❶ 老年期常見的心理病症有哪些
我國已經開始逐步進入老齡化社會，老年人的心理問題也開始得到社會的關注的，由於特殊的社會倫理和社會心理，老年焦慮症已經成為困擾老年人的重要心理疾病之一。但是，老年人通常面臨著老年焦慮症與老年憂鬱症兩大心理病症。
老年焦慮症
在國人的印象中，西方社會的老年人大多安詳沉穩，心境開闊，喜好旅遊，還有非常豐富的興趣愛好和業余活動。而在國內，尤其是城市中，經常會看到一些老年人為了生活中的一點小事而焦慮不安或是提心吊膽。老年人得焦慮症的原因要麼源自對衰老的恐懼，認為自己什麼都不能做了，成了子女的負擔，要麼對家裡孩子心存擔憂，比如，孫子要參加高考了，爺爺有時比孫子還要焦慮。
作為家裡的子女，更應該去關心老年焦慮症，因為老年人的體質較弱，一旦得了焦慮症後，更容易導致一些嚴重的身體症狀出現。而作為老年人，也要積極的調整好自己的心態，去發現老年生活的樂趣。要知道，「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」，老年人不應該總是追悔過去，還應該注重開拓現實的道路，遇事想的開，不要輕易發怒，更不必去為子女的事情過分擔憂，要相信「兒孫自有兒孫福」。
老年抑鬱症
憂郁狀態是老年人常見的情緒反應。主要是伴隨身體疾病、喪偶等而來的痛苦以及退休、經濟收入減少或社會、心理上受到的壓抑，使得老年人情緒低落、沮喪、痛苦。在此基礎上可產生悲觀、厭世情緒及自責自罪心理，甚至自殺行為。
「萬事空落，百無聊賴」，食慾下降，體重減輕；伴有疑病，虛無和妄想；突出的睡眠障礙和軀體症狀等都可使抑鬱症狀加重。國外學者調查，沒有工作和退休的老年人中，有過憂郁體驗的佔40％~48％，情緒與健康的關系是十分密切的。
美國在對250名癌症患者調查時發現，其中156人在發病前曾遭受過強烈的精神刺激而發生情緒障礙。還有人發現，喪偶的男子中冠心病的發生率在40％以上。老人的情感趨於低沉，抑鬱症患病率明顯高於一般人群，自殺率也明顯要高。早在100年前，著名的自殺研究專家、法國社會學家杜爾凱姆經統計證實：自殺率隨年齡增長而增高，幾乎不分國籍和年代，而在各年齡組中，老年人的自殺率最高。
美國生理學家20世紀初做了大量研究表明，焦慮、抑鬱可抑制腸胃蠕動和消化腺體的分泌，導致食慾減退，心率加快，血壓上升，血糖增加。很多老年性嚴重疾病，如心肌梗塞、高血壓、癌症的發生也與情緒不良有關。
有關資料表明，各國包括自殺在內的意外傷亡人數中，老年人比例高達50％。老年期抑鬱症患者，當他們陷入孤獨、悲觀、厭世的陰影之中，自我意識和自我控制水平減低，一旦有了刺激情境，如有人自殺了、患了絕症或重病等都會受到感染，與消極厭世的意志產生共鳴，而走上絕路。如上海市某街道就曾發生過8位老人幾天內先後自殺的事件。
❷ 老年人常見的心理問題有哪些
1.焦慮緊張
隨著年齡的增長，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由於對身體健康問題的擔憂，惟恐自己得了不治之症，給家人帶來煩惱，給自己帶來痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食慾不振，機體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環。
2.抑鬱
由於離退休後，社會角色的轉變，一時難以適應，認為自己對社會、對家庭沒有貢獻了，成了社會、家庭的負擔，而導致抑鬱，也有醫學`教育網搜集整理的喪偶後，一個人獨自生活，子女都忙於自己的事務，對老人缺乏關心、照顧，老人長期生活在孤獨與寂寞、單調等待之中，久而久之，便覺得生活毫無意義而導致抑鬱，甚至有輕生的念頭。也有的長期生活在軀體疾病的折磨之中感到生活沒有希望而採取自殺行為。
3.溝通障礙、人際關系緊張
老年人由於腦組織萎縮，腦細胞減少、腦功能減退而導致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛嘮叨，對人不信任、斤斤計較等，造成與家人及周圍人溝通困難，人際關系緊張。
❸ 孤寡老人常見的心理問題有什麼
近年來,孤寡老人心理問題引起社會的關注。由於不少年輕人都到外地工作了,家裡也只留下老人,對他們也缺乏關心,其實這樣是很容易引發孤寡老人心理問題。下面由我為大家介紹孤寡老人的心理問題，希望能幫到你。
孤寡老人的心理問題
1、過度悲傷
孤寡老人心理問題
1、孤寡綜合征
老年人孤寡綜合征多發生於子女成年離開家庭之後獨自生活的老人,該症狀在精神疾病分類中屬於「適應障礙」的一種,主要表現為精神空虛,無事可做。缺乏親人的關愛是導致老年人孤寡綜合征的根本原因。「孤寡老人」往往身體狀況差、患病率高、行為不便,而由於缺乏子女關愛,更容易使得這些老人大多生活無趣,行為退縮,對自己的存在價值表示懷疑,常陷入無欲無望、無趣無助的狀態,情況嚴重的還容易引發老年痴呆症。
孤寡老人心理問題
2、抑鬱
抑鬱性情感障礙在老年人中表現尤為突出,嚴重影響了老年人的生活質量。老年人年齡越大,對被照顧的要求就越高,而「孤寡老人」的子女不在身邊,最基本的需求得不到滿足,就更容易形成抑鬱。現代社會人們的家庭觀念轉變比較大,尤其是多數年輕夫婦不能或不願與父母生活在一起,老人晚年享受天倫之樂的希望落空,結果就抑鬱等不良情緒接踵而來。
3、焦慮
焦慮是一種害怕出猛空森現不良後果的復雜情緒狀態。調查發現,社群老人,尤其是「孤寡老人」的焦慮患病率非常高,27.5%的孤寡老人存在焦慮症狀,並且「孤寡老人」的焦慮發生率高於抑鬱發生率。老年人的焦慮往往又會發展為抑鬱或二者混合狀態,進一步損害老人的身心健康。
4、孤獨
有研究發現,「孤寡老人」面臨的最大問題是情感問題,而情感則主要是孤獨感,近87%的老人覺得寂寞,這極大地影響了「孤寡老人」的身心健康。
老年人常見心理病症
1、焦慮症
生活中經常看到有些老年人心煩意亂,坐卧不安,有的為一點小事而提心吊膽,緊張恐懼。這種現象在心理學上叫做焦慮,嚴重者稱為焦慮症。他們身體本無疾病,或僅有一點無傷大雅的小病,卻擔憂自己的病治不好,不斷輾轉於各處求醫問葯,做各種化驗檢查,遍嘗各種偏秘祖傳方;過分擔憂家人的安全和健康等等;對某種治療或葯物過度依賴,甚至覺得離了它們就沒有活下去的勇氣。種種表現提示「杞人憂天」式的恐懼擔憂是焦慮症的核心症狀,與現實處境不符的持續恐懼不安和憂心忡忡是其臨床特點。
2、疑病症
疑病症是一種老年人常見的心理疾病,患者常懷疑自己患了某種軀體疾病,或是斷定自己已經患了某種嚴重的疾病,感到十分煩惱,其煩惱的嚴重程度與患者的實際健康狀況很不相稱。患有疑病症的老年人性格上都有一定的缺陷,例如敏感、多疑、易受暗示;孤僻、內向,對周圍事物缺乏興趣,對身體變化過度關注,以及過分自戀等。
3、神經衰弱
神經衰弱主要表現為精神易興奮,控制不住,精力不足,情緒性疲勞,失眠,頭痛,心悸等,病程可達數十年,症狀可有間歇,病情容易反復。一般而言,老年人睡眠時間多在5～7小時之間,並常常有睡眠淺、早醒、多夢的現象。睡眠障礙是老年人神經衰弱最主要的表現。
孤寡老人應如何調節心理
1、做好思想准備。提前做好迎接空巢的心理准備,時間應以一年以上為宜,這樣老人在思想上可以逐漸適應,以避免在空巢來臨之際大吃一驚,心理上無法承受而產生心理問題影響身心健康。實踐結果表明,主動迎枝畝接空巢家庭到來的老人較虧拿被動接受者產生的心理障礙要小得多。
2、再就業。陳院士今年74歲了,還奮戰在醫療、教學和科研的第一線。陳院士坦言道,雖然子女不在身邊是會令自己覺得孤獨,但是,忙碌的工作沖淡了孤獨的感覺。因此他建議那些已經退休的空巢老人,如果您身體健康狀況較好又有一技之長的話,再就業應該說是一件利國利民利己的好事。
3、做好生活安排。空巢來臨後的第一個半年是老年人思想波動、情緒低落最明顯的時期,這個時候老人可以把自己的生活安排得豐富多彩一些。多參加一些老年人的集體活動。60～80歲的老年人可以多參加一些戶外活動,多接觸一下大自然。而85歲以上的老人我們就稱之為高齡老人,最好是通過社群或者家人在家裡組織一些活動。
4、正確認識衰老。對衰老要有正確的認識,明確衰老是一個正常的生理現象,沒有人能夠逃脫生老病死的自然規律,所以要順其自然,以平和的心態對待衰老。
5、老年人喪偶後切勿過度悲傷,這樣會影響自己的身心健康,也會使「老年人意識」更迅速地到來。為了盡快地從悲傷中解脫出來,保持自己的心理健康,應當積極地調整自己的生活。可以做些大的變更來改變生活,重新振作自己。比如:旅遊、改變居住環境、暫時與兒女同住、住到老年公寓、積極參加各種老年人社團的活動、發掘自己的興趣和愛好等。懷念逝者並不妨礙尋找新的人生伴侶,如果有條件,可以重新組織家庭。
❹ 老人心理病怎麼治療
老年人是心理疾病的高發人群，我們需要關注老年人的心理健康。那麼老人心理病怎麼治療呢?接下來我為你介紹有關知識。
1、老人心理疾病常用療法
1.1、談話法。亦叫說服式說理療法。在同病人的接觸中,醫生首先要了解病人的起病經過、臨床表現、個性特徵及心理矛盾,然後通過語言來影響病人的心理活動,有時還要藉助於表情、姿式、態度和行為等。
1.2、注意力轉移法。這種方法並不直接改變病人的性格,而是使病人對生活建立起新的興趣、愛好和聯系。轉移注意力的具體方法很多:組織病人從事力所能及的編織、跳舞、唱歌、演戲等,以及開展各種體育活動。
1.3、暗示法。在病人的配合下,利用語言、手勢、表情等來影響人的心理和行為的一種方法。根據病人需要,可以給病人開安慰劑,即沒有治療價值的片劑或葯劑。同時,醫護人員對病人熱情體貼,言語謹慎,行為妥貼,這對病人有重要的暗示和影響。在施行心理治療的過程中,醫生在病人面前必須享有較高的威信,要使病人充分信任你,同時十分講究語言,有耐心,治療要循序漸進。
2、老人抑鬱症的治療昌旅改方法
治療方法主要有兩大類:一是心理疏導,二是葯物治療,其中治療效果最好的是兩種方法相結合,當然這種方法適用於中度及重度老年抑鬱症治療,療效大於心理疏導與葯物治療分別單用的情況。
抗抑鬱葯物一般服葯兩周後才會見效,治癒後,還需繼續服葯6至12個月,以防復發(服用中葯的情況),沒有醫生允許不得隨意改變抗抑鬱葯用量。抑鬱葯都會有副作用(西葯),治療過程中會對患者肝臟造成損傷。
老人情緒最不佳的時段往往在早上,所以這一時間段應避免老人單獨外出,外出活動最好有親友輪流陪伴,如逛街、散步、參加集體活動等。此外,老人情緒不好就不願意吃葯,所以家人必須督促患者依時鎮辯依分量服葯,做好監督工作。
3、老人焦慮症的治療方法
3.1、心理治療。常用的有認知療法、放鬆療法、行為療法和支持療法等。值得注意的是,在很多老年人身上也存在著焦慮過多的現象,這常稱為老年焦慮症,但人們往往忽略這種心理疾病,而把原因歸結到一些器質性疾病,比如心臟病、糖尿病中去,認為是這些疾病的症狀。心理治療目前已成為國內外對老年期焦慮症的常規治療方法。
3.2、食療法。老年焦慮症的治療方法除了常規的治療外,合理的飲食調節也有益於老年人的身心健康。建議以清淡、富有營養的食物為主,並注意服食潤腸的食物,以保持大便的通暢。
3.3、自我治療。在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制,如心理鬆弛,轉移注意力、排除雜念,以達到順其自然,泰然處之的境界。
1、無價值感:對退休後的無所事事不能適應,認為自己成了家庭和社會的累贅,失去存在的價值,對自己評價過低。
2、黃昏心理:因為喪偶、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病,感到生活失去樂趣,對未來喪失信心,甚至對生活前景感到悲觀等,對任何人和事都懷有一種消極,否定的灰色心理。
3、自卑心理:由於退休後經濟收入減少,社會地位下降,感到不再受人尊敬和重視,而產生失落感和自卑心理,可表現為發牢騷、埋怨,指責子女或過去的同事和下屬,或是自暴自棄。
4、老年性精神病:近年來,老年性精神病發病率也有增加趨勢,常見的有:老年性情感性精神病,老年性痴耐判呆,老年性精神分裂症,由於某些慢性疾病引起的大腦衰退和心理變態等。
1、保持樂觀精神,培養健康的心理。老年人對生活要充滿信心,盡量做到性情豪爽,心胸開闊,情緒樂觀,盡量發揮自己在知識、經驗、技能、智力及特長上的優勢,尋找新的生活樂趣。
2、拓展豐富多彩的生活空間。老年人應當根據身體條件和興趣愛好,把生活內容安排得充實些,如練書法、學繪畫、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等。這樣既可舒展心靈,又能珍惜時光、學習新知識,使生活更有意義。
3、注意飲食營養,加強體育鍛煉。一個人擁有健康的身體更能保證心理的健康。老年人平時要多攝取優質蛋白質,多食用富含維生素、低脂肪的食物,如瘦肉、奶類、蛋類、豆製品及蓮子、桂圓等。老年人還應選擇適宜的運動項目,如散步、慢跑、打拳、做操等,強度以感覺舒適為宜。
4、重視人際關系和心理交流。老年人既要注意聯系老朋友,又要善交新朋友,要經常和好友聊天談心,交流思想感情,做到生活上互相關心體貼,思想上溝通交流,在集體活動和人際交往中取長補短,汲取生活營養,使自己心情舒暢、生活愉快。
❺ 老年人常見心理問題及防治對策
老年人常見心理問題及防治對策
老年人常見心理問題及防治對策，老年人離開工作崗位以後，因為社交活動和人際交往的減少，會出現各種心理問題，如果不解決會影響身體健康，下面是老年人常見心理問題及防治對策！
退休後，老人容易出現4種不良情緒。心理上首先會出現較重的失落感，從而干擾情緒，影響心理平衡。有的人總認為自己老了，不中用了，單位和家庭不再需要自己了，心中更容易感到失落，沉默寡言，足不出戶。
其次是孤獨感
老年人離開工作崗位以後，隨著社交活動和人際交往的減少，容易產生孤獨、壓抑的心理，若子女遠走高飛或另立門戶，老年人獨居「空巢」，極易產生孤獨、被遺 棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關心，不注重與老人交往，也會使老人感到孤獨。此外，若老伴病逝，時間一長則容易產生「與世隔 絕」、「孤立無援」的心境，會出現悲觀失望，甚至產生抑鬱、絕望的情緒。
有些老人還會出現「懷舊心理」，喜歡留戀過去
他們往往沉湎於對往事的回憶，常常追憶過去美好的時光，繼而產生「無可奈何花落去」的感嘆，日久便容易產生抑鬱情緒。
最後，老年人還容易產生衰老感。一方面來自身體狀態的變化，主要是生理機能的衰退，另一方面來自思維能力和智力的變化，還有社會環境的變化，如退休、與子女分居等。但有些老年人主觀上不接受「自己已成為老人了」的心理狀態，也不願周圍的人處處將自己奉為老人。
心理問題有跡可循
如果一般的心理問題得不到疏泄，就會導致焦慮和抑鬱症。其實，老年人的心理問題是有跡可循的，一些小細節可以幫助我們發現老人心理疾病的苗頭。
首先是情緒改變。有些老年人容易激動，可為小事而大發脾氣，對周圍事物總感到看不慣、不稱心；有的老人會變得鬱郁寡歡，苦悶壓抑，情緒低落，或是顯得淡漠無情，凡事無動於衷。
其次是記憶力減退，出現疑病症狀。老年人面對身體素質的每況愈下，對衰老與健康狀況的自然下降認識不夠，老是擔心自己年老多病，顧慮中風癱瘓無人侍候等，以致經常胡思亂想，惴惴不安，常常感嘆自己已「風燭殘年」。有的老年人看到昔日好友患重病或去世，更是緊張、恐懼，總覺得別人的今天就是自己的明天，如若身體稍有不適，便會更加焦慮、恐懼。
最後，還可能出現精神病性症狀，變得多疑敏感，常擔心錢財被偷等。
環境是重要誘因
居住環境、家庭環境、人際關系等，都有可能成為導致老年人心理問題的罪魁禍首。
首先是空巢現象。中國的獨生子女家庭日漸增多，當孩子由於工作、學習、結婚等原因離家後，獨守「空巢」的老人會因此產生心理失調症狀。
其次是家庭矛盾。與空巢現象相對的是，很多老人與子女同住在一起，兩代人的生活習慣、觀念存在巨大差異，婆婆與媳婦的性格不合都是家庭矛盾的根源。對於多子女家庭來說，父母財產分配是否公平也會引起子女間的矛盾，所有的這些問題都可能對老人的心理造成極大影響。
最後是經濟拮據。老人退休後，經濟收入較之前銳減，部分老人過著十分拮據的生活，這會讓老人感到自卑、無用，沉浸在對過去的回憶里。
勤學好問，防治心理疾病
身體無病並且心靈健康才是真正健康。若心理不健康，就會嚴重影響生活質量，最終必然影響甚至損害軀體健康。所以，學習心理保健，學會身心愉快地生活，樹立起心理健康的新觀念，是每個老年人安度晚年、健康長壽的重要條件。
要想獲得良好的心理，老年人可以從以下幾個方面入手：
第一，轉變角色，重新適應社會和家庭環境
退休、離休雖然是一種正常的角色變遷，但不同職業的人，對離退休的心理感受是大不一樣的。據對北京市離退休幹部和退休工人的對比調查，工人退休前後的心理感受變化不大，他們退休後擺脫了沉重的體力勞動，有更充裕的時間料理家務、消遣娛樂和結交朋友，並且有足夠的退休金和醫療保障，所以內心比較滿足，情緒較 為穩定；但離退休幹部的情況就大不相同了，這些老幹部在離退休之前，有較高的社會地位和廣泛的社會聯系，其生活的重心是事業，退休或離休以後，生活的重心變成了家庭瑣事，社會聯系驟然減少，這使他們感到不適應。所以，高學歷的老年人在退休前就需要思考退休後的安排問題，培養一些有益健康的嗜好。適宜老年人 興趣愛好的活動有很多，如練習書法、釣魚、養花、打太極拳等。退休後也要堅持參加社會活動，重新建立人際關系，互相幫助。美國心理學家研究表明，理解與幫助他人，也有利於自身的心理健康。
第二，保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態
有些老人感到晚年生活並不愉快，不得不默默地承受著孤獨、苦悶、壓抑的折磨。出現這樣的情況，除了與社會、環境等因素有關，也有老人自身的原因。譬如隨著年齡增大，適應外界的能力也會逐漸減弱，老年人心理通常也會發生一些微妙的變化，遇上環境變故或其他事情的刺激，比如家庭關系的緊張或淡漠，親情的減少或 缺乏，老人就容易出現孤獨感、恐懼感以及不安、抑鬱、暴躁等不良情緒，誘發心理疾病，嚴重的甚至出現絕望的念頭。所以要「正視現實，接受挑戰；樂觀豁達， 安享晚年；適應今天，迎接明天」。對老年期的自然心理變化和環境變化，採取正視和接受的態度，因為現實已經存在，也不能隨我們的意願而改變，即使我們情緒不好，壞事依舊會不可避免地發生，時間也不會因為我們不希望變老而倒退。因此，要學會積極地接受，比如空巢老人，會因為無法依賴子女而傷心難過，可以試著 接受和面對這種事實，轉而依賴自己和老伴，或其他可以依賴的人。並且堅信擁有一個美好的心情，比十副良葯更能解決心理的痛苦。
第三，勤於學習，科學用腦。「樹老怕空，人老怕松
」老年人步入第二人生，最主要的心理准備就是重新學習，豐富精神生活，延緩大腦衰老，要「活到老，學到老」。老年人需要學習的東西有很多，如老年自我保 健、老年心理學、家政學等。同時還要了解國內外大事，了解社會變更，學習新知識，更新觀念，緊跟時代的步伐。另外，還應該更新自己的專業知識和技能，學兩手具有新時代特徵的技術，如打電腦、上網等。
第四，發現問題，及時就診，尋求醫學幫助。
如果老人出現嚴重的情緒、記憶或精神症狀，則可能已經罹患嚴重的精神障礙，應該及早到專科醫院就診，尋求專業醫生幫助。
一、長者心理的一般特點
認知功能變化
長者神經系統尤其是大腦的退化和機能障礙，首先引起感覺和知覺能力逐漸衰退。人到老年期，概念學習、解決問題等思維能力有所衰退，但思維的廣闊性、深刻性等等卻由於長者的知識經驗比較豐富，而往往比青少年強，因此，長者思維的成分和特性十分復雜。
智力變化
因為老年化過程中智力減退並不是全面性的，他們在實際生活中解決各種復雜問題的效果仍處於很高的水平，甚至在不少方面超過中青年人。這是由於現實生活中解決問題所需要的往往不是單一的智力成分，而是包含社會經驗等非智力因素的綜合分析及敏銳判斷。
動機與需要
老年期各種層次的需要又有其獨特的內涵。長者的安全需要表現為主要對生活保障與安寧的要求，另外，長者希望從家庭和社會獲得更多精神上的關懷，並且仍有很強的參與社會活動、融入各種團體的要求，以滿足其愛與歸屬的需要。盡管長者的社會角色與社會地位有所改變，但他們對於尊重的需要並未減退，要求社會能承認他們的價值，維護他們的尊嚴，尊重他們的人格，在家庭生活中也要具有一定的自主權，過自信、自主、自立的養老生活。
情感特點
在嚴格區分年齡因素及家庭生活環境因素之後，研究表明長者的情感活動與中青年人相比，本質特點是相同的，僅在關切自身健康狀況方面的情緒活動強於青、中年。也就是說，孤獨、悲傷、憂郁等負性情緒並不是年老過程必然伴隨的情感變化。但不可否認的是，老年期是負性生活事件的多發階段，隨著生理功能的逐漸老化、各種疾病的出現、社會角色與地位的改變、社會交往的減少，以及喪偶、子女離家、好友病故等負性生活事件的沖擊，長者經常會產生消極的情緒體驗和反應。
個性變化
在年老過程中，人格仍保持較高的穩定性和連續性，改變相對較小，而且主要表現為開放經驗與外向人格特質的降低。相對來說，個性的變化受出生時代的影響及社會文化因素的影響更大一些。
人際關系
與配偶的關系。喪偶使長者對未來喪失信心而陷入空虛孤獨、抑鬱之中。與子女的關系。許多長者認為，子女來看望他們來去匆匆，吃完飯就走，覺得很麻煩；而子女不來看望他們，又認為不孝順。一種矛盾的心理，導致抱怨、爭吵、指責。與同事的關系。交往是人的社會屬性賴以發生和發展的必要條件，是人的精神屬性得以健康的支柱。長者退休後，離開了工作單位，與同事之間的交流突然中斷。
二、長者常見的心理表現和心理問題
衰老無用感
衰老無用感是主觀上覺得自己已經上了年紀，成為長者了的心理狀態，即認為自己不中用了。人生發展有著不可抗拒的自然規律，但作為長者卻極難十分客觀、坦然地接受自我衰退現象。長者隨著年齡、生活的變化，身體多病和功能衰退，對退休後的無所事事不能適應，認為自己成了家庭和社會的累贅，失去存在價值，對自己評價過低。而產生無用、消沉、悲觀感，生活抑鬱，寡言少語，整日悶悶不樂。衰老無用感一經產生，就意味著一個人精神已經老化，失去了生活的意願和積極性。
失落感
部分長者離開工作崗位之後，常常無所適從。總認為自己老了，不中用了，單位和家庭不再需要自己了。特別是一些領導幹部，突然手中失去了權利，出門少了車接車送，也沒了前呼後擁，更是心中感到失落，生活空虛，情緒不穩定。整天心事重重、沉默寡言、足不出戶。
孤獨感
孩子既是父母的沉重負擔，也是父母的精神寄託與安慰。然而一旦孩子成家立業，離開父母時，父母如釋重負的同時會發現自己寂寞了。面對這一變化，許多父母，不能正確對待，產生許多心理不適的問題，出現孤獨感。特別是子女常因為工作、家庭等原因不能經常回家，對長者關心不夠，長者與親朋、鄰居來往較少者，孤獨感就更加明顯。
固執易怒
長者對於新的觀念或新的技術較不容易學習且吸收，相對地喜歡墨守成規，堅持傳統與老辦法，想以不變應萬變。主要表現在對待一些問題的看法比較固執，堅持自己的觀點，即使觀點明顯不符合實際，對他人的分析和意見往往也聽不進去，認為自己的意見就是權威，特別是在家中的表現更為突出。當自己的意見被否定後，就表現得很不耐煩，整天嘮叨不停，不開心等。
孩童幼稚
大家知道，年老的人，會多少變得像「老小孩」。遇事容易一會兒高興，一會兒生氣，反復無常。這種老小孩臉現象，女性和文化素質偏低者較為多見。這種現象，也可說是一種心理上的自衛，以較年幼的心情來看復雜的現實，也可說是一種理性境界的表現，看透了繁華的外界，只欣賞純潔且單純的境界。
懷舊心理
人是有感情的，很容易留戀過去，長者更是如此，最喜歡回憶過去。喜歡和人們談論過去的事，特別是當談到自己的親身經歷時，非常激動，雖然長者對自己講過的東西很容易忘記，卻又要一遍一遍地反復講述，從而給人留下「樹老根多，人老話多」的印象。
抑鬱心理
抑鬱心理是長者們常呈現的心理反應。長者抑鬱占長者口的7%—10%。隨著各方面機能衰退，身體狀況大不如前，覺得無力去克服困難，對未來缺少希望。特別是退休後心理上的自我衰老，產生失落感，平時接觸人少，與子女感情交流少，精神上空虛，性格內向，心胸狹小，寡言少語，久而久之發生抑鬱，或在外界不利因素的刺激下而誘發。
焦慮心理
心煩意亂、情緒易激怒，懷疑自己的能力、緊張、恐懼，因此導致頭暈、頭痛、失眠等精神軀體和植物神經功能紊亂等症狀。
恐懼心理
長者的恐懼感主要來源於疾病和死亡的威脅，由於病痛的折磨或受他人病痛的暗示，而產生恐懼心理，表現出對疾病的迴避行為。而有些長者的這種恐懼並不完全是怕死，主要是對疾病的擔心，擔心患病後給子女帶來負擔、被人討厭和冷落，得不到應有的照顧。有些長者能把生死看成自然規律，從而以坦然的心態去面對死亡。但是也有一些長者對死亡抱有懼怕、無奈、拒絕甚至「逃避」的態度。他們或者覺得自己的人生目標尚未實現，或者認為家裡還有大問題沒有解決，或者擔憂自己哪天會突然去世，而無法在臨終前交代好後事。
疑病
疑病是長者常見的心理障礙。顧名思義，疑病就是懷疑或是斷定自己患了某種嚴重軀體疾病（如癌症、心臟病等），從而憂心忡忡、苦惱焦慮。過度關注自己的身體是疑病者的共同特徵。60歲以上長者，有半數的人可出現疑病症狀，這是由於長者的心理特點已從對外界事物的關心轉向自己的身體所致，加上這些關心可因某些主觀感覺而加強，個性頑固、執拗的人，更容易出現疑病症狀，常常出現頭部不適、耳鳴、胃腸道功能異常以及失眠等。即使稍有不適，也要向周圍人去訴說。
幻覺、妄想狀態
幻覺屬於心理知覺障礙，妄想屬於心理思維障礙。二者是長者較易出現的心理障礙疾患，以女性多見，這與長者體內器官功能退化和生理心理變化有關。幻覺本是虛構的知覺，客觀環境中並沒有相應的刺激，但病人卻感覺到它的存在。發生妄想的人往往有性格缺陷，如主觀、敏感多疑、自尊心強。這與童年缺乏母愛，受過某種刺激，缺乏與人建立良好的人際關系有關。
痴呆
痴呆是腦的老化、萎縮、大腦皮質高級功能廣泛損害而引起的以痴呆為表現的智能障礙。一般男多於女。痴呆有兩類：一是原發性痴呆，大腦皮質受累、退化、變性或萎縮的結果。二是血管性痴呆，由缺血性、出血性或栓塞性腦血管疾患引起，多突然發病，分段漸進性的智能衰退。
離退休綜合症
「長江後浪推前浪」，當長者到了適當年齡，就要離開工作多年的工作崗位讓給年輕人，這是十分正常的。但離退休的老同志卻由於適應不了所處環境和生活習性的突然改變，往往出現情緒消沉和偏離常態的行為，甚至由此引發其他疾病，嚴重影響了健康，這就是所謂離退休綜合征。許多長者在退休後由於生活習慣的突然改變，失去了日常工作的節律和與同事交談的機會，又不知道如何消磨時間，適應不了新的生活環境，往往變得精神憂郁，心情煩悶，甚至發生精神方面的變態和疾病。
老年空巢綜合症
所謂空巢家庭」，是指子女長大成人後從父母家庭中相繼分離出來，只剩下長者獨自生活的家庭。特別是長者，一旦面對「空巢」，他們會覺得在感情上和心理上失去了支撐和依靠，覺得自己的存在對子女不再有價值，因而陷人無趣、無欲、無助的「老年空巢綜合症」狀態，甚至出現自殺的.想法和做法。這此不良情緒還會導致失眠、頭痛、乏力、食慾不振、消化不良、心律失常等一系列的軀體症狀，甚至會導致高血壓病、冠心病、消化道潰瘍等疾病。
長者喪偶後心理
經歷過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆後，兩個人正相攜安度晚年之時，倘若一方「先走一步」，必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷。有的長者彷彿失去了精神支柱，悲哀、彷徨、失落、孤獨、無依等情緒交織心中，喪失了繼續生活下去的信心與勇氣。
長者再婚心理
長者再婚考慮的問題，和年輕人的婚姻不同。種種疑慮籠罩在心頭。
一怕兒女不同意。雖說「滿堂兒女不如半路夫妻」，長者雖有再婚的自由和權利，但如為此鬧得家庭不睦，兒女遠離，日子也過不好。
二怕別人的鄙視。
三怕財產出糾紛。一些長者由於喪偶時間過長、情緒低落、精神失調，長期沒有性生活而導致性慾淡漠、性能力衰退，以致再婚後不能引起性興奮，這種心理性性功能障礙，常會引發新的矛盾。
三、長者心理問題的預防
注意保健，防治疾病
身體是否健康，常會影響到心理健康的水平。因此，要求心理健康必須注意身體健康。如果有條件的話，長者最好每年檢查一次身體，以便及時發現疾病，早期治療。如當發現身體某處不適時，應及時去醫院作檢查。在醫生診斷之前不宜過分疑慮，否則思慮過多，心情抑鬱，反而容易降低對疾病的抵抗力。有了病首先是不要緊張，要鎮靜地面對現實積極治療。過去認為是不治之症的癌症，只要早期發現，也有較多辦法對它進行控制了。心臟病、高血壓病等，只要按時服葯，注意起居有節律，避免情緒波動，同樣可以緩解甚至治癒，這方面的病例確實是存在的。
知足長樂
我國古代很講究養生學。其中重要的一條就是樂天知命。知命也就是了解世界上事物發展的規律，樂天就是樂觀地對待事物的發展。長者應樂觀對待自然現象中的規律。如正確認識「生老病死」是一條自然規律，無論誰都無法抗拒。人總是免不了要生病、要衰老、要死亡的。知足常樂是一條較適合長者的生活哲學，知足常樂主要是指心平氣和地應付出現的各種困境，既不盲目樂觀，也不自尋煩惱。具體地講，知足常樂就是要求長者能寬容、體諒；能自我安慰、自我調節。世界上沒有十全十美的事，不要有過高的奢望和要求；也不要過分自責、自卑。知足常樂能使長者在任何環境下都保持樂觀情緒，避免因事情不順利而可能引起的種種煩惱。
保持良好的情緒
俗話說得好：笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。情緒的好壞與健康密切相關。心情愉快會使食慾增加，呼吸、脈搏、血壓平穩，有利於長者的身體健康。而憤怒、憂愁、驚慌、恐懼等消極情緒常使血壓升高，食慾減退，心理上的痛苦必然導致肉體上的不適，久而久之，會影響健康，加速衰老。所以擁有良好的心理狀態是維持健康的關鍵之一。長者要學會調節自己的情緒，憂愁時要釋放、娛樂；思慮時要分散、消遣；悲傷時要轉移、傾訴；驚慌時要鎮靜、沉著；過喜時要收斂、抑制；憤怒時要制怒、寬容……只有這樣，才能心情開朗，才能時刻保持積極向上的心理狀態。
活動不止
長者參加各種活動能增強自己的體質，克服或延緩增齡所帶來的各器官功能的衰退。當然活動也不能像年輕人那樣去進行劇烈的活動，而是根據自己的體質和興趣，有選擇地、有規律地進行活動。康復鍛煉可增強消化吸收，增加全身各個器官的血液供應，促進新陳代謝。康復鍛煉有助於緩解腦力勞動帶來的疲勞，能鍛煉神經系統對疲勞的耐受能力。增進大腦興奮與抑制過程的轉化能力，從而加強神經系統的穩定性，提高反應性和靈活性，使人精力充沛，思維敏捷，情緒樂觀穩定。
有規律的生活
保持日常生活的規律性，能夠促進人體生物鍾的正常運行，能夠有效促進長者身心健康。因此，長者要使自己的心理長久不衰，務使自己的生活規律化。要養成良好的生活習慣，起居有常，不熬夜，不貪睡，不吸煙、不酗酒、勤洗澡、勤更衣。飲食有節，營養合理，不貪食，不節食，定時定量，粗細糧混食，葷素搭配，定期進行體格檢查。
加強人際交往，回歸社會，參加各種形式的社會活動
加強人際交往對長者來說，是不可忽視的晚年生活的動力源泉之一。如果長者之間缺乏信息的傳遞，就會感到空虛、抑鬱，不與人交往還會促使腦細胞衰退。長者要避免社會退縮的不良行為，應深感社會生活的重要性，通過各種方式，走向社會，積極與他人交往，主動保持與外界的聯系，從社會生活中尋找精神寄託和生活動力，參加老年教育，發展自我，為社會發揮余熱，老有所學，老有所為，使長者從中體驗到歸屬感與成就感，並提升自尊感。
家庭和社會的關心
長者和未成年人一樣，需要家庭和社會的關心。家庭環境的好壞，直接影響長者的心理健康。和睦溫馨的家庭，能使長者心情歡快，生活幸福，不良的心態自然消散。長者要處理好夫妻關系，互相尊重，互相敬愛，互相信任，互相體貼，互相關照，互相諒解，互相勉慰；子女應盡自己贍養、孝敬長者的責任，要多從物質上和精神上關心長者，讓長者享受到兒孫繞膝、晚輩噓寒問暖的天倫之樂；增加家族姻親間的和諧交流可增強歸屬感，消除孤獨感，也有益於某些長者家庭矛盾和困難的解決。
在全社會營造尊重、孝敬長者的倫 理大環境，減輕心理負擔，使之老有所依老有所養尊敬、關心長者是和諧社會的傳統美德和責任，是社會發展和文明進步的象徵，讓全社會廣泛關注長者事業。
離退休長者的心理調適
已離退休或即將退休離崗的長者，要正確認識離退休是我國的人事勞動制度，是社會生活中的正常現象，是任何人都要經歷的。它不僅不是社會對自己的拋棄，而正是社會對自己人生價值的肯定。離退休長者都應培養適應自己需要的情趣和愛好，學會勇敢科學地與疾病做斗爭。社會要在思想上關心離退休長者，使他們跟上時代前進的腳步。應定期組織他們進行一些時事形勢教育和政策法規教育，組織他們參加一些有教育意義的參觀考察活動，看看改革開放以來的外部世界，以開闊他們的視野。
喪偶長者的心理調適
當喪偶長者的情緒極度悲傷時，不妨通過各種方式盡情地宣洩，如在親友面前傾訴或大哭一場等；把去世老伴的遺物暫時收藏起來，以免睹物思人，也可讓喪偶長者到親友或子女處小住一段時間，設法轉移長者的注意力。接觸外面的世界，多結交朋友，多參加有益的文體活動。如果這種緊張、焦慮、悲觀、抑鬱情緒持續1~2個月仍不消退，就應正確面對現實，積極主動地求助心理醫生進行心理疏導，必要時輔以葯物治療。最後應當指出的是，喪偶長者的心理調適很大程度上取決於家庭和社會環境。無論是子女，還是親朋好友，對他們都應理解、體諒、關懷，給以必要的支持，幫助他們樹立起生活的信心，讓他們迎著火紅的夕陽，堅強、樂觀地生活下去。
❻ 老人心理問題有哪些
老人心理問題有哪些
人老了,年紀越大越會重視健康,但健康不僅僅指身體健康,它還包括心理健康,老年人的心理健康狀況直接關系著晚年生活的幸福度,因此老年人要特別注意心理保健。在對大量老年人心理咨詢案例進行分析後發現,老年人心理問題主要圍繞著以下幾個方面展開。
1、自卑情緒
有強烈自卑心理的老人可分為兩類。一類是身體嚴重殘疾,基本上失去自理能力的老人,總覺得無地自容。另一類是自慚形穢,總覺得自己的形象不如人,家庭條件不如人,子女不如人等,比人低三分,自我封閉。常做老年人心理咨詢的專家表示,自卑心理最容易引發老年抑鬱症這類心理障礙,給老年朋友的身心健康帶來嚴重威脅,需要及時加以調整。
2、抑鬱情緒
隨著老年人逐漸衰老,情緒變化日益明顯,有的甚至有輕生的念頭。抑鬱大多由於老年人受到慢性疾病困擾及死亡的威脅而產生,有的老年人則因生活單調或失去配偶,家庭不和,內心空虛而產生。老年抑鬱症患者的自殺風險相當高,並且因抑鬱症患者發病時頭腦清醒,自殺念頭多能夠成功付諸實施。因此消除老年朋友的抑鬱情緒,是老年人心理咨詢的主要目標之一。
3、恐懼和憂慮
老年人由於擔心患病、生活不能自理、贍養及死亡等,心理負擔加重,常會產生憂慮或恐懼感。如果這些情緒未經調整長期存在,則很有可能發展成老年焦慮症、老年疑病症等心理障礙。需要引起老年朋友和家屬的注意。
4、孤獨和寂寞
子女成年後要忙於自己的家庭和事業,而老年人卻由於喪偶、獨居、離退休、身體、心理及其它原因,社會交往減少,常感到空虛寂寞,心理上往往產生孤獨感和失落感。這讓老年人常表現出兩種情緒,要麼沉默寡語,表情淡漠,情緒低落,凡事都無動於衷,要麼急躁易怒,易發脾氣,對周圍的事物看不慣,為一點小事而發脾氣。這類負面情緒是醫生做老年人心理咨詢時最常遇到的心態。
心理問題對老年人的健康危害
1、生活在都市裡的老年人由於長期缺乏與人溝通,易產生孤獨、自尊感不強和老而無用的感覺。
2、有些老人將自己的利益看得太重,影響了身體健康和家庭和睦。
3、到醫院就診的老人中30%至40%的常見病其發生發展與人的心理行為因素有關。
4、患有心血管病、腦血管病和惡性腫瘤的老人,其致病的因素心理問題佔主因並已超過生理原因。
5、心理疾病會誘發或加重常見的高血壓、糖尿病、胃腸功能紊亂、老年痴呆症等眾多的`老年疾病。
6、消極情緒是破壞身體免疫系統的兇手,是導致身心疾病的誘因。
7、心理狀態不正常的人會產生緊張焦慮情緒,頻頻給腦垂體以不安的刺激,致使它發生各種偏激過敏的信號,擾亂內分泌的良好均衡狀態,易導致各種疾病的發生。
老年人心理問題的主要症狀
1、失落感:從工作到退休,老年人的社會角色發生改變,心理上不免產生失落感,表現出兩種情緒:沉默寡語,表情淡漠,情緒低落,凡事都無動於衷;急躁易怒,易發脾氣,對周圍的事物看不慣,為一點小事而發脾氣。
2、孤獨感:老年人由於喪偶、獨居、離退休、身體、心理及其它原因,社會交往減少,常感到空虛寂寞,心理上往往產生孤獨感。
3、恐懼感:老年人由於擔心患病、生活不能自理、贍養及死亡等,心理負擔加重,常會產生憂慮或恐懼感。
4、抑鬱感:隨著老年人逐漸衰老,情緒變化日益明顯,有的甚至有輕生的念頭。抑鬱大多由於老年人受到慢性疾病困擾及死亡的威脅而產生,有的老年人則因生活單調或失去配偶,家庭不和,內心空虛而產生。
5、自卑感:一種是身體嚴重殘疾,基本上失去自理能力的老人,總覺得無地自容;另一種是自慚形穢,總覺得自己的形象不如人,家庭條件不如人,子女不如人等,比人低三分,自我封閉。
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