重陽節開展老年人健康養生活動

⑴ 2021重陽節老年人趣味活動方案精選5篇

九月初九，日與月皆逢九，是雙九，故曰「重九」，同時又是兩個陽數合在一起，故稱「重陽」，所以這一天為重陽日。下面是我整理的2021 重陽節 老年人趣味活動方案精選5篇，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。

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重陽節的節日小知識

重陽節日的主要習俗

重陽節的寓意是什麼

重陽節老年人趣味活動方案1

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情——一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：九九重陽節，康聖一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量;

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

10月x日之前(10月x日重陽節)

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排 健康知識 講座大課堂，講課賣貨;中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。(九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗)

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

4、吃重陽糕或 蛋糕 ;

5、現場促銷政策非常優厚;(「敬老套餐」各公司自定)

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲;(有獎問答)

五、相關道具、會場布置

1、在原開會條幅的基礎上，會場懸掛 中秋節 條幅：

「九九重陽享健康，人間百善孝為先」

「父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母」

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30—8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的 傳說 、來歷

8：50—8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55—9：00：員工表演

9：00—9：20：詩詞游戲

9：20——9：35放映《核酸專題片》

9：35——9：45：播放《媒體證明》短片(任選「x、「焦點訪談」、「時空連線」其一)

9：45——9：50： 保健操 (讓老年朋友活動一下筋骨)

9：50——10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00——10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15——10：20：主持人宣布促銷政策

10：20——11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

《二》、開展「念親恩感親意抒親情」——新世紀小學重陽節活動方案

10月x日是重陽節，為了弘揚中華民族的傳統美德，我校德育處和少先隊大隊部將開展「念親恩、感親意、抒親情」——重陽節敬老活動。現將有關安排如下：

一、指導思想

通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現龍王小學少先隊員尊老敬老的精神風貌，進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚;激發全體隊員孝老愛親的內在自覺，並由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來。

二、主要內容

根據青少年的特點，在各中小隊中開展豐富多彩的「念親恩、感親意、抒親情」主題系列活動，通過活動展現新世紀小學少先隊員孝老愛親的良好精神風貌。

1、以中隊為單位，班隊課上各班開展以「念親恩、感親意、抒親情」為主題的班隊課，進行家庭美德 教育 ，引導少年 兒童 孝敬父母長輩，學會感恩。

2、小小真心話。利用課外活動的時間，每位同學准備一張漂亮的 賀卡 ，將自己想要對父母、長輩說的 祝福語 或最想表達的感謝語寫到紙上並帶回家送給自己的父母長輩;

3、開展「爺爺、奶奶的重陽節，我做主」的活動，要求少先隊員們開動腦筋，為爺爺(奶奶)設計一個有新意的過節方案，向長輩們送上節日深深的祝福。建議少先隊員可以為爺爺、奶奶准備一根拐杖，方便他們平時的出行;可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運動;也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們 說說 話，談談心，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實際行動感恩爺爺、奶奶，旨在進一步喚起少先隊員們尊老、愛老的意識，大力弘揚尊老、愛老的風尚，讓他們學會感謝，學會關愛。共同享受溫馨的家庭生活。

4、三分鍾小 故事 演講。利用晨讀課的時間進行「三分鍾小故事演講」。請學生講述自己親身感受或發生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩於行的感人故事。

5、自選活動。各中小隊圍繞主題，自主設計，鼓勵創新。

6、孝歌我會唱。組織學生學唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲，曲目自選;

三、總體要求

1、高度重視，積極參與。各中隊要充分認識敬老愛老活動對少先隊員弘揚和培育中華民族精神教育傳統美德，推動和諧社會構建的重要意義，高度重視此項活動，利用少先隊組織的優勢，積極動員，廣泛發動，使盡可能多的隊員參與到活動中來。

2、精心組織，周密安排。各中隊要結合實際，圍繞各項重點活動，精心設計活動方案，認真組織開展，要充分考慮隊員的特點，注重活動實效。

重陽節老年人趣味活動方案2

一、重陽節活動主題

菊品為尚，情濃重陽，禮敬老人送上溫馨送上健康

二、重陽節活動時間

20x年x月x日

三、重陽節餐廳氛圍

1、為配合重陽節的氣氛，在正門外擺放大型菊花花壇，並在門外的兩棵立柱之間懸掛「菊品為尚，情濃重陽—x餐廳賞菊會」的主題橫幅。

2、在正門入口處堆放九層的大型「重陽糕」，配放小裝飾「燈」，取「步步登高」之意。

3、餐廳內張貼重陽節主題弔旗。

4、在各樓層顯著位置擺放不同品種的名貴菊花，供人賞聞。

四、重陽節活動背景

重陽節，也是中國的「老人節」。近年的重陽節，逐漸掀起了一股「團圓風」。回家跟爸媽說說知心話，陪辛勞了一輩子的父母出門走走，逛逛，漸漸成了重陽節里兒女們送給父母最特別的禮物。因此，本方案主要從兒女孝順、合家歡樂的角度進行活動策劃的。

五、重陽節活動內容

活動一：「情暖金秋」老年點餐特賣

活動期間，餐廳准備好適合老人的套餐，點套餐可進行折扣優惠。

活動二：

重陽節推出適合老年人口味的菜點，時逢秋季養生的好時機，老店推出了養生佳品，及各色重陽套餐。( 面試 網)

活動三：

1、重陽節當天向60歲以上用餐的老人贈送養身滋補湯一份。

2、當天過生日的賓客憑生日蛋糕或本人有效證件可獲贈長壽面一份。

活動四：

舉辦「百叟宴」。凡年滿60歲以上(憑有效證件)的老年人可享受每位99元的「九九重陽優惠套餐」(僅限100人)，額滿為止。席間，有民樂、變臉、舞獅子等表演助興。

活動五：

「重陽節」特價酬賓。

保健酒類、保健品類、保健食品類。

其它 老年用品等

六、重陽節媒體計劃

1、硬廣：晚報周三10半彩，快報周四半版彩。

2、軟廣：特別企劃活動邀請媒體參與，發布軟文。

重陽節老年人趣味活動方案3

一、活動的提出

重陽節，每一年都過，但是有一些古樸的習俗卻隨著社會的進步逐漸地流失了。其實，每一個傳統節日的習俗都有其獨特的淵源，也都有著獨特的節日韻味。了解傳統節日，既是學生豐富對社會的感知的需要，也是培養學生綜合能力的一大契機，何不開發一下好好地利用呢?尤其是重陽節，因為還是我們中國的「敬老節」，就更有活動的空間了。

二、活動的目標

1、通過了解重陽節的習俗，感受、積淀、傳承中國的 傳統 文化 ;鍛煉、提高搜集、處理信息、調查訪問、與人交往、協作等能力。

2、通過學做重陽糕，了解重陽糕的做法，培養動手實踐的能力和創新能力。

3、通過開展敬老節的活動，激發關愛老人、孝敬老人的情感，培養關心老人、敬重老人的良好品質，弘揚中華民族尊老的優良傳統。

三、活動的時間1個月

四、活動的准備

1、調查同學們身邊的有關重陽節的信息。

(1)家鄉的重陽節風俗是怎樣的?

(2)過節的時候家裡做重陽糕嗎?誰做?怎麼做?

(3)如果你是這次活動的策劃者，你會組織同學們開展那圍繞主題的哪些方面的研究、活動?

2、匯總同學們調查的結果。

(1)有關重陽節的風俗，大家了解得還是比較全面的，提得最多的是吃重陽糕、登高。

(2)有關家裡做不做重陽糕，情況多樣:有的是年年做，有的是有時間才做;有的是爺爺奶奶做，有的是媽媽做;做法上也有一些出入。

(3)有關活動的策劃，基本上分為兩類:一類是研究活動，如了解重陽節的來歷、為什麼要做重陽糕等;另一類是實踐活動，如做重陽糕、去敬老院敬老。(有不少同學在調查的過程中得知了重陽節在我國又叫「敬老節」。

3、調查情況分析。

(1)學生很認真地參與調查活動，有的是請教家裡人，有的是請教鄰居，還有的是打電話詢問親友，還有一些進行了網上搜索。學生對該活動主題有熱情，這個活動可以開展。

(2)學生的提議很有價值，或說重陽節的故事，或做重陽糕，或 拜訪 敬老院的老人，都體現了學生具備一定的實踐能力，由此，活動的順利開展有了保障。而學生的能力與活動，定能互相促進。

4、全面了解有關重陽節的信息，確定活動子課題。

(1)學生利用網路全面查找有關重陽節的信息。

(2)討論、確定活動的子課題:重陽節的來歷、重陽節的風俗(做重陽糕、賞菊、登高、飲菊花酒、配茱萸、賽風箏)、重陽節的文學作品、重陽節的祝福、其他相關資料。(敬老作為後續活動)

5、分組，確定每個活動小組的成員及組長。

五、活動的過程

(一)重陽節的風俗匯報活動

1、各小組分頭准備。

(1)集體商討:匯報的方式有哪些?(表演小品、製作幻燈片、製作祝福卡等。)

(2)各小組根據自己的研究課題選擇適合的匯報方式，自由准備。

准備的過程中，尤其值得稱道的是「做重陽糕小組」。他們為了帶領同學們一起成功的做出重陽糕，利用雙休日的時間請來了自家的奶奶，親自向奶奶取經，在實踐中親身體驗做重陽糕的過程，掌握重陽糕的做法。他們的精神可嘉!

2、集體匯報活動。

(1)賞菊小組匯報

①介紹重陽節賞菊風俗的來歷;②利用幻燈片向大家展示眾多菊花的圖片，讓大家體驗賞菊的美好感受;③發布馬杭菊花節的信息。

(2)做重陽糕小組匯報

①利用幻燈片展示製作重陽糕的步驟，講解製作 方法 ;②提供事先准備好的做重陽糕器具，請進爺爺奶奶，帶領同學們一起(分組)製作重陽糕;③采訪同學們製作重陽糕的感受。

(3)來歷小組匯報

①以小品的方式匯報重陽節的來歷故事;②談排練過程中組員之間發生的矛盾，後來是怎麼解決的。

(5)飲酒小組匯報

①利用幻燈片介紹重陽節喝什麼酒、酒的用途、和酒有關的詩詞等;

②請大家喝菊花茶。

(6)文學作品小組匯報

介紹有關重陽節的文學作品( 對聯 、詩歌等)。

(7)登高小組匯報

①利用幻燈片向同學們介紹有關登高的詩詞、登高的切身感受;②向同學們推薦常州適合登高的地方。

(8)品嘗重陽糕

①每一小組的同學品嘗自己製作的重陽糕;②一起說一說品嘗自己做的重陽糕的感受;③俗話說:「每逢佳節倍思親。」現場打電話給外地的親人。

(9)其他資料小組補充有關敬老的內容

①告知同學們:從1989年起，重陽節被確定為我國的「老人節」，也叫「敬老節」;②為同學們播放一段某小學開展敬老活動的錄像;③請同學說說我們可以開展哪些敬老活動。

(10)祝福小組送祝福

把自己親手製作的一張張精美的寫有重陽節祝福的小賀卡送到同學們手裡。(前期准備:①買了很多五顏六色的卡紙;②從網路上搜集了很多有關重陽節的祝福語;③把卡紙剪成了各種各樣的形狀，謄寫祝福語。)

(二)重陽節的敬老活動

1、回顧、集體討論:我們可以為敬老院的老人做些什麼?

大家七嘴八舌，意見大致為三種:

(1)送一些適合老人的禮物給老人們;

(2)為爺爺奶奶們表演節目;

(3)為老人勞動。

2、進一步商量:(1)怎樣的禮物才是適合老人的禮物呢?

大家一起出謀劃策:

(吃的)麥片、豆奶粉、牛奶、蛋糕等;

(用的)毛巾、肥皂、熱水袋、圍巾、手套等;

(娛樂的)x象棋等。

總之，送出的禮物要是符合老人年齡特點以及身體狀況的。

(2)可以為老人們表演什麼節目呢?

同學們手到擒來: 唱歌 、跳舞、表演小品、朗誦詩歌、說笑話、陪老人玩。

3、聯系敬老院。

為了充分利用每一個機會鍛煉同學們的能力，特請住在敬老院附近的同學負責和敬老院的負責人員進行聯系。反饋:負責敬老院的叔叔在了解了我們的心意後，非常歡迎。聯絡小組的任務順利完成。

4、同學們自由准備慰問老人的物品和節目。

5、赴敬老院慰問老人。

重陽節老年人趣味活動方案4

一、活動意圖：

農歷九月初九是我國的重陽節，重陽節又叫"老人節"，尊老、敬老是中華民族的傳統美德。

重陽節帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要健康、快樂。他們需要的也許並不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候……創建一個敬老愛老養老助老的氛圍，需要全社會的參與。

"家家有老人，人人都會老"，關愛今天的老人，就是關心明天的自己。

兒童是祖國的未來，為了更好地從小培養他們敬老愛老的優良習慣，幼兒園在重陽節，組織孩子們與自己的爺爺奶奶、社區的老人們一起聯歡，用自己的方式表達對爺爺、奶奶等老人的關心和愛護。

二、活動目的：

1、知道農歷九月初九是我國的重陽節，又叫"老人節"。

2、懂得關愛老人，體驗敬老愛老的美好情感。

3、了解有關重陽節美妙的傳說、故事和詩詞。

三、活動主題：

九九重陽節，濃濃敬老情

四、活動安排：

(一)學園活動

"九九重陽節，濃濃敬老情"

具體時間：x月x日上午

大班幼兒走進村開展敬老助老活動，通過表演、捶背、做家務、玩游戲等活動陪伴村裡的孤寡老人、高齡老人一起過重陽節。

活動流程：

1、幼兒贈送自製禮物給爺爺奶奶

2、幼兒表演節目(講故事、唱歌、跳舞等)

3、幼兒為爺爺奶奶捶捶背、捏捏肩

4、幼兒幫助爺爺奶奶做家務(擦桌子、掃地等)

5、幼兒園贈送禮物

(二)各年段主題活動：

小班：

主題：感恩重陽——"我給爺爺奶奶捶捶背"、"我和爺爺奶奶玩游戲"。

活動目標：

1、知道重陽節是爺爺、奶奶等老人的節日，通過幫爺爺奶奶捶捶背等體驗活動表達孩子對老人的愛，激發尊敬老人的情感;

2、聽爺爺奶奶講那過去的事情，邀請爺爺、奶奶一起游戲等，感受相互關愛的溫暖和快樂。

中班：

主題：情暖重陽——"送給爺爺奶奶的禮物"製作活動(自製一件手工作品寫上祝福的話語)。

活動目標：

1、知道重陽節是我國的傳統節日，是老人的節日，初步了解重陽節的風俗習慣;

2、樂意參與重陽節的相關活動，嘗試用自己動手製作禮物的方式表達對老人們的關心和節日的祝賀;

3、了解爺爺、奶奶對自己的愛，激發關愛老人的情感。

大班：

主題：感恩重陽，老幼同樂——"我和爺爺奶奶共渡重陽佳節"。

活動目標：

1、通過與社區爺爺奶奶互動，了解重陽節的來歷和一些風俗習慣;

2、積極參與敬老活動，大膽運用自己喜歡的方式向老人們表達自己的關愛與尊敬之情;

3、感受老人也需要關心和幫助，進一步激發關愛老人的情感。

重陽節老年人趣味活動方案5

一、活動內容

大班主題活動：走進敬老院

二、設計思路

《幼兒園教育指導綱要》指出：「環境是重要的教育資源，應通過創設並有效地利用環境促進幼兒的發展。」「充分利用社區的教育資源，引導幼兒適當參與社會生活。」九九重陽，秋高氣爽，正是幼兒戶外活動的大好時機，我們帶領大班幼兒，步行到離我園較近的敬老院，看望那裡的爺爺奶奶，和老人們一起活動，既活躍心身又受到教育，還能提高繪畫能力，促進幼兒健康成長。設計這一主題活動正是為了體現《幼兒園教育指導綱要》的精神。

三、活動目標

1、通過走一走、看一看，使幼兒感受秋天的涼爽和大自然的美麗，產生愉悅的情緒和繪畫的慾望。

2、指導幼兒現場作畫，鼓勵幼兒大膽想像繪畫，培養創造思維能力。

3、培養幼兒尊敬老人，尊敬長輩，禮貌待人的品質。

4、在活動中提高口語交際能力。

四、活動准備

教師准備糖果、彩筆、畫紙、錄音機、幼兒操磁帶。

五、活動過程

(一)談話導入，揭示活動內容及要求：

親愛的小朋友們，你們知道現在是什麼季節嗎?對!現在是秋天，今天是重陽節，是爺爺奶奶的節日，讓我們帶著秋天的祝福，一起走進敬老院，去看看那裡的爺爺奶奶，獻上我們小小的禮物和真誠的祝福吧!我們將走出幼兒園，沿著寬闊的公路，迎著涼爽的秋風，排著整齊的隊伍，唱著歡樂的歌，走進敬老院。今天的活動對每個小朋友都是一次考驗，希望大家聽從老師的指揮，相信你們個個都是最棒的!

(二)排隊走進敬老院：

孩子們在三位老師的帶領下，排著一字形隊伍，唱著歡樂的歌，沿著公路走進敬老院。

(三)向爺爺奶奶問好：

請一名幼兒將一包糖果獻給爺爺奶奶，所有的孩子齊聲說：「祝爺爺奶奶節日快樂，身體健康!」

(四)表演節目：

1、播放幼兒操樂曲，師幼一起做幼兒操。

2、幼兒歌曲獨唱。兩名幼兒分別唱了一首歌。

(五)就地作畫、獻畫：

1、師：孩子們!你們看，爺爺奶奶的院子里有很多的樹木花草，有高大的樓房，寬敞的台階，好漂亮呀!你們都是小畫家，想把這美麗的景色畫下來嗎?

2、將幼兒分成六個小組，圍著台階，准備畫畫。

3、分發彩筆和畫紙，講述繪畫要求。

4、幼兒作畫。老師們巡視指導，鼓勵孩子們展開想像作畫。

5、獻畫。

師：大家畫得真好。有的畫了樹木花草和房子，有的畫了一個大蛋糕，還有的畫了紅紅的太陽。爺爺奶奶好想看看你們的畫，現在咱們把美麗的畫獻給敬愛的爺爺奶奶吧!別忘了祝爺爺奶奶節日快樂，還要雙手遞給他們喲!

(六)沙地即興作畫：

1、師：孩子們，剛才你們把畫獻給了爺爺奶奶，他們誇你了吧?你們做得真好!老師想獎勵你們一次沙地作畫的機會，你們的腳下有一層細細的沙，可以用小石子在沙上作畫，大家喜歡嗎?可以想畫什麼就畫什麼，但要注意不要把沙子弄到眼睛裡去了，注意安全衛生喲!

2、幼兒在沙地上用小石子作畫，老師也參與其中，傾聽他們說說為什麼這樣畫，及時評價。

(七)合影道別：

1、幼兒集合，與爺爺奶奶合影留戀。

2、與爺爺奶奶道別後排隊走回幼兒園。

(八)活動延伸：

師：小朋友們，在今天的活動中大家表現真棒!回家後別忘了向你的爺爺奶奶祝賀節日快樂，請你們代老師向爺爺奶奶表示節日的祝賀!

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⑵ 老年人重陽節活動策劃

九九重陽節是一個尊敬老人的傳統節日，在這個節日里我們當然要做一個活動方案。下面是我為大家帶來的老年人重陽節活動策劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。

老年人重陽節活動策劃1

一、活動時間 ：20xx年xx月xx日

二、活動主題 ：九九重陽，敬老孝親

三、活動內容

1、組織老年人開展科普健康講座

邀請志願者為老年人開展健康知識講座，使老年人更注重平時的飲食保養，做到營養平衡。同時還希望通過講解讓老人本身或者子女都了解到科學地進行家庭護理，使老年人的晚上更加健康、豐富。

2、組織道德講堂活動

請居民向大家講述「磐安孝子」陳先生為了照顧老年痴症、生活不能自理的母親，連續幾年「綁」母親騎車上班的感人故事。

四、活動目的

通過活動，使廣大群眾不僅了解了重陽節這一中國重要傳統佳節的來歷及習俗，而且更懂得了尊老敬老的重要意義，並從自身做起，從幫助身邊的人做起。

老年人重陽節活動策劃2

關愛今天的老人，就是關心明天的自己。重陽節帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要快樂和健康。他們需要的也許並不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候……創建一個敬老、愛老、養老、助老的'氛圍。

二、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情——重陽節主題聯誼會

三、形式： 中午團圓飯

全院共90人，每10人一桌，每桌預計餐費在400元以內，共9桌

下午圍繞重陽節為主題展開，以傳統節目（擊鼓傳花）為主，節目環節中穿插歌唱、舞蹈、場內互動，提高茶話會的互動性和參與性，達到老人聯歡的效果。茶花會現場播放音樂（歡愉的，輕松的）。

⑵猜迷有獎活動。30個謎語，目的：重在參與

節目最後，音樂唱《相親相愛》，音樂伴奏。活動在祥和的氣氛中進行，力求讓老人們有個開心樂融融的下午。

三、會場：

金色陽光養生樂園多功能會議廳

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛重陽節條幅：

「九九重陽享健康，人間百善孝為先」

「父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母」

四、組織單位

主辦單位：

重陽節會議紀要

會議時間：20xx年x月x日

老年人重陽節活動策劃3

活動名稱

重溫激情燃燒歲月，樂享晚年幸福生活。

活動主題

夕陽晚情重溫甜蜜。

活動目的

1、幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活。

2、豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂。

3、讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒。

4、給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。

活動對象

1、社區結婚60年老年人。

2、社區全體居干。

3、街道相關領導。

活動人數 ：參加活動40餘人。

活動場地 ：社區計生人口文化活動室。

活動經費 ：活動所用的橫幅、礦泉水、生日蛋糕、鮮花、賀卡和紀念品等，需要經費1000元。

活動時間 ：xx年xx月xx日。

⑶ 重陽節要舉行哪些活動_重陽節活動方案【5篇】

九九重陽，是我國傳統的尊老、敬老、愛老、助老的老年人節日，那麼 重陽節 可以舉行哪些活動呢？以下是我精心收集整理的重陽節活動 策劃方案 ，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

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★ 九九重陽節的習俗 ★

★ 重陽節的來歷簡介 ★

★ 重陽節創意活動方案 ★

★ 重陽節活動橫幅標語 ★

重陽節活動策劃方案1

一、重陽節活動主題

菊品為尚，情濃重陽，禮敬老人送上溫馨送上健康

二、重陽節活動時間

三、重陽節餐廳氛圍

1。為配合重陽節的氣氛，在正門外擺放大型菊花花壇，並在門外的兩棵立柱之間懸掛「菊品為尚，情濃重陽—__餐廳賞菊會」的主題橫幅。

2。在正門入口處堆放九層的大型「重陽糕」，配放小裝飾「燈」，取「步步登高」之意。

3。餐廳內張貼重陽節主題弔旗。

4。在各樓層顯著位置擺放不同品種的名貴菊花，供人賞聞。

四、重陽節活動背景

重陽節，也是中國的「老人節」。近年的重陽節，逐漸掀起了一股「團圓風」。回家跟爸媽 說說 知心話，陪辛勞了一輩子的父母出門走走，逛逛，漸漸成了重陽節里兒女們送給父母最特別的禮物。因此，本方案主要從兒女孝順、合家歡樂的角度進行活動策劃的。

五、重陽節活動內容

活動一：「情暖金秋」老年點餐特賣

活動期間，餐廳准備好適合老人的套餐，點套餐可進行折扣優惠。

活動二：

重陽節推出適合老年人口味的菜點，時逢秋季養生的好時機，老店推出了養生佳品，及各色重陽套餐。

活動三：

1、重陽節當天向60歲以上用餐的老人贈送養身滋補湯一份。

2、當天過生日的賓客憑生日 蛋糕 或本人有效證件可獲贈長壽面一份。

活動四：

舉辦「百叟宴」。凡年滿60歲以上(憑有效證件)的老年人可享受每位99元的「九九重陽優惠套餐」(僅限100人)，額滿為止。席間，有民樂、變臉、舞獅子等表演助興。

活動五：

「重陽節」特價酬賓。

保健酒類、保健品類、保健食品類。

其它 老年用品等

六、重陽節媒體計劃

1、硬廣：晚報周三10半彩，快報周四半版彩。

2、軟廣：特別企劃活動邀請媒體參與，發布軟文。

重陽節活動策劃方案2

一：活動主題：關愛老人、奉獻愛心

二：活動對象:敬老院孤寡老人

三：活動背景：作為定陶縣愛心志願者協會一員，我們應該明白的是：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展,競爭愈演愈烈的今天卻有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫助的人重新找到了家,得到了家的溫馨,愛的呵護.。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。學會懂得孝順父母的我們，更應該打開心胸去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活。

四：活動目的及意義：

(1)為生活在敬老院的老人們帶去心靈上的慰藉，讓他們感受到定陶愛心志願者的朝氣和社會的溫暖。

(2)增強年輕人的社會責任感，讓大家了解社會，關注老年人群體，從中學會關愛，學會感恩。

(3)喚起社會的老齡意識，保護老年人的合法權益，增強對老人尊敬關愛意識。

(4)增加空巢老人之間的互動和交流，拓展老人的社交網路，使他們主動融入到集體活動中，緩解甚至根治他們心理上的空虛感、孤獨感、焦慮感、抑鬱感，使老人保持積極的生活態度。

(5)把空巢老人們的心聲向全社會傳達，讓更多的人關注空巢老人，讓老人的需求被社會正確認知。我們希望能夠探索和完善關愛老年人的保障機制，為老年人的身心保障問題提供新思路，為構建完善的老年人社會保障機制出一份力。

五：活動時間：20__年10月__日

六：活動地點：杜堂敬老院(南王店敬老院)

七、前期准備

1.提前聯系好敬老院，取得對方的信任和工作上的支持，並且實地考察調研，以為活動的開展提供所需信息

2.召開會議，討論並擬定活動計劃，明確項目內容和各部工作分工。

3.活動宣傳(宣傳部做海報、祝福卡片等)，還有一些老歌曲

4.准備活動設備(相機、旗幟、橫幅、禮物、抹布等)

6.聯系好媒體進行宣傳，以擴大活動的影響

八.活動流程

1、周三中午8點定陶縣老一中門口集合，有帶隊清點人數，交代注意事項，拍合影照出發。

2、依據自願原則，參加人員可以自己帶禮物送給老人們。

3、文明禮貌、團隊軀車編號趕往目的地，以展現我們志願者的素質。

4、到達敬老院後，向老人們問好，然後分發禮物

5、過後按照既定安排開展服務工作，主要負責幫助老人們打掃衛生、提水、擦窗戶、洗衣服、整理床鋪等。

6、和老人們聊天，讓他們回憶起美好的往事，注意傾聽，如遇到老人有煩心事，要懂得去開導老人

7、收集一些冬天的健康保健知識和養生之道。

8、參加人員與老人握手，並合影留念，活動結束。

九、後續工作：

1、召集參加人員，清點人數。

2、向院方表示感謝並對活動的不當之處請求諒解，並希望能夠建立長期合作關系

十、注意事項：

1、進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。與老人交談時要盡量的去傾聽他們，要引導老人多講述他們的往事。清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

2、與敬老院的負責人協商好各項工作的開展所需以及應該注意的問題，比如，老人的平時 愛好 ，習慣，性格，有什麼病情需要注意等等

3、要注意天氣變化，做好下雨刮風等不利天氣的應對方案，若遇到這種情況，可將時間做適當調整。

4、在活動期間要小心奕奕，不準對老人有任何危險動作，以免對他們的身體造成傷害。

5、各項活動開展落實到具體人，分工明確。

十一、活動預期效果

通過此次獻愛心,走訪敬老院的活動增強無私奉獻、服務社會的高尚情操，,讓定陶愛心志願者們的身心更加明朗,明白陽光是不吝嗇每個角落.，同時呼籲我們每一個人從身邊的小事做起,奉獻自己的一份愛心,養成了勤儉節約、敬老愛老的良好風尚，讓我們的社會變得更加和諧。

重陽節活動策劃方案3

活動背景

__物流發展至今以近十年的歷史，是專業信息化的綜合性物流公司，現有總資產超億元，全國分公司150餘家。__依託其優秀的人才團隊、先進的信息系統、超前的服務理念和遍布全國的運營網路，日益成為物流行業的品牌。優秀的企業往往提供給員工寬闊的展現自我的舞台，為了實現__員工間的互動，增進員工對__的歸屬感與認同感，鞏固和宣傳__強烈的 企業 文化 氛圍，在即將步入重陽之際，舉行一台富有親情特色重陽的晚會，讓__人塑造自我，塑造自己的企業形象，在未來的日子裡，攜手努力創造__新的神話。

活動主題

我行我秀(待選)

親情佳宇人——與你同行的明天

活動目的

1.讓員工充分的展現自我，在活動的過程中認知自我及企業大家庭的氛圍。

2.實現領導和員工的互動，讓企業的各層工作者在共同的平台下交流。

3.有效的利用活動的過程及其宣傳策略，以別於以往的操作，讓大家感受到佳宇的發展和進步。同時包裝佳宇，促進其外部形象和內部文化的形成。

4.通過佳宇生活秀使佳宇人認知及發現自我，為未來的BI行為識別系統改善進行一定的鋪墊。

目標公眾

__總部及__員工

活動時間

20__年__月__日晚

活動地點

___總部食堂

活動內容

一.節目徵集：

1、總部各部門，每一部門至少表演一個節目;___不少於3個節目

2、本周四11點前完成節目申報工作

3、本周五進行排練

4、節目申報者請自備伴奏樂器或音帶CD

二.主幹時間分配

1民樂重陽宣傳片

又一段短小的宣傳片作為晚會的開端

2領導致辭

由現場主持人介紹嘉賓邀請先生給__員工緻辭，並邀請大家共同舉杯

演出

3由各個部門選報的活動(具體編排待訂)

4__生活秀

說明：此項活動旨在讓__人認識自我，在表演的過程中認識注意儀表儀態的重要性。今天員工們代表一個部門，未來代表的是整個佳宇的形象，從而使觀看者也從中受益。活動的參與性和觀賞性很高。

有每個部門推選出兩名員工作為自己部門的形象代表，由個人准備3-4套生活服裝，一套夏季服裝，一套休閑服裝，一套工作服裝，一套由本部門設計搭配的服裝。來參加這場佳宇人的生活秀。在秀結束後，我們將邀請觀眾上台來評述。

5游戲

同一首歌

邀請領導和員工共同合作一首歌曲，邀請領導人數三，員工人數三

我猜，我猜，我猜猜猜

邀請舞台下的員工上台來用五個問題猜出一件物品，猜出的即可以拿走獎品

獎品設置可以是(cd小家電，日常用品可以是小動物也可以是人，主要增強娛樂效果)

你是我的眼睛

游戲有兩人完成，一人將眼睛蒙住，一人在終點指導他完成路程，在T台上設置障礙若干，時間最短的小組獲得勝利。

6抽獎與禮品的頒發

效果預測

鑒於本活動是傳統佳節__內部組織的活動，富有創意和互動，只要實施得法，實施落實，可以引起內部員工積極參與和外部企業一定的關注，預計活動的實際參人數可達600以上，網路報道5篇。對__員工覆蓋面有望達到1/2以上。同時，這次活動將有利的推動企業新文化的形成，增進員工信心，對外展示親切團結高效的形象，有效提升自身的知名度和美譽度。

媒介傳播策略

1、鑒於《佳宇天地》__月號已交付印刷，先期報道將利用網路媒介，即在佳宇主頁新聞中心發表通訊一篇。

2、活動執行後跟蹤報道，有效運用《__天地》和佳宇主頁的優勢。

3、活動執行後在相關的物流行業網站進行新聞通訊類投稿。

4、活動後在食堂里公布圖片資料和 相關報道 。可以採取宣傳板和海報的形式，將實況刻成盤作為以後企業形象的宣傳資料。也可以上傳網頁。

廣告 媒介傳播策略

1、既定演出部分事先發函至各部門(文件通知)。

2、活動前的海報宣傳(可以作為海報文化普及的前期引導)。

3、一句話表述「重陽您想看什麼，意外驚喜等著您」設立留言點，節目及電影放映確定前作為參照，使企業文化對內拓展合理化。

實現活動方案的 措施

1.聯絡上海分工司，邀請他們作為本次活動的主辦單位，並邀請總部作為協辦單位。

2.經主辦單位協商通過後，將本次活動方案上報有關部門批准。

3.建立統一的實施策劃小組，將工作進行分類，實施落實至責任人。

重陽節活動策劃方案4

一、活動時間

_月_號上午。

二、活動地點

幼兒園教室。

三、活動目標

1、初步了解重陽節是爺爺奶奶的節日。

2、使寶寶從小有關心爺爺奶奶的意識，為爺爺奶奶做力所能及的事。

3、喜歡爺爺奶奶，願意表達愛爺爺奶奶的情感。

四、活動准備

糖果、重陽糕等。

五、活動過程

1、介紹重陽節

老師和寶寶一起 唱歌 曲《我的好奶奶》，老師：「爺爺奶奶真辛苦，今天是他們的節日，我們一起來給他們過節，好嗎?

2、老師媽媽親親寶寶

寶寶真乖，老師媽媽親親你(老師隨意親寶寶)，老師媽媽親寶寶開心嗎?

3、爺爺奶奶媽親寶寶

寶寶的爺爺奶奶親過寶寶嗎?親在什麼地方呀?(寶寶隨意說)。

4、寶寶親爺爺奶奶

爺爺奶奶親寶寶開心嗎?那我們寶寶也來爺爺奶奶。(播放親親我錄音)。鼓勵每位寶寶去親親自己的爺爺奶奶。

6、吃重陽糕

鼓勵寶寶先把重陽糕給爺爺奶奶，隨後和他們一起品嘗。

7、唱歌曲

引導寶寶和老師一起邊唱邊做動作。

8、放「親親我」音樂

請爺爺奶奶和寶寶一起聽著音樂親親、抱抱。

9、愛爺爺奶奶

為爺爺奶奶做一件小事情，如：寶寶長大了，自己走不要爺爺奶奶抱。為爺爺奶奶捶捶背等。

重陽節活動策劃方案5

一、指導思想

重陽節期間組織開展敬老愛老志願者服務活動，進一步弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，大力培養我校學生「老吾老以及人之老」的道德風尚。

二、活動時間

20__年_月_日

三、活動內容

1、組織志願者到新圩敬老院慰問孤寡老人，幫助敬老院打掃衛生，陪老人談心聊天。

2、組織志願者探望慰問我校部分退休教師。

四、活動安排

1、到敬老院慰問孤寡老人

時間：_月_日上午8點30分

負責：

參加人員：30名學生志願者(帶備清潔工具)

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：

參加報名：10月_日下午放學前到各班班長處報名，10月_日課間操後各班班長將名單交學校團委。

2、慰問退休教師

時間：_月_日上午8點30分

負責：

參加人員：6名學生志願者

慰問物品采購：

集中地點：學校教學樓中廳

拍照：

參加報名：_月_日下午放學前到各班班長處報名，10月_日課間操後各班班長將名單交學校團委。

五、活動要求

1、統一認識，高度重視，精心安排，認真組織。

2、活動過程要注意安全。

3、要收集好各類資料並以新聞稿的形式及時上報校團委，校團委將通過校園廣播、校報等形式進行宣傳，以加強宣傳，擴大影響力。

4、活動結束後，以簡報、 總結 等形式向相關上級部門匯報活動的開展情況。

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⑷ 久久重陽節，養生有妙招

河青新聞網訊 每年農歷的九月九日是重陽節，九九與久久同音，寓有長久長壽之意，所以重陽節又被稱為老人節、敬老節。重陽節過後，晝短夜長，草木凋零，天氣轉寒，唐山市中醫醫院老年病科病區主任趙立新提醒，此時易引起舊病如胃病、老慢支等病的復發，患有高血壓、冠心病、糖尿病的中老年人在此季節疏忽防範則會加重病情，因此加強生活起居、飲食、運動、精神等各方面的調理，保持臟腑功能和諧平衡，才能提高生活質量，安度金秋。

早睡早起順應陽氣

《黃帝內經》中雲：「秋三月，此謂容平，早卧早起，與雞俱興」，就是說應早睡早起，順應陽氣的生長，使肺氣得以舒張。要保持室內一定濕度，並適當補充體內的水分以防秋燥。

重視排便的及時和通暢。另外，要根據自身情況不宜過快增添衣物，應適度秋凍。

滋陰潤肺少辛增酸

燥是秋季的主氣，秋冬養陰，此時飲食最好以滋陰潤肺為准則，宜食銀耳、蜂蜜、白蘿卜等。葯食同源，可用養陰葯如枸杞子、麥冬、百合、西洋參等。多食果蔬和雜糧，少辛增酸。

收斂神氣使志安寧

秋季情志 養生 最重要的原則是收斂神氣、清心寡慾、安神定志，進入秋季，易產生悲秋情緒，使人精神萎靡不振、憂愁消極，應多和朋友聊天，這樣會使人忘掉憂愁，變得心情舒暢，多參加一些有益身心 健康 的 娛樂 活動。

根據自身情況進行鍛煉

避免過度劇烈的運動，以免使津氣耗散，運動以微微出汗為最佳。重陽節有登高的習俗，老年人不能盲目跟風，爬山是耗氧量比較大的活動，有慢性疾病的老年人更應注意，且隨著年齡的增長，膝關節呈退行性病變，爬山會加劇對關節的損傷，應根據自己的身體狀況鍛煉。

穴位按摩防疾病

按迎香穴。此穴位位於面部，鼻翼旁開0.5-1厘米處，用兩手中指或食指指腹順逆各按揉50-100次，每天堅持，以迎香穴發酸、發脹、發熱為度。秋燥容易傷害肺臟，按揉迎香穴，具有潤肺防燥，宣通鼻竅的作用，可預防感冒及防治鼻部疾患。

按四縫穴。此穴位位於第2、3、4、5手指掌面中間指關節橫紋中央點處，一手四穴，左右共八穴。每天用大拇指掐按至少20次效果顯著。秋季是進補貼秋膘的好時機，加之氣候乾燥，稍有不慎就會出現飲食積滯，大便乾燥而損傷脾胃。四縫穴是消宿食，化積滯的專屬穴，經常按揉可起到健脾胃，化積滯的作用。

注意改善睡眠

老年人大多會有高血壓，睡眠不沉穩或失眠的問題，選用吳茱萸打成細粉，用醋調和貼敷在湧泉穴上，能降血壓，改善睡眠。此外，老年人還要講究睡眠姿勢。不要俯睡，因為俯睡時胸部心臟受壓迫，會使呼吸困難，吸氧相對減少。向左側睡也不可取，因為向左側睡時會壓迫心臟和胃部，使胃內食物不易進入小腸，不利於食物消化和吸收，特別是在飽餐後。睡時身子稍微彎曲並向右側較為適宜。這樣既能使全身肌肉得到放鬆，又不壓迫心臟，使心、肺、肝、胃腸都處於自然狀態。

河青新聞網編輯蔣常林|頻道主編陳雪|頻道監制賈江偉

⑸ 社區重陽節活動策劃方案

為保障活動順利開展，就需要我們事先制定活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。我們該怎麼去寫活動方案呢？以下是我精心整理的社區重陽節活動策劃方案（通用7篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

社區重陽節活動策劃方案1

九九重陽這樣特別而又特殊的日子，在大渡口區新一社區有這么一群老人，想大家一人出一道菜熱鬧一下，為了能讓老人們感受到鄰里溫情，與會餐的熱鬧，特組織更多人來參與，讓老人們能熱熱鬧鬧的過節。

【活動時間】 ：09：30————14：00

【集合地點】 ：x口區新一社區廣場

【活動內容】 ：文藝表演（目前報名4個節目）、百家宴

【參與要求】 ：自帶一份家常菜參與即可

【召集人】 ：梅明

【聯系方式】 ：××××××××

1、請報名活動時註明表演類型（可自備些紅歌、小游戲等與社區老人互動）；

2、招募本次活動的桌長3名，負責本桌人員看是否都憑菜入席；

3、另招募攝影志願者二名，負責照相攝影。

4、請報名參加活動的志願者一定要帶上一道菜來參與。

【具體行程安排】：

1、09：30—10：00志願者隊集合，布置場地

2、10：00—11：00布置場地，安排人員入坐

3、11：00—12：30正式開宴，同時開始文藝表演（提前報名）

4、13：30—15：00視情況決定結束時間，最遲15：00結束活動。

【需求】

1、活動執行團隊：工商大學融智學院社團聯合會（10名）

2、活動協助：社區居民骨幹（6名）

3、活動場地協調：社區工作人員（1名）

4、活動物資：居民自行出桌椅，由志願者協調搬運（會後還原）寫作模板

5、宴席物資：主食

6、配備物資：一次性桌布、碗筷、飲料、飲用水、水果、瓜子、花生、糖等

7、文藝演出：音響、地毯、橫幅（服裝、曲目節目演員自帶）；

社區重陽節活動策劃方案2

一、活動時間： 10月XX日10月XX日

二、活動地點： XX大酒店

三、活動主題：

金秋重陽花似錦，健康養生知遇父母恩重陽節在我國是國家指定的「老人節」，「歲歲重陽，今又重陽」，既指節日，又可寓意老年，因此活動的主題應該體現出對老年人的關注點，也就是宣傳的訴求點健康養生，同時結合重陽節傳統的習俗，所以活動的主題特別體現「老人」「金秋」、「菊花」和「健康養生」，樹立起XX大飯店是一個既能讓顧客享受尊貴美食又注意顧客健康養生的一個具有高度社會責任感的企業。

四、活動目的：

1、宣揚中華民族尊老敬老的優良傳統美德;

2、通過組織員工到敬老院看望孤寡老人，倡導全社會關注空巢老人，關注老人。樹立XX大飯店負責任的大企業形象;

3、通過酒店活動的舉辦，讓更多的人親身感受到XX大飯店健康的美食。

五、活動內容：

1、健康養生講座：九九重陽節是我國的.老人節，關注老人，關注健康已經成為一個社會主題。主辦健康養生講座，結合酒店的健康養生美食，現場邀請健康 專家講授，宣揚尊老敬老的優良傳統美德，同時推介酒店美食養生理念，樹立企業健康形象;講座後舉行通寶健康午宴活動，菜單重點推出適合老年人、婦女、小孩的菜譜，自由上台表達對親人的祝福，也可現場點歌;活動現場整體拍攝，製作光碟贈送客人;;同時設簡單舞台和音響，配備主持人，演唱《九九重陽》(原唱杭天琪/劉歡)，代表酒店給客人送上重陽的祝福;現場獻歌《最美不過夕陽紅》;同時可讓客人自由上台表達對親人的祝福;活動現場整體拍攝，製作光碟贈送客人。

2、組織員工到敬老院看望孤寡老人，幫敬老院打掃衛生、陪老人聊天、給老人表演節目同時邀請運城電視台等新聞媒體予以播報。

3、在酒店門口布置菊花展，聯系三家大型的苗木基地，並邀請 專家設計，將酒店門口布置成菊花的大型展示地，供前來的人們游覽鑒賞，增強節日的活動氣氛。通過園區的菊花和景色，以及功能區分布和講解，加深客人對XX大飯店的了解。

4、優惠當日，康樂項目半價;重陽節推出適合老年人口味的菜 收集整理點，時逢秋季養生的好時機，酒店推出了養生佳品，及各色重陽套餐。重陽節當天向60歲以上用餐的老人贈送養身滋補湯一份。當天過生日的賓客憑本人有效證件可獲贈長壽面一份。推出重陽節特價房，憑老年證住房XXX元/標間/夜(以住滿為限)，客房均贈送果盤)一份。金婚夫妻持結婚證等有效證明文件可獲贈送蜜月套房一間一晚，限10對夫妻。

六、銷售策略：

銷售部與各地省市老乾局、民政局以及企事業單位聯系，推薦重陽活動，組織批量客源;同時接待預定散客。一夜一天套票：XXXX元，含豪華雙人房一間一夜，雙早雙午餐自助，包括重陽節當天健康養生講座，通寶菊花展。客人可根據實際需要向酒店要求更換房型，但須補足差價。團體票5張以上起訂，享受9折優惠;10張以上8.5折優惠。

七、廣告文案：

1、電視：金秋重陽花似錦，健康養生知遇父母恩XX運城XX大飯店「金秋?通寶?重陽」正式啟動XXXXXXXX。

2、簡訊：XX運城XX大飯店「金秋?通寶?重陽」活動10月XX日正式啟動，通寶賞菊，孝心奉老，感受通寶健康養生之道。

八、重陽節餐廳氛圍：

1、為配合重陽節的氣氛，在正門外擺放大型菊花花壇，並在門外的兩棵立柱之間懸掛「菊品為尚，情濃重陽XX餐廳賞菊會」的主題橫幅。

2、在正門入口處堆放九層的大型「重陽糕」，配放小裝飾「燈」，取「步步登高」之意。

3、餐廳內張貼重陽節主題弔旗。

4、在各樓層顯著位置擺放不同品種的名貴菊花，供人賞聞。

社區重陽節活動策劃方案3

一、活動主題

老少同樂，相聚重陽

二、活動時間

9月24日星期六

三、活動內容

1.組織轄區內小朋友做節日賀卡，送給爺爺奶奶們，祝福他們節日快樂。

重陽節活動：社區「我們的節日·重陽節」主題志願服務活動方案重陽節活動：社區「我們的節日·重陽節」主題志願服務活動方案

2.我喂爺爺奶奶吃塊糕。

3.給爺爺奶奶捶捶背、敲敲腿，爺爺奶奶辛苦了。

4.讓小朋友和爺爺奶奶們做游戲。相信這個重陽節會在老人們的回憶中留下美好的回憶，也會讓孩子們幼小的心裡埋下愛的種子。

5.最後評比：金婚(50年)，鑽石婚(60年)並送上祝福和禮品。

四、活動地點：

城建社區會議室

五、活動經費：

1.5份金婚祝福禮品

200元×5=1000元

2.5份鑽石婚祝福禮品

300元×5=1500元

3.兒童禮品(20份)

30×20=600元

4.買蛋糕、水果等

重陽節活動：社區「我們的節日·重陽節」主題志願服務活動璧合300元」夕陽無限好，社區伴你行」雨山湖公園踏青賞景活動。組織轄區老人外出踏青賞景，鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。帶領老人們感受大自然的美麗，關愛自身健康。

社區重陽節活動策劃方案4

為進一步發揮傳統節日在弘揚中華民族優秀文化和加強公民思想道德建設中的載體作用，為大力弘揚中華民族尊老、敬老的傳統美德，進一步培育社會文明新風，經研究，決定於20xx年重陽節期間，在社區廣泛開展「我們的節日.重陽」主題活動。具體通知如下：

一、活動主題

以培育和踐行社會主義核心價值觀為主線，以「我們的節日·重陽」主題活動為載體，以倡導「孝老愛親」的道德風范、培育公民良好的文明素質為重點，廣泛發動群眾積極參與形式多樣的重陽節活動，引導人們繼承和弘揚中華民族的優秀傳統，為推動文明xx持續文明提供強大精神力量。

二、活動時間

20xx年x月xx日-xx日

三、活動安排

（一）組織開展重陽民俗文化活動。社區於x月xx日在老人活動中心舉辦群眾性文體活動，結合xx周年，精選主題鮮明、具有愛國主義教育意義和重陽文化內涵，反映時代精神、接地氣、受歡迎的文藝節目進行展演。引導和激勵廣大幹部群眾進一步增強民族自尊心、自信心、自豪感和與偉大祖國同呼吸、共命運的愛國熱情。

（二）開展尊老敬老助老道德講堂。x月x日在社區圖書室，舉辦重陽節道德講堂活動，組織組織居民進行經典誦讀、講述身邊「孝老愛老助老」的好人故事等活動，大力宣揚孝老愛親典型的先進事跡與高尚品格，引導人們見賢思齊。

（三）積極為老人辦好事辦實事。圍繞「孝老愛親」主題，為老年人開展為便民義診、健康咨詢活動；組織社區幹部對轄區困難老人及困難老黨員開展慰問活動，並為他們開展敬老愛老志願服務；舉辦聯誼活動，組織社區老年人聯誼會，同時共進晚餐，慶祝重陽佳節。帶動社區群眾積極參與到助老為老服務的活動之中，營造全社會關心、關愛老年人的濃厚氛圍。

社區重陽節活動策劃方案5

重陽節活動為扎實做好企業退休人員社會化管理服務工作，全面提升社區退管工作影響力，康熙河社區擬於「九九」重陽節(10月28日)，以「和諧黃花分外香」為主題，開展「弘揚敬老美德 歡度重陽佳節」大型尊老敬老活動。活動分為以下六個版塊：

1、尊老敬老宣傳站。

宣傳《老年人人權益保障法》等政策法規。

2、老年保健宣傳展板。

宣傳老年人健康和保健知識。

3、老年人健康檢查台。

為老年人健康義診。

4、老年人書畫即興展示。 在社區文化活動室開展老年人即興書畫比賽。

5、重陽劇場。

以老年人自娛自樂的形式，在社區內開設黃梅戲表演小劇場。

6、慰問社區94歲高齡老人胡丁氏。

在社區內張貼尊老敬老宣傳標語，懸掛尊老敬老宣傳條幅，營造濃厚的「慶重陽」活動氛圍，達到圓滿的活動效果。

結語：敬老不一定在重陽節，也不僅是重陽節。

社區重陽節活動策劃方案6

活動目標：

1．知道九月初九是我國的重陽節，了解相關的重陽節知識

2．激發幼兒對爺爺奶奶的崇敬，表達對爺爺奶奶的關愛

3．培養孩子從小敬老愛老的美德-

4．通過社區活動，鍛煉孩子的社會交往能力和口語表達。

活動准備：

1．大班聯系好敬老院並准備一些零食。

2．製作壽星卡

3．幼兒調查表

4．重陽糕120塊

活動時間： xxxx

活動內容：

一．邀請爺爺奶奶來園做客

1． 了不起的爺爺奶奶。

（1） 中班可以聽聽爺爺奶奶說說自己年輕時的故事。（事先聯系好）

（2）小班請爺爺奶奶說說平時是怎麼關心愛護你的。

2． 給爺爺奶奶表演節目。

3． 爺爺奶奶辛苦了。（我給爺爺奶奶捶背敲腿）

4． 我喂爺爺奶奶吃塊糕

通過活動，幫助豐富以下經驗：

①農歷九月初九是我國的重陽節，又叫「老人節」。

②爺爺、奶奶非常關心我們，我們也應該尊敬爺爺、奶奶。

③每個小朋友對爺爺、奶奶表達愛意的方式是不同的，我們可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。

二．大班雛鷹愛心「行動」慰問敬老院爺爺奶奶

討論：1、活動准備

（1）做調查問卷

（2）你的爺爺奶奶年輕時是做什麼工作？有些什麼本領？

（3）現在爺爺奶奶年大了，有些什麼不方便？

（4）小結：爺爺奶奶本領大我們能做些什麼事讓爺爺奶奶高興？為什麼？

2、實踐活動：

(1)大膽地與周圍的老人打招呼，並會主動邀請老人。

(2)我為爺爺奶奶做件開心的事：敲背、捶腿、給老人唱首歌、向老人送禮物等。

3、 活動後：

(1)鼓勵孩子說說自己是怎樣為爺爺奶奶服務的？

(2)交流：對今天的活動的感受？

(3)通過調查交流：以後可以為爺爺奶奶做些什麼？

我身邊的爺爺奶奶調查表

我調查的是 生日————月———日 屬相

1、最喜歡吃的東西

2、他的愛好是

3、最想見的人

4、還有什麼不順心的事

5、最想讓我為你做的一件事

備註：可以用畫畫、文字的方式來記錄。一,介紹重陽節的來歷及意義:同學們,你們知道重陽節嗎

社區重陽節活動策劃方案7

一、活動主題

夕陽晚情重溫甜蜜

二、活動目的

1、幫助老人回憶過去的往事，從而引導老人重溫過去的快樂生活。

2、豐富老人的生活，使老人擺脫無聊，孤獨，從心靈上得到滿足和快樂。

3、讓老人感受到一定的成就感，幫助他們在一定程度上消除對自己和年老的消極認識情緒。

4、給老人一個展示自己，結交朋友的平台，拓寬老人的社交渠道和朋友圈。

三、活動對象

1、社區所有60歲老年人

2、社區全體居干

3、街道相關領導

四、活動人數

預計參加活動40餘人

五、活動場地

社區計生人口文化活動室

六、活動經費

活動所用的橫幅、礦泉水、生日蛋糕、鮮花、賀卡和紀念品等，需要經費1000元。

七、活動時間

20xx年xx月xx日。

八、活動內容

1、讓老人們講一講自己得到陳年往事，讓他們在重陽節這個節日來臨之際傾吐一下自己的心聲。在平時的時候，一般也就是那麼兩三個老伙計可以說說話。在活動期間，社區裡面所有的60歲老人都會在，讓他們之間交流心聲。

2、在聊天之餘，開展一些活動，諸如象棋比賽、社區物業安排歌舞劇，豐富讓他們的業餘生活。

⑹ 老年人重陽節策劃活動方案

為了確保工作或事情有序地進行，就需要我們事先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。我們應該怎麼制定方案呢？下面是我為大家整理的老年人重陽節策劃活動方案，希望對大家有所幫助。

老年人重陽節策劃活動方案1

一、活動時間

20xx年XX月XX日

二、活動內容

1、給孩子們講解關於重陽節的來臨，以及重陽節要學會什麼東西。

2、讓孩子們給自己的爺爺奶奶捶捶背。

三、活動目標

1、簡單了解重陽節的來歷，以及重陽節的一些風俗習慣。

2、知道要尊敬老人，願意為老人獻愛心。

3、通過教學活動，讓孩子談論自己如何關心幫助爺爺奶奶的。提高孩子交往能力和口語表達。

四、活動准備

一個茶杯、一張凳子。點心蛋糕。

五、活動過程

（一）說說關於重陽節

1、了解重陽節的來歷。

2、知道重陽節的風俗：吃重陽糕。

3、發表感言，老師提問：我可以為爺爺奶奶做些什麼事？

我為什麼要幫爺爺奶奶做事？我想對爺爺奶奶說句貼心話。

（二）學唱歌曲《好娃娃》

今天老師把小朋友說的心裡話編成好聽的歌曲，和大家一起唱。

（1）老師范唱，吐字要清楚，讓幼兒聽清歌詞。

（2）幼兒跟隨老師按節奏念歌詞。

（3）幼兒跟隨老師輕聲學唱。

（三）引導幼兒為歌曲創編動作，進行情境表演。

1、老師鼓勵幼兒根據歌詞自己想動作，並能邊唱邊做動作。讓幼兒大膽表演。

2、老師扮演奶奶，讓幼兒邊唱邊表演，讓幼兒感受尊敬老人，關心長輩的快樂之情。

六、活動延伸

1、老師以談話的方式啟發幼兒：你們除了幫爺爺、奶奶倒茶、端凳子，還會幫他們做哪些事？幼兒談論後，教師進行總結。

2、教幼兒用替換詞的方法，將倒茶、端凳子換成新詞。如：拿鞋子、拿毛巾、穿針線、捶捶背等。

老年人重陽節策劃活動方案2

一、活動目標

1、知道九月初九是我國的重陽節，了解相關的重陽節知識。

2、激發幼兒對爺爺奶奶的崇敬，表達對爺爺奶奶的關愛。

3、培養孩子從小敬老愛老的美德。

4、通過社區活動，鍛煉孩子的社會交往能力和口語表達。

二、活動准備

1、大班聯系好敬老院並准備一些零食。

2、製作壽星卡。

3、幼兒調查表。

4、重陽糕120塊。

活動時間：20xx年xx月xx日上午9：30。

三、活動內容

中小班邀請爺爺奶奶來園做客：

1、了不起的爺爺奶奶。

（1）中班可以聽聽爺爺奶奶說說自己年輕時的故事。（事先聯系好）

（2）小班請爺爺奶奶說說平時是怎麼關心愛護你的。

2、給爺爺奶奶表演節目。

3、爺爺奶奶辛苦了。（我給爺爺奶奶捶背敲腿）

4、我喂爺爺奶奶吃塊糕。

通過活動，幫助幼兒豐富以下經驗：

①農歷九月初九是我國的重陽節，又叫「老人節」。

②爺爺、奶奶非常關心我們，我們也應該尊敬爺爺、奶奶。

③每個小朋友對爺爺、奶奶表達愛意的方式是不同的，我們可以為爺爺、奶奶做一些力所能及的事。

大班雛鷹愛心「行動」慰問敬老院爺爺奶奶：

討論：

1、活動准備：

（1）做調查問卷。

（2）你的爺爺奶奶年輕時是做什麼工作？有些什麼本領？

（3）現在爺爺奶奶年紀大了，有些什麼不方便？

（4）小結：爺爺奶奶本領大我們能做些什麼事讓爺爺奶奶高興？為什麼？

2、實踐活動：

（1）大膽地與周圍的老人打招呼，並會主動邀請老人。

（2）我為爺爺奶奶做件開心的事：敲背、捶腿、給老人唱首歌、向老人送禮物等。

3、活動後：

（1）鼓勵孩子說說自己是怎樣為爺爺奶奶服務的？

（2）交流：對今天的活動的感受？

（3）通過調查交流：以後可以為爺爺奶奶做些什麼？

我身邊的爺爺奶奶調查表，我調查的是X生日x月x日X屬相。

1、最喜歡吃的東西。

2、他的愛好是。

3、最想見的人。

4、還有什麼不順心的事。

5、最想讓我為你做的一件事。

備註：可以用畫畫、文字的方式來記錄。

幼兒園重陽節敬老院活動方案，重陽節是中國的老人節，很多幼兒園都會選擇帶著幼兒一起去敬老院過節日，讓他們能夠從小懂得尊老、敬老、愛老的美好品德。

老年人重陽節策劃活動方案3

1、時間地點：20xx年XX月XX日，XX市XX山公園。

2、參賽人員：全體教師（當天上課、有任務者除外）、高三年級學生。

3、出發時間：20xx年XX月XX日下午2：00乘車前往X山公園。教師在正校門口上車，學生由班主任組織在本部北校門乘車，1—20班學生分乘1—20號車，剩餘學生則乘預備車（21、22號車）。

4、具體活動：教師、學生到達X山公園西門後，迅速在停車場前（公園內）集合整隊。比賽分兩組進行，第一組為教師，第二組為學生。教師組出發後5分鍾後學生組出發。參賽隊員按各路口指示牌（各路口有體育老師）指引完成比賽。教師、高三女同學登至第一座山峰為終點，男同學登至第二座山峰為終點（X山峰）。達到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂後，所有人員應盡快下山到出發點集中，各班清點人數後由各班主任安排本班工作（學生不返校，就地解散回家）。

5、准備工作：體育老師負責比賽線路的勘查和組織比賽，學生處、辦公室負責落實和公園的`聯系以及交通、獎品。

6、特別提醒：時逢重陽節，登山人數較多，大家應特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。

老年人重陽節策劃活動方案4

一、重陽節活動主題

菊品為尚，情濃重陽，禮敬老人送上溫馨送上健康

二、重陽節活動時間

20xx年xx月xx日

三、重陽節餐廳氛圍

1、為配合重陽節的氣氛，在正門外擺放大型菊花花壇，並在門外的兩棵立柱之間懸掛「菊品為尚，情濃重陽—X餐廳賞菊會」的主題橫幅。

2、在正門入口處堆放九層的大型「重陽糕」，配放小裝飾「燈」，取「步步登高」之意。

3、餐廳內張貼重陽節主題弔旗。

4、在各樓層顯著位置擺放不同品種的名貴菊花，供人賞聞。

四、重陽節活動背景

重陽節，也是中國的「老人節」。近年的重陽節，逐漸掀起了一股「團圓風」。回家跟爸媽說說知心話，陪辛勞了一輩子的父母出門走走，逛逛，漸漸成了重陽節里兒女們送給父母最特別的禮物。因此，本方案主要從兒女孝順、合家歡樂的角度進行活動策劃的。

五、重陽節活動內容

活動一：

「情暖金秋」老年點餐特賣。活動期間，餐廳准備好適合老人的套餐，點套餐可進行折扣優惠。

活動二：

重陽節推出適合老年人口味的菜點，時逢秋季養生的好時機，老店推出了養生佳品，及各色重陽套餐。

活動三：

1、重陽節當天向60歲以上用餐的老人贈送養身滋補湯一份。

2、當天過生日的賓客憑生日蛋糕或本人有效證件可獲贈長壽面一份。

活動四：

舉辦「百叟宴」。凡年滿60歲以上（憑有效證件）的老年人可享受每位99元的「九九重陽優惠套餐」（僅限100人），額滿為止。席間，有民樂、變臉、舞獅子等表演助興。

活動五：

「重陽節」特價酬賓。

保健酒類、保健品類、保健食品類。

其它老年用品等

六、重陽節媒體計劃

1、硬廣：晚報周三10半彩，快報周四半版彩。

2、軟廣：特別企劃活動邀請媒體參與，發布軟文。

老年人重陽節策劃活動方案5

為迎接中國傳統節日——「重陽節」的到來，為進一步發揮傳統節日在弘揚中華民族優秀文化和加強公民思想道德建設中的載體作用，營造、文明和諧的社會氛圍，文暉街道將舉辦以「感恩父母，愛在重陽」——陪父母看一場電影」為主題的重陽節觀影活動，現將有關事項通知如下：

一、活動目的

X街道以重陽節傳統佳節為切入點，即弘揚中華民族尊老、愛老、敬老的優良傳統，大力營造尊老敬老的和諧氛圍，同時又豐富文暉地區居民群眾的精神文化生活，增強家庭凝聚力、社區和諧度，特舉辦本次重陽節大型觀影活動，希望能讓轄區老人過一個新穎、溫暖的重陽節。

二、活動對象

參加本次活動的老人必須同時滿足下列條件：

1、居住在文暉街道轄區內。

2、75周歲（含）以上。

3、身體健康，有行動能力。

4、有子女或兒媳、女婿（一人）一起參加。

三、活動安排

1、時間：20xx年xx月xx日上午。

2、地點：xx。

3、內容：觀看溫情電影。

4、交通方式：在社區指定地點集合，坐大巴出發。

5、報名方式：xx月xx日前，攜帶戶口本和身份證原件到居住地所在社區辦公室填寫報名表。

⑺ 重陽節敬老活動策劃書10篇

2022重陽節敬老活動策劃書10篇

准備一場活動前期需要很多的准備，最重要的一點是要有一份活動策劃方案，只不過活動方案是怎麼做的呢?下面是我為大家整理的關於重陽節敬老活動策劃書，希望對您有所幫助!

重陽節敬老活動策劃書篇1

一、活動背景

為了更好地踐行社會主義核心價值觀，弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，豐富大學生的校園實踐活動，鍛煉大學生的社會能力，培養他們自覺服務社會的意識，特地開展這次以服務敬老院為主題的活動。

二、活動目的

弘揚中華民族的傳統美德;通過校外實踐鍛煉大學生的各項能力，幫助他們今後能更好更快的融入社會;服務社會，傳播正能量。

三、活動意義

通過開展這次活動，大學生既可以增長一些實際本領來充實、提高自我，同時，又可以讓敬老院甚至於社會感受到大學生這一群體的成長，以及他們對社會所做出的貢獻。

四、活動名稱

志願服務社會，弘揚傳統美德

五、活動時間

20__年x月__日

六、活動地點

敬老院

七、活動對象

敬老院老人

八、活動州擾內容

志願服務敬老院

九、活動流程

1、通知參加人員活動的時間、地點，保證大家准時集合。

2、在前往敬老院的途中，做到有組織、有紀律，確保每個人員的安全。

3、服務敬老院過程中明確人員分工，做到各司其職，避免出現無事可做、相互推諉等的混亂狀況。

4、幫助敬老院服務人員打掃衛生。

5、組織一場小型的文藝表演供敬老院老人欣賞。

6、提前安排好一部分人員幫助老人整理內務、聊天。

7、活動結束，保證活動人員全部安全帶回學校。

十、活動注意事項

1、確保活動參加人員全部准時集合，清點人數，確保無一遺漏，前往敬老院。

2、注意交通安全。

3、在服務過程中避免與老人發生沖突。

4、做好活動總結，吸取經驗教訓，以便下次活動更好地開展。

重陽節敬老活動策劃書篇2

一、活動背景

1、基本情況：重陽節，__組織學生代表慰問敬老院孤寡老人。

2、主要執行對象：敬老院全體孤寡老人。

3、組織部門：學校__。

4、活動開展原因：為孤寡老人送溫暖;增加參與者社會實踐經驗與社會服務意識;宣傳__小學學校。

二、活動目的、意義與目標

1、目的：在社會中體現出__小學學校的形象以學生的素質，達到社會效應。

2、意義：使孤寡老人們感到社會對他們的關懷，同時也使學校知名度得到提高。

3、目標：讓老人們對演出節目感到滿意，對__成員的服務感到滿意。對__小學生的精神風貌感到滿意，對社會主義社會感到滿意。

三、資源需要

1、人力資源：__全體成員和各中隊代表。

2、物力資源：慰問品，活動經費。

四、活動時間

20__年10月__日下午

五、活動開展

下午2：20在學校操場集合，由__帶領到達敬老院集中為老人贈送慰問品，與老人們和管理人員進行初步的溝通交流。慰問學生幫助孤寡老人整理房間，清掃敬老院，幫老人捶背、陪老人聊天。最後，活動參加者和老人告別，按原路返校，整個活動結束。(註：活動參加者於當日每人寫一篇活動心得。)

六、活動中應注意的問題和細節

1、集合必須准時。出返程中保持隊形，不得出現打鬧雜亂現象。

2、和老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動開啟話題，避免冷場。

七、活動負責人及主冊掘旦要參與者

1、組織者：少先隊__

2、主要負責人：大隊輔導員

重陽節敬老活動策劃書篇3

主辦單位:

阜陽師范學院數學與計算科學學院青年志願者協會

指導單位：

數學與計算科學學院院團委

數學與計算科學學院學生會

時間：

20__年11月28日

一、活動主題：

將溫暖帶給老人，將愛心傳遞你我

二、活動背景：

我們大學生伴隨著每天的刻苦學習，卻很少有機會去關心社會上的老人。我們應該好好去詮釋愛吾老以及人之老的社會義務。如何去解決好學習與課外活動的關系，如何幫助大學生奉獻他們的愛心，本協會組織開展敬老院獻愛心的活動。

三、參與對象：

阜陽師范學院青年志願者協會全體成員

四、活動目的散物：

一方面，我們90後的大學生去向老人們學習革命的精神，並且讓老人們感覺到我們這些後輩對他們的愛。另一方面，和老人們的交流可以增加我們對社會的責任感，而且可以拓展自己在心理方面的知識等。

1、慰問敬老院老人，聆聽老人們的心聲，為他們送去溫馨的問候和真誠的祝福。

2、秉承青協「奉獻、友愛、互助、進步」的志願者精神，弘揚中華民族尊敬和關愛老人的優良傳統。

3、和老人交流的過程中，學習他們豐富的生活經驗。

4、藉此團體活動的機會，增進成員間的感情與交流。

5、讓大學生們親身體會關心照顧別人的經歷，讓他們富有愛心。

6、通過本次活動的開展，無形中教育了同學們要對生活保持樂觀的態度，使大學生更好的學習生活。

7、提供一個使大學生可以展示除學習外的各方面的能力舞台。

8、此次活動的展開，鍛煉青協內部成員的組織、策劃、協調能力。加強青協成員關系協調，團隊的合作能力，以及成員的集體榮譽感和責任感，提高全體成員的凝聚力。

五、活動地點：

阜陽市二部敬老院(二中旁邊)

六、活動路線：

在校門口坐2路車到二中下

七、活動的前期准備：

1.先由青協會長負責聯系敬老院的主要負責人，確定敬老院的總人數，了解敬老院的具體情況和具體環境。

2.了解情況後，在青協內部進行宣傳，提前准備好有關的表演節目(歌曲、舞蹈、小品、黃梅戲、合唱)等和在敬老院所要進行的互動游戲。

3.在前往敬老院之前，會長要首先確定參與活動的總人數，並組織好人員進行分組，之後聯系敬老院的主要負責人，向他們匯報一下我們的具體情況。

4.選好主持人，組織整個活動過程。

5.帶好活動需要的物品(麥片、餅干、水果、相機、宣傳條幅或標語等)。

八、具體活動流程：

1.和敬老院負責人商討開展活動相關事宜

2.青協內部開會分配任務，交代有關事項

3.組織人員去敬老院

4.到達敬老院後，交代注意事項

5.在敬老院按計劃舉行各項活動

6.離開敬老院

九、活動人員安排：

1.青協會長:負責與敬老院聯系相關事項，給每位會員安排任務。

2.青協成員：按會長的安排完成各項任務

十、活動內容：

1.由全體成員向老人問好，送去慰問品。

2.幫助老人打掃去處，打掃庭院，擦拭門窗，擦拭傢具、電器，清洗鍋碗瓢盆，整理床鋪等等。

3.青協成員表演節目，如舞蹈，唱歌，講相聲或小品，以及玩一些小游戲如抽卡片說故事等等。

4.與老人一起做游戲、交談，陪老人聊天，聽他們說過去的事。

5.全體成員和老人握手合影留念，活動結束。

十一、注意事項：

1.進入敬老院見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的尊敬。

2.與老人交流時身體要注意與老人保持平衡或彎下腰。說話時要看著老人，或時不時點頭，表示認同老人說的話，不要冒然地打斷。注意老人的表情、語氣等，要多聆聽。

3.清掃房間時一定要將物品放回原處，不能亂翻亂動老人物品。

4.必須經過老人同意過後才能開展相關活動

5.不能破壞院內物品，折斷花草樹木等等

6.若天氣等原因改變計劃，將另行通知。所有人員必須服從現場負責人的安排，如有問題或建議，請私下提出或活動結束後再反映。

7.注意集中出發，路上注意安全。

十二、經費預算

1.車費：來回共約50元。

2.購買水果等慰問品：約150元。

總計：約200元。

十二、項目負責人

重陽節敬老活動策劃書篇4

一、活動背景

「老吾老以及人之老」，尊老敬老是中華民族傳統美德之一。剛步入大學的我們，更應該明白這個道理。每位老人都是父愛如山、母愛似海，就如我們的父母也總有一天會邁入老年，年邁體弱、孤獨多病，需要我們的關愛與幫助。因此已經身為大學生的我們，更應該關愛老年人，更應該獻出自己的一份愛心，這件事情應是義不容辭的。

(敬老院地址：__省__市__區__鎮__路。)

二、活動目的

慰問敬老院的孤寡老人們，給他們送去來自我們班級各位同學的溫暖與關愛，讓我們代替他們的親人，通過慰問、娛樂方式給老人們過上愉快的一天。

讓同學們初步走入社會，在社會鍛煉自己，貢獻出自己的一份愛心，同時增強同學們的社會責任感，讓大家了解社會，關注這群龐大而特殊的群體，從中學會關愛，學會感恩。

以我們自身做起，以大學生的身份重新喚起社會的老齡意識，保護老年人的合法權益，強化對老人尊敬關愛的意識。

三、活動主題

關愛老人，築造你我的暖冬。

四、活動時間

20__年__月__日

五、活動對象

__市__敬老院全體老人。

六、活動地點

__市__敬老院。

七、活動內容

1、由養老院的具體情況出發，為敬老院的老人們提供以下服務：打掃敬老院以及老人們房間的衛生、修剪指甲、按摩、搬運物品、表演節目、適時開展一些適合老年人玩的小游戲、陪老人家談談心、進行一些共通的活動例如下棋打牌、吹拉彈唱、書法繪畫等。

2、兩三位同學作為一組陪老人聊天，傾聽老人們所回憶的美好往事或者是想對我們說的話，跟老人們討論他們感興趣的話題。而且同學們可以去收集一些適合老年人的生活笑話以及收集一些冬天的健康保健知識和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識給老人們。

3、在食物方面：大家一起給老人家們做飯，例如包餃子、煮各式各樣的粥和湯(注意要做健康、利於老人家消化的食物)。包括送水果、送特產，讓老人家們感受到來自家鄉的風味(這需要在不侵犯個人隱私的情況下提前調查老人家們的生日、喜好、家鄉所在地等)

八、前期准備

1、前兩個星期：開班會討論活動，由班級組織委員以及文體委員為負責人，提前選好表演節目的人以及開始准備節目，以宿舍為一個單位必須參加，男女生合作更佳。

2、前一個星期：與敬老院相關負責人聯系，提早了解去敬老院的時間、地點，確認情況，通知每個同學。

3、前一天：再次聯系敬老院，避免突發狀況的產生，購買所需要的慰問水果、第二天做飯需要的食材、以及禮物等。

重陽節敬老活動策劃書篇5

一、活動背景：

今年x月x日是中國第__個志願者服務日，也是毛澤東等老一輩無產階級革命家向雷鋒同志學習題詞發表46周年紀念日。敬老助老是中華民族的傳統美德，也一直是少先隊活動的一項重要內容。為繼承和發揚雷鋒志願服務精神，培養學生關注弱勢群體，關注他人，服務社會的意識。我校少先隊大隊部決定在3月12日開展少先隊員赴敬老院慰問活動。

二、活動宗旨：

充分發揮少先隊員在傳播文明、弘揚新風中的先鋒模範作用，弘揚尊老敬老的新風，同時引導廣大學生積極參與到敬老助老志願活動中去，切實為老年人排憂解難，做到愛老、敬老、為老，在社會上營造溫馨和諧、健康文明的氛圍，讓學生在社會服務中得到體驗和感悟，進而培養尊老助老的良好品德和文明習慣，學會感恩，報答社會。

三、活動時間：

20__年3月12日中午14：0015：50

四、活動地點：

李集敬老院

五、慰問對象：

敬老院孤寡老人

六、參加人員：

李集小學部分少先隊員代表

七、活動內容：

1、給老人送水果。精神需求固然重要，但物質方面的幫助也不可少，給老人們送上水果，老人們一定會吃在嘴裡，甜在心裡。

2、幫助老人打掃衛生。通過打地、拖地板、擦玻璃窗、洗被子衣物、鋪床、曬被子，給老人們提供一個潔凈的生活環境，使老人們身心愉快，減少疾病。

3、給老人洗頭、洗腳、捶背、剪指甲、讓老人出室外曬太陽，老人腿腳不便、運動不多，身體容易疲勞，而洗頭、洗腳及捶背是幫助老人們活絡筋骨的.有效辦法;

4、陪老人聊天。老人最需要的心靈安慰，敬老院老人大多無兒無女，很多心裡話無處傾訴，通過與老人聊天，讓學生傾聽他們的心聲，對老人來說是一種釋放，同時對學生也是一種教育。

5、開展各種小活動。聽老人故事，聽唱歌，同時也為老人表演一些小節目，與老人文化娛樂，愉悅心情。

八、活動准備：

1、由專人提前與敬老院榮院長聯系，了解敬老院大致情況，以及確定具體活動時間。

2、活動前准備好水果等慰問品，做好橫幅，要求少先隊員穿校服、戴紅領巾、戴校徽。

3、要求隊員自帶梳子、洗頭膏，指甲剪。

4、途中要列隊前進，注意交通安全，進入養老院要主動向老人問好，不能追打喜鬧。

5、要求各位同學必須服從組織的分配安排，有紀律，注意個人行為，注重集體形象與學校形象，不可擅自行動，要集體行動。

6、要求參加同學在活動之後，每人寫一篇關於此次活動的作文，優秀者可在牆報欄上展覽。

重陽節敬老活動策劃書篇6

一、活動主題：

關愛老人、奉獻愛心

二、活動對象:

敬老院孤寡老人

三、活動背景：

作為中學生，我們應該明白的是：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展,競爭愈演愈烈的今天卻有越來越多的老人被冷落，是敬老院讓這些需要幫助的人重新找到了家,得到了家的溫馨,愛的呵護。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。會懂得孝順父母的我們，更應該打開心胸去接納敬老院中孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活。

四、活動目的：

慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。讓他們感受社會大家庭的溫暖。通過此次獻愛心,走訪敬老院的活動,讓老師及學生們的身心更加明朗,明白陽光是不吝嗇每個角落的，同時呼籲我們每一個人從身邊的小事做起,愛崗敬業，勤奮學習，奉獻自己的一份愛心，讓我們的社會變得更加和諧。

五、參與人員：

組長：

副組長：成員：七八年級團員20人

六、活動時間：

20__年10月23日中午

七、活動地點：

田黃鎮敬老院

八、活動流程：

(一)活動前期准備：

1.聯系敬老院負責人

2.對參與服務的教師及學生進行指導，並說明注意事項。

(二)活動當日安排：

1.購買些水果等慰問品。

2.幫老人按摩;打掃衛生，整理家務。

3.陪著老人拉家常，講故事，看電視。

4.離開時與老人合影留念。

九、注意事項：

1.參與教師及學生在活動開展期間應當服從組織安排和管理，不得擅自行動。

2.在活動中對待老人要親切熱情大方，注意個人行為，體現中學生風貌，注意維護個人及學校形象。

3.每位參與者都懷有飽滿的熱情及認真負責的態度對待此次活動。按分配協同完成每人的工作，講團結，講奉獻。

4.由於老人的年齡等問題，在幫助老人時要小心，確保活動期間自己與老人們的人身安全。對老人要親切，不可煩躁，盡量滿足其合理的要求。

5.活動中，要盡量避免只針對一個或其中幾個老人家，要普遍關注敬老院中的老人。

6.參與教師及學生中午12：30在教學樓前集合，12：35出發前往敬老院。

7.活動前的宣傳要到位;活動中的文字記錄，照相記錄一定要切實做好;活動後要進行總結。

8.全體參與人員一定要注意好交通安全。

重陽節敬老活動策劃書篇7

本次活動是為了呼籲社會對孤寡老人給予更多的關注，為了讓孤寡老人們更多地感受到社會的溫暖，為了提高我部學生素質，培養尊老敬老的良好品德，帶著一份愛走進__鎮福利院。

一、活動主題：

關愛老人，送去溫暖

二、活動目地：

1、加強學生、團員思想品德教育，培養學生、團員的社會責任心。

2、給老人帶去關愛、快樂和溫暖，樹立榜樣，營造尊老敬老的良好風尚。

3、加強學生、團支部成員間的相互關系。

三、活動時間：

3月16日(周三)

四、活動人數：

以班級為單位，除學生會成員外，每班推薦2~3人。共計50人左右。

五、活動地點：

__鎮福利院

六、節目安排：

1、演唱《你讓我懂》;(王琳琳)

2、小品表演《關愛老人，從心做起》;(小品社)

3、詩詞朗誦《養兒方知父母恩》;(丁源)

4、演唱《愛的供養》。(付夢園、朱永嘉)

節目結束後，可以和老人進行交流(推薦太倉本地人去)，若有人願意，到4.30(晚飯時間)，因一部分老人生活不能自理，需相關人員進行送飯、喂飯，同學也可以一起去體驗一下。

七、經費預算：

水果：(待定)

其他：(待定)

八、其他注意事項：

1、本次活動參加成員由班主任推薦或自薦方式，要求參加成員平時成績優異，品德高尚，懂得尊老、敬老。

2、3月16日(周三)下午兩節課後(班會課上)，在電子屏前集合，由沈銀丹老師帶領前往。

3、當天必須穿著好校服校褲，否則一律取消拜訪敬老院資格。

4、在前往敬老院的路程中(步行，約計10分鍾左右)，自覺遵守交通規則，自覺遵守紀律，切勿吵鬧，如發生意外，後果自負。

5、進入敬老院，自覺遵守相關紀律，切勿喧嘩、打鬧、玩耍。

重陽節敬老活動策劃書篇8

一、活動概括

1. 活動背景: 父母給了我們生命，把我們帶到這個五彩繽紛的世界，全身心的愛著我們，教會我們做人做事，在我們最需要幫助的時候給予我們最大的支持和溫暖，步入老年之後，年邁體弱，孤獨多病，甚至生活不能自理的他們，應得到我們及社會的關愛和幫助，身為青少年的我們，關愛老年朋友，更是義不容辭的。

2. 活動名稱：愛心之旅----走進明水敬老院

3. 活動主題：「心連心」弘揚中華敬老愛老的傳統美德，我們和老人們心連心!

4. 活動主辦方：山東凱文志願者總隊

主要負責部門及負責人:__

5. 活動地點：明水敬老院

6. 活動時間：待定

7. 經費公共策劃部拉贊助

8. 活動的目的及意義：

(1)為生活在敬老院的老人們帶去心靈上的慰藉，讓他們感受到青少年的朝氣和社會的溫暖。

(2)增強同學們的社會責任感，讓大家了解社會，關注這群龐大而特殊的群體，從中學會關愛，學會感恩。

(3)喚起社會的老齡意識，保護老年人的合法權益，強化對老人尊敬關愛意識。

二、活動的具體內容

1.前期組織：

(1)提前聯系好敬老院，取得對方負責人的信任和工作上的支持和相互配合，以便於定期開展活動。

(2)志願者培訓：邀請敬老院工作人員來校做培訓工作 。

(3)制定出一張時間安排計劃表，為每一位志願者劃分責任，形成系統的志願流程。

2.時間安排。(暫定為每周日下午兩點到四點半)

3.活動項目：

(1)每三個志願者為一組為當日獨自待在房間的空巢老人做家務，陪老人聊天回憶美好的往事和討論他們感興趣的話題。注意傾聽，捶背要有經驗。與老人聊天時避免一些有礙老人情緒的話題，另外，主動開啟話題，避免冷常(事先挑選有這方面潛質的志願者)

(2)與老人們下棋、打牌等娛樂活動。(依照不同老人的性格組織相關活動)

(3)為敬老院的老人們表演節目、開聯歡,進行一些適合老年人朋友的小游戲。

(4) 每個同學去收集一些適合老年人的生活笑話。收集一些冬天的健康保健知識和養生之道，介紹一些方便實用生活小竅門和健康知識。

(5)談談最近的食品安全問題以及國內和國際的新聞及有趣的新聞 。

(6)全部活動結束後，活動參加者和老人告別，並合影留念。

(7)在特殊節假日(如清明、端午等傳統節日)探望慰問老人。

4.活動注意問題：

(1)參加活動人員必須准時在指定地點集合，必須服從安排，有特殊原因無法參加者，請及時轉告該活動的負責人員。

(2)各項活動開展落實到具體人，分工明確。每次活動要有一名考核部的項目監督員，負責活動中的監督管理和志願者服務的時數統計。每次活動需宣傳部記錄人員一名，負責活動的拍攝及詳情記錄。

(3)每周日的實踐活動人數為八到十人。若有文藝節目表演人數不定。(待定)活動前為每一名志願者配延河之星志願者衣帽。並按活動參加人數落實交通工具的借還。

(4)下午隊員們的就餐將不作安排，有隊員們自備干糧。

(5)與敬老院的負責人協商好各項工作的開展所需以及應該注意的問題，比如，老人的平時愛好，習慣，性格，有什麼病情或者需要機會的。

重陽節敬老活動策劃書篇9

一、 活動主題

泰州市姜堰區公共文化百家行 -----舞蹈家走進開發區敬老院

主辦：泰州市姜堰區文廣新局;

承辦：泰州市姜堰區舞蹈家協會

小天使舞蹈工作室

泰州市姜堰區先鋒單車俱樂部

二、活動時間

20__年11月13日上午8:00

三、 活動地點

姜堰區開發區敬老院

四、 舞蹈家名單

奚日紅、張建軍、李芳、秦鳳華、黃紅梅、朱立玉、徐世元、王詩語等

五、 場地布置

1. 舞台搭建

2. 製作背景噴繪牆，體現百家行名稱、中宣部文件等元素。

六、 宣傳報道

聯系電視台、電台、報社、區鎮府網站、記者、現場拍照、並上傳到姜堰公共文化服務微信群、QQ群。

7、 安全保障

由開發區敬老院負責

重陽節敬老活動策劃書篇10

一、活動主題：

愛的傳承

二、活動時間：

20__年3月28日

三、活動地點：

青山湖康樂敬老院

四、活動人員：

南昌科大青年志願者協會志願者22人

五、活動目的：

1，慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。在社會中體現江西科技師范學院(南昌科大)的形象以及學生的素質，達到社會效應。

2，在實踐中接受感恩教育培養自身的孝心、愛心、責任心。

3，加強人際交往能力，進一步鍛煉培養自己。

六、活動內容：

1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

2、在聊天的過程中，為老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

3、幫助敬老院的工作人員打掃敬老院的衛生，比如擦玻璃、打掃院子、整理花草等。

4、盡最大的努力與老人們的子女取得聯系，節日的時候邀請有時間的老人家屬參加活動。

5、與敬老院的工作人員一起為老人們包水餃。

6、表演自己准備的節目

七、活動流程：

1、28日上午8：00在青協辦公室集合，人員到位後即集體乘車前往敬老院(根據實際情況的需要，可以分成2到3個小組分別乘車以確保人員安全)。

2、到達敬老院後把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天，另外安排部分志願者到廚房幫助工作人員下廚。

3、10點半左右帶各房的老人們到院子里觀看演出。

4、演出結束後與老人們一同到敬老院的專設招待餐廳與老人們一同吃餃子。

5、活動結束後與老人們合影留念。

6、活動完之後要及時寫好活動總結

八、注意事項：

1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

2、及時准備道具(音響、磁帶、剪指刀、樂器、剪刀、紙等)。同時注意保護所帶的道具，避免丟失或者損壞。道具使用時要注意自己和他人的安全。

3、志願者要佩帶好會徽、工作證以及帽子，穿戴要整潔。

4、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

⑻ 重陽節老年主題活動方案

為有力保證活動開展的質量水平，我們需要事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。寫活動方案需要注意哪些格式呢？下面是我幫大家整理的重陽節老年主題活動方案範文（通用6篇），歡迎閱讀與收藏。

重陽節老年主題活動方案1

一、目的

1、借重陽節敬老愛老主題，舉行科室聯合義診，突顯XX醫院的醫療技術實力；

2、配合開發醫保體檢的階段性營銷工作；

3、摸索重點中心、科室有效營銷方式；

4、通過義診活動，以期在國慶節後進一步提升門診量和住院量；

二、主題

情暖金秋，愛在重陽

三、時間地點

XX月XX日：XX醫院

XX月XX日：XX生活區

四、活動安排

圍繞秋冬季節中老年人常見病、多發病相關的科室，擬安排心臟中心、中醫科、內分泌科、消化中心、呼吸科等科室參與此次義診。每科安排醫生兩名，護士兩名，辦公室、營銷部、傳媒中心協助配合活動准備及實施。

義診進行過程中，安排血壓測量、空腹血糖檢測、身高體重檢查等 免費項目。相關儀器、設備由各科室協調 提供。涉及到的耗材成本（主要是血糖試紙）由醫院統一承擔。

結合重陽節的節日習俗，擬准備400個"茱萸香囊"作為參與小禮品（茱萸可從中醫科協調，錦囊約1元/個），香囊內可置入Tips，內容為中醫科設計的節令養生膳方，並配合相關醫師信息。

如准備時間充裕，可考慮設計抽獎環節，獎品為《一生守護》特製光碟十套，及"健康家庭"計劃（另案策劃，營銷工作下一階段重點形式之一，計劃實施需臨床支持）。

XX日活動場地需與養護中心協調，

XX日活動場地及相關安排由營銷部與XX生活區居委會協調。

五、義診日程

略

六、准備工作及分工

略

七、飲料清單

略

八、文案

1、條幅文字：情暖金秋，愛在重陽——XX醫院重陽節大型義診（尺寸：）

2、通知：

情暖金秋，愛在重陽XX醫院重陽節大型義診通知

春生夏長秋收冬藏，自然節氣轉換亘古不變，人的保健養生也有科學的規律可循。重陽過後，秋意更濃，秋冬季節的保健養生再也不是簡單的春捂秋凍，添衣加被，吃飽穿暖，針對自身具體情況的科學養生變得尤為重要。

蕭瑟秋風，今又重陽，為了使廣大居民，特別是中老年人科學、安全、健康的度過秋冬，XX醫院攜XX電視台《XX》欄目特約醫學 專家，舉辦"情暖金秋，愛在重陽"大型義診活動此次義診活動，涉及心血管（心臟疾病、高血壓、冠心病）、內分泌（糖尿病）、中醫、消化、呼吸等眾多科室，活動中，您不僅可以在專業人士指導下 免費測量血壓、檢測血糖，而且為推崇傳統重陽習俗，凡參與咨詢者均將贈送重陽節習俗禮品。

活動時間：XX月XX日

地點：XX醫院

3、宣傳單頁：正面通知文字，背面 專家簡介（配照片）。

重陽節老年主題活動方案2

一、活動目的

傳承中華優秀傳統文化，推進老齡事業健康發展，促進形成全社會尊老、敬老、愛老、助老、孝老的文明風尚。

二、活動主題

幸福老年，和諧北京。

三、活動時間

活動階段：20xx年6月下旬至9月下旬(具體活動時間參見活動內容)

主要活動地點暫定在：國家大劇院、京民大廈、北京市婦女兒童社會服務中心。

四、活動內容

1、文藝演出

舉辦有您才幸福夕陽紅藝術節。藝術節面向家庭和社會，通過區縣報送，專家評選和精品匯演的形式，成為北京市老年人文化生活展示的最佳窗口之一。藝術節以創新作為節目甄選核心標准，鼓勵內容和形式創新。藝術節以區縣為單位徵集文藝節目，類別包括：歌唱、舞蹈、語言、曲藝、戲曲、器樂、其他技藝。將由組委會評選確定參與最終文藝匯演的節目，並由專業導演團隊精心打造，計劃於20xx年9月下旬在國家大劇院演出。

2、產業論壇

北京老齡產業論壇站在產業高度，面向老年群體，依據當下老齡產業熱點制定主題，展開研討。論壇將每年舉辦一次，成為北京市老齡產業的項目推介平台、產品交流平台、產業發展平台，全面推動北京老齡產業的發展。今年的論壇將以養老金融的發展與創新為主題，分為養老和金融產業的發展和養老和金融產品的創新兩大議題，分別從產業和產品兩個層面進行研討。論壇計劃於20xx年9月中旬在京民大廈舉行，將邀請政府領導、企業代表、養老社會組織與機構代表、專家學者代表、媒體代表等出席。

3、文化活動

舉辦以時光與記憶為主題的老年攝影及家庭手工藝品展。由各區縣組織徵集能夠展示老年人關心社會、關心國家、熱愛生活的精神風貌，以及多姿多彩幸福生活的老年攝影作品。同時徵集以家為單位，以老人為核心，以文化為內涵的家傳手工藝製品。老年節組委會將組織專家對作品進行評選，優秀作品計劃於8月下旬在北京市婦女兒童社會服務中心時光與記憶老年攝影及家庭手工藝品展現場進行展示，展覽結束後組委會將製作展覽作品集。

以上活動需要區縣組織落實的工作有：

①文藝演出活動需要各區縣按照文藝匯演的類別推薦報送2-3個節目;

②老年攝影及家庭手工藝品展需要各區縣按要求推薦15幅攝影作品和10-15項手工藝作品。以上活動細則可登陸首都文明網查看。

五、活動組織

第二屆北京市老年節由首都精神文明建設委員會辦公室、北京市民政局、北京市文化局、中共北京市委社會工作委員會、北京市婦女聯合會、北京市老齡工作委員會辦公室主辦，北京市老齡產業協會、北京北奧會展有限公司承辦。

重陽節老年主題活動方案3

隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節「重陽節」和第xx個老人節到來之際，xx社區工會舉辦「九九重陽濃濃敬老情」系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以「登高健身、賞菊怡情，看城促發展、記美景傳文化、文藝表演等」，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

一、活動時間 ：

xx年x月x日

二、活動地點 ：

xx廣場

三、活動內容

1.徒步登上xx山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

2.歡度重陽看文藝表演攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把城市的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比並頒獎。

3.表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

四、參加人員

社區老年工會職工代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。（參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

五、主辦單位 ：

xx社區居委會

六、具體活動

1.登高：5日上午7：30在xx山水庫入口處集合，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（5日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一製作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎）。

2.表彰：下午3：20在社區會議室社區邀請的參與活動的各單位領導，向獲十佳「社區文明健康老人」的老同志頒發榮譽證書。

3.文藝大聯歡：下午3：30開始在會珍休閑廣場看，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

七、參與單位 ：

xxx市文明辦、市老齡委，市總工會、市退管中心。

重陽節老年主題活動方案4

為弘揚尊老敬老的文明新風，培育「老吾老以及人之老」的道德風尚，切實為老年人排憂解難，開展形式多樣的志願服務活動，營造歡樂喜慶、溫馨和諧的節日氛圍。現制定重陽節「關愛空巢老人」志願服務活動方案如下：

一、志願服務時間

20xx年10月x日上午9：00-12：00

二、志願服務地點

初步擬定為xxx

三、參加單位及領導

參加單位：縣委宣傳部、縣xx新局、縣人民醫院

參加領導：縣委常委、宣傳部長xxx

四、志願服務項目

突出送文化、送健康、送溫暖三項志願服務活動：

1、慰問農村空巢老人。為空巢老人送棉被。

2、衛生志願服務。開展健康體檢活動，主要包括量血壓、聽心肺、量體溫、骨骼檢查、血糖檢驗，開展各項診治活動，進行健康保健知識宣傳。

3、文化下鄉。開展文藝演出活動，豐富農村精神文化生活。

五、任務分工

1、縣xx新局負責組織文藝演出隊，到現場進行演出。節目要求健康向上，反映伊川建設成就，歌頌社會主義和諧社會建設。

2、縣人民醫院組織6名醫術精湛的醫務人員，自帶醫療器材和簡單常用葯物，成立衛生志願服務隊，開展送醫送葯活動。

3、縣委宣傳部准備25份慰問品，慰問25位空巢老人。其中要有5位年老體弱、行動不便者，宣傳部領導入戶慰問。

4、酒後鄉確定20位空巢老人，組織他們到慰問現場，並將名單報縣文明辦。

5、酒後鄉負責布置現場及人員組織。

六、要求

1、每個單位要製作一條志願服務宣傳標語，並有本單位落款，在服務點醒目位置自行懸掛。xx新局要有文化志願服務隊的條幅。縣醫院要有衛生志願服務隊的條幅。

2、每個志願者都要戴志願服務的帽子和袖章。

3、每個單位乘坐的車輛由本單位安排。

4、各單位於10日上午8：50准時在酒後鄉集中。

5、服務點的溝通協調工作由酒後鄉負責。

6、各項准備工作由縣文明辦負責。縣委宣傳部為牽頭單位。

7、各單位注意維護志願者良好的社會形象，聽從指揮，服從安排，維護周圍的環境衛生，注意交通和人身安全。

重陽節老年主題活動方案5

活動主題：

「傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我」

活動時間：

20xx年10月x日

活動地點：

xxx敬老院

活動人員：

xxx培訓學員50人

活動目的：

丹桂飄香，金菊怒放，10月x日，我們又將迎來了一年一度的傳統節日「九九重陽節」。在這個特別的日子裡，我們決定到xxx敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的祝福，並通過與老人們的交流，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的'。

活動內容：

1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

2、在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

3、表演自己准備的節目（有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等）。

活動流程：

1、x日上午8：00在xxx培訓班集合，人員到位後8：20即集體乘車前往敬老院（乘x路車或家長自駕車）。

2、到達敬老院後把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。

3、9點半左右活動結束後與老人們合影留念，回學校寫作文。

注意事項：

1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

重陽節老年主題活動方案6

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：

九九重陽節，康聖一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量;

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

x月x日之前(x月x日重陽節)

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨;中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。(九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗)

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒;

4、吃重陽糕或蛋糕;

5、現場促銷政策非常優厚;(敬老套餐各公司自定)

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲;(有獎問答)

五、相關道具、會場布置

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：

九九重陽享健康，人間百善孝為先

父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30-8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50-8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55-9：00：員工表演

9：00-9：20：詩詞游戲

9：20-9：35放映《核酸專題片》

9：35-9：45：播放《媒體證明》短片(任選東方時空、焦點訪談、時空連線其一)

9：45-9：50：保健操(讓老年朋友活動一下筋骨)

9：50-10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00-10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15-10：20：主持人宣布促銷政策

10：20-11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

【附】重陽節優美古詩詞欣賞：

奉和聖制重陽日即事六韻

【唐】權德輿

嘉節在陽數，至歡朝野同。恩隨千鍾洽，慶屬五稼豐。

時菊洗露華，秋池涵霽空。金絲響仙樂，劍舄羅宗公。

天道光下濟，睿詞敷大中。多慚擊壤曲，何以答堯聰。

丁巳重陽

【唐】司空圖

重陽未到已登臨，探得黃花且獨斟。客舍喜逢連日雨，家山似響隔河砧。

亂來已失耕桑計，病後休論濟活心。自賀逢時能自棄，歸鞭唯拍馬韉吟。

旅中重陽

【唐】司空圖

乘時爭路只危身，經亂登高有幾人。今歲節唯南至在，舊交墳向北邙新。

當歌共惜初筵樂，且健無辭後會頻。莫道中冬猶有閏，蟾聲才盡即青春。

⑼ 重陽節敬老院活動策劃方案

為了確保活動得以順利進行，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案的內容和形式都要圍繞著活動的主題來展開，最終達到活動的目的或者意義。寫活動方案需要注意哪些格式呢？以下是我整理的2021重陽節敬老院活動策劃方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

重陽節敬老院活動策劃方案1

重陽節，又稱老人節，而老人本身也是社會應特別關注的群體，他們把自己一生奉獻給了社會，奉獻給了他人，人到暮年，本該承歡膝下，過著無憂無慮的日子，頤養天年，然而在xxx鎮敬老院里，有著這樣一個特殊群體，他們沒有兒女，沒有生活來源，靠國家的一臨之際，有首詩獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。

我們不知道他們為什麼會成為孤寡老人，但是他們曾經一定有很多的親人，在這樣的日子裡，他們一定會倍加思念他們的親人，在這樣的日子裡，他們的心情一定很難受。所以，我們希望通過我們的歌舞等節目、我們的慰問等來撫慰老人們的心，通過我們的努力，讓他們感受到親情的溫暖，更希望我們能給他們送去一些越冬的物資，讓他們這個冬天不會受冷。

一、活動主題：

傳承重陽久久，心繫老人久久

二、活動時間：

20xx年10月24日

主辦單位：xxx學院青年志願者協會

承辦單位：xxx學院青年志願者協會愛心助殘部

三、資源需求

青年志願者協會宣傳部負責宣傳負責人：xxx

青年志願者協會策劃部負責策劃負責人：xxx

青年志願者協會愛心文藝部負責文藝節目負責人：xxx

青年志願者協會籌資部負責活動經費負責人：xxx

青年志願者協會財務部負責記賬、出納等負責人：xxx

青年志願者協會愛心助殘部負責統籌工作負責人：xxx

青年志願者協會其他各個部門由愛心助殘部調遣負責人：xxx

四、活動開展

前期准備

a）青年志願者協會宣傳部做展板、廣播宣傳等

b）青年志願者協會愛心文藝部排練節目

c）心理健康部派人到敬老院跟老人溝通，希望他們能以一顆輕松愉快的心過節日

d）青年志願者協會愛心助殘部准備好擴音器、筆記本電腦等設備

中期開展

a）早晨八點於我院飛天廣場整隊，步行前往新平鎮敬老院

b）到達敬老院後，由指定人員對敬老院進行衛生打掃，陪老人聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上

c）在聊天的過程中，為老人們（尤其是行動不便的老人）做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖

d）衛生打掃完畢，由愛心助殘部衛生小組負責人安排文藝演出會場布置

e）會場布置完畢，邀請老人入座，衛生小組人員陪同老人看演出，炊事員小組開始給老人包餃子

f）演出開始，首先由新平鎮鎮長講話，後是節目上演

g）演出結束，餃子出鍋，邀老人們吃中飯

後期結束

a）由衛生員小組負責收拾會場，打掃干凈庭院

b）事後，與老人拍照留念，道別，整隊，清點人數，返校

五、經費預算

雞蛋4元每斤xxx5斤=60元

蛋糕5元每斤xxx斤=20元

麵粉6元每斤xxx斤=30元

肉12元每斤xxx斤=72元

白菜、韭菜、香油、佐料等共計50元

重陽節敬老院活動策劃方案2

一、活動主題：

關愛老人溫暖社會

二、活動時間：

10月16日上午（9月初9）

三、活動地點：

啟東市老年公寓

四、活動目的：

加強學生思想品德教育，培養同學們的社會責任心，讓同學們的社會實踐能力得到提高，為老年人獻上自己的一份愛心，做一些力所能及的事，送上對老年人的一份關懷。老年群體已經成為社會關注的熱點！作為新世紀的紅領巾，我們有必要和義務去幫助他們、關愛他們，讓他們感受到社會的溫暖。希望藉此活動能給老人平淡的生活增添一抺色彩。

五、活動口號：

「 關愛老人，溫暖社會」

六、活動人員：

實小四（3）班學生（10月15日上午將自願報名表交班長處）

七、活動流程；

1、事前准備工作：

①人員報名班長負責

②聯系敬老院班長、副班長負責

③經費籌集宣傳委員負責（每人5元以下，制橫幅、購置贈品）

④活動內容文藝委員負責（落實表演節目，單人、集體，負責拍照）

⑤衛生工作勞動委員負責（在敬老院組織打掃衛生）

⑥車輛落實有車家長協助

2、活動安排：

①上午8：00在校門口集合，統一坐車前往。

②學生代表致詞（薛舒心、顧杼桐）。

③學生表演節目。

④與老人們合唱《國歌》（文藝委員指揮）、合影、贈送禮物。

⑤每名學生都要積極地跟老人們聊天，聊天內容可多方面，如問問老人過去的一些有趣的事等。注意傾聽，可配合捶背等友好動作。

⑥由工作人員帶領參觀老人宿舍。

⑦打掃衛生（自備抹布）。

⑧11：30先在老年公寓門口集合、返校，家長到校門口接。

八、注意事項：

1、進入敬老院，見到老人一定要微笑打招呼，這是對老人的一種尊重與認可。

2、與老人交談時要盡量去傾聽他們，引導老人多講述他們的往事。

3、清掃房間時一定要將物品放回原處，不要改變它們的原來布局。

4、探望時，不得帶任何食物（養老院的要求），活動中統一贈送禮物。

6、各同學在整個活動的過程中要注意自身安全及老人的安全。

7、必須遵守活動時間及安排，服從指揮，准時到達集合地點，請勿遲到。

重陽節敬老院活動策劃方案3

重陽節是中華民族傳統的敬老節日，有深厚的文化底蘊和廣泛的社會影響力。根據《關於開展「敬老月」志願服務活動的通知》文件要求，做好我社區的「敬老月」活動，結合我社區離退休老幹部工作實際，制定本方案。

活動宗旨

開展「敬老月」活動，旨在進一步深入貫徹黨和政府老齡工作的方針政策，落實《中華人民共和國老年人權益保障法》，讓廣大老年人切實感受到黨和政府的關懷和溫暖；宣傳我國人口老齡化的嚴峻形勢和應對人口老齡化挑戰的對策措施；弘揚尊老敬老、愛老助老的優良傳統，增強全社會的老齡意識和敬老意識，營造良好的社會氛圍；為老年人辦實事、做好事、獻愛心，讓老年人共享經濟社會發展成果，安享幸福晚年生活。

活動時間：

20XX年X月X日至X月X日

活動內容：

1、大力營造尊老、愛老、助老的宣傳氛圍，張貼「敬老月」宣傳標語，增強並強化居民敬老愛老意識。制定活動計劃，從實際出發開展具有特色的敬老愛老助老活動。

2、開展走訪慰問送溫暖活動。「敬老月」期間，我社區將廣泛開展走訪慰問送溫暖活動，切實關心老年人生活，傾聽他們的心聲，幫助解決他們的實際困難。積極幫助老年人解決生活照料、精神慰藉等問題，提高他們的生活生命質量，努力營造幫貧助老、關愛老人、共建和諧的良好社會氛圍，讓老年人真真切切地感受到黨和政府的'關懷及全社會的關愛。

3、開展為老系列志願者服務活動。組織志願者志願為老人多樣化活動。把開展為老志願服務活動作為精神文明建設的一項重要內容，擺上議事日程，切實抓緊抓好。把為老志願服務活動與「創建文明城市」、「創先爭優」和「七個一」活動結合起來，從辦得到、老年人又迫切需要的事情做起，求真務實、真抓實干，一項一項地抓好落實。

4、開展老年維權活動。「敬老月」期間，加大對《中華人民共和國老年人權益保障法》的宣傳力度，積極開展老年優待政策和有關涉老政策落實情況的檢查，切實把各項惠老和老年優待政策落到實處，及時解決老年人優待政策落實過程中的突出問題。在衣食住行、人身和財產安全等方面積極維護老年人的合法權益。

5、是積極開展老年文化體育活動。在「敬老月」期間，積極組織開展內容豐富、形式多樣、健康有益的老年文化健身娛樂活動，豐富老年人的精神文化生活。倡導科學、健康、文明的生活方式，展現當代老年人熱愛生活、積極樂觀的精神風貌。積極動員組織我社區的離退休人員參加老年人活動中心開展的一系列活動，以滿足老年人的文化需求，促進老年人的身心健康，豐富離退休老幹部的精神文化生活。

6、開展扶老助老活動。社區將積極組織轄區內的志願者上門走訪慰問困難老人，與困難老人聊天、談心、了解困難老人的需求，為黨和政府解決困難老人實際困難進一步摸清情況

重陽節敬老院活動策劃方案4

X月X日，「黃花染雙鬢，重陽寄深情」重陽節活動在家屬院主幹道舉行，此次活動吸引全院學生的踴躍參與，收到良好的效果。

活動正式開始後，同學們將在全院徵集的近百件精美的手工藝品包括剪紙、繪畫等作品部分展出，有漂亮的紙質花籃、美觀的風鈴、中國龍剪紙等，一件件精美的物品吸引了家屬院眾多老年人前來駐足觀看，並同志願者們親切交談。老人們有的分享了自己年輕時的故事，有的講述了自己的傳奇經歷，讓現場的同學們驚嘆不已。活動現場一位頭發鬢白的老者還揮毫潑墨，為志願者們留下一幅精美的書法作品。

此次活動以傳統節日重陽佳節為契機，讓學生們體會到重陽尊老的優良傳統，更進一步加深同學們對中國傳統節日的內涵的理解。學院也借活動舉辦之機，加深了同學們與長者的交流，讓同學們能夠更好的傳承中華民族的優良傳統。

「九九重陽，久久健康」活動

九九重陽日，久久健康願。為幫助同學們樹立尊老、敬老之情，倡導愛老、助老之風，。本次活動以「黃花染雙鬢，重陽寄深情」為主題。活動伊始，志願者紛紛拿出手工製作的精美菊花胸針，並認真地為在場老人佩戴。以胸針訴真情，用小物表大愛。活動現場氣氛溫馨。而接下來的互動環節更是讓現場氣氛達到高潮。志願者們除了幫老人按摩捶背外，還與老人們切磋棋藝，談論戲曲；而老人們也向大家講述他們的故事，更准備了筆墨紙硯教大家寫毛筆字。現場歡聲笑語，其樂融融。活動最後，大家將徵集到的手工藝品贈與老人，以表達對老人們的深切祝福。

重陽節是我國的傳統佳節。本次活動的開展在弘揚傳統文化的同時，也發揚了敬老愛老的優良傳統，更豐富了離退休老教師的業餘生活。

「年年重九勝春光，久久佳節敬老情」活動

為大力弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，10月16日在河師大家屬院內舉辦「年年重九勝春光，久久佳節敬老情」老人月活動。本次活動由院團委學生會實踐部主辦，20xx級、20xx級同學積極參與其中。

九九重陽節，深深敬老情，本次活動由三部分組成。首先，志願者們將親手製作的精美賀卡，手抄報，仙鶴送壽、花之錦綉、記憶中的風鈴、五角鐵架寶蓮花等手工藝品送與各位老人，表達濃濃的敬老之情。而後，同學們表演了小合唱《飛吧，鴿子》，豫劇《穆桂英掛帥》、舞蹈《荷塘月色》等精彩文藝節目，豐富老人們的文化生活。最後的「敬老助老，從我做起」環節中，志願者們與老人親切交談，有的還為老人揉肩捶背，場面其樂融融。一位老教授為我院同學提詞「神龍騰飛，數學生輝」，表達著對學子們的殷切期望。

組織為老年人提供各種義務服務。一是組織縣醫院、中醫院及各鄉鎮、社區衛生所站開設老年人體檢處、老年救醫綠色通道等特殊醫療專區，並組織醫務工作者為老年人提供血壓測量、健康咨詢、養生保健等義務服務，向老人介紹有關常識，幫助他們正確的增強體質，延年益壽。二是開展「健康送上門、關愛老年人」活動。組織城區衛生志願者、法律援助機構工作人員及社保中心工作人員深入街道、社區、中心敬老院、光榮院等地，通過發放健康教育處方、合作醫療宣傳單，實現「送醫上門」，並積極為老年人提供訴訟代理及法律、代書、調解、辦理公證等各種非訴訟代理和社保知識咨詢等服務，形成全社會齊心協力關愛老年人的良好氛圍。

此次活動在豐富老年人精神生活的同時，提高了同學們弘揚傳統美德的意識，為進一步營造良好的愛老助老社會氛圍打下了堅實的基礎。

⑽ 久久重陽到，養生須有道！掌握這份養生秘籍，助老人延年益壽

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每年農歷九月初九，是中國傳統節日重陽節。「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。

九九歸真，一元肇始，古人認為九九重陽是吉祥的日子。在民俗觀念中「九」在數字中是最大數，有長久長壽的含意，寄託著人們對老人 健康 長壽的祝福。

2006年5月20日，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。2012年全國人大常委會修訂通過的《中華人民共和國老年人權益保障法》規定每年農歷九月初九為老年節。

截至2019年底，我國距離「老齡 社會 」還有1.4%之遙。國家統計局局長表示，我國60周歲及以上人口25388萬人（約2.54億，2018年約為2.49億），占總人口的18.1%，遠超國家統計局2017年對老年人口的模型測算數據。

第四次國家衛生服務調查報告顯示，我國近50%的老年人患有各種慢性病，當前國內人口平均預期壽命是75歲，而 健康 的預期壽命約為68歲，按照這個標准，則有七年時間老年人將會與疾病相伴。

老年人有著特殊的生理和心理狀態，《靈樞·天年》中提到：

五十歲，肝氣虛，眼睛開始不如以前看得明了。

六十歲，心氣虛而喜卧。

七十歲，脾氣虛，皮膚不再光滑潤澤。

八十歲，肺氣虛，語言表達欠清晰。

九十歲，四臟經脈空虛。百歲，五臟皆虛。

在此基礎上，發生各種疾病而帶來的生活質量下降，影響著老年生活的幸福感。

《黃帝內經》有雲：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」

是說從前有善於 養生 之道的人，順應自然規律，飲食起居有節度，不過度地操勞，就能形神兼修，長壽而終。

因此，後天因素在人的壽命上有著至關重要影響，如果能正確運用中醫葯的理論和行之有效的方法，那麼「不似春光，勝似春光」的重陽，指日可期。

中醫認為「百病生於氣」，情志活動對人體功能有著重要的影響，保持心情愉悅則氣血調暢、五臟調和。

研究顯示，對老年人的 健康 狀況和軀體功能影響最大、導致老年人殘疾最主要的原因是痴呆、卒中、抑鬱等神經精神疾病。因此不可忽視情緒對機體在心血管、免疫、神經上的不良影響。

唐代醫家孫思邈提倡要戒十二多，宜十二少，即：

戒十二多：

多思

多念

多欲

多事

多語

多笑

多愁

多樂

多喜

多怒

多好

多惡

宜十二少：

少思

少念

少欲

少事

少語

少笑

少愁

少樂

少喜

少怒

少好

少惡行

情緒不宜走極端，喜怒有度，思悲有節，保持恬淡愉悅的心態，穩定平和的心境，及時疏導內心的不愉快，擁有 健康 的精神狀態，才更有可能保持和諧有序的生理狀態，延緩衰老，應對疾病。

首先，子孫當常伴老人左右，幫助他們克服孤寂、傷感等不良情緒。老年人因年紀增大而身體逐漸衰弱，常會觸景生情，易於傷感，導致情志不舒，氣機郁滯，所以要「常令人隨侍左右，不可令孤坐獨寢」。

同時，也要增加老年人生活的趣味性，投其所好，使老年人的心思都集中在所好之物上，自然就可以避免低落情緒出現，這是老年人保持怡情暢志的主要方法。

2.食療 養生 法

對於老年人來說，身體的各種機能逐漸衰退，如腸胃的消化功能、心腦血管的功能等都有所減退，不適宜的飲食習慣同樣於 健康 不利，甚至是某些疾病的誘發因素，因此需要格外注意飲食。

做到骨肉果味葷素合理搭配，五味調和，不能有所偏嗜。牛奶、黑芝麻、蜂蜜等，在提高人體生理功能與全身協調作用，或者是降低血脂，或者是增強抗病免疫力等方面，的確具有不同程度的功效，可以根據個人不同的身體情況選用。

在飲食習慣上，宜少食多餐，宜不飢不飽、不寒不熱，食不宜過雜，忌肥膩。

生肉、生菜、白酒、大醉、大咸等不適於老人，這些食物往往不易消化，對血管與血壓會產生不利影響，而且還可能傳播傳染病與寄生蟲病。

此外，基於對現代醫學的認識，欲求長壽，必須解決便秘。便秘之最大危害不但與它能使多餘的膽固醇停滯於體內，促使脂肪的儲積，而且會使糞便中分解的代謝產物重吸收入人體內發生自身中毒和促進衰老。

古代醫家指出「人年五十以去，皆大便不利……常須預防」，如果大便秘結，要引起重視，偶發短期的便秘可多飲水、多食蔬菜進行調整，如長期便秘，則不可輕視，需要在醫生的指導下進行葯物干預。

3、運動 養生 法

老年人長期鍛煉可以提高肺活量，調和氣血，促進體內血液循環，疏通筋骨改善老年人的身體素質。

在身體條件允許的情況下，應堅持每天早晚運動。適合老年人的運動主要包括太極、健身操、氣功、散步、慢跑等相對較柔和的運動。

4、起居 養生 法

首先為擇居，住在深山老林之中，固然清幽安靜，但交通不便，難於往來；如果住在人煙稠密之處，又難免事務繁多，聲音喧雜。

盡可能在「人、野相近」之處，既不離群索居，又往來方便，或是打造舒適安靜的家居環境，家是人們接觸最多的地方，居住環境如何直接影響身心 健康 。

睡眠同樣是重要的一環，睡眠質量直接影響著身心 健康 狀態，人體生理生化特徵改變的節律隨年齡的增加而變化，老年人睡眠節律易被擾亂，宜保持有規律的生活，早睡早起，保持睡眠充足，避免晝夜顛倒，隨心所欲。