老年大學攝影心得

㈠ 老年人玩攝影，不為專業只圖樂，攝影裝備如何選

親身經歷，家裡老媽子想玩攝影喜歡 旅遊 。

1.選擇無反比單反好。老人家眼睛沒有年輕人好，顯示屏實時取景更大更清晰；有時候光學取景器屈光度稍微改變了，老人家不會改回來，就會以為什麼都是模糊的，非常影響拍攝情緒。

無反LCD屏幕所見即所得，相比單反光學取景器看底下的曝光條條方便太多了！

此外，無反的機身對焦一般都比單反好，我指在LCD屏幕下；合焦迅速，對焦框夠大；老人家看得清楚。

而且一般老人家都有手機拍攝的經驗，過度到無反所見即所得基本沒有學習成本，更容易上手。

2.盡量選擇輕便的機身。這個就不展開了吧，都是共識。

3.盡量選擇電池容量大的機身。這個是我媽親口說的，不太懂怎麼換電池，容易手忙腳亂。電容容量大同時最好支持充電寶充電。

4.選擇有wifi的機身。老人家一般都是發朋友圈，拍攝完成後直接傳手機上，稍微修改曝光就發布了，沒有wifi的相機需要導出至電腦再導向手機，費時費勁。

5.要注意老人家玩相機的圈子。父母玩攝影一般不會是自己突然起了由頭要玩，都是身邊的老陳老李也在玩，看見他們拍得這么好看，自己心癢癢又想入手一台。這時候要做的工作就是了解圈子裡一般用什麼品牌，譬如大家用佳能尼康多的，你就不要選一台賓得，奧林巴斯的，因為圈裡的人都不認識，大家沒法交流之餘還會被誤解。這時候，你可以選擇同樣知名的品牌下，適合你老人家的型號；標新立異在老人家群體中從來都不是主流。

最後，選擇相機最好跟父母到商場實地看一下；有時候他們會喜歡大機身，因為他們的朋友都是大機身；有時候他們需要能錄視頻的，因為想記載聲音和每一個笑容……

總而言之，多跟父母溝通，而不是站在自己的角度硬塞一台旗艦給他們，才是最重要的。

如果給我推薦，我會選佳能EOS R；佳能基本為老朋友圈子所認識 ；此外LCD屏幕素質好，對焦迅速；機身還比較輕巧，有WIFI，操作不復雜（相比索尼來說）。如果老人家指明要單反，那麼80D或者6D2比較合適，全像素雙核對焦在LCD屏開啟下非常好用。

老年人玩攝影，我來大概談談如何選擇攝影器材：

一、雖然說，手機，高檔卡片機，小微單，其實也都是玩攝影的好方式。

但是，對於打算玩攝影的老年人來說，可能真的是看不上這些設備的了，所以，就不推薦這些設備了。

二、老年人玩攝影，既要攀比，也要互相交流，這個最好隨大流

是的，我經常說，佳能尼康的CEO如果經常去老年大學攝影課堂或者攝影聖地，一定都會高興的睡不著覺。如果索尼的CEO去老年大學，肯定眼淚傷心的掉下來啊！

沒辦法，老年攝影愛好者這個圈子，絕對的主流就是佳能和尼康，佳能是牢牢把持老大的位置。

佳能6D2，這是中老年人學攝影玩攝影的首選機型

三、隨大流，如果你記憶力不是特別好，還是佳能單反為最優選擇。

四、如果記憶力還行，如果體力也不錯，那就以尼康單反為最優選擇吧！

五、其實，我個人覺得，中老年攝影愛好者，經濟寬裕，選擇富士中高檔微單，真的是非常不錯的一個選擇

富士微單，整體系統的重量還是比佳能尼康全畫幅要輕便，並且畫質也還是很不錯，夠用了。至於說鏡頭看似稍貴，但是對於中老年人來說，這個能夠用錢解決的問題也不是問題。

尼康D850，適合非常發燒的中老年攝影發燒友

從我個人的綜合理性考慮來說，富士XE3XT20其實是非常適合推薦給中老年攝影愛好者的

六，具體機型的推薦

A，佳能的首選推薦是佳能6D2套機，配24-105的。如果想要擴展的，可以買個百微拍攝花花草草。可以買個100-400或者70-300拍攝荷花。

B，尼康的首選推薦是尼康D810D850，配尼康24-120。如果想要擴展的，可以買個尼康70-200mmF2.8，尼康80-400。

C，富士的首選推薦是，富士XT20，xe3，配富士18-55mm鏡頭，其他鏡頭不著急，慢慢配都可以。

其實，中老年人，普遍學習電腦比較吃力，學習ps比較困難。因此，富士微單，不怎麼需要依賴ps的，其實對於中老年人是非常友好的。

對於中老年人所喜歡的攝影題材來說，富士微單也都是非常可以勝任的啦！

老年人玩攝影，器材的總原則要輕裝簡行，如果對畫質沒有特別要求，您可以主要考慮半幅機，這樣鏡頭的負重負擔會相應小一些。

一、半幅 機身選擇
如果您選擇半幅機身，最大的品牌就是佳能和尼康。我個人對尼康熟悉一些，其鏡頭性價比也稍高些。為您推薦兩款尼康機身吧：

1、d5300

性價比較高，入門攝影足夠，而且支持無線和全高清錄像。

2、d7200

這是尼康一款半幅主力單反。對焦強悍，高感給力，如果價格可以接受，非常值得推薦。
二、半幅鏡頭選擇
如果沒有特殊要求，建議選擇定焦+大光圈變焦的組合，可以滿足大部分拍攝需求。

1、定焦推薦尼康35/1.8g：

這款鏡頭性價比極好，最大光圈完全可用，鏡身輕便，焦外虛化不錯，基本沒有二線性。缺點是色彩一般，變形控制一般。但是如果裝載在尼康機身上，可以開啟變形矯正功能，矯正效果還是相當不錯的。

2、變焦推薦適馬17-50

這是一款半幅大光圈掛機頭，焦段非常實用，平時掛載可以滿足大部分需要，也適合 旅遊 一鏡走天下。

總體原則，輕攝影要理性分析需求，鏡頭不宜太多。當然您也可以通過一些途徑先了解和感受一下各個焦段的視角和感覺，再做鏡頭選用的決定。

如果選用以上器材，總投入可以控制在一萬以內，對一般的攝影興趣愛好足夠了。

最後，攝影水平與器材沒有絕對關系，剛入門切忌成為唯器材論者，理性分析，合理選擇才是最好的。

以上回答希望有所幫助。
了解更多攝影常識，歡迎關注和討論

我喜歡攝影，業余的，沒正式學過，只圖個樂。

家裡有部單反，就用了一年。今年幾乎沒有用過。四月份我換了部手機，華為P40，小而輕，還防水，拍個圖片發發朋友圈那是綽綽有餘，即便是下雨天也照玩。單反就不行了，本身就重，攜帶不方便，假如再來個長焦鏡頭，那傢伙，背不動。咱是業余的，玩玩而已，輕裝上陣，想拍就拍，開心就好。

首先，我非常支持老年人學攝影！攝影是個非常好的愛好，不僅可以走出家門四處 旅遊 鍛煉身體，更可以陶冶情操，提高審美，發現生活的美好，比悶在家裡看電視更有益身心 健康 ！

其次，老年人學攝影，一般在資金方面是比較充足的，因此可以選擇的攝影器材范圍比較廣。如果他有一些的攝影基礎，或者喜歡藝術，擅長繪畫，建議直接買全畫幅單反相機，比如佳能6D2，是佳能最便宜的全畫幅，性價比很高。當然也可以選佳能5D4，性能更高，價格更貴。鏡頭方面選套機的鏡頭即可，24-105mm F4，堪稱佳能性價比最高的掛機頭，焦段非常實用，背著去 旅遊 也不會太沉。

如果他並沒有太多的攝影基礎，那麼選擇高性能的微單吧，比如SONY A7R3，是全畫幅微單，體積小，重量輕，界面友好，適合初學者使用。由於SONY的感光元件技術先進，所以微單領域SONY有明顯的領先優勢。如果覺得貴，也可以選擇富士X-T2微單，富士的這個系列的微單外形設計的非常漂亮，復古款，有質感，各項性能對於新手來說也是足夠用了。

攝影是一項非常好的興趣愛好，不僅陶冶情操，還能鍛煉身體，現在越來越多的老年朋友喜愛攝影，我覺得是一個特別好的現象

老年朋友玩攝影，體力因素要考慮，在器材配置上建議輕便為先，重點考慮半幅器材：

小k給您兩個建議：
一、半幅微單+廣角變焦
畫質主要取決於感光器尺寸和鏡頭品質 ，在這兩點上，微單已沒有明顯短板：

推薦兩個組合供參考：

1、富士xa3+16-50鏡頭

一款半幅微單，富士的大殺器是色彩，高感控噪也非常不錯。

價格4000出頭，性價比不錯。

2、索尼a6000+16-50鏡頭

索尼微單視頻拍攝性能不錯，現在這款機器價格也不高，加上鏡頭3500元左右，還有電子取景器，學攝影也比較合適。

二、半幅單反+大焦段變焦
有較高畫質和操控要求的，建議選單反，關於鏡頭，雖然焦比越大，畫質越不好控制，但自用完全足夠，對老年朋友還是輕便更重要：

1、佳能80d+18-135

相當不錯的中端單反，套裝價8000出頭。

2、尼康7200+18-200

同樣是性能很棒的一款機器，配18-200一鏡走天下，畫質足夠。套裝價格7000出頭，性價比還是不錯的。

個人建議，僅供參考，希望有所幫助。

曾經，抑或是現在，有那麼一部分人，把退休老年人喜歡攝影的行為揶揄成「中國式攝影」，還去跟洋鬼子作比較。叫我說，有這種想法的人都特么崇洋媚外的二貨。

本來，攝影就是件高雅的事，退休後的老年人把攝影作為愛好，豐富下退休生活，陶冶下情操，有什麼不對的，他礙著別人什麼事了！

我，大聲講：非常好，外瑞外瑞好！哈哈。

不扯了，言歸正傳。

有那麼一段時間，我非常強烈地想買一隻便攜卡片機，除了方便外，成像還好。選來選去，相中了 索尼rx1r ，由於這貨有點太貴了，現在也得一萬多，是只好鏡頭的錢，所以沒捨得下手。今天把這個相機推薦給喜歡玩攝影的老年人。

推薦理由：全幅卡片機，畫質一流，一隻相當於37mm的蔡司小廣，被稱為人文類掃街利器，關鍵是它的小巧！

有這么一部相機，你不用再考慮那些笨重的單反（無反也不輕），不用再考慮長長短短的鏡頭，就這么一部機子，足夠。

唯一需要搭配的是給它配個三角架，除了讓照片更清晰，也可以讓大爺大媽有休息的時間。

至於這部相機的一些有用沒用的參數，我也不多說了，網上很全，但對普通人來講，沒多大用處。

推薦理由還有：老年人攝影還在鍛煉身體，鍛煉身體不是靠背著又多又重的器材，而是靠活動，這個相機的鏡頭局限性大（定焦），正好讓你動起來，前後多跑跑。

推薦理由還有：這個相機不便宜，雖然我們沒有必要跟別人炫，但別人非要比，咱的也不差，頂個D810或者5D3了（限機身）。

叫我說，這個RX1R,簡單就是給老年人准備的，兩大特點：高畫質和小巧。

老年人玩攝影，不為專業只圖樂，攝影裝備如何選？
我身邊的好多老年人都在學攝影， 一是為了有個愛好，動動腦，動動手，二是到景區拍照也可以鍛煉身體。但他們的裝備，不比我的差，大多數老年人還是不在乎價錢的。

在選擇相機方面，喜歡遊山玩水，建議微單套機+定焦，這樣風光人像都可以比如佳能M6套機15-45+22餅干或者直接轉接環+50/1.8輕便實用。

如果對風光及人像攝影比較感興趣，建議全畫幅機身+廣角變焦+人像定焦

比如佳能6D2+16-35+50或者85定焦。

如果選擇半畫幅單反，最好不要配全副變焦頭了，可以選擇套機18-135+50/1.8，這樣性價比比較高。

現在越來越多的老年人，開始把攝影當作自己的愛好，我覺得這是一件很好的事情，因為攝影確實能充實老年人的晚年生活，結交更多志同道合的朋友，欣賞祖國的大好山河，老年人選擇攝影裝備，我覺得基於兩點就好，一是單反相機為主，二是買你能買到最好的相機。

為什麼老年人選擇攝影裝備要以單反相機為主呢？

首先，攝影的樂趣，不僅僅在於拍攝的過程，也不僅僅在於拍攝的結果，同時也在於學習攝影的過程，而單反相機的可學習性是最好的，操縱性也是相機中最好的，使用單反相機，你能更好地學習攝影，學習過程中的樂趣也是攝影樂趣中的一種，在拍攝過程中，通過不斷地學習，使自己照片的質量得到提升，這就是學習的樂趣，同時也會獲得成就感。同時你如果要參加老年大學中的攝影班，教授的內容也是以單反相機為主，所以你的設備如果是單反相機，就更容易融入其中。選擇單反還有一個好處，就是單反可以使用目鏡取景，如果你買的是微單相機，就只能使用電子液晶屏取景，因為老年人多多少少都有一點遠視，可能不習慣長時間盯著液晶屏，對液晶屏幕的色彩敏感度也不高，而單反的目鏡是純物理的光線反射，並且可以進行屈光度的調節，相對於老年人而言更加友好。

當然，單反，尤其是高端單反，機身加鏡頭的重量還是很重的，老年人還是要根據自身身體情況來進行選擇，如果無法接受單反的重量，老年人可以選擇微單。選擇微單有以下的優點，體積小，重量輕，便於攜帶，操作相對於單反簡單，好的微單與單反成像上沒有太大的差異，缺點就是鏡頭群沒有單反那麼豐富。

購買完相機之後，我覺得有必要購買一個好的雙肩攝影背包，因為雙肩攝影背包比單肩包受力更均衡，背負更省力，攜帶更方便，老年人可以選擇一個較輕的三腳架，或者不要選購三腳架，降低負重。

最後祝願所有喜歡攝影，正在學習攝影的老年人身體 健康 ，享受攝影的樂趣。

老年人的攝影愛好，除了圖個樂外，還是一個拓寬自己退休生活空間的機會。攝影器材也沒有什麼專業不專業的的說法，只有合不合用。

老年人選擇攝影器材，應該滿足以下幾個原，1.操作簡單，2.攜帶方便，3.取景直觀，4.而且便於和周圍人分享交流。

按照以上要求，一台有WIFI功能的半幅數碼單反配一隻18-200的一鏡走天下即可滿足。再配一台屏幕大點的智能手機，可以通過WIFI連接手機和相機。把照片導入手機做簡單的後期處理，同時便於即時分享，享受一個成功的過程，對每個人都是相當喜悅的事情。

至於品牌就看看老人家自己喜歡佳能或者尼康或者索尼，如果我推薦就肯定是佳能。

如果老人家還喜歡拍花花草草的話，就可以再配一個微距鏡頭，在配個適當強度的碳素腳架和快門線。這樣一套攝影器材，老人家即可以參加一些夕陽紅的老年攝影活動，又可以約上三五好友，背著腳架相機逛公園，拍拍花草或者花鳥昆蟲。

㈡ 退休後去上老年大學的感受，聊聊經歷

退休後去上老年大學可以讓老年人的生活變得更加豐富多彩，所謂學無止境啊，那天我們老了也有很多東西需要我們去學習。互聯網

現在已經進入互聯網時代。我們可以用手機和電腦通過網路聯繫世界上的每個人。現在無論老人還是小孩都在學習使用電腦和手機。所以如果在退休後，你還每天沉浸在和身邊的人嘮嘮東家長嘮嘮西家短的。

以前沒有時間現在退休了有了大把的時間。可以在老年大學學習完成，年輕時沒有完成的夢想，而且在老年大學還會碰到一些志同道合的愛好者，可以彼此之間交流溝通。既豐富了生活也完成了自己前半生的遺憾。

其實現在好多侄女都很擔心自己的父母在退休後心情低落不適應等狀況，這里我建議大家。可以讓父母去上老年大學。因為父母在上老年大學的過程當中既能緩解自己退休後的生活狀態，也能幫助父母提升退休後的生活品質。這樣兩全其美的好事何樂而不為呢？

㈢ 青河 | 保康老年大學2019攝影班年會

        2019年12月28日，保康老年大學2019攝影班師生，在過渡灣梅花寨雲海滑雪場舉辦年會。參加的人員有：學校負責人楊承賦、王琳，教學老師楊韜，班長阮佳穎，學員汪忠民、劉富軍、付正國、吳啟濤、周全常、王硯紅、李佳蘭、呂先江、吳吉雲、黃先弟、李映梅、李秀林，老年大學工作人員范志勇，特邀嘉賓王君萬，一共19人。

        參加年會人員在梅花寨雲海滑雪場合影留念。

尊敬的楊老師、各位同學們：

大家好！很榮幸以學員和學校領導雙重身份參加攝影班2019年年會，也很感謝阮佳穎、李秀林、劉富軍、付正國幾位同志對這次年會的精心策劃、周密安排，無私地為這次年會提供這么好的環境和服務。

一、緣起。我與老年大學的情緣來自攝影，我在任老年大學牽頭負責人以前到過兩次老年大學，第一次是2011年代表教育局參加老年大學的開辦儀式，第二次是改任非領導職務後，到過一次老年大學，那時候只有一個聲樂班在上課，這次來的目的就是看看老年大學開辦的有沒有攝影專業。直到去年九月劉瓊同志再三找到我，讓我到老年大學協助老年大學搞好管理，當時我就有一個辦攝影班的想法。有一次劉瓊同志到學校檢查工作，他說保康是一個山清水秀的地方，縣委縣政府在打造全域旅遊生態經濟，要有自己的草根攝影隊伍，記錄保康，幫助推介保康，老年大學可否開一個攝影專業，這個想法與我不謀而合。經過討論，多方求援，聘請老師，今年攝影班正式開辦，我也成了攝影班的一員，在學校分工上我掛點這個班。因為對攝影有很深的情節，我深深愛著這個班，它已種在我心裡，拔不出來了，這也算是代表校委會對全體學員的一個表態，攝影班只能越辦越好！

二、感受。老年大學攝影班開辦一年來，感受頗多，有以下幾點：（一）我們遇到了一位很好的老師。楊韜老師是保康縣新聞中心記者、編輯，資深攝影記者，從事新聞工作14年，其中新聞攝影10年。新華社、中新社簽約攝影師（國內兩大新聞圖片社），人民日報、湖北日報等省級以上主流媒體簽約攝影師，湖北省新聞攝影協會會員，攝影作品在《襄陽日報》、《湖北日報》、《人民日報》、新華社、《新華每日電訊》、《中國日報》、《經濟日報》、《光明日報》《中國教育報》等市級以後黨報黨刊發表作品2000多篇，發稿數量和質量在襄陽各縣市區攝影通訊員對上發稿排名名列第一、湖北省名列前茅。（二）組建了一個好班級，裡面有一群好學員。攝影專業是保康縣老年大學成立以來最年輕的專業，開班一年來，由最初的10人發展到現在21人，無論是班風、學風，都非常好，效果超過了我的預期。1、攝影班是一個豁達、心中充滿陽光的團隊。攝影就是一個發現美、創造美、傳播美的事情，能愛上攝影就說明我們心中是充滿陽光的。2、攝影班是一個有情懷的團隊，一個有思想的團隊。通過一年的學習，不完全統計，有2人作品被「保康風采」轉發，1人作品被保康文旅平台採用，部分學員的作品在《家在保康》、《襄陽晚報》、《文學教育》等報刊雜志上發表。值得一提的是，我們班上的學員以沮河為主線，沉下去，貼近生活，走入平常百姓家庭，創作系列圖文並茂、記錄保康歷史，講述身邊人的故事，被多個公眾平台採用。3、攝影班是一個愛學習的團隊。有些學員數年如一日，堅持每日一圖，堅持實戰，圖文並茂讓我感到佩服。劉富軍、付正國、汪忠明、高良瓊等學員基礎薄弱，他們克服家庭與工作中的困難，堅持上課、實踐操作，都有很大的進步。

三、不足。攝影班盡管取得了不少的成績，也還存在不容忽視的問題。一是學習方法的問題，表現在基礎不牢，越學越吃力，有畏難情緒。缺乏對教學內容的消化。采風實踐無針對性，不敢展示作業缺乏交流。二是有浮躁心理。基本功還不扎實，就想出作品。三是部分學員不能上課時間。四是教學進度過快，讓部分基礎差的學員學習感到吃力，跟不上。

四、打算。楊發維同志有一句話：攝影是一場修行。只有我們靜下心來，心無旁騖，一步一個腳印的走下去，可能在不經意間也會成為一名優秀的攝影師。這叫水到渠成。1、分層施教。2、加大教學研究力度。3、組織采風實踐活動。4、充分展示學員作品。

        老年大學通過我們的努力，就是要打造像老年大學攝影班這樣的品牌專業，讓老同志的晚年生活更加富有激情，開心快樂。

        楊老師告誡各位學友，要想學好攝影，必須要具備三種能力：一是要具備敏銳發現力。隨著社會的飛速發展，各種信息撲面而來，展現在我們面前的是一個五彩繽紛的大千世界。很多攝影人都有這樣的體會，圖片拍久了有時感覺變得麻木，覺得沒有什麼東西可拍，其實這種麻木就是新聞「嗅覺」的麻木。舉個列子，去年冬天，一場大雪過後，我和幾名攝友去橫沖景區采訪，路上經過後坪鎮分水嶺村路段時，看見一群小鳥在一顆柿子樹上吃柿子，我立即讓司機停車，用相機拍攝了一組圖片，回家後就立即上傳給上級媒體，新華社當晚就在新媒體客戶端刊發通稿《柿子俏枝頭》的圖片，點擊量突破100萬。處處留心皆學問。對攝影人來說，缺少的不是題材，而是美的能力發現力不夠，敏感性不強。二是要充分展示畫面表現力。「求新、求真、求活、求情、求意」，這個好圖片的要求大家都知道。「一圖勝千言」，生動的形象表現是體現新聞圖片價值的關鍵，表現力平平的圖片只能起到圖解作用。我在保康文旅杯榮獲一等獎作品《我和我的祖國》，是在新中國成立70周年國慶前夕，用無人機在縣實驗小學和城關鎮小學航拍而成。圖片中學生與國旗合影的生動瞬間，展現了少年兒童對祖國母親70歲生日的祝福和熱愛。圖片在《經濟日報》《湖北日報》《楚天都市報》等中央、省、市媒體刊發，引起社會積極反響。三是要聞風而動有快速反應力。紀實攝影具有瞬間性的特徵，一旦錯過就很難彌補，尤其遇到突發事件的時候。這種對瞬間的把握是攝影人綜合素質的集中體現。而一名優秀的攝影人必須練就腳快，眼快，心快，手快基本功。腳快，要在第一時間內趕到新聞事件現場;眼快，敏銳觀察，迅速尋找到拍攝的最佳位置、拍攝對象和選取最佳場景;心快，准備表現什麼內容，如何去構圖，心中立馬要有數;手快，一旦確定，毫不猶豫按動快門。學員們要培養這些聞風而動快速反應能力，就要貼近實際，貼近生活，貼近群眾，真正「沉」下去，「勤跑善搶」，用心去捕捉那一個個精彩的瞬間。

        班長阮佳穎主持年會，他在總結中充分對老年大學攝影班的學風和紀律給與了肯定，表示在新的一年裡繼續發揮作用，為攝影班搞好服務。

        攝影班充滿了正能量，學員們在一起互幫互學，學到了真東西。

        學員代表劉富軍發言說，我認為攝影是以光為筆，以影為墨，寓情於景，感悟於心的藝術。在一年的學習中，我從一個什麼叫感光度、白平衡都不知道的門外漢，走進了光與影的世界，在追逐光影的腳步中，我逐漸弄清了快門與速度的關系，體會到了凝聚畫面傳遞思想，定格精彩瞬間的樂趣，在山川河流中雕刻醉美的時光。我能捕捉到田野里人們的勞作和老樹上棲息的飛鳥，對攝影有了更深的理解，我願在新的一年裡更加勤奮努力，做一個優秀的學員。

      新的一年裡，我將帶著鏡頭，帶著激情，走向田野，融入生活， 用我所學到的攝影知識，去審視人生，觀察大自然，發現美，讓生活更加充滿陽光和活力。

        我最大的困惑是感覺到與同學們差距大，一定程度上動搖了我攝影的信心，通過年會，找回了自信，增強了攝影的興趣。

        感謝老年大學開設了攝影班，並請了楊韜老師為我們授課。攝影班讓我認識了一群善於發現身邊有趣的、美的事物、事件、人物、風光記錄在照片中的同學，雖然一年的時間很短，明年繼續努力，做一個優秀上進的學員。

        同學們都總結的很好，以後我跟大家努力學習攝影基礎。

        學員代表李秀林在發言中說： 一年來，有許多感慨與收獲。一是通過楊韜老師對攝影知識的傳授，在攝影基礎和理論上得到了進一步的提高。當我拿起相機，走向田野的時候，不再迷茫，而是能夠善於思考，對照所學的理論，結合現實，充分考慮後再按下快門。改變了我以前攝影的盲目性，不再逮啥照啥，也不再一味的誤打誤撞，完全憑運氣去攝影，我在創作作品時有了一定的理論支撐。二是在攝影班，認識了各位學友兄弟姐妹，在攝影練習與實踐中，結下了深厚的友情，這一份寶貴的情誼將會伴隨我的晚年生活，為今後的退休安排奠定了深厚的基礎。三是在老年大學攝影班學習的一年中，部分攝影作品獲獎並在報刊雜志上得以發表。

        新的學期開始後，我們將在老年大學楊承賦同志的帶領下，充分鞏固楊韜老師所教的基礎理論知識，扎扎實實，走出校門，用我們的鏡頭去尋找那一束優美的光影，去捕捉社會生活中最精彩的瞬間。

          我從一個舞蹈老師，轉換為一名攝影學員，雖然藝術具有相通性，但我踏踏實實還得從頭學起。

        我喜歡跳舞，我也熱愛攝影，因為它們都能給我帶來快樂。

        我一定要下功夫把攝影學好，拿出好作品，我會自豪的說，我是楊韜老師的學生。

        楊發維說，攝影是一場修行，我將全力修煉攝影本領，用相機記錄嶄新的生活。

        我於今年3月份報名參加了縣老年大學組織的攝影班學習，通過這半年多的學習讓我受益匪淺，今天在風景秀麗的梅花寨參加攝影班年會更是讓我有種華山論劍高峰論壇的自豪感，非常感謝楊校長為我提供這樣一個向大家學習的機會，感謝楊韜老師對我的悉心指導，也感謝同學們在學習過程中對我的細心幫助。攝影是門高深的藝術，是這份對藝術追求的赤誠將我們緊緊相聚，我將不忘初心，始終保持這份對攝影的熱愛，多向老師和同學們學習，多拍好的攝影作品，從小的細節抓起，謹慎構圖，合理布光，用鏡頭傳遞感情，用心靈擁抱自然，用大愛表現人生！

        范志勇，一年四季為老年大學各班級服務，他任勞任怨，工作認真負責，哪裡需要服務哪裡就有他的身影。

        兩個曾經在一個單位的老戰友，共同的愛好又聚在一起，見面後，總有說不完的知心話。

        2019，學員攝影，有收獲，也有不足；有歡呼也有反思。

        歡聚一堂，暢談一年來的收獲與感想。

        為2019，為友情乾杯！

        會議結束後，在寺坪鎮瓦房攤聚興園午餐。

㈣ 歌頌老年大學的文章_堅持老有所學

清晨，迎著冉冉升起的朝陽，我們的老年朋友個個精神抖擻，來到老年大學課堂，學習他們年輕時想學又沒有學到的東西，琴棋書畫、 唱歌 跳舞樣樣有，用自己的晚年，譜寫著求知帶來的幸福篇章。下面是我為大家整理的歌頌關於老年大學的 文章 ，供您參考!

歌頌老年大學的文章篇1：老年大學 學習心得

我是盈江縣公路管理所的一名退休工人。

由於子女工作繁忙，退休後的我主要在家做飯和帶孩子，為子女解除後顧之憂。只有到周末我才有時間去廣場和老朋友、老舞伴跳上幾支舞，神吹海侃一翻，就算把時間打發了。退休後的生活雖然過得忙忙碌碌，也算充實，但總覺得還有些空虛。隨著我國經濟社會的快速發展和改革開放的不斷深入，我越來越感到自己已經成為新時代的文盲了，也有些失落之感，從心眼裡有些不服氣!

2007年，在縣委、縣政府的領導和關懷下，盈江縣老年大學正式開辦了，我們老年朋友又有了重新學習的機會，它是及時雨、順心風。盈江縣老年大學設在盈江老乾局內，開設的課程主要有兩類，一是思想政治 教育 課必修課;二是菜單式特長選修課。授課教師由老乾局負責聘請。學習方式採取集中學習和分類學習。每周所有學員都必須參加思想政治教育大課的學習，在該課程中，我們能學習到黨和國家最新的理論知識、國家的方針政策以及法律法規;在集中學習之餘，是由每個學員根據自己的 興趣 愛好 從菜單式特長選修課程中選擇自己喜歡的課程參加學習，老年大學開設了書畫、舞蹈、聲樂、電腦、國標、健身、剪紙等特長選修課，使我們能夠延續愛好，陶冶情操。如今，在縣委、縣政府的正確領導下，我們老年大學辦得紅紅火火。

我和幾個老朋友懷著激動萬分的心情，積極報名並有幸成為了盈江縣老年大學的第一批學員。如今我縣老年大學已經走過了整整四個年頭。在這四年裡，我如飢似渴地認真學習每門功課，從不捨得耽誤一節課程，我們勤奮好學的精神感動著身邊不少朋友，也帶動了不少老年朋友加入到老年大學中來。在老年大學這四年的學習生活中，我們不僅收獲了知識，還收獲了健康。在此我簡要談幾點老年大學的學習生活心得：

一是老年大學引領著老年人思想上進，為全縣穩定做出了一定貢獻。由於各種不良思想的影響，老年人這塊思想陣地並非完全是一方凈土。老年大學不失時機地抓好政治思想教育這一環節，使老年學員的政治思想素質大為提高。我認為，辦好老年大學是穩定老年人隊伍的有效舉措，老年隊伍穩定了，社會也就穩定了。

二是老年大學豐富充實了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場說東道西，不僅傷身體，搞不好還傷感情。現在有了老年大學，一有空就上大學，天天有事干，有所求，生活充實多了，尤其有些剛從崗位上內退下來的領導同志，經動員到老年大學，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨，帶來了自信和充實，自己高興，家人喜歡，家庭也和和睦睦。

三是老年大學推動了我縣精神文明建設。盈江縣老年大學經常舉辦書畫展，舉行文體項目比賽，送文藝下基層等活動，通過各種活動的舉行不僅宣傳了黨的方針政策，還活躍了城鄉居民生活，有效促進了我縣精神文明建設。同時，很多老同志上了大學，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃葯了，促進了和諧與穩定，對全縣穩定發展作出了積極的貢獻。

老年朋友們!老年大學是我們增長知識的課堂，陶冶情操的樂園。在那裡能夠實現：“老有所學、老有所樂、老有所為”的生活目標。我珍惜在老年大學學習的每一天，我熱愛老年大學。在這里，我衷心感謝我們偉大的祖國，感謝我們偉大的中國共產黨，感謝盈江縣委、縣政府對我們老年大學的關心和支持，今後我將繼續上老年大學學習。

20xx年12月10日

歌頌老年大學的文章篇2：20xx年老年大學學習心得

我叫×××，今年66歲，是×縣公路管理所的一名退休工人。

由於子女工作繁忙，退休後的我主要在家做飯和帶孫子、孫女，為子女解除後顧之憂。只有到周末我才有時間去廣場和老朋友、老舞伴跳上幾支舞，神吹海侃一翻，就算把時間打發了。這樣的生活雖然過得忙忙碌碌，也算充實，但總覺得還有些空虛。隨著我國經濟社會的快速發展和改革開放的不斷深入，許多新思想、新觀念、新提法、新名詞一波又一波涌現，這使我們這些老年人越來越感到自己已經成為了新時代的文盲，不僅和子女難溝通，甚至和孫子、孫女的共同語言都越來越少了，從心眼裡有些不服氣!

2007年，在縣委、縣政府的領導和關懷下，×縣老年大學正式開辦了，至此，我們老年朋友真正擁有了重新學習的機會，它是及時雨、順心風。×縣老年大學設在某某老乾局內，開設的課程主要有兩類，一是思想政治教育課必修課;二是菜單式特長選修課。授課教師由老乾局負責聘請。學習方式採取集中學習和分類學習。每周所有學員都必須參加思想政治教育大課的學習，在該課程中，我們能學習到黨和國家最新的理論知識、國家的方針政策以及法律法規;在集中學習之餘，由每個學員根據自己的興趣愛好從菜單式特長選修課程中選擇自己喜歡的課程參加學

習，老年大學開設了書畫、舞蹈、聲樂、電腦、國標、健身、剪紙等特長選修課，使我們能夠延續愛好，陶冶情操。

上大學對於我們“50後”來說，一直都是心靈深處最嚮往的一個夢想，我和幾個老朋友懷著激動萬分的心情，積極報名並有幸成為了某某縣老年大學的第一批學員。如今我縣老年大學已經走過了整整六個年頭。在這六年裡，我如飢似渴地認真學習每門功課，從不捨得耽誤一節課程，我們勤奮好學的精神感動著身邊不少朋友，也帶動了不少老年朋友加入到老年大學中來。在老年大學這六年的學習生活中，我們不僅收獲了知識，還收獲了健康。真是黨的政策好呀，讓我們這些老年人退休後還能有這么好的機會，坐在窗明幾凈的教室里，跟著老師學習聲樂、電腦、書法等，使我們的退休生活有了一份歸屬，多了一份樂趣，添了一份幸福。在此，我想談幾點老年大學的學習生活中的幾點感觸：

一是老年大學引領著老年人思想上進，為社會穩定做出了積極的貢獻。當今由於國內外形勢都比較嚴峻，受各種不良思想的干擾和影響，老年人這塊思想陣地並非完全是一方凈土，老年大學不失時機地抓好政治思想教育這一環節，使老年學員的政治思想素質大為提高。在校的老年大學學員盡管經歷不一， 文化 程序高低有別，但有一點是相同的，那就是自覺性強，集體觀念強，當學生像學生。他們當中有相當一部分剛退下來或內退的曾任過科級或縣級領導幹部，但對老師尊重有加。有的曾為高級教師，但從不恃才自傲，學習起來特別虛心認真。還有一些農民學員離

縣城幾十里路，不管年邁體弱，無論遠近寒暑，風雨無阻堅持按時到校學習。所以我認為，辦好老年大學是穩定老年人隊伍的有效舉措，老年隊伍穩定了，社會也就穩定了，穩定的社會才能為經濟社會的發展提供保障。

二是老年大學豐富充實了老年人的晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場說東道西，不僅傷身體，搞不好還傷感情。現在有了老年大學，一有空就上大學，天天有事干，有所求，生活充實多了，尤其有些剛從崗位上內退下來的領導同志，經動員到老年大學，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨，帶來了自信和充實，自己高興，家人喜歡，家庭也和和睦睦。

三是老年大學推動了我縣精神文明建設的進程。×縣老年大學經常舉辦書畫展，舉行文體項目比賽，送文藝下基層等活動，通過各種活動的舉辦，不僅及時宣傳了黨和國家的方針政策，還搭建起了城鎮與農村交流的平台，增進了城鎮與農村老年朋友的聯系和友誼，活躍了城鄉居民的文化生活，有效推動了我縣精神文明建設的進程。同時，通過上老年大學，很多老同志心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃葯了，促進了和諧與穩定，對全縣穩定發展作出了積極的貢獻。

總之，在老年大學六年的學習生活，大大豐富了我們老年朋友的精神世界，開闊了眼界，增長了知識，煥發了青春活力。相信，隨著新修訂的《中華人民共和國老年人權益保障法》的頒布實施以及黨的十八屆三中全會的召開，我們老年人的生活會越來越受到重視、老年人的權益會得到更多的保護，老年大學一定也會越辦越紅火。在此，我衷心感謝縣委、縣政府以及老年大學的領導及工作人員，為我們老年朋友提供的學習機會和交流平台，使我們在這里真正實現了：“老有所學、老有所樂、老有所為”的生活目標。我們一定會珍惜在老年大學學習的每一天，繼續上好老年大學，不斷進步，和全國人民一起為實現中華民族偉大復興的中國夢發揮余熱。

20xx年11月27日

㈤ 老年人外出旅行用什麼相機好

謝謝！我個人覺得老年人出去 旅遊 ，買一部好手機就好，還方便手機拍的照拍視頻很好，拿東西太多不方便很累。

老年人外出旅行用什麼相機好？

老年人外出 旅遊 也有兩種情況，一種是「月亮走我也走，大家一起樂一周 」；還有一種就是 「 背著行囊去流浪，攝影 旅遊 顧兩頭」。

無論是屬於哪一種，總的原則都應該是實用和輕便。

第一、游為主拍為輔的就袋揣一隻手機 。現在手機的拍照功能都很強大，說法上已經與單反相機所差無幾，什麼大光圈、動態照片、全景照片、背景虛化等等，無不具備，有的甚至說起來比單反相機還要進步。盡管說起來有些誇張，但是還是很實用、很強大的，真的能對付一般的旅行拍照使用。而且還有一個天大的優勢，它能將圖片及時傳送給朋友和家人，你在外 旅遊 是快樂的，他們在家也是幸福的。有微單的帶上行不行——當然行。

第二、拍為主游為輔的就一機加一頭 。一隻相機加一支鏡頭就夠了，鏡頭選擇中焦段的即可，能拍人物能拍風光，如果感覺拍攝大風光時中焦段不過癮，就試著左右拍接片，回來慢慢處理加工。

第三、游為形拍為實的就簡中取輕 。比方現在很多的「攝影 旅遊 團」就是這樣，你可以在先期了解的基礎上，根據拍攝場景的需求帶上合適的鏡頭，小巧的三腳架是可以帶上的，其他能不帶的就選擇放棄。

既然你問這個問題，說明你不是資深的攝影愛好者了，對於零基礎的新手小白老年人，外出旅行用什麼相機好呢？我具體解析一下：

老年大學目前的主流機型，佳能6D2

佳能G7二代，一般正常旅行拍照的首選

一、如果你是想要到老年大學學攝影的，成為真正的攝影愛好者的

一般來說，老年大學都是以佳能為主的了。

老年大學，用尼康的也有一些，但是很少推薦索尼和其他品牌的。

因為老年人，從頭學習一門新技術，不容易。

只有佳能最簡單，最容易學習的了。

二、但是，老年大學學完攝影，就必須要買三腳架，必須經常用三腳架

因為老年大學的攝影班，學完了主要就是拍攝風光大片的了。

拍攝風光，不用三腳架是不行的。

三、其實，對於旅行來說，很難使用三腳架的了，三腳架並非必須的

如果你不使用三腳架，其實很多攝影器材和攝影技法都是沒有意義的了。

四、問題是，老年人，零基礎學攝影，最好還是去老年大學，或者參加一個攝影俱樂部啥的

畢竟自學還是很難，並且一個人也很孤獨。

五、因此，如果你是真的要去老年大學的，那就從眾好了

大家現在都用什麼，你就用什麼。

你的攝影老師推薦你買什麼相機和鏡頭，你就買什麼。

不會有什麼問題的了。

六、如果你就是不想去老年大學，也不想成為攝影愛好者，只是旅行想要拍拍照

a，如果你要買單反微單，還是建議優先考慮佳能。佳能800D，佳能6D2，這兩款都很不錯，適合作為首選。

佳能EOS RP配24-105mm，也是可以的。

b，其實，卡片機或者長焦一體機也是很好的。比如說，佳能G7二代，松下LX10，或者，松下FZ1000二代，等等，都是還可以的。

c，或者，乾脆，就只用手機，現在的拍照手機，對於旅行攝影也是很不錯的了，小米9，華為P30，蘋果手機，都是很好的首選。

綜上所述，如果你是打算認真玩一下攝影，想要買個單反微單，那麼，建議還是以佳能為主。如果就是一般的旅行拍照，那就買個卡片機或者手機吧。

富士100V相機，輕便可以在小區風雨中使用，不是用來換鏡頭，適用范圍輕廣泛，除了價格較貴外沒什麼毛病！

社會 發展到2019年，老人外出旅行拍照用手機即可，比如華為P30之類，已經足夠勝任了，但有攝影基礎知識的會更好，熟悉手機拍照的性能。

老年人外出 旅遊 盡可能輕便，帶上一部稍好點卡片機就行了，或稍好點的手機（華為P20，P30都不錯）就能滿足一般的攝影，單反相機的確有點重。

建議是微單吧，比較輕便，Sony a6000 和 富士的微單都挺不錯的，就買品牌貨吧。

老年人，外出 旅遊 ，攝影器材以便攜為主。不健身，背著十幾公斤攝影器材翻山越嶺跋山涉水嗎。老年人了，保重身體比用啥攝影器材去 旅遊 可重要多了！

㈥ 歌頌老年大學的文章_堅持老有所學(2)

歌頌老年大學的文章篇3：20xx年老年大學 學校 工作 總結
豐富充實了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場說東道西，即傷身體，搞不好還傷感情。現在有了老年大學，一有空就上大學，天天有事干，有所求，生活充實多了。學員們在老年大學不但學習知識，切磋技藝，而且交流思想，增進友誼，培養了謙和誠信、寬容大量、舉止文明、樂於助人的高尚情操。尤其有些剛從崗位上內退下來的領導同志，經動員到老年大學，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨，帶來了自信和充實。作品掛在牆上，書畫集拿到家裡，自己高興，家人喜歡，家庭和和睦睦，成了書香之家。

弘揚了中華民族的 傳統文化 藝術。我縣的老年書畫熱、詩詞熱就是老年大學開設書、畫、詩詞專業直接帶動的結果。很多學員的字、畫已被社會各界廣泛 收藏 ，詩詞發表在各級報刊上。老年書畫及詩詞創作已成為全縣的一個文化品牌。

強化了整個城區居民的養生保健意識。老年大學長年開設保健班，聘名家講養生，講防病治病，不斷舉辦講座，編印齊國力、洪昭光等名家的養生保健知識講稿及養生歌達萬份無償發給學員及社會上的老年人，一傳十，十傳百有力地強化了城區居民的養生保健意識，令人明顯感覺到城鎮居民生活質量大大提高。

推動了精神文明精神建設。老年大學經常舉辦書畫展，舉行文體項目匯演，編印詩刊，為群眾送 對聯 ，活躍了城鄉居民生活，宣傳了黨的方針政策，促進了“三個文明”建設。同時，很多老同志上了大學，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃葯了，促進了和諧與穩定，這本身對全縣穩定發展就是貢獻。

幾年來特別是最近一年來的工作實踐使我們深刻體會到：

1、領導重視、支持是辦好老年大學關鍵中的關鍵。遠的不說，僅去年初到現在，短短一年多時間，縣委、縣政府就先後為老年大學辦了一系列實事好事：明確老年大學機構;增加年度預算經費;專撥經費保證我們校慶活動所需;配備校長。確定召開老年大學工作總結表彰會議，縣主要領導劉魯等同志百忙中出席會議並做重要 報告 ，對尊老助學先進單位及優秀師生進行了隆重表彰。平時，縣有關領導同志經常親臨大學現場指導，與有關人員座談，了解情況，幫助解決困難和問題。今年5月份，縣委書記劉魯同志親自拍板，縣委、組織部長蔡維超同志多次協調，把縣土地資源管理局原東辦公樓作為新校址交付老年大學使用。可見，沒有領導的重視和支持，就沒有老年大學的紅紅火火今天。

2、社會各界鼎力相助是辦好老年大學的重要條件。老年大學之所以能發展這么好，社會各界的無私相助不可或缺。很多單位都為老年大學提供了一定的物資幫助或工作便利。如縣土管局讓出原辦公樓的東樓作為老年大學新址，縣老年書協、縣第一初中等單位領導都選派最好的業務骨幹到老年大學任教。特別是縣醫院還給派往老年大學講課的專家額外加發講課補助。這些都為老年大學創造了寬松的教學與發展環境。

3、老同志的無私奉獻是辦好老年大學的動力。為辦好老年大學，縣級老領導王錫璞、艾東修等都做了大量實實在在、在職同志難以做好的工作。尤其原縣教育局局長何寶泉、副局長孟憲俊等同志，一心撲在學校，只講奉獻、不求回報，精神可嘉。離休幹部彭惠卿及農民畫家劉運堂、王留根等老同志為講好課，都提前幾個月備課，講課時更是賣力，每次講課結束時，都贏得學員長時間熱烈鼓掌。特別是水務局退休幹部崔燦禮、李松茂同志為編印好《金秋詩刊》做了大量工作，在學員中享有很高威望。

4、老年大學學員高度的自覺性與組織紀律性是辦好老年大學的前提。老年大學學員盡管經歷不一，文化程序高低有別，但有一點是相同的，那就是自覺性強，集體觀念強，當學生像學生。他們當中有相當一部分剛通下來或內退的曾任過科級或縣級領導幹部，但對老師尊重有加。有的曾為高級教師，但從不恃才自傲，學習起來特別虛心認真。如離休幹部郭海發同志八十多歲了，無論刮風下雨，仍堅持按時到校。還有一些農民學員離縣城幾十里路，不管年邁體弱，無論遠近寒暑，風雨無阻堅持按時到校學習。這些老年學員的修養之好，素質之高，令人贊嘆。

回顧過去，我們的工作取得了一定成績，也獲得了很多榮譽。曾先後到我校視察的省、市老年大學領導同志都一致評價說：想不到東明縣老年大學起步這么晚，教學管理水平這么高。盡管工作上有些成績，但高標准衡量，我們還有很多亟待加以完善的方面，還有很大的發展空間。新的一年裡，我們將再接再厲，扎實工作，加強管理，優化服務，完善制度，拓寬辦學 渠道 ，力爭把老年大學辦得更好，為東明率先突破，為東明的明天更加美好服務。
歌頌老年大學的文章篇4
11月6日下午，我應邀到市南區老年大學談上網的感受。這是由熱心助老上網的老年大學電腦班老師們組織的義務電腦講座，包括有中老年朋友談 經驗 體會，我想這正是為助老上網 “鼓與呼”的大好時機呀，所以我接受了……聯想到我在兩周年版慶時的講話，一緊張就講不出來了，“吃一塹長一智”嘛，我認真地作了准備，寫了二三十頁“講稿”，要講的內容太多了，應該在一個小時內講完。因為時間沒把握，我經過“試講”，結果近兩個小時才講完，不行，還要刪減壓縮。我講了三個問題，(一)根據老師要求，講了在“老大”學習前後的 心得體會 。(二)在《夕照霞光》暢游。(三)助老上網。在這里掐頭去尾，概括地談一談我在《夕照霞光》的感想：

《夕照霞光》是一個和諧的大家庭，是一個溫馨的家園。網友們都是以兄弟姐妹相稱，說明了相互之間都是很熟悉的，不同於我過去在另一個網站相互之間是陌生的，對方是男女老少都一概不知。因為我已經76歲了，在這里年齡最大，所以有人稱呼“王老”，我立即給她發留言：你可不能這樣稱呼我呀!我們黨有“五老”，董必武、徐特立、吳玉章，林泊渠、謝覺哉，民主人士郭沫若稱“郭老”，我怎麼能同他們並列呢?(引起一片笑聲)說明了我還是老腦袋瓜子，!老字前置還是後置含義是大不相同的，應該把“王老”的老字提到前邊去，叫我老王、老哥、老兄都可以嗎!入鄉隨俗，我也不能搞特殊嗎!網友說：現在和過去的稱呼大不一樣了!過去只有朱德、彭德懷、賀龍、陳毅……屈指可數的幾個人稱老總，現在開個小店稱經理，開個大店下邊分店稱經理，上邊總店稱總經理，簡稱老總，全國有幾十萬、幾百萬老總呀!(笑聲)為了能換來網友稱呼我老哥，所以我發帖子就要稱呼他她們老弟或老妹。仍然還有人稱呼我“王老”，一個陌生的網友寫回帖：“王老王老，你到底有多老?”如果是問我年齡，我可以直言相告，是不是“王老王老，倚老賣老”的意思呀?我不好回答。青島新聞網是一個地方性網站，《夕照霞光》不僅團結了本省市的中老年網友，而且吸引著北京、重慶、成都等地的中老年朋友也來參加我們的“隊伍”，結成了深厚的友誼……

〈夕照霞光〉是一個藏龍卧虎之地，這里是我學習的好課堂，各有一技之長的眾多網友們是我的好老師。所謂藏龍卧虎，比喻潛藏著的人才，名曰母矮腳虎，實為“藏龍卧虎”，中國作家協會會員，是島城的名人!有不少老年朋友過去在《青島日報》上讀過王魯東撰寫的傳記小說連載《神跤郭八》，就是這位網友，他沒有某些名人大腕那樣的鋒芒畢露、盛氣凌人，而是幽默風趣、平易近人。不是張牙舞爪的“龍虎”，而是藏而不露的“龍虎”!他說：在《夕照霞光》里煥發了第二個創作青春!在這里先後發表了三個“新編”：《新編三俠劍》、《新編兒女英雄傳》和新編的“燕子李三” 以及言情小說《辦公室的戀情》，描寫他家鄉的革命斗爭歷史題材的傳記小說《風雲西柏坡》等長篇連載，深受《夕照霞光》兄弟姐妹們的喜愛。再說老馬聊齋，他在一個中學里當校長，大學中文系 畢業 ，有深厚的古文功底，尤其擅長古典詩詞，(他的新詩也寫得很棒)在網上系統地講授古詩詞的寫作知識。他發帖說：讀到網友們的文章，如清風沐面，瓊漿潤口，賞心悅目，盪氣回腸，故賦詩贊之。共給二三十位網友寫七言詩，凝練地刻畫出這些人寫作上的不同特點，而用詞 造句 竟然沒有一句雷同，可為出神入化，才華橫溢!還為我這個碌碌無為、無名鼠輩的老頭兒寫首贊美詩：“沐浴霞光意蓊蘢，當憑白發便呼翁。行文老道人未老，運筆蒼茫氣貫虹。”老到是當之無愧，說“行文老道……”則是愧不敢當呀!如同對待“英特納雄耐爾“一樣當作我終生的奮斗目標與鼓舞我前進的動力吧!當然不同的是：前者是對我政治生命的要求，後者是對我的習作而言的。老馬老師為不少人製作了網名 謎語 ，我用的是實名，是由三個互不相聯的漢字組成的，(我在黑板上寫上了“王宗雲”)我接著說:“黑雲白雲火燒雲，厚雲薄雲雷雨雲;就是沒有“王宗雲”，難壞老師傷腦筋!”老馬為沒有為我製作出謎語,而向我當面表示歉意，我完全能夠理解與體諒。……(我當時列舉了《夕照霞光》五六個人，為了帖子簡短，在這里就不一一敘述了。)

我說：今年是五四運動85周年，在我們還沒有出生的時候，革命前輩李大昭、毛澤東、周恩來分別在北平、長沙、天津等地，沖破了反動軍閥的阻攔，英勇無畏地領導了反帝、反封建的愛國學生運動。我寫了一首朗頌詩〈五月的風〉，我加快語速讀著：“/五月的風是革命的風暴，/吹響了“保衛青島”的戰斗號角;/舉起了千萬顆拳頭喊出了一個 口號 ：/“廢除二十一條，勢死奪回青島!”……我提高聲調，放慢語速，激情滿懷地讀完最後一句詩：“億萬人民邁向小康的金光大道!”教室內響起了熱烈的掌聲,我接著說：感謝大家的熱情鼓勵，老年朋友的掌聲是發自內心的，我並沒有像某些流行歌星那樣說：“給我一點掌聲吧!謝謝耶!”什麼都好要嗎?掌聲也好要嗎?什麼玩意兒呀!(激起一片笑聲)我這首詩不敢說引起了“轟動效應”吧，但是引起了網友的關注，在一個公司任職的女網友月下聽海從千里之遙的北京為我這首詩配發了圖片與歌曲，為我這首詩增加了絢麗色彩與音樂氛圍!原來《夕照霞光》的 春節 集會是她提議召開的，而且她親自乘飛機前來赴會的，在交談中了解到我是個網路上的新手，不會發圖，不會配樂，所以主動地伸出援助之手的。我激動地吟詩一首：“夕照霞光無限美，照遍祖國山和水;配歌配畫熱心腸，遠隔千里傳友誼。”老馬聊齋發回帖說：“王老哥先鼓起五月的風，我們將隨風而動掀起一股歌頌五月的熱風!”接著在《夕照霞光》掀起了贊頌紅五月的徵文活動的高潮!版主把我的詩作為置頂帖，一篇篇熱情揚溢的回帖如雪片飛來;年輕的女網友心泉淙淙、含涵先後發帖說：“佩服老哥，你寫得真好，很有氣魄呀!”表示要朗誦這首詩，我很受感動!另一位說：“慷慨激昂，熱血沸騰!讀了老哥的詩，頓時一股豪邁的激情涌遍全身，很受鼓舞呀!”

我在下午兩點到三點半，緊趕著講完了。在放置有20台電腦的教室里，可謂擠‘鼓’了，甚至於走廊里都坐有人，一個半小時，三十多位中老年朋友全神貫注，沒有人走動或離開，我深深被老人們渴求學習與交流的心情所感動。講完後，我被幾個老人包圍，要求“王老師”留下電話號碼，說：有問題“請教”!有人問我：怎樣進入夕照霞光?我在黑板上把網址等幾個步驟都寫清楚了，中老年朋友們認真地抄寫到本子上。我用電腦把《夕照霞光》版面與我寫的《助老上網》等帖子都展示給大家看了，引起了他們的極大的興趣。當然也有不足，如果事先把要講的內容製作出圖文並茂的演示文稿(幻燈片)，效果肯定會更好些!

猜你喜歡：

1. 歌頌老人的散文

2. 老年大學心得體會

3. 老年大學學習心得體會

4. 老年大學校慶主持詞

5. 老年人勵志文章

6. 老年大學學習總結

㈦ 老年大學心得體會800字

老年大學學校工作總結
。

圍繞黨的中心工作需要和老同志求知奉獻需求辦學，一直是我們辦學的指導思想。為此，我們每年都根據縣委、縣政府安排，舉辦1至2期培訓或專題輔導班，對縣直離休、退休、內退老同志及全縣老幹部黨支部書記進行集中專題理論輔導，使老同志時刻跟上時代步伐與要求。我們始終堅持每學期各專業第一課為政治課，均有校長崔茂晨同志主講。他反復向老同志講道，擁護黨的領導，擁護社會主義制度是老同志最起碼的政治素質，更是維護自身切身利益的需要。我們跟著共產黨工作了一輩子，老了黨給發著養老金，讓我們坐在這冬暖夏涼的教室里上老年大學。如果不是共產黨執政，誰管我們？我們找誰要養老金？前蘇聯共產黨失去政權後很多老紅軍、老將軍沒人問、吃不上飯，不就是活生生的例子嗎？再者，如果沒有社會主義的和諧穩定，最受害的還是我們老年人，因為避亂時無論如何我們也跑不過青年人。所以，我們老同志一定要自覺維護黨的領導，維護社會主義制度。學員們聽後說，這樣沒有說教的政治課朴實無華，切實有味，聽後身受啟發。
在課程設置方面尊重絕大多數老同志的願望，適時開設了老同志願意學、要求學、學而致用的專業。我們在全市老年大學中率先開設微機、詩詞、音樂專業的基礎上，2011年春，又增設了室外舞蹈專業。從此，老年大學校園內外到處都活躍著老同志矯健的身影，飄飛出悠揚動聽的歌聲。
學員不穩定，歷來是影響老年大學教學水平提升的一個重要因素，更是我們注重攻克的一個難點。為較好地破解這一難題，自年初以來，我們就在找准病根的基礎上，針對性地採取了改進或完善了教學管理服務。首先，我們改進了部分專業的教學方法，針對老年學員接受專業理論較難、比較樂意學習具體的知識技能這一特點，變理論教學、實踐教並重為實踐教學為主、理論教學為輔，深得學員歡迎，使這這些專業的學員由時多時少逐漸增多並穩固下來。其次，我們採取適合老年人特點的靈活多樣的教學形式，課堂教學與社會實踐相結合，走出去與請進來相結合，收到了很好的效果。我們每年都與老年書協等部門組織書法專業的學員到社會上為群眾寫對聯、寫標語等等，使他們感到學而能用，有一種成就感；組織音樂班學員經常參加全縣性文藝匯演，在社會實踐活動中鍛煉提高；組織詩詞班、美術班學員到縣屬企業、農村參觀學習。再就是在深化服務方面，我們始終強化這樣一種意識，那就是學員想的，就是我們設身處地為老同志著想，優化學習環境。除為學員配備了空調、引水機、一次性水懷以外，還經常到菏澤、開封等地批發筆墨紙張等學慣用品，原價供應學員，費用由學校負擔，深受學員歡迎。有些學員想購買資料或書籍，零售價無疑要高得多，學校就出面聯系，按批發價訂購，一本訂價100至200元的書，往往幾十元就買下來了，使學員節省了資金。僅此，每年就使學員節省學習費用達萬元左右。學員入校學習，我們至今從沒收過任何費用，這在全省唯此一家，此外，我們還經常印刷一些學習資料或書籍無償發給學員學習。所以很多老同志由衷地說，上老年大學不花錢，想學啥學啥，買東西不出門還省錢，真是一種享受。
學習不專，見啥學啥，是老同志學習方面的一個普遍弱點。為確保學員們老有所學、學有所成，我們動員每個學員選學1至2 個專業，進行重點鑽研突破。經過幾年的努力，現在，學員都基本學有所長。
教學管理服務及業務水平明顯提升。說到教學業務及學員技藝提高快方面，全校師生感受最深。剛開班時，美術班、書法班學員作業往牆上一掛，絕大部分充其量小學生塗鴉水平。經過五年刻苦努力，時至今日，再看學員所展示的作品，可以說象進了藝術殿堂，件件都是精品。師生中有兩人被吸收為中國書法家協會會員和中國美術家協會會員。僅2011年，就有35人被吸收為中國老年書畫研究會會員，成為全省各縣區老年大學中入會人數最多的。以詩詞專業班學員為骨幹力量成立的金秋詩社至今年底，已累計編輯出版《金秋計刊》20期，選載詩詞960餘首。其中，被市級以上報刊選用120餘首。全年累計組織師生參加縣以上書畫展1000多人次，先後獲得市以上各種獎勵600餘人次，作品入選縣以上各級書畫集300餘幅。其中，在中國老年書畫研究會舉辦的慶祝中華人民共和國成立60周年書畫大賽中，全省入選獲獎者僅37人，而我縣老年大學學員就佔6人。這是對老同志學習成果的集中展示，更是老同志晚年生活豐富多彩的真實寫照

㈧ 有人組織退休老人搞攝影活動掙錢，老人們執迷不悟，怎麼辦

有人組織退休老人搞攝影活動掙錢，老人們執迷不悟，怎麼辦？我先解讀一下這個問題，5個關鍵詞，退休老人，攝影活動，掙錢，執迷不悟，怎麼辦。問題認為老人已被關系利益人以攝影活動為題材欺騙，內心已被蠱惑且執迷不悟，求解決方案。

鑒於以上，我個人的建議是，多尊重老人的自主選擇權，以及自主支配其收入權，理解老人的愛好需求，年輕人調整好內心，這更利於家庭建設，進而父慈子孝，幸福美滿。

㈨ 老年人旅遊拍照技巧

導語：隨著人們生活文化水平的提高，加上數碼攝影機的普及，很多有閑暇的老人開始喜歡上攝影，記錄自己喜歡的活動和事物，創作攝影作品。下面我分享老年人旅遊拍照技巧，歡迎參考！

1、首先要根據個人的身體和文化狀況問問自己，學攝影是用來搞藝術創作啊？還是做個記錄工具啊？給自己定個位。其實，美就在身邊，用心觀察，即可以記錄生活影像，也可以表現美。沒有特別愛好的攝影題材，不要到處尋找拍攝的目標。

2、從買設備說起，由於老年人的身體精力所限，不建議買專業的攝影設備。專業設備多而重、價格昂貴，操控需要一定的技能。買個功能全面、質量高的便攜數碼相機就行。一般的數碼相機只要利用好，既可以作為方便的記錄工具，也可以創作出具有藝術價值的攝影作品。購買相機時，要咨詢專業的攝影師，從正確供貨渠道購買，一旦相機出現故障，可享受到專業的服務。

3、學習攝影首先要了解自己的相機功能，看相機說明書，逐項了解各種操作鍵的功能。如感覺麻煩，可向熟悉相機的人請教。大部分老年人記憶差，要通過操作掌握相機功能鍵的'作用。要邊操作，邊觀察拍攝效果，加深記憶。

4、學習攝影有很多方法：

一、參加各類攝影學習班如：老年大學等。有專業教師輔導講作，學員們相互交流，參加組織的攝影活動。

二、學習網路攝影教材，很多大的相機生產商在官方網站上有系統的攝影技術技巧的教材，可以參照的進行系統訓練。

三、向攝影師學習，參與他的攝影活動，可以學到很多有益的經驗。

四、經常瀏覽優秀的攝影作品，攝影專業網站有優秀作品畫廊。交流也是一種開解的學習方式，在攝影網站發表自己的作品，參加各類攝影比賽。

五、攝影是項技能性的活動，要勤於練習，才能把學到的攝影知識技巧轉化成自己的能力。

六、學習電腦網路常識，會運用攝影軟體處理、存儲拍攝的圖片，通過剪裁、影調的處理，增加圖片的感染力。

七、常看繪畫等其他藝術品的展覽作品，加強自己的藝術修養。

5、攝影是一種觀察的藝術，要改變自己原有的觀察世界的方式。攝影也適用用光的藝術，平時要注意觀察不同時間、環境下的光線對景物的造型、色彩影響。相機是通過鏡頭記錄顯示圖像，不同的鏡頭視角會表現出不同的畫面效果，要學會用鏡頭的視角去看事物。要靠近觀察、拍攝景物，以便用新的角度突出表現景物。

中老年人學攝影的途徑

1多看攝影書籍 剛接觸攝影的中老年人可以閱讀一些易學易懂的攝影書籍，由淺入深，了解攝影，熟悉攝影工具功能。

2多看名家作品 多看名家作品，再看自己作品有哪些不足和需要改進的地方，提升鑒賞能力。

3多參加攝影講座與交流活動 學習攝影交流是很重要的，一起討論遇到的問題，交流攝影經驗。

4多實踐 「光說不練假把式」！學攝影反復實踐和練習很重要，所謂熟能生巧，只有不斷練習，攝影水平才能逐漸提高。

小貼士中老年人戶外拍攝小技巧

1.避免陽光直射 光線太強會造成人物睜不開眼，或者造成臉部出先明顯的陰影等。

2.避免站在樹旁拍攝 當人物站在樹旁拍照時，陽光常常會透過樹葉照在人物身上，拍出來的照片不僅會在人物身上形成斑駁的光影，還會損壞畫面的美感。

3.避免逆光直沖鏡頭 光線強時拍攝逆光，一定要防止陽光直沖鏡頭，否則鏡頭很容易產生眩光現象。

4.忌胡亂補光 很多人喜歡通過輔助光來對被攝物體進行補光，但是在補光時，一定要注意不要過量，以免拍出來的照片不自然。

5.忌過於依賴自動曝光檔 很多老年攝影愛好者外出拍攝時，都喜歡用自動曝光來進行拍攝，但是自動曝光並不是萬能的，在拍攝照片時，應該隨機應變，根據具體情況來進行適當的曝光調整。