老年痴呆圖測試

『壹』 六張成語圖幫你3分鍾測大腦健康，這種測試真的有道理嗎

9月16號是中國的腦健康日。可以說隨著年齡的增長，大腦的萎縮和衰老是自然的現象。但是老年痴呆症、帕金森病都給患者帶來了，來自身心的雙重痛苦。甚至威脅他們的生命。有網友在網上發布了一組關於腦健康測試的題目，引發了其他人的關注。

發圖片的人表示可以根據這些帶有成語的圖片，來檢查自己老年痴呆的嚴重程度。能答對兩個，就出現了老年痴呆症的症狀。答對了3~4個則是比較健康的。全部答對則一切正常，但是這種測試其實並沒有道理。老年痴呆症學名是阿爾茲海默病，是一種隱性發展的腦神經系統衰退的疾病。在臨床上表現出記憶障礙、失語、失用失認以及人格和行為產生變化。

醫學則通過血液或神經影像學亦或者腦電圖、腦脊液進行檢測。但是這六個圖片的測試與被測試者的眼睛和學歷有關，色盲或者文盲是通不過這個測試的。而阿爾茲海默症則不能採用這種方式測量，所以根本不可靠。

『貳』 公認的老年痴呆自測法——數老虎，原理是什麼呢

是考察一個人的大腦運轉情況以及反應能力。認出的老虎數量越多，那麼大腦的靈活程度也會很高。

『叄』 老年痴呆權威測試：圖上有一隻駱駝，你能在10秒之內一眼找到嗎

現在老年痴呆症的治癒率很低。由於不了解老年痴呆症，早期症狀不明顯，病人會出現失憶症和記憶喪失。但是這還不夠引人注目，她們錯誤地認為這是一種正常的衰老現象，不算疾病，所以當她們意識到需要看醫生時，情況就相當嚴重了。

老年痴呆症的具體預防措施：

一、搞好社會關系

人際溝通對於人們的生活是很重要的。搞好社會關系，相互信任，和睦相處，有助於預防阿爾茨海默病。缺乏社會交往能力的人更容易患阿爾茨海默氏病，建議老年人應能進行社交活動，參加聚會、旅遊、談話等活動，有助於提高認知能力。

二、多做認知游戲

運動能減少阿爾茨海默病。游戲，實際上是對大腦功能的訓練。年長的人在玩游戲的時候，會多動腦子，保持活躍。推薦老人打麻將，玩數字游戲，拼圖，算盤，象棋，等等。這樣可以提高大腦的記憶力和反應能力，達到預防老年痴呆症的效果。

三、腦營養

根據科學研究，我國特有的綠化植物元寶楓中提取的楓烯鯊酸含有多種不飽和脂肪酸，是構成腦苷脂的關鍵成分，也是人類交感神經和神經細胞的重要物質。恰當地楓烯鯊酸，可使機體修復受損的神經細胞，對預防和改善中老年人腦梗、阿爾茨海默病、小腦萎縮、記憶喪失、失眠多夢具有明顯的輔助和改善作用。

四、運動預防

老年性痴呆是老年人最易患的疾病，運動干預也是降低老年性痴呆發病率的方法之一。鍛煉的時間越長，預防效果越好。推薦一周至少運動三次，每次半小時。適用於老年人的普通運動項目有步行，爬山，騎車等。

五、頭部損傷

老年痴呆症是一種神經變性疾病，所以保護大腦也能起到預防老年痴呆症的作用。患阿爾茨海默病的人有腦損傷史。老弱病殘者應盡量使用手杖，以避免頭部受傷。

『肆』 老年痴呆測試，圖片你可以看到幾張臉

老年人到了老了以後最擔心的是自己會患上痴呆症，因為這是老年人多發的一種疾病，對於老年人的身心 健康 有非常大的影響，最開始從記憶力減退到認知和行為能力出現障礙，

接下來給你看一張圖片，這個圖片裡面你能看見多少張臉？

1、3張臉孔

如果你只能看到三張臉孔，那麼就說明你的大腦思維活躍度已經出現了問題，一定要注意大腦的 健康 ，患上老年痴呆症的可能是很高的。

2、4-6張臉孔

你的大腦 健康 情況是一般的，也需要注意，以後不小心，很容易離老年痴呆越來越近。

3、7-10張臉孔

你的大腦 健康 狀況是可以的，保持一個好的作息和飲食習慣，就會遠離老年痴呆。

4、12張以上面孔

恭喜你，你的大腦 健康 非常棒。

預防老年痴呆要從年輕就開始。

1、多運動

運動可以提高我們身體的素質，還能增強身體的體力和耐力，讓血液循環更加暢通，身體的代謝能力越來越好，這樣對延緩身體機能有非常不錯的效果，每周做三到四次的有氧運動，堅持下來，你的身體狀態是會變的越來越年輕。

有益於大腦的食物

有益於大腦的食物是努力從食物上保證大腦供給，發揮食物功能優勢，養護大腦，保持智力的食物。[1]

主要食用功效

養護大腦，保持智力

適宜人群：青少年，中老年人

基本營養素

維生素

微量元素

大腦萎縮

進化規律顯示，隨著年齡的增長，大腦的變異與萎縮是自然的生理現象。一般認為，45 65歲是初老期，身體形態與功能即逐漸出現衰老現象。65歲以上為老年期，這期間大腦的萎縮會加劇，但是也不能因此任其自然衰老變異，而應堅持「可變論」觀點。

基本營養素

一要注意以大米、麵粉、玉米、小米等為主食，保證腦細胞的重要熱能來源，因為食物轉化的葡萄糖供給熱能最快。

二要注意腦中氨基酸的平衡,有助於腦神經功能及大腦細胞代謝，氨基酸結構比例平衡的優質蛋白質在大腦智能活動中起主宰作用。富含優質蛋白質的食物有魚、蛋、奶、瘦肉及系列油料蛋白質。

三要注意必需脂肪酸攝齲這種脂肪在大豆油、芝麻油、花生油等植物油中富含，為不飽和脂肪酸。核桃脂肪質量更優，但作為油脂罕見。可堅持每天食用幾個核桃，還有瓜子、松子等，都是健腦益智佳品。大腦，35%結構是蛋白質，60%左右是脂質，所以，食用脂肪的選擇不可小視。記憶力的增強與衰退，必需脂肪酸起重大作用。

維生素

四要注意果蔬和粗糧攝齲這類食物富含維生素、微量元素及食用纖維，對大腦具有系列的營養保健作用，可使智商活躍，精力充沛。維生素C在大腦中好比潤滑油；維生素A可增強大腦判別能力；維生素D是腦組織活動的得力「助手」；維生素B族既是「助手」又促進糖代謝，保證大腦能量供給，利於克服倦耽疲勞感，並令人反應快、思維清晰，保持優良記憶力，其在糙米、全麥粉、青菜、紫菜、青豆等食物中富含；維生素E可以有效地抑制腦組織中的必需脂肪酸細胞衰退、壞死，以延長生命期，維護大腦 健康 旺盛地工作活力。富含維生素E的食物有黑芝麻、玉米特別是玉米油、米糠油、大豆油、植物胚芽油等。

微量元素

五要注意對大腦供給不可或缺的微量元素和常量元素。例如，碘是組成甲狀腺素的重要成分，缺之，會因甲狀腺功能低下而煩躁不安，興趣弱，智力下降，海帶與紫菜中富含碘；鍺在人體內參與遺傳過程，強化智力，對大腦有「智慧素」之稱，在人參和天然礦泉水中含有；鋅是大腦蛋白質和核酸合成必需的物質，當人體缺鋅48小時即產生蛋白質合成障礙，干擾細胞分裂，造成智力下降。含鋅高的食物有魚、肉、蛋類及堅果等；鐵，對大腦感知關系密切，因大腦營養源基本是從新鮮血液中供給，動物肝臟、豆類食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵；鈣，對大腦來講，可抑制腦神經異常興奮，使大腦進入正常工作與生活狀態。當人體供給足量鈣，經機體和大腦正常代謝程序後，對大腦細胞組織給予 健康 地養育作用，會使一個人在非常條件下具有注意力集中和鎮靜優勢，保證大腦頑強勤奮地高效工作。反之，大腦在缺鈣水平下，會造成情緒不穩定，容易因生活小事上造成刺激，使大腦疲勞。缺鈣嚴重者，會使骨鈣溶出增加，引起腦細胞及其末梢神經上鈣沉著，破壞干擾腦功能，引起痴呆。缺鈣還會導致鋁在腦細胞內沉著，鋁在老年性痴呆患者腦中的含量比正常人高出數十倍。鋁是一種強力交聯劑，直接破壞神經細胞內遺傳物質，引起細胞皺縮，可導致神經間連接斷裂，從而造成記憶損傷。含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚、蝦皮、蝦米、魚松、田螺等。

3、用腦

老年人要保持一個 健康 的好狀態，就要經常的去腦，做一些自己喜歡的活動，比如下棋、聽歌、看書，這些都是可以活躍大腦細胞的，老年人也可以玩一些智力的 游戲 ，比如拼圖，魔方，這些 游戲 可以鍛煉我們大腦的活躍度，讓思維變得更活躍。

『伍』 阿爾茨海默病怎麼檢測

1、體格檢查：包括反應能力、聽視覺、協調能力、平衡能力、肌力和肌張力等。
2、實驗室檢查：血、尿常規以及血生化檢查均正常。腦脊液檢查可發現Aβ42水平降低，總tau蛋白和磷酸化tau蛋白增高。另外，如果有明確家族史，可對APP、PSEN1、PSEN2和APOEc4等基因進行檢測，突變的發現有助於確診和疾病的提前預防。

3、腦電圖：阿爾茨海默症的早期腦電圖改變主要是波幅降低和節律減慢。少數患者早期就有腦電圖波明顯減少，甚至完全消失，隨病情進展，可逐漸出現較廣泛的θ活動，以額、頂葉明顯。晚期則表現為彌漫性慢波。

4、影像學檢查：CT檢査見腦萎縮、腦室擴大；頭MRI檢查顯示雙側顳葉、海馬萎縮。 SPECT灌注成像和氟脫氧葡萄糖PET成像可見頂葉、顳葉和額葉，尤其是雙側顳葉的海馬區血流和代謝降低。使用各種配體的PET成像技術(如PIB-PET)可見腦內的β-澱粉樣蛋白沉積。

5、神經心理學檢查：應用專業量表對阿爾茨海默症的認知能力進行評估。評估領域應包括記憶功能、語言功能、定向力、運用能力、注意力、知覺(視、聽、感知)和執行功能七個領域。

『陸』 老年痴呆程度量化測量表

1.檢測老年痴呆常用的量表有哪些
目前檢測老年痴呆比較常用的量表，有簡易精神狀況檢查（MMSE）、長谷川痴呆檢查表（HDS）、痴呆簡易篩查表（BSSD）、弗特量表（POD）

、日常生活能力表（ADL）等。這些量表都是以檢查智力為核心，而老年痴呆的特徵性症狀是智力的喪失。簡易精神狀況檢查，即用簡易智力表

，此表是目前最有影響的標准化智力狀態檢查的量表之一。它具有簡單易行，重復性好且容易接受的優點，在國外早被廣泛應用。長谷川痴呆

量表，雖然不能確定老年痴呆的病因和病理，但它能測定痴呆和記憶力的衰退或增進情況，而且簡單易行，重復性好，無論對於老年痴呆的診

斷，還是用於指導對老年痴呆的護理都很有幫助。痴呆簡易篩查量表（BSSD），這是我國專家編制的人群中痴呆篩查量表，用於人群中痴呆的

篩查簡單易行，可靠性強。弗物量表（POD），是用於評定老年人的社會功能的量表。日常生活通力量表（ADL），可以評定老年人的腦功能狀

態，也可作為早期老年痴呆的診斷工具之一。上面所列舉的量表，是診斷老年痴呆時所常用的，並常常幾種量表同量配合使用，以提高診斷的

准確性。

例如：簡短精神狀態量表 MMSE: http://www.psycard.net/auto/data/18920/detail.php?thisid=1697
2.根據智能障礙的程度和表現症狀的不同，老年性痴呆臨床可分為5級：I級屬於正常與痴呆間臨界狀態的生理性精神老化。缺乏鮮明的知覺體驗，關心與興趣范圍狹寄窄，易於瞬間遺忘，無足夠的應變能力，學習與工作能力下降，不能適應復雜或創造性勞動；II級屬於輕度精神衰退，近事遺忘顯著，領悟與表達遲鈍，計算不周，分析判斷能力下降，對家庭與社會生活能力有所減退；III級屬中度精神衰退，定向不良輕度，遠事遺忘顯著，人格趨向本能，缺乏獨立生活能力，生活需人照料；IV級屬重度精神衰退，重要經歷被遺忘，定向嚴重障礙，領悟與表達困難，極少接觸外界，甚至無性格顯現，麻木不仁，無欲多卧，日常生活需要人照料；V級屬極度精神衰退，基本生活能力喪失，卧床不起，需人照料，不能感知外界，不知自身存在，失去全部人格，被動維持生命。老年性痴呆的發生，足以導致其社會交往、職業技能、判斷能力、抽象思維、倫理標准、生活能力等諸多方面下降。這對家庭及社會都會加重負擔。因此，老人一旦出現智能、記憶與行為等精神衰退象徵，即要留意其進度情況，分析原因，爭取早診斷早治療。一般說來，老年痴呆的預後不佳，但有10%-30%的病人可以治療，可以好轉。尤其是一些繼發性痴呆，根據病因治療多能取得比較滿意的療效。血管性痴呆，未達III級都採用綜合康復療法常有較好效果。

3.怎樣才能診斷一個老人是否犯了老年痴呆症，傅仁傑等提出下列8項作為老年痴呆的診斷標准。 1、記憶能力減退，表現在對近事記憶能力和遠事記憶能力的減退，尤其是近事記憶能力減退。病人不能學習新知識，在5分鍾後不能復述三件物體名稱，甚至剛吃完飯又要求進餐等。 2、判定能力減退，即判定人物、物品、時間、地點等能力減退。 3、計算能力減退，計算數字和倒述數字能力均減退。 4、識別能力減退，識別空間位置和結構能力減退。 5、語言能力減退：包括理解別人語言和回答能力減退。有文化者，閱讀、書寫能力減退。 6、思維能力減退：抽象思維能力下降，如不能解釋諺語，不能區別詞語的相同點和不同點，不能給事物下定義等。 7、個性改變：性情孤辟，表情淡漠，語言羅索重復，狹隘自私，固執偏激，或無理由欣快，易於激動或暴怒，失常哭笑，或拾破爛當珍寶收藏。 8、人格改變：性格特徵改變，道德倫理缺乏，不知羞恥，當眾大小便，或性行為異常，當眾手淫。此外，發病年齡一般在60歲以上，亦可在50-59歲之間，起病緩慢，病程長。以上8項心理指標中，如記憶、判斷、計算三項和另五項中在一項，在6個月內有明顯減退或明顯缺損者，參考年齡病程就可診斷為老年性痴呆，即老年期痴呆。重慶醫科大學神經病研究所王永紅醫師在近期研究中發現40HzERPs有重要功能。所謂40HzERPs是一種與高級神經活動，即人的高度警覺思維狀態、記憶、精神集中等狀態有關的陣發性高頻腦電信號，當人在定向力、計算和記憶力辨測時，大腦左半球的陣發性40HzERPs增加幅度明顯高於右半球，左額區有陣發性40HzERPs最活躍。而人知功能障礙的患者在思維狀態時這種信號則不明顯，且大腦半球的偏側和區域優勢均消失。據此認為40HzERPs的測試可幫了解不同認知活動過程中被測試者大腦皮層各腦活動，可作為判斷認知功能障礙和注意障礙較為可靠的指標。此項研究對診斷早老性痴呆有一定的參考價值

4.關於老年痴呆的簡單測試，1975年美國專家曾制訂了簡易智力檢查量表（MMSE）用以測定老年痴呆的智能。這種方法簡單易行，國際上廣泛應用，我國醫生也常採用。簡易智力表包括30項，被測者答對1項記1分，回答錯誤或答不知道評0分。在操作時，問題不適合評為9分，不理解或拒絕回答評分8分，在積累總分時8分和9分都按0分計算。美國專家將30項內容概括為定向力、記憶力、注意力及計算力、回憶和語言等5個方面。定向力為第1-10項，記憶力為第11-13項，注意力和計算力為第14-18項，回憶為第19-21項，語言為第22-30項。 1、今年是哪一年？ 2、現在是哪個季節？ 3、現在是幾月份？ 4、今天是星期幾？相差1-2天均算正確。 5、今天是幾號？相差1-2天均算正確。 6、你現在是在哪一個省？ 7、你現在居住在哪個省（市）？ 8、你現在居住在哪個區（縣）？ 9、這里是那個醫院？ 10、我們現在是在第幾層樓？ 11、我告訴你3種東西，我講完後，你重復講一遍。 12、3種東西好好記住，過一會我再問你。 13、「樹」，「鍾」，「車」（大均每秒鍾講1種）。 14、100減去7，等於多少？ 15、再減去7，等於多少？ 16、再減去7，等於多少？ 17、再減去7，等於多少？ 18、再減去7，等於多少？ 19、剛才我要你記住的三種東西。 20、現在告訴我，這三種東西是什麼。 21、「樹」，「鍾」，「車」。 22、出示手錶，請問這是什麼？ 23、出示鉛筆，請問這是什麼？ 24、請你跟著我說：「我說可能，能不能」？ 25、用你的右手來拿這張紙。 26、用兩只手把紙對折起來。 27、將紙放在你的右大腿上。 28、請你念：「閉上你的眼睛」，並照話的意思去做。 29、請你自己說一句完整的話（要求有意義、有主語和謂語）。 30、出示兩上等邊五角形交叉的圖案。請你照著畫出來（評分時要求10個角和交叉，筆畫有抖動或畫的方向有扭轉可以不計較）。以上每項1分，共30分。評定標准一般為：小於或等於23分，診斷為痴呆；小於或等於23-21分，為輕度痴呆；小於或等於20-11分，為中度痴呆；小於或等於10-0分，為重度痴呆。該表於1986年由我國專家李格等引進使用。根據量表的30項內容，以及臨床實踐表明，病人的文化程度與MMSE得分呈相關，即文化程度愈低，MMSE得分愈低。同時從我國醫學家使用情況看，本量表存在一些缺陷，有時不能反映出是否有痴呆，尤其是對輕度痴呆有時難以檢查出來。但是，多數學者公認本量表確實具有簡單、易行和易於接受等特點。

希望她能康復！

『柒』 英國老年痴呆測試：海豚里有一個棉花糖，30秒內找到的都是高手！

常言道「病從口入」，許多疾病都是由飲食不當引起的，即使老年痴呆看起來和飲食習慣不相稱，一些不適當的飲食習慣也會加速大腦退化，很容易增加老年痴呆的發病率。接下來是一個小測試，如果你能在照片里找到棉花糖，說明您的大腦還很健康，你不需要擔心你會患上老年痴呆！

哪些習慣會導致老年痴呆的到來？

1.口味偏重

許多人的味覺比較重，他們更喜歡吃油膩的食物，這使得血液中的膽固醇含量不斷上升；有些人喜歡吃甜食，過多的糖分會引起血糖升高，使大腦中有關記憶的海馬體縮小，甚至有人，因為太咸而吃太多的鹽不僅會導致高血壓，還會導致老年痴呆。

2.不吃正餐

為了減輕體重，許多人只吃蔬菜，沒有主食。大腦無法儲存糖元，需要更多的葡萄糖和營養物質，長時間不吃主食，會導致大腦糖元缺乏，大腦活動變得遲緩，反應變慢。

3.攝入過量的添加劑

例如攝取過量的鉛、鋁、錳等重金屬元素，會影響腦部健康，導致認知功能障礙，許多食品添加劑中都含有重金屬元素，如油條、松糕等，這些食物仍然要少吃，不能吃太多。

為預防老年性痴呆，應如何去做？

一、補充腦營養

當人的大腦剛開始傳出風險數據信號時，必須提高人的大腦活力，並且還必須填補人的大腦營養成分。這重要的成分是楓烯鯊酸，它不但能夠推動腦部的生長發育，並且能夠改進頭部的血液循環系統，保證為大腦神經出示充裕的氧氣，並推動基礎代謝。它是大腦神經和神經系統最重要的營養元素，也是腦神經修復的關鍵來源。改進並防止中老年人的腦神經損傷，緩解阿爾茨海默症，記憶減退和失眠多夢的表現。因而，楓烯鯊酸一直被覺得是老人腦部疾病的「維護天然屏障」。

二、多做運動

對老年人來說，最簡單有效的方法大概就是做手指操。中醫學認為，手指上有許多經穴，從大拇指到小拇指，依次對應人體的六經，其中也不乏重要的經穴。現在也有研究表明，經常活動手指，能對腦神經細胞產生一定的刺激，能有效地延緩腦細胞衰老和腦功能衰退，從而起到預防老年痴呆的作用。

『捌』 老年人的記憶力普遍都不是很好，怎樣判斷他是否有老年痴呆

老年痴呆的簡易自測方法有測試對一列數字的記憶能力、測試畫出簡單圖形的能力、測試對簡單話語的理解能力、測試抗干擾能力等。
1.給出一列數字，如0、5、11、19、20等，數秒過後，按順序說出這些數字。這是測試患者記憶力的簡單方法，可以鑒別有無記憶力下降這一老年痴呆的典型症狀。
2.嘗試用鉛筆畫出圓、三角形、梯形等簡單圖形或者臨摹簡單字畫，測試動手能力。可以鑒別有無空間定向力障礙。
3.給出簡單的話語、詩詞等，測試能否准確的理解其含義。可以鑒別有無理解力下降、邏輯分析能力下降等症狀。
4.在嘈雜的環境中讀書、寫字等，測試能否集中注意力。可以鑒別有無注意力不集中。
此外，可以通過他人的觀察，評估有無易激惹、煩躁、沉默寡言、興趣減退等人格和性格的改變。建議有記憶力下降等感覺的患者前往神經內科專科門診就診，在專業醫師指導下完善檢查與診療，勿自我診斷及干預。