A. 膝蓋疼怎麼用艾灸條艾灸
膝蓋出現疼痛的問題，是由於膝關節滑膜炎或周圍韌帶的損傷造成的。這種狀況是無菌性炎症引起的疾病，通過物理治療可以改善，比如艾灸的方式是常用的一種治療方式，這種治療方式效果也不錯。膝蓋出現疼痛的時候，艾灸可以灸局部的穴位，比如血海、梁丘、陰陵泉、陽陵泉、膝眼等等穴位，都可以通過艾灸的方式刺激，達到治療改善膝蓋疼痛的目的。如果存在局部肺韌帶的損傷或外側副韌帶的損傷，通過艾灸的方式直接作用於副韌帶的疼痛部位，即阿是穴痛點，這種狀況可以達到改善和治療的效果。如果適合做艾灸，可以選擇以上的穴位，如果不適合通過艾灸的方式治療，可以選擇其他的物理治療方式繼續解決改善。
B. 艾灸膝蓋的正確方法和時間
艾灸膝蓋的正確方法和時間
艾灸膝蓋的正確方法和時間，很多人都有可能出現膝關節部位關節炎、關節疼痛等情況，那麼民間有一種方法就是可以用艾灸來治療，可以起到散寒止痛、消腫散結的作用，下面是艾灸膝蓋的正確方法和時間。
艾灸膝蓋的好處與功效
治療緩解關節炎
艾灸膝蓋是比較好的，可以幫助治療人體膝關節炎，對風寒濕邪浸入引起的膝關節疼痛，起到溫經散寒、除濕去邪、消除炎症以及緩解疼痛的作用。
消除腫脹
對於膝蓋患有外傷的人來說，適量的使用艾灸進行治療，那麼可以幫助促進膝關節局部血液循環、活血化瘀、有利於消除腫脹和緩解疼痛。 增強膝關節活動 對於老年人來說，他們的膝關節一般比較容易受傷，這時候經常艾灸膝關節，可以減輕老年人關節不適、疼痛等症狀，增加膝關節活動度，減少意外摔倒傷的機率。
膝蓋積液艾灸能熏好嗎
具有一定治療效果。 人體膝關節積液的產生有很多種原因，比如滑囊、滑膜的水腫、外傷以及勞損，都能引起關節的腫。 而艾灸是通過艾葉的燃燒，來促進血液循環，利用溫熱的刺激來達到活血化瘀，從而刺激人體氣血，氣行就帶動著血液的運行，氣血流暢，那麼微循環就會得到改善，就可以使腫物進行消退，因此進行艾灸對於膝蓋積液是具有一定治療效果的。
但艾灸進行局部的外在治療以外，要對積液產生的原因進行調整，進行治療才能鞏固療效，做到真正的積液消除。
艾灸膝蓋的正確方法
具體如下： 1、選起膝關節周圍的5個穴位。
2、然後選擇艾條點燃艾條，將艾條燃燒端對准穴位，距離皮膚大約3~5公分。
3、慢慢的圍繞穴位，手輕輕的轉動艾條，需要注意的是不要離皮膚太近，以免引起燙傷。
4、大概每個穴位熏灸10分鍾即可。
5、5個穴位一定要交替進行熏灸，以感覺到熱氣滲透到關節腔內最好。
8種人千萬不能艾灸
1、陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合艾灸。
2、熱性體質，例如口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等人群。
3、高熱病人、大飢大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。
4、高血壓患者病情突發時不宜艾灸，比較穩妥的`方法是先控制血壓，再辨證取穴。
5、體內有金屬埋件者，謹慎艾灸。
6、良性腫瘤需要辯證施灸，惡性腫瘤不建議艾灸，以免導致熱血妄行。
7、心臟部位不可多灸、久灸，外陰、乳頭等嬌嫩部位不能灸。
8、脈搏每分鍾超過90次以上者禁灸。
1、使用方法
手持竹筒灸或粗艾條對准穴位，圍繞著穴位劃圈圈，由大圈劃小圈，以聚集能量。患者和灸師雙方要保持內心平靜，可以同時默念各種宗教的咒語或者善念的美文。人在放鬆時，熱能和光能都吸收很快。
還可以用艾灸架，把竹筒灸和粗艾條放上去。自己一個人就可以操作。
這里推薦竹筒灸，因為竹筒灸的煙很少，非常適於家庭使用。粗艾條的煙很大，一般要安裝排煙裝置。經過實踐發現，艾灸產生的煙很多是包艾絨的紙產生的，而艾絨本身產生的煙很少，竹筒灸把艾絨放在竹筒里，沒有用紙，所以基本沒有煙。
2、滅火技巧
竹筒灸或艾條用完後，放入密閉的金屬桶中，如不用的菊花晶或奶粉桶，把蓋子封嚴，竹筒灸或艾條就會慢慢熄滅。有的朋友用水澆滅，一則不容易澆滅、二則下次再點著的時候很難點燃。
3、注意事項
灸的時候注意不要燙傷，特別是老人。如果萬一燙傷，可以把水泡挑破，擠出水分，塗上紫葯水，再用竹筒灸或艾條懸灸烤乾即可。
懸灸還可以治療外傷，患者外敷幫助傷口癒合的葯物，同時用懸灸把傷口處的積液烤乾，可增加葯物的滲透性。
4、無煙隨身灸與懸灸的區別
無煙隨身灸可以隨身攜帶，使用方便。但它只有熱傳導，沒有熱輻射，因為布套把光給擋著了。懸灸既有熱傳導，又有光輻射，艾草燃燒發射出來的光線可以直接輻射到穴位上，所以懸灸的治療效果優於隨身灸。
懸灸的效果雖然很好，但是在一些大病比如乙肝的治療上，它不如麥粒灸。麥粒灸是將艾絨搓成如芝麻大小的艾炷，直接置於皮膚上施灸。有興趣的老師可以參考《謝錫亮灸法》這本書。
艾灸膝蓋部位多使用艾條溫熱灸，，將艾條點燃，距離膝蓋穴位上方一寸左右，圍繞穴位慢慢轉動，使皮膚有溫熱感覺，一般艾灸時間為15分鍾左右，灸至皮膚微微發紅，關節內有熱感為止。每天艾灸一次即可，能夠促進關節血液循環和新陳代謝，改善關節炎症，緩解關節疼痛。
艾灸的最佳時間
艾灸是中醫五大主流療法中唯一具有物理和葯理綜合療效的學科，是古今公認的補充陽氣最有效的方法。艾灸養生不只是調養身體，養心更是關鍵。艾灸這么好，那麼做艾灸有沒有時間限制呢?什麼時間做才最好呢?
中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。中醫認為，陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。
艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
關於時間方面，艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後，早晚皆可，飯前只要不是太餓就行，飯後半小時至一小時就可以灸，太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鍾，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸罐因為比較溫和灸的時間可以稍長。
艾灸的5大注意事項
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之後會頭暈，這樣就不會了。
艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水;最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結束2個小時以後才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說，可以用熱水洗澡，那是錯誤的。
熱水也是水濕，如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。
3、施灸後會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。
我們同時可以減少艾灸的時間，也可以泡泡腳後艾灸湧泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃，這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部，影響艾灸的治療效果;再就是對胃氣也是一個挑戰。
5、如果你的月經量不大，特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸，只是你比平時的艾灸時間短一點。
C. 艾灸膝蓋的正確方法
艾灸膝蓋的正確方法
艾灸膝蓋的正確方法，在生活當中，相信有很多小夥伴膝蓋會痛，膝關節炎是發生在膝關節部位的一種疾病，這個時候就可以採取一些針對膝蓋痛的葯用，下面我整理了艾灸膝蓋的正確方法。
艾灸熏膝蓋可以採用溫灸器灸，臨床上多使用溫灸筒或溫灸盒。在艾灸時將艾絨點燃以後置於溫灸器中，將溫灸器放於膝蓋前方或兩側15到20分鍾；
以患者皮膚發紅，能忍受為度，切記不要時間太長，注意防止艾絨燃燒之後的熱灰燙傷皮膚。也可以採用隔姜灸的方法，將姜切成片狀置於相應的穴位上，將艾絨捏成柱狀，點燃後進行艾灸。
艾灸可用於治療膝關節疾病引起的疼痛，對於炎症或退行性疾病、關節積液、滑膜炎、骨質增生等膝關節疾病有很好的治療效果。正確的膝蓋艾灸方法應選取內外膝眼穴、陰陵泉穴、陽陵泉穴；
如果發病時間比較長，也可加灸足三里穴、血海穴、梁丘穴。 但在治療時對體位的選擇是非常關鍵的，要以坐位取穴進行治療。 治療持續20分鍾，一天一次，持續7天為一個療程。
膝關節炎症，關節疼痛、行走困難、關節腔積液、韌帶增厚，用艾條熏效果非常好，可以選取膝關節周圍的5個穴位，足三里、內犢鼻、外犢鼻、梁丘和血海穴。具體的操作方法是選取上等的艾條點燃，將艾條燃燒端對准穴位，距離皮膚大約3-5公分，慢慢的圍繞穴位；
手輕輕地轉動艾條，同時體味穴位下的溫熱感覺，每個穴位可以熏灸10分鍾，5個穴位可以交互交叉的進行，以熱感滲透到關節腔內為最佳，每天艾灸2次，10次為一個療程。在艾灸的過程中，注意局部膝關節保暖，盡量少走路。
灸為久火
灸這個字上面一個久字，下面一個火字。這個字告訴我們艾灸的時間要長。很多人把艾灸的「灸」字寫成「炙」，炙是烤肉的意思，那是錯誤的。
灸為久火 ，就是說我們艾灸時要像燉老母雞一樣，小火慢慢攻。燉老母雞的時候，水被加入鍋中，水變成水蒸汽後上浮到鍋蓋，冷卻後又順著四周流下來，循環往復。人也是如此，把艾放在小腹上灸，好像小火慢慢燉母雞，此處熱了，就會向四周傳遞，熱能逐漸滲透到全身。所以說燉肉和「燉人」是一樣的，時間一定要夠。
艾灸 時 微微發汗即可， 不 可灸得 大汗 淋漓 。
以前我們不懂，用一種艾灸床，就像烤肉一樣，下面有托盤，托盤上有艾條，然後點燃開始烤，汗出得很多。後來跟了老師才知道，汗血同源，過量發汗對身體是一種損害。
醫案 汗蒸出來的高血壓
有一個雲南的阿姨，是運動員出身，平時身體素質非常好，任何慢性病都沒有。她女兒很孝順，送給她一個汗蒸卡，可以到附近的汗蒸店做汗蒸。此後她就經常去做汗蒸。沒多久，汗蒸店要搬遷，她怕汗蒸卡浪費了，就天天去，連著汗蒸了好些天。結果有一天感覺有點頭暈；
一量血壓高了。這位阿姨為什麼會得高血壓，因為她出汗過多，導致她身上的血液變少，身體的血液循環為了到達每一個四肢末梢，必須加大壓力。暖氣管道也有類似的情況，原理是一樣的。管道里水少了，如果要求把鍋爐里能量循環到每個暖氣片，就必須要加大壓力。
有效的艾灸是要產生灸感的。一次有效的艾灸，不是面積越大越好，而是灸感傳得越遠越好 。
艾灸走而不守，能通十二經。通常情況下，如果灸小腹肚臍下的關元穴要先灸到後背發熱，然後慢慢地再灸到腳心發熱，這樣的一個過程才是一次有效的艾灸。
剛開始灸需要3-6個小時才能產生灸感。為什麼呢？因為剛開始你的身體很可能是個大冰塊，氣血循環得很慢，隨著艾灸的次數增多，也可能半個小時即可產生灸感。
這就說明灸通了！還有麥粒灸的例子，在足三里這個穴位上，點燃一個芝麻大小的艾炷，一般經絡敏感的人都會體會到一股熱流直竄第二個腳趾頭的感覺（第二個腳趾頭外側是胃經的厲兌穴），足三里和厲兌穴都是胃經上的穴位，這就是灸感的傳遞。
艾灸時要保持精神內守 。
最好什麼也不要做，靜坐或卧姿均可，保持靜心，靜能生慧，靜以修身，人一旦靜下來，清氣上升，濁氣下降，識神退位，元神蓄力。所以，人靜下來可以調節你自身最大的能量；
可以冥想艾灸熱源處為一個小太陽，不斷輻射「愛」的能量。這樣，精神內守，意氣相合，會增加艾灸的治療效果。一邊靜坐一邊艾灸或一邊靜坐一邊扎針效果都很好。
針對膝關節炎這類病症，我們能夠根據艾炙膝眼穴，鶴頂穴，陰陵泉穴及其陽陵泉穴來開展調養，那樣可以合理推動部分的血液循環系統，提升基礎代謝，不僅可以減輕病人的痛楚，並且還能夠加快發炎的消化，能夠使病人的人體盡快地恢復。
在艾炙的情況下，病人應當挑選靠譜的定點醫療機構，最好是不必由於貪便宜而挑選沒有自做的小場地，不然那般不僅不能夠保證艾炙實際效果，並且也有可能由於實際操作不善而耽擱疾病的治療，這便會對病況的修復導致不好的影響。
盡管艾炙針對調養膝關節炎有一定的協助，但它的`實際效果也較為有限，因此察覺自己有這類狀況以後，最好是在醫師的具體指導之中標準的方法開展醫治，例如服食鹽酸氨基葡萄糖等；
這類葯品可以推動軟骨栽培基質生成，而且還可以改進骨節作用，減輕病人的疼痛，是一種十分理想化的治療方式。假如病人的病況情況嚴重，還能夠應用膝關節鏡開展醫治，以清除病人的關節囊，這針對改進病人的病症也是有十分大的協助。
根據以上的詳細介紹，堅信大夥兒針對膝關節炎的艾灸部位有什麼都是有了一定的掌握。我們發生了膝關節炎以後，干萬不可以耽擱病況，應當立即的到醫院開展查驗；
隨後再依據實際的病況挑選適合的計劃方案開展醫治。在艾炙的全過程中，病人一定要留意應用恰當的方法和方式，那樣才可以獲得最好是的功效。
D. 艾灸膝蓋的正確使用方法
艾灸膝蓋的正確使用方法
艾灸膝蓋的正確使用方法，艾炙對人的身體身心健康十分有益處，是一種很普遍的中醫養身方式，可以防寒保暖，可以促進局部的血液循環，可治療膝蓋疼痛。以下是關於艾灸膝蓋的正確使用方法。
1. 定穴准確
艾灸膝蓋常用的穴位有足三里穴、犢鼻穴、梁丘穴、血海穴等，犢鼻穴即外膝眼穴，位於髕骨與髕韌帶外側凹陷中，此外還有內膝眼穴，在在髕韌帶內側凹陷處;
足三里穴是常用的保健穴，在外膝眼下四橫指、脛骨邊緣;梁丘穴在膝蓋骨右上方三指部位;血海穴在大腿內側髕底內段上2寸，股四頭肌肌肉隆起處。
2. 手法操作正確
艾灸膝蓋部位多使用艾條溫熱灸，，將艾條點燃，距離膝蓋穴位上方一寸左右，圍繞穴位慢慢轉動，使皮膚有溫熱感覺，一般艾灸時間為15分鍾左右，灸至皮膚微微發紅，關節內有熱感為止。每天艾灸一次即可，能夠促進關節血液循環和新陳代謝，改善關節炎症，緩解關節疼痛。
3. 注意事項
艾灸膝蓋過程中要注意膝關節部位保暖，少活動，同時應該注意安全，避免艾灰掉落在皮膚造成燙傷;一些人進行艾灸時可能會出現不良反應，如頭暈、惡心、流汗等，要及時停止操作，觀察患者情況。
艾灸膝蓋的好處與功效是什麼?
對膝蓋進行艾灸，患者要注意的地方有很多，其中尤其需要注意的就是體虛的人是不可以進行艾灸的，否則會對人的身體健康產生巨大的危害，導致患者身上體虛的情況變得更加嚴重。
因此大家對於這種現象一定要加以重視，如果身上有體虛的現象，千萬不要對膝蓋進行艾灸，否則會引起拉肚子等一系列的不良症狀表現。
當然對於膝蓋進行艾灸的話，除了要注意體虛的人不能進行艾灸之外，我們還要注意的是，對膝蓋進行艾灸的話，持續的時間不能太長，否則會對人的身體健康產生巨大的危害。此外在對膝蓋進行艾灸的時候，大家一定要注意，不能將艾灸的溫度調的過高，同時人在過於口渴和飢餓以及飽腹的情況下也是不可以對膝蓋進行艾灸的，都會影響到艾灸的效果。
艾灸對人的身體健康非常有好處，很多人都喜歡進行艾灸，尤其是對人的膝蓋進行艾灸，艾灸有一定的祛除濕氣的功效，對膝蓋進行艾灸的話，在一定程度上可以幫助我們解決關節疼痛的問題。
對人的身體健康是非常有好處的，但是要注意的是體虛的人不能進行艾灸，否則會導致患者的身上出現咳嗽等一系列不良症狀。
艾灸是一種我們日常生活中非常常見的養生方法，對人的身體健康是非常有好處的，艾灸具有一定的祛除人體內濕氣的功效，對人的身體健康非常有好處，但是並不是所有人都可以進行艾灸的，比如說體虛的人就不可以進行艾灸。
對膝關節開展艾炙，病人要留意的地區有很多，在其中特別是在需要留意的便是氣血虛的`人是不能開展艾炙的，不然會對人的身體身心健康造成極大的傷害，造成病人的身上氣血虛的狀況越來越更為比較嚴重。
因而大夥兒針對這類狀況一定要多方面高度重視，假如的身上有氣血虛的狀況，千萬別對膝關節開展艾炙，不然會造成腹瀉等一系列的欠佳症狀表現。
自然針對膝關節開展艾炙得話，除開要留意氣血虛的人不可以開展艾炙以外，我們也要留意的是，對膝關節開展艾炙得話，持續的時間不可以過長，不然會對人的身體身心健康造成極大的傷害。
除此之外在對膝關節開展艾炙的情況下，大夥兒一定要留意，不可以將艾炙的溫度調的太高，另外人到過度口乾和挨餓及其飢餓感的狀況下也是不能對膝關節開展艾炙的，都是影響到艾灸的效果。
艾炙對人的身體身心健康十分有益處，很多人都喜愛開展艾炙，尤其是對人的膝關節開展艾炙，艾炙有一定的祛除濕氣的作用。
對膝關節開展艾炙得話，在一定水平上能夠協助我們處理關節痛的問題，對人的身體健康是十分有益處的，可是要留意的是氣血虛的人不可以開展艾炙，不然會造成病人的身上出現咳嗽等一系列欠佳病症。
艾灸膝蓋帶來的好處
人到中年，膝蓋開始出現各種問題，比如有酸痛感，彎曲時還會發出「咔咔」作響、發酸、靈活度降低等症狀。
其實這些多半是身體的上實下虛的症狀，也就是氣血不通。
要想疏通膝蓋上的經絡、暢通膝蓋上的氣血，最佳的理療辦法莫過於艾灸了。
艾灸膝蓋有什麼好處？
①、引血下行
艾灸是通過提高溫度、排出寒濕、打通經絡，同時讓膝蓋收到新鮮血液的供養。
②、盤活全身
雙腳是距離心臟最遠的地方，心臟負責泵血，把血輸送到腳是一條漫長的路途，顯然，要一下子把氣血運輸到雙腳上是非常不容易的。
艾灸雙膝可以先將氣血很好的引到膝蓋上，膝蓋上氣血充足率，就能順利下行到雙腳，雙腳的氣血暢通了，全身的氣血才能暢通。
取穴：
①、膝陽關穴：疏利關節。
②、膝眼穴：活氣血、通經絡、利關節、有利於調節膝蓋關節痛、下肢痿軟。
③、鶴頂穴：沖開氣血、祛風除濕、消除膝蓋的部分疼痛。
④、犢鼻穴：通經活絡、理氣消腫、補足氣血、疏風散寒、緩解下肢麻痹、屈伸不利、膝蓋疼痛。
⑤、陽陵泉穴：升發陽氣。