鍾表認知測試老年痴呆

A. 老年痴呆可以檢查出來嗎

老年痴呆可以檢查出來，但需要以實驗室檢查結合臨床症狀進行診斷。常用的檢查手段主要有以下幾類：
1、腦電圖。腦電圖沒有明顯的特徵性，出現波幅降低和α節律的減慢。
2、影像學檢查，常做腦部CT或者腦部磁共振，磁共振顯示更為清晰。典型的老年痴呆患者，磁共振能夠發現患者有雙側顳葉、海馬等部位萎縮。
3、神經心理學檢查。主要是對老年痴呆患者進行認知功能的評估，包括記憶力、言語功能，對時間、地點、人物的定向力以及空間感知能力、執行功能、應用能力等。大致可以分為以下幾個量表，簡易精神狀況檢查量表、蒙特利爾認知測驗量表、阿爾茨海默病認知功能評價量表、長谷川痴呆量表等。
4、基因檢測。如果患者有明確的家族史，也可以做基因檢測，如果有發現突變，有助於幫助疾病進行診斷和提前預防。

B. 大腦的衰老速度會影響壽命！2招自測大腦衰老

大腦，是人體的「司令官」。 不論是思維、說話、走路，還是飢餓等感知，都受到它的調控。但隨著年齡增長，大腦也難逃衰老的命運，稍微上了點年紀，就會逐漸出現記憶力下降、反應力降低等情況，還可能發生老年痴呆，甚至影響壽命。

很多人以為大腦在年紀大的時候才會逐漸衰老，但事實上， 大腦的衰老時間可能比你想像的更早，二十多歲時就已經發生。

大腦的衰老速度會影響壽命

大腦，可以說是所有器官中最為復雜的一部分了，也是所有神經系統的中樞。 一旦大腦出現衰老，機體其他功桐旁能也必然受到影響，甚至會加快整個身體的衰老進程。

更有研究顯示： 大腦的衰老速度會影響壽命。 長壽老人大腦中「皮質層」厚度是普通老人的2倍，而皮質層越厚，腦容量越大，大腦的衰老速度越慢，相對來說壽命越長。

《美國醫學會雜志》曾發表的一項研究表明，大腦在出生後3個月發育生長最快，25歲達到頂峰，腦神經細胞數量可達1000億個。但隨後就會逐年下降，尤其在30歲左右遭遇「滑鐵盧」，40歲之後更是以每天1萬個的速度遞減；60歲以後，大腦總容量每年會下降約0.2%；到了65歲，大約15%的人會患上老年痴呆；80歲以上，老年痴呆的發病率超過30%。

2項自查測試大腦衰老

如果生活中還有一些不良習慣，大腦衰老得可能會更快。 你的大腦衰老程度如何？趕緊來做幾個測試吧~

6個症狀提示大腦衰老

下列幾個症狀，符合越多，越要警惕大腦衰老：

①多年前的記憶十分清晰，而近期記憶十分混亂；

②情緒不穩定，常常多疑、易怒、焦慮、抑鬱；

③講話顛三倒四、表達不清，有溝通障礙；

④做事拖拖拉拉、效率低下，容易走神；

⑤看到熟人叫不出名字，在原本熟悉的環境中也會迷路；

⑥夜裡睡不好，白天則精神不濟、昏沉嗜睡。

畫鍾實驗測大腦功能

任何引起大腦皮層功能和結構異常的因素均可導致認知障礙，我們可以通過畫鍾實驗來評估風險。

【方法】 憑記憶畫出帶數字刻度的鍾表，並標出指定時間（如八點二十分），然後與實際的鍾表相比對。

【結果】 畫鍾實驗是檢查認知功能的快捷方法，如果不能畫出閉合的表盤、12個數字有缺漏或位置不正確、指針位置不正確等，可能預示認知障礙，需要警惕痴呆風險。

【小貼士】 如果經過初步檢查，懷疑存在大腦退行性病變，應及時就醫院行腦部CT或核磁共振等影像學檢查，可判斷有無腦萎縮、血流減慢、血管堵塞等情況。

這些「好習慣」 

竟是老年痴呆「元兇」

科學研究發現，一些所謂的好習慣，其實可能是老年痴呆的元兇。

01

清淡飲食

醫生常說這句話：要吃清淡點，但是清淡到底是指什麼？很多人走向極端，將清淡飲食等同於長期吃素，甚至油和鹽都不敢局孫橡吃。

如果長期吃素，會導致虛弱無力、面凱雀色蒼白、容易疲乏、精神不集中、記憶力減退等症狀。嚴重缺乏營養時，甚至會造成老年痴呆、結石、骨質疏鬆等疾病。

尤其是老年人群，應特別注意營養。常吃魚、禽、蛋和瘦肉類等優質蛋白質，保證蔬菜、水果攝入。糖和鹽要控量，但是一點不吃對身體更不利。

02

太愛干凈

英國劍橋大學的莫莉-福克斯博士及其同事對192個國家的相關數據進行了分析。結果發現，衛生條件和設施更好、城市化更高的國家，認知障礙症發病率也更高。其中，衛生設施好的國家，認證障礙症發病率高出33%。

經常消毒，經常使用抗菌類葯物，從不接觸大自然……當生活環境太過潔凈，也是對生態平衡的破壞。

03

睡得太足

睡少了不好，睡多了也不好。

美國加州大學聖地亞哥葯學院和美國癌症學會花了六年時間調查了100萬人，結果發現：成年人睡眠時間在6.5-7.4小時之間，死亡率最低。睡眠超過8小時的長睡眠者，中風的可能性增加到了146%。

美國弗雷明漢心臟研究人員發現，每天睡眠超過9個小時的老年人患老年痴呆症的風險兩倍於平均水平。

不過假如你一直都必須每天睡9小時以上才舒服，那沒必要故意更改作息，若是為了賴床，或是突然莫名每天昏睡9小時以上，前者就要克服自己的惰性，後者就得去醫院了，因為昏睡是老年痴呆的早期症狀。

9個鍛煉大腦的秘訣

0 1

房間多掛照片，回憶快樂。

0 2

建立「記憶中心」。准備一個櫥櫃或桌子，放上所有重要的東西，比如鑰匙、門禁卡、病歷、葯物，鞏固記憶，減少健忘。

0 3

閉著眼睛找燈開關，調動多種感官做同一件事可以鍛煉自己的神經系統。

0 4

手裡轉核桃，刺激手上穴位。

0 5

學門樂器做大腦操。

0 6

常吃菠菜，德國烏爾姆大學研究發現，富含抗氧化劑的菠菜可以降低患阿爾茲海默症幾率。不過吃之前要焯一下。

0 7

學一門外語。

08

適量吃點雞肉。

09

每天散步20分鍾。

C. 超憶症患者平均壽命（老年痴呆平均壽命僅剩6年）

李姐的母親67歲，最近有些反常，原本活潑開朗的人，變得疑神疑鬼、沉默寡言，還總忘事兒。

上周末，母親原本想做拿手好菜酸湯魚，可她不僅忘了這事兒，進了廚房也無從下手，還反問李姐這菜怎麼做。

李姐越想越不對勁，第二天就帶著母親到醫院檢查，最終被確診了阿爾茨海默病。

不要認為「人老了糊塗是正常的」， 因為「糊塗」很可能是老年痴呆的前兆。

首都醫科大學宣武醫院神經內科 張新卿教授 介紹，阿爾茨海默病是「世紀頑疾」，主要表現是記憶力不好，其患病風險隨著年齡的增長而增長。

一、這些人最受老年痴呆的「鍾愛」

老年痴呆患者會出現記憶減退、記憶障礙等症狀。近年來，我國老年痴呆患病率明顯上升，並且患者人群有年輕化的趨向。而在老人群體中，有一些人群格外受老年痴呆這種疾病的青睞，其中包括：

1.高齡老人 。老年痴呆的患病率隨著年齡的增長而逐漸增加，60歲以上老人患老年痴呆的幾率為5%，然而到了80歲以上變為20%。可見時間的流逝可能會導致老年痴呆病的患病幾率的增加。

2.有腦部疾病史者。 患有腦部疾病或者曾遭受過腦部損傷的老人，患上老年痴呆疾病的幾率更大。許多腦部疾病，例如腦腫瘤、腦炎，都有可能發展，繼而導致老年痴呆。

3.家族中含老年痴呆患者的人群。 老年痴呆這種疾病具有明顯的家族聚集性，也就是說如果你的家族史中有人曾患有老年痴呆，則你作為近親，發病率則比一般人群更高。

4.女性。 相較起男性，女性患老年性痴呆的幾率更高。根據相關調查與專家解釋，由於女性絕經後雌激素的水平嚴重下降，女性更容易患老年性痴呆。

除了以上幾種人群之外， 酗酒人群、長期服用抗焦慮和抗痙攣葯物人群、情緒抑鬱者 的老年性痴呆發病率相較一般人群都稍高。

作為老年人，在日常生活中，需要小心留意自己的身體變化，做好及時預防治療。

二、老年痴呆的十大早期預警症狀

早期的老年痴呆症有十大預警症狀，出現這些預警症狀的人是重點觀察對象。

1.經常性的記憶遺忘與記憶力衰退 。老年痴呆症會嚴重影響日常生活中的記憶力，導致患者出現經常性的遺忘，無法記起許多事物，甚至出現錯構症與虛構症，也就是記憶出現錯誤，甚至完全虛構。

2. 在日常工作，家庭活動，甚至休閑活動中， 開始無法順利完成自己曾熟悉的工作或動作。 當出現這種現象時，家人應該開始警戒。

3.對特定的時間或地點產生迷惑。 在患老年痴呆症之後，老人會對 數字、空間地名 產生記憶困難，甚至有些老人連自己熟悉的家都無法記住，產生迷路的現象。有些老人會記不住時間、電話號碼、密碼等排列數字。

4.無法對事物進行規劃性的計劃與解決 。老年痴呆患者此時會失去對事物進行建構規劃的能力，從而無法程序化、邏輯化地對事物進行計劃，或者解決問題。

5.影響視覺理解與空間關系的理解。 老年痴呆患者會對他們所見到的事物和空間關系產生理解困難，最明顯的現象為在看到一個陌生人時，可能無法通過他的外表來分清他的性別。

6.使用詞彙減少。 此時老年人已經開始忘記自己大腦中的詞彙，無法正常使用豐富的詞彙來表達自己，逐漸會產生用詞單調、喃喃自語、甚至無法叫出某樣事物的名稱的現象。

7.擺放物品出錯， 但無法通過記憶回溯重新對其進行尋找和放置。

8.判斷能力下降或完全消失 ，無法分辨事情的對錯。

9.對社交以及人群聚集產生負面情緒， 對人際交流產生厭惡、退讓等情緒。

10.情緒與性格發生極大轉變。 患者可能由原先的性格發生轉變，例如，原先細心謹慎的人變得不拘小節、不修邊幅。當老年人發現自己開始做反常的行動，出現不同往日的想法時，便需要開始謹慎自己的身體變化。

三、「畫鍾法」可快速發現病情

除了對自身的症狀進行觀察之外，還有一個方法可以幫助老年人快速發現自己身上是否出現了老年痴呆的病情，那就是「畫鍾法」。

「畫鍾法」簡單、快速且有效， 它的准確率可以到達90%以上 ，在國內外被廣泛運用於痴呆患者認知功能損害的篩查，從四五十歲開始就能做這項測試。

測試步驟如下：

拿出一張紙和一支筆，請接受測試的老人在紙上畫一個圓形的鍾表表盤，在表盤上標明12個數字時間點，並畫出時針與分針，接受測試的老人需要根據出題者指定的時間，來畫出對應的時針與分針方向。本測試要求老人在10分鍾內獨立完成。

一般來說，「畫鍾法」普遍採取 4分計分法 。

·當老人畫出一個完整閉合的圓形表盤時，可得1分；

·當老人標明的12個時間點數字正確時，可得1分；

·當老人畫時針分針，並將其相交於一點上，得1分；

·最後，當老人畫出的時針上的時間正確時，得1分。

一般來說，當 老人的得分低於兩分時，可能表示老人的認知水平開始下降 ，需要本人與家屬重視。

​首都醫科大學神經內科專家張新卿教授介紹，10分鍾的「畫鍾法」，然簡單， 但卻全面考察了接受測試者的記憶力、理解力、空間結構能力以及執行能力 ，能非常有效地對接受調查者的大腦認知功能進行測試，這也就是「畫鍾法」在國內外被廣泛運用的原因。

延伸：老年痴呆症患者的壽命一般是多少？

很多人認為老年痴呆只會導致患者產生記憶衰退等現象，不會危及生命健康，但實際上老年痴呆症的病程進展，會影響到病人的生命歷程。

老年痴呆症分為三個階段，分別為早期、中期以及晚期。其中早期與中期會分別持續3年以及2年， 而到了晚期，患者會產生一系列的並發症 ，例如肺炎、褥瘡、尿路感染、營養不良等等， 患者很容易在進入晚期的1~2年中因並發症而死亡。

也就是說，患者在患上老年痴呆症患病之後3~7年間可能死亡，有數據統計，一旦確診老年痴呆，平均生存期只有6年。但老年痴呆症患者的身體情況也取決於患者接受的治療以及家屬的疾病意識， 因此還需要根據個體情況而定。

在辛苦一生之後，若是又跌進疾病的牢籠，晚年生活便可能會遭到大大的影響。為了盡早對疾病進行預防與控制，老年人與家屬都需要對自身身體進行認真的防護、觀察，將病苗扼殺在搖籃之中。

#清風計劃##39健康超能團#

參考資料：

[1]《誰最受老年痴呆鍾愛》.醫學論壇網.2012年9月21日.

[2]《如何才能逃離老年痴呆「魔爪」？》.醫學界精神病學頻道.2017年12月26日.

[3]《老年痴呆藏在"糊塗"背後 「畫鍾法」可快速發現》.北京日報.2015年9月27日.

D. 畫時鍾是哪種疾病評估判斷的方法之一

畫時鍾是阿爾茨海默病評估判斷的方法之一。

畫時鍾的評判方法：

「畫鍾法」是一種快速、早期檢測阿爾茨海默病的方法。在40歲時,可以使用畫鍾法來檢測。它主要由英國神經學家亨利·海德推薦使用,後來在世界上廣泛應用於早期阿爾茨海默病的判斷。

阿爾茨海默病：

阿爾茨海默病（AD）是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵，病因迄今未明。65歲以前發病者，稱早老性痴呆。

E. 老年人的記憶力普遍都不是很好，怎樣判斷他是否有老年痴呆

老年痴呆的簡易自測方法有測試對一列數字的記憶能力、測試畫出簡單圖形的能力、測試對簡單話語的理解能力、測試抗干擾能力等。
1.給出一列數字，如0、5、11、19、20等，數秒過後，按順序說出這些數字。這是測試患者記憶力的簡單方法，可以鑒別有無記憶力下降這一老年痴呆的典型症狀。
2.嘗試用鉛筆畫出圓、三角形、梯形等簡單圖形或者臨摹簡單字畫，測試動手能力。可以鑒別有無空間定向力障礙。
3.給出簡單的話語、詩詞等，測試能否准確的理解其含義。可以鑒別有無理解力下降、邏輯分析能力下降等症狀。
4.在嘈雜的環境中讀書、寫字等，測試能否集中注意力。可以鑒別有無注意力不集中。
此外，可以通過他人的觀察，評估有無易激惹、煩躁、沉默寡言、興趣減退等人格和性格的改變。建議有記憶力下降等感覺的患者前往神經內科專科門診就診，在專業醫師指導下完善檢查與診療，勿自我診斷及干預。

F. 老年痴呆程度量化測量表

1.檢測老年痴呆常用的量表有哪些
目前檢測老年痴呆比較常用的量表，有簡易精神狀況檢查（MMSE）、長谷川痴呆檢查表（HDS）、痴呆簡易篩查表（BSSD）、弗特量表（POD）

、日常生活能力表（ADL）等。這些量表都是以檢查智力為核心，而老年痴呆的特徵性症狀是智力的喪失。簡易精神狀況檢查，即用簡易智力表

，此表是目前最有影響的標准化智力狀態檢查的量表之一。它具有簡單易行，重復性好且容易接受的優點，在國外早被廣泛應用。長谷川痴呆

量表，雖然不能確定老年痴呆的病因和病理，但它能測定痴呆和記憶力的衰退或增進情況，而且簡單易行，重復性好，無論對於老年痴呆的診

斷，還是用於指導對老年痴呆的護理都很有幫助。痴呆簡易篩查量表（BSSD），這是我國專家編制的人群中痴呆篩查量表，用於人群中痴呆的

篩查簡單易行，可靠性強。弗物量表（POD），是用於評定老年人的社會功能的量表。日常生活通力量表（ADL），可以評定老年人的腦功能狀

態，也可作為早期老年痴呆的診斷工具之一。上面所列舉的量表，是診斷老年痴呆時所常用的，並常常幾種量表同量配合使用，以提高診斷的

准確性。

例如：簡短精神狀態量表 MMSE: http://www.psycard.net/auto/data/18920/detail.php?thisid=1697
2.根據智能障礙的程度和表現症狀的不同，老年性痴呆臨床可分為5級：I級屬於正常與痴呆間臨界狀態的生理性精神老化。缺乏鮮明的知覺體驗，關心與興趣范圍狹寄窄，易於瞬間遺忘，無足夠的應變能力，學習與工作能力下降，不能適應復雜或創造性勞動；II級屬於輕度精神衰退，近事遺忘顯著，領悟與表達遲鈍，計算不周，分析判斷能力下降，對家庭與社會生活能力有所減退；III級屬中度精神衰退，定向不良輕度，遠事遺忘顯著，人格趨向本能，缺乏獨立生活能力，生活需人照料；IV級屬重度精神衰退，重要經歷被遺忘，定向嚴重障礙，領悟與表達困難，極少接觸外界，甚至無性格顯現，麻木不仁，無欲多卧，日常生活需要人照料；V級屬極度精神衰退，基本生活能力喪失，卧床不起，需人照料，不能感知外界，不知自身存在，失去全部人格，被動維持生命。老年性痴呆的發生，足以導致其社會交往、職業技能、判斷能力、抽象思維、倫理標准、生活能力等諸多方面下降。這對家庭及社會都會加重負擔。因此，老人一旦出現智能、記憶與行為等精神衰退象徵，即要留意其進度情況，分析原因，爭取早診斷早治療。一般說來，老年痴呆的預後不佳，但有10%-30%的病人可以治療，可以好轉。尤其是一些繼發性痴呆，根據病因治療多能取得比較滿意的療效。血管性痴呆，未達III級都採用綜合康復療法常有較好效果。

3.怎樣才能診斷一個老人是否犯了老年痴呆症，傅仁傑等提出下列8項作為老年痴呆的診斷標准。 1、記憶能力減退，表現在對近事記憶能力和遠事記憶能力的減退，尤其是近事記憶能力減退。病人不能學習新知識，在5分鍾後不能復述三件物體名稱，甚至剛吃完飯又要求進餐等。 2、判定能力減退，即判定人物、物品、時間、地點等能力減退。 3、計算能力減退，計算數字和倒述數字能力均減退。 4、識別能力減退，識別空間位置和結構能力減退。 5、語言能力減退：包括理解別人語言和回答能力減退。有文化者，閱讀、書寫能力減退。 6、思維能力減退：抽象思維能力下降，如不能解釋諺語，不能區別詞語的相同點和不同點，不能給事物下定義等。 7、個性改變：性情孤辟，表情淡漠，語言羅索重復，狹隘自私，固執偏激，或無理由欣快，易於激動或暴怒，失常哭笑，或拾破爛當珍寶收藏。 8、人格改變：性格特徵改變，道德倫理缺乏，不知羞恥，當眾大小便，或性行為異常，當眾手淫。此外，發病年齡一般在60歲以上，亦可在50-59歲之間，起病緩慢，病程長。以上8項心理指標中，如記憶、判斷、計算三項和另五項中在一項，在6個月內有明顯減退或明顯缺損者，參考年齡病程就可診斷為老年性痴呆，即老年期痴呆。重慶醫科大學神經病研究所王永紅醫師在近期研究中發現40HzERPs有重要功能。所謂40HzERPs是一種與高級神經活動，即人的高度警覺思維狀態、記憶、精神集中等狀態有關的陣發性高頻腦電信號，當人在定向力、計算和記憶力辨測時，大腦左半球的陣發性40HzERPs增加幅度明顯高於右半球，左額區有陣發性40HzERPs最活躍。而人知功能障礙的患者在思維狀態時這種信號則不明顯，且大腦半球的偏側和區域優勢均消失。據此認為40HzERPs的測試可幫了解不同認知活動過程中被測試者大腦皮層各腦活動，可作為判斷認知功能障礙和注意障礙較為可靠的指標。此項研究對診斷早老性痴呆有一定的參考價值

4.關於老年痴呆的簡單測試，1975年美國專家曾制訂了簡易智力檢查量表（MMSE）用以測定老年痴呆的智能。這種方法簡單易行，國際上廣泛應用，我國醫生也常採用。簡易智力表包括30項，被測者答對1項記1分，回答錯誤或答不知道評0分。在操作時，問題不適合評為9分，不理解或拒絕回答評分8分，在積累總分時8分和9分都按0分計算。美國專家將30項內容概括為定向力、記憶力、注意力及計算力、回憶和語言等5個方面。定向力為第1-10項，記憶力為第11-13項，注意力和計算力為第14-18項，回憶為第19-21項，語言為第22-30項。 1、今年是哪一年？ 2、現在是哪個季節？ 3、現在是幾月份？ 4、今天是星期幾？相差1-2天均算正確。 5、今天是幾號？相差1-2天均算正確。 6、你現在是在哪一個省？ 7、你現在居住在哪個省（市）？ 8、你現在居住在哪個區（縣）？ 9、這里是那個醫院？ 10、我們現在是在第幾層樓？ 11、我告訴你3種東西，我講完後，你重復講一遍。 12、3種東西好好記住，過一會我再問你。 13、「樹」，「鍾」，「車」（大均每秒鍾講1種）。 14、100減去7，等於多少？ 15、再減去7，等於多少？ 16、再減去7，等於多少？ 17、再減去7，等於多少？ 18、再減去7，等於多少？ 19、剛才我要你記住的三種東西。 20、現在告訴我，這三種東西是什麼。 21、「樹」，「鍾」，「車」。 22、出示手錶，請問這是什麼？ 23、出示鉛筆，請問這是什麼？ 24、請你跟著我說：「我說可能，能不能」？ 25、用你的右手來拿這張紙。 26、用兩只手把紙對折起來。 27、將紙放在你的右大腿上。 28、請你念：「閉上你的眼睛」，並照話的意思去做。 29、請你自己說一句完整的話（要求有意義、有主語和謂語）。 30、出示兩上等邊五角形交叉的圖案。請你照著畫出來（評分時要求10個角和交叉，筆畫有抖動或畫的方向有扭轉可以不計較）。以上每項1分，共30分。評定標准一般為：小於或等於23分，診斷為痴呆；小於或等於23-21分，為輕度痴呆；小於或等於20-11分，為中度痴呆；小於或等於10-0分，為重度痴呆。該表於1986年由我國專家李格等引進使用。根據量表的30項內容，以及臨床實踐表明，病人的文化程度與MMSE得分呈相關，即文化程度愈低，MMSE得分愈低。同時從我國醫學家使用情況看，本量表存在一些缺陷，有時不能反映出是否有痴呆，尤其是對輕度痴呆有時難以檢查出來。但是，多數學者公認本量表確實具有簡單、易行和易於接受等特點。

希望她能康復！

G. 錯別字很多是不是認知障礙，附帶讀數會讀錯

錯別字這個挺正常的，讀數會讀錯可能就有些問題了。
老年痴呆症狀：
1、記憶力日漸衰退
老年痴呆記憶障礙的典型表現是「忘近不忘遠」，比方說早晨吃的什麼飯，早上有沒有洗臉等，下午可能就不記得了，但是患者仍然能記起30年前戰友的名字;
2、不能完成日常任務
患者原來會做的事，不會做了，例如忘記自己最拿手的菜的燒制步驟，嚴重的時候甚至可能生活無法自理;
3、語言表達障礙
患者可能會說話含糊不清，或者完全失語;
4、時間和空間失定向
例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家門就找不到家等，嚴重時連兒女、妻子都不認識;
5、理解力和判斷力下降
在不同的節氣不能正確選擇衣物，比方說：盛夏穿棉襖，寒冬穿短袖。跟不上他人交談的思路，簡單的事情不能理解;
6、多疑、妄想
妄想的內容大多是被害觀念，比如說自己的東西放錯位置，認為被人偷去，或懷疑配偶對其不忠;
7、社交障礙、失去主動
患者對於和他人打交道缺乏興趣，拒絕群體活動。
畫鍾測驗老年痴呆症
老年痴呆早期多伴有空間結構功能和執行功能的減退，拿支筆，畫個鍾，顯示4點45分。這樣一個簡單的測驗，卻可以看出老人是否患有痴呆。資料顯示，畫鍾測試老年痴呆的准確率達80%-90%，在國外已廣泛應用於痴呆患者認知功能損害的篩查。它具體可分為以下四個步驟：
1、畫出閉鎖的園(表盤)，1分;
2、將分針標在表盤的正確位置，1分;
3、表盤上12個數字正確，1分;
4、將時針標在表盤的正確位置，1分。
評測標准：4分表明認知水平正常，3分表明認知水平輕度下降;0—2分則表明認知水平明顯下降。嫌麻煩你也可以登錄一個公益網站，99.66nao.com。這個可以初步測一下腦能力，也有小訓練。

H. 健康自測方法

健康自測方法

健康自測方法，每個人的健康狀態都是不一樣的，隨著現代社會的不斷進步，人們的工作壓力也隨之而來。不少人在重壓之下使身體狀況也發生了改變。下面說說健康自測方法。

健康自測方法1

1、12點以後睡覺中醫講究睡「子午覺」

晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間「充足電」。睡覺時間最晚不要超過11∶30，否則反而比較清醒，不易入睡了。

2、指甲有白點中醫說，爪甲為血之餘

指甲上有白點，提示人的臟腑功能失調，尤其是消化吸收功能不好，身體營養不夠，要注意膳食平衡。

3、指甲有豎紋指甲有豎紋提示身體處於疲勞狀態

最近可能精神狀態不太好。不管怎樣，要注意放鬆心情，調節作息了。

4、臉色不好有色斑的女性，主要應該從情緒和內分泌兩方面找找原因

平時壓力大，精神緊張，以及月經失調的人，很容易出現臉色發黃暗淡，或者伴有色斑的情況。

5、體重突然下降如果不是刻意減肥，半年內如果體重下降超過20斤，一定要到醫院檢查是否患有某些嚴重疾病，如果是非疾病因素，可能跟壓力或情緒有關。

6、想吃辣的東西人在緊張疲勞時，口味往往會變重，或覺得沒有食慾，就想吃些辣的食物

過多食用不僅對脾胃不好，而且這類食物有發散作用，容易耗氣，會讓人感覺疲倦，降低免疫力。

7、很少吃主食為了減肥，就不吃或很少吃主食，這是一個誤區

就連糖尿病病人每天的主食攝入量一般建議都不少於6兩，正常人更不能低於這個標准。

健康自測方法2

測甲亢。

大家要先准備一張新的A4紙，保持手臂向前伸直掌心朝下的動作，然後在手背處放一張A4紙。如果觀察到紙有明顯的震動，那就說明可能患上了甲亢。在醫院醫生診斷甲亢的.常用方法之一，但是這不是唯一的一個主要的因素，要注意最近是否還有消瘦、怕熱多汗、短期脖子變粗等症狀。

測老年痴呆症。

准備一張紙和一支筆，要求被測試的人在紙上畫一個鍾表，然後在鍾表上標注出時鍾刻度，並且隨意的說出一個時間，要求被測試的人在時鍾上表示出來，如果出現錯誤或者表現出非常困難的狀態。說明被測試的人出現認知輕度損傷或者老年痴呆的早期症狀。

測試行動障礙。

在空地上准備兩把椅子，之間的距離大概三米左右，要求被測試的人從椅子上站起來，走到對面三米處的椅子，並且繞椅子一圈，然後再返回。如果這個過程持續時間小於等於10秒鍾，是處在正常人的水平。如果所用時間在13秒到20秒之間，說明平衡力稍有損傷有跌倒的風險。但是用時超過20秒就要注意是否有嚴重的行動力障礙。這個測試主要是針對運動能力的綜合反應。

測心率。

如果大家家裡沒有測心率的儀器的話也不用擔心，這里有一個物理測心率的方法，大家按住自己的脈搏，然後坐著的讓腳跟著心跳的節奏打拍子並保持1分鍾，如果節奏呈現不規律的狀態就說明可能患有房顫，存在中風的風險。

I. 老年痴呆的人如何認定他的行為能力

畫鍾測驗老年痴呆症

老年痴呆早期多伴有空間結構功能和執行功能的減退，拿支筆，畫個鍾，專顯示屬4點45分。這樣一個簡單的測驗，卻可以看出老人是否患有痴呆。資料顯示，畫鍾測試老年痴呆的准確率達80%-90%，在國外已廣泛應用於痴呆患者認知功能損害的篩查。它具體可分為以下四個步驟：

1、畫出閉鎖的園(表盤)，1分;

2、將分針標在表盤的正確位置，1分;

3、表盤上12個數字正確，1分;

4、將時針標在表盤的正確位置，1分。

評測標准：4分表明認知水平正常，3分表明認知水平輕度下降;0—2分則表明認知水平明顯下降。嫌麻煩你也可以登錄一個公益網站，99.66nao.com。這個可以初步測一下腦能力

J. 哪些異常行為警惕老年痴呆

剛做過檔襲的悶歲事，忘記做過了。記不起來老朋友，或者很熟悉的人。反復詢問核實同一個問題。外出是否迷路。等等吧。

一個簡單的測試方法：

讓老人畫一個鍾表，比如說，畫出十點十分，看老人能把時針分針的位置，行罩兄大致畫對不能。