐經驗將對未來的求職有很大幫助。

山東大學XX年經濟學院社會實踐活動創意大賽

二、活動背景

三、活動目的

豐富大學課餘生活，給同學們提供自主策劃、展示自己的平台，讓同學們從活動的參與者變身為活動的策劃者。同時，開拓同學們的視野，拓寬思維的深度和廣度，激發同學們的思維創造能力。鍛煉同學們社會實踐能力和綜合素質，以適應競爭日益激烈的社會環境。

四、活動簡介

以自主參與的方式策劃創新實踐活動。本次比賽以徵集策劃、評比策劃的方式展開，策劃要求能達到對社會實踐活動進行形式上與內容上的創新的標准。

五、主辦單位

山東大學經濟學院社會實踐部

六、活動開展

1、活動開展時間及地點

活動時間：XX年5月11日——5月17日

活動地點：山東大學中心校區、興隆山校區

2、活動參與對象及形式

活動參與對象：經濟學院全體學生

活動參與形式：以個人或者團體（不超過三人）為單位，遞交作品應以策劃書的形式為主。

3、作品遞交方式

參賽同學將作品提交到郵箱：

作品以附件形式發送，文件名為「年級姓名班級」，盡量採用word文檔格式。

4、作品要求

（一）以策劃書的形式為主，內容完整清晰條理，切合實際，可執行性強。策劃整體體現創新和積極向上的思想，鼓勵形式與內容上的創新。

（二）在作品正文第一頁註明姓名、班級、學號、聯系方式等個人信息。

5、獎項設置

一等獎2名

二等獎3名

三等獎3名

5、活動流程

（一）活動宣傳

提前兩周在經濟學院團學公告網站上發出通知。

在中心校區及興隆山校區指定地點掛出宣傳海報。

聯系各班班長，利用人人網、QQ群、飛信群等社交工具進行宣傳。

（二）創意收集

（1）通過郵箱方式收集同學們的活動創意策劃書。

郵箱：

（2）將通過各個渠道收集來的活動策劃書進行匯總、整理，並且備份在兩個或兩個以上的電腦中，以防丟失。

（三）比賽結果整合及公布

整合個人和團體的獲獎結果，通過團學公告網站，人人網，簡訊，飛信等方式公布比賽結果。

（四）獎品發放

頒發獎狀

七、經費預算

海報製作80元

獎狀20

總計100元

八、活動分工

徐昊、劉相慶：負責海報製作，在活動提前一段時間內於中心校區和興隆山校區的指定地點懸掛海報。

楊栩：負責編輯簡訊發送給各班班長。

康淑妮：負責參賽作品的收集匯總和整理。

郭英迪、陶美娟：負責記錄整理評選結果及結果的公布。（參賽作品的評比選拔由社會實踐部全體成員負責。）

譚詩怡：負責獎狀的填制及發放。

備註：請於比賽截止日期前將參賽作品發送至指定郵箱。

大學生創新實踐活動策劃書3

一、活動背景

尊敬老人，關愛老人是我們中華民族的傳統美德。但是在當今這個物質泛濫的社會中，年輕一輩人的生活與工作也越來越忙，承受的壓力也越來越大，便很少有時間能顧及到年邁的父母，加之還有很多沒有子女照看的老人，所以現在社會上產生了大量的內心孤獨，晚年生活不如意的老人，這已經成為社會的一個大問題，他們需要這個社會的關愛，

古人雲，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊敬老人是中華民族的傳統美德，作為新時代的大學生，社會的一份子，更應該發揚樂於助人和關愛他人的精神。我們有義務承擔起這個社會責任，走近老人，關愛老人。繼續發揚我們的傳統美德，多多關注那些無助的角落，關愛孤寡老人，用我們的雙手為他們送去溫暖，撫慰他們孤苦的心，讓他們感受到這個社會對他們的愛和關懷。雖然，我們的力量是微薄的，但至少我們的介入會給他們往日平淡的生活添加一抹色彩，讓他們的生活少一份陰霾，多一份笑靨，也會引起社會上更多人的關注。

在結束大學第一年的生活後，借進行暑期實踐之機，我們人文晨暉實踐隊來到了金華市****敬老院中，在接下來的十天里，我們將與院中的老人們共同渡過。我隊共8人，將在此期間開展各種活動，並進行各項調查。

二、活動主題：

志願服務敬老院

三、活動目的

1、對敬老院

①希望能給老人帶來快樂，暑期愉快；

②我們的實踐人員幫助孤寡老人做一些力所能及的事，讓老人能排解內心的孤獨寂寞，讓他們感受到的我們溫暖和關愛；

③得出一定的數據和信息，分析造成這種現狀的原因，可以的話，將給出一定的解決措施。

2、對實踐人員

①完成暑期社會實踐活動的要求與任務

②幫助關心老人，養成尊老、敬老、愛老、助老的良好習慣

③更好地鍛煉我們的調研能力，積累社會實踐經驗，培養團體協作精神和社會交際能力，提高自身的素質，完善自我；

④同學們走出校園，走進社會，關注社會上那些無助的群體，了解他們的生活，與不同的群體接觸，讓大家更加了解這個社會，讓同學們更加關愛弱勢群體，同時也培養了大學生的服務群眾的思想。

3對晨暉社

①弘揚晨暉精神，體現晨暉社團的愛心助人的精神；

②宣傳晨暉社。

4、對社會

①在宣傳活動中呼籲社會更加關注老年人這一群體，激起社會上有心人士的愛心，更多的關注敬老院；

②進一步弘揚尊老敬賢的傳統美德和青年志願者「奉獻、友愛、互助、進步」的精神；

③加大宣傳，希望在社會上形成尊老、敬老、愛老、助老的社會氛圍；

④向社會展示了我校大學生的優秀的品質與較好的精神面貌，讓市民看到當代大學生的風采，能夠真正的喚起各界對老年人的關愛。

四、活動時間

xx

五、活動地點

敬老院

六、活動對象

敬老院院內老人

七、活動流程

活動前期策劃准備

1、活動會議的開展

（1）安排人員，負責人、聯系人員（潘萍、李安）、策劃（羅媛、楊鳳）、記錄（馬新穎）、財務（朱飛鳳）、宣傳（車彩霞、蔡蕊、何秀琴）、調查（黃春苗）等。

（2）6月23日初步調查聯系敬老院，提前一步，考察敬老院的情況，如食宿狀況、網路狀況、作息時間、生活習慣、工作人員等。

（3）進行活動前的准備，活動物品的購買等。

大學生創新實踐活動策劃書4

一、活動主題：

廣西師大，夢想飛揚的地方—夢想許願瓶活動

二、活動目的： 我們的成長，夢想一直伴隨。夢想就像一盞明燈，給予我們方向，指引著我們前進；給予我們動力，讓我們勇往直前。夢想隨著時間和環境的改變而改變，小時候我們的夢想是單純而充滿無限渴望的，長大後的夢想是理智而現實的。如今，我們站在廣西師大的夢想沃土之上，夢想要繼續飛揚，夢想需要我們的追逐。我們希望通過這次種下夢想的活動來喚起同學們心中的夢想，讓同學們自信地寫下自己的夢想，去追逐自己的夢想。這次活動我們還邀請了老師和小朋友們來參加，我們也希望老師通過這次種下夢想的活動想起兒時的夢想並憧憬未來的生活，希望小朋友們心懷夢想，展望未來。

三、活動意義： 生活中，有些朋友能自信地說出自己的夢想，並大膽地去追求；有些朋友卻喜歡把夢想放在心底，不好意思說出來，喜歡默默的去追求。想讓大家一起說出自己的夢想是需要契機的，這次活動就是一個很好的機會。通過這次活動，能讓同學們自信地面對自己的夢想，自信地去追逐自己的夢想。一起說出自己的夢想還能團結所有的同學，在追逐夢想的道路上互幫互助，一起實現夢想。誰說夢想只屬於年輕人？人的一生不太漫長，但是每個人每一天都可以有相同或不同的夢想，只要你對未來有憧憬，你就是一個敢於夢想的人，敢於追求的人。邀請老師和小朋友加入，不僅能擴大活動影響力，更能喚起他們心中對生活對未來的渴望。

四、活動時間： 11月23號下午

五、活動地點：

孔子廣場前面的草坪

六、參加人數：27人

七、活動參與人員： xx級商務英語第三團支部全體成員，代班師姐和部分老師以及三個小朋友（老師和小朋友未參加現場活動）

贊助單位：合肥車友網

八、活動流程：

（一）前期策劃准備：

1、向本支部成員徵集活動建議，確定活動內容並討論活動地點和時間。准備活動所需材料。

2、邀請老師和小朋友加入我們的活動，准備好紙張讓老師們和小朋友們寫下他們的夢想並拍照留念。

（二）活動開始：

1、同學們首先在小紙張上寫下自己的夢想，折好放入願望瓶中

2、幫老師和小朋友們把他們的夢想寫在統一的紙張上並放入瓶中

3、讓同學們想好自己最想說的幾句話，然後錄像記錄下同學們的心聲

4、玩幾個小游戲，活躍下氣氛

5、開始挖小坑，種下我們的願望並盡量恢復草坪原狀

（三）照全家福

（四）後期活動：製作海報展示本支部的'活動成果

九、活動經費：

支出項目名稱

金額

總額

一、活動開展情況：

夢想就像一盞明燈，給予我們方向，指引著我們前進；給予我們動力，讓我們勇往直前。站在廣西師大的夢想沃土之上，夢想要繼續飛揚，夢想需要我們的追逐。此次活動是為了讓同學們自信地面對自己的夢想，自信地去追逐自己的夢想。

邀請老師和小朋友加入，不僅能擴大活動影響力，更能喚起他們心中對生活對未來的渴望。活動開始前團干向班裡所有同學徵集本次活動的建議，活動形式確定後，團支書開始邀請老師寫下他們的夢想，隨後還邀請了三位小朋友來加入我們的活動。本次活動的形式包括寫下夢想、錄下同學們的心聲、小游戲和種下夢想。本次活動在同學們之間產生了較好的影響，同學間協作能力也有很大的提高，同時也拉近了老師與同學們之間的距離。

大學生創新實踐活動策劃書5

前言：大學生實踐大賽是培養學生創造性、創新性意識、動手實踐能力、適應社會發展需求和未來就業需求、完善學生的知識結構、培養學生的團隊 精神的一個新的載體。從即日起，大學生創業協會將通過多種宣傳方式，集中宣傳本次大賽，對實踐大賽進行全面的介紹，讓全院同學了解本次大賽情況。

一、大賽組織機構

為保證本次大賽的順利進行，大學生創業協會將成立大賽組委會，組委會成員如下。

組長：（由知名人士擔任）

成員：（專業人士）

註：大賽評委會由本次大賽組委會組織成立。

二、活動方式

活動對象為11、12、13、14級在校學生。

學生可自由組成參賽團隊，也可由各專業、年級組織學生組成團隊，參賽團隊可以跨專業、年級組建。（本次大賽將向社會各界，特別是全校師生徵集適合大學生課余實踐的項目）。參賽團隊至少由三名同學組成（建議不超過七人），團隊負責人必須由12月1日以前仍在校的我校學生擔任，並且在11月期間能參加比賽。

三、比賽日程安排

（一）11月3日——11月24日為參賽團隊報名，開展實踐活動以及撰寫實踐報告階段。請各參賽團隊於11月24日晚17：30—18：00到1105教室提交參賽項目的實踐報告（可由他人代交）。報告不少於3000字，正文字體為微軟雅黑，字型大小為小四。請同時提交列印版和電子版（電子版請於11月24日前發送至主題請註明「XX參賽團隊」）。

（二）11月24日——12月1日組織 專家進行評審，必要時組織公開答辯（推薦做簡單的PPT或策劃書）。最後將由多位專業人士和在校指導教師評出比賽結果，並向全校公布晉級參賽隊以及各個參賽團隊總成績。同時參賽隊繼續完善作品，並對此次活動進行階段性 總結。

（三）在校活動結束後，部分「精英團隊」會有希望繼續由指導教師帶領完成參賽項目的後續工作。

四、評審方法

評委以參賽選手在徵稿期限內上交的作品為准，按組委會和評委會制定的評分標准對作品量化評分。每件符合要求的作品均由幾名評委分別評分，各評委所給的分數之和，即為該作品的最後得分。按參賽作品分數高低評出一、二、三等獎，並頒發證書。

五、比賽注意事項

1、作品長度不宜超過6000字。作品嚴禁抄襲，評委可以對所申報作品的資格提出質疑，並提出質疑理由。受到評委質疑的作品，將考慮其比賽資格。

2、評審過程中綜合考慮作品的科學性、創新性、現實意義等方面因素。

3、要求參賽隊在規定時間內以列印版和電子版形式上交參賽作品申報書（含作品）。

4、進入比賽的隊伍如有人員變更，請於校比賽開始前提交新的報名表。比賽期間不應有人員變動。

5、如參賽團隊出現違規將被視為故意作弊，並取消其繼續比賽和進行評獎的資格。

六、免責聲明

1、組委會有義務不泄露參賽作品中涉及的技術秘密和商業秘密。凡涉及參賽作品的相關報道，屬於團隊個體行為的，與大賽組委會無關。參賽者與其作品中經授權的發明創造或專利技術的所有人之間的糾紛，與大賽組委會無關。參賽選手應自行把握參賽作品中技術及商業內容的披露尺度。

2、在作品中用到其他單位或個人研究成果的，未經成果所有單位或個人的同意不得私自轉讓或尋求投資。未遵守本規定而發生的法律糾紛，由參賽者承擔。

七、幾點建議與要求

一個好的參賽作品應包含的以下幾個個要素：豐富的知識閱歷、優秀的創意、優秀的團隊、好的項目實踐報告。

首先，知識層面：

想要完成一個好的項目，首先要具備幾種能力：

1、掌握現有的知識，並將平時所學與社會實踐相結合。

2、對新事物的接受能力。

3、自主學習和研發的能力，學會從課外的資料中尋找資源。

4、了解社會的需求。

其次，在計劃方法的構思方面，要有創意。

所謂創意，有五種情況：

1、引入一種新的產品或 提供一種產品的新用途。

2、採用一種新的生產方法。

3、開辟一個新的市場。

4、獲得一種原料或半成品的新的供給來源。

5、實行一種新的企業組織形式。

所以，作為實踐來講，應在可以適應社會和企業需求之外進行創新，選擇一些有自身特色的 方案。

再次，在團隊的組織方面，要注意選人。

1、團隊的組成者不一定是「秀」的，但一定是「最合作」的。合作 精神是一個團隊形成、發展的前提。

2、團隊的組成者要有特長、有辦事能力。有幾種人才是必不可少的：市場、法律、生產、技術、管理、財務等。

「一流的創意＋二流的團隊＝意味著失敗」

「一流的團隊＋二流的創意＝意味著可能成功」

一個優秀的團隊要敢於創新、勇於挑戰，要能夠各具專長、互相協作、優勢互補。

最後，關於實踐報告。

一切准備就緒後，做出一個規范、完整、吸引人的實踐報告是制勝的關鍵。

1、首先，按照要求，確定實踐報告的格式、字數，注意評分要求。

2、其次，突出重點，將實踐報告做得盡量吸引人，詳盡、全面的說明自己的優勢，避免泛泛而談，用事實、數據證明自己的觀點，給人以客觀、真實的感覺；並強調指出產品技術的優勢。

3、再次，注意真實性。這是我們在做實踐報告時應重點把握的。

4、最後要有好的形式。任何實踐報告都有其固定的格式，但是也可以有變通之處，就像為自己的團隊起一個醒目的名字、做一個標志、整齊的排版等形式化的格式會為一份好的實踐報告錦上添花。

『伍』 怎樣給老年大學機算機系班級qq群起什麼名響亮一點

幾度夕陽紅

『陸』 青河 | 保康老年大學2019攝影班年會

        2019年12月28日，保康老年大學2019攝影班師生，在過渡灣梅花寨雲海滑雪場舉辦年會。參加的人員有：學校負責人楊承賦、王琳，教學老師楊韜，班長阮佳穎，學員汪忠民、劉富軍、付正國、吳啟濤、周全常、王硯紅、李佳蘭、呂先江、吳吉雲、黃先弟、李映梅、李秀林，老年大學工作人員范志勇，特邀嘉賓王君萬，一共19人。

        參加年會人員在梅花寨雲海滑雪場合影留念。

尊敬的楊老師、各位同學們：

大家好！很榮幸以學員和學校領導雙重身份參加攝影班2019年年會，也很感謝阮佳穎、李秀林、劉富軍、付正國幾位同志對這次年會的精心策劃、周密安排，無私地為這次年會提供這么好的環境和服務。

一、緣起。我與老年大學的情緣來自攝影，我在任老年大學牽頭負責人以前到過兩次老年大學，第一次是2011年代表教育局參加老年大學的開辦儀式，第二次是改任非領導職務後，到過一次老年大學，那時候只有一個聲樂班在上課，這次來的目的就是看看老年大學開辦的有沒有攝影專業。直到去年九月劉瓊同志再三找到我，讓我到老年大學協助老年大學搞好管理，當時我就有一個辦攝影班的想法。有一次劉瓊同志到學校檢查工作，他說保康是一個山清水秀的地方，縣委縣政府在打造全域旅遊生態經濟，要有自己的草根攝影隊伍，記錄保康，幫助推介保康，老年大學可否開一個攝影專業，這個想法與我不謀而合。經過討論，多方求援，聘請老師，今年攝影班正式開辦，我也成了攝影班的一員，在學校分工上我掛點這個班。因為對攝影有很深的情節，我深深愛著這個班，它已種在我心裡，拔不出來了，這也算是代表校委會對全體學員的一個表態，攝影班只能越辦越好！

二、感受。老年大學攝影班開辦一年來，感受頗多，有以下幾點：（一）我們遇到了一位很好的老師。楊韜老師是保康縣新聞中心記者、編輯，資深攝影記者，從事新聞工作14年，其中新聞攝影10年。新華社、中新社簽約攝影師（國內兩大新聞圖片社），人民日報、湖北日報等省級以上主流媒體簽約攝影師，湖北省新聞攝影協會會員，攝影作品在《襄陽日報》、《湖北日報》、《人民日報》、新華社、《新華每日電訊》、《中國日報》、《經濟日報》、《光明日報》《中國教育報》等市級以後黨報黨刊發表作品2000多篇，發稿數量和質量在襄陽各縣市區攝影通訊員對上發稿排名名列第一、湖北省名列前茅。（二）組建了一個好班級，裡面有一群好學員。攝影專業是保康縣老年大學成立以來最年輕的專業，開班一年來，由最初的10人發展到現在21人，無論是班風、學風，都非常好，效果超過了我的預期。1、攝影班是一個豁達、心中充滿陽光的團隊。攝影就是一個發現美、創造美、傳播美的事情，能愛上攝影就說明我們心中是充滿陽光的。2、攝影班是一個有情懷的團隊，一個有思想的團隊。通過一年的學習，不完全統計，有2人作品被「保康風采」轉發，1人作品被保康文旅平台採用，部分學員的作品在《家在保康》、《襄陽晚報》、《文學教育》等報刊雜志上發表。值得一提的是，我們班上的學員以沮河為主線，沉下去，貼近生活，走入平常百姓家庭，創作系列圖文並茂、記錄保康歷史，講述身邊人的故事，被多個公眾平台採用。3、攝影班是一個愛學習的團隊。有些學員數年如一日，堅持每日一圖，堅持實戰，圖文並茂讓我感到佩服。劉富軍、付正國、汪忠明、高良瓊等學員基礎薄弱，他們克服家庭與工作中的困難，堅持上課、實踐操作，都有很大的進步。

三、不足。攝影班盡管取得了不少的成績，也還存在不容忽視的問題。一是學習方法的問題，表現在基礎不牢，越學越吃力，有畏難情緒。缺乏對教學內容的消化。采風實踐無針對性，不敢展示作業缺乏交流。二是有浮躁心理。基本功還不扎實，就想出作品。三是部分學員不能上課時間。四是教學進度過快，讓部分基礎差的學員學習感到吃力，跟不上。

四、打算。楊發維同志有一句話：攝影是一場修行。只有我們靜下心來，心無旁騖，一步一個腳印的走下去，可能在不經意間也會成為一名優秀的攝影師。這叫水到渠成。1、分層施教。2、加大教學研究力度。3、組織采風實踐活動。4、充分展示學員作品。

        老年大學通過我們的努力，就是要打造像老年大學攝影班這樣的品牌專業，讓老同志的晚年生活更加富有激情，開心快樂。

        楊老師告誡各位學友，要想學好攝影，必須要具備三種能力：一是要具備敏銳發現力。隨著社會的飛速發展，各種信息撲面而來，展現在我們面前的是一個五彩繽紛的大千世界。很多攝影人都有這樣的體會，圖片拍久了有時感覺變得麻木，覺得沒有什麼東西可拍，其實這種麻木就是新聞「嗅覺」的麻木。舉個列子，去年冬天，一場大雪過後，我和幾名攝友去橫沖景區采訪，路上經過後坪鎮分水嶺村路段時，看見一群小鳥在一顆柿子樹上吃柿子，我立即讓司機停車，用相機拍攝了一組圖片，回家後就立即上傳給上級媒體，新華社當晚就在新媒體客戶端刊發通稿《柿子俏枝頭》的圖片，點擊量突破100萬。處處留心皆學問。對攝影人來說，缺少的不是題材，而是美的能力發現力不夠，敏感性不強。二是要充分展示畫面表現力。「求新、求真、求活、求情、求意」，這個好圖片的要求大家都知道。「一圖勝千言」，生動的形象表現是體現新聞圖片價值的關鍵，表現力平平的圖片只能起到圖解作用。我在保康文旅杯榮獲一等獎作品《我和我的祖國》，是在新中國成立70周年國慶前夕，用無人機在縣實驗小學和城關鎮小學航拍而成。圖片中學生與國旗合影的生動瞬間，展現了少年兒童對祖國母親70歲生日的祝福和熱愛。圖片在《經濟日報》《湖北日報》《楚天都市報》等中央、省、市媒體刊發，引起社會積極反響。三是要聞風而動有快速反應力。紀實攝影具有瞬間性的特徵，一旦錯過就很難彌補，尤其遇到突發事件的時候。這種對瞬間的把握是攝影人綜合素質的集中體現。而一名優秀的攝影人必須練就腳快，眼快，心快，手快基本功。腳快，要在第一時間內趕到新聞事件現場;眼快，敏銳觀察，迅速尋找到拍攝的最佳位置、拍攝對象和選取最佳場景;心快，准備表現什麼內容，如何去構圖，心中立馬要有數;手快，一旦確定，毫不猶豫按動快門。學員們要培養這些聞風而動快速反應能力，就要貼近實際，貼近生活，貼近群眾，真正「沉」下去，「勤跑善搶」，用心去捕捉那一個個精彩的瞬間。

        班長阮佳穎主持年會，他在總結中充分對老年大學攝影班的學風和紀律給與了肯定，表示在新的一年裡繼續發揮作用，為攝影班搞好服務。

        攝影班充滿了正能量，學員們在一起互幫互學，學到了真東西。

        學員代表劉富軍發言說，我認為攝影是以光為筆，以影為墨，寓情於景，感悟於心的藝術。在一年的學習中，我從一個什麼叫感光度、白平衡都不知道的門外漢，走進了光與影的世界，在追逐光影的腳步中，我逐漸弄清了快門與速度的關系，體會到了凝聚畫面傳遞思想，定格精彩瞬間的樂趣，在山川河流中雕刻醉美的時光。我能捕捉到田野里人們的勞作和老樹上棲息的飛鳥，對攝影有了更深的理解，我願在新的一年裡更加勤奮努力，做一個優秀的學員。

      新的一年裡，我將帶著鏡頭，帶著激情，走向田野，融入生活， 用我所學到的攝影知識，去審視人生，觀察大自然，發現美，讓生活更加充滿陽光和活力。

        我最大的困惑是感覺到與同學們差距大，一定程度上動搖了我攝影的信心，通過年會，找回了自信，增強了攝影的興趣。

        感謝老年大學開設了攝影班，並請了楊韜老師為我們授課。攝影班讓我認識了一群善於發現身邊有趣的、美的事物、事件、人物、風光記錄在照片中的同學，雖然一年的時間很短，明年繼續努力，做一個優秀上進的學員。

        同學們都總結的很好，以後我跟大家努力學習攝影基礎。

        學員代表李秀林在發言中說： 一年來，有許多感慨與收獲。一是通過楊韜老師對攝影知識的傳授，在攝影基礎和理論上得到了進一步的提高。當我拿起相機，走向田野的時候，不再迷茫，而是能夠善於思考，對照所學的理論，結合現實，充分考慮後再按下快門。改變了我以前攝影的盲目性，不再逮啥照啥，也不再一味的誤打誤撞，完全憑運氣去攝影，我在創作作品時有了一定的理論支撐。二是在攝影班，認識了各位學友兄弟姐妹，在攝影練習與實踐中，結下了深厚的友情，這一份寶貴的情誼將會伴隨我的晚年生活，為今後的退休安排奠定了深厚的基礎。三是在老年大學攝影班學習的一年中，部分攝影作品獲獎並在報刊雜志上得以發表。

        新的學期開始後，我們將在老年大學楊承賦同志的帶領下，充分鞏固楊韜老師所教的基礎理論知識，扎扎實實，走出校門，用我們的鏡頭去尋找那一束優美的光影，去捕捉社會生活中最精彩的瞬間。

          我從一個舞蹈老師，轉換為一名攝影學員，雖然藝術具有相通性，但我踏踏實實還得從頭學起。

        我喜歡跳舞，我也熱愛攝影，因為它們都能給我帶來快樂。

        我一定要下功夫把攝影學好，拿出好作品，我會自豪的說，我是楊韜老師的學生。

        楊發維說，攝影是一場修行，我將全力修煉攝影本領，用相機記錄嶄新的生活。

        我於今年3月份報名參加了縣老年大學組織的攝影班學習，通過這半年多的學習讓我受益匪淺，今天在風景秀麗的梅花寨參加攝影班年會更是讓我有種華山論劍高峰論壇的自豪感，非常感謝楊校長為我提供這樣一個向大家學習的機會，感謝楊韜老師對我的悉心指導，也感謝同學們在學習過程中對我的細心幫助。攝影是門高深的藝術，是這份對藝術追求的赤誠將我們緊緊相聚，我將不忘初心，始終保持這份對攝影的熱愛，多向老師和同學們學習，多拍好的攝影作品，從小的細節抓起，謹慎構圖，合理布光，用鏡頭傳遞感情，用心靈擁抱自然，用大愛表現人生！

        范志勇，一年四季為老年大學各班級服務，他任勞任怨，工作認真負責，哪裡需要服務哪裡就有他的身影。

        兩個曾經在一個單位的老戰友，共同的愛好又聚在一起，見面後，總有說不完的知心話。

        2019，學員攝影，有收獲，也有不足；有歡呼也有反思。

        歡聚一堂，暢談一年來的收獲與感想。

        為2019，為友情乾杯！

        會議結束後，在寺坪鎮瓦房攤聚興園午餐。

『柒』 大學生青年志願者活動有哪些類型啊

大學生青年志願者活動有：

1、探訪老人。

青少年志願者可以在成人志願者或社工的帶領下探訪老人，為老人表演文藝節目，陪老人聊天等。

2、清潔社區衛生。

青少年褲彎志願者可以在社工的組織下一起清理社區的衛生，如社區公園內撿礦泉水瓶等力所能及的事。

3、表演節目。

在社區開展一些大型晚會的時候，可以組織青少年志願者一起准備唱歌跳舞類節枝純頃目，鍛煉的同時豐富晚會節目形式。

4、指揮交通。

和交警大隊合作，在紅綠燈處指揮交通，營造遵守交通規則的良好猛陸氛圍。

5、募捐活動。

幫助山區、貧困孩子建立圖書募捐活動，收集圖書、課本、文具文娛等學慣用具。

大學生加入志願者的好處：

1、培養社會責任感

邊緣群體和弱勢群體，接觸，在貧困地區溝通與不同層次、不同類型的人在國情的大學生的活動，人的個人經驗和感受，以提高事物的理解和判斷，自發地給一種和諧社會的責任感，這是負責任的行為動力和內在驅動力。

2、建立艱苦的感覺

大學生不僅可以不知不覺中教育通過參與志願活動，還可以幫助大學生正確的意識形態的理解，拓寬他們的視野，建立了一個強烈的困難，增強他們的責任感為國家和民族的發展。

3、社會實踐

通過志願者活動，可以讓學生了解社會，在實踐中了解國情咨文，加深理論知識的認知和理解，還可以幫助他們解決理想與現實之間的矛盾，能夠正確認識社會發展的趨勢，堅定地建立責任感，國家的主人自覺抵制各種不利於社會的發展思想和言論，自覺履行社會責任。

『捌』 關於老年大學的國標舞課的感想

國標舞，即國際標准舞蹈，簡稱國標舞。國標舞分摩登舞和拉丁舞。

摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。

國標舞跟交誼舞很像，但是國標舞的技巧和需要的舞蹈功底比較嚴格。很多初學者可能會覺得比較困難，其實國標舞練習基本功是很有技巧的。學會國標舞基本功的技巧，學起國標舞也就相對容易些。

老年大學的國標舞課程，主要學習的是國標舞中的摩登舞。

摩登舞的特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬鬆長裙。

國標舞對跳舞的人的形體姿態要求非常嚴格，不但要求挺胸收腹，雙肩平直，而且還要求頸椎與脊椎盡量在同一直線上。

由於我們大多數人的身姿平時基本都處於鬆散的狀態下，所以剛開始練習基本動作的時候，大家感覺到很累，不適應，通過焦老師耐心的示範引導，堅持一段時間後，很多學員感到神清氣爽，這也是許多接觸過國標舞的人的同感。之所以會有這樣的同感，完全是由於脊椎與頸椎被強行拉直的原因。也就是說，跳國標舞，對治療頭痛，有很好的療效。過去人們往往認為頭痛是頭部神經和血管出了問題，卻從沒有重視過頸椎與脊椎應該發揮的作用，往往是患者頭痛醫頭，醫生們用盡了方法，而頭痛者依舊頭痛。

國標舞是一種以一對男女為核心的群體舞蹈，不但要求與舞伴有默契的配合，同時還必須記住大量的繁瑣的舞步，對腦部「運動」提出挑戰，而且由於舞廳的光線柔和，環境優美，當人們置身於這種環境中，隨著美妙的音樂翩翩起舞的時候，人們內心的愉悅程度之高是不言而喻的。

而預防早老性痴呆症的有效辦法中就有「積極用腦，勞逸結合」，「多參加集體活動」，「保持樂觀情緒」，「多置身優美環境」，「多與他人交流」，國標舞就完全符合這幾項要求。

隨著時代的進步，各種各樣的疾病肆無忌憚。然而增強自己的身體則是必須的。

經常跳國標舞，能夠讓體形更加的優美，能夠治療駝背；國標舞能夠使四肢變得更加的靈活，四肢的柔韌性會變得非常的好；國標舞能夠使人的動作變得非常的協調；國標舞能夠磨練一個人的意志，能養成吃苦耐勞的意志力；國標舞能夠提高身體的素質，增強人體的抵抗力；國標舞會使一個人變得更加的自信。

這大概就是中老年朋友這么喜歡國標舞的原因吧。

學國標舞，真不是一蹴而就的事情。正如焦老師所說  「當跳舞跳到最高境界的時候，回頭看，基本功原來這么重要。舞步越簡單越難跳，觀者不是因為你跳的多麼花哨贏得掌聲，而是因為你的基本功、基本技術的掌握。真正的舞者是腳踏實地的練好跳好每一個基本動作，久而久之舞蹈水平就會有不同層次的提高！學、悟、看、練，只要堅持專研，刻苦耐勞，曙光就在前方！」

願老年大學的國標舞班學員們，持之以恆，科學健身，志之所趨，無遠弗屆。

關於老年大學系列報道

1 我上老年大學了

2 愛上國標舞

3 痴迷普通話

4  老年大學新學期會議

5 我要學書法

6  河南省健身氣功宣傳通訊員培訓班

7 愛上閱讀

8 老年大學通訊報導會議精神

9 國標舞情結

10 關於老年大學的國標舞課感想

『玖』 上老年大學的感想詩句

1. 關於老年大學詩句短詩歌(贊老年大學的現代詩)
關於老年大學詩句短詩歌(贊老年大學的現代詩) 1.贊老年大學的現代詩
老年大學好

老年上大學，風格不平常。

夕陽勝晨曦，老嫗賽姑娘。

讀書學文化，熱情如潮漲。

吸取新知識，拋棄舊思想。

道德懂透徹，精神有食糧。

唱歌又跳舞，課堂歌聲亮。

琴棋書畫練，技巧受贊賞。

保健知識學，養生甜頭嘗。

傳承孝文化，傳統大發揚。

學法又懂法，維權有保障。

國內談時事，神州共夢想。

國際看形勢，友誼架橋梁。

世事多了解，是非能力強。

前途更明確，雄心高萬丈。

永遠跟黨走，堅定有立場。

讀書好處多，千古著文章。

踴躍去參加，爐火純青煬。

憑著興趣學，補短又揚長。

爭取好成績，人人都誇獎。

老年大學好，幸福萬年長。
2.關於老年的詩句
一、《書懷寄王秘書》 （唐）張籍 白發如今欲滿頭，從來百事盡應休。

只於觸目須防病，不擬將心更養愁。下葯遠求新熟酒，看山多上最高樓。

賴君同在京城住，每到花前免獨游。品讀：這首詩中講的是養生之道，前兩句提出要超脫，百事休問，第二個兩句是「無病早防」，第三個兩句是「有病早治」，最後兩句是不要自我封閉，脫離社會，要加強人際交往。

二、《短歌行》 （魏）曹操 對酒當歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多。慨當以慷，憂思難忘，何以解憂，惟有杜康。

青青子衿，悠悠我心。但為君故，沉吟至今。

呦呦鹿鳴，食野之蘋。我有嘉賓，鼓瑟吹笙。

明明如月，何時可掇。憂從中來，不可斷絕。

越陌度阡，枉用相存。契闊談宴，心念舊恩。

月明星稀，烏鵲南飛。繞樹三匝，無枝可依。

山不厭高，海不厭深。周公吐哺，天下歸心。

品讀：人生的足跡中，充滿酸甜苦辣，人生道路，猶如夢幻一般，醉酒解憂，可以暫時忘記一切，但詩人還是有更高的追求，期望通過建功立業，來安慰自己。三、神釋 （東晉 ）陶淵明 大鈞無私力， 萬理自森著，人為三才中， 豈不以我故！與君雖異物， 生而相依附。

結托既喜同， 安得不相語？三皇大聖人， 今復在何處？彭祖愛永年， 欲留不得住，老少同一死， 賢愚無復數。日醉或能忘， 將非促齡具！立善常所欣， 誰當為汝譽？甚念傷吾生， 正宜委運去。

縱浪大化中， 不喜亦不懼，應盡便須盡， 無復獨多慮。解釋：「鈞」，敬詞，對尊長用。

「森著」，眾多、顯著。品讀：這是陶淵明所著《形影神》三首詩中的一首，詩前寫到：「貴賤賢愚，莫不營營以惜生，斯甚惑焉。

故極陳形影之苦言，神辯自然以釋之，好事君子，共取其心焉。」 「甚念傷吾身，正宜委運去。」

一個人多思多慮，過分地追求計較名利得失，肯定會傷身傷神，因此要會超脫。放下不適當的追求，適應事務發展的規律，才能從煩惱中得到解脫。

這首詩，深為季羨林大師所喜愛，在他的《八十述懷》等文章中，多次提及，特別是最後的四句：「縱浪大化中，不喜亦不懼，應盡便須盡，無復獨多慮。」涉及到生死觀，有一種淡泊人生，返璞歸真的感受，我們不妨仔細玩味。

四、《飲酒》 （東晉）陶淵明 結廬在人境， 而無車馬喧。問君何能爾， 心遠地自偏。

採菊東籬下， 悠然見南山。山氣日夕佳， 飛鳥相與還。

此中有真意， 欲辯已忘言。品讀；這是一種多麼好的心態？即使在車馬喧囂的地方，也充耳不聞，因為心態平靜，放的遠了，好像居處也偏離了鬧市。

與世無爭，和大自然和平共處，達到一種崇高的精神境界，這種悠然心會，難以言說。只能自己去品味。

五、江村 （唐）杜甫 清江一曲抱村流，長夏江村事事幽。 自來自去樑上燕，相親相近水中鷗。

老妻畫紙為棋局，稚子敲針作釣鉤。 但有故人供祿米，微軀此外更何求。

品讀：詩人描述了一幅居住在鄉村的美麗畫卷，以及與家人在一起的幸福生活，特別突出了他超脫塵世，淡泊人生的精神境界。人老了，不要精神不振，要尋求生活中的樂趣，讓身心健康，不必再一味追求身外之物。

六、《茅屋為秋風所破歌》 （唐）杜甫 八月秋高風怒號，卷我屋上三重茅。茅飛渡江灑江郊，高者掛罥長林梢，下者飄轉沉塘坳。

南村群童欺我老無力，忍能對面為盜賊。 公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得， 歸來倚杖自嘆息。

俄頃風定雲墨色，秋天漠漠向昏黑。布衾多年冷似鐵，嬌兒惡卧踏里裂。

床頭屋漏無干處，雨腳如麻未斷絕。自經喪亂少睡眠，長夜沾濕何由徹。

安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏！風雨不動安如山。嗚呼！何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足！品讀：全詩分為四節，前五句為第一節，描述秋風怒號；接下來的五句，講詩人年老體衰，受到欺辱而無可奈何；第三個八句寫到遭遇連夜雨的悲慘情景；最後六句從自己處境聯想到天下寒士的同樣遭遇，發出了為天下寒士改變困苦環境的強烈呼聲，體現了詩人憂國憂民的高尚情操。

七、《登岳陽樓》 （唐）杜甫 昔聞洞庭水， 今上岳陽樓。 吳楚東南坼， 乾坤日夜浮。

親朋無一字， 老病有孤舟。 戎馬關山北， 憑軒涕泗流。

品讀：公元768年，57歲的杜甫，離開四川東下，到了岳陽，在贊美洞庭湖浩瀚之餘，也感嘆自己老病纏身，不禁涕淚橫流，但內心仍然憂國憂民，一年多以後，詩人就離開了人世。八、《江漢》 （唐）杜甫 江漢思歸客， 乾坤一腐儒。

片雲天共運 永夜月同孤。 落日心猶壯， 秋風病欲蘇。

古來存老馬， 不必取長途。 品讀：這是詩人去世前兩年寫的一首抒情詩，表白了自己壯志未酬的心情，即使年歲增長，疾病纏身，也打消不了他的雄心。

白居易與劉禹錫對詩（一） 說明：以下兩首詩是白居易和劉禹錫兩位著名詩人的著作。 白居易與劉禹錫晚年都患眼疾、足疾，看書、行動均不便，兩人用詩對答，頗為有趣，充分表達了老年心態。

九、《詠老贈夢得》 （唐）白居易 與君均老矣，自問老何如？眼澀夜先卧，頭慵朝未梳。有時扶杖出，盡日閉門居，懶照新磨鏡，休看小字書。

情於故人重，跡共少年疏，唯是閑談興，相逢尚有餘。解釋：「澀」，不滑潤，呆滯。

「慵」，睏倦。品讀：在這首詩的前八句中，詩人對自己的。
3.描寫老年人的詩句
1、醉中真·不信芳春厭老人

宋代：賀鑄

不信芳春厭老人，老人幾度送余春，惜春行樂莫辭頻。

巧笑艷歌皆我意，惱花顛酒拼君瞋，物情惟有醉中真。

譯文：

我不相信春天會討厭老年人，老年人還能送走幾個殘春？盡情地惜春行樂吧。且不要嫌沉溺行樂太多太頻。美麗的笑容，艷情的歌曲，都特別符合我的情味。我愛花愛酒簡直要愛得發狂，也不怕你嗔怪責備。因為物性人情，只有在大醉中才最純真實惠。

2、戲問花門酒家翁

唐代：岑參

老人七十仍沽酒，千壺百瓮花門口。

道傍榆莢巧似錢，摘來沽酒君肯否

譯文：

老人七十了還在賣酒，無數個酒壺和酒瓮擺放在在花門樓口。路旁的榆莢好似那成串的銅錢，我摘下來用它買您的美酒，您肯不肯呀？

3、戲題湖上

唐代：常建

湖上老人坐磯頭，湖裡桃花水卻流。

竹竿裊裊波無際，不知何者吞吾鉤。

譯文：

一位老人獨坐磯頭上垂釣，湖面的桃花隨著溪水緩緩流去。竹竿隨風輕輕擺動，煙波浩渺一望無際，不知道哪一條魚會上鉤？

4、酬樂天詠老見示

唐代：劉禹錫

人誰不顧老，老去有誰憐。

身瘦帶頻減，發稀冠自偏。

廢書緣惜眼，多灸為隨年。

經事還諳事，閱人如閱川。

細思皆幸矣，下此便翛然。

莫道桑榆晚，為霞尚滿天。

譯文：

人誰不害怕衰老，老了又有誰來憐惜？身體日漸消瘦衣帶也越收越緊，頭發稀少戴正了的帽子也總是偏斜到一邊。不再看書是為了愛惜眼睛，經常用艾灸是因為年邁力衰諸病多纏。

經歷過的世事見多識也就廣，閱歷人生如同積水成川一樣。細細想來老了也有好的一面，克服了對老的憂慮就會心情暢快無掛也無牽。不要說日落時光照桑榆樹端已近傍晚，它的霞光余輝照樣可以映紅滿天。

5、清平樂·朱顏漸老

元代：白樸

朱顏漸老，白發添多少？桃李春風渾過了，留得桑榆殘照。

江南地迥無塵，老夫一片閑雲。戀殺青山不去，青山未必留人。

譯文：

青春的容顏逐漸衰老，鬢角又增添了多少白發？桃李、春風就這么全都過去了，只剩下夕陽的余暉映出桑榆長長的影子。

再次來到江南，無一絲煙火之氣，自己就像是一片飄逸的閑雲。我留戀這青山，不想離開，青山卻不一定能永遠留在欣賞的人。

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