老年痴呆患者能吃甜食

㈠ 老年痴呆真的是「吃」出來的嗎哪些飲食習慣可能增加痴呆的風險呢

大家好，老年痴呆症，俗稱阿爾茲海默症，好發於65歲以上的老年患者，它是一種，疾病隱匿的，進行性發展的神經系統退行性疾病，雖然目前，病因尚不明確，但是，不可否認的是，該病具有一定的遺傳傾向，若是，家族中有人，他患有痴呆症，那麼患病風險就會比病人高，而一旦患上老年痴呆症，患者經常，會伴有記憶力減退，行動能力下降等等行為，產生了丟三落四，他隨手放的東西都不能快速找到，嚴重的影響到患者的日常生活。

第三個就是吃的太甜，有的人特別愛吃甜食，就連，平時做菜的時候也會放點糖，像糖醋裡脊，糖醋排骨等食物更是他們的最愛，但是，甜食吃的多是會增加高血糖發生風險的。二、持續性的高血糖會讓大腦中的海馬體體積它會縮小，進而導致大腦皮層萎縮，增加老年痴呆的發生幾率，所以，人到了一定年齡後，為了自己的健康，一定要清淡飲食，不要再注重口腹之慾。除此之外，兒女也要多陪陪老人，和他們多交流交流，這有利於預防老年痴呆症。好了，今天的內容就分享到這里

㈡ 咖啡和巧克力屬於「高糖」食品，為什麼說對中老年人的健康有益

巧克力和咖啡深受女性的喜愛，被許多年輕人稱為「續命神器」，尤其是愛吃甜食的女孩子，對巧克力的熱愛接近瘋狂，當心情不好、飢餓、煩躁的時候來一塊濃郁的巧克力，能夠補充能量、掃除憂郁。咖啡也是年輕人生活中必不可少的一劑調味品，很多女生認為咖啡可以起到消腫、減肥的作用，喜歡在早晨起床禪友的時候來一杯咖啡去除水腫，或者是當工作感覺到疲倦、打瞌睡的時候，喝一杯咖啡提神醒腦。

咖啡和巧克力深的年輕人的喜愛，其實，它們的作用不止如此，研究發現，適量食用還可以 幫助中老年人有效的預防老年痴呆、心腦血管疾病 等，說到這，可能會讓很多人產生疑惑，巧克力和咖啡不是高糖食品嗎，中老年人食用高糖的食物不是會造成血脂升高，血液中的葡萄糖濃度增加從而誘發更多的疾病嗎，而且咖啡還會刺激人的神經，出現心悸的症狀，真的適合中老年人嗎?

疑惑：咖啡和巧克力明明屬於「高糖」食品，為何說對中老年人的 健康 有幫助?

美國加利福尼亞大學研究中心的人員為了證實咖啡是否真的會對人的心血管 健康 有影響，隨機選取了1400名人員進行調查研究，研究結果，顯示60%的人都有食用咖啡和巧克力的習慣，不會損害心腦血管的 健康 ，反而有規律、適量的食用咖啡、巧克力等還可以起到預防心腦血管疾病的作用。

研究表明，咖啡和巧克力當中同時含有一種物質— 可可粉 ， 可可粉具有抗氧作用 ，可以幫助 延緩人體衰老 ，其中還含有一種叫 黃銅粉 的物質，可以有效的幫助預防心腦血管疾病，尤其是對高血壓患者預防突發血管擴張、穩定血壓有很大的幫助。此外，每天規律的食用適量咖啡和巧克力可以促進中老年人大腦血液循環，防止老年痴呆、促進鈣元素吸收。咖啡和巧克力雖然能夠預防中老人心腦血管疾病，但也不能說過分依靠，中老年人可以每天吃15克黑巧克力或者是在早午餐後喝1杯咖啡可以促進消化，對身體 健康 也是有益的。此外還要注意的是，這里說的咖啡是指黑咖啡，巧克力也是指黑巧克力。

咖啡和巧克力雖好，中老年人食用要注意這幾點

1.腸胃不好不要食用

腸胃功能，消化功能歷襲轎較弱的中老年人最好不要食用咖啡或巧克力。咖啡和巧克力吃完之後可能會導致你腸胃不適，主要是因為裡面所有的單寧酸物質會刺激胃酸的分泌。如果想要吃巧克力或者喝咖啡的話，一是要控制量，少吃少喝，還有就是不要空腹食用。所以，建議腸胃不好的中老年人還是不要選擇咖啡等飲品了，可以選擇溫和、具有養胃作用的飲品，如：牛奶、蜂蜜水、大麥茶等。

2.選擇黑巧克力、黑咖啡

巧克力對中老年人的身體 健康 有益，但巧克力也分為多種，不是所有的巧克力都適合中老年人，與含糖量有很大的關系。對於中老年人來說最 健康 的就是黑巧克力了，裡面富含「類古酮」等成分，不僅可以使人感到明顯的飽腹感，還可以擴張人體血管，提高血管血液的暢通度，減少患血管疾病的風險。所以，中老年人在食用巧克力的時候，對巧克力種類和含糖量都要把握准確，盡量少吃添加成分較多，含糖量大的巧克力，如：牛奶巧克力、白色巧克力、生巧克力。多選擇添加成分較少， 有60%可可脂含量 的巧克力最宜。咖啡同理。

3、缺鈣的中老年人不要食用

咖啡裡面所含的物質有利尿通便的作用，中老年人缺鈣本身就是因為體內鈣元素的流失，很容易出現 骨質疏鬆 等疾病，長期食用咖啡、巧克力等食物，會更容易加重骨質疏鬆的情況，這類患肢肆者平時應該多吃一點富含鈣元素的食物，如： 牛奶、蝦皮、海帶 以及一系列豆製品等。

咖啡和巧克力在很多中老年人眼中是非常不 健康 的食物，其實這算是一種偏見，合理攝入黑咖啡和巧克力對 健康 還是有益處的。當然，咖啡和巧克力雖然對身體有益，但畢竟是高糖、高脂的食物，食用不可無度，如果長期過量食用可能是會 增加血液中的膽固醇 ，危害身體 健康 ，適量食用更為有益。

㈢ 隨著年齡的增長，身體會慢慢衰老，容易出現老年痴呆，如何預防呢

隨著年齡的增長，身體會慢慢衰老，容易出現老年痴呆，如何預防呢？

老年痴呆症在老人人群中是一種多發病症，臨床症狀是記憶和思維能力減低。這類病症不但會對老人的身心健康導致較大的損害，也會直接影響到親人的生活。因而，在日常生活中，要盡快搞好老年痴呆症的預防健康保健工作中，讓老人避開老年痴呆症。

4、少吃甜食。攝取過多的甜品會提升老年痴呆症的風險性，因此一定要嚴控老年人在糖原上的攝取，像甜點、生日蛋糕等盡量避免吃或不要吃。假如家中資金標准容許，可以適度的給老人進補。一些滋補品在提升身體免疫力和記憶能力上全是可以具有一定功能的，例如:鹿茸片、西洋參等。提議在進補前最好是先咨詢一下醫師。

老年痴呆症這類病症現階段沒有痊癒的方法，只能依靠傳統的方法治療，來緩解病況的發展趨勢。人上年齡，就非常容易得老年痴呆症，因此盡快預防老年痴呆症是很重要的。預防老年痴呆症，要特別注意飲食搭配作息規律、多動腦筋、適度進補及其加強鍛煉身體。

㈣ 為了預防老年性痴呆，我們可以做些什麼

人至老年，年老體衰，肝腎機能不足，從而導致腎精虧乏，精虧不養腦。對這部分人中醫葯有很大優勢，宜調理肝腎補養精氣為充養腦細胞，提高大腦細胞功能作用，以預防老年痴呆症的發生。總觀上述，對於老年痴呆現象，以養生保健為主，以用葯為輔，日常注意飲食起居，配合情緒調養，與一些動靜結合的動作進行鍛煉，保持對大腦細胞的不斷刺激是完全可以預防的。

㈤ 老年痴呆症會造成老人認知障礙，這種病應該怎麼預防

核心提示:老年痴呆是老年人群體中的高發疾病，主要表現為記憶力和認知能力減退。這種病不僅會給老人的健康帶來很大的傷害，還會影響家人的生活。因此，在日常生活中，要盡快做好老年痴呆的預防保健工作，讓老人遠離老年痴呆。老人上了年紀就不得不面對痴呆症的風險。這是很多孩子不願意看到的。老年痴呆不僅損害老人的健康，也給子女的生活帶來諸多不便。因此，必須盡早預防痴呆症。

一些保健品在提高身體免疫力和記憶力方面可以起到一定的作用。例如鹿茸、西洋參等。建議在進入前咨詢醫生比較好。阿爾茨海默病目前沒有治癒的方法，只能用保守的方法治療，延緩病情的發展。上了年紀容易得痴呆症，所以有必要盡早預防痴呆症。預防老年痴呆要注意飲食規律，多動腦，適當補充，加強體育鍛煉。

㈥ 哪些錯誤的飲食習慣可能會加速老年痴呆該如何通過飲食來進行預防

1.哪些錯誤的飲食習慣可能會加速老年痴呆？該如何通過飲食來進行預防？錯誤做法是不吃主食和多吃甜食等等都會加快老年痴呆，預防是平時通過清淡營養均衡來預防，痴呆症，又稱阿爾茨海默病，已經成為影響老年人的主要健康疾病之一，據美國疾病控制與預防中心(Centers for disease Control and Prevention)統計，到2050年，全球痴呆症患者人數將增加到1億以上。患有阿爾茨海默病的老年人不僅會出現記憶障礙、失語症、言語喪失、智力下降等特點，還會給自己和家人的日常生活造成很大的壓力和障礙。阿爾茨海默病的病因尚不清楚，但它是一種神經退行性疾病，因此很有可能與年齡有關。

㈦ 老年痴呆症不吃飯怎麼辦

老年痴呆症指的抄是記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面發生了障礙.一般老年痴呆症常常發生在50歲以後起病隱匿發展緩慢最早期往往是以逐漸加重的健忘開始。
患者接受神經組織修復療法進行治療。利用大量神經調節免疫因子及神經修復因子，能快速修復衰老、損傷的神經細胞，使壞死腦細胞得以修復及補充新生腦細胞，保障了大腦供氧和改善腦病血液循環，使腦神經組織細胞在短期內恢復正常功能。

老年性痴呆會引起嚴重的認知功能障礙，全部的慾望皆無，包括食慾等。因此本病發展到一定時期，多表現為不知進食，形體消瘦。同時該病到一定階段，多合並有老年抑鬱症等。因此，建議可進行抑鬱症的干預，給予鹽酸舍曲林或鹽酸奎硫平等葯物。做些平時老人愛吃的食物，要味道好，容易咀嚼的，適當吃點兒甜食或喝點糖水看。可以採取輸營養液，口服胃動力葯，人老了就像小孩子一樣，只能哄，不能生氣，大家一起吃，玩點花樣，互動一下試試。祝老人家健康長壽！

㈧ 老年痴呆症後期光吃甜食咋辦

建議復買一些含有木糖醇的甜制食
近日發表在《阿爾茨海默氏病雜志》上的一項研究指出，老年人如果吃大量的主食點心和糖等碳水化合物，會讓他們患上輕度認知障礙症的可能性增加近4倍。
美國梅奧診所調查了1230名年齡在70—89歲之間的老年人，經過4年的研究發現，攝入碳水化合物量最多的老年人比最少的老人患輕度認知障礙症的可能性增加1.9倍；攝入糖分含量最高的老人比攝入最低的老人患該病的可能性增加1.5倍；當同時考慮到脂肪和蛋白質的總攝入量時，攝取碳水化合物最多的老人患此病的可能性會增加3.6倍。輕度認知障礙症表現為記憶力、語言能力、思維能力和判斷力比同齡人差。
新研究專家認為，碳水化合物攝入 量過高會影響葡萄糖和胰島素的新陳代謝功能，阻止大腦利用糖分，這與2型糖尿病的發病機理非常相似。中國營養學會理事長程義勇教授研究老年退行性疾病多年，他表示同意這個解釋。現在營養學界也將阿爾茨海默氏病(老年痴呆症、認知障礙症)稱為「腦的糖尿病」，因為它的發病機制與糖尿病非常相似，在老年人的腦部也會出現胰島素抵抗問題。因此，大量攝入主食等碳水化合物會增加認知障礙的風險。

㈨ 老了怕痴呆千萬別這樣吃飯！醫生提醒：4種壞飲食，讓大腦變笨

3年前的某一天，金大媽突然接到派譽扮出所的電話，說她的老伴迷路了。

當時正在打麻將的金大媽完全沒當回事，都是六十好幾的人了，在這個地方住了幾十年了，怎麼可能迷路，於是當作詐騙電話，直接掛斷了。

但是電話接連響了好幾次，金大媽才意識到這個電話的真實性，於是前往了派出所，接回了自己的丈夫。

事後，金大媽越想越不對勁，怎麼好好的一個人，說迷路就迷路了，更何況這里可是夫妻兩住了幾十年的地方。

於是，好說歹說，金大媽把老伴帶去了醫院，結果可想而知，醫生告訴金大媽，她老伴得了老年痴呆。

金大媽望著眼前的老伴，怎麼也無法承認這個事實，然而醫生告訴金大媽，老年痴呆是會「潛伏」的。

為了研究老年痴呆，美國進行了一項研究， 結果發現在得老年痴呆的前34年，大腦就會出現變化了，這也意味著，老年痴呆會「潛伏」長達34年。

這項研究對290位40歲以上的成人，做出了長達18年的跟蹤調查，在研究過程中，慶畢灶研究人員每隔2年就給參與者進行一次腦脊液檢查和腦部影像掃描，同時每年進行5次標准測試，包括檢查其記憶力、注意力、閱讀能力和學習數穗能力。

在調查結束時，有81人患上老年痴呆症。

研究人員指出，在進行影像學檢查時，發 現了老年痴呆症出現症狀前的3~9年裡，患者的內側顳葉改變出現了變化， 而內側顳葉就跟記憶有關，同時在腦脊液檢測時，老年痴呆症的患者在患病前34年，tau蛋白水平就已經升高了。

tua蛋白是神經元中的一種蛋白， 當這種蛋白過度堆積時， 會驅使神經發生變性，這也就證實了老年痴呆是會「潛伏」的說法。

不過留心觀察，老年痴呆也可以在前期被發現。

老年痴呆雖然會隱藏，但也會有「蛛絲馬跡」，所以出現這些問題時，一定要警惕了，這是老年痴呆的信號。

首先 是記不清近期的事，但是卻對以前的事情記得非常清楚， 這是老年痴呆早期最常見，也是最突出的症狀了。

其次， 經常丟三落四， 常常忘記關煤氣、把糖當鹽炒菜等，很多老年痴呆患者就是因為這個問題才被發現。

不會數數也是老年痴呆的早期症狀之一， 最開始是不會算復雜的，慢慢地連簡單的算術也算不出。

此外， 情緒的變化也是老年痴呆患者常見的症狀， 值得一提的是，情緒的變化往往伴隨著性格的改變，老年痴呆的人經常莫名其妙生氣、懷疑家人偷了自己的東西或是懷疑伴侶出軌等。

記不清時間和地點， 案例中金大媽的老伴就是出現了這個症狀，老年痴呆的患者會記不清當前的年月或時間，記不清地點，即使是自己熟悉的家也常常會找不到回去的路，甚至會迷路。

而這些症狀的出現，都是由於 腦部退化 而導致的一系列症狀。

患了老年痴呆的人，其實很痛苦，但最令人傷心的是，即使是在醫療技術快速發展的今天，老年痴呆依舊是無法治癒。

老年痴呆是一種中樞神經系統變性疾病， 屬於神經系統不可逆的損傷，它會導致人的器官功能衰退。

馬鞍山市人民醫院舒志強主任表示， 簡答來說，老年痴呆就是大腦老化的病症， 雖然目前有葯物治療，但也只是為了延緩病情。

不過需要注意的是，有一些不好的飲食方式，是提前讓你的大腦變笨。

這些飲食方式，會讓大腦「悄悄」變笨。

1、重金屬元素

有大量研究證實， 鉛、鋁、錳等重金屬元素會導致認知障礙， 從而影響大腦的 健康 ，常見的 油條、粉絲、食品添加劑等都含有一定量鋁等重金屬元素。 所以含有重金屬元素的食物，盡量少吃或不吃。

2、高膽固醇

隨著年齡的增長，身體清除膽固醇的速度會逐漸變慢，而 長期高膽固醇飲食會使血液中的膽固醇增高， 當血液中的膽固醇含量過高時，不僅會影響身體的 健康 ， 還會誘發老年痴獃等疾病。

有數據統計，當血液中的膽固醇含量比較高時，得 老年痴呆的概率會比膽固醇含量正常的人高出3-5倍。

3、不吃主食

主食含有豐富的碳水化合物，可以轉化為大腦所需的葡萄糖，如果不吃主食，大腦又缺乏糖元儲存的能力，神經元代謝就會受到影響，大腦的 健康 也會因此受到嚴重影響。

4、甜食

研究發現， 糖尿病患者比正常人患老年痴呆的風險要高， 這是因為糖尿病患者對糖的利用能力下降，而攝入過多的甜食會使血糖增高，患糖尿病的風險也會增加，這也就意味著過量的甜食會增加老年痴呆的風險。

另一方面，老年痴呆也可以通過合理的膳食來預防和延緩，豆類、魚類、蔬菜、水果等都是非常不錯的選擇。

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㈩ 喝咖啡可降低老年痴呆患病風險嗎

文豪巴爾扎克曾戲稱「咖啡就是第一生產力」，咖啡在他心中的地位可謂是「史詩級」的，他曾經這樣說：「我不在家，就在咖啡館；不在咖啡館，就在去咖啡館的路上。」

一杯咖啡不僅能喚醒沉睡的清晨，也能照亮疲憊的午後，據估計，80%的成年人每天至少飲用一種含咖啡因的飲料，全球每天消費30億杯咖啡，因其含有大量的咖啡因，常被人們飲用以醒神和提高工作效率。因此對於那些早上不喝杯咖啡就無法面對一天的打工人來說，咖啡不僅可以續命，咖啡還有個非常重磅的好處！

近日，澳大利亞伊迪斯·科文大學的研究人員在 Frontiers in Aging Neuroscience 期刊發表了一項題為：Higher Coffee Consumption Is Associated With Slower Cognitive Decline and Less Cerebral Aβ-Amyloid Accumulation Over 126 Months: Data From the Australian Imaging, Biomarkers, and Lifestyle Study 的研究論文。

這項長達十年的研究顯示，多喝咖啡還可能會降低患阿爾茨海默病的風險。具體來說，增加咖啡攝入量可能通過減緩大腦中β-澱粉樣蛋白（Aβ）的積累來減少認知能力下降速度，減輕Aβ介導的氧化應激和相關神經毒性。

阿爾茨海默病（AD），俗稱「老年痴呆」，病理特徵是大腦中存在β-澱粉樣蛋白（Aβ）和Tau澱粉樣蛋白沉積，是最常見的神經退行性疾病，患者通常會出現以記憶力衰退、學習能力減弱為主的症狀，並伴有情緒調節障礙以及運動能力喪失。

目前，全球約有5000萬人罹患阿爾茲海默症。隨著人類平均壽命增長，老年化社會加劇，阿爾茲海默症的患病率也在不斷攀升，預計到2050年，阿爾茲海默症患者將增加至1.5億以上。

首席研究員 Samantha Gardener 博士說：「我們發現在研究開始時沒有記憶障礙且咖啡消費較高的參與者，在研究過程中過渡到輕度認知障礙（這往往是阿爾茨海默病的前兆）或患上阿爾茨海默病的風險較低。」

多喝咖啡在某些認知功能方面有積極的效果，特別是執行功能，包括計劃、自我控制和注意力。更高的咖啡攝入量似乎還與減緩大腦中澱粉樣蛋白的積累有關，澱粉樣蛋白是阿爾茨海默病發展的關鍵因素。

Gardener 博士說，雖然還需要進一步的研究，但這項研究結果令人鼓舞，因為它表明，喝咖啡可能是幫助推遲阿爾茨海默病發作的一種簡單方法，尤其是對那些有認知能力下降風險但沒有出現任何症狀的人。

研究團隊表示，如果每天只喝一杯咖啡，那麼建議最好加倍。在家自己做的咖啡通常240克每杯，如果每天這樣兩杯，那麼18個月後認知能力下降速度將減少8%，同一時期內，大腦中β-澱粉樣蛋白的積累也減少了5%。

但是，這項研究無法區分含咖啡因和不含咖啡因的咖啡，也無法區分其制備方法(沖泡方法、牛奶和/或糖的存在等)的好處或後果。

Gardener 博士最後說道，咖啡和大腦功能之間的關系值得研究，雖然目前還不能確定每天最多喝多少杯咖啡能產生有益效果，但是希望將來能繼續深入研究，將咖啡延緩阿爾茨海默病發展的效益最大化