山東老年大學瑜珈班

㈠ 朝陽區老年大學課程有瑜伽課嗎

有。
為豐富我校離退休教職工的精神文化生活，培育樂觀、健康、向上的積極心態，老年大學於4月29日（周四）8：50開設瑜伽班第一課。歡迎感興趣的本校離退休教職工報名參加，或周四早上直接來上課。長期練習瑜伽有利於放鬆身心，增加快樂感，提高自身免疫力、加強身體的平衡感和靈活度。
活動時間：每周四8：50—9：50。
報名電話：劉文意82519519；李妍13936167835。
參加瑜伽班的學員請自備瑜伽墊，穿著輕便、舒適的服裝。請學員聽從老師指導，注意循序漸進，量力而行，以免受傷。進校需要提前一天在移動校園APP上申請。
瑜珈（英文：Yoga，印地語：___）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜珈源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養心方法。
瑜珈是一項有著5000年歷史的關於身體、心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯大宣布6月21日為國際瑜珈日，2015年舉辦了首屆6。21國際瑜珈日。瑜珈分為兩大類：一個是古典瑜珈，一個是現代瑜珈，現在還包括了正位瑜珈。

㈡ 周村老年大學都有什麼班

周村老年大學都有電腦、舞蹈、瑜伽班。
周村區老年大學現有4所社區分校暨「家門口的老年大學」：勝利社區分校 、大世界社區分校、新建社區分校、千佛閣社區分校。統籌教學場所面積3000餘平方米，開設聲樂、普通話、電腦、舞蹈、瑜伽等17個專業班，學員達1000餘人次。
周村區統籌街道社區黨建資源，本著「共建共享，方便老同志就近學習活動」的理念，多舉措探索「家門口老年大學」建設，著力破解老年大學「一座難求」困境，傾心打造方便快捷的社區「15分鍾學習生活圈」，讓老同志出家門就能進校門，切實打通老年教育「最後一公里」，更好滿足老年人日益增長的精神文化需求。

㈢ 中年婦女去老年大學學什麼專業合適

根據自己的脾氣秉性、個人喜好和身體素質，哪個專業都是不錯的。
沒有特定愛好的話，你可以根據你平時的習性選擇。
喜歡動的歡快的可以選擇交誼舞、摩登舞、拉丁舞、民族舞、古典舞、模特等專業。
喜歡靜的沉穩的可以選擇太極、瑜伽、養生、書法、國畫等專業。
喜歡一展歌喉的可以選擇戲曲、聲樂、朗誦等專業。
喜歡沉浸在自己的氛圍的可以選擇古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯等專業。
喜歡接觸新鮮事物的可以選擇智能手機應用、電腦應用、英語等專業。
喜歡展現自己的可以選擇模特、民族舞、摩登舞、拉丁舞、聲樂、朗誦等專業。
總之，在學習中學的開心就會有很大的益處：
1、圓夢。
現在很多老年人是經歷過上山下鄉的，他們當初雖然錯過了夢想，但這個發達的社會又給了他們新的圓夢機會。
2、精神寄託。
剛一退休，生物鍾紊亂，心情煩躁、抑鬱，感覺退休後沒有一無是處、無所事事。來老年大學上課給自己找到精神寄託，可以分散自己剛退休後煩雜心情的注意力，有益身心。
3、展現自己。
在工作中表現突出、功績優越、又擁有豐富才藝的人群，在一退休後，彷彿失去了自我。在老年大學，不僅能學到文藝愛好，還能通過各種文藝匯演以及才藝大賽展現自己的才華。
4、把快樂帶回家。
以前每天在一起說不到兩三句就互掐的老兩口在上了老年大學之後，回到家都有了自己的興趣愛好要去練習，兩口子就少了相互拌嘴的機會，也有可能會由於個人才華的加深、魅力的升華，使夫妻雙方更加傾慕對方，更加甜蜜。
5、把知識帶回家。
都說年輕人讓老人帶孩子不放心，現在上了老年大學了我們也是「文化人兒」了，平時也可以幫忙輔導一下孫兒的藝術課程，兩輩兒之間的話題和交流也就多了，代溝也少了。

㈣ 老年大學都學習什麼課程

一般情況下：
喜歡動的歡快的可以選擇交誼舞、摩登舞、拉丁舞、民族舞、回古典舞答、模特等專業。
喜歡靜的沉穩的可以選擇太極、瑜伽、養生、書法、國畫等專業。
喜歡一展歌喉的可以選擇戲曲、聲樂、朗誦等專業。
喜歡沉浸在自己的氛圍的可以選擇古箏、二胡、葫蘆絲、薩克斯等專業。
喜歡接觸新鮮事物的可以選擇智能手機應用、電腦應用、英語等專業。
喜歡展現自己的可以選擇模特、民族舞、摩登舞、拉丁舞、聲樂、朗誦等專業。

㈤ 榮成老年大學都學什麼

老年大學是適應社會老齡化、建設終身學習的學習型社會以及和諧社會的需要而發展起來的時代產物。老年大學是老人更新知識的課堂，智力開發的基地。老年人也要繼續實現全面發展的目標。老年大學開設的課程非常豐富，種類齊全，基本滿足老年人的需求，主要包括健康、烹飪、藝術、科技四個方面，課程的內容通俗易懂，易於接受。老年人可以根據自己的興趣愛好，以及實際條件，切實挑選適合自己的課程。一、健康

這類課程主要教授老人保健技巧，養生為主，活動較平緩，包括太極拳、茶藝、家庭營養、按摩保健、瑜伽、麵塑、插花。二、烹飪

這類課程主要以教授烹飪為主，適合那些對烹飪有興趣的老人們，包括中餐、西餐、甜品製作、擺盤、膳食搭配、各種菜系製作。三、藝術

這類課程主要培養老人的藝術修養，陶冶情操，包括音樂、二胡、葫蘆絲、墜琴、交際舞、中老年街舞、中國舞、合唱、書法、國畫、戲曲。四、科技

這類課程主要是為了幫助老人適應現代社會，能夠操作現代化電子設備，包括攝影、計算機的應用、一般家電的簡單使用與維修。

㈥ 濟南老年大學有按摩班嗎

濟南老年大學有按摩班。濟南市老年大學有健康類課程主要教授老人保健技巧，養生為主，活動較平緩，包括太極拳、茶藝、家庭營養、按摩保健、瑜伽、麵塑、插花。

㈦ 山東老年大學的簡介

山東老年大學創辦於1983年，是伴隨著幹部離退休制度的建立，全國開辦的第一所老年大學。現為正廳級參照公務員管理的公益一類事業單位，歸口山東省委組織部，省委老幹部局協助管理，經費列入省財政預算。學校設辦公室、教務處、省老幹部黨校辦公室、教學研究處、服務保障處、機關黨委和《老年教育》雜志社7個處室。編制40人，現聘任派遣制人員33人、返聘人員24人，聘請任課教師200餘人。目前學校設有4個校區，3所分校；設立美術學院、聲樂學院、器樂學院、舞蹈體育學院、培訓學院和老年大學藝術團；開辦書法、國畫等60多個專業、600多個教學班；注冊學員達到1.8萬人。建校以來，創辦了全國第一本老年教育刊物《老年教育》、編寫出版了第一套老年大學統編教材、制定了第一部門類最多的老年大學教學大綱，連續多年被評為省級文明單位。在省委、省政府重視和社會各界的關心支持下，山東老年大學已成為省城老年人嚮往的精神家園，成為黨委、政府聯系老同志的橋梁和紐帶，成為全省文化養老事業對外交流的重要窗口。
山東老年大學校訓為：弘德、尚學、修身、樂為。
山東老年大學辦學理念為：學養相宜、康樂有為。
2015年，山東老年大學提出了「一二三四」的發展思路。即明確「一個總目標」：努力實現從辦的最早到辦的最好的跨越；實施「兩項工程」：學校發展規劃工程、規范化示範校建設工程；打造「三個基地」：省直離退休幹部思想政治教育基地、省城老年人文化養老基地、全省乃至全國老年教育示範基地；建設「四個中心」：老年教育示範指導中心、理論研究中心、師資培訓中心和遠程教育中心，山東老年大學將在不斷求實、開拓、創新中，繼續為推動老年教育事業發展做出貢獻。

㈧ 老年大學都學什麼老年大學怎樣收費

隨著人口老齡化的加重，空巢老人的身體心理健康問題已經成為不容忽視的社會問題。如果再按著傳統思想，老年人老了沒有兒女照顧或者在身邊只能選擇進老人院或者請保姆..
隨著人口老齡化的加重，空巢老人的身體心理健康問題已經成為不容忽視的社會問題。如果再按著傳統思想，老年人老了沒有兒女照顧或者在身邊只能選擇進老人院或者請保姆。這些雖然保證了老年人基本的生活，卻無法解決他們心理上的寂寞，於是社會上開始出現了許多老年大學，來豐富老年人的生活。

㈨ 老年大學的瑜伽班強度大嗎

不大。
老年大學的瑜伽班強度不大。瑜伽活動大致的原則是以關節活動為主、沒有大肌肉群參與、達不到中等強度的運動項目，健康效益非常有限。
老年大學是老人更新知識的課堂，健身養心的場所，開心娛樂的園地，廣交朋友的平台，智力開發的基地。