老人家補腎吃什麼好

㈠ 中過風的老人適合吃什麼補腎

中過風的老年人補腎可以每天吃幾個核桃。核桃可以葯食兩用，不但含有營養物質非常豐富，還具有補腎作用。因為核桃內含有多種氨基酸，有較好的滋養腦細胞，增強腦功能的作用。是補腎壯陽的佳品，適合老年人長期食用。核桃的吃法很多，可以熬粥，打豆漿，生吃或者做成核桃糕點等。經常食用不但補腎壯陽，還可以提高老年人群的體抗力和抗病能力。

㈡ 腎不好的老人吃這些蔬菜補腎

老人到一定的年紀後，身體各個都會出現衰老的情況，其中最為常見就是腎臟發生衰老，一旦出現衰老後也是會影響到老人的身體健康，因此此時需要及時補腎才是最關鍵。對於老人出現腎臟不好的情況下，可以從飲食方面著手，合理的飲食能夠改善老人腎臟問題。那麼，哪些食物能幫助老人起到補腎的作用呢?

1、捲心菜

捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。

2、果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學物質，有助於防止透析患者發生腎衰危險。尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。而大家最好選擇鮮榨果汁，因為裡面的維生素和纖維素較為新鮮，有益身體的吸收。

3、紅辣椒

紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美的食物，但也需要注意，紅辣椒不宜多吃，多吃也是會影響到身體健康。主要是多吃紅辣椒會出現上火的情況發生。

4、雞蛋白

保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他來源蛋白質含磷量更低，因此能夠適當的吃雞蛋白，能夠起到非常好的養生作用。

5、西蘭花

除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿卜素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮後加上胡椒和食鹽。

總計：以上這些食物都是可以幫助老人起到改善腎臟的作用，如果想要通過飲食的方式來保護腎臟的健康，我們可以選擇上文所提到的這些食物，這些食物可以很好的幫助我們保護我們的身體健康。同時也有必要了解，哪些食物是不宜吃，是會影響到我們的腎臟健康。只有通過具體了解後，才能帶給我們的身體健康更多的好處。

㈢ 70歲的老人腎虛吃什麼好

你好；這【腎虛】分兩種，【陰-陽】之分。
腎陰虛的臨床表現：1．腰酸腿軟。2．口乾、煩躁。3．手心發熱。4．愛出汗。
由腎陰虛導致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的葯物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。
【2】腎陽虛首先會出現腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰裡面發涼，這是腎陽虛的一個典型表現。另外，它擴展到全身，會出現全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
提示：腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。
腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽葯物，等於是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰葯，等於是雪上加霜，病人同樣也受不了

㈣ 家裡老人腎虛，吃哪些食物可以調理

家裡老人腎虛，吃哪些食物可以調理？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。

6、莧菜

莧菜這類蔬菜水果是十分普遍的，它還有一個綽號稱為壯陽草，每日吃韭菜可以具有壯陽補腎的功效，針對改進腰酸背疼是特別有幫助的，每一次做菜的過程中可以放一些新鮮的莧菜進來，既可以補腎壯陽，還能夠使菜餚的味兒愈發的好。

㈤ 家裡老人腎虛，老人補腎的最佳方式是什麼

引言：人們在生活當中一定要保護好自己的身體，只有身體好了才能夠做自己想做的事情，而且時間好了精力就會變得更加旺盛，人們也能夠去想去的地方。

三 、如何預防腎虛

想要預防腎虛就要注意保持心情舒暢，保持積極向上、樂觀的心態，而且在生活當中要適當增加一些體育運動，如散步、跑步、游泳、跳舞等，可改善新陳代謝，從而對腎虛起到一定的預防作用。但應根據個人情況而定，避免過度運動，而且在飲食方面也可以使用一些補腎的食物，如果意識到自己出現了腎虛的症狀，就可以多吃一些枸杞或者是冬蟲夏草之類的食物，因為這樣能夠防止病情出現加重的情況。

㈥ 中老年人補腎養腎一般吃什麼葯

一般情況下，如果需要補腎，患者可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸等葯。具體分析如下：

1.金匱腎氣丸：金匱腎氣丸主要由地黃、山葯、山茱萸、茯苓、牡丹皮等多種葯材製作而成，通常用於治療腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷等病症，患者補腎可以吃金匱腎氣丸，能夠起到溫補腎陽、化氣行水等作用。

2.右歸丸：右歸丸主要由熟地黃、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸等葯材製作而成，通常用於治療腎陽不足、陽痿遺精、精神不振等病症，患者補腎可以吃右歸丸，能夠起到溫補腎陽、填精止遺等作用。

3.六味地黃丸：六味地黃丸主要由熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、茯苓、澤瀉等多種葯材製作而成，通常用於治療腎陰虧損、盜汗遺精、頭暈耳鳴等病症，患者補腎可以吃六味地黃丸，能夠起到滋陰補腎的作用。

補腎吃什麼葯需要醫生根據病症，對症用葯，患者不可自行用葯，以免出現不良反應。

㈦ 求老中醫給點建議，中老年人補腎養腎吃什麼葯好

中老年人如何補腎？

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種。
腎陽虛表現為性慾減低、陽痿早泄、乏力、怕冷等。腎陰虛表現為怕熱、易出汗、手腳出汗、眼乾口渴。腎陽虛可以口服男寶膠囊、壯腰健腎丸、右歸丸。腎陰虛可以口服左歸丸、六味地黃丸。
除了葯物，對於老年朋友而言，最好的補腎方法主要有以下幾種：


1、多喝水


很多中老年朋友並不愛喝水，但其實水是生命之源。如果身體缺水會導致毒素無法隨著尿液排出而加重腎臟的負擔，反而導致我們出現多種不適。因此多喝水是養腎的主要方法之一。


2、注意保暖


很多朋友認為怕冷是腎虛的主要原因。但其實足部的保暖在補腎的過程中是十分重要的，腎經起源於足底。因此如果足底受到寒氣的影響非常容易引發我們出現腎虛的症狀，建議老人們一定要注意學會保暖。


3、保持良好的睡眠


保持良好的睡眠是促進身體健康的關鍵所在，同時對於養護腎經有著非常重要的作用。我們身邊有很多腎功能衰竭的患者，都有過分熬夜、過度疲勞的情況，因此建議要養腎，首先應當注意早睡。


4、按摩穴位補腎


對於老年人來說，腎臟隨年齡增長呈現衰老、腎氣虧虛。中醫上，按摩三大穴位可補益腎氣，固精護腎。


(1)、湧泉穴


《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」湧泉穴位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。經常按摩湧泉穴，可激發腎經的經氣，疏通腎經的經絡，調和腎臟的氣血，調整和改善腎臟的功能和機能活動，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。將拇指或食指的指端放於足心湧泉穴處，來回按揉，每天揉100次為宜。


(2)、太溪穴


太溪穴是腎經的原穴，所以古人稱太溪穴為「回陽九穴之一」，認為它具有極高的回陽救逆之功。按摩時不必拘泥於方法，每次5分鍾左右便可。


(3)、關元穴


關元是男科保健的重要穴位，具有補腎壯陽、補虛益損等作用。要找到關元也很簡單，在人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。按摩時，首先以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3~5分鍾。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鍾。

㈧ 中老年人補腎養腎一般吃什麼葯好的徹底些

中老年補腎養腎建議吃中葯，如至寶三鞭丸，比那些壯陽的西葯要健康，補得更徹底，這味葯含有海狗鞭、梅鹿鞭、廣狗鞭等多種名貴中葯材，另外，還含有經典名方定志丸、十全大補丸、六味地黃丸、七寶美髯丹等經典名方的配伍精華，兼顧氣血陰陽調補，補腎更養腎，源自宋朝宮廷秘方，是給皇帝用的。