❶ 拉丁舞介紹
古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，後來漸漸發展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。在起發展的過程中，拉丁舞曾因為動作過於熱情、表達情感過於直率又沒有任何約束而受到排斥，但這並沒有影響到拉丁舞的發展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風靡世界。
拉丁舞類中有倫巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、鬥牛舞和牛仔舞五個舞種。
恰恰恰(cha cha cha)，起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行！
倫巴舞(rumba)，起源於古巴，音樂為4/4拍，速度每分鍾27小節左右。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。
桑巴舞(samba)，起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛！
牛仔舞(jive)，起源於美國，是由一種叫「吉特巴」的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。
鬥牛舞(pase doble),起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。
筆者在中國第一汽車集團公司老年大學任教已經有幾年的時間了,所教的學生中, 最大的有80歲,可是他們一點都不顯老,一個個精神抖擻,用他們自己的話來說,從後面看是28,說明他們的心態很年輕.他們每學期都要搞一個很有特色的班會活動，他們的舞姿,他們的氣質和他們的年齡很不相符,他們都說,是老年大學教我學的國標舞（拉丁舞）,我才越活越年輕.其實,對那些充滿活力的國標舞（拉丁舞）者看，跳國標舞是一種非常適合中老年朋友的有氧運動，有人測算過，跳兩小時的舞蹈相當於慢跑8000米，中老年跳舞得法可以強健體魄、延緩衰老。老年大學的國標舞課程一般都要根據中老年人年齡特點及目前流行的舞蹈類型編排，並在教學之前安排一段熱身運動，學跳完一段舞步之後，結合放鬆運動，做到輕松健身，盡情娛樂。
筆者感到北京平四也是一種廣受歡迎的大眾舞蹈，它是在快四步，中四步以及我國民族民間歌舞的基礎上發展而成的一個新時代的交誼舞，洋溢著濃郁的民族民間舞蹈風情。北京平四動作簡單明了，熱情大方，花樣繁多，可以配合各種風格的音樂，不跟據地方，適合各個年齡層次的人跳的.交誼舞是一有益身心健康、文明高雅的活動。中老年朋友在老年大學,不但可以增強體質，延緩衰老,還能最大限度地滿足老年人「老有所為、老有所學、老有所樂」的目標，受到了廣大老年學員的贊賞和好評，產生了積極的社會效應，更可以讓您重新煥發青春，獲得更多的生活樂間！！！我為他們感到自豪，真是幸福
❷ 拉丁舞課程介紹
一 少兒拉丁舞3小時課程合適嗎
拉丁舞分為拉丁國標舞和拉丁舞
拉丁國標舞是規范、嚴格、標準的，它是回在拉丁舞的基礎答上發展規范形成的競技專業舞蹈，內容倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、鬥牛舞。
拉丁舞的五項舞蹈各有風格，桑巴的 *** ，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，鬥牛的強勁，牛仔的逗趣。風格的不同，最主要的是內涵的把握。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為「拉丁之魂」。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。
國標舞分兩大類.它們又各包括五個舞種.
一.國標舞:華爾茲舞,狐步舞,探戈舞,維也納華爾茲,快步舞.
二.拉丁舞:倫巴舞,恰恰恰舞,牛仔舞,桑巴舞,鬥牛舞.
倫巴舞是拉丁之魂,所以必需先從倫巴舞入手,為學其他幾個打好基礎.而在拉丁舞中,倫巴與恰恰被稱作姐妹舞,所以,倫巴學好了,再學恰恰就容易多了.學什麼都不能眉毛鬍子一把抓,要先抓主要的,再各個擊破.才會全面勝利!
八八空間開設多種孩子適合的舞蹈，在提升孩子氣質和形體的同時，培養他們良好的合作能力和獨立自主能力
二 想學習拉丁舞
隨著時間的推移，和學習的深入，我決定不斷修改答案，來報答大家的贊。因為水準不夠，就不盲目推薦培訓機構和教師。
我的啟蒙老師是一個業余老師（非國標舞專業），跟他學習了兩年，算是入了門有了興趣。現在跟現役運動員學舞，非常喜歡，還將繼續跳下去，就說說我的經驗吧。
1.必須上課。 入門必須跟老師學習。因為拉丁舞的每一個動作是有規范的，而且隨著時代的發展會有所改變。每一個專業舞者看似都有自己的風格，實際都是從死板的基本功演變而來。業余舞者追求的美和隨心所欲的表演，也是無法離開扎實的基本功。從零開始學動作很容易，如果你的拉丁舞老師水平太差，動作都是N年前的標准，你以後想要改回主流跳法就很困難了。看視頻學習根本不可能把基本功打扎實，只有軀殼沒有靈魂。
多找幾家專業拉丁舞培訓班試試課，我感覺很難找到一個合適自己的培訓班。畢竟拉丁舞培訓不如瑜伽、肚皮舞、印度舞、街舞這些課程熱門。現在的培訓班都是會員制，然後什麼舞蹈都教，很不專業。最主要還是看你喜不喜歡老師，能不能跟上教學進度，能不能長期跟著他學習。個人建議還是跟有專業背景的老師學習，因為他們上課更有 *** ，要求高，訓練模式也比較主流。有條件的，還是三五成群，找老師上私教課，讓老師配合大家的水平和進度，這樣可以要求老師教課更加註重動作細節。
2.裝備齊全。 穿拉丁舞鞋是最基本要求。拉丁舞鞋男女都是高跟的，對於男生來說能否站穩都是一種挑戰。在培訓班上課的時候，經常看見穿平底鞋跳的，這是極其浪費自己時間的行為。你穿平底鞋把動作練好了，一穿起高跟鞋動作立馬變形。現在我都不敢說我能駕馭好腳下的拉丁舞鞋。鞋子尺寸一定要合適，穿起來要舒服。業余的舞者不要等鞋子破了才換。覺得舞鞋不合腳，磨傷腳，就盡快更換。女生也可以穿男式舞鞋，或者穿襪子訓練。我現在連襪子都選運動襪，保護好腳，才有提升舞技的可能。
服裝也要注意。男生特別喜歡穿牛仔褲和休閑褲上課，這里建議男生直接去量身定做一套練功服，或者買條拉丁舞褲和緊身運動上衣。穿休閑服上課的最大問題是，老師不容易察覺你的動作不到位，少了被糾正的機會。照鏡子也看不出自己的動作是否和老師相同，靠感覺去學是不靠譜的。沒舞蹈基礎的人經常感覺自己動作已經很標准了，其實那是錯覺，我剛開始就是這樣，別太自我感覺良好了。
女生一般都比較專業，略提一點就是服裝一定要能讓自己大膽做動作，不用擔心走光，也不用擔心會扯爛衣服。我見過穿得很漂亮來跳舞的，動作卻是畏畏縮縮的，要讓自己驚艷全場的同時讓自己跳得舒服。
3.儀容整潔。 這是禮貌問題，讓人舒服，讓自己更自信。男生要修鼻毛、刮鬍子、剪指甲。開始學習雙人套路的時候，要近距離接觸異性，除了紳士風度外就是要干凈。女生穿背心短袖的話還是要剃掉腋毛。這樣跳舞的時候就能勇敢張開雙手，嫵媚自摸。男女都要注意體味和口臭問題，建議上課換套衣服別一身臭汗嚇死人，可以嘴含薄荷糖、多喝水消除口臭。
4.運動傷害的預防。 毫無疑問，運動就伴隨著受傷。跳舞前一定要熱身，上班族都是風塵僕僕趕去上課，沒給自己留熱身時間。一般老師會帶著大家簡單熱身，我覺得是不夠的。最好上課前做些頭部運動、體轉運動、腰部運動、膝關節運動、手腳腕踝關節運動。韌帶最好能拉一下，但是別太激進，很多人都在拉韌帶時受傷，切記動作別太過了。足夠時間的熱身對上課是有好處的，動作可以很快做到位，進入狀態更快。運動難免會受傷，哪裡比較脆弱或者受過傷，就要穿戴好護具。剛開始穿高跟鞋腳疼，練習Cucarachas胯部受傷，現在膝蓋也出現病徵，不後悔，因為喜歡。
5.堅持基本功練習。 一個負責任的老師會拿大部分時間練習基本功，但是大家最愛還是學雙人套路。基本功練多了，就會感到很枯燥，很多男生堅持不下去就是因為來來去去都是那些動作，悶得要緊就放棄了。很多人學了大半年，能和舞伴跳一支舞，卻跳得很醜，原因就在於基本功不扎實。我堅持了一年倫巴基本功練習，最大的益處是學動作快，還被誇動作好看，嘿嘿。
6.模仿動作。 上課別老和舞伴打情罵俏，認真聽老師動作分解。用心模仿，多照鏡子練習。像我這樣沒舞蹈基礎的人，學動作是很慢的，一般老師重復好幾次才能把動作做好，雖然讓人有點接受不了，不要緊我們勤能補拙嘛。以前系統接受過舞蹈、體育專業訓練的朋友，拉丁舞就太適合你了，動作難度對你們來說小菜一碟，你們也很容易理解老師的藝術要求。業余拉丁舞好手很多都是從小學習舞蹈或者體育，半路改跳拉丁舞。但是我相信我們這些業余中的業余也能撐起半邊天。
7.樂感。 拉丁舞不可缺少就是柔情似水和動感十足的音樂。舞蹈需要節奏，每個老師都會強調節拍。我這點就做得不好，跟上節拍就顧不上動作，女生一般沒這個問題，多聽多練應該沒多大問題。而且要學會數拍子，數好拍子，練舞的時候才能做到頭腦清晰。
8.舞伴。 男生剛學時不用刻意去找女生當固定舞伴，舞蹈室里女生佔百分之九十，大家都在打你主意呢！哈哈。把動作做好了，你對女伴的要求也會提高，太早選了個不靠譜的女伴，你以後想換就要鬧出矛盾。女生最好找丈夫、男友、暗戀對象來跳，業余拉丁舞實在太缺男生了，你不主動邀請男生和你搭，你跳不久的，很快就會遇到瓶頸期。我覺得這個運動很難推廣的原因就是男生太少，而這個舞蹈的精髓又恰恰在兩人以舞傳情。兩個人一起努力，互相學習確實提高得快，男女搭配練舞不累嘛。舞伴問題像噩夢一般糾纏著我，一個靠譜的舞伴就如一個伴你一輩子的老婆般重要。
9.科技。 在老師的允許下，將其展示動作和套路用手機拍下來，多看多模仿。上視頻網站看看最新的職業拉丁舞比賽和拉丁舞表演，這樣能讓你更有動力去學習，也會讓你有模仿的沖動。
結束語。小時候看電視，一位阿姨跳探戈的表演舞很美，一直記在心間，偶然接觸到了拉丁舞，就愛到無法自拔。國標的十支舞不知道何年何月才能悉數掌握，這不重要，能跟著心頭所愛去做就很值得。練舞的時間，比起上網時間是微不足道的。我想在知乎搜拉丁舞話題的娃都是當業余娛樂和鍛煉身體的，能接觸一下國標，就可以欣賞多一門藝術，多好、多值。
1、加強音樂節奏訓練和基礎練習
對於到達瓶頸的學舞者而言，基本功練習永遠是可以帶來收獲的。重新重視基本功，可以從其中彌補自身基本功的不足，使技術更全面，提升更容易。
2、學會運用意識和呼吸
對於小於14歲的孩子來說，用意識跳舞和在舞蹈中利用呼吸調整，是很難理解、做到的。專用一段時間用於提高氣息和意識，會在舞蹈中加入靈魂。
3、讓身體全部動起來
大多數小孩子跳拉丁舞只是腿腳和手臂動起來了，而不是整個身體的運動，尤其是身體胸腰處的運動，經常被忽略，做一些專門加強胸腰及後背肌肉的練習，會使拉丁舞看起來很完整。
4、學習拉丁舞先從倫巴學起，先每周學習一到兩次倫巴的基礎課程，然後每周練習一到兩次。如此一個月到兩個月。然後開始學習簡單的套路，如此再一個周期。接下來開始學習恰恰基礎，然後學習簡單的恰恰套路。隨後先不接觸其他三種舞，重復上倫巴基礎課一次，打好倫巴的基本功，我相信此時會對倫巴和恰恰的基本動作及兩者之間的區別有了深刻的記憶。隨後就可以再上倫巴和恰恰的高級套路課程，學習一些復雜的步伐。
這樣安排課程是因為倫巴是拉丁舞最基礎也最難跳好的舞蹈，而倫巴和恰恰的基本步伐和技巧有很多相通之處。
隨後可以學習桑巴或者牛仔，連續學習基礎課程和套路共兩個周期。學習鬥牛基礎課程和套路兩個周期。這三種舞蹈哪一種先學習都可以，可以隨意安排次序。
至此，五項拉丁舞就都有了一定的基礎。注意剛開始學習時，一段時期內盡量學習一種舞蹈，每當響起舞曲後，就可以下意識地跳起自己所會的步伐，然後再開始學習下一種舞蹈，這樣安排不會造成五種舞蹈混淆。
然後根據自己的具體情況，有針對性地學習倫巴、恰恰、桑巴和牛仔的基本功、套路以及雙人搭手時的注意事項。
三 請問那個網站可以有全面的拉丁舞學習課程
你可以到我的主頁上參考一下，我連接了很多專業拉丁舞的網站，包括國際標准舞總會，也有很詳細的教程。
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四 作文《在拉丁舞校本課程學習中的收獲》500字以上！！！！！！急需！
今天我爸爸開車送我去寶鋼體育館參加拉丁舞比賽。我爸爸開始沒用導航儀，開錯了好幾條路，後來用了導航儀，還是開錯了幾條路，那個地方太難找了，後來我們終於到了。
以前我也來過寶鋼體育館參加拉丁舞比賽，這次來還是發現那個入口處很怪，進去後迎面看到一塊大牆壁，繞了半天才看到人煙，說明它很大。我進去之後，碰到了我的好朋友，是我拉丁舞班的一個男同學，他叫席小彥，他正在和他父母一起在那裡傻乎乎地東張張、西望望。這個寶鋼體育館有兩層，樓上一層是比賽廳和觀眾席，樓下一層是更衣室和通道什麼的，他們正在一樓東張西望呢。
我跟他打了聲音招呼，問他：「你可以幫我把這個號碼牌別在我後背的衣服上嗎？」他說：「好，我會扣，保證一針扎死你！不用害怕，扎死你就保證你一命嗚呼的，不會疼的。」我聽了這話說：「呸！你敢扎死我，我一腳踹死你。」
他幫我別得亂七八糟，後來，他媽媽來了，幫我重新別好了。這時，我爸爸也來了（他剛才停車去了），我們在下面等了一會兒我的舞伴，不見她來，我們便上樓去觀眾席看比賽了。
一開始是單體的比賽，真無聊，我就下樓在化妝間門口瞟幾眼，找找我的舞伴，但沒看到她。算了，懶得找了，反正一會兒入場的地方肯定會碰到她的。然後我在下面看了一會兒我帶來的《爆笑校園》。
突然，第19場比完時，我聽到大賽主持人——校長王艷老師在廣播里宣布：「現在先休息半小時」。我的個親娘四舅奶奶啊！我下午還要去玩兒呢，休息半個小時！我只好去門口看我帶來的小說了。
突然，我看到我的舞伴了，她已經化好妝了，她一見到我說：「哎呀，你怎麼來那麼晚吶？」我說：「你怎麼來那麼晚？！」她說：「你幾點來的？」我說：「我八點半來的。」「呸！我八點就來了，我來得比你要早！」「那你飛哪兒去了？」「我們都和李老師一起看比賽呢。」
五 深圳哪裡學拉丁舞比較專業
深圳港龍舞蹈文化機構很有名，有很多老師都是在他們那裡進修的。
他們的地址在：深圳羅湖火車站火車站大酒店商務樓5樓港龍舞蹈
六 安徽省合肥市有哪些拉丁舞藝考培訓班
在安徽合肥，拉丁舞藝考培訓班有：灰姑娘拉丁舞藝考培訓班、單色拉丁舞藝考培訓班、合肥FS舞蹈培訓機構、舞研拉丁舞藝考培訓班、海文拉丁舞藝考培訓班。 具體介紹如下：
3、合肥FS舞蹈培訓機構：
合肥FS舞蹈培訓機構的服務介紹： 合肥FS舞蹈培訓機構開設的各類課程均按照先進舞蹈教學標准，由國內外知名的科班出身舞蹈老師親自執教。數十年專注舞蹈藝術教育，為國家培養了一大批優秀的舞蹈人才和藝術工作者。同時也是「CEFA中國藝術職業教育學會指定考級考證單位」。
4、舞研拉丁舞藝考培訓班：
舞研拉丁舞藝考培訓班的服務介紹： 舞研拉丁舞藝考培訓班定校針對性輔導拔升，舞研名師專家團隊指導你鎖定名校，舞研內部教學法，讓學員成功逆襲穩本科，沖名校。另外第一天不滿意全額退款歷屆成功學員輔導實力證明。是比較合肥有保障的一家拉丁舞藝考培訓班。
5、海文拉丁舞藝考培訓班：
海文拉丁舞藝考培訓班的服務介紹： 海文拉丁舞藝考培訓班擁有強大教學教研團隊，北舞、民大、軍藝等一流院校畢業全職老師授課。舞蹈高考備考名校，需要完備的教學基地進行考前集訓學習。老專家坐鎮指導各科老師配比全面，定期教研研發舞研內部教學法，培養無數歷屆北舞民大等知名院校藝考生。
七 拉丁舞介紹
古巴是拉丁舞和拉丁音樂的發源地。最初，拉丁的音樂和舞蹈是人們慶祝勝利或豐收的一種表達方式，後來漸漸發展為年輕人相互表達愛慕之情的一種方法。在起發展的過程中，拉丁舞曾因為動作過於熱情、表達情感過於直率又沒有任何約束而受到排斥，但這並沒有影響到拉丁舞的發展，令人無法抗拒的魅力終使拉丁舞風靡世界。
拉丁舞類中有倫巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、鬥牛舞和牛仔舞五個舞種。
恰恰恰(cha cha cha)，起源於墨西哥，音樂為4/4拍，速度每分鍾31小節左右。恰恰恰，音樂有趣，節奏感強，舞態花俏，舞步利落緊湊，在全世界廣流行！
倫巴舞(rumba)，起源於古巴，音樂為4/4拍，速度每分鍾27小節左右。倫巴舞的特點是：音樂纏綿，舞態柔美，舞步動作婀娜款擺。古巴人習慣頭頂東西行走，以胯步向兩側的扭動來調節步伐，保持身體平衡。倫巴的舞步秉承了這一特點。原始的舞蹈風格，融進現代的情調。動作舒展，纏綿嫵媚，舞姿抒情，浪漫優美。配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調。
桑巴舞(samba)，起源於巴西，音樂為4/4或2/4拍，速度每分鍾51小節左右。桑巴舞，音樂熱烈，舞態富有動感，舞步搖曳多變，深受人們的鍾愛！
牛仔舞(jive)，起源於美國，是由一種叫「吉特巴」的舞蹈發展而來，牛仔舞剔除了「吉特巴」 中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師 Victor Silvester於1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。
鬥牛舞(pase doble),起源於法國，發展於西班牙，它的音樂為2/4拍，速度每分鍾62小節左右。鬥牛舞音樂雄壯、舞態豪放、步伐強悍振奮，是人們對它情有獨鍾的原因。
筆者在中國第一汽車集團公司老年大學任教已經有幾年的時間了,所教的學生中, 最大的有80歲,可是他們一點都不顯老,一個個精神抖擻,用他們自己的話來說,從後面看是28,說明他們的心態很年輕.他們每學期都要搞一個很有特色的班會活動，他們的舞姿,他們的氣質和他們的年齡很不相符,他們都說,是老年大學教我學的國標舞（拉丁舞）,我才越活越年輕.其實,對那些充滿活力的國標舞（拉丁舞）者看，跳國標舞是一種非常適合中老年朋友的有氧運動，有人測算過，跳兩小時的舞蹈相當於慢跑8000米，中老年跳舞得法可以強健體魄、延緩衰老。老年大學的國標舞課程一般都要根據中老年人年齡特點及目前流行的舞蹈類型編排，並在教學之前安排一段熱身運動，學跳完一段舞步之後，結合放鬆運動，做到輕松健身，盡情娛樂。
筆者感到北京平四也是一種廣受歡迎的大眾舞蹈，它是在快四步，中四步以及我國民族民間歌舞的基礎上發展而成的一個新時代的交誼舞，洋溢著濃郁的民族民間舞蹈風情。北京平四動作簡單明了，熱情大方，花樣繁多，可以配合各種風格的音樂，不跟據地方，適合各個年齡層次的人跳的.交誼舞是一有益身心健康、文明高雅的活動。中老年朋友在老年大學,不但可以增強體質，延緩衰老,還能最大限度地滿足老年人「老有所為、老有所學、老有所樂」的目標，受到了廣大老年學員的贊賞和好評，產生了積極的社會效應，更可以讓您重新煥發青春，獲得更多的生活樂間！！！我為他們感到自豪，真是幸福
八 拉丁舞與體育舞蹈的區別為什麼大學里的課程叫體育舞蹈而不叫拉丁舞
拉丁舞拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈，隨意，休閑，放鬆是它的特點，有較大的自由發揮空間，它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的 *** 、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式，深受拉美人民的喜愛，成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。
九 哪些大學有拉丁舞課程
北京體育大學，沈陽體育學院，吉林體育學院，廣州體育學院···每個學校的考試要求都不太一樣！但是拉丁舞只是體育舞蹈中的其中一種，你要是想考這一類的學校，摩登舞也要會跳才可以！
十 風典藝術中心拉丁舞課程是如何設置的
我孩子在哪上好像一節課下來40塊，每年都有指定時間考級。
❸ 24了還能學拉丁嗎是不是太晚了可我還是很想學!!!!1
可以啊，我媽媽和大姨都有學啊，而且看起來好有氣質哦，不僅這樣，她們還手了好多哦！！身體也健康多了，她們一個50多，一個40多，一個30多，都跳得不錯啊，你也可以試試嘛，給點信心自己啊！！
❹ 形容拉丁舞優美的詩句
1. 關於拉丁舞的優美詩句
關於拉丁舞的優美詩句 1.描寫舞蹈優美的古詩或句子
1、舞轉回紅袖，歌愁斂翠鈿。滿堂開照曜，分座儼嬋娟。
2、水龍吟
呂同老
素肌不污天真，曉來玉立瑤池裡。亭亭翠蓋，盈盈素靨，時妝凈洗。太液波翻，霓裳舞罷，斷魂流水。甚依然、舊日濃香淡粉，花不似，人憔悴。欲喚凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰簾半掩，明璫亂墜。月影凄迷，露華零落，小闌誰倚。共芳盟，猶有雙棲雪鷺，夜寒驚起。
3、采蓮舞
蕊宮閬苑。聽鈞天帝樂，知他幾遍。爭似人間，一曲采蓮新傳。柳腰輕，鶯舌囀。逍遙煙浪誰羈絆。無奈天階，早已催班轉。卻駕彩鸞，芙蓉斜盼。願年年，陪此宴。
觀公孫大娘弟子舞劍器行
作者： 杜甫
大歷二年十月十九日，夔府別駕元持宅見慎行皮臨潁李十二娘舞劍器，壯其蔚岐；問其所師，曰：「余公孫大娘弟子也。」
開元五載，余尚童稚，記於郾城觀公孫氏舞劍器渾脫，瀏漓頓銼，獨出冠時。自高頭宜春、梨園二伎坊內人洎外供奉，曉是舞者，聖文神武皇帝初，公孫一人而已。玉貌錦衣，況余白首。今茲弟子，亦匪盛顏。既辨其由來，知波瀾莫二。撫事慷慨，聊為《劍器行》。
往者吳人張旭，善草書書帖，數常於鄴縣見公孫大娘舞西河劍器，自此草書長進，豪盪感激，即公孫可知矣。
她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細碎的舞步，繁響的鈴聲，輕雲般慢移，旋風般疾轉，舞蹈出詩句里的離合悲歡。
我們雖然不曉得故事的內容，但是我們的情感，卻能隨著她的動作，起了共鳴！我們看她忽而雙眉顰蹙，表現出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現出無邊的喜樂；忽而側身垂睫表現出低回宛轉的嬌羞；忽而張目嗔視，表現出叱吒風雲的盛怒；忽而輕柔地點額撫臂，畫眼描眉，表演著細膩妥帖的梳妝；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響！像濕婆天一樣寬差，在舞蹈的狂歡中，她忘懷了觀眾，也忘懷了自己。她只顧使出渾身解數，用她靈活熟練的四肢五官，來講說著印度古代的優美的詩歌故事！
一段一段的舞蹈表演過（小妹妹拉達，有時單獨舞蹈，有時和姐姐配合，她是一隻雛鳳！形容尚小而工夫已深，將來的成就也是不可限量的），我們發現她們不但是表現神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態極妍！最精彩的是「蛇舞」，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖！我實在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：「珠纓炫轉星宿搖，花粑斗藪龍蛇動」來包括了
假如我是個詩人，我就要寫出一首長詩，來描繪她們的變幻多姿的旋舞。
假如我是個畫家，我就要用各種的彩色，渲點出她們的清揚的眉宇，和絢麗的服裝。
假如我是個作曲家，我就要用音符來傳達出她們輕捷的舞步，和細響的鈴聲。
假如我是個雕刻家，我就要在玉石上模擬出她們的充滿了活力的苗條靈動的身形。
然而我什麼都不是！我只能用我自己貧乏的文字，來描寫這驚人的舞蹈藝術。
呵呵~夠不夠呀
2.求描寫優美的跳拉丁舞的語句\段
如間水秀甩將開來，衣袖舞動，似有無數花瓣飄飄盪盪的凌空而下，飄搖曳曳，一瓣瓣，牽著一縷縷的沉香……
翠笛，白衣，林楓靜靜的吹著笛，輕風帶起衣袂飄飛，而他身前的凌凝更如臨凡仙子，兩人搭配成一副絕美的畫卷，從未想過兩人站在一起竟能如此的和諧，如此的完美……
笛聲漸急，她的身姿亦舞動的越來越快，如玉的素手婉轉流連，裙裾飄飛，一雙如煙的水眸欲語還休，流光飛舞，整個人猶如隔霧之花，朦朧飄渺，閃動著美麗的色彩，卻又是如此的遙不可及……
1.倫巴舞--舞步婀娜款擺，溫柔纏綿，舞態柔媚抒情，風情萬種，浪漫優美，魅力無限，被譽為"拉丁之魂".
2.恰恰帶冊恰舞--節奏歡快利落，節奏感強，趣味濃烈，動作緊湊詼諧，花俏，激情火辣，是拉丁舞中最流行的舞蹈，與倫巴舞一起被稱為姐妹舞.
3.桑巴舞--舞態熱情，舞步彈動搖曳多變，激情四射，挑人心弦.
4.牛仔舞--舞步彈動活潑，輕快跳躍，舞態風趣，熱情奔放.
5.鬥牛舞--舞步強悍振奮，氣勢軒昂，炫耀誇張，舞姿嬌健有力，陽剛四射.
希望我的回答可以幫俄助你，請採納，感謝\（^o^）/
3.描寫拉丁舞的句子
1、拉丁舞乾脆帥氣，高貴美麗，時而狂野，時而典雅。
2、每個孩子都有自己的興趣愛好，我也不例外，我的興趣愛好就是跳拉丁舞。
3、我是一個熱愛舞蹈的女孩，特別是拉丁舞。
4、通過跳拉丁舞，我還克服了膽怯、恐懼的心裡，變得特別地自信，而且我的身體更加健康了。
5、通過這次學拉丁舞，我認識到了體育鍛煉的重要性，我一定要認真學習，把拉丁舞學好！同時也要把身體鍛煉好！
6、每個人都有很多第一次吧！第一次自己睡覺、第一次玩游戲……多得數不勝數。可我的第一次意義非凡，很特別，那就是第一次學跳拉丁舞。
7、拉丁舞是一種來自西方國家非常熱情的舞蹈，要求身體協調、節奏感強。
8、經常跳拉丁舞不僅可以鍛煉身體，還能使我們的體形變得挺拔修長，而且它的服裝也很漂亮哦！
9、小時候，我體質很弱，經常生病，後來媽媽在我五歲的時候就送我去學跳拉丁舞，目的是想讓我通過跳舞鍛煉身體，增強體質。
10、今天，我的心情無比激動，因為今天是我學習拉丁舞的頭一天。
11、拉丁舞為我的課餘生活增添了色彩。我喜歡跳舞，並准備為此付出艱辛的努力。
12、實要想拉丁舞跳得十分出色，需要付出大量的時間和精力。
13、拉丁舞是一種舞蹈，而它也可以作為體育來學習。因為拉丁舞很鍛煉身體，全身都要運動起來。所以拉丁舞也稱為「體育舞蹈」。
14、今天是使人激動的一天，因為我們舞蹈班要到齊市參加一次激烈的競爭——拉丁舞團體賽。
15、舞蹈是門藝術，我就是一個熱愛舞蹈的孩子。媽媽看我這么愛舞蹈，就給我報了拉丁舞班。
16、暑假，我報了一個拉丁舞班，裡面人也多，趣事也多。
17、學跳拉丁舞我明白了一個道理，只要下苦功夫，沒有學不會的。
4.描寫跳拉丁舞的句子
挺拔健美的身姿，表露出生命自信的力量。
勾魂攝魄的眼神，迷人嫵媚的笑容，表達的是愛情的魅力。
誇張狂野的舞姿，抑或優雅高貴，現示人生的多彩。
如間水袖甩將開來，衣袖舞動，似有無數花瓣飄飄盪盪的凌空而下，飄搖曳曳，一瓣瓣，牽著一縷縷的沉香……
翠笛，白衣，林楓靜靜的吹著笛，輕風帶起衣袂飄飛，而他身前的凌凝更如臨凡仙子，兩人搭配成一副絕美的畫卷，從未想過兩人站在一起竟能如此的和諧，如此的完美……
笛聲漸急，她的身姿亦舞動的越來越快，如玉的素手婉轉流連，裙裾飄飛，一雙如煙的水眸欲語還休，流光飛舞，整個人猶如隔霧之花，朦朧飄渺，閃動著美麗的色彩，卻又是如此的遙不可及……
乾脆帥氣，高貴美麗，時而狂野，時而典雅，輕盈如燕，勾人心弦，剛勁有力
熱烈奔放、激情桑巴。
輕松、熱情、歡快的牛仔。
愛意纏綿抒情、柔媚浪漫的倫巴。
氣宇軒昂、剛健威猛、英姿颯爽、柔美多變的鬥牛。
熱情奔放、詼諧風趣、舞步花哨利落的恰恰恰。
愉快、活潑、有生氣的爵士。
5.描寫「拉丁舞」的句子有哪些
她跳著拉丁舞像美麗的蝴蝶般飛舞著，像婀娜多姿的柳條樣扭動著，美的讓人陶醉。
跳著拉丁舞的她們熱情萬分，默契十足的與舞伴邁著優雅的步子。
她做好了准備動作，她也隨著音樂的節奏，變化著動作。她站在教室中央，錄音機里放著孔雀曲。這位舞姿優美的同學時而腳步輕緩，像平湖裡推涌的波浪；時而又想卷在旋風里的樹葉，疾速飛轉……她的舞姿輕盈時如春燕展翅，歡快時似鼓點跳動，緩慢時如低音琴聲，高興時似小鳥雀躍，顯得十分瀟灑優美舒展。全教室都洋溢著她的熱情。
拉丁舞演員精彩的單腿飛轉，那是力的旋律；健美運動員塊塊隆起的肌肉，那是力的線條；賽跑健將風馳電掣般的沖刺，那是力的速度。
那個女孩寂寞美麗的舞蹈，她閉上眼睛試著去想像有人和她一起盡情跳拉丁舞。她可以抱著她一生的熱情懷著感恩的心和那個人一直跳舞到死。
熱情的音樂響起，伴著動感的節拍，他們跳動輕快的腳步，揮灑舒放的手臂，扭動柔活的腰身，綻放燦爛的笑容，散發著青春的朝氣，展示著運動中的美麗，體驗著拉丁舞蹈的樂趣。
你的指尖劃出令人痴迷的弧度，旋轉在寂寞的邊緣。頭發與裙角在午後微弱卻依舊溫暖的斜陽中飄散，彷彿全世界都投入到韻律中，我聽到了時間斷裂的聲音，因你的舞動，你像一隻悲傲的雀，身軀輾轉纏綿。
我常常想像自己穿上拉丁舞鞋，在空盪盪的房間里旋轉，不停旋轉。像是上了發條的洋娃娃般，可以一直舞蹈。直至精疲力盡，竭盡所能之後倒下，死去。以優美的姿勢躺在冰冷的大理石地板上，唇角殘留意猶未盡的微笑。花瓣開始降落了。緩緩的，粉紅，一點點的下墜。
拉丁舞蹈演員用她們迷人的外表，優美的舞姿，讓所有人都為之傾倒。
拉丁舞是有節拍的步調，就像詩歌是有韻律的文體一樣。
對於拉丁舞蹈演員來說，拉丁舞是脈搏，是心跳，是呼吸，是生命的節奏。也是對時間動作幸福喜悅傷心和羨慕的表達。
拉丁舞蹈是藏在靈魂里的語言，跳舞就像是用腳步去夢想，每個動作都是一個字，組合成舞蹈這首詩。
拉丁舞步輕盈游滑使人在視覺上產生覺得舞者有不受地心引力又或慣性的錯覺。
再沒有別的藝術行為，能像拉丁舞蹈那樣轉移和激動一切人類。
我們發現拉丁舞舞者不但是表現神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態極妍！
6.形容拉丁舞的句子有哪些
1.拉丁舞步輕盈游滑使人在視覺上產生覺得舞者有不受地心引力又或慣性的錯覺。
2.我們發現拉丁舞舞者不但是表現神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態極妍！
3.熱情的音樂響起，伴著動感的節拍，他們跳動輕快的腳步，揮灑舒放的手臂，扭動柔活的腰身，綻放燦爛的笑容，散發著青春的朝氣，展示著運動中的美麗，體驗著拉丁舞蹈的樂趣。
4.拉丁舞演員精彩的單腿飛轉，那是力的旋律；健美運動員塊塊隆起的肌肉，那是力的線條；賽跑健將風馳電掣般的沖刺，那是力的速度。
5.她做好了准備動作，她也隨著音樂的節奏，變化著動作。她站在教室中央，錄音機里放著孔雀曲。這位舞姿優美的同學時而腳步輕緩，像平湖裡推涌的波浪；時而又想卷在旋風里的樹葉，疾速飛轉……她的舞姿輕盈時如春燕展翅，歡快時似鼓點跳動，緩慢時如低音琴聲，高興時似小鳥雀躍，顯得十分瀟灑優美舒展。全教室都洋溢著她的熱情。
6.她跳著拉丁舞像美麗的蝴蝶般飛舞著，像婀娜多姿的柳條樣扭動著，美的讓人陶醉。
7.誇張狂野的舞姿，抑或優雅高貴，現示人生的多彩。
8.勾魂攝魄的眼神，迷人嫵媚的笑容，表達的是愛情的魅力。
9.拉丁舞是兩個人的舞蹈，舞動起來非常的迷人，它比其它舞蹈更能展示自我。它關注自身的釋放和隨心所欲，是性感與狂野的結合。
10.瞧！那乾脆有力的恰恰，彷彿整個世界都在為她旋轉。
11.熱情奔放，激情四射，煽動性強，很陽光， 是一種愛的交流。
12.美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風。
13.我們發現她們不但是表現神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態極妍！
14.舞步強悍振奮，氣勢軒昂，炫耀誇張，舞姿嬌健有力，陽剛四射.
15.節奏歡快利落，節奏感強，趣味濃烈，動作緊湊詼諧，花俏，激情火辣.
拉丁舞發源於拉丁美洲，其音樂熱情洋溢、節奏快捷強烈，動作流暢大方，動感的舞姿富有獨特的個性。拉丁舞是國際標准舞當中的一個舞系，其中包括：倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛等五個舞種。
恰恰：舞態花俏 步伐利落緊湊
倫巴：動作內鋼外柔 舞姿抒情
桑巴：舞態富有動感 舞步搖曳多變
鬥牛：舞態豪放 步伐強悍振奮
牛仔：舞態風趣 步伐活潑輕盈
7.描寫舞蹈優美的句子
1.輕步曼舞像燕子伏巢、疾飛高翔像鵲鳥夜驚。
美麗的舞姿閑婉柔靡，機敏的迅飛體輕如風。她的妙態絕倫，她的素質玉潔冰清。
修儀容操行以顯其心志，獨自馳思於杳遠幽冥。志在高山表現峨峨之勢，意在流水舞出盪盪之情。
2.珠纓旋轉星宿搖，花蔓抖擻龍蛇動。 舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風塗香莫惜蓮承步，長愁羅襪凌波去。
只見舞回風，都無行處蹤。 偷穿宮樣穩，並立雙趺困。
纖妙說應難，須從掌上看。3.舞鳳髻蟠空，裊娜腰肢溫更柔。
輕移蓮步，漢宮飛燕舊風流。謾催鼉鼓品梁州，鷓鴣飛起春羅袖。
錦纏頭，劉郎錯認風前柳。4. 悠揚的笛聲吹起，響亮的鼓聲敲起，照射出一種神聖的光。
金燦燦的，溫馨極了，美麗極了，她們開始舞蹈了。用她的長眉、妙目、手指、腰肢、頭上的頭飾、腰間的鈴鐺，以及她細膩迷人的舞步，輕雲般慢移、旋風般疾轉，舞出她心中的悲歡離合。
瞧！千變萬化，變化多端，姿態萬千，真像天上的雲，徵兆著天氣的變化。一會兒把天空籠罩；一會兒把天空點綴得很美麗。
看她們忽而雙手放在胸前；忽而輕柔得點額撫臂；忽而排成一排；忽而分成三列。如同小夥伴們捉迷藏的游戲，令我們躲避不及。
在舞蹈的狂歡中，她們忘懷了觀眾，也忘懷了自己。只顧盡情的表演，變換不同的動作，來講述《千手觀音》那動人的詩歌故事。
8.求描寫優美的跳拉丁舞的語句\段
如間水秀甩將開來，衣袖舞動，似有無數花瓣飄飄盪盪的凌空而下，飄搖曳曳，一瓣瓣，牽著一縷縷的沉香…… 翠笛，白衣，林楓靜靜的吹著笛，輕風帶起衣袂飄飛，而他身前的凌凝更如臨凡仙子，兩人搭配成一副絕美的畫卷，從未想過兩人站在一起竟能如此的和諧，如此的完美…… 笛聲漸急，她的身姿亦舞動的越來越快，如玉的素手婉轉流連，裙裾飄飛，一雙如煙的水眸欲語還休，流光飛舞，整個人猶如隔霧之花，朦朧飄渺，閃動著美麗的色彩，卻又是如此的遙不可及……1.倫巴舞--舞步婀娜款擺，溫柔纏綿，舞態柔媚抒情，風情萬種，浪漫優美，魅力無限，被譽為"拉丁之魂". 2.恰恰恰舞--節奏歡快利落，節奏感強，趣味濃烈，動作緊湊詼諧，花俏，激情火辣，是拉丁舞中最流行的舞蹈，與倫巴舞一起被稱為姐妹舞. 3.桑巴舞--舞態熱情，舞步彈動搖曳多變，激情四射，挑人心弦. 4.牛仔舞--舞步彈動活潑，輕快跳躍，舞態風趣，熱情奔放. 5.鬥牛舞--舞步強悍振奮，氣勢軒昂，炫耀誇張，舞姿嬌健有力，陽剛四射. 希望我的回答可以幫俄助你，請採納，感謝\（^o^）/。
9.描寫舞蹈美麗的詩句
觀公孫大娘弟子舞劍器行
作者： 杜甫
大歷二年十月十九日，夔府別駕元持宅見臨潁李十二娘舞劍器，壯其蔚岐；問其所師，曰：「余公孫大娘弟子也。」
開元五載，余尚童稚，記於郾城觀公孫氏舞劍器渾脫，瀏漓頓銼，獨出冠時。自高頭宜春、梨園二伎坊內人洎外供奉，曉是舞者，聖文神武皇帝初，公孫一人而已。玉貌錦衣，況余白首。今茲弟子，亦匪盛顏。既辨其由來，知波瀾莫二。撫事慷慨，聊為《劍器行》。
往者吳人張旭，善草書書帖，數常於鄴縣見公孫大娘舞西河劍器，自此草書長進，豪盪感激，即公孫可知矣。
昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。
觀者如山色沮喪，天地為之久低昂。
爍如羿射九日落，矯如群帝驂龍翔；
來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光。
絳唇珠袖兩寂寞，晚有弟子傳芬芳。
臨潁美人在白帝，妙舞此曲神揚揚。
與余問答既有以，感時撫事增惋傷。
先帝侍女八千人，公孫劍器初第一。
五十年間似反掌，風塵鴻洞昏王室。
梨園子弟散如煙，女樂余姿映寒日。
金粟堆南木已拱，瞿唐石城草蕭瑟。
玳筵急管曲復終，樂極哀來月東出。
老夫不知其所往，足繭荒山轉愁疾。1、舞轉回紅袖，歌愁斂翠鈿。滿堂開照曜，分座儼嬋娟。
2、水龍吟
呂同老
素肌不污天真，曉來玉立瑤池裡。亭亭翠蓋，盈盈素靨，時妝凈洗。太液波翻，霓裳舞罷，斷魂流水。甚依然、舊日濃香淡粉，花不似，人憔悴。欲喚凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰簾半掩，明璫亂墜。月影凄迷，露華零落，小闌誰倚。共芳盟，猶有雙棲雪鷺，夜寒驚起。
3、采蓮舞
蕊宮閬苑。聽鈞天帝樂，知他幾遍。爭似人間，一曲采蓮新傳。柳腰輕，鶯舌囀。逍遙煙浪誰羈絆。無奈天階，早已催班轉。卻駕彩鸞，芙蓉斜盼。願年年，陪此宴。
薛能《柘枝詞》雲：「樓台新邸第，歌舞小嬋娟。急破催搖曳，羅衫半脫肩。」顧況《王郎中妓席五詠·舞》雲：「汗？新裝畫不成，絲催急節舞衣輕。落花繞樹疑無影，回雪從風暗有情。」李白《高句驪》 雲：「金花折風帽，白馬小遲回。翩翩舞廣袖，似鳥海東來。」
杜甫《觀公孫大娘弟子舞劍器行》
「昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂。燿如羿射九日落，矯如群帝驂龍翔。來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光。」這八句詩，前四句是寫舞蹈氣勢、人氣：四方聞名，觀者如山，為之動容，感動天地。後四句或稱「四如句」，是寫舞美、韻律：如羿射九日，如驂龍翔舞，如雷霆收怒，如江海凝光。句里行間激盪著詩人對公孫氏舞蹈藝術的深深欽佩和贊賞，以至老而不忘，撫今思昔，頗有感慨。 。」《琵琶行》亦雲：「初為《霓裳》後《六幺》。」南唐顧閎中《韓熙載夜宴圖》有王屋山舞《六幺》的場面。李群玉詩寫觀《綠腰》舞之近感：「南國有佳人，輕盈綠腰舞。華筵九秋暮，飛袂拂雲雨。翩如蘭苕翠，宛如游龍舉。越艷罷前溪，吳姬停白（上艹下召）。慢態不能窮，繁姿曲向終。低回蓮破浪，凌亂雪（嵤去山換系）風。墮珥時流盼，修裾欲朔空。唯愁捉不住，飛去逐驚鴻。」詩人將此舞描寫得勝過《前溪》和《白紵》等舞，用翠鳥、游龍、垂蓮、凌雪形容舞姿之變幻、節奏之平緩，突出舞腰和舞袖的特點，輕盈之極、娟秀之極、典雅之極。是詩是舞，堪稱雙璧也。
白居易有《霓裳羽衣舞歌和微之》詩。「飄然轉旋迴雪輕，嫣然縱送游龍驚。小垂手後柳無力，斜曳裾時雲欲生。煙蛾斂略不勝態，風袖低昂如有情。上元點鬟招萼綠，王母揮袂別飛瓊。」這前四句寫舞蹈飄然、嫣然之初態，後四句所比萼綠、飛瓊皆為仙女。
白居易有《霓裳羽衣舞歌和微之》詩。「飄然轉旋迴雪輕，嫣然縱送游龍驚。小垂手後柳無力，斜曳裾時雲欲生。煙蛾斂略不勝態，風袖低昂如有情。上元點鬟招萼綠，王母揮袂別飛瓊。」這前四句寫舞蹈飄然、嫣然之初態，後四句所比萼綠、飛瓊皆為仙女。
10.描寫舞蹈優美的古詩或句子
1、舞轉回紅袖，歌愁斂翠鈿。
滿堂開照曜，分座儼嬋娟。 2、水龍吟 呂同老 素肌不污天真，曉來玉立瑤池裡。
亭亭翠蓋，盈盈素靨，時妝凈洗。太液波翻，霓裳舞罷，斷魂流水。
甚依然、舊日濃香淡粉，花不似，人憔悴。欲喚凌波仙子。
泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰簾半掩，明璫亂墜。
月影凄迷，露華零落，小闌誰倚。共芳盟，猶有雙棲雪鷺，夜寒驚起。
3、采蓮舞 蕊宮閬苑。聽鈞天帝樂，知他幾遍。
爭似人間，一曲采蓮新傳。柳腰輕，鶯舌囀。
逍遙煙浪誰羈絆。無奈天階，早已催班轉。
卻駕彩鸞，芙蓉斜盼。願年年，陪此宴。
觀公孫大娘弟子舞劍器行 作者： 杜甫 大歷二年十月十九日，夔府別駕元持宅見臨潁李十二娘舞劍器，壯其蔚岐；問其所師，曰：「余公孫大娘弟子也。」 開元五載，余尚童稚，記於郾城觀公孫氏舞劍器渾脫，瀏漓頓銼，獨出冠時。
自高頭宜春、梨園二伎坊內人洎外供奉，曉是舞者，聖文神武皇帝初，公孫一人而已。玉貌錦衣，況余白首。
今茲弟子，亦匪盛顏。既辨其由來，知波瀾莫二。
撫事慷慨，聊為《劍器行》。 往者吳人張旭，善草書書帖，數常於鄴縣見公孫大娘舞西河劍器，自此草書長進，豪盪感激，即公孫可知矣。
她用她的長眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰間的褶裙；用她細碎的舞步，繁響的鈴聲，輕雲般慢移，旋風般疾轉，舞蹈出詩句里的離合悲歡。 我們雖然不曉得故事的內容，但是我們的情感，卻能隨著她的動作，起了共鳴！我們看她忽而雙眉顰蹙，表現出無限的哀愁，忽而笑頰粲然，表現出無邊的喜樂；忽而側身垂睫表現出低回宛轉的嬌羞；忽而張目嗔視，表現出叱吒風雲的盛怒；忽而輕柔地點額撫臂，畫眼描眉，表演著細膩妥帖的梳妝；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人幾乎聽得見錚錚的弦響！像濕婆天一樣，在舞蹈的狂歡中，她忘懷了觀眾，也忘懷了自己。
她只顧使出渾身解數，用她靈活熟練的四肢五官，來講說著印度古代的優美的詩歌故事！ 一段一段的舞蹈表演過（小妹妹拉達，有時單獨舞蹈，有時和姐姐配合，她是一隻雛鳳！形容尚小而工夫已深，將來的成就也是不可限量的），我們發現她們不但是表現神和人，就是草木禽獸：如蓮花的花開瓣顫，小鹿的疾走驚躍，孔雀的高視闊步，都能形容盡致，盡態極妍！最精彩的是「蛇舞」，頸的輕搖，肩的微顫：一陣一陣的柔韌的蠕動，從右手的指尖，一直傳到左手的指尖！我實在描寫不出，只能借用白居易的兩句詩：「珠纓炫轉星宿搖，花粑斗藪龍蛇動」來包括了 假如我是個詩人，我就要寫出一首長詩，來描繪她們的變幻多姿的旋舞。 假如我是個畫家，我就要用各種的彩色，渲點出她們的清揚的眉宇，和絢麗的服裝。
假如我是個作曲家，我就要用音符來傳達出她們輕捷的舞步，和細響的鈴聲。 假如我是個雕刻家，我就要在玉石上模擬出她們的充滿了活力的苗條靈動的身形。
然而我什麼都不是！我只能用我自己貧乏的文字，來描寫這驚人的舞蹈藝術。 呵呵~夠不夠呀。
❺ 舞蹈的世界有我有你
在佛山體育舞蹈圈，有兩位知名的教舞拍檔——劉君慶、陳莘兩位老師。在佛山市老幹部活動中心老年大學拉丁舞班，只要趕上這兩位老師的課， 舞蹈教室里都擠滿了人。兩位老師在佛山市老乾中心教授拉丁舞已經是第二十二個年頭了，大家都親切地稱之為「我們的劉老師、我們的陳老師」。
不同於一般的拉丁舞課，兩位老師的課程設置別有新意。他們根據老年大學的學員年齡特點，因材施教。每堂課開始前，兩位都會與學員溝通；上課時會教大家記住動作的訣竅 ；每堂課結束把學員不會的動作記下整理，在下一次的課程進行調整。為了給學員們與眾不同的拉丁課，兩位老師做足了功課，每堂課陪學員們復習以前學過的拿橋動作，有時一個動作要重復十多遍。
「除了耐心，就是責任，尊重他們就是尊重自己。」劉老師、陳老師都會嚴格要求自己。這股認真勁兒也傳染給了學員們，上兩位老師的拉丁舞課不僅可以學得多，還學得像，一舉手一投足，都不差於專業舞者。
除了教拉丁舞，兩位老師還抽時間訓練學員參加演出及比賽。一步一分解，逐個規范動作，力求做到精益求精。功夫不負有心人，他型敏謹們的學員多次在國家級、省級、市級比賽中獲得殊榮。
劉君慶、陳莘兩位老師，在事業上無疑是非常成功的。劉老師現任國標國家級比賽的裁判長；畢業於華師藝術系的陳莘老師是WDDSC世界舞蹈運動聯合會國際級裁判、講師、中國體育舞蹈聯合會國際裁判、講師。兩位老師曾參加體育舞蹈比賽多次獲得榮譽，其中獲全國體育舞蹈錦標賽職業組拉丁舞冠軍，這是佛山至今唯一的最高比賽成績。
在采訪中，老乾中心的學員對兩位老師的「因材施教、快樂教學」的理念，很是稱贊 ，大家對記者說:我們這些退休人員通過學習舞蹈，延續了對生活的追求、減緩了身體和思想的老化。我們希望兩位老師一卜基直在中心任教，我們這些學員也會一如既往跟著兩位老師好好學習、天天向上！
❻ 關於老年大學的國標舞課的感想
國標舞，即國際標准舞蹈，簡稱國標舞。國標舞分摩登舞和拉丁舞。
摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。
國標舞跟交誼舞很像，但是國標舞的技巧和需要的舞蹈功底比較嚴格。很多初學者可能會覺得比較困難，其實國標舞練習基本功是很有技巧的。學會國標舞基本功的技巧，學起國標舞也就相對容易些。
老年大學的國標舞課程，主要學習的是國標舞中的摩登舞。
摩登舞的特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規范嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬鬆長裙。
國標舞對跳舞的人的形體姿態要求非常嚴格，不但要求挺胸收腹，雙肩平直，而且還要求頸椎與脊椎盡量在同一直線上。
由於我們大多數人的身姿平時基本都處於鬆散的狀態下，所以剛開始練習基本動作的時候，大家感覺到很累，不適應，通過焦老師耐心的示範引導，堅持一段時間後，很多學員感到神清氣爽，這也是許多接觸過國標舞的人的同感。之所以會有這樣的同感，完全是由於脊椎與頸椎被強行拉直的原因。也就是說，跳國標舞，對治療頭痛，有很好的療效。過去人們往往認為頭痛是頭部神經和血管出了問題，卻從沒有重視過頸椎與脊椎應該發揮的作用，往往是患者頭痛醫頭，醫生們用盡了方法，而頭痛者依舊頭痛。
國標舞是一種以一對男女為核心的群體舞蹈，不但要求與舞伴有默契的配合，同時還必須記住大量的繁瑣的舞步，對腦部「運動」提出挑戰，而且由於舞廳的光線柔和，環境優美，當人們置身於這種環境中，隨著美妙的音樂翩翩起舞的時候，人們內心的愉悅程度之高是不言而喻的。
而預防早老性痴呆症的有效辦法中就有「積極用腦，勞逸結合」，「多參加集體活動」，「保持樂觀情緒」，「多置身優美環境」，「多與他人交流」，國標舞就完全符合這幾項要求。
隨著時代的進步，各種各樣的疾病肆無忌憚。然而增強自己的身體則是必須的。
經常跳國標舞，能夠讓體形更加的優美，能夠治療駝背；國標舞能夠使四肢變得更加的靈活，四肢的柔韌性會變得非常的好；國標舞能夠使人的動作變得非常的協調；國標舞能夠磨練一個人的意志，能養成吃苦耐勞的意志力；國標舞能夠提高身體的素質，增強人體的抵抗力；國標舞會使一個人變得更加的自信。
這大概就是中老年朋友這么喜歡國標舞的原因吧。
學國標舞，真不是一蹴而就的事情。正如焦老師所說 「當跳舞跳到最高境界的時候，回頭看，基本功原來這么重要。舞步越簡單越難跳，觀者不是因為你跳的多麼花哨贏得掌聲，而是因為你的基本功、基本技術的掌握。真正的舞者是腳踏實地的練好跳好每一個基本動作，久而久之舞蹈水平就會有不同層次的提高！學、悟、看、練，只要堅持專研，刻苦耐勞，曙光就在前方！」
願老年大學的國標舞班學員們，持之以恆，科學健身，志之所趨，無遠弗屆。
關於老年大學系列報道
1 我上老年大學了
2 愛上國標舞
3 痴迷普通話
4 老年大學新學期會議
5 我要學書法
6 河南省健身氣功宣傳通訊員培訓班
7 愛上閱讀
8 老年大學通訊報導會議精神
9 國標舞情結
10 關於老年大學的國標舞課感想
❼ 拉丁舞活動主持人串詞
【篇一】
甲：尊敬的各位領導，各位來賓。
乙：父老鄉親們。
合：大家上午好!
甲：炎炎夏日，百花綻放。
乙：七月流火，激情飛揚。
甲：在這美好的日子裡，由隆堯縣文廣新體局主辦，縣舞蹈協會協辦的XX縣廣場舞蹈大賽，
合：現在開始。
乙：有一種舞蹈，可以萬人同舞。她舞動的是健康的活力，舞動的是自信的魅力，它是和諧的潤滑劑，是城鄉文明的催化劑，它就是——我們鍾情的廣場舞蹈。
甲：廣場舞蹈歷史悠久，源遠流長。廣場舞蹈源陸粗閉於社會生活，產生在人民群眾之中，群眾是廣場舞的創作者和表演者。
乙：在歷史的長河中，人民群眾不僅創造了廣場舞蹈，而且發展了廣場舞蹈，不只是在繁華都市，像我們這樣的小城乃至農村也掀起了一股全民健身的廣場舞熱潮。
甲：隨著百姓生活水平的日漸提高，人民群眾的體育需求、健身需求日益高漲。特別是舉世矚目的北京奧運會的召開，更是極大的激發了億萬中國人熱愛運動的熱情。
乙：今天，我們將以豐富多彩的廣場舞形式，迎接8月8日「全民健身日」的到來歡度這個在中國體育具有重大意義的日子。希望更多的人加入到全民健身的行列，一起來享受健康、享受和諧的健身活動。讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。
甲：本次比賽得到了各級領導的關注和支持。今天，縣委、縣人大、縣政府、縣政協的分管領導也應邀出席了今天的活動，讓我們以熱烈的掌聲對各位領導的到來表示熱烈的歡迎。
乙：下面有請政府副縣長王XX致辭。
甲：今天，來自全縣的14支代表隊，200多名演員將為我們帶來一場精美的文化盛宴。首先，請欣賞張庄鄉王雄庄村舞蹈隊帶來的廣場舞表演《親愛的姑娘我愛上了你》。XX鎮XXXX村舞蹈隊做准備。
乙：XX鄉是我縣的農業大鄉，多年來，他們千方百計增加農民收入，為本鄉的經濟發展注入了新的活力。讓全鄉人民走上了一條經濟富裕、生活充實的康莊大道。
甲：笑容綻放在臉上，喜悅激盪在心中。看他們歡快的舞姿，舞出了健康與和諧，跳出了幸福和歡樂。
乙：接下來上場的是蓮子鎮鎮南吳瞳村舞蹈隊，她們表演的是《愛我就向我追求》。雙碑鄉木花村舞蹈隊做准備。
甲：舞蹈如同音樂，是人類超越語言的特殊符號。人類的進化進程，蘊藏著肢體和靈魂的解放，正是這種力量，催化了人類肢體和諧運動的境界——舞蹈的誕生。
人類的花樣年華，由此舞動出更多的奇跡、更多的美麗和精彩。
乙：XX鎮鎮是我縣的企業重鎮，在立足做大做強方便麵、飲品產業的同時，群眾的文化娛樂活動也開展的紅紅火火。她們在勞作之餘，跳起歡快的廣場舞，表達他們對幸福生活的贊美，對美好明天的祝福。她們的表演展現了蓮子鎮鎮幹部群眾凳物團結奮進，攜手共創精品城鎮的信心和力量。
甲：下面請欣賞雙碑鄉木花村舞蹈隊帶來的廣場舞表演《火火的姑娘》，牛橋鄉菅村舞蹈隊做准備。
乙：忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。蓬勃發展的新農村，不僅改變了面貌，也改變了農民的身份和職業內涵。富裕起來的雙碑鄉人民，用優美的舞姿展示她們的質朴和善良，抒發美麗的心情和喜悅。朝氣蓬勃的隊伍，帶給我們美好的祝願。祝願我們的家鄉五穀豐登，富裕興旺。
甲：下面請欣賞牛橋鄉菅村舞蹈隊帶來的《恰恰》表演，尹村鎮東尹村舞蹈隊做准備。
乙：牛橋鄉民間藝術源遠流長，菅村的管子會、梅庄的大鼓、牛橋村的大洪拳都繁衍在這片沃土上。其中，XX村的管子會、XX村的大洪拳正在申報非物質文化遺產。
甲：恰恰聲聲，舞姿矯健，那瀟灑揮舞的手臂，舞出了她們心中的喜悅，舞出了豐收的美景，舞出了幸福美好的新生活。
乙：接下來表演的是尹村鎮東尹村舞蹈隊帶來的舞蹈《跳到北京》。山口鎮後棗林庄舞蹈隊做准備。
甲：廣場舞是流行於民間的藝術之花，它把舞蹈和健身有機結合在一起，呈現出熱情、奔放、歡快的氣氛，展示了勞動人民勤勞勇敢、善良朴實、意氣風發的精神風貌。
乙：看她們健美的身姿，翩翩的舞步，身披一身燦爛，以奮進的姿態，展示著生命的蓬勃與絢爛。這是舞蹈帶來的魅力，是廣場舞帶來的無限精彩。
甲：接下來表演的山口鎮後棗林庄舞蹈隊，她們帶來的是《舞動中國》，隆堯鎮官莊村舞蹈隊做准備。
乙：近年來早裂，山口鎮按照「開發堯文化、弘揚堯文化」的工作思路，努力將堯山打造成為以堯文化為主題的旅遊區，集觀光、宗教朝拜、文化體驗、工業遺址展示、休閑娛樂為一體的隆堯人民的後花園，帶動了隆堯其它文化產業的快速、健康、持續發展。
甲：山口鎮後棗林庄的大鼓曾多次參加元宵節秧歌大賽暨鄉藝匯演，這次她們以廣場舞的形式再次走上舞台，用歡快的舞蹈舞動民族情，炫動中國風。
乙：接下來上場的是隆堯鎮官莊村舞蹈隊，她們表演的舞蹈是《張燈結綵》。千戶營鄉杜家莊村舞蹈隊做准備。
甲：隆堯鎮交通便利，是全縣政治、經濟、文化的中心。隨著經濟的發展，他們的業余文化生活也日益多姿多彩。茶餘飯後，他們走上街頭，活動一下筋骨、舒展一下腰身，伴隨著歡快的樂曲，盡情地扭起來、跳起來，內心的歡樂從他們開心的表情和喜悅的眼神中迸發出來，讓我們感受到一種輕松與和諧，體會到熱烈與奔放。
乙：奔放的舞姿，飛揚的旋律，展現出一幅幅幸福和諧的畫面，描繪出一道道絢麗動人的風景。
甲：下面上場的是千戶營鄉杜家莊村舞蹈隊，她們表演的舞蹈是《山裡紅》。金太陽舞蹈隊做准備。
尊敬的各位爺爺奶奶叔叔阿姨們，各位老師、小朋友們:晚上好!(一起敬禮)
舞蹈，可以點亮我們自信的人生!
舞蹈，可以開啟我們理想的未來!
舞蹈，讓我們今後的生活與工作變得更加燦爛美好!
舞蹈，讓我們懂得了世界更加精彩!
每一支舞蹈，都需要人們用心去體會，去聆聽舞者從心靈發出的聲音。
每一支舞蹈，都是一曲歌、一首詩，一個夢、一段情。
拉丁舞屬於國際標准舞，它既是一種高雅的舞蹈藝術，也是一種實用性很強的健身運動。
所以說，拉丁舞又叫體育舞蹈，它是力量與速度的完美結合。
學好拉丁舞，可以使人強身健體，文舞兼備。
學好拉丁舞更是對少年兒童實施綜合素質教育不可多得的辦法。
來吧，親愛的小朋友們。
不要猶豫，不要徘徊。
來吧，張開夢想的翅膀，在希望的藍天上飛翔!
我們歡快地跳起來!讓我們今天的努力成為明天成功的保障!
我們自由地舞起來!讓我們七彩的夢想在這里正式起航!
今夜，我們又一次相聚在xxx，登台表演，展現同學們自己的舞蹈藝術風采。
讓我們一起來接受各位家長、各位來賓的共同檢閱吧!
一、首先，讓大家欣賞我校四班同學，給我們帶來的舞蹈--桑巴舞和恰恰恰。
不要小看她們哦，在這個班裡面，黃xx和李xx兩位同學，是去年參加過北京「2013年未來之星全國特長生大賽並獲得過大獎的人呢」，真是藏龍卧虎啊!大家掌聲有請--(鼓掌)
二、感謝四班同學們的精彩表演。
下面有請十八班的小朋友，為我們展示恰恰恰的基本步。
這個班的小朋友們，學的時間最短，也就是剛剛才學完三個學期，她們就能大膽上台表演，真是了不起啊。
掌聲有請十八班的小朋友!(鼓掌)
三、再一次感謝18班的小朋友們大膽的表演。
下面有請六班的同學們上台表演一段纏綿嫵媚、浪漫抒情的倫巴舞。
掌聲有請--(鼓掌)。
四、謝謝六班同學的精彩表演。
現在，讓我們請出十二班的小同學，為大家帶來一段歡快活潑、幽默風趣的牛仔舞。
掌聲請出她們!(鼓掌)。
五、感謝十二班同學們的精彩表演。
下面五班的同學為我們表演的是--桑巴舞和倫巴舞。
這個班有5名同學來自夷陵區最偏遠的鄉鎮霧渡河，每次學習，她們從來不遲到，從來不缺課，一直堅持，從不放棄，令人十分感動，真是我們全校同學學習的好榜樣啊。
讓我們用熱烈的掌聲請出五班的同學上場!(鼓掌)
六、謝謝五班同學的精彩表演。
下面有請十六班的小朋友為我們表演一段輕松愉快的恰恰恰。
她們的年齡都很小，學習的時間也很短，就是剛剛學完第三個學期。
掌聲有請他們出場!(鼓掌)
七、感謝十六班的小朋友大膽可愛的表演。
接下來，請大家欣賞八班同學為我們帶來的--快樂牛仔舞。
掌聲有請!(鼓掌)
八、非常感謝八班同學的精彩表演。
下面請欣賞十三班的同學為我們帶來一段--倫巴舞、恰恰恰和牛仔舞。
掌聲鼓勵!(鼓掌)
九、十三班同學的表演非常棒，讓我們大開眼界。
接下來請出七班的同學，為我們帶來一段--牛仔舞、倫巴舞和桑巴舞。
有請七班同學登場!(鼓掌)
十、如果我們春天還在觀望，那麼，註定了秋天就會失望。
只有在春天撒下了辛勤汗水的人，秋天才會收獲到沉甸甸的希望。
皇天不負有心人，今天，畢業班的大哥哥大姐姐們，終於一步一步登上了成功的峰頂。
也只有登上峰巔的人，才能欣賞到最美的風景!
下面有請畢業班的大哥哥大姐姐們閃亮登場，為我們展示的舞蹈是--倫巴舞、現代舞、牛仔舞。
掌聲歡迎她們!(鼓掌)
十一、讓我們再一次用最熱烈的掌聲，感謝畢業班的大哥哥大姐姐的精彩表演。
畢業班的大哥哥大姐姐們，你們已經考過級別，終於獲得了八級證書。
你們揮一揮手，即將走出母校的大門，卻始終走不出老師們情感的懷抱。
就像白雲走不出藍天無垠的懷抱，就像江海走不出大地寬廣的懷抱，就像孩子走不出母親溫暖的懷抱。
下面有請我校創始人文匯梅女士為畢業班的同學們頒發畢業證書和畢業禮品。
掌聲歡迎!(鼓掌)(播放音樂:《感恩的心》)
十二、畢業班的大哥哥大姐姐們，是你們的勤奮努力，成就了母校今天的榮譽和自豪，是你們的頑強拼搏，沸騰了老師們心中澎湃的熱血，是你們的始終堅持不懈，實現了老師們多年的涓涓夢想。
今天，母校感謝你們!老師感謝你們!!希望你們不負母校的殷殷囑托，在明天的路上一路順風順水，成功到達夢想的彼岸。
希望你們常回家看看，常掛牽母校的老師們!
下面請出我校尊敬的夏瑋晨老師、伍卓老師、段婷娜老師，為我們帶來一段答謝舞蹈，以此感謝多年以來，一直支持我校舞蹈事業創新發展的各位家長朋友及社會各界人士。
掌聲有請老師們登場!(鼓掌)
十三、感謝幾位老師給我們帶來的精彩表演。
他們專業的舞技、激情的表演，讓我們大開眼界。
下面有請十班的同學們，為大家帶來的舞蹈是--恰恰恰。
掌聲歡迎十班的同學上場!(鼓掌)
十四、謝謝十班同學的熱情表演。
接下來讓我們欣賞九班同學為我們演出的舞蹈是--恰恰恰和倫巴舞。
有請九班的同學上場!(鼓掌)
十五、謝謝九班同學的表演。
下面有請十五班的同學，為大家表演舞蹈--恰恰恰。
掌聲鼓勵十五班的同學上場!(鼓掌)
十六、感謝十五班同學大膽熱情的表演。
下面由十一班的同學為我們展示一段舞蹈--牛仔舞和恰恰恰。
掌聲歡迎她們!(鼓掌)
十七、謝謝十一班同學的精彩表演。
接下來，讓我們請出一班的同學，為我們表演--倫巴舞和桑巴舞。
歡迎她們!(鼓掌)
十八、感謝一班的同學為我們帶來的精彩表演。
下面我們要請出同樣是年齡最小，學習時間最短的十七班的小朋友們，為我們帶來一段舞蹈--恰恰恰。
歡迎她們登場!(鼓掌)
十九、大家別著急哈，好戲還在後面呢!接下來請出二班的同學為大家表演--牛仔舞和倫巴舞。
掌聲歡迎二班同學上場。
(鼓掌)
二十、感謝二班同學的精彩表演。
下面有請三班的同學表演--桑巴舞和牛仔舞。
歡迎她們登場!(鼓掌)
二十一、掌聲不斷，好戲連連，一浪高過一浪，一班不同一班，謝謝三班同學的精彩表演。
接下來請欣賞我校表演班的同學，帶給大家一段精彩的--鬥牛舞和恰恰恰。
掌聲歡迎她們登場。
(鼓掌)
一支支激情的舞蹈，贏得了滿堂喝彩，滿堂掌聲，給我們所有的觀眾留下了難忘的回憶。
!感謝表演班同學們十分精彩的表演，一段拉丁舞系列中難度的鬥牛舞，給大家帶來了美的享受，將今天的表演晚會推向了新的高潮。
同時，也為今天的晚會畫上了一個完美的句號!
愛做夢的年齡，我們一起走過草長鶯飛的春天。
愛天真頑皮的年齡，我們一起走過濃烈情懷的夏節。
愛學習的年齡，我們一起經歷豐收的金秋十月。
夢想搭載七彩的風箏，一起飛呀飛呀，飛向高高的藍天!
理想揚起希望的風帆，一起飄呀飄呀，飄向成功的未來!
汗水架起成功的橋梁，一路爬呀爬呀，爬向高高的山巔!
尊敬的各位來賓，今晚的演出到此結束了。
在這里，我們要感謝所有爸爸媽媽、爺爺奶奶的厚愛，感謝老師們的精心培育!
我們要感謝所有參加演出的同學，感謝台前幕後辛勤勞動的老師們，感謝所有觀眾朋友和來賓的光臨，同時，還要感謝平湖國際影視城的全體工作人員，為我們付出的辛勤勞動和大力支持。
讓我們下次再會吧!(一起敬禮)(一起退場)
尊敬的各位來賓，親愛的觀眾朋友們!
大家晚上好!
這里是謝鳳玲拉丁舞學校20xx「感恩父愛精彩奉獻」匯報演出的現場!謝鳳玲拉丁舞學校是新泰市一家被批准注冊的中國國標舞藝術中心，是中國國標舞總會、中國歌劇舞劇院、中國教育學會分別考察、批準的山東泰安地區青少年考級培訓基地。2010年獲得中國歌劇舞劇院授權泰安地區全國拉丁舞教師班承辦資格。學校設施高檔、寬敞明亮、環境優雅，是專業化、規范化的達標學校。來這兒學習，孩子會精神愉快、心情舒暢!並且，我校有資格為藝術院校輸送藝考生，幫你走上藝術之路，實現藝術夢想!
朋友們，火紅的六月傳遞共同的心聲，曼妙的舞姿洋溢青春的激情!今天，讓我們歡聚在龍柏園，共同感受拉丁舞的魅力!
下面，我宣布謝鳳玲拉丁舞學校20xx「感恩父愛精彩奉獻」匯報演出，現在開始!
123、首先，請大家欣賞由基礎班可愛的寶寶們給大家帶來的基礎動作動律展示，值得一提的是，寶寶們才學了兩個多月，甚至有的寶寶只學了三次課，但是，今天他們的登台將是自己零的突破，相信他們會給大家帶來不一樣的精彩，讓我們響起最熱烈的掌聲有請他們閃亮登場!
4、下面請大家欣賞由初級班的寶寶們給大家帶來的銅牌組合表演，初級班的寶寶們，有的學了近一年，有的甚至才學了幾個月，但是他們的表演同樣震撼!首先登場的是初級班一組的張梓墨、單李煊赫等，大家掌聲有請!
5、朋友們，謝鳳玲拉丁舞學校師資力量雄厚，謝鳳玲校長是新泰市區，新汶礦區第一位國標拉丁舞資格教師、發起人、現任世界舞蹈總會(WDC)國際評審、英國國家舞蹈教師協會(NATD)會員。中國歌劇舞劇院評審、13級教師，中國國標舞總會高級院士、中國教育學會研究員、新泰市舞蹈家協會副會長。曾先後在國內外各大賽以及泰安市教育局、新泰市組織的舞蹈大賽中擔任評審。20xx年，在新礦集團第xx屆舞蹈大賽中榮獲冠軍，20xx年，成功舉辦「夢之藍杯」國際標准舞積分賽暨中國泰安國際標准舞全國邀請賽。近年來，為新泰市教育局培訓選手，被評為金牌教師。參加泰安市教育局組織的體育舞蹈大賽，均獲第一名，被新泰市汶城實小聘為校外輔導員。我校聘有師范學院、舞蹈專業院校畢業的專業教師，皆具備高級教師資格證。所以，我們學拉丁舞，找謝鳳玲，謝鳳玲拉丁舞學校暑期班火熱招生中，老品牌，都知道!電話：13792120811下面請大家欣賞由聯合健身俱樂部選送的肚皮舞《玫瑰情人》，表演者：張雅琪，掌聲有請!
6、朋友們，馬俊尚夢冉蘇文慧劉暢等曾在20xx年山東體彩杯舞蹈大賽中獲得金獎。相信她們的表演會讓大家一飽眼福，下面，請大家欣賞她們帶來的恰恰倫巴牛仔《走向未來》，掌聲有請!
7、接下來，請大家欣賞由初級班二組的張錦、李俏然等給大家帶來的精彩表演，大家掌聲有請!
8、朋友們，李蕾老師從小就在謝鳳玲拉丁舞學校學舞，畢業於天津師范大學，舞齡14年，A級教師，曾獲得CBDF院校杯高等院校專業組第五名，CIDU校園杯大學拉丁舞F組第二名，CIDU校園杯大學拉丁舞C組第一名，天津市校園陽光杯國際標准舞錦標賽專業院校拉丁舞C組第一名，天津市校園陽光杯國際標准舞錦標賽專業院校拉丁舞D組第一名，天津市華夏杯體育舞蹈公開賽專業院校組拉丁舞第二名，天津市華夏杯體育舞蹈公開賽拉丁舞職業組第二名。朋友們，一個個光環的背後是辛勤的付出，李蕾老師是我們謝鳳玲拉丁舞學校的驕傲!下面，請大家以熱烈的掌聲有請李蕾老師給大家展示拉丁舞《倫巴》!
9、朋友們，馮吉祥等多次參加大賽，成績優異，曾獲得20xx年星光奧斯卡《中國好少年》榮譽稱號。並且，連續三年在新泰市教育局舉辦的中小學生體育舞蹈大賽中獲得冠軍。下面，請大家欣賞由馮吉祥曹子涵劉暢方乙晗等帶來的拉丁舞《桑巴》，掌聲有請!
10、下面請大家欣賞由悅林瑜伽館選送的瑜伽表演，掌聲有請!
11、朋友們，包依一、韓藝欣孟欣等曾在20xx年新泰市是舞蹈家協會舉辦的「天天向上」舞蹈大賽中獲得金獎，今年准備考金牌。下面就請大家欣賞她們帶來的倫巴牛仔《快樂小精靈》，掌聲有請!
12、下面，請大家欣賞由新礦老年大學一班選送的舞蹈《紅色娘子軍》，掌聲有請!
13、朋友們，你知道嗎?學拉丁舞有八大益處：1、使心靈得到升華。2、無論男女，培養良好的姿態;3、增強體質，給你一種「生活多麼美好」的感覺;4、培育社交魅力;5、助你永葆青春，趕上時代新潮流;6、增強自信、是一項很好的社交財富;7、可能是最廉價、最有回報的一種消遣;8、現在就可以開始，95歲仍能享受!朋友們，還等什麼，學拉丁舞，找謝鳳玲，謝鳳玲拉丁舞學校暑期班火熱招生中，老品牌，都知道!
電話：13792120811下面，請大家欣賞崔雨涵等給大家帶來的恰恰牛仔《舞動飛揚》，掌聲有請!
14、朋友們，王馮長歌等多次參加新泰市教育局舉辦的中小學生體育舞蹈大賽，成績優秀，曾獲得第二名的好成績。下面就請大家欣賞她們帶來的拉丁舞《桑巴恰恰組合表演》，掌聲有請!
15、下面，請大家欣賞由新礦老年大學二班選送的舞蹈《浪漫草原》，掌聲有請!
16、朋友們，馬文娟馬學涵王潤苗牛子涵等曾在20xx年新泰市舞蹈家協會舉辦的「天天向上」舞蹈大賽中獲得金獎，在20xx年「體彩杯」舞蹈大賽中獲得金獎，今年准備考皇冠。下面請大家欣賞她們精彩的表演拉丁舞《PaSiBaoBuLi》，掌聲有請!
結束語：
朋友們，今天我們有太多的喜悅與激動，今天我們有太多的祝福與期待!弘揚先進文化，創建和諧社會，是我們「謝鳳玲拉丁舞學校」的一項責任和義務，在以後的教學中，我們會更加努力，認真教學，排練更多高水準的節目，讓我們的學生以優雅、健康的姿態，成為我市一道亮麗的風景。為做好文化傳播、為做好美的使者，為做好精神文明建設和發展，做出自己不懈的努力!
朋友們，謝鳳玲拉丁舞學校20xx「感恩父愛精彩奉獻」匯報演出，到此結束，
祝大家身體健康，工作順利，萬事如意!
朋友們，讓我們期待下次的相聚，再會!
❽ 老年大學國標班組建國標舞表演隊須知條件
老年大學國標班組建國標舞表演隊須知條件是需要身體健康良好。老年大學國標班組建國標舞是規范、嚴格、標準的，它是在拉丁舞的基礎上發展規范形成的競技專業舞蹈，內容倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、鬥牛。
❾ 上老年大學學什麼好
老年大學本身就是一個鍛煉兼修身養性的一個地方，您自己的掌握自己的身體狀況，和興起愛好才行。
❿ 老年大學該開展哪些教育課程能提升老年人的智力
提高老年人思維能力的方法1、玩電子游戲
變老是一個令人害怕的過程。這主要是因為在變老的過程中，首先開始衰退的那些功能是最為重要的，比如說記憶力、注意力以及運動技能。定期的腦力活動可以推遲智力下降的時間(比如說做縱橫填字謎)，這已經不是新鮮理念了。如今，研究人員又發現了一個改善智力的新方式：玩電子游戲可以在某種程度上幫助老年人保持敏銳的思維。
根據研究結果，電子游戲的確可以提高老年人的大腦思維能力。
提高老年人思維能力的方法2、記憶訓練法
就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式編碼。平時設立一個「毋忘我區」;編寫「須做事項清單」;把要支付的賬單放在大門附近等。
提高老年人思維能力的方法3、健身益腦法
多動腦筋能讓頭腦保持強健。法國人稱此為「腦慢跑」。多動腦筋，鍛煉大腦。因為健身有助於健腦。從事有氧運動能使更多血液輸送到腦部，帶進更多的氧和葡萄糖，可以增強腦功能。身體健康狀況不佳或是疾病的原因，往往會導致記憶力下降。
提高老年人思維能力的方法4、調劑飲食法
正常的飲食標准，必須保證每一天的充足營養，這會有助於記憶。全谷類食物、豆類、花生、芝麻、水果、蔬菜及海產品，都含豐富的葡萄糖和腦黃金，能給大腦提供所需能量。豆類與綠色蔬菜富含葉酸，因為葉酸對記憶有幫助。據說銀杏(白果)也有助於增強記憶，最新的研究成果表明，銀杏含白果酸、白果粉，別稱「抗衰老素」，可促進腦細胞再生。人處於低血糖時，記憶力會受損。
提高老年人思維能力的方法5、睡眠休息法
研究結果表明：睡眠可提高記憶力。那些在學習以後睡一個好覺的人，第二天再學習時的記憶力無疑優於那些通宵熬夜學習的人。晚上睡覺使得第一晚的記憶得到鞏固，大腦會把某些信息定期地進行清除，除非你想把這些信息固定下來。適當的休息對學習非常必要。睡眠可讓大腦有時間去為記憶編碼，也可以抒解精神壓力。
提高老年人思維能力的方法6、應激記憶法
就短期而言，精神壓力能促進記憶，因為這是一種生存機制。但精神壓力持續數小時之後，海馬狀突起耗用葡萄糖的量就減少四分之一，大腦可用來儲存記憶的能量也相應減少。研究記憶應激效果發現了在那些記憶力萎縮的老年人大腦中的神經原需要維持相對較高濃度的應激激素。
長期處在緊張狀態下可導致大腦的永久性變化。老年健忘，基因起一定作用，記憶力減退是不良基因和艱苦的生活相互結合導致的後果。
提高老年人思維能力的方法7、集中一事法
把注意力集中在想要記住的事情上，然後賦予它的意義。我們如果曾把注意力集中於某件事情上，那麼，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我們容易記住廣告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運用了押韻與音樂，有助於記憶。把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶;又如雜亂無章的貨單，可將其內容分門別類，設法減少須記事項的數目。
提高老年人思維能力的方法8、生活悠閑法
日常生活中多一點悠閑，多關心家人與朋友，多培養幾種愛好，熱愛生活，積極生活，自然就會發現生活中有許多美好而值得記憶的事。這些都對增強記憶力有好處。若是長期承受巨大的精神壓力，大腦可能不再如願。還是把生活節奏放慢些，可使思維清晰很多。
因為，處理新的信息時如果讓自己放鬆些，記憶障礙一般就不會發生。
提高老年人思維能力的方法9、雙手共用法
為了增強記憶，習慣用右手的人，到了中老年時不妨改用左手寫字或做生活瑣事，讓另一半大腦的傳導束完成它並不熟悉的工作，這樣對增強記憶也很有效。