為什麼老人家腳老是腫

1. 老年人腳腫是什麼原因引起的

引起老年人腳腫的原因有很多，不要太大意，一定要趕快帶老人去醫院檢查一下，確定病因後進行對症治療。

2. 老人為什麼會腳腫呢

不少老人因為腳腫的問題困惑，由於原因不同，老年人腳腫的臨床表現也有所不同，讓我們了解一下導致老人腳腫的因素有哪些吧!

腳腫是老人常見的一種現象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的前兆，因此要認真對待。老年人腳腫主要有以下五種原因：

1、營養性腳腫

多由於老人進食少，且消化功能減弱引起的。

2、特發性腳腫

多見於老年女性，可能與內分泌代謝異常有關。

3、下腔靜脈性腳腫

下腔靜脈迴流不暢導致，常是一隻腳先腫。

4、功能性腳腫

雖說不嚴重，但可持續數年，且至今原因不明。

5、全身性疾病引發的腳腫

象患有心臟病、心功能減退以及腎病的老年人，多有腳腫的現象。

此外，鈉鹽攝入過多、用葯不當以及因區域性感染，如腳氣病等引發的腳腫，在老年人中也較為常見。由於原因不同，老年人腳腫的臨床表現現有所不同。比如腳腫是因痛風引起的，則大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛，關切發熱，疼痛難忍;若是心源性疾病引發腳腫，則老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。

所以，老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。

老人腳腫了怎麼消腫?

1、泡腳消腫

泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鍾左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

2、食療消腫

選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。

綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。

鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。

母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。

青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。

鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。

冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

3、運動消腫

老人應該保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。

充足的睡眠是消腫的前提，所以建議老人們保證起居有規律，良好的睡眠。

3. 老年人的腳為什麼會腫

人年紀大了，腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過內來的血液回不去心容臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。辦法簡單的有：坐著把腳抬起，高過心臟。
老年人腳腫的原因有以下幾種：
特發性腳腫
多見於老年女性，往往是雙腳同時出現症狀，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。
功能性腳腫
多見於老年女性，一般不嚴重，常間歇性出現，一般可持續數年，有的病人腳腫與季節有關，但與體位無關。至今原因不明。
營養性腳腫
由於老年人進食較少，消化功能減退或患有慢性疾病等，導致身體營養缺乏，從而引起腳腫。這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。

4. 老年人腳腫是什麼原因造成的

老年人腳腫的原因有很多，如果不按時治療的話，會影響身體健康。下面是我分享的老年人腳腫的原因，一起來看看吧。

老年人腳腫的原因

原因之一

常見原因有浮腫常是心臟病，肝病，腎病 ，內分泌等疾病，下肢血管堵塞，靜脈曲張，也有可能是下肢深靜脈血栓。

原因之二

如果是肝臟的合成功能不好，導致了白蛋白的合成下降的話也會引起了水腫，這個跟老年人營養吸收方面有一定的關系，跟肝功能也有一定的關系。

原因之三

如果腎臟，肝臟，心臟等等都沒有什麼問題，一般不排除有下肢血管疾病的可能，尤其是下肢靜脈血栓，靜脈曲張等等疾病，需要進行血管彩超看看。

原因之四

腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經常走動一下，促進血液循環，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。

原因之五

若是由心臟病所引起的，最好能早期發現，以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒，若無浮腫，就會回復原狀;若有凹陷，則可證實是浮腫。

原因之六

年紀大了，腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。考慮是腦梗引起的血液循環不好。有可能是心臟，肝臟肺腎臟。

老人腳腫的解決方法

老人出現腳腫，應該先去醫院檢查，找出腳腫的原因，從而對症下葯。

1、經常坐著工作的人，應每隔一段時間轉換一下姿勢，或者做些舒展運動，有助血液循環。

2、避免穿著緊身衣服，因為有礙血液流動。

3、溫水沐浴使身體溫暖起來，毛細血管因此擴張，淋巴運行流暢，促進新陳代謝。

4、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。或雙腳疊著，用疊著的下腳膝頭按著上腳的承仙位，有助血液循環。或者打開雙腳，身體向前屈，能使全腳淋巴流暢運行，去除浮腫。

5、每天晚上做完家務後，仰卧於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鍾。

6、攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。

7、平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁，生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉，飯煮好後食用。

8、溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。

①赤小豆燉鯉魚是民間久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克，500克以內的鯉魚1尾(去內臟)，水，米醋各半，放沙鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃魚，豆。

②黃芪和豬肚均有利尿的作用，所以要多煮黃芪豬肚粥，黃芪80克，加水適量，煎1小時，去渣留汁加大米30克煮粥，並放入豬肚，煮好後放少許食鹽。

9、平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。

10、能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃，如蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。

11、每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環。腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。

12、不要背過重的背包，不穿高跟鞋，一天內不要換鞋。

13、壓低上身：兩腿伸直，坐在地面上，一條腿彎曲放在另一條腿的大腿上面。然後最大限度地壓低上身，使胸部盡量貼近腿部。?此時雙手要握住伸直的腿的腳尖，堅持30秒鍾。雙腿交替各做10次。

14、踢毽子：兩腳打開，與肩同寬，把一條腿抬高貼進腰部，就像踢毽子的動作一樣。另外一條腿的膝蓋要稍微彎曲。當抬起左腿時用右手拍一下，左手自然放在腰間，反之亦然，左右腿各重復30次。

15、側卧抬腿：在側卧的狀態下把一條腿向上抬起，再還原。左右各做30次。

16、踮腳：站姿，挺胸收腹，雙手向兩側平舉至與肩同高，手掌向外。慢慢踮起腳尖，手掌同時向外側畫圓圈，堅持5秒後，腳跟慢慢落下。重復15～20次。

老人腿腫的食療法

1、紅豆

紅豆中的維他命B1、B2，蛋白質和礦物質有補血、利尿、消腫的功效。當中的石鹼成分還能增加腸胃蠕動，減少便秘。紅豆中含有豐富的膳食纖維，進食後可以起到良好的潤腸通便，促進排毒的作用，更有助於將體內的鹽分和脂肪等廢物排出。

①赤豆燉鯉魚是久負盛名的民間去腫驗方。赤豆90克，鯉魚1尾(去腸臟)，和水、米醋各半，放砂鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃渣。

②紅豆200克、陳皮5克、吉錦鳳梨穗桂圓干8顆、鹽少許。用熱水把陳皮浸軟並洗凈備用，桂圓干去殼備用。先將紅豆浸泡半個小時，然後放進煮沸的開水中，約30分鍾後即可熄火。放進備用的陳皮和桂圓干，上蓋燜10分鍾，最後加上一點鹽調味即可。

③紅豆100克、綠豆100克、山楂30克、吉錦鳳梨穗桂圓干18顆、大棗10顆。先將紅豆和綠豆浸泡一個小時，然後洗凈。把所有的材料都放進鍋里，加入1L的水後開始煮，直到豆煮爛為止。煮好後直接把所有材料一起吃下即可。

2、鯉魚

鯉魚，對消除腎病患者身上的浮腫症狀很有效。

①鯉魚500g，加水煮湯至魚爛熟，用胡椒、食鹽少許調味，飲湯吃肉。

②赤尾鯉魚500g，白礬15g，將白礬研末，裝入魚腹內，用草紙包裹，外以黃泥封固，放火灰中煨熟。去紙和泥，淡食。分2次服食。

③大鯉魚1尾，當歸15g，黃芪50g，煎湯服。

3、香菇

含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。

①絲瓜250克，香菇100克，蔥、姜、味精、鹽各適量，食油少許。將絲瓜洗凈，去皮棱，切開，去瓤，再切成段。香菇用涼水發後，洗凈。起油鍋，將香菇略炒，加清水適量煮沸3-5分鍾，入絲瓜稍煮，加蔥、姜、鹽、味精調味即成。

5. 老年人腳浮腫是什麼原因每個老人都會腳浮腫嗎

老人的腳浮腫的原因其實是非常多的，比如說比較常見的，那麼就是久坐久站等等都容易導致這個下肢浮腫。每個人都會有老去的一天，這是自然規律，人的身體機能會由弱變強到轉衰的這個過程誰都沒有辦法逃避。人隨著年齡的增長，身體的各個技能逐漸的退化，當一個人長期站著或者長期坐著，自然就會導致下肢的血液迴流逐漸減少，有些血液就會淤積在某些部位，從而造成了這個水腫的現象，所以對於老人來說，不能夠長期久坐久站，這一點要注意。

當然對於這個浮腫的現象，並不是所有的老人他們都會有的。雖然每個人都會老去，但是並不是所有的疾病都會發生在每個人的身上。對於浮腫這種局部性的症狀對於有的人來說，他們並不容易有這種狀況，比如說一些比較偏瘦的老人，他們就不容易出現浮腫。

6. 老年人腳浮腫，是因為什麼原因導致的

老年人大多會有冠心病、高血壓等肺心病，而這些疾病會導致心力衰竭的發生，心力衰竭時心臟不能供血，會導致血管的靜脈壓力增大，容易出現腳部浮腫現象。在產生腎病綜合征時，很容易讓腳部出現水腫，主要是因為人體的水鈉是保存在體內的，再加上大多數老人在出現腎病綜合征時，會有大量的蛋白質流失，也會讓水分分布到皮下組織的血管外，由此帶來水腫。營養不良導致低蛋白血症或維生素B1缺乏,也可引起腳腫,此外還有甲狀腺功能減退症所導致的粘液性水腫。

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7. 老人腳腫的原因和調理

老人由於年齡的上漲，體力和身體狀況變差，常會出現身體浮腫的現象，那麼老人腳腫是怎麼回事呢?有哪些原因呢?下面是我整理的一些老人腳腫的原因，供大家參閱。

老人腳腫的原因

①心力衰竭及腿部靜脈炎是造成腿部慢性(長期)腫脹的兩大主因。據臨床實踐表明，靜脈炎只會造成患者—邊的腿腫脹，而造成充血的心力衰竭則會使得兩條腿都腫脹起來;靜脈炎會引起疼痛，心力衰竭引起的腫脹則不會痛;造成腿部腫脹的各種疾病都有各自不同的發病機制及特徵。

②心臟病、高血壓、病毒感染或是心瓣膜病變等等疾病使心肌變得衰弱無力，這時心臟無法將血液順利送入肺部，血液便開始倒流入靜脈當中，然後就會匯流入位於心臟下面的器官--肝臟，使得肝臟充血而腫脹起來。如果情形未見改善，最後血液甚至會迴流腿部的靜脈里而形成腿部腫脹。

③患有嚴重腎臟疾病的人，全身各處都會出現腫脹的現象，腿部、臉部或是手指無一倖免，之所以會發生全身性的腫脹，是因為蛋白質從尿液流失太多所致。

④後期階段較嚴重的肝病會因兩種機制而引起腿部腫脹。一種是因為肝細胞受到破壞無法製造足夠的蛋白質，所造成的結果就像腎臟病變致使蛋白質流失所引起的狀況一樣;為了平衡血管內和血管外圍組織的蛋白質含量，血液里的液體會流入組織內而造成組織腫脹。

老人腳腫的建議

如果是臨睡前，用手按小腿有指痕下陷，第二天則消失的水腫，多因年老氣虛所致。調理時注意健脾益腎，多吃含蛋白類的食品，比如牛奶、雞蛋、豆製品、芝麻、瘦肉等，預防低蛋白血症，防止腰酸、腹瀉等脾腎兩虛現象的發生。

切忌亂用利尿葯。許多老年人有腳踝或下肢出現浮腫的現象，當用手指輕按這些部位時，肌肉凹陷，不容易恢復。尤其是久坐後，兩腿脹得難受。用手按壓小腿，一按一個坑。一些人一見腿腫就認為腎出了毛病，盲目使用利尿葯物。其實引起下肢浮腫的原因有很多，不要亂用利尿葯，那樣不但會延誤病情，而且還會引起水、電解質紊亂，甚至損害腎臟功能。

及時前往醫院檢查，找出病因。常見的下肢水腫是淤血阻滯引起的，表現為下肢皮膚粗糙、隱痛、發冷等氣血不通現象，嚴重者可出現一側下肢靜脈閉塞。但對老年人來說，經常出現下肢腫脹現象還應注意區別腎、心、肝等主要臟器的病因，及時化驗肝、腎功能及尿常規，不要耽誤其他病的診治。

通經活絡，疏通經血。老年人經絡閉塞，導致血液不流通，氣和水不流暢也會形成腫脹。此時可以買一牛角的刮痧棒，在肚臍與大腿較之間按摩。這里有四條經絡通往大腿的，先把這“肝經合膽經”打通。然後，在大腿上，小腿上和腳上哪裡有痛(輕力壓的情況)，磨哪裡，直至沒有痛為止。特別是脛骨後的位置，這是肝經和膽經通過的地方。中醫說：不通則痛。因此，這種情況下需要打通閉塞的管道，讓血液得以循環流動。

老人腳腫的調理

1)睡覺時下肢適當抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。

2)適當的活動，促進血液循環。因為活動過多，下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通，更容易水腫。

3)吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。

4)注意保護腎臟，除經常檢查腎功能外，一般葯物不應使用，以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等，不要輕易使用葯物。

8. 老年人，腳腫是什麼原因

認為老年人如果腳腫一般都是血液循環不好，所以才會腳腫，還有的就是說腎功能不好，血液迴流不好，所以才會這樣的

9. 老人出現腳部水腫，這是怎麼回事該怎麼辦

老年人浮腫常常與心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病或者營養不良有關系。第一個，心臟疾病。很多老年人又因為長期的高血壓控制不好，可能會誘發了心功能不全。此外，比如像心律失常或者冠心病等，也會導致心功能不全的情況，老年人常常會出現心慌、胸悶、呼吸困難等情況。還會伴有腿腳浮腫，這個時候可以到醫院完善心臟彩超以及BNP等相關檢查，進一步的明確診斷，腎臟疾病，老年人可能會出現腎小球腎炎、高血壓腎病、糖尿病腎病，最終會出現腳腫的情況。

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10. 老年人的腳浮腫，是什麼原因導致的

引言：老人的腿出現浮腫，很有可能是因為心臟病，腎臟等一些疾病的影響，這些疾病會導致血液無法正常順利流通，就會讓下肢血管出現堵塞，就非常有可能造成水腫的現象。還有一些是因為肝臟的合成功能不好，就會造成蛋白合成下降也會引發水腫，這和老年人吸收有一定的關系。如果腎臟肝臟都沒有問題的話，那麼可能是因為下肢靜脈血栓或者靜脈曲張所導致的疾病，還有一些是因為長期久坐不動或者不愛運動，導致血液不暢淤積所出現的浮腫。隨著老年人年紀大了，浮腫是非常常見的，這也是因為腳離心臟是比較遠的，血液無法順利流通就會造成浮腫。

最後不管到底是因為哪種原因引發的腿部浮腫情況，如果通過自我調理都無法緩解的話，那麼可能就是因為疾病的原因就應該及時前往醫院進行治療，千萬不要耽誤病情。