百里片預防老年痴呆嗎

『壹』 老年痴呆症不能吃哪些食物

老年痴呆症是老年人腦部功能失調的一種表現，是以智力衰退、行為及人格變化為特徵。典型臨床徵狀包括有記憶力、抽象思考、定向力障礙，同時伴有社會活動能力減退。老年痴呆症，飲食既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E等。
指導意見：目前所採用的治療方法主要是盡量減輕疾病過程中所出現 的包括精神症狀在內的各種症狀，延緩痴呆的進一步發展。同時，要適當限制熱量的攝入，每天攝入的熱量與消耗的熱能應相對保持平衡，飢飽適中，體重不宜過重。烹調食物要注意色香味，以利增進食慾，盡量不吃油煎與煙熏等食品。飲食宜清淡，少吃脂肪類食物，一般以植物油為主。

『貳』 有什麼好的方法可以預防老年痴呆（阿爾茲海默症）嗎我以前真的不太了解這種病。

老年性痴呆又稱老年期痴呆，是一種中樞神經系統原發性退行性疾病。是指老年期出現的已獲得的智能在本質上出現持續的損害，智能缺失和社會適應能力降低。是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。
老年痴呆症的十大警號
一、 記憶力日漸衰退，影響日常起居活動
二、 處理熟悉的事情出現困難
三、 對時間、地點及人物日漸感到混淆
四、 判斷力日漸減退
五、 常把東西亂放在不適當的地方
六、 抽象思想開始出現問題
七、 情緒表現不穩及行為較前顯得異常
八、 性格出現轉變
九、 失去做事的主動性
十、 明了事物能力及語言表達方出現困難
老年痴呆的分類
1、 腦變性疾病引起的痴呆
2、 血管性痴呆
3、 混合性痴呆
建議的飲食
1. 補充葉酸和維生素B12老年痴呆的發生與機體葉酸和維生素B12缺乏有關。
2. 常食大豆大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質。
3. 多吃魚或適當補充魚油加拿大的科研人員對70名多倫多老人（其中1／4患有老年性痴呆症）研究發現，健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸（尤其是二十二碳六烯酸DHA）的含量遠遠高於痴呆的老人。
5. 增加不飽和脂肪酸、維生素的攝入高不飽和脂肪酸、低鹽、低脂肪膳食有助於預防心血管疾病的發生。維生素（尤其是維生素E、維生素C）具有清除自由基、延緩衰老的作用。
6、每日建議您飲用含鍶的礦泉水 ，鍶還與神經及肌肉的興奮有關，臨床上曾用各種化合物蕁麻疹和副甲狀腺功能不全而引起的抽搐症。每日飲用含鍶的水有益於人體健康，而又不會產生不良的作用。鍶對中樞神經系統有調節功能，能安定情緒，可降低神經錯亂症的發病率；能改善造血功能狀態，使中性細胞增多及吞噬作用增強，提高人體免疫機能。它在體內還可換及替代鈉，有防治心血管疾病的作用。

『叄』 經常吃哪些食物可以預防老年痴呆為什麼老年痴呆是不可逆的呢

經常吃雞蛋、玉米、花生、海帶、菠菜、大豆等食材可以預防老年痴呆，因為老年痴呆屬於神經退行性病變，所以是不可逆的。

人進入中老年以後，經常吃雞蛋能預防老年痴呆，因為雞蛋中含有豐富的優質蛋白，這是維持人體和大腦正常運作的重要營養，而它的蛋黃中還含有豐富的卵磷脂和多種微量元素與礦物質，這些物質也是維持人類大腦正常工作的重要營養，人們經常吃雞蛋可降低老年痴呆的發病率，提高大腦功能。

三、海帶

平時多吃海帶也能預防老年痴呆，因為海帶中含有豐富不飽和脂肪酸這種物質進入人體後能營養腦神經，防止記憶力減退，也能避免大腦功能下降會降低老年痴呆的發病率，除此以外人們多吃些魚肉，香蕉以及菠菜等都能對大腦補充豐富的營養，維持大腦新陳代謝，提高大腦功能，降低老年痴呆的發病率。

人進入中老年以後，多吃上面這些食物能預防老年痴呆，但老年痴呆一旦發生是不可逆的，因為這種疾病屬於神經退行性的病變，一旦發病就沒有治癒的可能，只能通過精心呵護和相關葯物來控制病情的發展，提高患者的生存質量，維持現有生活。

『肆』 哪9種食物，40歲後不妨多吃，可以遠離老年痴呆呢

哪9種食物，40歲後不妨多吃，可以遠離老年痴呆呢？

1、花生

花生是日常生活中比較常見的食品之一，不管口感很好，而且食用價值也很高。

其中富含卵磷脂和腦磷脂，二者都是神經系統必不可少的營養物質，可以有效的減慢大腦細胞衰老的速度，並且抑制血小板凝聚，進而有助於促進血液循環，提高大腦的思維能力，最終達到預防老年痴呆的效果。

總而言之，隨著年齡的增長，人體各器官的功能退化，其中也包括大腦，如果沒有做好預防的措施，患老年痴呆的概率便會提升。

所以提醒過了40歲以後的人群，日常生活中不妨多吃上文提到的9類食物，或許能增強腦部功能，延緩腦細胞衰老速度，進而遠離老年痴呆。

『伍』 愛讀書的德國人講了哪四件事

德國是個盛產哲學家、思想家和詩人的國度，德國人酷愛讀書、而且推廣全民讀書。德國社會沒有應酬文化，讀書是休閑、打發時間最好的方式之一，公交里、地鐵上、聚會、度假甚至洗澡時，德國人都會充分利用時間來讀書，逐漸養成了全民讀書的習慣和讀書的氛圍，呈現出一種德國特有的讀書文化，這種讀書文化也是國富民強的德國具備的軟實力之一。

每天晚上，試著在睡覺前一個小時把所有噪音、視覺的刺激都隔絕，靜靜地捧起一本書讀起來，得到的不僅僅是身心上的休息、也會盡快地入睡、得到好的睡眠，這是一天里最好的放鬆儀式，會讓人第二天早上神清氣爽。

『陸』 學會哪幾個方法，就能有效預防老年痴呆

人到年紀大的時候會出現的疾病種類有很多，老年痴呆症就是其中一種，老人的記憶力會越來越差，慢慢的會忘記身邊親人的名字，是危害性比較大的疾病，對整個家庭來說負擔都比較嚴重，做好預防措施就很重要，下面就給大家介紹一下怎樣預防老年痴呆。

上面介紹的就是預防痴呆以及老年痴呆症會出現的表現，要在疾病出現早期就抑制住，想要改善老年痴呆症還要做好精神方面的調節，改善睡眠質量，舒緩情緒合理，安排飲食也很重要，多吃一些花生、燕麥、蝦肉、裡面的鋅元素含量豐豐富，能夠調節神經以及大腦功能，還可以多補充鋅元素，讓抵抗衰老能力更強。

『柒』 生活中怎麼做才能做到有效預防老年痴呆症

在這日趨老年化的世界，對於老年多見的疾病而言，老年痴呆症是危害老年人的重要因素之一。那麼在呢？下面大家一起來了解一下吧。預防老年痴呆症的有效措施有一下幾點：1.飲食宜清淡，飢飽適宜，不可吃刺激性食物，戒煙酒，多吃蔬菜。此類病人多有陰血不足，可給予清淡營養豐富的食物，如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等。而對那些形體肥胖者，則宜給予清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌煙酒、咖啡、濃茶等。2.一般護理做好基礎護理，保持病床清潔、乾燥，常用物品置於顯眼和靠近的地方，以利患者隨時使用；病室要保持整齊、安靜，注意安全，防止跌倒引起外傷。另外，注意保暖，預防感冒，防治各種感染，特別是慢性肺部及尿路感染；保持口腔清潔衛生，必要時做口腔特殊護理；注意加強皮膚護理，保持皮膚清潔，以防褥瘡的發生。3.調攝起居飲食起居應有規律，保證充足、高質量的睡眠，特別是精神興奮型患者，更應注意。失眠者可給予小劑量的安眠葯，衣著宜適中，室溫宜偏涼。抑鬱型大多喜卧多寐，應調整睡眠，白天多給一些刺激，鼓勵病人做一些有益、有趣的手工活動及適當的體育鍛煉。4、合理用葯：要遵照醫囑，合理用葯。對於拒絕服葯的患者，可將葯研碎拌在飯中，或將葯片研碎後溶於水中服用。5、鍛煉大腦：醫學研究證明，腦子越用越靈，不用則慢慢退化。所以要設法幫助患者多動腦筋，強化記憶。可讓他常聽年輕時最喜歡的音樂，看年輕時最喜歡的電影，講述他最感興趣的往事，常提起親友的情況。親友若能經常探望老人，並與他攀談，可以刺激他的記憶慾望。特別是要讓患者牢記家庭地址，不讓其單獨外出，以避免走失。6、居家安全：居室內的設施要便於老人活動，利於通風和採光。廁所選用座式馬桶，並設有扶手架，地面平坦乾燥，地磚要防滑，通道無障礙物。房間色彩明快、安寧。床的高度宜偏低，床的兩邊要有護欄。定時開窗，及時更換室內空氣。避免選用玻璃或鏡面玻璃傢具，以防稍不慎就有被碰撞或劃傷的危險。