濟南老年人活動

❶ 濟南適合老年人玩的景區

濟南適合老年人玩的景區

濟南適合老年人玩的景區，其實老年人去旅行，對於旅遊的各方面要求沒有年輕人高，吃的方面因為消化功能下降，也不能大吃大喝，熱菜軟飯更重要。以下關於濟南適合老年人玩的景區

濟南適合老年人玩的景區1

大明湖

大明湖名勝古跡環繞其間。湖水來源於珍珠泉、趵突泉、五龍潭、濯纓泉等諸多名泉，有「眾泉匯流」之說，水質清冽、天光雲影，被譽為「泉城明珠」。

地址：山東省濟南市歷下區大明湖路271號

波羅峪

波羅峪休閑度假區位於濟南市南部山區，繞城高速南鄰，距濟南市區15公里。是休閑娛樂、別墅度假、餐飲住宿、會議接待、拓展訓練為一體的生態園。景區內青山環抱，綠水傍依，幽靜清涼，石階小路，曲徑通幽，年平均氣溫較市區低2-5攝氏度。

葯鄉國家森林公園

山東葯鄉國家森林公園是1992年經國家林業部批準的國家森林公園，位於濟南市南郊，距市區33公里，距泰山主峰8公里。公園總面積1233公頃，處在植被完好的群山環抱之中。由於海拔高度和浩瀚臨海的共同作用，園內夏季最高氣溫比濟南市區低8-10℃。

濟南適合老年人玩的景區2

大【乳】山風景區

中國第一個「母愛、愛母」主題度假區

大【乳】山風景區位於山東威海【乳】山市大【乳】山周圍，是一處集觀光旅遊、休閑度假、文化娛樂、養生康體，以及包括旅遊房地產開發在內的綜合性大型旅遊勝地，是山東省在建規模最大的綜合度假區，也是中國第一個以「母愛、愛母」為文化主題大型綜合旅遊度假區。

大明湖

素有「泉城明珠」的美譽

大明湖，位於山東省濟南市市中心偏東北處、舊城區北部，是由濟南眾多泉水匯流而成，湖面58公頃，公園面積103.4公頃，平均水深2米左右，最深處達4.5米，是繁華都市中一處難得的天然湖泊，與趵突泉、千佛山並稱為濟南三大名勝，也是泉城濟南重要的風景名勝、開放窗口和聞名中外的旅遊勝地，素有「泉城明珠」的美譽。

台兒庄古城

有「中國最美水鄉」之譽

台兒庄古城，位於京杭大運河的中心點，坐落於山東省棗庄市台兒庄區和魯蘇豫皖四省交界地帶。古城肇始於秦漢，發展於唐宋，繁榮於明清，有「天下第一庄」之稱（清乾隆賜）。古城佔地2平方公里，11個功能分區、8大景區和29個景點，是中國國內規模最大的古城。為國家5A級旅遊景區，有「中國最美水鄉」之譽。

牡丹園

孫臏、吳起的故里

菏澤牡丹栽培已有近千年歷史，在中國牡丹發展史上，長盛明、清兩代，管領風騷500餘年。曹州牡丹園是在明清以來風格不一、大小不等的十幾處牡丹園的基礎上發展起來的，如清道光年間的趙氏園、桑籬園，創於明代的毛花園，以及當時的鐵藜寨花園、大春家花園、軍門花園等。菏澤古稱曹州，也是我國古代傑出的軍事家孫臏、吳起的.故里。

蓬萊閣

而古來即有「仙境」之稱

蓬萊閣位於山東省煙台市蓬萊市，是中國古代四大名樓之一，是一處凝聚著中國古代勞動人民智慧和藝術結晶的古建群。蓬萊閣的主體建築建於宋朝嘉祐六年（1061年），素以「人間仙境」著稱於世，其「八仙過海」傳說和「海市蜃樓」奇觀享譽海內外。

三孔

文化積淀豐厚，文化藏品豐富

山東曲阜的孔府、孔廟、孔林，統稱曲阜「三孔」，是中國歷代紀念孔子，推崇儒學的表徵，以豐厚的文化積淀、悠久歷史、宏大規模、豐富文物珍藏，以及科學藝術價值而著稱。孔林，亦稱「至聖林」，是孔子及其家族的專用墓地，也是世界上延續時間最長的家族墓地，林牆周長7千米，內有古樹2萬多株，是一處古老的人造園林。

趵突泉

濟南三大名勝之一

趵突泉位於山東省濟南市歷下區，趵突泉面積達158畝，是以泉為主的國家AAAAA級旅遊景區特色園林、國家首批重點公園。趵突泉位居濟南七十二名泉之首，被譽為「天下第一泉」，也是最早見於古代文獻的濟南名泉。趵突泉是泉城濟南的象徵與標志，與濟南千佛山、大明湖並稱為濟南三大名勝。趵突泉周邊的名勝古跡枚不勝數。

濟南適合老年人玩的景區3

濟南旅遊景點 推薦大佛頭

大佛頭，位於山東省濟南市千佛山東南的佛慧山，山上有座巨大的石刻佛像，建於宋朝，是濟南市1979年公布的重點文物保護單位。佛像上建有佛龕，由清末學者張英麟題寫「大雄寶殿」。

佛慧山海拔460米，山勢峭拔，巨石危立，澗谷縈回。據說每逢秋季，山上漫山遍野的野菊花點綴在青松翠柏之間，舊日濟南八景之一的「佛山賞菊」就是這里，明朝人邊貢在《九日登佛山》詩中曾贊曰「背領丹楓直，垂岩紫菊肥」。是節假日觀光旅遊好去處!

景區地址：濟南市歷下區旅遊路中段(近魚翅皇宮大酒店)

交通：乘坐K170路、137路、K169路公交車至魚翅皇宮大酒店站

門票：免費

開放時間：全天

濟南旅遊景點推薦山青世界

山青世界是共青團山東省委委託山東省青少年活動中心建設並管理的山東省青少年教育實踐基地。位於濟南市歷城區柳埠鎮，總面積960畝。山青世界依山傍水，秀麗的聽泉山連綿於園內南部，清 澈的錦陽川貫穿全園。交通便利、風景怡人。

山青世界擔負著培養青少年的健康成長的重大使命。園內依據青少年實踐活動的需要設有快樂大本營區、青少年素質拓展區、假日農庄實踐區、科技暢想區、森林探險區等五大區域。各大功能區實現的教育目標各不相同，青少年參與的方式也不一樣，由觀賞到動手實踐再到挑戰自我，最終達到塑造健康身心、培養綜合能力、成就嶄新自我的目標。此外園內還建有風雨球場、垂釣園、田園燒烤區、小小寵物園等。

山青世界利用自然山水風光，發揮資源優勢，創建特色景觀環境，以素質教育為主線，建設成青少年思想道德教育基地、中華民族文化傳播基地、國際青少年文化交流基地，面向省內外青少年開展素質教育。

山青世界是少年兒童體驗教育、磨練意志、享受童年的樂園，是青少年學生實踐教育的基地，是青年團隊拓展訓練的基地。同時也是都市人放鬆身心、回歸自然、回歸天性的樂土。「山青人」將以熱忱的服務歡迎您的到來。

❷ 濟南方特適合中老年嗎

您好，濟南方特適合中老年人。濟南方特擁有豐富的游樂設施，以及讓人們放鬆身心的環境，讓遊客可以在這里盡情享受游樂活動。此外，濟南方特還擁有完善的安全防護系統，可以確保遊客的安全。此外，濟南方特還提供了多種休閑活動，如游覽、拍照、購物等，讓遊客可以在這里盡情享受游樂活動。此外，濟南方特還提供了多種服務，如提供護理服務、提供輪椅服務等，可以更好地為中老年人提供便利。總之，濟南方特是一個適合中老年人的游樂場所，可以讓他們在這里盡情享受游樂活動，放鬆身心，享受自然的美景。

❸ 濟南有什麼老年活動中心

英雄山文化市場對面有一個山東省老年人活動中心，坐34路、75路、165路、42路、K54路到「濟南市商校」下就到了。

❹ 濟南趵突泉沒有老年證的外地老人免門票嗎

可以享受免票（65周歲以上的人確定為老年）活動期間除外，但是必須持有合法有效證件（身份證原件、戶籍、老年證、護照）。

《山東省優待老年人規定》第五十條——外省(自治區、直轄市)、香港、澳門及台灣地區老年人，外籍老年人，憑本人居民身份證、護照或者其他有效證件，享受本規定中的生活服務優待和文體休閑優待待遇。

文體休閑優待

1、社會力量興辦的博物館、圖書館、美術館、科技館、展覽館、紀念館等文化場所對60周歲—64周歲老年人實行門票半價、對65周歲以上老年人免門票費。

2、政府興辦和支持的公共體育健身場（館），凡是收費的，應按時段對老年人免費或實行半價。

3、各類公園對老年人免門票費。

(4)濟南老年人活動擴展閱讀

濟南趵突泉位於山東省濟南市歷下區，東臨泉城廣場，北望五龍潭，面積達158畝，位居濟南七十二名泉之冠。乾隆皇帝南巡時因趵突泉水泡茶味醇甘美，曾冊封趵突泉為「天下第一泉」。也是最早見於古代文獻的濟南名泉。

趵突泉泉眼位於趵突泉公園內的濼源堂前。民國二十年（1931年）四周用石砌岸。幾經變化，形成長方形泉池，長30米，寬18米，深2.2米。北臨濼源堂，西傍觀瀾亭，東架來鶴橋，南有長廊圍合。泉水從地下石灰岩溶洞中湧出，每天湧出7萬立方米泉水，泉水有三個出水口，最大涌水量為16.2萬米/天。

❺ 濟南驚現老年版灌籃高手，老人活動前該如何做好熱身活動

熱身活動可以做下蹲練習、“單腿站立”、跟腱保護練習。下蹲運動是保持腿部和腰部力量方式，取站立位將雙腿略分開使後背保持挺直，緩緩下蹲然後慢慢起身。“單腿站立”可有防止摔跌和腳踝扭傷，靠牆站立，將一條腿向後伸展，將雙腿的膝關節慢慢彎曲保持30秒。

❻ 濟南大明湖一桿亭老年合唱團每天幾點唱歌

早上六點到七點左右。濟南大明湖一桿亭老年合唱團每天的唱歌時間是在早上六點到七點左右，這是胡鄭他們每天的慣常活動，老年合唱團會在一桿亭東岸的石台階褲孝頌上集合，為大家帶來美妙的早晨音樂。濟南的大明湖公園是市區內最古老的公園之一，較早時期曾是明代圓明園遺址所在，園內風光旖慎肢旎，人文景觀豐富，歷史厚重，享有泉城明珠美譽。

❼ 濟南中老年人旅遊去哪好

濟南十大適合中老年人玩的地方都有哪些，一起來看看小編的分享吧！
1、趵突泉
趵突泉公園是濟南市天下第一泉景區重要組成部分，與濟南千佛山、大明湖並稱為濟南三大名勝。趵突泉公園泉聞名遐邇、譽滿天下，是以泉水、人文景觀為主的文化名園。趵突泉1956年辟為公園建成以泉為主、小巧玲瓏、步移景異的泉石公園，也是濟南老年人休閑娛樂的好地方。據小編了解，年滿60歲持有老年證就可以玩濟南市屬的所有園林景區，包含趵突泉和大明湖。每年10月下旬至11月，還會舉辦一年一度的菊花展，老年人可以去賞菊。
地址：山東省濟南市歷下區趵突泉北路
2、千佛山
千佛山與趵突泉、大明湖並稱為「濟南三大名勝」，東西嶂列如屏，風景秀麗、名勝眾多，是濟南著名的佛教名山。千佛山著名的景點有興國禪寺、萬佛洞、瀛芳園、十八羅漢、卧佛、大舜石圖園、梨園等景點，是一處歷史、文化、風景、宗教於一體的旅遊勝地，非常適合中老年人來這里旅遊。千佛山海拔不高，海拔285米，比較適合老年人登山鍛煉。每年的「正月初一、三月三、九月九」千佛山都會舉辦廟會，吸引了很多老年人來這里逛廟會。每年10月下旬至11月，千佛山景區「佛山賞菊」菊花飄香，老年人可盡享濟南八景之一的「佛山賞菊」美景。年滿60歲老人持有老年證就可以免費遊玩千佛山。
地址：山東省濟南市歷下區經十一路18號
3、大明湖
大明湖與趵突泉、千佛山並稱為濟南三大名勝，也是泉城濟南重要的風景名勝、開放窗口和聞名中外的旅遊勝地，素有「泉城明珠」的美譽。大明湖集水域風光、園林景觀、古建築為一體，素有「一閣、三園、三樓、四祠、六島、七橋、十亭」之說，歷史悠久的人文景觀和自然風光，是濟南中老凳鍵人休閑、遊玩的好去處。據小編了解，年滿60歲老人持有老年證可以免費遊玩大明湖。
地址：山東省濟南市歷下區大明湖路271號
4、九如山(登山養生)
九如山瀑布群是以山峰、瀑布、棧道、溪流、深潭為特色的中國北方罕見的大型生態自然景區，九如山群山連綿，峰巒層疊，森林氧吧，彌漫四周。純凈的原始生態孕育了峽谷、奇峰、汪搏叢林，噴發出山泉、溪流、瀑布、深潭，雲蒸霞蔚，交織出絢麗的自然景觀，非常適合老年人來這里生態養生。這里有長十公里的實木棧道，老人可以來這里登山養生。推薦秋天來這里登山養生，尤其是10月至11月，此時登山，還可以欣賞到萬木紅遍，層林盡染的紅葉景觀。
地址：山東省濟南市歷城區西營街道葫蘆峪村
5、朱家峪村
朱家峪是中國北方地區典型的山村型古村落，是山東省的「中國歷史文化名村」，是「齊魯第一村」。這里，祠廟、樓閣、古橋、古文化遺址等景點星羅棋布；四面青峰隱隱，溪中碧水悠悠；長白、胡山諸峰拱衛映帶如畫；悠久的歷史文化，多姿多彩的風景名勝資源吸引著大批中外遊客和學者。這里自然環境幽雅，文化底蘊豐厚，非常適合中老人來這里遊玩。
地址：山東省濟南市章丘區經十路東路
6、九頂塔中華民俗歡樂園
九頂塔中華民俗歡樂園是集中華民族風情、風景名勝、瀑布群、游樂探險、系列實景劇演出和休閑度假於一體互動式的大型原生態文化旅遊區，由傣、佤、壯、苗、哈尼、布依等16個少數民族村寨和泉城人家、泰山人家、黃河人家、沂蒙人家、膠東人家和微山湖人家等6個齊魯民居組成，分別展現了少數民族和齊魯不同地域的民居建築、民俗、歌舞、服飾、餐飲和民間工藝等六大文化，非常適合中老年人遊玩。
地址：山東省濟南市歷城區
7、濟南園博園
濟南園博園是濟南著名的園林景觀，也是濟南中老人遊玩休閑的好地方。濟南園博園展園總數達108個，包括17個省內城市、45個其他城市、港澳台地區以及21個國外城市，加上9個設計師展園和13個專類園。主要包括：公共展區、中央湖區、現代園林展區、齊魯園林展區、中華風情園區、棗陵巧園博園歡樂世界等景觀區域。在這里，你可以看到內蒙的蒙古包，觸摸到拉薩經輪，可以欣賞到哈爾濱的索菲亞大教堂，領略到小橋流水的江南風情。旅遊小編建議春季來，此時園內櫻花、玉蘭、牡丹、海棠、紫荊等百花齊放。
地址：山東省濟南市長清區大學路
8、水簾峽(生態養生)
水簾峽風景區是集觀光游覽、度假休閑、水韻奇石、生態養生、宗教文化、戶外探險於一體的的大型原生態綜合性文化旅遊區。景區生態資源豐富，以高山、險峽、奇石、山泉、瀑布、桃花水母著稱，受高海拔和96%森林覆蓋率的共同作用，負氧離子含量為市區的480多倍，是濟南近郊的天然大氧吧，也是濟南老年人生態旅遊、養生的好去處。據小編了解，70歲以上持證老年人免費遊玩。
地址：山東省濟南市歷城區柳埠鎮簸箕掌村158號
9、百花公園
百花公園位於濟南歷城區，是一處以植物花卉景觀為主，以噴泉為特點的公園。園內遍植白玉蘭、碧桃、大葉女貞、雪松等名貴樹木。公園有百花泉景區、草坪景區、山水園、疏林草地、竹園、金魚盆景園、牡丹園、蘆花區等景區景點，是市民休閑娛樂的好地方，也是濟南老人休閑、鍛煉的好地方。小編推薦老年人游百花公園最佳季節為春季，此時，公園內白玉蘭、美人梅、碧桃、櫻花、牡丹、芍葯等次第綻放。
地址：山東省濟南市歷城區二環東路3361號東門洪家樓南路
10、濟南環城公園
濟南環城公園沿濟南舊城護城河，以碧水綠帶為主體，把黑虎泉、趵突泉、珍珠泉、五龍潭、大明湖串聯在一起，形成別具特色的湖山泉水園林中心。公園分為東護城河，包含春、夏、秋、冬四季花園，西護城河包含「五三」花卉紀念園、泉溪水景園，南護城河的泉石園。環城公園比較大，是周邊老年人休閑、鍛煉的場所。小編建議乘船游環城公園，尤其是夜遊，可以在船上欣賞優美的泉城夜景。
地址：山東省濟南市歷下區護城河畔
以上就是小編今天的分享，希望能給大家帶來幫助。

❽ 60歲以上老人不能去游泳館游泳嗎有這樣的規定嗎

要求都是人定的，我認為，基本都是泳館為了能推卸責任而一刀切的傳統行為。實際上老年人維持適度抗壓強度的游泳反倒有利於身心健康，尤其是心血管。並且陸上健身運動顯而易見早已不適宜骨質疏鬆的老年人，游泳是比較好的老年運動。遺憾的是許多泳館和游泳機構一概而論，嚴禁60 或65 的老年人游泳和參加比賽。卻不知道全浸開山祖師皮雷斯教90 的人學好游泳，澳洲4個90 的老人一起游泳的小故事也傳為佳話，大家卻在墨守成規…封禁了是多少老年人的活動機遇，之後人口老齡化越來越嚴重，也許一些要求的實施者也會有一天咎由自取實際上，本人還是挺認可這類措施的，要是家中有老人要想去游泳先常規體檢再去健身運動那樣也更為滿意，

濟南市全民健身運動游泳館對老年人推行門票五折實惠，全年度老年卡也五折特惠！游泳是一項特別好健身塵液運動，幾十年游泳我獲益匪淺，血壓值，血糖，血糖值，正常的，每日日常生活作息規律，吃飽喝足人體非常棒！但是老年人游泳主題活動要因人有所不同的不可以逞能，不要和別人比賽，時刻提醒自己不必運動過度，每日測量血壓，一種對自身負責的行為，對游泳館承擔，最終祝老年人好朋友幸福快樂健康身心健康。

❾ 濟南老年證能去哪些公園 我知道的是大明湖、趵突泉、千佛山等政府辦的公園憑老年證是免費的。濟南南部

濟南老年證能去任何由政府興辦或者支持的公園、景點，政府興辦或者支持的公園、景點免購門票，社會力量興辦的公園、景點七十周歲以上免購門票，不滿七十周歲半價購買門票。

根據《山東省老年人權益保障條例》第四十六條老年人持身份證、老年人優待證或者其他有效證件，享受下列優待:

(一)就診、化驗、檢查、交費、取葯優先,需要住院治療的,優先入住；

(二)政府興辦或者支持的公園、景點免購門票,社會力量興辦的公園、景點，七十周歲以上免購門票，不滿七十周歲半價購買門票；

(三)優先、優惠乘坐景區內的觀光車、纜車等代步工具；

(四)免費進入公共文化館、圖書館、博物館、科技館、美術館、展覽館、紀念館等場所；

(五)政府興辦或者支持的公共體育健身場所,按照時段免費或者半價；

(六)優先購買車船票、飛機票,優先上下車船、飛機,優先托運行李、物品；

(七)六十五周歲以上免費乘坐市內公共交通工具，不滿六十五周歲按照當地有關規定免費或者半價乘坐市內公共交通工具；

(八)各級人民政府規定的其他優待。

各優待服務場所、設施和窗口應當設置優待標識,公布優待內容。

(9)濟南老年人活動擴展閱讀：

《山東省老年人權益保障條例》第四十八條各級人民政府和有關部門應當推進老年宜居環境建設，統籌規劃適宜老年人的生活、衛生、文化、體育、娛樂設施建設,完善老年服務設施建設標准，為老年人提供安全、便利和舒適的生活環境。

第五十條公園、城區主要街道兩側、居民小區等公共場所，應當設置老年人休息座椅；養老機構、老年人活動場所應當按照有關規定設置安全輔具。火車站、汽車站、地鐵站、港口客運站、飛機場的候車(船、機)室應當設置老年人專用坐椅，城鄉公共交通工具應當設置一定數量的老人座席。

❿ 濟南老年藝術團有幾家

1家。濟南市老幹部藝術團。濟南市老幹部藝術團成立於2005年10月，是由濟南市老幹部活動中心直接領導的一支老年人藝術團體，現有團員200餘名，其中國家一級音樂編輯、指揮、作曲1名，國家一級演奏員7名。