2018年防老年痴呆日

㈠ 9月21日是什麼節日

國際和平日

9月21日是第25個國際和平日。1981年，聯合國大會通過第36／67號決議，將每年9月的第三個星期二聯大開幕的日子定為國際和平日。2001年9月7日，聯大通過第55／282號決議，決定從2002年開始，將每年的9月21日定為國際和平日。大會宣布，國際和平日為全球停火和非暴力日，並呼籲所有國家和人民在這一天停止敵對行動。大會還號召所有會員國、聯合國系統各組織、區域組織和非政府組織以及個人，通過教育和公眾宣傳等適當方式慶祝國際和平日，並同聯合國合作，實現全球停火。

自國際和平日設立以來，聯合國在每年的這一天都舉行儀式，提請所有人關注、慶祝和紀念。同時，全世界的政府和非政府機構、民間社會和宗教團體也紛紛舉行各種紀念活動。

多年來，包括聯合國在內的國際社會為實現地區穩定和世界和平做出了不懈努力。然而目前在全世界范圍內，戰爭、恐怖襲擊、地區沖突等多種形式的暴力敵對活動依然存在，人類實現真正和平的理想任重而道遠。

今年9月21日，聯合國總部仍將舉辦傳統儀式紀念國際和平日，呼籲全世界同聯合國一起紀念國際和平日，共同攜手為實現人類和平而努力。聯合國秘書長安南將在他的任期內最後一次敲響和平鍾。聯合國在世界各地的辦事處、一些下設機構或組織也將舉行各種紀念活動，宣傳和平和非暴力的理念。

㈡ 世界阿爾茨海默病日：親愛的老小孩，我要給你穩穩的幸福

01

大家還記得央視公益廣告《打包篇》嗎？

兒子帶老年痴呆的父親去吃飯。老父親看到盤中還剩兩個餃子，伸手抓起餃子直接塞進口袋。

兒子急得大叫:「爸，你干嗎呀?」

老父親顫巍巍地說：「這是留給我兒子的……我兒子最愛吃這個……」

痴呆老父親的話瞬間令人淚崩！

還有，阿爾茨海默症患者老夏，啥事眨眼就忘，唯一沒有忘掉老伴脆鵝。他經常掛在嘴邊的一句話就是：「她嫁我，我討她，很幸福了。」有一次脆鵝出去買蛋糕，老夏在家緊張地抹眼淚：「她可是要去過兩三個紅綠燈，那麼遠的地方買啊！」

老來多健忘，唯不忘卻愛。心中依然有愛的阿爾茨海默病患者值得我們傾注關愛。

今天，9月21日，是第26個「世界阿爾茨海默病日」。它也稱為「世界老年痴呆日」。

網路里，網友紛紛留言——

「依然記得，奶奶患阿爾茲海默症時，去我的小學接我放學。那時我已經上初中，我的小學老師發現了奶奶，把她交給了警察。不然我們就找不到她了……如今奶奶已經去世九年了……我不會忘記她對我的愛！」

「爺爺已經不認識我了，面對喜怒無常的他，我常常不知所措。」

「保姆護工換了一個又一個，都忍受不了爸爸突然的大哭和咒罵。」

「我每天都在擔心，什麼時候媽媽一出門就再也找不回家了。」

……

阿爾茨海默症，也叫做「最漫長的告別」。醫學界至今沒有新突破。

一旦進入阿爾茨海默症的世界，老人彷彿走進了人生的一座空盪盪的大迷宮，再也走不出來，迷失了方向，甚至丟失了生命。

02

阿爾茨海默病是繼心血管病、腦血管病和癌症之後，老人健康的「第四大殺手」。

國際阿爾茨海默病協會發布的《2018年世界阿爾茨海默病報告》稱，2018年，全球共有5000萬人患上痴呆症，預計2030年將達到8200萬人，2050年將達到1.52億人。

每過3秒鍾，全世界就會有一個人，走入阿爾茨海默病世界。

目前，我國約有1000萬阿爾茨海默病患者，預計到2050年，將突破4000萬人，超過加拿大的總人口。

而對於個人來說，患上阿爾茨海默病的概率，活到80歲是15%，活到85歲是30%，活到95歲是50%。

據估算，我國每年大約有超過20萬阿爾茨海默老人走失。

阿爾茨海默病，彷彿一塊橡皮擦。老人大腦中的記憶被一點一點擦乾凈，前塵往事幾乎清零。

阿爾茨海默病人真可謂「返老還童」了，成了啥都記不起甚至不能自理的「老小孩」。

而且，阿爾茨海默症老人的情緒會變得越來越不受控，家人居家照顧會陷入極大的困境。

現在，有些城市已出現養老社區，開始接納阿爾茨海默症老人。安全的「住行」，專業的「康復」，健康的「吃喝」，舒心的「玩樂」，讓老小孩過有尊嚴、有品質的快樂生活。

不管送社區專業照顧，還是家人居家照顧，守護他們的醫生和親人，都要付出更多的愛心和耐心。

醫護人員和家人，要像「哄」孩子一樣，每天「哄」著老小孩開心，「哄」著老小孩吃葯、運動、與人交往。

面對「老小孩」，醫護人員和家人每天重復最多的話大概有這些——

「寶貝，你真乖！」

「來，來，來，咱們活動一下吧！」

「寶貝，你要好好睡覺！」

而且，一句話起碼要說一二十次，必須不厭其煩。

03

莫道桑榆晚，人間重晚晴。原本，人們總是無限憧憬晚年的好風光，與家人共享天倫之樂，抵達人生的終點站。

可阿爾茨海默症，偏偏打破了家中的安寧，讓小確喪接踵而至。

沒了幾十年的溫暖記憶，老小孩「孤零零」地走向人生的終點。

世界上最遙遠的距離，是親人站在你面前你卻不知道他是誰。

世界上最痛苦的事，莫過於看著最親密的人在眼前一點點「消失」。

最難過的是被忘記的人，但是遺忘的那個「老小孩」卻又是無辜的，因為他們也不曾想忘記。

甚至，「老小孩」遺忘了世界，卻不曾遺忘愛！正如央視公益廣告《打包篇》末尾那一行字，戳中了大家的淚點：「他忘記了很多事情，但他從未忘記愛你！」

因此，我們應該相互守候這份愛——它平凡卑微卻也能感天動地。

今天，在這個特殊的日子，讓我們大聲說出愛——

親愛的「老小孩」，你用心陪我長大，我細心護你老去，我要給你穩穩的幸福…… 不管何種境地，我們永遠不離不棄！

最後， 讓我們祝福天下所有記憶正在被擦拭和可能被擦拭的人，愛，永不退卻！

㈢ 中年人會得老年痴呆症嗎大神們幫幫忙

我國老年痴呆症呈不斷上升趨勢，已佔據老年病的首位「殺手」位置，而其中高級知識分子得病率佔到20%以上，且每年以5%的比例不斷攀升。 人到中年後，腦的功能和結構即產生老化，大量神經細胞退化，大腦開始萎縮，同時神經細胞和神經纖維都會出現退行性改變，腦血流量也比年輕時減少約17％。腦功能衰退的早期表現為記憶力減退。所以，長期以來總認為老年人的記憶力和接受新知識的能力越來越差，是由於腦細胞減少、腦萎縮所致。然而，有科學家發現，人的大腦具有高度的可塑性，一些能經常積極用腦的健康老年人，其傳遞信息的細胞樹突數並不減少，甚至增加，隨著年齡的增長，知識經驗也越來越豐富，容易建立起多樣聯系，從而提高了記憶力、理解力和語言表達能力，對問題的分析、歸納、推理和判斷能力甚至往往超過年輕人。所以延緩大腦衰老、減少痴呆的發生是有可能的。此外，積極避免導致痴呆的各種危險因素（如不良的生活方式和飲食習慣，嗜煙酒，情緒抑鬱，獨居，環境污染等），積極防治有關疾病（高血壓，糖尿病，高血脂，性病，甲狀腺功能減退等），也能預防或減少痴呆的發生。 重要的是講求方法，做好預防。首先是防止動脈硬化。可常吃一些健脾補腎類食品，如山葯、大棗、薏米；其次是注意智力和身體機能方面的訓練。應勤於動腦，多活動手指等關節；第三是注重精神調養。要注重調養七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱；第四是加強體育鍛練。進行一些自已喜愛的、力所能及的體育運動，如慢跑、游泳、爬山等活動；第五是起居飲食要有規律。強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，即定時、定量、定質；高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；低脂肪、低鹽；戒煙、戒酒，可多吃些魚類食品，適當補充體內維生素E；第七是親人的關愛。當今社會生活方式、工作節奏都不盡一樣。子女們一般都不和父母住在一起，這就更要求年青人多給中老年人一些關愛，尤其是喪偶的老人。 通過食療防止老年痴呆症的發生－－ 服魚油、魚肝油、多喝醋可防止老年痴呆症； 葡萄酒可以防止患老年痴呆症； 生米酒對防止老年痴呆症有一定的作用,因為裡面含有能增強記憶力的酶。 碧蘿芷有助於防止老年痴呆症； 適量的COFFE可防止老年痴呆症； 適當吃些雞蛋,可增強記憶,防止老年痴呆症的發此外,還有多種有助於記憶的食物,如牛奶、雞蛋等。吃花椰菜、西紅柿、蘿卜以及柑橘、蘋果、桔子、菠蘿等水果蔬菜能增強大腦記憶力，並防止老年痴呆症。
採納哦

㈣ 2017年世界老年性痴呆宣傳日是幾月幾日

人們常說的老年性痴呆，一般指的就是阿爾茨海默病，不幸罹患該病的人士常見記憶障礙、失語、失用、失認、執行功能障礙等症狀，給日常生活帶來極其嚴重的不良影響。為了使全社會對老年痴呆病的預防提起足夠的重視，國際社會設立了世界老年性痴呆宣傳日，今天的世界節日大全就為你介紹。

問：2017年世界老年性痴呆宣傳日是幾月幾日？答：2017年世界老年性痴呆宣傳日是2017年9月21日，農歷八月初二，星期四。
每年的9月21日是世界老年性痴呆宣傳日，也即世界阿爾茨海默病日，1994年，國際老年痴呆協會在英國愛丁堡第十次會議上確定了這個節日。在這一天，全世界的許多國家和地區都要舉辦宣傳活動，向全社會宣傳老年痴呆病的預防是非常重要的，應當引起足夠的重視。
老年性痴呆是一種嚴重的智力致殘症，多發生於中年或老年的早期，症狀是短期記憶喪失，認識能力退化，逐漸變得呆傻，甚至生活完全不能自理。病人從輕度記憶與認知障礙到最後的植物狀態，要經歷幾年甚至幾十年，這對病人和家屬都是一個痛苦的過程。
老年痴呆症的預防智力訓練勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常用腦，常做有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細胞反應敏捷度，整日無所事事的人患痴呆症的比例高。老年人應保持活力，多用腦，如多看書，學習新事物，培養多種業余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群，對維護腦力有益。和朋友談天，打麻將、下棋等，都可激盪腦力，刺激神經細胞活力。
精神調養人們常說，「笑一笑，十年少」，這說明精神之凋養重在調節七情之氣，注意保持樂觀情緒，應節思慮、去憂愁、防驚恐，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世不爭，知足常樂，清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑，內不存情感的激擾。這樣氣血調和，健康不衰。注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂鬱症，避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。
體育鍛煉許多人都知道，運動可降低中風幾率。事實上，運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉有益於健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進，量力而行，持之以恆，方可達到理想效果。除整體性全身活動外，盡量多活動手指。
起居飲食起居飲食要有規律，不能變化無常。一般應早睡早起，定時進食，定時排便，注意保持大便的通暢。在膳食上，一般要注意以下幾點：
1、強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，即定時、定量、定質，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。2、避免使用鋁制飲具。3、補充有益的礦物質。
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㈤ 世界阿爾茲海默症日，對待阿爾茲海默症患者的日常護理要注意哪些方面

9月21日是「世界老年痴呆日」，1910年這種病被命名為阿爾茨海默病，該病主要發生在老年期，臨床上表現為記憶障礙、失語、視空間能力受損以及抽象思維、人格和行為發生改變等。這種病目前來說是沒有治癒的方法，只能減緩病症。

平時外出的時候也要盡量防止患者單獨外出，出門時需帶上寫有名字、住址、聯系人及聯系方式的卡片或手環。對待他們要充滿愛心，不要對他們發脾氣，因為他們就像小孩需要多哄哄。

㈥ 世界老年痴呆日的節日簡介

9月21日是「世界老年性痴呆宣傳日」，也有人將其簡稱為「世界老年痴呆日」，在這一天，全世界60多個國家和地區都將組織一系列活動。
「世界老年痴呆日」是國際老年痴呆協會1994年在英國愛丁堡第十次會議上確定的。每年在全世界的許多國家和地區都要舉辦這個宣傳日活動，使全社會都懂得老年痴呆病的預防是非常重要的，應當引起足夠的重視。
老年性痴呆，多發生於中年或老年的早期，症狀是短期記憶喪失,認識能力退化，逐漸變得呆傻，甚至生活完全不能自理。
1906年德國神經病理學家阿爾茨海默(Alois Alzheimer)首次報告了一例具有進行性痴呆表現的51歲女性患者，1910年這種病被命名為阿爾茨海默病。

㈦ 阿爾茨海默病：很想記住一切，卻被迫遺忘世界

人們常認為，老來多健忘是一件理所當然的事情。殊不知，有一小部分老年人的珍貴記憶不是變「老」了，而是被一個善於隱藏的「小偷」竊取了。這個小偷就是 阿爾茨海默病（AD） ，它還有一個廣為人知的別名叫 「老年痴呆」 。

阿爾茨海默病（AD）是一種中樞神經系統退行性疾病，總出現在不經意之間，打得人措手不及。 它很喜歡「纏上」65歲以上的老人，逐漸吞噬他們的記憶，引發精神和行為異常、生活能力下降等問題； 並且，年齡越大，碰到它的概率會越高。據統計，歐美國家65歲以上老年人中發病率為5%，85歲以上發病率則高達到30%以上。

根據國際阿爾茨海默病協會發布的《2018年世界阿爾茨海默病報告》稱， 2018年，全球共有5000萬人罹患痴呆，預計2030年將達到8200萬人，2050年將達到1.52億人。 這份報告還提到，在世界范圍內，每過3秒鍾就會有一個人患上阿爾茨海默病。

阿爾茨海默病可以說是一個「大腦殺手」，它會導致大腦及特定的皮層下區域的 神經元 和 突觸 損傷，進而造成顯著的大腦萎縮。因此，阿爾茨海默病患者的大腦皮質與正常人相比，當中的顳葉、頂葉，及部分扣帶回中的溝回會消失。

同時，負責學習和記憶的海馬也會極度萎縮，這不僅會導致不易察覺的記憶損害，讓患者難以記住新的事物，還會增加情緒病變和失智的風險。不僅如此，大腦的腦室也會擴大，造成大腦積液變多……

但是，醫學界迄今仍未找到導致大腦出現上述變化的根本原因。不過，有觀點認為，Aβ的沉積是導致阿爾茨海默病發生的起始事件，進而引起由過度磷酸化的Tau蛋白高度螺旋化而形成神經元纖維纏結，這兩種異常蛋白的沉積最終導致突觸損失、神經元凋亡。

β-澱粉樣蛋白(β-amyloid, Aβ)假說 認為，神經元細胞膜上有一種對神經元的生長、存活及創傷後修復非常重要的跨膜蛋白——前類澱粉蛋白（APP），而Aβ就是其中的一個小片段。雖然正常人的腦子里也會產生Aβ，但很快就會被分解、清除掉。然而，阿爾茨海默病患者大腦中的Aβ的產生和清除卻失去了平衡，當APP被一些酶分解成小分子片段後，被分解出來的 Aβ會在神經元外部大量積累和沉積，並對大腦神經產生毒害作用。

Tau蛋白假說 則指出，每個神經元都有由微管組成的細胞內支撐系統，稱為細胞骨架，這些微管的作用如同軌道，引導營養物質和其他分子在細胞本體和軸突之間來回移動。而Tau蛋白質被磷酸化之後可以穩定微管，但在阿爾茨海默病患者中，Tau蛋白質發生突變而過度磷酸化，進而造成微管瓦解。釋出的Tau蛋白質會聚集起來，產生神經纖維團塊並且瓦解神經元的運輸系統。變性後的Tau蛋白質將使轉座子運作異常，導致神經元死亡。

針對上述兩種假說，有研究顯示，腸道菌群紊亂會通過腦–腸軸影響β澱粉樣蛋白(Aβ)的沉積、Tau蛋白的過度磷酸化等，進而影響阿爾茨海默病的發生、發展。

腸-腦軸 是腸道微生物與大腦進行溝通的雙向通信系統，由免疫、代謝、神經內分泌和迷走神經等因素構成。腸道菌群可以通過 腸-腦軸 這條途徑，作用於中樞神經系統, 從而對全身的代謝和行為產生影響。

正常情況下，腸道菌群會隨著人體的發育而發展，直到成年後會維持在一個相對穩定的狀態，到老年時期則會出現多樣性和穩定性逐漸下降等問題，導致腸道菌群紊亂。然而，腸道菌群紊亂則會影響吸收相關營養物質，損害人體的免疫機制及引發炎症反應等，進而導致一系列 健康 問題。

一方面 ，如果腸道菌群紊亂，有可能會導致胃腸粘膜和血腦屏障結構發生變化，滲透性增加，讓一些有害物質會更容易到達大腦，從而引起阿爾茨海默病。另外，雖然Aβ可以通過肝臟清除，但腸道菌群紊亂會通過影響腸道屏障､能量穩態等方式導致肝臟功能紊亂，進而影響肝臟對Aβ的清除進程。

另一方面 ，正常的腸道菌群可以通過產生抗氧化物質或增強超氧化物歧化酶、谷胱甘肽等物質的活性來對抗氧化應激損傷，抑制Tau 蛋白過度磷酸化，而腸道菌群紊亂則會使這種保護作用喪失 。 腸道菌群還會通過誘發炎症和促進脂肪生成等干擾胰島素信號通路，進而激活糖原合成酶激酶-3β，促進 Tau 蛋白的過度磷酸化。不僅如此，細菌分泌的脂多糖還會進入血液，促進全身炎症的發生，進而加速 Tau 蛋白過度磷酸化進程。

雖然科研人員發現了腸道菌群與阿爾茨海默病存在著相關性，但按照當前的醫學手段，只能通過相關手段減輕患者的痛苦，並不能完全治癒。 對於阿爾茨海默病，提前預防才是最好的辦法，具體可通過保持良好的飲食習慣、多動腦、讓心情愉悅及堅持 體育 鍛煉等方式進行：

養成良好的飲食習慣，做到「三定、三高、三低和兩戒」。「三定」即定時、定量、定質，「三高」即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，「三低」即低脂肪、低熱量、低鹽，「兩戒」即戒煙、戒酒。同時，作息上也要保證充足的睡眠。因為睡眠不足會造成β-澱粉樣蛋白積累。

常動腦做有趣的事情可以鍛煉腦細胞的反應速度（如：玩數獨、玩視頻 游戲 等）；業余愛好可以活躍腦細胞；多思考新事物可以刺激腦神經活動，這些都是延緩大腦老化的有效措施。

通過集體活動與他人進行溝通，既可以保持良好的人際關系、讓心情保持開朗，又可以依靠外來的有益刺激，延緩腦功能衰退的速度。

堅持 體育 鍛煉可以釋放不良情緒、保持大腦正常運轉，讓腦神經細胞延緩老化。

【參考資料】

1、世界老年痴呆日 | 關愛老人，請注意阿爾茨海默病

2、維基網路：阿爾茨海默病

3、阿爾茨海默病與腸道菌群的關系

4、對抗阿爾茨海默症是持久戰

5、科普 | 當心！老年痴呆不光只有記性差

6、腸道菌群與阿爾茨海默病的相關性研究進展

7、腸道菌群在阿爾茨海默病發病中的作用

8、人人 健康 ：人到老年該怎麼預防阿爾茨海默症

慕恩生物：以微生物重建綠色未來

㈧ 世界老年痴呆宣傳日是哪一天

世界老年痴呆宣傳日是每年的9月21日，即世界阿爾茨海默病日。是於1994年，國際老年痴呆協會在英國愛丁堡第十次會議上確定了這個節日。在這一天，全世界的許多國家和地區都要舉辦宣傳活動，向全社會宣傳老年痴呆病的預防是非常重要的，應當引起足夠的重視。
老年性痴呆是一種嚴重的智力致殘症，多發生於中年或老年的早期，症狀是短期記憶喪失，認識能力退化，逐漸變得呆傻，甚至生活完全不能自理。病人從輕度記憶與認知障礙到最後的植物狀態，要經歷幾年甚至幾十年，這對病人和家屬都是一個痛苦的過程。所以每年在全世界的許多國家和地區都要舉辦這個宣傳日活動，使全社會都懂得老年痴呆病的預防是非常重要的，應當引起足夠的重視。