老年大學戶外課堂

㈠ 老年大學該開展哪些教育課程能提升老年人的智力

提高老年人思維能力的方法1、玩電子游戲

變老是一個令人害怕的過程。這主要是因為在變老的過程中，首先開始衰退的那些功能是最為重要的，比如說記憶力、注意力以及運動技能。定期的腦力活動可以推遲智力下降的時間(比如說做縱橫填字謎)，這已經不是新鮮理念了。如今，研究人員又發現了一個改善智力的新方式：玩電子游戲可以在某種程度上幫助老年人保持敏銳的思維。

根據研究結果，電子游戲的確可以提高老年人的大腦思維能力。

提高老年人思維能力的方法2、記憶訓練法

就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式編碼。平時設立一個「毋忘我區」;編寫「須做事項清單」;把要支付的賬單放在大門附近等。

提高老年人思維能力的方法3、健身益腦法

多動腦筋能讓頭腦保持強健。法國人稱此為「腦慢跑」。多動腦筋，鍛煉大腦。因為健身有助於健腦。從事有氧運動能使更多血液輸送到腦部，帶進更多的氧和葡萄糖，可以增強腦功能。身體健康狀況不佳或是疾病的原因，往往會導致記憶力下降。

提高老年人思維能力的方法4、調劑飲食法

正常的飲食標准，必須保證每一天的充足營養，這會有助於記憶。全谷類食物、豆類、花生、芝麻、水果、蔬菜及海產品，都含豐富的葡萄糖和腦黃金，能給大腦提供所需能量。豆類與綠色蔬菜富含葉酸，因為葉酸對記憶有幫助。據說銀杏(白果)也有助於增強記憶，最新的研究成果表明，銀杏含白果酸、白果粉，別稱「抗衰老素」，可促進腦細胞再生。人處於低血糖時，記憶力會受損。

提高老年人思維能力的方法5、睡眠休息法

研究結果表明：睡眠可提高記憶力。那些在學習以後睡一個好覺的人，第二天再學習時的記憶力無疑優於那些通宵熬夜學習的人。晚上睡覺使得第一晚的記憶得到鞏固，大腦會把某些信息定期地進行清除，除非你想把這些信息固定下來。適當的休息對學習非常必要。睡眠可讓大腦有時間去為記憶編碼，也可以抒解精神壓力。

提高老年人思維能力的方法6、應激記憶法

就短期而言，精神壓力能促進記憶，因為這是一種生存機制。但精神壓力持續數小時之後，海馬狀突起耗用葡萄糖的量就減少四分之一，大腦可用來儲存記憶的能量也相應減少。研究記憶應激效果發現了在那些記憶力萎縮的老年人大腦中的神經原需要維持相對較高濃度的應激激素。

長期處在緊張狀態下可導致大腦的永久性變化。老年健忘，基因起一定作用，記憶力減退是不良基因和艱苦的生活相互結合導致的後果。

提高老年人思維能力的方法7、集中一事法

把注意力集中在想要記住的事情上，然後賦予它的意義。我們如果曾把注意力集中於某件事情上，那麼，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我們容易記住廣告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運用了押韻與音樂，有助於記憶。把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶;又如雜亂無章的貨單，可將其內容分門別類，設法減少須記事項的數目。

提高老年人思維能力的方法8、生活悠閑法

日常生活中多一點悠閑，多關心家人與朋友，多培養幾種愛好，熱愛生活，積極生活，自然就會發現生活中有許多美好而值得記憶的事。這些都對增強記憶力有好處。若是長期承受巨大的精神壓力，大腦可能不再如願。還是把生活節奏放慢些，可使思維清晰很多。

因為，處理新的信息時如果讓自己放鬆些，記憶障礙一般就不會發生。

提高老年人思維能力的方法9、雙手共用法

為了增強記憶，習慣用右手的人，到了中老年時不妨改用左手寫字或做生活瑣事，讓另一半大腦的傳導束完成它並不熟悉的工作，這樣對增強記憶也很有效。

㈡ 榮成老年大學都學什麼

老年大學是適應社會老齡化、建設終身學習的學習型社會以及和諧社會的需要而發展起來的時代產物。老年大學是老人更新知識的課堂，智力開發的基地。老年人也要繼續實現全面發展的目標。老年大學開設的課程非常豐富，種類齊全，基本滿足老年人的需求，主要包括健康、烹飪、藝術、科技四個方面，課程的內容通俗易懂，易於接受。老年人可以根據自己的興趣愛好，以及實際條件，切實挑選適合自己的課程。一、健康

這類課程主要教授老人保健技巧，養生為主，活動較平緩，包括太極拳、茶藝、家庭營養、按摩保健、瑜伽、麵塑、插花。二、烹飪

這類課程主要以教授烹飪為主，適合那些對烹飪有興趣的老人們，包括中餐、西餐、甜品製作、擺盤、膳食搭配、各種菜系製作。三、藝術

這類課程主要培養老人的藝術修養，陶冶情操，包括音樂、二胡、葫蘆絲、墜琴、交際舞、中老年街舞、中國舞、合唱、書法、國畫、戲曲。四、科技

這類課程主要是為了幫助老人適應現代社會，能夠操作現代化電子設備，包括攝影、計算機的應用、一般家電的簡單使用與維修。

㈢ 新鄉市老年大學有哪些課程

新鄉市老年大學課程有，僅供參考:
藝術類：音樂，舞蹈，模特形體，書法，繪畫；
器樂類：古箏，電子琴，二胡，小提琴等；
健康類：養生護理，心理教育；
體育類：太極；
生活類：飲食烹飪，手工製作，插花類；
語言類：英語；
應用類：保險理財，親子教育

(3)老年大學戶外課堂擴展閱讀

老年大學是老人更新知識的課堂，健身養心的場所，開心娛樂的園地，廣交朋友的平台，智力開發的基地。

隨著中國老齡人口的增多，20世紀八十年代，老年大學在中國許多地方興起。1973年，世界上第一所老年大學創辦於法國。

老年大學的辦學方式非常靈活，既有固定場所集中授課，也能遠程授課。老年大學的'授課內容非常豐富，主要包括健康、烹飪、藝術等方面。

「空巢」老人即一代戶或獨居戶老人。隨著市場經濟的快速發展，人口結構的明顯變化，家庭規模的小型化以及年輕一代價值觀念的改變，中國「空巢」家庭驟增。資料顯示，到2005年，「空巢」家庭已超過老年家庭的一半。而老年大學的學員中，大多數均為「空巢」老人或准老人。

「空巢」老人的出現到快速增長，引起了社會各方面的極大關注。滿足「空巢」老人的需求現已成為重要研究課題。「空巢」老人的需求具有老年人完整的養老需求即經濟供養、生活照料和精神慰藉特點，但在精神慰藉上，要求更高，表現為求知、求康、求樂、求友、求為等方面。滿足「空巢」老人上述五種需求，老年大學可以發揮積極作用，她是「空巢」老人的溫馨家園。

㈣ 老年課堂有哪些活動

下棋、書法、繪畫、唱歌、跳舞、乒乓球等等。

開設老年課堂的意義：

高校開設老年課堂可以充分利用社會資源。高校的教育資源本身較為充裕，而老年大學的開設往往需要較為渾厚的資金支持，故而，高校開設課堂可以充分利用高校較為閑置的教育資源，如高校的師資、教學場地、教學設備等，節約人力、物力、財力，可以減輕財政壓力，具有極為重要的探索意義。

高校開設老年課堂，為實施「老有所學」「老有所樂」具有積極意義。老齡化越來越嚴峻，銀發一族對於老年生活的豐富多姿具有迫切需求，如何滿足老年人要求是這個時代社會共同的話題。開設具有各高校特色的課程，諸如書法繪畫、中醫葯膳養生課、器樂課、形體舞蹈課等，讓老年人的養老生活具有多樣化的學習選擇，能讓他們安享幸福晚年。

㈤ 太原市金剛里老年大學學習時間

太原市老年大學上午九點到十一點上課，下午三點到五點上課，具體學習時間要根據您所報科目。
受疫情影響，2022年，太原市老年大學總校及各分校春季開學周均為3月7日（周一）——3月11日（周五），請大家嚴格按照所報課程的授課時間來校上課。戶外班（陳氏太極、交誼舞、鞭桿）開學時間為4月11日——4月15日對應的上課時間。
太原市老年大學創辦於1987年9月，原校址在太原市桃園三巷119號，校舍面積只有500餘平方米，2007年8月正式搬遷到由太原市政府投資建造的擁有6000餘平米的新教學大樓內，現址位於太原市金剛里西巷11號。本部現有學員1580人，共有書法、繪畫、攝影、音樂、舞蹈、保健、烹調、電腦、服飾表演、英語、文學、樂器、鋼琴、瑜珈等專業14個，開設課程27門。藝術總團下設合唱團、舞蹈團、服飾藝術團、晉劇團、京劇團、國標舞團、健身舞團、拉丁舞團、樂團等分團共有14個。

㈥ 參加老年大學網路課堂學習的目的是什麼

就我觀察來看，老年人參加老年大學網路課堂的學習目的有以下幾個方面：1、活到老學到老，不願意讓自己落後於時代。2、豐富老年生活，排遣孩子不在身邊的孤寂。3、想學到對自己生活有幫助的知識。

㈦ 遼寧銀齡老年大學有什麼課程

課程主要有：幫助老人適應現代社會，能夠操作現代化電子設備，包括攝影、計算機的應用、一般家電的簡單使用與維修。
老年大學是老人更新知識的課堂,健身養心的場所,開心娛樂的園地,廣交朋友的平台,智力開發的基地。 隨著中國老齡人口的增多,20世紀八十年代,老年大學在中國許多地方興起。

㈧ 老年課堂有哪些內容

如何用好電腦，如何登上網路，如何進入多彩的游戲世界……這些都是老年人開始學習電腦時十分關心的問題。本書為配合中國中央電視台科教部《老年課堂--跟我學電腦》電視節目，專門針對老年人的學習特點編寫而成，書中詳細解答了老年朋友在學習電腦的過程中碰到的種種問題，通過對本書的學習，老年朋友的生活一定會變得更加豐富多彩。 本書由《老年課堂--跟我學電腦》電視節目主講、北京師范大學計算機系教授汪端偉老師和《老年課堂--跟我學電腦》電視節目監制、北師大教授於久威老師編寫，內容全面，重點突出，淺顯易懂，非常適合老年朋友閱讀，也可做老年大學的電腦教材。

作品目錄
第1講 認識電腦 1

一. 電腦的基本常識 2

1. 電腦的發展概況 2

2. 電腦的工作特點 2

3. 電腦的用途 2

㈨ 老年大學都學什麼老年大學怎樣收費

隨著人口老齡化的加重，空巢老人的身體心理健康問題已經成為不容忽視的社會問題。如果再按著傳統思想，老年人老了沒有兒女照顧或者在身邊只能選擇進老人院或者請保姆..
隨著人口老齡化的加重，空巢老人的身體心理健康問題已經成為不容忽視的社會問題。如果再按著傳統思想，老年人老了沒有兒女照顧或者在身邊只能選擇進老人院或者請保姆。這些雖然保證了老年人基本的生活，卻無法解決他們心理上的寂寞，於是社會上開始出現了許多老年大學，來豐富老年人的生活。

㈩ 老年大學課程

『壹』 老年大學是什麼，可以在裡面學些什麼

隨著我國的實力越來越強，對教育的越來越重視，高等教育已經逐漸在我國普及，幾乎每個人都能夠享受到高等教育，給我們帶來的好處與便利。我們社會的年輕人是將來為社會做貢獻的人，但是那些老年人是已經為了社會做了貢獻，付出了自己畢生的精力，國家自然也不會拋棄他們對於他們的老年生活也是格外的重視。現 在我國出現了很多老年大學，就是讓那些老年人在年老的時候還能有所學習，有所收獲，過上充足與滿意的生活生活，這更多的是給到他們精神上的安逸。

並且現在國家提倡活到老學到老，老年大學也真是響應這一個號召，讓那些老年人也能夠不斷的學習，也能夠不斷的創造自己新的人生，讓年輕人看到一些榜樣模範，從而不斷的不停努力。這是社會進步的標志，隨著中國社會人口老年化，當年大學的出現很有必要，它可以讓那些更多的老年人老有所得，老有所依，老有所樂。在裡面可以回顧自己的一生，可以學習更多，可以結交一群志同道合的朋友，這對老年人來說是一種莫大的慰藉。

『貳』 老年大學都學什麼

老年大學的授課內容是非常豐富的，主要包括的有健康、烹飪、藝術等方面。

老年大學是適應社會老齡化、建設終身學習的學習型社會以及和諧社會的需要而發展起來的時代產物。隨著生活與醫療條件的改善，中國老齡化的步伐加快了，中國人口已進入老齡化階段。面對社會老齡化，黨和 *** 以及學校領導十分重視老年人的工作。

胡 *** 同志曾經深刻地指出．尊重老年人就是尊重人生和社會發展的規律，就是尊重歷史。黨和 *** 多年來強調提高全民族的科學文化素質。

黨的十六大報告把「形成全民學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發展」作為全面建設小康社會的奮斗目標之一，老年人也要繼續實現全面發展的目標。老年大學是實現這一目標的重要手段．是「終身學習」最恰當的體現。

(2)老年大學課程擴展閱讀：

老年大學是「空巢」老人更新知識的課堂，健身養心的場所，開心娛樂的園地，廣交朋友的平台，智力開發的基地，

隨著中國老齡人口的增多，20世紀八十年代，老年大學在中國許多地方興起。1973年，世界上第一所老年大學創辦於法國。老年大學面對老年群體．但是老年教育卻是最年輕的教育。所以，辦老齡大學還缺乏經驗和理論的總結。要不斷探索，認真總結，提高對老年大學辦學規律性的認識。

老年大學要充分利用各種條件．達到幫助老年朋友「增長知識．豐富生活．陶冶情操，促進健康」的目的，使清華老人們老有所學、老有所樂、老有所為。辦老年大學，搞教學、抓管理．都要遵循教育的共同規律．其中重要的一條就是發揮學員的教學主體作用。教師和管理人員既要從學員的實際出發，又要依靠學員來辦學。

『叄』 南昌老年大學有些什麼課程

書法繪畫系、文藝體育系、文史系、老年保健系、攝影班、電腦班、英語基礎班、電子琴班等

『肆』 老年大學是什麼以什麼形式開展教學，怎麼報名老年大學課程

老年大學在教學形式上大多數是採取線下教學，少數像有幸之家、 *** 試點社區都採取了互聯網、線下社區等固定教學場所教學形式來幫助老人開展教學。如果是報名老年大學的話可以先到家中附近的社區問問有無相關老年大學的教學活動，如果沒有的話可以參加公益或者商業性質的老年大學活動，像有幸之家都有開展公益性的老年大學。望採納

『伍』 老年大學都學什麼

老年大學的授課內容是非常豐富的，主要包括的有健康、烹飪、藝術等方面。

老年大學是為解決老年人老有所學而創辦的一種特殊的大學，凡是上大學的老年人都不受文化程度限制，他們上學是為了陶冶情操，不是為了解決晉級和就業等等。學校的教學計劃、教學內容完全是根據老年人的特點和要求制訂的，他們需要學什麼就教什麼。

貫徹落實老有所教、老有所學、老有所為、老有所樂的老齡工作方針，組織離退休老同志再學習，通過學習達到增長知識、豐富生活、陶冶情操、促進健康、服務社會、老有所養的目的，充分發揮老年大學在社會主義精神文明建設和構建學習型社會中的積極作用。

(5)老年大學課程擴展閱讀：

老年大學報名流程：

1、報名學員請認真仔細閱讀報名須知和招生簡章，選擇好自己所學專業；

2、報名學員請到各系班主任處領取《學員報名登記注冊表》，按要求詳細填寫，並仔細閱讀該表背面報名須知的相關條款，由本人簽字確認後在各系完成報名繳費注冊等相關事項(溫馨提示：為應對突發事件，請務必准確填寫家屬聯系電話)；

3、報名學員如需正式發票，請先到各系班主任處領取《學員報名登記注冊表》，填寫完成後到主樓三樓財務室繳費領取發票，並持發票到各系班主任處登記注冊。

『陸』 虹口區老年大學課程

虹口區老年大學地址：歐陽路 號 號樓 室郵編： 虹口區老年藝術學校地址：曲陽路 號郵編： 我只知道有鋼琴~~其他不知

『柒』 楊浦區老年大學有哪些課程

大學如何生活
方法/步驟
大學需要你有理想，你在進入大學之後必須給自己定一個長遠切實可行的目標，當然要按照你的興趣來，否則則無動力。
大學如何生活
大學需要你有自製力，剛開始可能回因為你有目標而 *** 一段時間，但自製力需要的是長久的，因此當你乏味時，你也應該每天堅持去再做一些，這樣日積月累，就會變成習慣，自製力也就上去了。
大學如何生活
大學需要朋友，你應該和你的室友打好關系，因為他們是你大學生活里接觸最多的人，是可以在你受傷時鼓勵你的人。
大學如何生活
大學需要感悟，而感悟來自生活和知識，你應該經常去看一些自己喜歡的圖書，每天晚上睡覺前反思一下今日的生活是否充實。
大學如何生活
大學需要戀愛，愛情是生命中不可缺少的，他是生活的營養劑，也是你動力的源泉之一，但不要沉迷於愛情，愛情是神聖的，不在一時，意在永久，因此要慎重。
大學如何生活
大學需要你有責任，責任使你有壓力，壓力可以促使你前進，明白你的職責所在。你需要保護的，愛護的人亦或你想做的事是你活著的意義，所以每當你失敗時思考一下哦。
大學如何生活

『捌』 請問老年大學有什課程

各地的老年大學里教授的
課程不盡相同，但基本上
都有舞蹈、聲樂、美術、
養生等等方面的知識。有
興趣的話可以電話或者親
自去學校咨詢一下

『玖』 請問老年大學開哪些課程

老年大學專業及課程設置
語言文學教研室：英語
其它語種
普通話
旅遊文化
文學與創作
與欣賞
國學入門
詩詞
歷史
古典文學欣
賞
文化藝術教研室：
（
1
）書畫攝影類：
楷書
行書
篆書
草書
隸書
硬筆行書
山水畫
花鳥畫
工筆畫
綜合美術
攝影
攝影創作
數碼攝影
（
2
）舞蹈表演類：
交誼舞
廣場舞
民族舞
秧歌
藝術健身舞
其他舞蹈
（
3
）音樂戲曲類：
秦腔唱腔
秦腔表演
眉胡
隴劇
其他劇種
戲曲形體
模特形體
時裝表演
歌詠
聲樂
外語歌詠
鋼琴
電子琴
二胡
板胡
笛子口琴
其他樂器
醫學保健教研室：
醫學保健
中醫基礎
中醫保健
老年傷科
食療與營養
全身 ***
手部 ***
足部 ***
老年心理學
養生保健
計算機應用教研室：
電腦初級教程
無紙化辦公
常用軟體
網上生活
電腦多媒體
電子閱讀
數碼相機及後期處理
體育健身教研室：
太極拳
太極劍
佛塵等
球類
棋類
其他器械類
其他徒手運動
綜合應用教研室：
烹調
面點
根雕
花卉養殖
儀表與插花