老年痴呆前期訓練

㈠ 有預防老年痴呆的鍛煉方案么

1、 首先，為了預防老年痴呆症，對於老年人來說，應該適當的進行一些運動，比如慢跑或者快走，每天早上或者傍晚的時候到空氣清新的地方鍛煉鍛煉，可以刺激腦細胞，延緩神經細胞衰退。
2、 其次，為了預防老年痴呆症，對於老年人來說，多做左手運動，如試著用左手吃飯、刷牙、端杯、梳頭、轉動健身球等。這樣可使左右腦都能被充分訓練和使用，整個身體都處於靈活狀態，達到預防老年痴呆的效果。
3、 最後，為了預防老年痴呆症，平時要多用腦，多活動手指，比如可以打麻將、下棋等，也可以練練書法、畫畫等，可以促進大腦血液循環，增加腦細胞活動，還有助於保持和增強記憶功能，從而利於預防老年痴呆。

㈡ 如何進行老年痴呆吞咽功能訓練

老年痴呆患者除了需要配合醫院的治療，在生活中注意老年痴呆的飲食注意事項也是非常必要的，因為老年痴呆吞咽功能訓練十分重要，這樣對老年痴呆症的治療有輔助作用。那麽下面就給大家介紹一下這個問題。 1、多選擇一些適合老人特點的易咀嚼、易吞咽、易消化的食品是老年痴呆症的飲食注意事項。根據老人口味，進行合理的膳食搭配和烹調。搭配時注意要有足夠的營養供應，葷菜素菜、蔬菜、水果等多樣化。 2、飯菜要細軟、易消化也是老年痴呆症的飲食注意事項。應盡量避免含有骨、刺的食物，或應預先去除魚肉等食物中的骨、刺。 3、痴呆患者進餐應由專人安排照料，對生活不能自理者要幫助喂水、喂飯；餐桌應放在比較明亮的地方，餐具的顏色最好要鮮明、亮麗，這也是老年痴呆症的飲食注意事項。 4、飲用的食品、湯水或茶水的冷熱要適宜也是老年痴呆症的飲食注意事項，溫度不能過高以免燙傷。 5、進食時間要合理安排，要定時、定量，必要時酌情調整，避免飲食過度或不足的情況發生，這也是老年痴呆症的飲食注意事項。 6、患者如有吞咽發嗆，應及時下胃管鼻飼流質。要避免食物嗆入氣管引起吸入性肺炎，這也是老年痴呆症的飲食注意事項。 7、老年痴呆症的飲食注意事項還有就是食物盡量切成一口能吃下去的大小，注意喂小口、小塊的食物。進食速度宜慢。應避免大塊食物直接吞食，因為痴呆病人有時會吞咽不協調，大塊食物整吞會阻塞食道，或嗆入氣管造成窒息。 上述內容對此做了詳細介紹，希望對您有所幫助。老年痴呆症如果得不到積極的治療，以後會嚴重危害老年人的身體健康和生活質量，所以發現了輕度老年痴呆症的症狀一定要採取積極的治療。對此，全軍重點老年痴呆症治療中心權威專家給大家推薦一種安全無危害的新療法——乾細胞療法。 目前，乾細胞治療老年痴呆症是較為科學的治療方法。乾細胞技術最顯著的作用就是能再造一種全新的、正常的甚至更年輕的細胞、組織或器官。因此人們可以用自身或他人的乾細胞和乾細胞衍生組織、器官替代病變或衰老的組織、器官，並可以廣泛應用於治療傳統醫學方法難以醫治的多種頑症。而乾細胞治療老年痴呆症的效果最為明顯。所以選擇乾細胞治療老年痴呆症是科學的、明確的。

㈢ 老年痴呆要怎麼解決

1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年痴呆症的預防，有理想的效能。

2、經常做手指動作的頭腦體操：經常做只手十指指尖的細致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防痴呆。

3、得了老年痴呆怎麼辦?老年痴呆患者應應經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：手指是大腦最突出部份(康德語)。如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環良好，增進腦力靈活性老年痴呆症，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。

4、實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環不全的病症，還可延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆的功效。得了老年痴呆怎麼辦?老年痴呆患者應先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易老年痴呆症狀，效果卓著。

對輕度痴呆的老人，要督促患者自己料理生活，如買菜做飯、收拾房間、清理個人衛生，鼓勵患者參加社會活動，安排一定時間看報、看電視，使患者與周圍環境有一定接觸，以分散病態思維，培養對生活的興趣，活躍情緒，減緩精神衰退。對中、重度痴呆老人，家屬要花一定時間幫助和訓練患者的自理生活能力，如梳洗、進食、疊衣被、人廁，並要求其按時起床。家人或照顧者陪伴患者外出，認路、認家門;帶領患者幹些家務活，如擦桌子、掃地。晚飯後可讓患者看一會兒電視。堅持一段時間後，有些患者生活可以基本自理。

㈣ 什麼是老年痴呆症的康復原則及其常用訓練方法

老年痴呆症，亦稱阿爾茨海默病(AD),其康復原則是早期、綜合、全面。康復治療主要包康復訓練、康復護理及其他非葯物治療方法，如音樂治療、心理治療、磁刺激、髙壓氧、中醫 康復訓練主要包括認知訓練、ST、OT、運動功能訓練、ADL訓練等，其中認知訓練是其中的 最重要環節，涵蓋記憶力、定向力、注意力、思維、執行功能、視空間等方面的訓練，達到改善認 功能或獲得代償功能的目標。針對阿爾茨海默病患者的常用訓練方法有無錯誤學習技術、取消提示技術、再學習技術、 實定向方法、確認療法等。康復訓練之前,應根據認知康復評定的結果，先對認知功能障礙行分析，然後再有針對性地制定康復計劃。訓練的內容應當根據患者認知功能的情況來選 板度，每次時間不易太長，貴在經常、反復練習，對於延緩智力的下降會有較好的作用。以最 常見的記憶訓練為例，對於記憶受損的老年人，根據記憶損害的類型和程度，有針對性地進記憶訓練非常重要，可以採取不同的訓練方式和內容，每次時間以30 至60分鍾為宜，每天1 次，少每周5次，難易程度應循序漸進，並在訓練過程中經常予以指導和鼓勵等反饋。

㈤ 老年人如何預防老年痴呆

痴呆前期如進一步發展，進入輕型痴呆，此時在生活上如洗衣做飯、清掃、養花、整理書櫥等活動，會一反常態的難以順利完成。此期如不採取有效措施，很快即可進入重症痴呆。重症者對時間、場所、人物、事物等的判斷能力幾乎完全喪失，其輕重程度因人而異，但是一旦進入此階段很難逆轉。

體育鍛煉：許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉有益於健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進，量力而行，持之以恆，方可達到理想的效果。除整體性全身活動外，盡量多活動手指。

㈥ 老年痴呆的康復訓練方法

現今痴呆康復主要採取兩種模式，即：智力激發療法（簡稱3R療法）和ABAB療法模式。3R療法主要通過回憶往事（Reminiscenc）、現實定向(Reality Orientatio)和再激發(Remotivation)三部分內容實現智能康復。ABAB療法則將智能康復時間分為四個時期，並在四個期內向患者實施身體感知、音樂和運動以及肢體的功能活動，三種物理康復療法的訓練內容。

二、常用智能訓練療法

1. 記憶力康復方法

老年性痴呆患者近期記憶受損，但大部分遠期記憶仍然保存。通過有意識反復的記憶訓練，可延緩衰退，促進智力的恢復。這些具體方法包括：

1）瞬時記憶護理人可以念一串不按順序排列的數字，從三位數起，每次增加一位。如:125, 2334,51498……念完後立即讓患者復述，直至不能復述為止。

2）短時記憶 給患者著幾件物品，如: 蘋果、飯碗、手機、鋼筆等等，然後馬上收起來，讓他回憶剛才看到了什麼東西。物品數量可由少到多，逐漸增加，觀看的時間可由長到短。

3）長時記憶 不時讓患者回憶一下家裡親戚朋友，原來單位同事的姓名，前幾天看過的電視內容，家中發生的事情等等。

2. 注意力康復方法

注意障礙的康復是認知康復的中心問題，雖然它只是認知障礙的一個方面，但只有糾正了注意障礙，記憶、學習、交流、解決問題等認知障礙的康復才能有效地進行。

1） 示範訓練 訓練者將要展現的活動通過多種感覺方式顯示在患者眼前，並加以語言提示以便患者集中注意力。如打太極拳，一邊讓病人看到舒展流暢的動作，一邊抑揚頓挫地講解動作要領，使病人視覺、聽覺都調動起來，以加強注意力的訓練。

2）分類訓練 其目的是提高患者不同難度的注意力，操作方式多以紙筆練習形式為主，要求患者按指示完成規定的圖案描繪，或對錄音帶、電腦中的指示執行適當的動作。分類訓練內容還可按照注意力的分類分別進行持續性、選擇性、交替性及分別性注意項目的訓練。

3. 計算能力訓練

數字大小、多少的概念和計算能力的訓練如將筷子分成兩堆，讓患者比較哪堆多，哪堆少。還可以讓患者進行一些簡單的家庭消費帳目計算，如去商場購買回一些日用品後，讓他們算一算每樣物品各花費了多少錢，共消費了多少錢，還剩下多少錢。

4．語言訓練：對老年性痴呆患者來說，語言功能受損是個大問題。針對受損程度不同，策略和目標不同。對非常重的，比如發音不清楚的，教其發簡單的單詞，盡量發清楚，也可給其看視物，比如水杯，叫其說出名稱；對其用詞很貧乏的，教其日常生活的簡單用詞，表達想法的簡單用詞，能慢慢接受就好。對簡單談話還可以，忘詞或詞不達意，家屬不妨多鼓勵病人適當多講，不要怕說錯。總之一定要鼓勵患者多交流、多表達、多理解等，這是盡量修復語言能力的關鍵。不能操之過急，方法和進度要因人而異，循序漸進。

5. 其他有益的智力訓練

智力活動內容其實非常豐富，如邏輯聯想，思維的靈活性能力，分析和綜合能力，理解表達能力，社會適應能力等。常用的訓練方法有:

1)邏輯聯想、思維靈活性訓練 從兒童玩具中去尋找一些有益於智力的玩具，如按照圖紙用積木搭出各種造型。

2)分析和綜合能力訓練 經常讓患者對一些圖片、實物、單詞作歸納和分類。比如拿出一些小孩用的圖畫卡片，讓患者將動物、植物、生活用品等分開歸類。

3)理解和表達能力訓練 給患者講迷一些事情，講完後可以提一些問題讓患者回答。

5.日常生活活動訓練

主要內容為更衣衣食住行中，飲食、用廁、出行、服葯等。認知功能的訓練,盡量讓患者獨自完成各種任務,如果患者能獨自完成指定任務,再要求患者盡量縮短完成任務的時間。

㈦ 老年人怎麼鍛煉可以預防老年痴呆

有效預防老年痴呆症的方法：

1、鼓勵老人參加鍛煉。如體操、太極版拳、散步等，權以增強體質、促進食慾、改善睡眠。

2、督促老人每天洗臉刷牙，經常洗頭洗澡。為了防止腦細胞過早的衰退，就要有意識地勤用腦，善用腦，使腦部血管處於舒張狀態。

3、每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數字。從1到100，再從100到1。

4、經常活動手腳。每天堅持伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等，每個動作做1到2分鍾。腳部運動，以赤腳在卵石上走效果最佳，或用腳趾夾核桃，腳尖里扣再伸直，腳腕左右旋轉等，每次做1到2分鍾。

5、經常咀嚼。咀嚼功能與大腦中樞相互關聯，咀嚼使腦循環暢通，加強大腦皮質的活化，從而預防腦老化和老年性痴呆，所以老年人缺失牙齒後應盡早鑲上假牙以恢復咀嚼功能，預防老年性痴呆的發生。

6、戒煙戒酒、情緒樂觀。講究飲食營養也可以對腦的老化和痴呆症有一定的預防作用。在飲食上要增加維生素B的攝入，要合理進食香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及發酵的豆製品。

㈧ 早期阿爾茨海默病怎麼有效治療

膽鹼酯酶抑制復劑，制NMDA。

常用的阿爾茨海默病治療葯物有2大類，一是膽鹼酯酶抑制劑，通過抑制膽鹼酯酶的活性來提高神經傳導突觸間乙醯膽鹼的傳遞，從而改善認知功能；第二類是N－甲基－D－天冬氨酸（NMDA）受體拮抗劑如鹽酸美金剛，主要通過抑制神經毒性來改善患者認知、語言和精神行為症狀。

(8)老年痴呆前期訓練擴展閱讀：

孫永安教授指出，長期的有效的生活方式干預可預防阿爾茨海默病。小時候防止營養不良，中年防止聽力下降、高血壓、高血脂、糖尿病，晚年防止低血壓、社會隔離，同時加強智力訓練。另外，規律運動以及保持健康的飲食，多吃蔬菜、多吃不飽和脂肪酸，少高糖、少大油對預防阿爾茨海默病也有一定的益處。

㈨ 老人患了老年痴呆，怎麼做才能減緩老年痴呆的症狀

老人有財寶的說法足以證明它有一定的真理。然而，隨著年齡的增長，身體的所有功能都會逐漸衰退，這將使老年人更容易患某些疾病。阿爾茨海默病是一種常見於老年人的現象。老年痴呆症發生後，老年人很容易引起很多不適。那麼，如何緩解老年痴呆症的症狀呢？

老年痴呆症的發病率在60歲以上的老年人中較高。毫無疑問，老年痴呆症給生活帶來了巨大的變化。為緩解老年痴呆症的程度，建議老年人多進行智力訓練，做好定期體檢，預防心腦血管疾病，多吃低鹽低脂飲食，堅持少強度體育鍛煉。