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老人家很想睡覺

發布時間:2020-12-11 17:51:41

『壹』 老年人經常想睡覺是怎麼回事

有這樣一種人,我曾經見過一個老人就是這樣,她在燒火做飯的時候還說夢話,我聽了很奇怪,吃飯的時候她隨時就睡著了。而且也會醒的很快。這種病不是一般的大腦缺氧的問題,也是醫學很難解決的問題。醫院也沒辦法。

『貳』 中老人沒精神總是想睡覺是怎麼回事

你母親抄的不適症狀,考慮是腦供血不足引起的。長期的腦供血不足,不經治療(或治療沒有效果)中老年人有的會發生腦梗塞(偏癱、語言障礙)。 如何改善,這涉及到腦供血不足的病因,只有查出病因,針對病因治療才會有改善。腦供血不足常見於血壓異常(低血壓、高血壓),高血脂、高血糖,貧血等疾病。建議你母親到附近診所多測幾次血壓(因為腦供血不足問題多出在血壓上,遺憾的是,未見你提供你母親的血壓情況),如果血壓正常,再到醫院測下血脂、血糖,血常規(排除貧血),如果這些檢查都正常,再作個多普勒檢查,基本會得出明確診斷。只有得出明診斷,才談得上如何改善和治療,否則,一切治療都是盲目的,甚至是有害的(有的葯物和治療方法的副作用)。 腦供血不足,多年來一直是醫學上的頑症之一。由於篇幅有限,不便一一詳述。如果你有興趣,請查閱我的網路空間,裡面有詳盡說明(1,頭暈頭痛為何 難以醫治。2,頭暈頭痛患者的生活、自我保健須知)。 願你母親盡早查明病因,早日恢復健康!

『叄』 老人家一坐下就想睡覺正常嗎

考慮是氣虛、血虛引起的。建議您多喝些紅糖枸杞水補中益氣丸為好。也可以用人參歸睥丸試試

『肆』 老年人總是困,老想睡覺,正常嗎老年人的睡眠應該是多少小時(70歲的)

按照常例來說,70~80歲睡6~7小時為宜(包括午間休息1小時左右)。

貼相關資料給你看看~~~希望可以幫到你*^^*

老年人愛打瞌睡,說明睡眠是老年人的一種主要休息方式。有人認為,年老了,覺少了,睡眠時間比年輕人短,其實這是一種誤解。老年人睡眠輕,易醒,每次睡眠的時間可能比年輕人要少,但每天總的睡眠時間決不可能比年輕人少。一般老年人晚間9—10點入睡,早晨5—6點起床,每天保證7—8個小時的睡眠時間,中午飯後亦應安排一個小時的睡眠時間。睡眠同養生的關系也很密切,許多長壽老人睡眠時間都很充足。除了睡眠時間外還應注意睡眠的方法。睡眠姿勢與睡眠效果有很大關系。一般以右側卧睡姿比較科學。因為:俯卧壓迫胸部,使呼吸不暢;仰卧易使手臂置於胸前壓住心窩,造成夢囈;左側卧也容易壓迫心臟和胃,並可聽到心音,影響入睡。而人體右側卧時,全身肌肉放鬆,呼吸舒暢,心臟不受壓迫,胃也易於蠕動、排空,使睡眠安穩、舒適、自然。睡眠時室內空氣要新鮮、流通,使大腦皮層得到充分的氧氣供應,室內空氣污濁,就會影響睡眠效果。

老年人失眠也是神經衰弱的一種表現,對身心健康有損。長期失眠會加速神經細胞的衰老、死亡,並可導致各器官系統的失調和代謝紊亂。因此,積極防治老年人失眠症,也是保證身體健康長壽所必須的。老年人在睡眠之前不要飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。晚飯宜清淡,不可過飽,過咸,這樣一是減少胃腸的負擔;二是可以控制飲水量。因為老年人膀胱壁伸展能力差,儲尿容量少,如果夜間排尿次數增多,勢必影響睡眠。老年人睡前喝杯牛奶,再以溫熱水泡泡腳,可以有助於入睡。有人習慣睡前做幾節保健按摩操或氣功的放鬆功,也可以很快誘導入睡。失眠者可以一試。此外,睡時應當寬衣、卧具宜要柔軟、舒適,冷天要有一條「壓腳被」,以保持下肢溫暖,以免影響睡眠。夏天老年人不能露宿,也不能在睡眠時吹電風扇,以免「受風」,引起其他疾病。

老年人也不能一味貪睡,因為人體久卧,會造成新陳代謝下降,氣血周流不暢。因此老年人在保證充足睡眠的同時,應當盡量使身體多活動,勤鍛煉,須知運動不足也往往是造成老年人失眠的一個重要因素。另外,有慢性病而久卧床的老年人,也不可整天昏睡,盡量多活動肢體,變換卧位,勤翻身,多按摩,預防褥瘡。睡眠宜有規律,掌握好一定的時間和次數。

對老年人進行良好睡眠的具體指導。

①注意睡姿以「卧如弓」為佳,尤以右側卧為好,可有利於肌肉組織鬆弛,消除疲勞,幫助胃中食物朝十二指腸方向蠕動,還能避免心臟受壓。右側卧過久,可調換為仰卧。舒展上下肢,將軀干伸直,勿將手壓在胸部,不宜抱頭枕肘,雙下肢避免交叉或彎曲,全身肌肉盡量放鬆,保持氣血通暢,呼吸自然平和。

②避免睡前興奮。睡前興奮,會招致失眠和多夢。因此睡前不要做過強的活動,不宜看緊張的電視節目和電影,不看深奧的書籍,勿牽掛家事,勿飲濃茶或咖啡。務求「精神內守」。

③睡前勿進食。睡前進食,特別是油膩食品,會增加胃腸的負擔,使橫膈肌向上抬,胸部受壓,腹部脹滿,易引起多夢、說夢話、發夢魘,應極力避免。

④睡前進行放鬆活動。睡前適當散步、熱水泡腳、按摩足下、練練太極拳、氣功,自我按摩一下腰背部肌肉,聽聽輕快的樂曲……讓心境寧靜,對睡眠甚有裨益。

⑤睡前少飲水,先小便。老年人腎氣虧虛,如果沒有心腦血管疾患,則應睡前少飲水,解小便後再上床。避免膀胱充盈,增加排便次數。

⑥調整卧室環境。老年人入睡較困難,極易受環境因素的影響。應有一個安靜、清潔舒適的環境。睡前要關燈或燈光柔和暗淡,停止噪音干擾,睡眠期間避免探訪,室內溫度不宜過高或過低。睡前開窗通氣,讓室內空氣清新,氧氣充足,但應預防感冒。

⑦調節睡眠時間。睡眠時間一般以醒來全身舒服、精力恢復、身心輕松為好。可視自己的體質、生活習慣自行調節。60~70歲一般睡7~8小時為宜,70~80歲睡6~7小時為宜,80歲以上睡6小時即可(包括午間休息1小時左右)。

『伍』 老年人老想睡覺怎麼回事

病情分析:你好,老年人老想睡覺應警惕腦血管出問題,建議做頭顱CT檢查。

『陸』 老年人60歲整天想睡是怎麼回事

這應該是挺正常的吧,年紀大了就會需要睡覺時間多點。
如果擔心父母老睡覺沒精神,可以在周末的時候多陪陪父母出去散散步多聊聊天。

『柒』 70幾歲老年人總是想睡覺是什麼原因

俗話說:前三十年來睡不醒,後自三十年睡不著;意思是老年人睡眠較少。
所以如果70幾歲了,老是想睡覺,或打哈欠,多半是大腦缺氧的表現,常見於腦萎縮,腦動脈硬化等,有時候是早期中風的表現,不能大意,最好到醫院做個頭部CT檢查一下。
當然也有人是一種習慣,整個睡眠過程中不一定都睡著了,老年人好靜不好動,有時就是養養神而已。上述意見供參考!

『捌』 老人家老是覺得困,想睡覺是怎麼回事

然老了想做的事情就少了,身邊經常只有很少的人,難免孤單!一般沒什麼事情做的情況下,思維就變的緩慢,注意力較分散,由於老年人不善於活動,只限於小范圍走動,時間久了會造成視覺疲勞,很容易發困!
建議多帶孩子和老人聚聚!多帶老人散散步之類的!

『玖』 老人家整天想睡覺得累是什麼病

應該是一種病態的表現,累也叫疲勞,連續疲勞將導致慢性疲勞綜合症,其分別是:1、心理疲勞綜合症(心慌抑鬱、精神低落、煩躁焦慮、易驚、心煩意亂等),經常性會導致內分泌失調,新陳代謝受阻,免疫力大大降低,長期會造成各器官提前老化衰退、縮短生命,還會引發難以治癒的器質性病變,如腫瘤、冠心病、腦萎縮、高血壓、神經官能症、呼吸性疾病等。2、腦疲勞疾病(頭暈頭痛、失眠健忘、反應遲鈍、記憶力減退等),發展下去會造成腦痴呆、腦萎縮、腦血栓、各種器官(聽、視、觸、味)能力下降、食慾不振、四肢麻木、語言障礙等等。3、體疲勞疾病(腰酸背痛、體乏無力、眼乾耳鳴、胸悶氣短、怕冷盜汗、咽喉痛、口乾唇澀、關節痛、便秘等等),經常性出現體疲勞半年以上就會引發器質疾病,如腎衰竭、糖尿病、各種心腦血管疾病等等。導致以上疾病的主要原因有:血液粘稠,人體細胞缺氧、組織器官缺血等。

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