針對老年痴呆訓練

① 哪些方法有助於老年痴呆的康復呢

老年痴呆是一種比較常見的老年人疾病，該病對患者的健康是很不利的，但是很多患者不是很了解該疾病，該病對患者的正常生活還有工作造成很大的傷害，因此患者要積極的做好老年痴呆的治療，正確的治療方法能夠給患者的健康提供幫助，對患者是很有利的。哪些治療方法有助於老年痴呆的康復？ 哪些治療方法有助於老年痴呆的康復？專家告訴你老年痴呆患者怎麼治療有助康復： 1.合理用葯：如患者有疼痛或失眠時、醫生要及時使用適當的葯物、以減輕其痛苦和症狀。 2.播放音樂：根據患者的文化修養和興趣愛好、選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲、以活躍其精神情緒、有實驗研究證明、音樂能改善大腦皮層的功能、增加其供血供氧，較好地調節植物神經系統的功能。 3.強化記憶：不要讓患者單獨外出、以免走失、在室內反復帶患者辨認卧室和廁所、親人要經常和他們聊家常或講述有趣的小故事、以強化其回憶和記憶、如能堅持長久的循序漸進的訓練，可能有成功的希望。 4.鼓勵患者參加一些學習和力所能及的社會、家庭活動、以分散患者的不良情緒和注意力、喚起其對生活的信心。 5.智力訓練：根據患者的病情和文化程度、可教他們記一些數字、由簡單到復雜反復進行訓練;亦可把一些事情編成順口溜讓他們記憶背誦;亦可利用玩撲克牌、玩智力拚圖、練書法等，以幫助患者擴大思維和增強記憶。 哪些治療方法有助於老年痴呆的康復？通過上述講解，相信患者對老年痴呆的治療有了了解，患者要積極的做好治療，爭取早日康復。望所有老年朋友們都能擁有一個健康晚年！

② 做什麼運動可預防老年痴呆

做什麼運動可預防老年痴呆

做什麼運動可預防老年痴呆，我們在合適的時候運動更有利於促進血液循環，在運動的同時我們也可以提高自己的身體素質，預防疾病的效果也是非常明顯的，下面我帶你了解做什麼運動可預防老年痴呆。

做什麼運動可預防老年痴呆1

一、快走，老年朋友日常的生活中，最好在每天的清晨或者傍晚空氣清新的地方，進行快走一個小時的鍛煉，快走不但可以刺激腦細胞，而且還可以有效的延緩神經的衰老，從而達到預防老年痴呆的目的。

二、做鍛煉手指和頭腦的運動，最常見的鍛煉頭腦和手指的運動有，練書法、下棋、打麻將等，因為這些運動可以促進大腦的'血液循環，增強自身的記憶力，從而達到預防老年痴呆的效果。

三、左手指運動，幫助我們鍛煉手指的方法有轉核桃、鋼球等，這樣老年人可以通過進行手部的鍛煉，刺激大腦的頭皮神經，這樣大腦的細胞得到了良好的血液循環，也可以很好的減少老年痴呆的發生。

四、打太極，打太極不但可以有效的促進身體的血液循環，而且還可以有效的提高身體的靈敏性，這樣靈敏性提高了，也可以很好額預防老年痴呆的發生了。

五、多做左手運動，因為我們日常的生活中，用右手的機會比較多，這樣左手和右手都得到了有效的鍛煉，也提高了腦部的訓練，從而很好的預防了老年痴呆的發生。

做什麼運動可預防老年痴呆2

專家指出，以下5式的大腦保健操，結合有氧運動及協調性的訓練，不僅促進心肺功能，也能夠活化大腦循環；而其中有些左右交替、跨越身體中線的動作，也有助於活化左、右腦之間的溝通橋梁。

一、一張一合抓抓手

1、先從簡單的步驟開始，雙手同時同步張開、握拳。

2、再來提高復雜度，一手張開、一手握拳，左右手同時交換動作。

3、最後可以加快速度，訓練反應及手、腦協調性。

二、無敵霹靂風火輪

1、可以先從簡單的步驟開始練習，首先將雙臂伸直上舉，像游泳的自由式交錯往前擺動的姿勢，再如游泳仰式的姿勢向後進行擺動。

2、再來提高復雜度，一手向前，一手向後。注意，腰部也要跟著轉動，才容易完成此動作。

3、最後可以加快速度以及交換方向，訓練反應及肩、腦協調性。

注意：檢查一下，如果動作正確的話，雙手在中間會合點會形成交錯。

三、腳跟腳尖踢踏舞

1、先從簡單的步驟開始，雙腳同時同步，先踮起腳尖，再換到踩腳跟。

2、再來提高復雜度，一腳踮起腳尖，一腳踩著腳跟，左右腳同時互換動作。

3、最後可以加快速度，訓練反應及腳、腦協調性。

四、前前後後健步操

1、先從簡單的步驟開始，站立，左膝抬高，並同時帶動右手觸碰左膝。接著以同樣姿勢左右換邊做。

2、再來是向後勾腿的動作，左腳往後勾的同時，帶動右手觸碰後腳跟。接著以同樣姿勢左右換邊做。

3、將兩個動作結合，兩前兩後成一個完整的動作。

4、身體不穩的人可以維持慢速，身體穩定度較好的人，可以加進跳躍，並加快速度。

五、健步操簡易版

此動作與上一個動作一樣，會運用到前後交錯的動作訓練協調性與反應力。考慮到有些腿部較不方便的年長者，可以扶著椅子或牆壁來執行動作。

1、先從簡單的步驟開始，站立並一手扶著不會滑動的椅子，開始雙腳踏步暖身。

2、再來雙腳膝蓋輪流抬高，並同時帶動未扶椅子的手，觸碰抬起的膝蓋。

3、往後勾腳的動作，一樣也是輪流後勾左右腳，並同時帶動未扶椅子的手，觸碰抬起的腳跟。

4、將兩個動作結合，兩前兩後成一個完整的動作。

5、走到椅子的另一邊，換邊做。切記以穩定身體平衡為前提，避免摔倒。

大腦保健操頻率

進行此套保健操可以每周3次，每次30分鍾。若是覺得30分鍾的時間太長，可以拆成3次10分鍾運動的方式來訓練！

③ 老年人最擔心的問題：老年痴呆，有哪些運動可以有效防止老年痴呆

其實說到預防老年痴呆的方法還是有很多的，比如打太極拳，做指尖活動，跳舞等等，下面我們就來詳細的介紹和解釋一下。

每天早晚在新鮮空氣中快走一小時，這樣的話是很有助於刺激我們的腦細胞，從而減緩神經細胞的退化，能夠有效預防老年痴呆症。

還有打太極拳也是可以預防老年痴呆的，因為通過打太極拳可以提高我們的神經系統的敏感度，而且還可以提高中樞神經系統的活動水平，從而能夠更有效的預防老年痴呆症。

跳舞不僅是一項有趣的社交活動，研究發現，跳舞可以同時激活大腦多個區域的神經功能，改善手和眼睛的協調性，讓人更聰明，甚至可以將認知障礙的風險降低76%。

這也可能是為什麼許多老年人喜歡廣場舞的原因。希望我的回答可以對大家有幫助，也歡迎大家在評論區提出你們的想法和建議和我討論喲！

④ 哪些行為矯正老年痴呆

（1）反復強化記憶。痴呆患者記憶力不好，所以不要讓患者外出，以免走失。還要幫助患者逐漸適應自己居住的環境，如患者不知廁所、飯廳及自己的房間，要反復帶患者辨認，說明房間的特點，還可做些一目瞭然的標記，如圖畫，數字等，幫助患者記憶。另外，有的患者年輕時喜愛音樂、跳舞等文藝活動，應鼓勵患者多參加娛樂活動。對會講外語的患者，多跟他說外語，也可以逐漸地幫助他恢復以前的記憶。有的患者不認識自己的親人，應讓家屬多探望，聊家常，以強化他的回憶。

（2）幫助患者生活自理。要幫助患者生活有規律，避免白天睡，夜晚有精神，吵鬧他人。如，每天早上6 點起床，帶患者洗臉、刷牙、吃早點、活動。午飯後，休息一會兒，下午讓患者幹些力所能及的勞動，如擦桌子、掃地等。晚飯後，看會兒電視，有家人陪著聊聊家常最好，8 點以後吃葯，洗漱，休息。天天這樣強化訓練，使患者逐漸適應新的作息時間，做些力所能及的事，逐漸做到生活自理。

（3）保證營養。保證患者每天營養的攝入，以營養豐富易消化的食物為宜。患者不知飢飽，到吃飯時間，要讓患者吃飯，並讓患者吃飽。每次吃飯後，告訴患者吃的食物是什麼，如吃面條，告訴患者吃的是面條，以強化患者記憶。還要告訴患者什麼東西能吃，什麼東西不能吃，以避免患者隨便揀臟東西吃。

以上三點，是老年痴呆患者行為矯正的最基本的護理方法，如堅持一段時間，會得到很好的療效。

⑤ 如何進行老年痴呆吞咽功能訓練

老年痴呆患者除了需要配合醫院的治療，在生活中注意老年痴呆的飲食注意事項也是非常必要的，因為老年痴呆吞咽功能訓練十分重要，這樣對老年痴呆症的治療有輔助作用。那麽下面就給大家介紹一下這個問題。 1、多選擇一些適合老人特點的易咀嚼、易吞咽、易消化的食品是老年痴呆症的飲食注意事項。根據老人口味，進行合理的膳食搭配和烹調。搭配時注意要有足夠的營養供應，葷菜素菜、蔬菜、水果等多樣化。 2、飯菜要細軟、易消化也是老年痴呆症的飲食注意事項。應盡量避免含有骨、刺的食物，或應預先去除魚肉等食物中的骨、刺。 3、痴呆患者進餐應由專人安排照料，對生活不能自理者要幫助喂水、喂飯；餐桌應放在比較明亮的地方，餐具的顏色最好要鮮明、亮麗，這也是老年痴呆症的飲食注意事項。 4、飲用的食品、湯水或茶水的冷熱要適宜也是老年痴呆症的飲食注意事項，溫度不能過高以免燙傷。 5、進食時間要合理安排，要定時、定量，必要時酌情調整，避免飲食過度或不足的情況發生，這也是老年痴呆症的飲食注意事項。 6、患者如有吞咽發嗆，應及時下胃管鼻飼流質。要避免食物嗆入氣管引起吸入性肺炎，這也是老年痴呆症的飲食注意事項。 7、老年痴呆症的飲食注意事項還有就是食物盡量切成一口能吃下去的大小，注意喂小口、小塊的食物。進食速度宜慢。應避免大塊食物直接吞食，因為痴呆病人有時會吞咽不協調，大塊食物整吞會阻塞食道，或嗆入氣管造成窒息。 上述內容對此做了詳細介紹，希望對您有所幫助。老年痴呆症如果得不到積極的治療，以後會嚴重危害老年人的身體健康和生活質量，所以發現了輕度老年痴呆症的症狀一定要採取積極的治療。對此，全軍重點老年痴呆症治療中心權威專家給大家推薦一種安全無危害的新療法——乾細胞療法。 目前，乾細胞治療老年痴呆症是較為科學的治療方法。乾細胞技術最顯著的作用就是能再造一種全新的、正常的甚至更年輕的細胞、組織或器官。因此人們可以用自身或他人的乾細胞和乾細胞衍生組織、器官替代病變或衰老的組織、器官，並可以廣泛應用於治療傳統醫學方法難以醫治的多種頑症。而乾細胞治療老年痴呆症的效果最為明顯。所以選擇乾細胞治療老年痴呆症是科學的、明確的。

⑥ 老年人怎麼鍛煉可以預防老年痴呆

有效預防老年痴呆症的方法：

1、鼓勵老人參加鍛煉。如體操、太極版拳、散步等，權以增強體質、促進食慾、改善睡眠。

2、督促老人每天洗臉刷牙，經常洗頭洗澡。為了防止腦細胞過早的衰退，就要有意識地勤用腦，善用腦，使腦部血管處於舒張狀態。

3、每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數字。從1到100，再從100到1。

4、經常活動手腳。每天堅持伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等，每個動作做1到2分鍾。腳部運動，以赤腳在卵石上走效果最佳，或用腳趾夾核桃，腳尖里扣再伸直，腳腕左右旋轉等，每次做1到2分鍾。

5、經常咀嚼。咀嚼功能與大腦中樞相互關聯，咀嚼使腦循環暢通，加強大腦皮質的活化，從而預防腦老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齒後應盡早鑲上假牙以恢復咀嚼功能，預防老年性痴呆的發生。

6、戒煙戒酒、情緒樂觀。講究飲食營養也可以對腦的老化和痴呆症有一定的預防作用。在飲食上要增加維生素B的攝入，要合理進食香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及發酵的豆製品。

⑦ 老年痴呆怎樣進行康復治療

對於老年痴呆的治療，康復治療不容忽視，康復療法對本病的改善有著一定的作用。康復治療主要包括心理康復與記憶力康復。

（1）心理康復①熱情關心。醫護人員和親屬都要關心愛護患者，注意尊重患者的人格，在對話時要和顏悅色，避免使用呆傻、愚笨等詞語。同時，要根據不同患者的心理特徵，採用安慰、鼓勵、暗示等方法，給予開導。對情緒悲觀的患者，應該耐心解釋，並介紹一些治癒的典型病例，以喚起患者戰勝疾病的勇氣和信心。親屬對生活有困難的患者，應當積極主動給予照顧，熱情護理，以實際行動溫暖他們的心靈，②播放音樂。根據患者的文化修養和興趣愛好，選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。有實驗研究證明，音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調節自主神經系統的功能。

③合理用葯。如患者有疼痛或失眠時，醫生要及時使用適當的葯物，以減輕其痛苦和症狀。

④鼓勵患者參加一些學習和力所能及的社會，家庭活動，以分散患者的不良情緒和注意力，喚起其對生活的信心。

（2）記憶康復①智力訓練。根據患者的病情和文化程度，可教他們記一些數字，由簡單到復雜反復進行訓練；亦可把一些事情編成順口溜，讓他們記憶背誦，亦可利用玩撲克牌、玩智力拚圖、練書法等，以幫助患者擴大思維和增強記憶。

②強化記憶。不要讓患者單獨外出，以免走失。在室內反復帶患者辨認卧室和廁所，親人要經常和他們聊家常或講述有趣的小故事，以強化其回憶和記憶。如能堅持長久的循序漸進的訓練，可能有成功的希望。

③訓練生活。親人要手把手地教患者做些力所能及的家務，如掃地、擦桌子、整理床鋪等，以期生活能夠自理。

⑧ 老年人如何預防和治療老年痴呆

內外都要修，身體上要鍛煉，最好不要在家閑下來，出去讀個老年大學，跳跳廣場舞，學學唱歌，聽聽歌曲，畫畫，都能陶冶情操，可以玩玩撲克，一些益智性游戲，動動腦子，飲食清談，不吃油炸甜食等。

⑨ 如何防止老年痴呆症 鍛煉健腦防痴呆

每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時，有助於刺激腦細胞，延緩神經細胞退化進程，有效預防老年痴呆。
經常做手指動作的頭腦體操（比如打麻將、下棋、書法、繪畫等），可以促進大腦血液循環及增加腦細胞活動，還有助於保持和增強記憶功能，從而利於預防老年痴呆。
經常使用手指旋轉鋼球或核桃，或用雙手伸展握拳運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。
實施頭頸左右旋轉運動，延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆。
打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平，從而預防老年痴呆。
多做左手運動，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、使用滑鼠、轉動健身球、寫字等。這樣可使左右腦都能被充分訓練和使用，整個身體都處於靈活狀態，從而改善思維的敏捷程度，達到預防老年痴呆的效果。——漢高機械

⑩ 什麼是老年痴呆症的康復原則及其常用訓練方法

老年痴呆症，亦稱阿爾茨海默病(AD),其康復原則是早期、綜合、全面。康復治療主要包康復訓練、康復護理及其他非葯物治療方法，如音樂治療、心理治療、磁刺激、髙壓氧、中醫 康復訓練主要包括認知訓練、ST、OT、運動功能訓練、ADL訓練等，其中認知訓練是其中的 最重要環節，涵蓋記憶力、定向力、注意力、思維、執行功能、視空間等方面的訓練，達到改善認 功能或獲得代償功能的目標。針對阿爾茨海默病患者的常用訓練方法有無錯誤學習技術、取消提示技術、再學習技術、 實定向方法、確認療法等。康復訓練之前,應根據認知康復評定的結果，先對認知功能障礙行分析，然後再有針對性地制定康復計劃。訓練的內容應當根據患者認知功能的情況來選 板度，每次時間不易太長，貴在經常、反復練習，對於延緩智力的下降會有較好的作用。以最 常見的記憶訓練為例，對於記憶受損的老年人，根據記憶損害的類型和程度，有針對性地進記憶訓練非常重要，可以採取不同的訓練方式和內容，每次時間以30 至60分鍾為宜，每天1 次，少每周5次，難易程度應循序漸進，並在訓練過程中經常予以指導和鼓勵等反饋。