老人家泡茶

① 老年人喝什麼花茶最好

老年人喝什麼茶比較好？ 20分
降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
老年人喝什麼花茶比較好
降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
老年人喝哪種茶比較有益身體健康？
茶有著提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，所以中國人喜歡喝茶。三五個人圍在一塊，幾杯茶水下肚，話匣子就打開了。上下幾千年，縱橫數萬里的風流韻事一下被茶水擠了出來。而當客人光臨時，更是首先以茶款待。茶與人們的生活密切相關。

但濃茶，也就是泡茶用量弊陪液超過常量（一杯茶三到四克）的茶湯。過濃的茶湯對不少人是不適宜的，特別是老年人更海注意飲茶的濃度。

一般來說，老年人經常性地大量飲用濃茶容易出現下列身體不適狀態::一、造成胃液稀釋，不能正常消化二、阻礙人體對鐵的吸收 三、易產生便秘症
中老年人喝什麼茶養生效果最好？
1普洱：降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。

2紅茶，紅茶里含茶黃素，可以清血脂，預防三高症。

3綠茶：保健效果最佳。含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人康復，而紅茶中含量極微。

綠茶紅茶有很多類型的茶，不是一般的便宜茶。

參考：普洱（最好，龍井，碧螺春，金駿眉
老年人喝什麼茶對身體最好
你好，老年人一般都有失眠呀，三高什麼的。

建議喝刺五加茶葉。

1、可以改善睡眠。

2、提高睡眠質量。

3、同時降血脂

4、軟化亂敬血管降血壓三高的功效。
什麼茶葉適合老年人喝？
老年人喝茶，講究三步曲———早、少、淡！

不少老人將喝茶作為健康養生之道，堅持每天喝茶，甚至跟年輕人一樣整天茶杯不離手，羅醫師認為，這是老年人未能很好地辯證地看待茶這種飲料。雖然，茶飲料對人體健康有很大的幫助，尤其是在現代社會人們普遍營養攝入過多的情況下，茶能充當「清道夫」的角色，每天喝茶等於為自己的腸胃進行清理，綠茶甚至還有抗癌療效。但是，萬事都有兩面性，對於老人來說，喝茶不當反而會成為健康殺手。

喝茶一步曲：宜早

喝茶會影響老年人的睡眠。俗話說，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足夠的休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。

羅醫生建議，老年人喝茶最好不要在飯前、午後和睡前，早飯後20分鍾左右飲茶最宜，這樣能助消化、解油膩、清腸胃。過了午後喝茶則可能會對晚上的睡眠質量有影響。

喝茶二步曲：宜少

定 一般來講，茶葉的興奮作用發送到人體各組織器官後，會帶動肌肉和血管相應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶過多就加大了中風等危急症狀的出現機率；另一方面，老年人的胃消化能力本身已經降低，而

喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形

成不能消化的沉澱，並影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養不良，還會加重老年習慣性便秘的臨床症狀。

因此，羅醫生建議，老年人要根據自身情況，控制自己喝茶的數量，有潰瘍病和胃腸功能紊亂者，不宜飲茶，尤其是性涼的綠茶；在飲茶種類上，應以紅茶為主，烏龍茶可以利尿，也很適合老人；不同的人群里，高血壓患者以及體質較好、肥胖的老年人宜飲綠茶，而體質較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶，其中，溫和的普洱茶是不錯的選擇。

喝茶三步曲：宜淡

過濃的茶會產生過強的租物 *** ，使心血管和感受器逐漸產生依賴性。從而喪失正常功能；且當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍；當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度；此外，老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，導致心動過速和心律失常，甚至誘發和加重多種心臟疾患。

羅醫生建議，尤其到了冬季，老人要盡量少喝茶，堅決不喝濃茶，泡茶時茶葉用量不能超過常量(3~4克)。紅棗、生薑等溫性食物可以起到增加熱量的作用，所以，在喝花茶、綠茶時，最好能放一兩個紅棗，一兩片生薑，抵消其寒涼之性。
老年人喝什麼茶好
老年人主要是以降三高為主，菊花茶、九葉籃的茶、山楂茶、決明子茶、鐵觀音、普洱茶、杜仲茶、烏龍茶等都可以。
老年人喝什麼茶可以養身？
朋友，詳細介紹給你了,希望你能夠得到幫助:

老人喝茶應該早少淡

盡管現代科學研究證實喝茶有益健康，能夠增強抵抗力，治療骨質疏鬆，特別是喝綠茶還有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，銀川市醫院老年病研究所余國慶主任提醒老人們，要慎喝茶，特別是慎喝濃茶。

首先，茶葉中富含的咖啡鹼有 *** 機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更為明顯。隨著年齡的增長，人的心臟功能逐漸減退，老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，導致心動過速和心律失常，甚至誘發和加重多種心臟疾患。

其次，茶葉的興奮作用發送到人體各組織器官後，會帶動肌肉和血管俯應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶不適當有可能導致中風等危急癥候。

第三，喝茶也會影響老年人的睡眠。俗話說，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本難以獲得的足夠休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。

第四，人到老年，胃的消化能力本身已經降低，而喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形成不能消化的沉澱，並影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養不良，還會加重老年習慣性便秘的臨床症狀。

所以，老人喝茶應該以早、少、淡為原則，那種每日與濃茶相伴的習慣不利健康。

市面上的茶飲料品種繁多、口味復雜，哪種茶才是適合你喝的呢？不妨參考一下：

用腦過多的人：烏龍茶綠茶茉莉花茶

體力勞動或運動之後：紅茶

經常處於空氣．環境污染的情況下：綠茶

缺乏勞動和運動的人：烏龍茶、綠茶，花茶

吸菸喝酒者：綠茶

陰虛體質者：綠茶

陽虛體質，脾胃虛寒者：花茶

便秘者：蜂蜜茶

降血脂，防動脈硬化：烏龍茶綠茶

明目護眼：菊花茶

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② 老年人喝什麼茶好

台灣烏龍茶吧，烏龍茶的發酵比綠茶重一點，比紅色輕一點，屬於溫性，年紀大的人喝對腸胃沒有什麼壞處，而且台灣烏龍茶喝了不會影響睡眠。多喝茶對於三高，心血管類病都有一些號的效果。

③ 老年人喝什麼茶好

你好，很高興回答你的問題：
養生茶

④ 老人可以喝茶嗎

茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些葯物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等葯物以及和含鐵補血葯、酶制劑葯、含蛋白質等葯物時，不宜用茶水送葯，以免影響葯效。而中葯人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。

適當喝茶對人身體有好處，不同的茶其中的有效成分可以降低血壓，血脂，利尿助消化，醒腦提神，防輻射，預防和抗癌的等作用。是一種很好的保健飲品。老人常年喝茶的確有好處，比如軟化血管、清火、抗菌、降壓等等。但要注意不要過濃，不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變，盡量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。

飲茶是中國人的傳統習慣,適量地飲茶對老年人可以起到保健養生的作用,但飲茶不當則有害無益。所以,老年人在飲茶時應注意以下幾點:

1、不要飲濃茶。茶葉中含有咖啡鹼,咖啡鹼有興奮神經的作用,濃茶的咖啡鹼含量更多,容易產生心動過速、心律不齊等症狀。因此,患有高血壓、冠心病的老年人飲茶要注意清淡,不要飲用濃茶。

2、不要睡前飲茶。茶葉中的咖啡鹼具有較強的興奮大腦的作用,而且睡前飲茶還會使心臟機能亢進、神經過度興奮,從而造成失眠。

3、不要空腹飲茶。一些老人有早起空腹飲茶的習慣,其實這對健康無益。晨起時胃中空空,飲茶會引起腸胃不適,可以選用牛奶、豆漿等飲品代替。

4、不要飲隔夜茶。隔夜茶由於放置時間太久,容易被各種病原微生物污染,茶水中的復雜成分也易發生變化,飲用隔夜茶容易導致腸胃疾病。

5、缺鐵性貧血的病人不要飲茶。茶對鐵的吸收有抑製作用,茶葉中的單寧與鐵在消化道內形成不溶解的鐵單寧復合物,這種復合物不能被小腸粘膜上皮細胞所吸收,從而阻礙了人體對鐵的攝取。

⑤ 適合老年人喝的茶葉有哪些

適合老年人喝的茶葉有哪些

適合老年人喝的茶葉有哪些？生活中很多老年人都喜歡喝茶，這也是老年人的一種娛樂方式，不過如今的茶葉有很多品種，不是所有的都適合老人喝。下面講講適合老年人喝的茶葉有哪些。

適合老年人喝的茶葉有哪些1

1、菊花茶

菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法，每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。

2、山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。具體方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

3、葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。其製作方法為，將葛根洗凈，切成薄片，每天取30克，加水煮沸後當茶飲用。

4、蓮子心茶

蓮子心，是指蓮子中間青綠色的`胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功效。但是蓮子心味苦寒，脾胃虛弱的人要慎服。

適合老年人喝的茶葉有哪些2

1、綠茶

老年人適合喝一些綠茶，由於老年人天天喝些綠茶，能吸收豐富的微量元素鋅，這種物質可保持他們的骨骼健康，而且能預防皮膚出現病變，對保持老年身體健康有很大好處，另外老年人適量喝些綠茶，還能提神醒腦，緩解身體疲勞。

2、苦丁茶

苦丁茶是一種中葯養生茶，特別適合老年人和，由於苦丁茶具備降智將糖和保護心血管等多種效果，而老年人又是心血管疾病的高發人群，他們常常會出現高血壓高血脂，平常多喝些苦丁茶能預防這部分慢成人兩性疾病病情惡化，而且能保持心血管健康。

3、紅茶

老年人在平常日常還適合喝一些紅茶，由於紅茶能促進老年人身體對微量元素鈣的吸收，可預防老人身體出現缺鈣並能預防骨質疏鬆，對保持老人骨骼健康有肯定好處，另外老人適量喝紅茶還能吸收豐富營養並能提升身體抗凝血能力，可預防血栓和中風。

4、普洱茶

老年人特別適合喝普洱茶，而且他們特別適合喝普洱茶中的熟茶，由於普洱熟茶就降智減肥，保護動脈血管的要緊用途，對保持老人身體健康有很大好處，另外它還能提升老年人抗菌抗炎的能力，也能提升老年人消化功能可預防食少腹脹和腸燥便秘等多種不好的症狀發生。看過上面的介紹後，大夥能知曉老年人適合喝什麼茶，能知曉老年人喝什麼茶對身體的保養成效，最好將來家裡的老人可依據我們的身體需要選擇最好我們的茶來泡水喝。

⑥ 老年人喝什麼茶好

什麼人適合喝什麼茶：

用腦過多：茉莉花茶、綠茶

體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶

常處於空氣污染嚴重環境：綠茶

缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶

嗜煙酒者：綠茶

肉食主義者：烏龍茶

陰虛體質者：綠茶

陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶

便秘：蜂蜜茶

減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶

抗癌、防癌：綠茶

降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶

供您參考！

⑦ 適合老人喝的中葯養生茶

適合老人喝的中葯養生茶

有些老年人都會喝一些茶，但是我要告訴你，喝對茶可以健康長壽哦。用中葯泡茶喝的養生方法很方便實用，功效也不錯。下面是我為大家帶來的適合老人喝的.中葯養生茶，歡迎閱讀。

薏仁茶

這款茶可以清熱、利濕、消水腫，降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡，每日1包。

菊花西洋參養生茶

這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開水泡開，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。

何首烏強身養生茶

這款茶具有活血養血、滋陰補腎的作用，能提高身體的免疫力，抵抗疲勞和衰老，達到強身健體的效果。取何首烏15g，丹參和北沙參各10g，綠茶和冰糖少許，放入茶具中用開水泡服，每日喝一泡即可。

決明子養生茶

這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單，取30g決明子用開水泡服，每天喝一泡即可。

參芪五味養生茶

此茶具有補氣養氣，生津養身的作用，可以保肝利尿，利水消腫，還可以增強造血功能，提高免疫力，抵抗疲勞和衰老。取人參和五味子各5g，黃芪10g，放入茶具中用開水沖泡，加適量冰糖即可飲用，每天喝一泡。

參茸壯陽茶

這款茶可以益氣、補腎、壯陽，提高免疫力，促進性功能，抗疲勞，抗衰老。人參5克、鹿茸3克、陳皮3克，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。

荷葉茶

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利濕、消水腫，降脂、通便、疏肝鬱。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，冰糖適量。用開水沖泡，每日1包。

⑧ 老人家喝茶對身體有什麼影響

我爺爺愛喝普洱茶,他說老人喝這個好.老人家都愛喝

老年人不宜飲濃茶。因為茶葉中含有較多的有興奮作用的咖啡鹼，老年人飲濃茶過多，易出現心動過速、心律不齊、血壓升高、甚至發生心肌梗死和腦卒中(中風)等危急重症；喝濃茶所攝入的大量鞣酸，不僅可減慢腸蠕動，而且可沉澱蛋白質和金屬離子，引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。另外，大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發生炎症，甚至誘發潰瘍。

有潰瘍病和胃腸功能紊亂者，不宜飲茶；高血壓病患者最好喝綠茶，因為在各類茶葉中，綠茶所坦襪含咖啡鹼較少，菜多酚較多，而茶多酚可消除咖啡鹼的升壓作用；體質較好、肥胖的老年人宜飲綠茶，而體質較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶。

飯後不宜飲茶，以免沖淡胃液，影響消化；睡前不宜飲茶，以免過於興奮，造成失眠；隔夜茶不宜喝，因為隔夜茶易被微生物污染，且含有較多的有害物質。泡茶不宜用滾開水，以免破壞茶葉中的維生素等營養成分。

總之，飲茶要適時適量，做到淡茶溫飲，即泡即飲，飯後不飲，睡前不飲，有病慎飲；不吃劣質茶、發霉茶或有農葯污染的茶葉。喝茶前應清洗掉茶杯上的茶垢，再用70-80℃的開水沏清茶後飲用。
下面是關於茶的一些介紹...可以看看...也可以不看
茶
喝茶，還能喝出一些想法，呵呵，以下是一些關於茶的想法，希望與朋友們分享。

根據中醫的說法，綠茶為涼性、紅茶為熱性、花茶介於兩者之間，屬於中性。兒童喝綠茶和花茶，老年人喝紅茶，正常的成年人喝什麼茶都沒有什麼副作用。

茶是東方文化，東方文化的特點是辨正，就像中國人幾千年前就提出了世界就是太極，黑白二分，但那隻是一種想像，沒有精確的定義，西方人不同，西方文化的二進制精確地通過計算機描述我們這個世界。所以茶沒有精確的數據描述，需要各人的悟性。

這樣的沒有公式化、數據化的文化下形成的茶道顯得神秘。因為神秘帶來無限的遐思。茶道變得美好。其實喝茶很簡單，倒茶、倒水就能喝到嘴巴里。當喝茶變成了一種禮儀的時候，喝茶就變成了茶文化，變成了行道、雅志的一種行為。

中國人喝茶：第一步備器候用，第二步溫壺燙盞，第三步烏龍入宮，第四步懸壺高沖，第五步玉液回壺，第六步斟茶奉茶。

茶道精神，各地方各有講究。中華民國茶藝協會講清、敬、怡、真；中華茶藝講靜和美；高雄茶藝講中庸、儉德、養氣、品味；日本人也有茶道，但是我實在是討厭日本人，連帶日本人的茶道。概括起來就是說喝茶不僅求外在的清潔、更求內心的清靜、寧靜、明廉、知恥；尊重別人的同時謙虛自己；追求真知和真理，存天性去物慾；正心正氣，嚮往善良等等……

喝茶除了能陶冶性情，也可以延年益壽、抗老強身。茶葉富含咖啡鹼、茶多酚、維生素、礦物質和氨基酸。常喝茶能抗衰老、調節免疫、防癌抗癌、防心血管疾高慧病、解毒美容和利尿解疲等功效。

中國十大名茶：
杭州龍井，龍井茶向以「獅（峰）、龍（井）、雲（棲）、虎（跑）、梅（家塢）」排列品第，以西湖龍井茶為最。龍井茶外形挺直削尖、扁平俊秀、光滑勻齊、色澤綠中顯黃。沖泡後，香氣清高持久，香馥若蘭；湯色杏綠，清澈明亮，葉底嫩綠，勻齊成朵，芽芽直立，栩栩如生。品飲茶湯，沁人心脾，齒間流芳，回味無窮。
洞庭碧螺春，產於江蘇省吳縣太湖洞庭山，太湖遼闊，碧水盪漾，煙波浩渺。洞庭山位於太湖之濱，東山是猶如巨舟伸進太湖的半島，西山是相隔幾公里、屹立湖中的島嶼，西山氣候溫和，冬暖夏涼，空氣清新，雲霧彌漫，是茶樹生長得天獨厚的環境，加之採摘精細，做工考究，形成了別具特色的品質特點。碧螺春茶條索纖細，捲曲成螺，滿披茸毛，色澤碧綠。沖泡後，味鮮生津，清香芬芳，湯綠水澈，葉底細勻嫩。尤其是高級碧螺春，可以先沖水後放茶，茶葉依然徐徐下沉，展葉放香，這是茶葉芽頭壯實的戚信答表現，也是其他茶所不能比擬的。因此，民間有這樣的說法：碧螺春是「銅絲條，螺旋形，渾身毛，一嫩（指芽葉）三鮮（指色、香、味）自古少」。
黃山毛峰，黃山毛峰茶園就分布在雲谷寺、松谷庵、吊橋庵、慈光閣以及海拔1200米的半山寺周圍，在高山的山塢深谷中，坡度達30一50度。這里氣候溫和，雨量充沛，土壤肥沃，上層深厚，空氣濕度大，日照時間短。在這特殊條件下，茶樹天天沉浸在雲蒸霞蔚之中，因此茶芽格外肥壯，柔軟細嫩，葉片肥厚，經久耐泡，香氣馥郁，滋味醇甜，成為茶中的上品；廬山雲霧。
其他的還有安溪鐵觀音、君山銀針、雲南普洱茶、廬山雲霧、凍頂烏龍、祁門紅茶和應該蘇州茉莉花茶。還有人認為安徽六安的瓜片茶、河南信陽的毛尖也是好茶，中國的好茶不止十種。

好茶多產於氣候怡人、風調雨順的地方，十大名茶，蘇州就佔了兩個，可見蘇州是人傑地靈的好地方。說到歷史文化，上海應該遠不如蘇州的，所以世界遺產大會在蘇州開不再上海開。

喝茶比喝酒好，進酒吧容易鬧事，進茶館很輕松。

隨著科技的進步，茶葉不再是野生的最好，有機茶的出現帶來的茶葉的一次革命，復合型茶包什麼沁醒茶拉、美顏茶拉、纖揚茶拉的口味也很獨特，還有就是茶飲料，瓦賽，各種口味的茶飲料一定讓喜歡喝茶的人耳目一新，不用那麼費事巴巴地搗鼓什，么時候想喝了，超市裡隨便買就能喝到各種茶水，省事省時還省錢。

茶也不只是用來沖水喝的，茶還可以用來做菜、做點心，也都非常的好吃，象著名的茶葉蛋什麼的。今年還看到了很多茶瓜子，說不定以後會看到什麼茶快餐、茶麵條、茶麵包，呵。 茶真是個好東西，更是一種文化。

⑨ 老年人喝什麼茶好

問題一：中老年人喝什麼茶好？ 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。

問題二：老年人喝什麼茶? 1.綠茶：
常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
2.苦丁茶：
老年人相對於其他人來說，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個。
3.橘紅茶：
化橘紅一片，綠茶4.5克，開水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鍾後代茶飲。橘紅茶是適合老年人喝的茶飲之一。本方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。
以上這3種茶都是適合老年人喝的茶飲。老人適量的飲用茶葉，可以增強體質，保健身體。但是，對於老人來說，晚上是不適合飲茶的，這樣才不會影響老人的睡眠質量。

問題三：中老年喝什麼茶好 根據體質決定，但有幾點要注意，如下：
飯前飯後不喝
飯前飯後20分鍾左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等「茶醉」現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。
量多不喝
血管中進入了大量液體，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產生胸悶、心悸等不適症狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，胃不好的老人尤其要注意。
濃茶不喝
茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。相比淡茶，濃茶所含的咖啡因也容易過量，造成心跳加速、心律不齊。建議每次泡茶量2克左右。
睡前不喝
茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質量。 睡前2小時內就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。
隔夜茶不喝
飲茶以現泡現飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好後若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質，喝了對身體有害無益。
服葯不喝
茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些葯物發生化學反應，特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等葯物以及和含鐵補血葯、酶制劑葯、含蛋白質等葯物時，不宜用茶水送葯，以免影響葯效。而中葯人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。

問題四：60歲的老人家喝什麼茶好 老年人，腸胃功能通常不是很好。除非有常年喝茶的耐受性，否則，飲用生茶過於銳烈了。
生茶中富含茶多酚、兒茶素、游離氨基酸，這些物質都是 *** 神經，引起神經興奮的，對於老年人來說，這些物質會造成神經過渡興奮，從而引發失眠、低血糖等負面影響。另外，普洱茶生茶性寒，老年人多喝會造成脾胃功能障礙。
熟茶是比較不錯的選擇，熟茶在我對發酵過程中，大部分的多酚類物質已經氧化分解，熟茶的抗氧化、保健作用則來自於發酵過程中生成的二氧甲基苯，不會 *** 神經，另外，熟茶的高纖維浸出物也可以有效的幫助消化。
要注意的是，熟茶雖然性溫和，但是同樣不適宜飲用的過多或者過濃，老年人代謝能力弱，過度飲茶會造成夜尿次數過多、低血糖等不適反應。
希望對你能有所幫助。

問題五：老年人愛喝茶，喝什麼茶好呢？ 30分 老年人多喝茶還是有很多好處的 但是一定要根據自身你的體質正確喝茶 年紀大最好不要喝過濃的 不宜睡前喝 不宜喝濃茶 適當喝一些綠茶還是有好處的 個人比較喜歡 *** 富硒茶 是富硒茶

問題六：中老年人喝什麼茶最好 茶是根據體質來喝的，不是根據年齡的。你若是寒體，如胃寒就要喝紅茶或是普洱茶。你若是熱體，如陰虛火旺的體質你就喝綠茶，綠茶是防止癌症最好的茶。一般老人寒體的人多，喝紅茶更好

問題七：老年人喝什麼茶好 什麼人適合喝什麼茶：
用腦過多：茉莉花茶、綠茶
體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶
常處於空氣污染嚴重環境：綠茶
缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶
嗜煙酒者：綠茶
肉食主義者：烏龍茶
陰虛體質者：綠茶
陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶
便秘：蜂蜜茶
減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶
抗癌、防癌：綠茶
降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶
供您參考！

問題八：老年人一般喝什麼茶對身體好 樺褐孔菌、薄樹芝用來泡茶喝，預防心腦血管疾病，提高免疫，減緩衰老。

問題九：老年人喝什麼茶比較好？ 20分 降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。

問題十：什麼茶葉適合老人喝 大紅袍：在茶類中特指大紅袍茶，是武夷岩茶中品質最優異者，武夷產茶歷史悠久，唐代已栽制茶葉，宋代列為皇家貢品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔設立御茶園專門採制貢茶，明末清初創制了烏龍茶武夷山栽錠的茶樹，品種繁多，有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜「四大名樅」。主要功能：明目益思、輕身（減肥）耐老（延緩衰老）、提神醒腦、健胃消食、利尿消毒、祛痰治喘、止渴解暑、降血脂、降血壓、降膽固醇。

普洱茶：出產於雲南地區，被歸類於發酵後的茶，具有幫助脂肪代謝的功能，根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

毛尖：綠茶類，具體又分溈山毛尖、信陽毛尖（信陽毛尖亦稱「豫毛峰」，因條索細圓，緊直有鋒芒，又產於河南信陽，故取名「信陽毛尖」）、茅坪毛尖、都勻毛尖、黃山毛尖等。常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內含的咖啡鹼和兒茶素能促使人體血管壁鬆弛，並能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。

鐵觀音：烏龍茶的一種，原產於福建安溪縣。鐵觀音屬介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶，被認為是中國十大名茶之一， 「七泡余香溪月露 滿心喜樂嶺雲濤 」，鐵觀音不僅是香高味的天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功效。

希望你能根據以上茶葉的特性選擇一種最適合你的茶。

⑩ 老人喝什麼綠茶好

中老年人喝什麼茶好？
降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。
老年人喝綠茶好嗎
?愛喝綠茶的人飲食更健康，喝的綠茶越多，三年之內你的運動器官受到損傷的可能性越少。切忌不能盲目喝茶!綠茶大家應該都知道，但是綠茶的好處大家又知道多少呢?綠茶對人的身體都有著不同的功效，大家可以一起了解一下哦。綠茶是我們在日常生活中比較常見的一種茶，深受人們的喜愛，特別是在夏季，喝綠茶可以有效的起到降火的作用。同時，綠茶讓老年人的腿腳更靈便。研究發現，愛喝綠茶的人飲食更健康，魚類和果蔬攝入量更大，這些人受教育程度更高、吸菸率更低、心臟病和中風更扒吵少、頭腦更敏銳。另外，愛喝綠茶的人社交更活躍，朋友更多。苫田安武博士指出，老人喝綠茶骨折和殘疾危險更小，其原理有待進一步研究探索。研究證明，喝綠茶的多少跟老年人在三年之內發生殘疾的危險性是成反比的，也就是說喝的綠茶越多，三年之內你的運動器官受到損傷的可能性越少。而所謂的殘疾主要是指功能性的殘疾，即無法完成一些日常活動，比如，去商場購物、做家務以及穿衣服和洗澡都感到困難重重等。
什麼茶葉適合老人喝
大紅袍：在茶類中特指大紅袍茶，是武夷巖茶中品質最優異者，武夷產茶歷史悠久，唐代已栽制茶葉，宋代列為皇家貢品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔設立御茶園專門採制貢茶，明末清初創制了烏龍茶武夷山栽錠的茶樹，品種繁多，有大紅袍、鐵羅漢、白雞冠、水金龜「四大名樅」。主要功能：明目益思、輕身（減肥）耐老（延緩衰老）、提神醒腦、健胃消食、利尿消毒、祛痰治喘、止渴解暑、降血脂、降血壓、降膽固醇。

普洱茶：出產於雲南地區，被歸類於發酵後的茶，具有幫助脂肪代謝的功能，根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵孫此卜過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

毛尖：綠茶類，具體又分溈山毛尖、信陽毛尖（信陽毛尖亦稱「豫毛峰」，因條索細圓，緊直有鋒芒，又產於河南信陽，故取名「信陽毛尖」）、茅坪毛尖、都勻毛尖、黃山毛尖等。常喝毛尖茶，能降低血壓。茶葉內含的咖啡鹼和兒茶素能促使人體血管壁鬆弛，並能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。

鐵觀音：烏龍茶的一種，原產於福建安溪縣。鐵觀音屬介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶，被認為是中國十大名茶之一， 「七泡余香溪月露 滿心喜樂嶺雲濤 」，鐵觀音不僅是香高味的天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功效。

希望你能根據以上茶葉的特性選擇一種最適合你的茶。
老人喝紅茶好還是喝綠茶好？
而老人的體質相對虛弱,所以偶私下認為年紀大的人冬天喝紅茶比較合適;夏天喝綠茶(性涼)和烏龍茶(茶性介於綠茶和紅茶之間)比較好,而普洱茶四季都可以.
綠茶適合中老年人喝嗎
綠茶與中老年人的「三高」 （一）綠茶與降壓多飲綠茶有助降壓 人們都知道飲茶可以醒腦提神，消食去膩，但對於飲茶可以降低血壓則知道的人不多。其實，茶葉中就含有可降低血壓的物質，主要是兒茶素類物質。另外，茶葉中的維生素P、氨茶鹼、咖啡鹼等成分也具有一定的降壓作用。由於綠茶中兒茶素含量較多，同時綠茶中的γˉ氨基丁酸有較顯著的鬆弛血管壁的作用，因此與紅茶、青茶、白茶、黑茶、黃茶這五茶相比，綠茶更具有降壓效果。 茶葉中的兒茶素降壓作用有三方面： 一是可則穗促進血液中膽固醇的溶解，使膽固醇難以在血管內聚集，因而不會引起血管的阻塞和因阻塞所導致的血管破裂。研究表明，常飲綠茶的人血液中膽固醇含量比不飲茶的人要低1／3左右。 二是對轉換酶ACE的活性具有較強的抑製作用，因此血管緊張素分泌較少而舒緩激肽分泌較多，有助於降低血壓。 三是可增強心肌和血管壁的彈性，消除血管痙攣，具有預防動脈硬化的作用。 除此之外，茶葉中含有的維生素P可以增強毛細血管的韌性。茶中的氨茶鹼可擴張血管，使血流不受阻，有利於降低血壓。茶中的咖啡鹼能促使人體血管壁鬆弛，讓血液充分地輸入心臟本身的冠狀動脈，有益於心臟的自身營養。咖啡鹼的利尿作用可加速體內鈉的排出，使血液中鈉濃度減少，同時飲茶還可提高鉀的濃度，使血液中鉀、鈉比例適中，以保持血壓正常。科研人員對30歲以上的男性進行過飲茶與高血壓發病率關系的調查，結果發現，常飲茶的人發病率只有695%，而不飲茶的人發病率卻為1055%，從而證實了茶葉確有降壓作用。當然，飲茶要適量，喝太濃的茶不利健康。 （二）綠茶與預防和治療糖尿病 常飲用冷開水泡茶可以預防和治療糖尿病。 這是日本醫學界一位葯學教授經過3年的試驗研究，以及調查1300多名受試者（即糖尿病患者）後得出了結論，認為：茶葉中含有多糖類物質，能使胰島素維持體內血糖水平，清除血液中過多糖分。這種物質在粗茶、綠茶、紅茶中含量分別為36.8%、31.7%、19.4%。將粗茶或綠茶放在冷開水中浸泡1小時，讓糖尿病患者服用濃茶水。半年後檢查有關指標，約1/10患者治癒，4/54患者病情明顯減輕。 這項被世界衛生組織認可，並在世界范圍內廣泛使用的治療方法，無疑給糖尿病患者帶來福音，對健康者也是個好消息。其方是：10克粗茶或綠茶，兌200毫升冷開水浸泡1小時，糖尿病患者每天至少服用一次。 （三）綠茶與防肝病 香港專家研究發現：每天兩杯綠茶有助防肝癌。 香港消息 港大醫學院兩年前開始使用物理醫學研究中、西葯效，最近發現某種組合的綠茶素可以掃除身體內多餘的殺手自由基，成為防止及治療肝炎的葯物，而每天飲一至兩杯綠茶對於預防肝炎及癌亦有幫助。 負責研究的港大內科學系馮戩雲教授表示，人體細胞的損傷死亡，經常是由數種殺手自由基引發，而許多類的疾病，特別是炎症，基因變種引致癌症的形成，都是因為體內產生過多這些殺手自由基。在過去兩年中，他們發現某種組合的綠茶素，可以掃除四氯碳引起的急性肝炎時產生的三種殺手自由基，成為防止及治療肝炎的葯物。不過，研究現時仍未到臨床實驗的階段。要提煉合比例的綠茶素製成葯，則還要進一步研究。 馮教授指出，我們所飲用的綠茶因含有綠茶素，對於預防肝炎、癌症會有幫助。他建議市民每天飲用一至兩杯，而茶葉以雨前的龍井及鐵觀音為最佳，泡茶時第一次不要飲，而第二及第三次所泡的效果最佳。
什麼茶葉適合老年人喝？
老年人喝茶，講究三步曲———早、少、淡！

不少老人將喝茶作為健康養生之道，堅持每天喝茶，甚至跟年輕人一樣整天茶杯不離手，羅醫師認為，這是老年人未能很好地辯證地看待茶這種飲料。雖然，茶飲料對人體健康有很大的幫助，尤其是在現代社會人們普遍營養攝入過多的情況下，茶能充當「清道夫」的角色，每天喝茶等於為自己的腸胃進行清理，綠茶甚至還有抗癌療效。但是，萬事都有兩面性，對於老人來說，喝茶不當反而會成為健康殺手。

喝茶一步曲：宜早

喝茶會影響老年人的睡眠。俗話說，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。進入老年期以後，人的睡眠時間減少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足夠的休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。

羅醫生建議，老年人喝茶最好不要在飯前、午後和睡前，早飯後20分鍾左右飲茶最宜，這樣能助消化、解油膩、清腸胃。過了午後喝茶則可能會對晚上的睡眠質量有影響。

喝茶二步曲：宜少

定 一般來講，茶葉的興奮作用發送到人體各組織器官後，會帶動肌肉和血管相應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶過多就加大了中風等危急症狀的出現機率；另一方面，老年人的胃消化能力本身已經降低，而

喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形

成不能消化的沉澱，並影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養不良，還會加重老年習慣性便秘的臨床症狀。

因此，羅醫生建議，老年人要根據自身情況，控制自己喝茶的數量，有潰瘍病和胃腸功能紊亂者，不宜飲茶，尤其是性涼的綠茶；在飲茶種類上，應以紅茶為主，烏龍茶可以利尿，也很適合老人；不同的人群里，高血壓患者以及體質較好、肥胖的老年人宜飲綠茶，而體質較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶，其中，溫和的普洱茶是不錯的選擇。

喝茶三步曲：宜淡

過濃的茶會產生過強的 *** ，使心血管和感受器逐漸產生依賴性。從而喪失正常功能；且當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍；當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度；此外，老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，導致心動過速和心律失常，甚至誘發和加重多種心臟疾患。

羅醫生建議，尤其到了冬季，老人要盡量少喝茶，堅決不喝濃茶，泡茶時茶葉用量不能超過常量(3~4克)。紅棗、生薑等溫性食物可以起到增加熱量的作用，所以，在喝花茶、綠茶時，最好能放一兩個紅棗，一兩片生薑，抵消其寒涼之性。
老年人適合喝綠茶嗎?
以不同體質來區分:

高血壓老人最好喝綠茶,因為在各類茶葉中,綠茶所含咖啡鹼較少,茶多酚較多,而茶多酚可消除咖啡鹼的升壓作用.

體質較好,肥胖的老人宜飲綠茶;而體質較弱,胃寒的老年人宜飲紅茶.尤其要提醒陰虛體質的老人,對苦清降火的茶葉要慎重!

望採納
老年人適合喝什麼茶 老人能喝綠茶嗎
腸胃比較好的話，喝綠茶。可以抗衰老。

如果體寒，胃寒，可以喝點紅茶，黑茶，或者熟普。

能清血管，降血脂，對防高血壓有益
老人喝綠茶有什麼好處
喝茶可以預防老年痴呆

有研究發現，經常喝茶有助於預防老年痴呆。因為茶中的有效成分能夠抑制腦部特定酵素的活動來增進及強化記憶。說不定在將來，茶有可能成為治療老年痴呆的新武器。
老年人喝什麼茶比較好？ 20分
降血壓、降血脂、降血糖、降膽固醇、暖胃的普洱熟茶，最適合中、老年朋友飲用。